Одним из таких является Татьяна Мужицкая. тренинг о своих внутренних "Я" от Татьяны Мужицкой и Антона Нефёдова пройдет с 5 по 7 г "Зеркало" – это телесно-ориентированный тренинг с использованием методик НЛП. Татьяна Мужицкая "Терапевтический концерт", часть 3 1:01:03. почему заканчивается иногда поздно ночью; - какой контент внутри тренинга; - в чем разница между знать головой и проживать телом.
Видео. Личностный рост – залог успеха
| Жизнь на Ольхоне. О тренинге Татьяны Мужицкой за 200 000 рублей | Неуёмная | Дзен | Татьяна Мужицкая не ведёт личные консультации и не предлагает денежные инвестиции. |
| Татьяна Мужицкая | тренинг татьяны мужицкой минск. «Зеркало». "Феноменальный тренинг, на котором тебя аккуратно, но все-таки вывернули на изнанку, вытряхнули пыль, почистили и собрали в новом качестве, в том качестве, которое тебе действительно сейчас нужно". |
| Мужицкая выступление | Интервью Алекса Айвенго с Татьяной Мужицкой. |
Тренинг "Зеркало". Янская битва
В момент, когда человек признает свою эмоцию, он вступает в контакт с самим собой и понимает: «У меня есть чувства, я живой и это нормально испытывать такие чувства в подобных ситуациях». Поэтому фразы «Все будет хорошо», «Расслабьтесь, успокойтесь, не напрягайтесь» — не совсем уместны. Как справиться с чувством тревоги? Применяем принцип подстройки и ведения Как уже было сказано, в первую очередь необходимо признать ту эмоцию, которую вы чувствуете. Почему это так важно? После этого нужно постараться достать из себя деструктивные эмоции. В этом могут помочь различные практики, такие как арт-терапия, нейрографика, танцетерапия, метафорические карты.
Таким образом мы представляем свои чувства в виде чего-то образного. Эмоции становятся объектами, а мы — теми, кто может управлять ими. Признаем, что мы не можем всегда контролировать ситуацию. Даже в мирное время Часто тревога работает как показатель того, что мы не в состоянии что-либо контролировать. Потому что ему кажется: он составил план на будущий год, все так и будет. Но есть масса факторов, помимо даже серьезных и страшных, из-за чего все может пойти иначе, и 2020-й нам это показал», — говорит Татьяна Мужицкая.
Все, кто начинал их читать, не могли оторваться, очарованные лёгким и юмористическим стилем изложения серьёзных психологических идей и технологий. Регалии — отсутствуют. Татьяне искренне жалко времени на мероприятия, связанные с регалиями. Заказчики рекомендуют её коллегам, участники спустя много лет бросаются на шею при встрече — этого вполне достаточно.
Мы покупали в черном цвете, пользовались около 3х лет, вот решили поменять.... Читать Алина пишет: По-моему таких давно уже нет в ходу нигде, только как музейные экспонаты остались, верно? От фотографии сразу веет таким... Уже ретро. Читать Катя пишет: Как интересно придумано, не только автомобили и мотоциклы на выставке, но и дополнительный антураж, что создает уже совершенно другую обстановку в музее.
Но и за подарочек спасибо... Читать Макар пишет: Гениальное просто.
Я знаю и ее другие тренинги. И все тренинги похожи друг на друга, а все равно разные и всегда новые, всегда что-то интересное. Ее тренинги интересные, практичные в применении в жизни. Это не только польза, но и приятное времяпрепровождение - очень комфортная обстановка и даются не только инструменты, а эти инструменты запоминаются с удовольствием, с весельем.
Получаешь удовольствие от того что людей узнаешь с разных ракурсов, разные точки зрения, разная жизнь, и, если говорить про чувства, то радость, и, самое главное чувство, мое любимое — это интерес. Михаил Носов, старший менеджер PWC: Татьяна умеет создавать атмосферу, которой окутываешься, обволакиваешься, и зарождается творчество и игра. Приобретаешь друзей и знакомых, именно благодаря тому, что создается атмосфера дружеская, веселая, приятная. И все это на фоне серьёзных концепций НЛП! Наблюдать за процессом, как она ведет тренинг, это уже интересно. И даже более скучные темы, более технологичные, она умеет упаковать весело и провести с повышенным интересом от аудитории, всегда умеет увлечь людей — я не видел, чтобы кто-то спал не ее тренингах.
Уникальность Татьяны как раз в умении создавать атмосферу, где приятно учиться, заводить связи, друзей. Екатерина Прокопенкова, директор по развитию Агентства "Деловой протокол": Татьяна очень внимательна. Она отмечает детали, которые ей заметны как психологу, у нее мягкая методика, она человечна и честна. Каждый тренер привносит часть себя и раскрывается на своих группах. Татьяна сама человек многогранный и большой, поэтому и тренинги у нее такие получаются: живые, зажигательные, драйвовые.
Мужицкая выступление
Благодарю за каждую мою слезинку и расширение до вселенских масштабов. За тепло ваших тел, которое помнят мои руки. Люблю, целую, обнимаю. Планирую новые встречи. И самое толстое спасибо вам за Искусство Быть Собой и нести это людям!!! Очень крутой тренинг. Было ощущение, что пространство вокруг в эти дни сильно уплотнилось, стало густым и просто выдавило на свет то, что готово было выйти из тени в данный момент времени. Причём весь этот процесс происходит в безопасном и бережном пространстве. Мне нравится мое душевное состояние и чувство собственного тела после тренинга, несмотря на то, что в теле продолжаются свои процессы распознавания внутренних состояний.
Ощущение, что стала лучше видеть все, что происходит в моей жизни, включая тот п... Тренинг произвёл на меня эффект разорвавшейся бомбы! Причём этот взрыв - это взрыв чувств, хранящихся глубоко внутри моего тела, который сопровождался взрывной волной приятных эмоций, которых мой ум научился не замечать, а подменять вымышленными неистинными эмоциями! Спасибо вам, Таня и Макс ща то, что заново научился чувствовать и слушать сигналы своего тела! Представьте себе: Вы свободны, расслаблены и энергичны… Любые ваши идеи и вопросы находят отклик в вашем теле и трансформируются во что-то простое и понятное. Ответы появляются прямо перед вами как на ладони. Желания становятся чёткими и ясными. А путь к мечте оказывается коротким и простым.
