узбекистанская и российская актриса, родилась в 1980 году в Ташкенте, Узбекистан.
Равшана куркова рост и вес
На одной из вечеринок Равшана встретила молодого красавца Семена Куркова, который в то время работал фотографом. Равшана Куркова сейчас находится в зените славы, но по-прежнему остается скромной восточной женщиной. Равшана Куркова рассказала, как сбросила 14 килограммов после беременности.
Актрисы-гулливерши. Мешает ли их любви и карьере огромный рост
Но на днях Равшана сделала исключение и показала трогательное видео с отдыха в Абхазии с сыном Гаспаром и дочкой Самирой. Не так давно 40-летняя актриса Равшана Куркова решилась на кардинальные перемены во внешности — звезда постриглась и покрасилась в блонд. Равшана Куркова кардинально сменила имидж 27.01.2021 Равшана Куркова снялась в сериале «Жестокий мир мужчин». Равшана Куркова — дата рождения: 22 августа 1980 г., рост: 175 см, вес: 57 кг, знак зодиака: лев, цвет глаз: карие, цвет волос: темно-каштановые.
Равшана Куркова рассказала, как оставаться стройной после 35 лет
Многим зрителям хорошо знакомы ее героини из сериалов «Остров ненужных людей», «А у нас во дворе», «Влюбленные женщины», фильмов «Нереальная любовь», «Без границ», «Что творят мужчины». Неподражаемая актриса Равшана Куркова Детство и семья Равшана Бахрамовна Куркова в девичестве Матчанова родилась 22 августа 1980 года в столице Узбекистана — солнечном Ташкенте. Вся семья актрисы связана с миром искусства. Воспитанием Равшаны занималась бабушка, известная в Ташкенте акушер-гинеколог, собственно, и принимавшая роды у мамы Равшаны. Она была человеком старой закалки и держала внучку в ежовых рукавицах: ей нельзя было гулять допоздна, и даже общение по телефону было лимитировано.
Она росла очень замкнутой девочкой: комплексовала по поводу внешности, вместо школьных подруг у нее были книги, вместо дворовых друзей — фортепиано и уроки музыки в самой престижной школе столицы. До пятого класса в школу её водил за ручку дедушка. Родители Равшаны Курковой — известные в Ташкенте актеры Дед был человеком более мягким, часто читал внучке книги и рассказывал захватывающие истории из жизни, учил играть в шахматы, внимательно слушал, как она разучивает гаммы на фортепиано, готовил питательные обеды. Часто они вместе сидели по вечерам и мечтали, рассматривая звезды.
О дедушке у Равшаны остались самые тёплые воспоминания. Равшану воспитывала бабушка Имя «Равшана» довольно необычное даже для Узбекистана. Точнее, изначально девочку звали «Равшаной», именно с таким окончанием. Это модификация имени «Равшан», которое на родине актрисы традиционно дают мальчикам.
Бабушка очень хотела назвать внука — а все думали, что Рано ждет мальчика — в честь своего первенца Равшана, ушедшего из жизни в 27 лет от сердечного приступа. Но взяв ребенка на руки, она поняла, что на руках у нее девочка, и новорожденная получила имя Равшаной, что можно перевести на русский язык как «ясная луна». Девочку оно очень раздражало, особенно реакция сверстников, крутивших пальцем у виска, когда она представлялась. Равшана Куркова в школьные годы С детства Равшана любила проводить время у папы в театре на репетициях или у мамы на съёмочной площадке, но такая возможность выпадала редко.
Родители были против, так как не желали, чтобы дочь повторила их путь. Они хотели, чтобы дочь получила более «серьезную» профессию, например врача, как бабушка. Сама же Равшана долгое время мечтала стать балериной. Любовь к актерской игре у Равшаны проявилась в раннем детстве В 12 лет Равшана Куркова сыграла свою первую роль в фильме «Тайна папоротников» режиссёра Рашида Маликова.
