Список топ-30 лучших книг по психологии, которые обязательно стоит прочитать. Если времени категорически мало, то крайне рекомендуем обратить внимание на ТОП 13 книг по психологии, для которых мы подготовили краткое содержание. Книг по психологии и саморазвитию очень много, но не все они помогают читателям.
ТОП 10 лучших книг по психологии
| Книги по психологии – 2023: самое-самое - ReadRate | Топ книг по психологии. Подборка саммари абсолютных мастридов из разных отраслей психологии, которые можно прочитать и смело сказать: "Теперь я кое-что понимаю". |
| Лучшие книги МИФа по психологии и саморазвитию 2023. Личный топ руководителя редакционной группы | Топ-15 самых интересных книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. |
Список из 16 книг по психологии которые перевернули мою жизнь
Неудивительно, что в топе психологической литературы лидирует книга Ольги Примаченко «К себе нежно». На втором месте расположился бестселлер Джо Диспензы «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели». На третьем - книга Грега Маккеона «Эссенциализм о том, как упростить жизнь».
Также вырос интерес к книгам из Кореи и Японии, основоположникам жанра манга и young adults. Но как бы ни разочаровывали такие выпады поклонников, лидерство их кумиров далеко не бесспорно. Общий тираж книг Стивена Кинга в России с начала 2021 года составил 781,5 тыс. Согласно данным Российской книжной палаты, в 2021 году было выпущено 18,3 тыс. Всего же в России в 2021 году было издано 108,5 тыс.
Тиражи Джоан Роулинг «просели», зато вырос интерес к Ремарку, отечественной психологии и мангам. Как рассказала «Известиям» директор департамента стратегических коммуникаций издательской группы «Эксмо-АСТ» Екатерина Кожанова, с конца февраля в топе продаж — книги по популярной психологии, работы по снятию стресса, тревоги.
Мы учимся видеть ситуацию не только со своей точки зрения, но и со стороны других людей. Книги вдохновляют нас сказать "нет" нежелательным нам вещам, и видеть в себе потенциал своего развития. В-пятых, чтение книг по психологии помогает нам лучше понять других и эффективнее общаться с окружающими людьми. Мы осознаем, что каждый индивид является сложной и уникальной личностью со своими стремлениями, мотивами и проблемами.
Чтение книг помогает нам развить собственные эмпатические навыки, научиться слушать и понимать других людей, а также строить качественные межличностные отношения. В-шестых, чтение книг по самоанализу позволяет нам осознать и преодолеть наши негативные убеждения и ограничивающие стереотипы. Книги помогают нам преодолеть ментальные блоки, которые могут препятствовать нашему развитию и счастью.
И всегда найдутся те, кто будет жалеть «асов» и удивляться, что же с ними не так. А с ними все в порядке, им просто не хочется. В формате PDF A4 сохранён...
Лучшие книги МИФа по психологии и саморазвитию 2023. Личный топ руководителя редакционной группы
Все просто: потому что это снимает с них ответственность за действия», — рассказывает автор. Лариса признается, что становилась жертвой своих предрассудков. Работа раздражала ее, вес зашкаливал, вредные привычки вызывали бесконечное чувство вины, а отсутствие собственного жилья и кредиты вносили свою лепту в копилку безнадеги и безысходности. А потом она решила проблемы и построила жизнь заново. Ты можешь найти лучшие бесплатные книги по психологии в Сети, чтобы получить уникальные советы и совершить свой рывок. С пособием читатель получает отличную мотивацию двигаться только вперед. О регалиях и опыте психолога Дэниела Гилберта можно говорить долго, но мы остановимся на его научно-популярном труде. В нем нет инструкции по достижению личного счастья.
Это скорее история о том, что люди плохо представляют себе будущее и не знают истинные потребности своего «я». Одна из ярких цитат работы: «Кое-кто может погрозить вам пальцем и сурово напомнить, что каждую минуту жизни нужно проживать так, будто она последняя, из чего следует единственный вывод: этот кое-кто проведет последние десять минут своей жизни, давая другим глупые советы». Предсказать свои эмоции, уверен Гилберт, можно, если выяснить, что в подобной ситуации чувствовали другие люди. Но этому мешает осознание собственной уникальности. Такие книги по психологии для саморазвития попадают в список лучших, потому что оказываются руководством к действию для сотен тысяч людей. Она написана остроумным и интересным языком, но главное в другом. Писатель опирается на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики и доказывает, что счастье нужно создавать в настоящем.
