Так вот, это типичное чувство после общения с токсичным человеком», — отметила семейный психолог Виктория Дмитриева. Виктория Дмитриева — психолог, телеведущий, руководитель организации.
Психолог МЧС Дмитрева рассказала, как пережить потерю близких и чувство вины
В каждую рекомендацию, которую говорю в своих интервью. В каждый совет, который даю паре. И я продолжаю ходить на подкасты и интервью про отношения в паре, про семейную жизнь и счастливый брак. Потому что верю. И в психологию, и в силу ваших отношений, и в силу нашей с мужем пары.
И пока говорю. По-моему, получилось искренне и по доброму. Посмотрите и напишите там в комментариях свое мнение.
Слушайте программу «Каждый родители желает знать» в эфире Детского радио и этом подкасте! Одни дома. Что стоит обсудить с подростком, который решил отметить Новый год в компании друзей?
Поэтому Вика решила распрощаться с карьерой телеведущей, но продюсеры предложили Дмитриевой вести новое шоу на канале «Ю», съемки которого проходят только в Москве.
Такой вариант полностью устроил женщину, она сможет заниматься любимым делом и каждый вечер проводить в окружении детей и мужа. В 2018 году Виктория выступила в роли писательницы, она издала книгу «Это же ребенок! Школа адекватных родителей». В своей мини-энциклопедии Дмитриева дает советы родителям, как справиться с детскими истериками, как поднять ребенку самооценку, отвечает на часто задаваемый вопрос, почему дети не слушаются. В 2019 году Вика написала вторую книгу — «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям». В энциклопедии писательница рассказывает, почему из отношений уходит страсть, как правильно ссориться, что объединяет крепкие пары.
Занимательные факты Виктория убеждена, что в каждой семье должны быть свои традиции. Например, ее родные знают, что каждые новогодние праздники мама Вика обязательно варит ароматное варенье из мандаринов. Десерт получается настолько вкусным, что несколько лет назад женщина готовила на заказ. В передаче «Няня особого назначения» Дмитриева дает родителям дельные советы, которые применяет на практике и в своей семье. Супруги заранее договариваются, кто из них и в какой день уделяет каждому из сыновей время. Также Виктория с мужем ходят на романтические свидания и обязательно отдыхают только вдвоем. Пара привыкла не только говорить о своей любви, но и проявлять ее к своему партнеру.
Николай регулярно преподносит жене цветы, так как знает, что она их обожает. В свою очередь, Вика не забывает хвалить своего супруга, так как это для него очень важно. Вика Дмитриева фото Со временем семья Дмитриевых пришла к выводу, чтобы плодотворно работать и учиться, нужно достаточно отдыхать.
Взрослый мужчина сам может об этом заботиться. Потом я стала писать четкие вишлисты, говорить прямо, чего хочу и чего не хочу, предупреждать, когда у меня ПМС , объяснять, чего от меня ожидать, а чего я ожидаю от него. И — о чудо! Я считала, что жена должна «всегда хотеть, всегда давать» Из-за этого иногда буквально заставляла себя, иначе ведь «пойдет налево». Это не улучшало интимные отношения, а ухудшало! Чувство вины, смущение, стыд с моей стороны и непонимание ситуации с его... Ведь есть разница между «должна» и «не должна, но хочу».
Интересное
- Виктория Дмитриева: “Я убеждена – никакого равноправия между мужчиной и женщиной не существует”.
- Вика Дмитриева: биография писательницы
- Как завести дружеские отношения: советы психолога. Триггеры. Фрагмент выпуска от 24.04.2024
- ДМИТРИЕВА Виктория Александровна
- Интересное
Виктория Дмитриева рассказала об опыте создания своего проекта
Шпаргалки по воспитанию на все случаи жизни | Дмитриева Виктория Дмитриевна. Общая информация. Новости. Семейный психолог, автор книг, телеведущая Виктория Дмитриева отвечает на самые популярные вопросы. Семейный психолог, телеведущая и автор книг по психологии Виктория Дмитриева рассказала о правилах, которые помогут родителям поддержать ребёнка в ходе сдачи ЕГЭ и поступления в вуз.