Примерите на себя метафору «Инь-Ян». Овладеете искусством взаимоотношений, от деловых до сексуальных.
Будьте внимательны и бережны к себе. На тренинге много работаем с телом. Ряд упражнений подразумевает телесный контакт с другими участниками. Тренинг не ставит основной целью психотерапевтическую задачу. Если в данный момент вы работаете с психотерапевтом, то проконсультируйтесь у специалиста и свяжитесь с организаторами.
Всё равно ты что-то очень хорошее для мира делаешь, ты — своими подкастами, я тоже делаю что-то хорошее, у тебя же есть какое-то намерение для этого, и это очень важно. Потому что если человек не осознаёт, что он миссией движим, то он может наоборот, как в анекдоте, когда психоаналитик заходит в кабинет, а у него на кушетке лежит женщина, он набрасывается на неё, насилует, потом говорит: «Ну что же, свои проблемы я решил, теперь займёмся вашими». Таких людей, к сожалению, тоже достаточно много во всех профессиях, но мне кажется, что это неверно, я не люблю такой подход. В этот раз подарок получает слушательница с ником Валерия Асс, Валерия, пожалуйста, свяжитесь со мной удобным для вас способом, и я сразу же вам отправлю свою книгу «Будет сделано! Друзья, если вы тоже хотите принять участие в конкурсе или просто поддержать наш подкаст, то, пожалуйста, напишите пару добрых слов на странице подкаста в iTunes. Вы сможете выиграть книгу, это довольно вероятно, а мне и нашей команде будет очень приятно, и плюс это позволит другим людям тоже узнать о нашем подкасте, и, возможно, он будет им тоже полезен. Тем временем, в нашем книжном онлайн-клубе, который мы, кстати, уже ведём больше года, мы переходим к новой книге и начинаем читать «Думай медленно, решай быстро» нобелевского лауреата Даниэля Канемана. Я думаю, что вы не раз уже слышали про эту книгу и, может быть, даже её читали, тем более гости нашего подкаста тоже рекомендовали эту книгу много-много раз, и на это есть масса причин. Пожалуй, главная заключается в том, что автор даёт исчерпывающие и научно подтверждённые ответы на те вопросы, которые волнуют многих из нас. Что это за вопрос? Например, почему мы ошибаемся, почему мы совершаем неадекватные поступки, принимаем неверные решения и неправильно оцениваем ситацуии. И как сделать так, чтобы всего этого в нашей жизни было чуть меньше. Книгу мы, как обычно, разбираем на трёх созвонах, которые проходят по субботам раз в неделю в 8:30 утра. Если вы присоединитесь к Клубу, не откладывая, то получите запись первого созвона и далее сможете досконально изучить её, глубоко проработать эту книгу вместе с нами за оставшиеся две встречи. Ссылку на книжный клуб ищите на странице с описанием этого выпуска, а я возвращаюсь к нашей сегодняшней гостье Татьяне Мужицкой. Расскажи, пожалуйста, чуть больше про то, каким образом ты сейчас смотришь на мир через призму НЛП? Ты сказала, что оно настолько с тобой давно уже, что это стало частью тебя. Что это меняет в жизни, в голове? Язык описания — это вообще очень важная штука, потому что для сознания не названо и не существует, соответственно, сознание всё время нуждается в языках описания. Чем их больше, тем оно более подковано и спокойнее себя чувствует. Во-первых, в НЛП есть прекрасные три оси — задача, отношение, энергия. Если ты можешь всю жизнь расположить по этим осям, у тебя есть координатные точки, всё становится гораздо яснее и проще. Что сейчас больше всего нужно — сейчас энергии не хватает или наоборот её чересчур много, сейчас с отношениями что-то происходит, или мы задачу какую-то решаем, и надо на ней сфокусироваться. Куда направить внимание, через что будем описывать. Соответственно, на каждой оси свои законы, если мы по оси отношений, первое, куда надо смотреть, есть ли у нас рапорт, на одной ли мы волне, одна ли у нас скорость, про одно ли мы вообще говорим. Ты сейчас киваешь, когда я говорю, этого не видят наши слушатели, но обычно это в речи говорится как: «ага, да» эти все штуки, есть взаимосвязь, значит, всё хорошо. Если она вдруг отсутствует, человек ушёл в телефон, перестал кивать, бесполезно идти к задачам, пока отношения не выстроены. Или наоборот, если у нас с задачами вопрос, тогда надо посмотреть, как устроены задачи, в задачах есть очень важная штука, чтобы было понятно, куда мы идём, а не откуда, например. Фраза «прекратите всё это немедленно» — это не решаемая задача, такую программу программист написать не может. Если мы идём откуда-то, надо очень точно понять, куда, потому что у тебя откуда-то невозможно, не получится. Точка сравнения должна быть, куда мы едем, с мозгом та же история. Если ты приехал, нужно отпраздновать это, потому что если ты не зафиксировал, что достиг выполненной цели, она по-прежнему будет вхолостую работать, ты уже давным-давно приехал, а этот будет постоянно устанавливать связь и тратить энергию, зачем это нужно. Есть прямо чёткие критерии, в НЛП масса техник, которые позволяют уточнить задачи и понять, насколько мы их одинаково пониманием, насколько я их понимаю. Соответственно, и с энергией та же история, ты спросил, как себя привести в нужное состояние — это очень смешная штука. Люди думают, что для того чтобы получить какое-то состояние, например, расслабленности и отдыха, надо для этого нажраться водки и пойти на массаж. И то, и другое вообще никак не связано, оно может туда не привести, потому что есть люди, которые идут на массаж и матерятся на массажиста, борются с ним и объясняют, что он неправильно всё делает. И вместо расслабления выходят в раздражении, уверенные, что он не профессионал. Чтобы расслабиться, нужно просто расслабиться, это на уровнях состояния, например, вспомнить те моменты, где ты