Заметим, что лучшие, хорошо читаемые книги по психологии строятся на реальных примерах, с которыми приходится сталкиваться практикующему психиатру. Автор повествует о том, как работал с психами: один из них днем и ночью преследовал Бритни Спирс, другой выпрыгнул с пятого этажа, потому что верил, что умеет летать. И таких пациентов масса. Но Гоулстона посетила мысль: каждый человек периодически сталкивается не с безумцами, а с бытовыми психами. Они мешают на работе и в личной жизни, становясь причиной страданий и проблем и разрушая отношения. Вместо этого он учит, как можно прочувствовать сумасшествие и начать вести себя так же. А еще применить тактику агрессивного подчинения и множество других.
Мы рекомендуем лучшие книги психологов, потому что они пошагово рассказывают, как выйти из деструктивного общения победителем и сохранить при этом рассудок. Обобщив результаты новейших исследований, Келли Макгонигал учит переставать откладывать дела на последний момент, сохранять самообладание, сосредотачиваться и справляться со стрессом. При этом она дает понять, что нельзя говорить про человека, что у него нет силы воли. Она похожа на мускул, который следует тренировать и развивать, только тогда все получится. Неважно о чем идет речь: о стремлении сбросить вес, бросить курить, начать бегать по утрам, перестать вертеть в руках телефон, открыть свое дело или перейти на новую работу. Книга Келли Макгонигал является пособием по воспитанию силы воли, которое помогает побороть слабости и изменить свою жизнь. Лучшие книги по психологии для женщин тоже пытаются ответить на ключевые вопросы относительно природы этого чувства.
Почему мы теряем голову? Как завоевать любовь и сохранить ее? Как пережить отказ? Что происходит с чувствами супругов в долгом союзе?
Его книга сразу же стала абсолютным бестселлером, вошла в список 25-ти самых важных деловых пособий по версии журнала Time и сделала своего автора одним из наиболее влиятельных американцев. Спустя несколько лет после смерти предпринимателя его сын собрал неопубликованные эссе отца в одном издании.
Получился вдохновляющий последовательный рассказ о том, как прожить жизнь осмысленно, без блестящей мишуры, сопутствующей громкому успеху. Эти размышления послужат ключом к спокойствию, удовлетворению и мудрости каждому, кто хочет «быть, а не казаться». Почему современные родители должны разбираться во всем? У нас есть стиральные машины, подгузники, гаджеты и «умные» колыбели. В любой момент можно заказать еду на дом и найти в интернете ответы на любые вопросы о воспитании. Тем не менее современные мамы часто сталкиваются с чувством вины, усталостью, тревогами, одиночеством и депрессией.
Почему же в наши дни растить детей стало даже сложнее, чем раньше? Как меняется отношение общества к роли родителей?
Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она — невероятная, яркая, прорывная книга Джен Синсеро.
Также выходит под названиями «Убить Большого Соню. Как заставить замолчать свою «внутреннюю сволочь» и направить жизнь по лучшему из сценариев» и «Будь дерзким! Как перестать сомневаться в собственном величии и сделать жизнь грандиозной»".
Джен Синсеро 16. Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни 71-летняя супермодель Мэй Маск — не просто красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина — делится мудрыми уроками, которые она усвоила за долгую жизнь.
Несмотря на удары судьбы и невзгоды: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, Мэй никогда не опускала руки. Она упорно работала, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность — и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет. В своей первой книге Маск не только рассказывает историю своей богатой приключениями жизни, но и с удовольствием дает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и при этом строить карьеру, а главное — принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте.
Мэй Маск 17. Самый богатый человек в Вавилоне Эта книга - настоящее лекарство от нищеты. Если вы всерьез решили стать богатым, она поможет вам заглянуть в суть финансовых проблем и добиться реального успеха.