Психолог Виктория Дмитриева: «Мы счастливы, когда есть баланс»
Рассказывает семейный психолог Виктория Дмитриева. Психолог Виктория Дмитриева рассказала столичным школьникам и их родителям о способах взаимной поддержки перед ЕГЭ. Психолог Дмитриева: ребенок не станет учиться лучше, если его ругать за оценки. ШАРАвтор двух книг-бестселлеровБлогер.
Что надо, чтобы понять как работает счастье и не бояться смерти. Вика Дмитриева
Какие-то послабления можно давать всегда: и себе, и детям, независимо от того в отпуске вы или нет. Поэтому нужно иметь такой запас пофигизма всем родителям, чтобы меньше эмоционально выгорать. Например, мы в отпуске стараемся соблюдать режим дня, но при этом, намного спокойнее относимся к тому, что дети на отдыхе могут есть три дня подряд по шесть шариков шоколадного мороженого. Мы философски к этому относимся, понимая, что жарко, им хочется холодного десерта. Или, например, обычно мы даем гаджеты детям на 1 час в день, но если у нас с ними перелет 10 часов, то мы разрешаем все 10 часов смотреть кино, мультики и это тоже такого рода послабление, но оно нужно в первую очередь нам родителям, чтобы перелет прошел спокойнее. Так любые родители могут для себя найти варианты, как в отпуске не устать с детьми еще больше. Три признака хорошего отпуска, что нужно сделать? Отключить телефон, к примеру? Первый признак хорошего отпуска - это то, что вы отдохнули.
Если представить себе шкалу от 0 до 10, то после хорошего отпуска по шкале «Усталости» у вас должно быть не больше трех баллов, а по шкале «Отдых Энергия и Кайф» больше пяти баллов. Отдых должен быть не только для детей, чтобы свозить их на море, подышать морским воздухом и укрепить здоровье. Отпуск всё-таки в первую очередь нужен родителям, которые объективно больше устают и соответственно должны во время отпуска восстанавливаться, а не просто целыми днями развлекать детей. Второй признак хорошего отпуска — это минимизировать гаджеты, меньше смотреть в экраны телефонов. Конечно, полностью их исключить не получится, да и не нужно, ведь важно сохранить в памяти телефона какие-то моменты отпуска. Но, от соцсетей на время отпуска можно отказаться, это пойдет всем на пользу.
Очень важно вести соц. Почему у нас на каждое мероприятие, где 600-800 человек, собирается за час.
Потому что, помимо того, чтобы делать важные вещи мне приходится иногда светить лицо и выходить в свет, говорить простым языком. Людям нужны люди. Я хочу сказать, что поддержка государства важна, но вы важнее. Хочу, чтобы каждый из вас почувствовал, как вы важны, насколько огромная ваша роль. Все программы, которые я делаю на телевидении и на которые я соглашаюсь, дают многое. Я всегда спрашиваю себя отвечает ли это моей общей задаче, чтобы родительское просвещение стало нормой. Многие из вас не захотят идти на телек, кто-то не захочет писать книгу, но каждый из вас знает, что еще можно сделать, чтобы ваша задача реализовалась. Помимо бесплатных семинаров, у нас есть платные вебинары, и это тоже ваша форма общения с людьми.
Не все могут присутствовать лично, даже с одним ребенком родители говорят, что у них все расписано. Выходите в онлайн, очень многое вы там можете делать.
Если у вас дома будет гармония, мир и покой, то очень возможно, что изучать другие аспекты психологии вам и не понадобится, потому что у вас будет огромный ресурс, крепкий тыл, чтобы двигаться по жизни успешно по всех направлениях. Политика» и стали победителем. Расскажите о своей мотивации — не буду скрывать, со стороны кажется, что в подобного рода конкурсах выигрывают лишь люди с определенным бэкграундом и связями. То есть первая мотивация была — интерес, желание проверить свои силы.