был максимально расслабленным, где тебе было очень хорошо. Если ты в этот момент вниманием туда погружаешься — я сидел на берегу моря, прибой набегал, и было такое тёплое солнышко на рассвете, это было так хорошо. Это идеомоторная тренировка называется, у тебя автоматически мышцы начинают расслабляться, просто потому что ты честно вниманием погружаешься в этот опыт полностью. А если ты сидишь в костюме унылого говна, то четыре массажиста тебя расслабляют, и ты только и думаешь о том, что все кругом враги, и не расслабишься никогда. Так что НЛП действительно даёт понимание, чем ты можешь управлять, и технологию, как этим управлять, и по отношению к себе, и по отношению к другим людям тоже. Удобный и весёлый способ проживания жизни, как приключения и очень интересного квеста, где ты становишься активным игроком и соавтором. Я обожаю НЛП за это, и если можно чем-то управлять, это здорово. Как бы он выглядел? Нахожусь там, где хочу, и не нахожусь там, где не хочу, с теми, с кем хочу, и не нахожусь с теми, с кем не хочу. И у него может быть масса разных масок, вариантов, декораций, это может быть день на Байкале с любимыми людьми, когда мы играем на музыкальных инструментах на закате и целый день гуляем. А может быть день, когда мы пашем с Максом Дранко на тренинге «Зеркало» с утра до ночи, но при этом это в бешенном счастье. А может быть, это день с детьми, когда мы сидим и разговариваем разговоры, может быть, это день, когда у нас свидание с любимым человеком. На самом деле, не имеет значения, могу сидеть с книжкой, целый день читать или писать. Важно, что тотально я присутствую в моменте, у меня нет никаких сожалений и мыслей о том, что я бы сейчас хотела заниматься чем-то другим, быть не там, не с теми и не тогда. Это полная противоположность фразе: «Хорошо там, где нас нет», я считаю, что хорошо там, где я есть, это офигенно, и мне хорошо, и другим хорошо, я чувствую это, это множится. Как ты к ним относишься в том плане, что есть какие-то вещи, которые нужно делать? Бездумно, когда маршировать от забора до обеда — я отвратительно к этому отношусь, я очень этого не люблю. Физкультуру в чистом виде тоже не люблю, потому что если мне говорят: «Так надо, потому что так надо» — это меня не устраивает. Но если я понимаю, зачем это надо, если я понимаю, что от того, что я делаю это движение, у меня мышца так разворачивается, так влияет на позвоночник, это же здорово, мне нравится это. Я не могу сказать, что я прямо фанат здорового образа жизни, наверное, это не так. Но, опять же, видимо, до тех пор, пока у меня просто в этом нет какой-то супер необходимости. В целом, мне кажется, что первое, с чего стоит начинать в этом случае, это, конечно, с мотивации. А мотивация что значит — значит понять, чтобы что, зачем тебе это надо, во-первых. И во-вторых, как каждое действо приводит тебя к цели, если ты понимаешь это и видишь за деревом лес, что называется, то всё отлично у тебя. Может быть, это не было его истинным желанием. А если к нему должна девушка прийти первый раз, то его, может, котом придавило, и кот улетит на шкаф, потому что надо срочно все носки запихать под диван. Вы знаете, что я вам буду рассказывать. Или это больше просто про декларируемые штуки? Есть те люди, которые правда хотят меняться по разным причинам, скорее всего, потому что уже не меняться нельзя, и они столкнулись с каким-то кризисом. Есть люди, которых пригнали добрые родственники, друзья, начальники, «тебе надо — иди». Это люди, которые приходят с выражением лица «ну и что? Третий тип людей, которые всё время движимы развитием, им интересно что-то, они еще не знают, что — потребность в дополнительной энергии, в дополнительных знаниях, в чём-то ещё. Они к этому как к потреблению в каком-то смысле относятся и потребляют это честно абсолютно. И все три типа людей совершенно отлично проходят тренинги, очень интересно наблюдать, как они меняются. Как первые перестают воевать с миром и начинают учиться относиться к себе бережно, с интересом и любовью, как вторые вдруг понимают, что кроме интересов других людей есть у них у самих какие-то задачи и запросы. Третьи просто понимают, что кроме кайфожорства есть более глубинные системные истории, которые надо делать самому, а не только на тренеров присаживаться. И это очень интересно, когда они понимают, что у них есть руль, которым они могут реально управлять, то это прямо интересная штука для них тоже. Наблюдать изменения в людях — это, наверное, один из самых азартных моментов моей работы, которого нет у писателя, кстати, потому что отсроченная сильно обратная связь. А у тренера она прямо в моменте, это очень весело. Или всё-таки это история про то, что человек выходит с тренинга и начинает работать и менять свою жизнь? Из костюма унылого говна человек вылезает и оказывается, что он вполне хорош собой, большой, а вовсе не маленький, и лапки у него короткие. Очень много красивого, когда на одну и ту же ситуацию человек сначала одним образом реагировал, а потом научился делать это иначе, очень много происходит сразу же. Потому что я же не верю никогда, я НЛПер, я на слово не верю людям никогда, я смотрю на реакции физиологические. Если до этого, например, он говорил: «Мне надо выходить на новую работу», морщился при этом, сворачивался и отстранялся, очевидно мне как НЛПеру, что не будет он делать этого, что он сделает всё, для того чтобы на новую работу не выходить. Он будет искать причины, почему ещё нет, он заболеет или сделает что-нибудь ещё, потому что его тело в этот момент показывает совершенно точно сигнал — нет, я от этого уйду подальше. И наоборот, если он после каких-то проработок и упражнений вдруг