Обсуждаемые автором принципы универсальны и неизменны. Они докажут вам свою действенность так же, как доказали ее многим другим людям, став ключом к стабильному финансовому прогрессу и процветанию. Джордж Клейсон 18.
Путь к простоте Эссенциализм - это не про то, как успевать больше за меньшее время, а про то, как делать только то, что нужно делать. Это не стратегия тайм-менеджмента или повышения продуктивности. Это определение самых важных задач, отбрасывание всех ненужных и максимальная концентрация на вещах, которые действительно имеют значение.
Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм - это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше - во всех сферах вашей жизни.
Грег МакКеон 19. Просто космос В 14 лет Катерина Ленгольд экстерном закончила школу. В 20 основала стартап — первый в мире маркетплейс спутниковых данных.
В 23 года продала его калифорнийской компании Astro Digital, перебралась в Кремниевую долину и стала самым молодым вице-президентом мировой космической индустрии. Наверное, вы подумали: «Она либо гений, либо робот. Или и то, и другое».
Но нет. Достижения Катерины — результат умения ставить четкие цели, «нарезать» их на маленькие кусочки, планировать шаги и находить «мотивирующую морковку» — награду для себя за достигнутые результаты. Впервые своей системой планирования Катерина поделилась в agile-ежедневнике «Космос».
Он мгновенно стал бестселлером. Тысячи отзывов показали, что система работает для любых целей — в бизнесе, работе, творчестве и личной жизни. В книге — советы, упражнения, продуктивные привычки, инструменты, которые помогают двигаться вперед и не терять вкуса к жизни.
Катерина Ленгольд 20. Аутентичность: Как быть собой Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль.
Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса.
Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Но в ней можно разобраться и научиться строить такие отношения, которые будут давать ресурс и опору. Хелен Фишер, «Почему мы любим» Классическая литература и ромкомы сделали свое дело: нам кажется, что любовь — неземное, необъяснимое чувство, которое невозможно понять и хоть как-то контролировать. Хелен Фишер подошла к этой теме со всей научной строгостью: провела исследование, проанализировала массу экспериментов, а также литературу и историю — и создала «трактат о романтической любви». Фишер пишет о влюбленности, а не о построении отношений и глубокой привязанности. Но на этапе влюбленности полезно понимать, что именно происходит с вами, чтобы если и «бросаться в омут с головой», то делать это осознанно. Это направление терапии основано на транзакциях — единицах коммуникации, которыми люди обмениваются друг с другом. Считается, что обмен происходит из трех эго-состояний: родителя, ребенка и взрослого. Ребенок — состояние, в котором человек чувствует себя так же, как в детстве. Родитель — состояние, в котором человек чувствует и ведет себя так, как с ним вел себя его родитель или опекун.
Взрослый — состояние, в котором человек наиболее рационален и не опирается на детский опыт. Эрик Берн пишет о том, что мы можем обрести свободу и перестать руководствоваться по жизни своими детскими решениями, можем добиться в отношениях искренности и подлинности, отказавшись от дисфункциональных сценариев. Она системный семейный психолог и специалист в области воспитания детей. Согласно этой теории, детско-родительские связи влияют на то, как человек будет строить отношения во взрослом возрасте. Петрановская пишет о том, как поддержка и забота формируют в ребенке тайную опору — ту, которая поможет ему в будущем преодолевать сложности и быть счастливым.
7 новых книг по психологии, которые сделают жизнь проще
| Топ 10 лучших книг по психологии | Американский профессор психологии Роберт Чалдини получил известность именно благодаря книге «Психология влияния». |
| Книги по психологии – 2023: самое-самое | Почему первые места в рейтинге читательских предпочтений-2020 прочно заняли книги по психологии? |
Топ-5 самых популярных книг по психологии
На самом деле, хороших книг о психологии от известных авторов гораздо больше, их ни уместить ни только в ТОП-5, но даже в ТОП-100. Эти книги прокачают знания по психологии, влиянию, продуктивности, мотивации и счастью, помогут лучше понять себя и других и улучшить качество своей жизни. При составлении ТОПа редакция провела анализ самых популярных книг и бестселлеров по психологии крупнейших издательств и онлайн-библиотек, изучила рекомендации и подборки, представленные на тематических форумах. Книга по психологии, которую стоит прочитать женщинам в сложных отношениях. Книги по психологии. Понимание психологии помогает лучше разобраться в себе и окружающих, построить гармоничные отношения и достичь желаемых целей. При составлении ТОПа редакция провела анализ самых популярных книг и бестселлеров по психологии крупнейших издательств и онлайн-библиотек, изучила рекомендации и подборки, представленные на тематических форумах.