Для этого ей пришлось состричь длинные волосы, о чем Равшана очень долго переживала. Девочка не считала себя красавицей, наоборот, переживала, что никогда не превратится из гадкого утенка в лебедя. Время показало, что ее опасения были напрасными. Первая роль Равшаны Курковой «Тайна папоротников» После средней школы Равшана перевелась в элитный лицей, где школьников готовили к поступлению в Вестминстерский университет, поэтому обучение проходило исключительно на английском языке.
Когда настало время выбирать будущую профессию, Равшана выбрала Московский педагогический институт. В школе учителя всегда хвалили ее сочинения, и она решила поступать на филологический факультет. Переехав в одиночку в Москву, девушка растерялась, так сильно бешеный темп этого города контрастировал с размеренным Ташкентом. Равшане потребовалось около трех лет, чтобы свыкнуться и почувствовать себя своей.
К тому же, в те годы как раз обострился национальный вопрос, и улицы наводнили скинхеды.
Личная трагедия Поддавшись на уговоры матери и бабушки, девушка поступает в Московский педагогический институт на факультет филологии. Но мечту стать актрисой не оставляет и параллельно с учебой в институте подает документы на режиссерские курсы во ВГИК, а позже и на актерский факультет Высшего театрального училища имени М. Будучи студенткой, Равшана знакомится с фотографом Семеном Курковым. Молодые влюбленные быстро поженились: сказывалось восточное воспитание девушки, которая мечтала о крепкой семье и замужестве. Не пропустите 10 самых нежных фотографий Равшаны Курковой Однако семейная идиллия длилась недолго. После свадьбы артистка сразу же забеременела. Ожидание ребенка давалось ей крайне тяжело: беременность постоянно находилась под угрозой прерывания. На пятом месяце Куркова попала в больницу, где услышала от врача страшный для женщины диагноз — выкидыш. Крепкая и дружная до этого испытания пара, во всем теперь стремилась разделиться: каждому было необходимо время наедине с собой.
В итоге, не сумев пережить трагедию, супруги решили развестись , но фамилию мужа Равшана оставила. Путь к мечте После тяжелого развода она решает исполнить свою мечту стать актрисой. Но оглушительный успех ей пришлось заработать упорным трудом. Будущая артистка работала ассистентом режиссера, помощником гримера. Девушка была готова на все, лишь бы каждый день находиться в волшебной атмосфере кино. Позже в одном из интервью актриса призналась, что «таскать чай актерам» ей было совсем не в тягость: «Я работала ассистентом гримера, помощником режиссера, мне не в лом было и чай таскать актерам, была кастинг-директором, то есть обеспечивала просмотр актрис, в том числе на те роли, с которыми, по-моему, сама могла бы справиться лучше. Словом, я знаю работу почти всех цехов кинопроизводства, но мне-то хотелось играть». Она упорно работала и дождалась своего звездного часа. В 2007 году в прокат выходит фильм «Три девушки», в котором Куркова сыграла одну из главных ролей. Он принес актрисе не только всероссийское признание, но и приз за лучшую женскую роль на кинофестивале «Новое кино.
Далее в карьере случались небольшие эпизодические роли, которые не принесли ей широкой известности. Новые грани актерского таланта раскрылись в Курковой на съемках отечественного триллера «Мертвые дочери». Однако всенародную славу девушке принес ситком «Барвиха», в котором она предстала в образе школьницы и светской львицы Анжелы. Правда, сериал сыграл с Курковой злую шутку — за ней закрепилось амплуа хорошей девочки, и режиссеры не хотели давать ей более серьезные драматические роли. Но ситуацию переломил известный эстонский режиссер Вейко Ыунпуу. Будучи поклонницей артхаусного кино, актриса была хорошо знакома с его работами, и, не раздумывая, приняла его предложение сняться в фильме «Искушение святого Тыну», в котором предстала в роли Надежды. Во многих интервью звезда часто говорила о том, что всегда с радостью будет принимать предложения для участия в подобных проектах, однако артхаусное кино — искусство на любителя, поэтому от ролей в более доступных для понимания широкого зрителя работах она отказываться не собирается. Одной из таких стал проект Первого канала «А у нас во дворе». Съемки в нем она считает профессиональной победой. Режиссер совершенно не представлял ухоженную и утонченную Куркову в роли хамоватой и глупой дворничихи-гастарбайтера Мавлюды.