говорит: «Я хочу на новую работу», подаётся вперёд, у него открываются глаза, голос становится громче, то я понимаю, что даже если его будут останавливать, он всё равно туда прорвётся. За 15 минут может произойти после техники НЛП запросто, потому что очень часто у человека какой-нибудь якорь стоит не ресурсный, когда один раз на него наорал начальник так сильно, что теперь при мысли о том, что надо выходить в офис, его тело пугается. Можно нейтрализовать эту реакцию, воспоминание, например, инструментом коллапс якорей, который длится 3 минуты в умелых руках. Дальше опять у тебя получается, что, да, такой эпизод был, но не все начальники такие, как этот. Всё решаемо, в этом магия, мне она как раз дико нравится. Система, может быть, фундаментальная, которую ты рекомендуешь в первую очередь освоить, проработать, чтобы перейти из этого состояния унылого говна во что-то более радостное? И, например, книга моя «Роман с самим собой» — это как через тело перейти, через систему вдохов и выдохов, через инь-янь-хрень переописать то, что с тобой происходит. Моя книга, например, «Теория невероятности» про то, как загадывать желания и ставить цели, там очень чётко. Новая книга, которая выходит сейчас, «Брать, давать и наслаждаться» про то, как брать ресурс из всего буквально, никак не привязываясь к внешним обстоятельствам, что внутри тебя гораздо больше возможностей управлять собой и своей жизнью, и про любовь она ещё. Нет одной единственно правильной дорожки, как говорится, иди по любой, только иди уже — так бы я сказала. Частая история, например, «я хочу бросить курить, я курю уже 10 лет», начинаешь с этим человеком глубже работать и понимаешь, что вовсе не хочет. С одной стороны — хочет, с другой — не хочет, можно ли помочь ему лучше захотеть? Обычно, когда человек возвращается после МРТ, и ему говорят: «Или ты бросаешь курить, или тебе пипец», он бросает курить в одночасье. И у него не возникает с этим ни малейших вопросов. Поэтому, когда эта идея «надо бросать» чтобы что? Я тебе сразу отвечу тремя вариантами: первое, во-первых, невозможно уйти откуда-то, можно уйти куда-то. Невозможно бросить курить, нужна цель, чтобы что? Если я не знаю зачем, просто потому что так надо — не бросишь ты этого никогда. Ты бросил курить тогда, когда у тебя дома 20 пачек сигарет валяется по углам, и ты не знаешь об этом даже, просто потому что это не является твоей целью, не фокус внимания твоего. Это значит, что ты свободен от этого становишься, но для этого надо понимать, почему. Второе объяснение очень простое: не факт, что это вообще нужно делать, откуда взялась эта идея? Мне очень нравится такое стихотворение, я его сейчас не воспроизведу целиком: «Курение убивает, молчу в ответ, на самом деле, вы что, разве не знаете, что умирают не от сигарет, а от разбитого сердца? НЛП показывает структуру всего, что такое курение, почему оно так популярно? Дело вообще не в никотине, как ни странно, дело в дыхательной гимнастике. Потому что в обычной жизни просто так постоять и поделать осознанно вдохи и выдохи никто не будет, ты будешь выглядеть как дурак. А я в своё время курила и поняла, что я курю просто для того, чтобы выходить на балкон, потому что у меня с балкона потрясающий вид, я буду просто так выходить на балкон с чашкой чая, с телефоном, просто посмотреть на это. Или, например, курение — это способ всем остальным объяснить, что меня не трогайте, я сейчас в себе. Почему нельзя просто повесить табличку и побыть в себе? Нужны альтернативные способы, как делать то же самое. И с дыхательной практикой смешно, я брала палочку, мне нравилось смотреть на дым, есть палочки-вонялочки индийские, я брала индийскую палочку с более-менее нормальным запахом, держала её в руке, от неё шёл красивый дым. И я делала всё то же самое как в курении, но без курения. Отличный эффект был, просто ещё лучше даже, дыхание — это классика, делай его, и у тебя будет эффект ещё лучше. Но никто же так не думает об этом, привязываются к конкретному методу, что есть только сигареты. И третья история, есть сообщества, есть люди, с которыми мы на работе выходим вместе покурить, а если я не буду курить, я с ними общаться больше не буду, значит, я исключён из сообщества. Иногда это очень важная составная часть, поэтому резюме очень простое. Первое — найти цель, что ты хочешь на самом деле, и именно этим начать заниматься. Такое было на тренинге «Зеркало», чувак один никак не мог, потом он сделал физическое упражнение «идти к цели», и до него дошло, он говорит: «Я понял, что я хочу», он в Пятигорске жил, «я понял, у меня есть мотивирующий меня образ. У меня есть сосед, дед, которому уже хорошо за 70, и он по горам носится, живчик. А мне 30 лет, у меня пивное пузо и одышка, я понял, что я с ним хочу ходить по горам, мне интересно». Он в горы толком не ходил, и говорит: «Неважно, буду я курить или нет, я это хочу». И он мне написал через 5 лет письмо с фотографиями, он говорит, что стал инструктором, вожу народ, совершенно по-другому выглядел, не узнала даже. В конце письма была такая фраза: «Ты меня, наверное, спросишь, курю ли я? Я тебе отвечу, да, иногда я с огромным удовольствием могу покурить кальян или трубку. Курю ли я сигареты — я об этом забывал, мне было некогда, я понял, что это уже не стало частью меня». Поэтому не надо из этого делать фокус внимания, надо думать о том, что ты правда хочешь. И второе, в качестве резюме, надо понимать, какие задачи выполняет сейчас то, от чего ты хочешь избавиться, и как это сделать другими, более экологичными и ресурсными способами. Потому что пока оно единственный мост, который соединяет тебя с этим, никуда ты от этого не денешься.