Топ-12: лучшие книги по саморазвитию и психологии.
Самые лучшие книги по психологии всех времен. переворачивают и меняют жизнь к лучшему, учат понимать себя и общество, расширяют границы и совершенствуют картину мира. Если времени категорически мало, то крайне рекомендуем обратить внимание на ТОП 13 книг по психологии, для которых мы подготовили краткое содержание. Американский профессор психологии Роберт Чалдини получил известность именно благодаря книге «Психология влияния». Авторы книги – популярные психологи – расскажут, как преодолеть внутренние трудности и начать жить полноценно. Издали книгу от Анастасии Ивановой, преподавателя с 16-летним стажем и автора бестселлеров МИФа.
15 книг по психологии, которые перевернут ваши знания о себе и окружающих
Простым языком автор рассказывает об основных поведенческих особенностях человека, дает советы, как влиять на людей и оградить себя от действия чужого влияния. Также книга будет полезна широкому кругу читателей: вы узнаете, какие психологические уловки используют работники сферы услуг, научитесь им сопротивляться и выбирать действительно нужные вещи.
Абсурдистская антиутопия московского литератора Издатели ищут звезд Ряд издательств предсказывают неизбежное падение рынка, однако по мнению гендиректора «Эксмо-АСТ» Олега Новикова, прогнозировать изменение редакционного портфеля в связи с возможным уходом западных авторов пока преждевременно. Он напомнил, что ряд авторов и известных людей, например Пауло Коэльо и Мила Кунис, призывают к тому, чтобы разделять культуру и политику и отказаться от буллинга русского читателя. При этом он отметил, что основную долю в портфеле издательской группы составляют книги российских авторов: — Наряду с авторами, которые уже хорошо известны читателям, такими как Евгений Водолазкин, Захар Прилепин и Сергей Шаргунов, мы стараемся пополнить издательский портфель новыми именами. У нас работает писательская академия, мы поддерживаем литературные конкурсы и премии. Надеемся, в ближайшее время форумов и конкурсов, направленных на поддержку национальных авторов, станет еще больше.
Молодая аудитория проявляет интерес к книгам из Китая, Кореи и Японии. Многие авторы, которые обеспечили вклад в увеличение спроса в этом сегменте, — отечественные и пришли из самиздата — это Медина Мирай, Лия Стеффи, Лия Арден и другие, — рассказал Олег Новиков.
Однако, когда вам удастся изменить свое сознание и воспитать чуткое отношение к окружающим, результат вас ошеломит. Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. С помощью полезных упражнений вы сможете распрощаться с негативом и научитесь по-настоящему любить. А может, вы и в данный период жизни совершаете непоправимую ошибку? Чтобы в будущем не испытывать сожалений из-за упущенных возможностей, прочтите книгу опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками».
На этот раз Марк Гоулстон заставляет задуматься о саморазрушении. Гнев, прокрастинация, неспособность говорить «нет», запрет на проявление слабости — всего существует больше 40-ка признаков деструктивного поведения. С каждым из них можно и нужно бороться. Пособие американского специалиста поможет разобраться с вопросами самосаботажа и предложит новые варианты действий для улучшения жизни и движения вперед. Активировать код необходимо до 31-го марта 2021.
Особенность книги в том, что она написала простым и понятным обывателю языком, без лишней терминологии и углубления в профессиональные аспекты. Теоретические разделы подтверждаются конкретными примерами, представшими перед автором в период заключения. Франкл не выставляет себя и других, попавших в плен и сумевших его пережить, людьми, не имеющими слабостей. Недостатки и достоинства имеет каждый, причем касается это и заключенных, и надзирателей. В конце книги автор делает очень достойные выводы и призывает в любой ситуации оставаться мыслящим, думающим человеком.