Кажется, что актриса буквально застыла во времени — годы над ней не властны и выглядит она как минимум на 10 лет моложе своего возраста. Как Куркова остается молодой и стройной и есть ли у нее свои бьюти-секреты, рассказываем в нашем материале. Питание 1. Вода Утро Равшана начинает со стакана теплой воды с лимоном. Актриса пьет много воды и в течение дня — это способствует улучшению метаболизма и предотвращает переедание. Белок и клетчатка Актриса употребляет в пищу морепродукты, рыбу, мясо и птицу телятину, баранину, утку , овощи и фрукты. Звезда признавалась, что пробовала отказаться от мяса, но опыт для нее был неудачным.
Не смогла, плохо себя чувствую, — признавалась она. Медленные углеводы В рационе Курковой есть и углеводы, которых многие почему-то так боятся. Но не быстрые, а медленные рис, гречка, геркулес, макароны из твердых сортов пшеницы — они придают энергию и помогают долго оставаться сытой. Никакого фастфуда, колбасы и алкоголя Ни хлебобулочные изделия, ни торты, ни газированные напитки, фастфуд и колбасы Равшана не употребляет. Правда, она признается, что такой еды ей и не хочется. Алкоголь она тоже не пьет. А из напитков, помимо чистой воды, Куркова отдает предпочтение чаю, ее любимый — жасминовый.
Умеренность В конце концов, главное во всем — это мера. Равшана говорит, что никогда не наедается до отвала, а порция еды не должна быть слишком большой. Ее последний прием пищи происходит за 3—4 часа до сна. Спорт 1. Йога Йогой Равшана серьезно увлеклась относительно недавно — во время прошлогодней поездки на Бали, но теперь эта практика прочно вошла в ее жизнь. Йогу раньше не воспринимала всерьез, не знала, что она может быть разной, продуктивной, похлеще функциональных тренировок в зале.
Однако мало кто знает, что за безупречной фигурой актрисы стоит ежедневный титанический труд. Хрупкая актриса с тонкой талией, стройными ногами и взглядом «бемби» разбила не одно сердце. Многие полагают, что безупречная фигура знаменитости — заслуга ее родителей. Действительно, с самого детства Равшана отличалась худобой и никогда не полнела. Подруги с завистью смотрели, как она спокойно уплетает калорийную и жирную пищу, «запивая ее сладкой газировкой», и не беспокоится о лишнем весе.
Мал золотник, да дорог!
- Равшана Куркова: биография, личная жизнь, мужья, фото
- Дата рождения
- Равшана Куркова показала отдых в Абхазии с сыном Гаспаром и дочерью Самирой
- Равшана Куркова: рост, вес, параметры фигуры, дата рождения, знак зодиака, биография, фото
- Рацион Равшаны Курковой
Равшана Куркова - биография, новости, личная жизнь
Равшана Куркова Рост, Вес, Дата рождения, Цвет волос, Цвет глаз. Новости от 31.05.2023 15:48 Фото: Instagram/rav_shana. Диета и спорт в жизни Равшаны Курковой, или как выглядеть в 39 на 20. Восточная красавица Куркова Равшана Бахрамовна – российская актриса театра и кино, фотомодель и певица. последние новости сегодня, самое свежее в актуальной подборке 2024 на CT News.
Биография и личная жизнь Равшаны Курковой
По ее мнению, всего этого можно избежать, если все время следить за собой, ухаживать за кожей. Артистка пользуется очищающим гелем, сывороткой, кремом для лица. Каждую неделю она делает пилинг. Чтобы кожа была упругой и подтянутой, актриса принимает особую ванну: с добавлением эфирных масел, хвойного концентрата и йодобромной солью.