Чтобы расслабиться, нужно просто расслабиться, это на уровнях состояния, например, вспомнить те моменты, где ты был максимально расслабленным, где тебе было очень хорошо. Если ты в этот момент вниманием туда погружаешься — я сидел на берегу моря, прибой набегал, и было такое тёплое солнышко на рассвете, это было так хорошо. Это идеомоторная тренировка называется, у тебя автоматически мышцы начинают расслабляться, просто потому что ты честно вниманием погружаешься в этот опыт полностью. А если ты сидишь в костюме унылого говна, то четыре массажиста тебя расслабляют, и ты только и думаешь о том, что все кругом враги, и не расслабишься никогда. Так что НЛП действительно даёт понимание, чем ты можешь управлять, и технологию, как этим управлять, и по отношению к себе, и по отношению к другим людям тоже. Удобный и весёлый способ проживания жизни, как приключения и очень интересного квеста, где ты становишься активным игроком и соавтором. Я обожаю НЛП за это, и если можно чем-то управлять, это здорово. Как бы он выглядел? Нахожусь там, где хочу, и не нахожусь там, где не хочу, с теми, с кем хочу, и не нахожусь с теми, с кем не хочу. И у него может быть масса разных масок, вариантов, декораций, это может быть день на Байкале с любимыми людьми, когда мы играем на музыкальных инструментах на закате и целый день гуляем. А может быть день, когда мы пашем с Максом Дранко на тренинге «Зеркало» с утра до ночи, но при этом это в бешенном счастье. А может быть, это день с детьми, когда мы сидим и разговариваем разговоры, может быть, это день, когда у нас свидание с любимым человеком. На самом деле, не имеет значения, могу сидеть с книжкой, целый день читать или писать. Важно, что тотально я присутствую в моменте, у меня нет никаких сожалений и мыслей о том, что я бы сейчас хотела заниматься чем-то другим, быть не там, не с теми и не тогда. Это полная противоположность фразе: «Хорошо там, где нас нет», я считаю, что хорошо там, где я есть, это офигенно, и мне хорошо, и другим хорошо, я чувствую это, это множится. Как ты к ним относишься в том плане, что есть какие-то вещи, которые нужно делать? Бездумно, когда маршировать от забора до обеда — я отвратительно к этому отношусь, я очень этого не люблю. Физкультуру в чистом виде тоже не люблю, потому что если мне говорят: «Так надо, потому что так надо» — это меня не устраивает. Но если я понимаю, зачем это надо, если я понимаю, что от того, что я делаю это движение, у меня мышца так разворачивается, так влияет на позвоночник, это же здорово, мне нравится это. Я не могу сказать, что я прямо фанат здорового образа жизни, наверное, это не так. Но, опять же, видимо, до тех пор, пока у меня просто в этом нет какой-то супер необходимости. В целом, мне кажется, что первое, с чего стоит начинать в этом случае, это, конечно, с мотивации. А мотивация что значит — значит понять, чтобы что, зачем тебе это надо, во-первых. И во-вторых, как каждое действо приводит тебя к цели, если ты понимаешь это и видишь за деревом лес, что называется, то всё отлично у тебя. Может быть, это не было его истинным желанием. А если к нему должна девушка прийти первый раз, то его, может, котом придавило, и кот улетит на шкаф, потому что надо срочно все носки запихать под диван. Вы знаете, что я вам буду рассказывать. Или это больше просто про декларируемые штуки? Есть те люди, которые правда хотят меняться по разным причинам, скорее всего, потому что уже не меняться нельзя, и они столкнулись с каким-то кризисом. Есть люди, которых пригнали добрые родственники, друзья, начальники, «тебе надо — иди». Это люди, которые приходят с выражением лица «ну и что? Третий тип людей, которые всё время движимы развитием, им интересно что-то, они еще не знают, что — потребность в дополнительной энергии, в дополнительных знаниях, в чём-то ещё. Они к этому как к потреблению в каком-то смысле относятся и потребляют это честно абсолютно. И все три типа людей совершенно отлично проходят тренинги, очень интересно наблюдать, как они меняются. Как первые перестают воевать с миром и начинают учиться относиться к себе бережно, с интересом и любовью, как вторые вдруг понимают, что кроме интересов других людей есть у них у самих какие-то задачи и запросы. Третьи просто понимают, что кроме кайфожорства есть более глубинные системные истории, которые надо делать самому, а не только на тренеров присаживаться. И это очень интересно, когда они понимают, что у них есть руль, которым они могут реально управлять, то это прямо интересная штука для них тоже. Наблюдать изменения в людях — это, наверное, один из самых азартных моментов моей работы, которого нет у писателя, кстати, потому что отсроченная сильно обратная связь. А у тренера она прямо в моменте, это очень весело. Или всё-таки это история про то, что человек выходит с тренинга и начинает работать и менять свою жизнь? Из костюма унылого говна человек вылезает и оказывается, что он вполне хорош собой, большой, а вовсе не маленький, и лапки у него короткие. Очень много красивого, когда на одну и ту же ситуацию человек сначала одним образом реагировал, а потом научился делать это иначе, очень много происходит сразу же. Потому что я же не верю никогда, я НЛПер, я на слово не верю людям никогда, я смотрю на реакции физиологические. Если до этого, например, он говорил: «Мне надо выходить на новую работу», морщился при этом, сворачивался и отстранялся, очевидно мне как НЛПеру, что не будет он делать этого, что он сделает всё, для того чтобы на новую работу не выходить. Он будет искать причины, почему ещё нет, он заболеет или сделает что-нибудь ещё, потому что его тело в этот момент показывает совершенно точно сигнал — нет, я от этого уйду подальше. И наоборот, если он после каких-то проработок и упражнений вдруг говорит: «Я хочу на новую работу», подаётся вперёд, у него открываются глаза, голос становится громче, то я понимаю, что даже если его будут останавливать, он всё равно туда прорвётся. За 15 минут может произойти после техники НЛП запросто, потому что очень часто у человека какой-нибудь якорь стоит не ресурсный, когда один раз на него наорал начальник так сильно, что теперь при мысли о том, что надо выходить в офис, его тело пугается. Можно нейтрализовать эту реакцию, воспоминание, например, инструментом коллапс якорей, который длится 3 минуты в умелых руках. Дальше опять у тебя получается, что, да, такой эпизод был, но не все начальники такие, как этот. Всё решаемо, в этом магия, мне она как раз дико нравится. Система, может быть, фундаментальная, которую