Они постоянно пытаются понять друг друга, разобраться в мыслях и чувствах. Предлагаем вниманию подборку книг в этом направлении, каждая из которых достойна внимания читателей. Рейтинг 2024 : 4. Издание является логическим продолжением другой известной работы автора и рассматривает все те же аспекты, но в рамках семейной жизни. Книга включает не только теоретические разделы, но и практическую часть, задания на обсуждение материалов с членами семьи. Несмотря на то, что издание имеет весьма противоречивые отзывы, очень многие читатели оценили его довольно высоко. По их мнению, работа автора содержит немало действительно хороших принципов и советов. Стивен Кови утверждает, что крепкий и уютный дом — это большой и ежедневный труд, в котором он окажет помощь своим читателям. Автор рассказывает не только об эмоциональной, но и гормональной составляющей процесса. Книга написана простым и понятным языком, дополнена многочисленными примерами из жизни.
Труд Джона Грэя будет одинаково полезен как молодым людям, так и семейным парам с опытом.
Почему книги по психологии стали популярными в 2020 году
| ТОП-30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому | Топ-50 лучших психологических книг по мнению редакции Тинькофф Журнала. |
| Топ-10 книг по психологии, которые стоит прочитать | Топ лучших книг по психологии человека: что почитать про отношения, список литературы. |
Психология — лучшие книги за 2023 год
Рейтинг топ-5 лучших книг по психологии для женщин «Тело, еда, секс и тревога: что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога» Книга «Тело, еда, секс и тревога что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога». Издательство: Альпина нон-фикшн Претензии к своей и чужой внешности, сложности с похудением и сексуальной жизнью и ещё десятки факторов ежедневно создают современным женщинам лишний стресс, влияющий на личную жизнь, отношения на работе и в семье. Автор отвечает на главный вопрос «Что со мной не так?
Об авторе: Юлия Лапина — клинический психолог, специалист Центра интуитивного питания «Intueat», Обучалась психотерапии и псхоанализу в Швейцарии, работает с пациентами с пищевыми расстройствами, написала ряд популярных статей по этим вопросам. Издательство: АСТ О женских психологических группах и их участницах, о гендерных мифах и о том, как они появляются и почему мы такие, какие есть, — эта книга без нравоучений и стереотипов помогает женщине иначе взглянуть на свою жизнь. Об авторе: Екатерина Михайлова — ведущий тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, к. Издательство: Питер Значительная работа представительницы «неофрейдизма», которая бросила вызов пессимизму и терапевтическому аскетизму основоположника психоанализа.
Автор критикует идеи Фрейда о психологических последствиях анатомического различия между мужчиной и женщиной. Во всех работах Карен Хорни изображены типичные внутренние конфликты человека, с которыми чуть не ежедневно сталкиваются не только психологи, но и психотерапевты. Об авторе: Карен Хорни — американский психоаналитик и психолог, одна из ключевых фигур неофрейдизма. Акцентировала значение воздействия окружающей социальной среды на формирование личности.
Радостный мозг и гормоны стресса» Книга «Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса». Издательство: Портал Учёные утверждают, что эмоции напрямую влияют на здоровье, восприятие реальности и даже на гены. Они запускают химический ответ сразу трех основных систем организма — эндокринной, иммунной и нервной.
Книга учит концентрироваться на позитивных сторонах жизни и противостоять негативным эмоциям, как своим, так и чужим. Об авторе: Мариан Рохас — Рохас — потомственный психиатр, специалист по семейной терапии, помогает людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения. Рейтинг топ-5 лучших книг по детской и подростковой психологии «Мой подросток. Краткий курс выживания для родителей» Книга «Мой подросток.
Краткий курс выживания для родителей». Издательство: Феникс Эта книга — честный и открытый диалог с родителями, которые справляются с этапом бунта своего ребёнка. Автор рассказывает, как донести до его сознания все эти «надо» и «должен», а также стать для него тем самым авторитетом, мнение которого он будет спрашивать сам. Это помощь родителям, которые хотят выстроить отношения с подростком без конфликтов, основываясь на доверительных разговорах и честности Об авторе: Лия Шарова — педагог, ведущий эксперт России по детской безопасности, руководитель международной сети школ безопасности для детей и их родителей «Стоп Угроза».