Но когда я поняла, что прохожу — с удивлением даже для самой себя, потому что у меня тоже было ложное представление о том, что туда проходят люди исключительно с определенными связями — и когда я безо всяких связей прошла сначала в полуфинал, потом в финал, а потом победила — конечно, моя мотивация изменилась. Это уже не просто любопытство, а желание на большом государственном уровне добиться родительского просвещения, чтобы психологическая поддержка молодым родителям и опытным родителям была нормой в нашей стране. Вот это любопытство и вылилось в миссию. Потому что у меня никогда не было цели просто занять кресло чиновника — во многом политическая карьера может мне дать больше ограничений, чем возможностей. Но победа в таком конкурсе для меня означает, что на высоком уровне о моих идеях услышали. На высоком уровне начинают говорить о родительском просвещении — вот это моя миссия.
Как вы считаете, социальные сети сегодня могут считаться полноценной площадкой для просветительской деятельности? Потому что аудитория в соцсетях определенная, выборочная. Ну тот же «Инстаграм» — чтобы стать пользователем, у тебя должен быть смартфон, мобильный интернет или Wi-Fi, это все стоит денег. Подобные блага доступны далеко не всем. Есть категории граждан, которым не всегда на хлеб хватает. Но им тоже нужна психологическая поддержка и помощь, им тоже необходимо просвещение.
Через «Инстаграм» и соцсети мы к ним не дойдем. Поэтому я считаю, что важно что-то менять на системном уровне, государственном, более масштабном. Но пока этого нет — социальные сети помогают воздействовать хотя бы на часть общества. И это однозначно уже лучше, чем ничего. Ответственный врач, ответственный учитель. То есть это тот, который умеет принимать решения, брать на себя ответственность за последствия этих решений, не валить вину на других, не обвинять погоду-природу-государство-соседей-родителей, а делать то, что ему самому по силам.
А еще ответственный блогер — это тот, кто, подобно хорошему врачу, использует заповедь «не навреди». То есть информация, которую распространяют блогеры на свою аудиторию, должна быть экологичной, она не должна оскорб лять, унижать или вносить распри. Чтобы она скорее помогала, объединяла и давала силы. И иногда это тревожит — особенно когда контент становится пропагандой. Ответом на нее становятся разнообразные законодательные инициативы, к примеру, недавнее предложение запретить деструктивный контент в социальных сетях пропаганда ранних сексуальных контактов, радикальный феминизм, пропаганда безопасности абортов, воинственные чайлд-фри и сексуальные меньшинства, призывы к участию подростков в политических акциях оппозиции. Как относитесь к подобным инициативам?
Потому что нужно разобраться, что такое пропаганда и радикализм, кто будет это измерять, анализировать и отслеживать.
Также Вику Дмитриеву можно увидеть в эфире передач «Няня особого назначения» и «Супермама» на телеканале «Ю», где она является ведущей с 2021 года. Советы по семейной психологии Виктории можно также услышать в передаче «Каждый родитель желает знать» на Детском радио, где она является приглашенным экспертом.
Деятельность Виктории не ограничивается медийной и профессиональной сферами, в 2018 году в издательстве «Эксмо» вышла в печать её книга «Это же ребенок», которая стала бестселлером среди читателей. В следующем году была издана вторая книга «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям», где Дмитриева представила варианты решения проблем для семейной пары.
Таким образом, Виктория своим собственным примером доказывает, что можно не только построить гармоничные отношения в семье, но и уделить время своему и профессиональному и творческому росту.
Проблема добряков. Психолог объяснил, из-за чего может появиться пассивный стресс
Виктория Дмитриева. Семейный психолог Виктория Дмитриева – Как выстраивать доверительные отношения с ребенком? Вика Дмитриева (Виктория Дмитриева) — российский блогер, автор книг «Это же ребенок» и «Это же любовь», основатель «Школы Адекватных Родителей».
Виктория Дмитриева — Психолог
Возможность уединиться, иметь личное пространство критически важна для подростков. Если совсем не получается организовать детям «свои метры», выделите каждому из них с 8—9 лет отдельный ящик, коробочку, металлический сейф или чемодан, который будет закрываться. Ребёнок сможет хранить там личные вещи, которые братья, сёстры, гости, мама или папа не должны брать. Обязательно сделайте это. Задача легковыполнима, и там будет то самое, безопасное для подростка пространство, в которое никто не влезет.