ты рекомендуешь в первую очередь освоить, проработать, чтобы перейти из этого состояния унылого говна во что-то более радостное? И, например, книга моя «Роман с самим собой» — это как через тело перейти, через систему вдохов и выдохов, через инь-янь-хрень переописать то, что с тобой происходит. Моя книга, например, «Теория невероятности» про то, как загадывать желания и ставить цели, там очень чётко. Новая книга, которая выходит сейчас, «Брать, давать и наслаждаться» про то, как брать ресурс из всего буквально, никак не привязываясь к внешним обстоятельствам, что внутри тебя гораздо больше возможностей управлять собой и своей жизнью, и про любовь она ещё. Нет одной единственно правильной дорожки, как говорится, иди по любой, только иди уже — так бы я сказала. Частая история, например, «я хочу бросить курить, я курю уже 10 лет», начинаешь с этим человеком глубже работать и понимаешь, что вовсе не хочет. С одной стороны — хочет, с другой — не хочет, можно ли помочь ему лучше захотеть? Обычно, когда человек возвращается после МРТ, и ему говорят: «Или ты бросаешь курить, или тебе пипец», он бросает курить в одночасье. И у него не возникает с этим ни малейших вопросов. Поэтому, когда эта идея «надо бросать» чтобы что? Я тебе сразу отвечу тремя вариантами: первое, во-первых, невозможно уйти откуда-то, можно уйти куда-то. Невозможно бросить курить, нужна цель, чтобы что? Если я не знаю зачем, просто потому что так надо — не бросишь ты этого никогда. Ты бросил курить тогда, когда у тебя дома 20 пачек сигарет валяется по углам, и ты не знаешь об этом даже, просто потому что это не является твоей целью, не фокус внимания твоего. Это значит, что ты свободен от этого становишься, но для этого надо понимать, почему. Второе объяснение очень простое: не факт, что это вообще нужно делать, откуда взялась эта идея? Мне очень нравится такое стихотворение, я его сейчас не воспроизведу целиком: «Курение убивает, молчу в ответ, на самом деле, вы что, разве не знаете, что умирают не от сигарет, а от разбитого сердца? НЛП показывает структуру всего, что такое курение, почему оно так популярно? Дело вообще не в никотине, как ни странно, дело в дыхательной гимнастике. Потому что в обычной жизни просто так постоять и поделать осознанно вдохи и выдохи никто не будет, ты будешь выглядеть как дурак. А я в своё время курила и поняла, что я курю просто для того, чтобы выходить на балкон, потому что у меня с балкона потрясающий вид, я буду просто так выходить на балкон с чашкой чая, с телефоном, просто посмотреть на это. Или, например, курение — это способ всем остальным объяснить, что меня не трогайте, я сейчас в себе. Почему нельзя просто повесить табличку и побыть в себе? Нужны альтернативные способы, как делать то же самое. И с дыхательной практикой смешно, я брала палочку, мне нравилось смотреть на дым, есть палочки-вонялочки индийские, я брала индийскую палочку с более-менее нормальным запахом, держала её в руке, от неё шёл красивый дым. И я делала всё то же самое как в курении, но без курения. Отличный эффект был, просто ещё лучше даже, дыхание — это классика, делай его, и у тебя будет эффект ещё лучше. Но никто же так не думает об этом, привязываются к конкретному методу, что есть только сигареты. И третья история, есть сообщества, есть люди, с которыми мы на работе выходим вместе покурить, а если я не буду курить, я с ними общаться больше не буду, значит, я исключён из сообщества. Иногда это очень важная составная часть, поэтому резюме очень простое. Первое — найти цель, что ты хочешь на самом деле, и именно этим начать заниматься. Такое было на тренинге «Зеркало», чувак один никак не мог, потом он сделал физическое упражнение «идти к цели», и до него дошло, он говорит: «Я понял, что я хочу», он в Пятигорске жил, «я понял, у меня есть мотивирующий меня образ. У меня есть сосед, дед, которому уже хорошо за 70, и он по горам носится, живчик. А мне 30 лет, у меня пивное пузо и одышка, я понял, что я с ним хочу ходить по горам, мне интересно». Он в горы толком не ходил, и говорит: «Неважно, буду я курить или нет, я это хочу». И он мне написал через 5 лет письмо с фотографиями, он говорит, что стал инструктором, вожу народ, совершенно по-другому выглядел, не узнала даже. В конце письма была такая фраза: «Ты меня, наверное, спросишь, курю ли я? Я тебе отвечу, да, иногда я с огромным удовольствием могу покурить кальян или трубку. Курю ли я сигареты — я об этом забывал, мне было некогда, я понял, что это уже не стало частью меня». Поэтому не надо из этого делать фокус внимания, надо думать о том, что ты правда хочешь. И второе, в качестве резюме, надо понимать, какие задачи выполняет сейчас то, от чего ты хочешь избавиться, и как это сделать другими, более экологичными и ресурсными способами. Потому что пока оно единственный мост, который соединяет тебя с этим, никуда ты от этого не денешься. Мне кажется, у взрослых людей она часто не очень хорошо работает. Она сломана, например, потому что «Аркадий жизнь проводит в страхе, он в детстве пережил трындец и опасается всё время на рецидивы трындеца». Если она сломана, потому что когда-то я что-то хотела, а мне обломали, значит, надо вернуться в тот момент и переделать это всё, для того чтобы быть свободным и не делать такие выводы, во-первых. Всё можно сделать психологическими методами. Второе, потому что надо просто разрешить себе хотеть и сказать себе «можно». Книжка «Теория невероятности» вся про это, масса чудес происходит каждый день в реальной жизни, если ты разрешаешь этому происходить. И хотелка, опять же, основана на трёх осях — задачи, отношения и энергия. Возможно, она у тебя сломана, потому что у тебя энергии на это не хватает, возможно, потому что вокруг люди говно, которые тебя не поддерживают, значит, можно найти себе группу поддержки, и всё будет отлично, которые будут с тобой на одной волне и верить в твою цель, собрать себе это группу, это от тебя зависит. И задачи, может быть, ты действительно не думал об этом, если посмотреть на свою жизнь с точки зрения миссии, с точки зрения длинной перспективы, что ты хочешь, чтобы с тобой произошло через 10 лет, не говоря сразу, что это нереально, а попробовать посмотреть на это, как будто бы это реально и что для этого нужно. Если начать так смотреть на мир, то совершенно иначе всё. Очень быстро восстанавливается хотелка через тело, на тренинге «Зеркало», это телесный тренинг, и когда человек в янское состояние входит, не в хреньское, а в янское, там столько желаний, сразу он столько всего хочет. И здесь