Издательство: АСТ Основываясь на научной теории привязанности, автор доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению. В книге объясняется, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией» и «вредным характером», как понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь. Издательство: АСТ Настольная книга для нескольких поколений родителей и учителей. Связь родителя и ребёнка очень хрупкая, но очень важная для обеих сторон.
Теряя ее, дети лишаются интереса к жизни. Книга научит слушать ребенка, чтобы он слышал и вас, разрешать конфликты, чтобы впредь их не возникало, наладить дисциплину, чтобы контролировать и себя. Об авторе: Юлия Гиппенрейтер — профессор МГУ, специалист в области семейной психотерапии, автор многочисленных публикаций по психологии. Издательство: Бомбора Ленивая мама — не та, которая постоянно лежит на диване и не занимается ребёнком, а та, которая создаёт условия для развития детской самостоятельности.
Книга учит участвовать в делах своих детей, но не проживать за них их жизнь, справляться с чувством тревоги, отпускать контроль, чтобы дети могли самостоятельно преодолевать трудности через «Я не могу». Об авторе: Анна Быкова — профессиональный психолог, работала воспитателем в детском саду и учителем в школе, как психолог-консультант участвовала в проектах по оценке персонала крупных российский компаний. Издательство: МИФ «Не реви! От того, как взрослые общаются с нами в эмоциональные моменты, зависит счастье и успех во взрослой жизни.
Представленные в книге практические советы научат правильно реагировать на детские истерики, помогут развить у ребёнка эмпатию и объяснят, как справляться со сложными чувствами. Как выбрать книгу по психологии, которую стоит прочитать Отталкивайтесь от темы, которая вас волнует Если сейчас популярна тема любви к себе и из каждого угла советуют прочитать ту или иную книгу, но конкретно вас беспокоят отношения с родителями, или любая другая сфера — выбирайте книгу в этом направлении. Изучайте автора Бывает, что взгляды на жизнь психолога сильно отличаются от ваших. Кажется, что в разрезе чтения, а не личного общения, это не играет роли.
Но мельком проскользнувшие пара фраз по теме, в которой у вас есть расхождения, могут в процессе чтения изменить отношение к книге, или поставят под вопрос компетенцию автора. В художественной литературе это не критично, а вот в психологии, когда вы читаете для получения определённого результата, — это важно. Начинайте с простого и современного Не пытайтесь сходу углубиться в профессиональную литературу, не зная основ. Попробуйте изучить несколько бестселлеров по разным темам, разобраться в терминологии, и потом уже при необходимости браться за более профессиональную литературу.
Отзывы эксперта о книгах по психологии Светлана Дмитриева, практикующий психолог, преподаватель курса психологии в университете: «Сейчас психология — это тренд. Все копаются в себе, разными методами ищут проблемы в детстве и закрывают гештальты. И это прекрасно, что психология перестала восприниматься как просто болтовня. Но с популярностью отрасли начало расти и количество абсолютно не компетентных специалистов-коучей, которые прочитали несколько книг и тут же выпустили свои продукты.
К сожалению, не вся литература по психологии несёт пользу, на одной полке с мэтрами науки много некачественной информации, которая даже может навредить. Я рекомендую подробнее знакомиться с авторами, интернет в этом плане очень быстро расставляет точки над И. Если у автора нет профильного образования признанного вуза — книга абсолютно точно написана «по моему мнению», а не основываясь на веками подтверждённых догмах.
Основной акцент автор делает на популярной психологии - книгах, которые... Виктор Шапарь 7. Тогда эта книга именно для вас! Благодаря ей вы забудете о всех неудач — искорените привычку всегда говорить «да». Вы начнете определять различные манипуляции со стороны своих друзей и близких, начальника и коллеги, родственников. Также вы усилите свое влияние на всех окружающих вас людей.
Что значит не испытывать сексуального влечения вообще никогда? Кажется, что раз нет секса, то нет и с ним связанных проблем. Но на деле «асам» так называют себя асексуалы приходится жить в обществе, которое помешано на телесности.