В результате она полностью сосредоточила свое внимание на карьере, став одной из самых красивых актрис. Актриса занимается конным спортом, где без посторонней помощи выполняет сложные трюки. Она яркое свидетельство тому, что высокий рост не помеха успешной карьере актрисы. В детстве она считала себя некрасивой. Став актрисой, она смогла полюбить свою внешность и обрести множество поклонников. Став актрисой, она получила несколько приглашений на интересные для нее роли.
Пела в промо-ролике «Три ведьмы» к спектаклю «Черный русский». Снималась в видеоклипах к музыкальным композициям группы «Каста» и Ярослава Малого. У каждого героя был интересный необычный персонаж.
На вопросы журналистов, что такое нежность, по ее мнению, Равшана отвечала: «Это что-то неуловимое, легкое, хрупкое. Это где-то рядом с желанием заботиться, сберечь. Сейчас девушка в отношениях с бизнесменом Сергеем Амаряном.
История личной жизни Равшаны Курковой. Рост, вес и параметры фигуры Равшаны Курковой Рост: 179 см Стройная актриса с восточной внешностью, Равшана Куркова, имеет от природы все данные настоящей красавицы. Параметры фигуры Равшаны близки к идеалу, как девушка следит за своей внешностью?
Равшана Куркова сейчас: последние новости В 2018 году Равшана приняла участие в фотопроекте Дианы Авхадиевой «Dia Voda», где знаменитые актрисы позировали фотографу в воде обнаженными. В конце лета 2018 года на кинофестивале «Окно в Европу» состоялся премьерный показ фильма «Беглецы», партнеры Курковой по фильму — Евгений Ткачук и Константин Крюков. Равшана Куркова, «Беглецы» Летом 2018 года начались съемки иронической многосерийной мелодрамы, премьера которой состоится на Первом канале, рабочее название фильма «За первого встречного».
Равшана снимается в главной роли вместе с актерами Андреем Бурковским и Александром Пашковым. Равшана Куркова, «Балканский рубеж» В 2019 году зрители увидели актрису на экране в картинах «Балканский рубеж», «Жестокий мир мужчин», «Эбигейл», «Последний бросок» и в долгожданном продолжении сериала «А у нас во дворе…». В 2020-ом состоялась премьера комедии «Хандра» с участием актрисы.
Теперь йога всегда со мной. Да, мне не хватает пока ловкости, силы и растяжки, чтобы делать какие-то сложные асаны, но я учусь и буду продолжать, — отмечает она. Бокс, силовые и функциональные тренировки Актриса занимается фитнесом с личным тренером. В спортзал она ходит пять раз в неделю. Спорт — это не только подтянутое тело, легкость, гибкость и уверенность, это еще и дисциплина, самовоспитание, правильный режим, забота и настоящая любовь к себе, — говорит Куркова. Равшана считает, что при желании время на занятия спортом можно найти всегда.
А если нет возможности ходить в спортзал, то можно заниматься дома по видеотренировкам в YouTube. Спортом актриса увлеклась относительно недавно — до 35 лет она в спортзал не ходила. Но потом ее тело стало меняться, и она пересмотрела и свое питание, и образ жизни. Я всегда была худой. Повезло с конституцией. Поправиться для меня было проблемой, поэтому я могла не заниматься спортом, есть любую гадость, запивая ее сладкой газировкой, и особо не париться.
После 35 лет халява закончилась. Я все так же выглядела худой в одежде, но тело постепенно менялось — стала заплывать талия, полез живот, округлились ляжки. При отсутствии тонуса и при слабых мышцах картина складывалась так себе. И дело не в том, что происходит с самооценкой, когда ты неожиданно переходишь на другой размер одежды, а в самочувствии и физических возможностях: слабое, нетренированное тело не использует свой потенциал в полном объеме, быстро устает, мало может, а лишнее забирает у него легкость. Я сказала себе "стоп" и начала менять ситуацию. Пересмотрела рацион питания.
Подружилась со спортом. Да, чудо сразу не произошло.