могут быть желания самого разного порядка, и босоножки Prada я хочу, и хочу благотворительный фонд создать, и хочу фильм снять, и хочу секса 4 раза в месяц или 3 раза в день. Всё это я хочу, оказывается, потому что тело в себе всё хранит, если ему не запрещать. Поэтому мне кажется, это как раз очень даже просто. Любовь, я влюблена по уши, и мысли про моего любимого человека, общение с ним меня наполняет счастьем. Дети — дико интересные чуваки, сейчас мне очень интересно, очень счастлива наблюдать за их ростом и развитием. Работа, конечно же, любимая моя, творчество и обратная связь. И просто какие-то моменты счастья, пить кофе на балконе, ловить ветер, это дико вкусно, то, что есть такие места, как Ольхон, как Красное море, облака, плывущие по небу. Быть счастливым гораздо проще, чем в концепции счастья находиться. Просто, когда в моменте честно находишься, то это огромная радость, дарить подарки, получать подарки и сюрпризы. Вчера мне мой друг прислал дико смешные, дурацкие совершенно колечки с китами, моя внутренняя десятилетняя Танечка просто в эйфории находится от этих колечек. Какая чушь, казалось бы, а счастья вагон уже второй день. В общем, если найти все свои внутренние роли и спросить, что им надо для счастья, и честно это делать, то так оно и будет. И если да, то как выбираешь чему, и какие у тебя планы на дальнейшее образование? Мне кажется, что если я остановлюсь, то это старость начнёт наступать уже. Учиться, учёба, образование и развитие — это четыре разных истории, как Карл Маркс и Фридрих Энгельс — это не муж и жена, а четыре разных человека. Это разные истории могут быть, потому что, например, можно ходить на курсы и в университет, можно читать книги, а можно каким-то практическим вещам учиться. И я, например, в ближайший месяц собираюсь учиться готовить, я умею готовить и делаю это очень хорошо, но я готовлю одну пищу. А тут у меня случился переход на другой режим, и я понимаю, что я не умею готовить вкусно то, что полезно. Мне дико интересно, например, это у меня в ближайших приоритетах. Что-то, что проходила или просто наблюдала? И прекрасные идеи, очень уважаю, обожаю Вадима как философа, как актёра и как очень мощного энергетически человека, у него любой курс бери, офигенно всё. Молчанова Александра очень люблю, он сценаристов в основном обучает, но сейчас буквально с понедельника запускает бесплатный годовой коучинг на улучшение качества жизни. Бегите все к нему, тем более бесплатный курс. Я у него проходила 10-дневный бесплатный курс Самодисциплина, который начинался 1 января в 12 часов дня, это было очень круто и мне очень понравилось. У Марины Бондаренко совершенно потрясающая Самурайская игра, очень мощный тренинг. Мой, например, коллега Макс Дранко сейчас учится у Александра Гиршона на танцевального терапевта, он в восторге полном.
Тренинг зеркало татьяны мужицкой описание
И конечно же Татьяна Мужицкая, Максим Дранко, Наталья Михайлова и команда тренинга. Статья Татьяны Мужицкой является лучшим анонсом тренинга Зеркало. Татьяна Мужицкая тренинг. Тренинг зеркало Татьяны Мужицкой.
Зеркало татьяны мужицкой
МИР - Рассмотреть систему больше себя. И выстроить с ней отношения. Понять почему одним достаётся всё, а другим ничего. Понять радость получения и дарения подарков. Краткая история о тренинге Зеркало Отзывы Тренинг оправдал все ожидания. Новое ощущение тела, другой способ реакции на телесные ощущения, инструмент понимания сигналов тела. Способ расслабления и наоборот приведения в тонус тела, возможность регулировать свое состояние через тело. Новый взгляд на мотивы и действия как свои, так и других людей. И просто классные 4 дня в компании внимательных ведущих с хорошим чувством юмора, новые знания, знакомства, и представления о себе самом. Было здорово, спасибо!
Благодарю жизнь за то,что живу в одно время с Таней и ее бесконечной любовью. Благодарю тренинг "Зеркало" за то, что могла купаться в ней этой любви , как воробьи летом в пылюке. Благодарю за каждую мурашку и трепет моего тела. Благодарю за музыку для моих ушей и сердца. Благодарю за каждый, по актёрски вкусно поданый, анекдот и байку. Благодарю Таню за Максима и Максима за самого себя. За ваш совместный труд! Отдельное спасибо за прошаганные Максом ночные круги, и за каждое, сказанное в это время, слово. Благодарю за каждую мою слезинку и расширение до вселенских масштабов.
Далее каждый из этих квадрантов легко превращается в желания. Когда у вас есть дом, машина и замечательная семья, логично желать: «Хочу и дальше жить именно такой жизнью, а, может быть, даже и лучше». Когда есть проблемы со здоровьем или деньгами, перевести их в задачи и в желания еще проще. Принятые решения — например, «не хочу жить в Америке и не живу», «не хочу собаку и не завожу» — можно переформулировать в желание «хочу и дальше принимать правильные решения». И вот уже сколько хороших желаний у нас появилось.
Татьяна Мужицкая: Я ответила на этот вопрос целой книгой, которая называется «Теория невероятности», в ней все очень подробно изложено. Имеет смысл подумать над формулировками. Часто мы говорим «хочу счастья», а в чем счастье состоит — непонятно. Простая рекомендация: прежде чем формулировать желание, представьте, что оно уже сбылось. Вот вы живете в этом прекрасном дне, когда все получилось, а откуда вы будете знать, что все получилось?
Если вы вышли замуж по любви, то благодаря чему будете понимать, что это именно ваш человек, что у вас идеальные отношения? Нужны детали, нюансы, ощущения.
Внимательные получат бонусом виды бекстейджа.
Отвечает тут: "Люба моя была на "Зеркале" 3 раза.
Дома была только мама, попросила скинуть хотя бы 200 рублей, времена то нелегкие, коронавирус. Все-равно взял 500 рублей, сказав, что поднялся целых 4 этажа.... Это атас. Бедняжка, устал. А ведь живём почти по соседству, в одном поселке.
Татьяна Мужицкая: отзывы обучающихся и мое мнение
- Проживание
- Для начала. Инструмент и оркестр
- Негативный отзыв о Татьяна Мужицкая | Сайт отзывов - OTZYV 17324
- Тренинг "Зеркало": Татьяна Мужицкая и Максим Дранко отвечают на вопросы в прямом эфире | Video
Please wait while your request is being verified...
почему заканчивается иногда поздно ночью; - какой контент внутри тренинга; - в чем разница между знать головой и проживать телом. почему зак — Туризм и отдых, всё что нужно знать о туризме на сегодня, Израиль новости туризма, новости туризма Турция, Египет и Тайланд. Тренинг зеркало. Скачать винлайн зеркало на Андроид бесплатно s hglwuplktu. Сквозь зеркало и что увидела там алиса poj zo lzgly.