Любовь может быть настолько жертвенной, что человек способен загубить собственные принципы и желания ради партнера, но принесет ли это счастье? Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым Таня Танк Нелюбовь родителей без сомнений сказывается на становлении личности человека. Как избавиться от навязанных семьей ограничений, как создать правильный образ хорошего брака. Как проработать травмы детства и навсегда исключить их влияние на взрослую жизнь. Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет Итан Кросс Диалоги с самим собой практически не утихают в нашей голове. Итан Кросс рассмотрит их значение и пояснит важность внутреннего голоса. Книга посвящена способу направить наличие внутреннего голоса человека в нужное русло. Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило Татьяна Мужицкая Книга о том, как не терять внутренние ресурсы вне зависимости от происходящего вокруг. Как напитываться новой энергией, откуда брать силы для жизни, как использовать свой потенциал по максимуму, как помогать другим без вреда для себя. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах Альберт Эллис, Артур Ландж Работа двух авторов посвящена сохранению психологического баланса человека. Простым языком это инструкция, которая способна научить держать себя в руках, при этом, не ощущая нервного напряжения. Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха Эви Пумпурас Неуязвимость, по мнению автора, способность обходить неудачи стороной. Читателю предстоит научиться создавать психологический барьер для людей, которые пытаются им манипулировать или напугать. Собственные страхи так же не смогут повлиять на ход жизни, если их блокировать. Поговорим о смерти за ужином Майкл Хебб перейти на страницу книги Поистине интересная работа о страхе смерти и всех аспектах с ней связанных.
ТОП 10 лучших книг по психологии
Пол Клейман «Психология. Люди, концепции, эксперименты» Книга Пола Клейнмана «Психология. Люди, концепции, эксперименты» изменит представление об изучении психологии. Как правило, требуется много времени, чтобы вникнуть в тему устройства человеческой души. Необходимо изучить огромное количество литературы, начиная с самого начала исследований.
Но на это не у каждого есть время, а видя бесконечное количество томов для чтения, написанных сложным языком, желание познать тайны психологии вовсе пропадает. Пол Клейнман решил объяснить в своей книге всё доступно и понятно, убрал ненужные детали, вызывающие скуку у читателя, сделал повествование действительно интересным. Теперь можно гораздо быстрее получить информацию, на изучение которой потребовались бы, возможно, годы. Рапсон и Крейг Инглиш «Похвалите меня.
Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе» Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы этой книги провели обширное исследование, выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.
Отто Крегер «Почему мы такие? Понимание природы этих различий сделает нашу жизнь гораздо более гармоничной. Надо лишь осознавать, что каждый человек с рождения относится к определенному типу личности, и учитывать особенности этого типа. Опираясь на свой многолетний опыт работы, Отто Крегер и Джанет Тьюсен учат, с какими человеческими свойствами необходимо мириться, а какие можно пытаться изменить, чего стоит ожидать или требовать от своих близких, друзей и коллег, а что те никогда нам не дадут.
Книга поможет читателям понять и себя, и окружающих и соответственно более эффективно вести себя в самых разных жизненных ситуациях Ошо.
Соловьев «Зависимые, созависимые и другие трудные клиенты. Психологический тренинг» Работа А. Соловьева «Зависимые, созависимые и другие трудные клиенты.
Психологический тренинг» относится к книгам по психологии, которые стоит прочитать многим. Тема психологии влияния, множество примеров проведенных тренингов для зависимых клиентов прорабатывается на реальных случаях из опыта авторов. Упражнения структурированы по тематике, адаптированы для работы с группами и отдельными индивидуумами. Они помогают созданию доверительной атмосферы, что приводит не только преодолеть сопротивление, но и подвигнуть участников терапии на развитие коммуникационных способностей, повышение их самооценки.
На практике такой подход дает положительные результаты, когда речь идёт об избавлении пациентов от наркотической, алкогольной и других видов зависимости. Сборник поможет специалистам реабилитационных клиник, терапевтам, педагогам и студентам вузов. Джеффри К. Зейга «Слияние.