Детей очень успокаивает, когда у них есть что-то своё, сокровенное. В этой книге я много указываю на ошибки родителей в отношениях с подростками. Но не подумайте, я ни в коем случае не пытаюсь обелить подростков и сказать, что они все такие замечательные, а родители плохие. Подростки тоже хороши!
Они действительно иногда ведут себя плохо, обманывают и манипулируют. Сниму на видео, как ты орёшь, и выложу в соцсети! Зачем вы вообще меня рожали? Если всё равно не смогли создать нормальную семью?!
Также подростки могут манипулировать виной за то, что какие-то другие родители круче. Быть стабильным и постоянным. Говоря языком подростков, «не вестись» на это — то есть понимать, что происходит манипуляция. Посочувствовать: «Я понимаю, ты злишься, что я не разрешаю тебе уйти куда-то с ночёвкой, как разрешает обычно твой отец.
Я понимаю, что ты на меня обижен. Я признаю твои чувства, вижу, что тебе плохо. Но у нас такие правила. Мы выбрали их с тобой вместе.
Если тебе они больше не нравятся, то, когда ты будешь спокоен, мы можем их с тобой обсудить». После сочувствия к эмоциям подростка очень важно сказать идеальную фразу, которая убирает любые манипуляции: «Ну да, возможно, я не лучшая мать на свете. Не знаю, где проводился конкурс на это звание, я не участвовала. Да, возможно, сейчас с папой у тебя отношения лучше.
Отношения — это живой организм, когда-то они улучшаются или ухудшаются». Или: «Ну да, те родители богаче, я знаю». Есть в книге и главы про первую любовь, половое созревание, секс. Признать право подростка на эмоции.
Или, если ребёнок подходит к вам и говорит, что ему скучно, ответить: «Да, скучать — это нормально». И злиться иногда тоже нормально. Отразить эмоции подростка, побыть зеркалом: «Я вижу, что тебе действительно тяжело», «Я вижу, что ты действительно напуган». Выслушать, не перебивая.
Я готова слушать». Постараться присоединиться. Конечно, не рыдать вместе со своим подростком, у которого драма из-за перепалки с другом, а просто сказать: «Я здесь, с тобой.
Критика разрушает отношения и портит здоровье. Обесценивание и сравнение с другими. Ребенок и так старается, даже если вам кажется иначе, поэтому ни в коем случае не употребляйте фразы: «Что ты грустишь, не грусти! А вот в мое время... Другим тяжелее! Ты мог бы справиться лучше».
Современные дети испытывают колоссальную нагрузку во время ЕГЭ, если вы действительно хотите поддержать ребенка, лучше сказать: «Я верю в тебя. Все сложится наилучшим образом». Нагнетание важности. Игнорирование любых тем кроме школы, зацикливание на экзаменах. Сместите фокус важности.
Виктория в доступной форме излагает проверенные временем методики воспитания. Читатели неоднократно отмечали, что книги воспринимаются просто и с интересом, а рекомендованные приемы активно используются родителями. На встрече с читателями Виктория поделилась, что изначально идея книги о подростках подвергалась сомнениям. И я сама тоже была непростым подростком, даже уходила из дома.
По мере развития семьи многие пары сталкиваются со множеством задач, связанных с воспитанием детей, отношениями между супругами. Такая сложная работа требует больших усилий с двух сторон, но иногда стремление партнеров не всегда может стать залогом успеха и проблемы необходимо решать совместно с профессиональным психологом. Виктория Дмитриева, как опытный специалист в области семейной психологии, помогает супругам прийти к гармонии в отношениях. Но также она является и примером того, как человек может добиться результатов не только в карьере, но и в семье. Залог успеха любого специалиста — образование. Виктория Дмитриева не является исключением, в 2011 году она завершила обучение в Российском Государственном Гуманитарном Университете по специальности «Социология». В дальнейшем она получила диплом магистра по направлению «Психология семьи и основы психотерапии» Московского Института Психоанализа.