Тренинг Зеркало: Татьяна Мужицкая и Максим Дранко отвечают на вопросы в прямом эфире
Спецэфир с Татьяной Мужицкой: доверие: как его не потерять и как его восстановить? Татьяна Мужицкая "Терапевтический концерт", часть 3 1:01:03. Главная» Новости» Зеркало тренинг татьяны мужицкой. Татьяна Мужицкая не только знает, как правильно загадывать желания, она объясняет с научной точки зрения, как и почему какие-то желания сбываются, а какие-то нет.
Please wait while your request is being verified...
| Большое Байкальское приключение 2018 | Тренинг зеркало Татьяны Мужицкой Краснодар. |
| Я ухожу! Татьяна Мужицкая о тренинге «Зеркало» в Москве - Смотреть видео | Тренер «Зеркала» Максим Дранко и участник двух тренингов Александр Милихин отвечали на вопросы Татьяны Егорченко, организатора в Новосибирске. |
Тренинг Зеркало: Татьяна Мужицкая и Максим Дранко отвечают на вопросы в прямом эфире
Понимание и осознание как сразу, так и до сих пор долетают. Я могу много и долго рассказывать о своих историях с тренинга и после него. Но хочу встретиться с вами после вашего участия в нем и взаимно поделиться впечатлениями! Это того стоит!!! Я немного завидую тем, кто будет встречаться с Татьяной через неделю на этом тренинге. На "Зеркало" идти интересно в конце года, чтобы в новый год войти обновленным, с пониманием того, что хочешь, с широко открытыми глазами, истинными целями, открытым сердцем. Наиль Хафизов, человек, который строит свою жизнь сам: То, что делает Татьяна, как тренер, — это искусство. Она - художник, который может не просто подать материал, а именно нарисовать что-то новое. Я знаю и ее другие тренинги. И все тренинги похожи друг на друга, а все равно разные и всегда новые, всегда что-то интересное.
Ее тренинги интересные, практичные в применении в жизни. Это не только польза, но и приятное времяпрепровождение - очень комфортная обстановка и даются не только инструменты, а эти инструменты запоминаются с удовольствием, с весельем. Получаешь удовольствие от того что людей узнаешь с разных ракурсов, разные точки зрения, разная жизнь, и, если говорить про чувства, то радость, и, самое главное чувство, мое любимое — это интерес. Михаил Носов, старший менеджер PWC: Татьяна умеет создавать атмосферу, которой окутываешься, обволакиваешься, и зарождается творчество и игра. Приобретаешь друзей и знакомых, именно благодаря тому, что создается атмосфера дружеская, веселая, приятная.
Тренинг «Зеркало» — это отличный способ исследования себя, мира и человеческих взаимоотношений, минуя голову и получая четкие наглядные ответы на все свои вопросы. Тренинг построен на методиках НЛП, динамических медитациях, танцетерапии, психоанализе, телесной терапии.
Её голос часто звучит на волнах радиостанции "Сити-фм". А её публикации можно найти в журналах "Наша психология", "Управление компанией", "Работница", "Наружная реклама России", "Цитрус" Кипр. Постоянное сотрудничество с журналом "Эгоист Generation" привело к созданию серии книг, выпущенных издательством "Время": "Божий дар согласно штанному расписанию", "Быть правым или быть эффективным? Все, кто начинал их читать, не могли оторваться, очарованные лёгким и юмористическим стилем изложения серьёзных психологических идей и технологий.
Действительно можно. Кадровое агентство "Персонал" проводит конкурс, победителю которого за 1 место достанется сертификат на бесплатное участие в тренинге "Кризис как новый стиль жизни. Вдохнови команду и царствуй на лаврах". Для участия в розыгрыше необходимо: 1. Мужицкая и А. Сделать репост данной записи и не удалять его до окончания конкурса. Контакты для справок и заказа участия в тренингах: телефоны: 8 3852 222-130, 8-903-911-19-01, электронная почта: personal.
Авторский тренинг Татьяны Мужицкой
| Татьяна Мужицкая | Мы попросим Татьяну Мужицкую развенчать мифы об НЛП. |
| Жизнь на Ольхоне. О тренинге Татьяны Мужицкой за 200 000 рублей | Татьяна Мужицкая тренинг. Тренинг зеркало Татьяны Мужицкой. |
Оставьте отзыв - мы разместим его на всех сайтах отзывов за 24 часа
20210412_Татьяна Мужицкая Любовь к 4. Смотрите видео онлайн «Тренинг "Зеркало": Татьяна Мужицкая и Максим Дранко отвечают на вопросы в прямом эфире» на канале «Магическая реинкарнация» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 13 ноября 2023 года в 17:06, длительностью 01:29:29. Тренинг Татьяны Мужицкой принесет вам немало неожиданных открытий и озарений, а также конкретных решений и планов по улучшению своей жизни. Татьяна Мужицкая Татьяна Мужицкая Художник, бизнесмен, певица, автор-исполнитель, писатель художественных произведений (рассказы получали литературные премии). Летний онлайн-марафон Татьяны Мужицкой PRO марафон, Мужицкая, тренинг, Зеркало, оранжевая вселенная, марафон желаний, онлайн марафон.
Программа тренинга:
- Школа танцев "Своя Школа" | Moscow
- Видео. Личностный рост – залог успеха
- Татьяна Мужицкая
- Программа тренинга:
Тренинг Татьяны Мужицкой "Зеркало" в Москве 9-12.12.2021
Тренинг зеркало. самый позитивный психолог страны, поэт, бард, НЛП-практик, бизнес-тренер, телеведущая Татьяна Мужицкая. И каждый раз вы оказываетесь в трехмерном переговорном пространстве, которое, по Татьяне Мужицкой, состоит из задач, отношений и энергии. Татьяна Мужицкая не только знает, как правильно загадывать желания, она объясняет с научной точки зрения, как и почему какие-то желания сбываются, а какие-то нет. У нас ломались наушники, и эфир я в итоге вела из машины, но это была самая зажигательная беседа ever.
Тренинг зеркало татьяны мужицкой описание
- Тренинг "Зеркало" в Красноярске. 2019. Расширенная версия. Татьяна Мужицкая
- Тренинг Зеркало: Татьяна Мужицкая и Максим Дранко отвечают на вопросы в прямом эфире
- Большое Байкальское приключение 2018
- Разреши Вселенной сделать хорошо! Прямой эфир с Таней Мужицкой
- Проживание