Эриксоновский гипноз и терапия» Всем, кого интересует современная научная сфера психологии, рекомендуем исследование Джеффри К. Эриксоновский гипноз и терапия». Подобранные для сборника статьи известного продолжателя идей Милтона Эриксона содержат не только теоретические, но и практические аспекты гипноза. Как президент фонда Милтона и продолжатель его дела, Зейг раскрывает принципы подготовки психотерапевтического воздействия на пациента с целью стимуляции идей.
Много внимание уделяется в работе развитию самого гипнотерапевта, важных секретов деятельности, которую он осваивает. Увлекательный материал заинтересует не только профессионалов, но и всех, кому не безразлична тема развития личности. Написанный красивым, изящным языком текст доставит удовольствие от чтения независимо от того, ас или начинающий взял её в руки. Берт Хеллингер «Порядки любви.
Разрешение семейно-системных конфликтов и противоречий» В числе популярных книг по психологии законное место занимает сборник стенограмм с семинаров Берта Хеллингера «Порядки любви. Разрешение семейно-системных конфликтов и противоречий». В работах, посвящённых семейной терапии, автор учит своих коллег и широкий круг людей, желающих выйти из кризиса семейных трудностей системному подходу к проблемам.
Политика конфиденциальности Предоставление информации Клиентом: При регистрации на сайте alpinabook. При оформлении Заказа Клиент может предоставить следующую информацию: фамилия, имя, отчество получателя Заказа, адрес для доставки Заказа, номер контактного телефона. Если Клиент желает удалить свою учетную запись на Сайте, Клиент обращается к нам по адресу shop alpina. Данное действие не подразумевает отзыв согласия Клиента на обработку его персональных данных, который согласно действующему законодательству происходит в порядке, предусмотренном абзацем 1 настоящего пункта. Использование информации предоставленной Клиентом и получаемой Продавцом.
Продавец вправе направлять Клиенту сообщения рекламно-информационного характера.
Под обложкой — 12 глав с примерами и практикой, лайфхаки и ссылки на полезные ресурсы — все для того, чтобы учить языки с удовольствием. Ричард Шварц, доктор психологии и профессор из Гарварда, 40 лет разрабатывает IFS — терапию субличностей. Они живут внутри нас, потому что мы — многогранны. Метод Шварца похож на разыгрывание спектакля: вы общаетесь с субличностями, предлагая им подождать в сторонке или рассказать о себе. Это захватывающий процесс. И целительный. С этой книгой вы заглянете внутрь себя и поработаете со своими частями. Вот что вы узнаете: Что мешает наладить связь с настоящим «я»: от алкоголя до психзащит Пожарные, менеджеры и изгнанники, которые мешают нам быть счастливыми Как культура влияет на то, что мы о себе думаем Ошибочная идентификация себя: что это такое и как избавиться Как восстановить доверие к себе Переживание чувств Печаль, грусть, боль, меланхолия — это чувства, которых мы часто стараемся избегать.
Но Сьюзан Кейн уверена: позволив себе сполна испытывать эти эмоции, мы можем открыть в них красоту, творческое вдохновение и горько-сладкое наслаждение. В книге она приводит результаты исследований и многочисленные примеры из реальной жизни, которые показывают, что эти эмоции могут принести нам большую пользу. Именно они способны стать нашей тайной силой, пережить боль утрат и обрести цельность и спокойствие. Эта пронзительная и глубокая книга — лекарство от поверхностного позитива и ода красоте человеческого духа. Нарциссический абьюз Реальность людей, которые находятся в травмирующих отношениях с нарциссом, сильно искажена. Они сомневаются в своих чувствах и становятся неуверенными: агрессор обесценивает партнера и манипулирует им. Автор бестселлера «Токсичные люди» Шахида Араби написала книгу о нарциссизме, где делится личным опытом и историями девушек, переживших абьюз.
25 Лучших книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать
Топ-5 самых популярных книг весны у читателей Это был ТОП-25 лучших книг по психологии и саморазвитию личности, которые стоит прочитать в 2023 году. ТОП-10 книг по психологии: от отношений до политики. добавила книгу на полку20 понятных книг по научной психологии для саморазвития2 года назад.