Обычно измеряют давление на левой руке, но в идеале нужно проводить измерение на обеих.
Как не попасть в рабство к тонометру
Мониторинг содержания глюкозы в крови пользователя весьма важен для больных диабетом, а постоянное измерение артериального давления без громоздких тонометров позволило бы предотвращать проблемы с сердечно-сосудистой системой даже у здоровых людей. Компания Apple, как считается, уже потратила годы исследований на поиск метода неинвазивного измерения уровня глюкозы в крови — традиционные технологии подразумевают необходимость прокалывания кожи и выделения небольшого количества крови, что достаточно хлопотно для большинства пациентов. Я думаю, что все пытаются добиться этого. Мы вкладываем существенные средства в достижение этой цели», — пояснил Хон Пак в обширном интервью. О сроках реализации данных функций представитель Samsung ничего конкретного не сказал, но дал понять, что неинвазивное измерение содержания глюкозы в крови станет в той или иной форме возможным в течение ближайших пяти лет.
Попутно было отмечено, что упоминавшееся недавно «умное кольцо» Samsung Galaxy Ring будет представлено до конца текущего года и будет предлагаться в широком диапазоне цветов и размеров. Первоначально оно будет отслеживать активность и качество сна человека, постепенно обрастая дополнительными возможностями с точки зрения мониторинга здоровья.
Надо сказать, что трекеры активности появились в продаже не сегодня. Люди давно и активно пользуются этими устройствами, функционал которых постоянно расширяется.
Если изначально они были способны лишь подсчитывать шаги и замерять пульс, то есть работать как шагомер и пульсометр, то сегодня их возможности просто поражают воображение. Тут тебе и шагомер, и пульсометр, а также мониторинг сна и обезвоживания, контроль за весом в виде подсчета полученных за день калорий и многое другое. Несколько лет назад в такие гаджеты интегрировали систему измерения артериального давления крови. Если обычные тонометры оснащены манжетой, замеряющей верхние и нижние параметры давления крови по толчкам и изменениям давления в этом надувном отсеке, то фитнес-браслет за редким исключением манжеты лишен и вычисляет значение давления программным способом, опираясь на данные сокращений сердца, ритм и темп пульсовой волны.
Верить или не верить: точность и погрешности Конечно, у потенциальных покупателей сразу возник вопрос: «А насколько точно гаджет измеряет давление»? В 2017 году ученые, опубликовавшие результат своего исследования в журнале IEEE Transactions on Biomedical Engineering, подвергли изучению алгоритмы оценки артериального давления без манжеты для непрерывного мониторинга состояния здоровья. Конечно, устройства с манжетой в этом отношении не совсем удобны.
Читайте также Эталонным считается способ оценки артериального давления аускультативным способом — стетофонендоскопом. Наиболее типичные ошибки при измерении давления Неверное положение руки - При определении артериального давления необходимо обеспечить положение руки, при котором середина манжеты тонометра находится на уровне сердца, — рекомендует Татьяна Бродовская. При расположении манжеты ниже уровня сердца например, в положении лежа рука находится без опоры и свисает по отношению к груди , цифры давления будут выше истинных. Разница в 5 см определяет возможность погрешности на 4 мм. Чем ниже положение манжеты, тем выше показатели артериального давления.
И наоборот. Использование слишком узкой манжеты будет приводить к росту значений давления, а широкой — к снижению результата.
В комплект поставки войдут часы, ремешок, зарядное устройство и программное обеспечение для замеров. Часы измеряют артериальное давление и частоту пульса у взрослых с использованием осциллометрического метода.
Суточный мониторинг АД
Одной кнопкой включается и выключается, есть отдельные кнопки для просмотра результатов предыдущих измерений, переключения пользователей, подключения к Bluetooth, а также стрелочки-переключатели — с их помощью можно менять значения даты и времени и пролистывать память. Была бы комфортнее мягкая манжета, которую можно затянуть или, наоборот, ослабить. Обхват рассчитан на плечо объемом от 22 до 42 см. Манжету не приходится туго затягивать, она сама плотно прилегает к руке.
Во время измерений неприятных ощущений не было — на плечо ничего не давило. В тонометрах фирмы Omron используется запатентованная технология измерения давления — Intellisense. По словам производителя, она позволяет проводить более точные измерения с первого раза за счет «прослушивания» пульса.
Это помогает избежать повторного накачивания воздуха и сильного сдавливания руки манжетой.
В конференции принял участие заместитель руководителя Росстандарта Евгений Лазаренко, представители центрального аппарата ведомства и подведомственных организаций В рамках работы конференции проходит работа различных тематических секций и круглых столов, участники которых приняли участие в дискуссиях по вопросам разработки и производства средств измерений давления, первичных эталонов в области измерений давления, подходов к организации работы метрологической лаборатории, испытаний средств измерения давления в целях утверждения типа, актуальных проблемы эксплуатации и многое другое. Менделеева» Роман Тетерук в своем докладе «Метрологическое обеспечение средств измерения давления. Состояние и перспективы» осветил текущие тенденции эталонной базы измерений давления в РФ, а также описал наиболее проблемные вопросы измерения давления и вакуума, отметив, в частности, что несмотря на сложности текущего периода отечественная промышленность обеспечена эталонами в области измерения давления.
Рассказывают специалисты Автор: Артем Беговский. Фото: Александр Ружечка Покупка домашней медицинской техники с ее разнообразием, дополнительными функциями и ценами схожа с покупкой автомобиля. Поэтому мы вместе со специалистами аптечной сети «Планета Здоровья» выбираем тонометры — диагностический прибор для измерения артериального давления. Учимся правильно им пользоваться, изучаем дополнительные функции и узнаем, кому необходимо регулярно измерять артериальное давление и ритм сердца. Если человек готов чуть-чуть поменять свой образ жизни, убрать лишний вес, соль и добавить активности — все поправимо. Измерять артериальное давление — хорошая и здоровая привычка, не требующая походов в поликлинику и сложных манипуляций. Единственное условие — наличие тонометра дома. А какие они бывают, мы вам сейчас покажем, — начинают специалисты. Какие бывают тонометры Механические тонометры считаются эталоном в измерении, но не имеют дополнительных функций.
Apple Watch Series 10, выход которых ожидается этой осенью, могут стать настоящим прорывом для пожилых людей и просто тех, кто следит за здоровьем. Помимо измерения давления, новенькие Apple Watch Series 10 могут получить и ряд иных функций, таких как датчик температуры тела.
Россияне массово скупают тонометры: что происходит
Поэтому мы вместе со специалистами аптечной сети «Планета Здоровья» выбираем тонометры — диагностический прибор для измерения артериального давления. Учимся правильно им пользоваться, изучаем дополнительные функции и узнаем, кому необходимо регулярно измерять артериальное давление и ритм сердца. Если человек готов чуть-чуть поменять свой образ жизни, убрать лишний вес, соль и добавить активности — все поправимо. Измерять артериальное давление — хорошая и здоровая привычка, не требующая походов в поликлинику и сложных манипуляций. Единственное условие — наличие тонометра дома. А какие они бывают, мы вам сейчас покажем, — начинают специалисты.
Какие бывают тонометры Механические тонометры считаются эталоном в измерении, но не имеют дополнительных функций. Стоимость таких аппаратов от 30 до 50 рублей. Но есть существенный минус — без соответствующего опыта им не получится измерить давление самому себе, так как во время нагнетания воздуха человек двигается, сжимает грушу, ему нужно сконцентрировать слух и уловить тоны, определяющие верхнее и нижнее давление, а это увеличивает напряженность тела и влияет на цифры.
Специальной подготовки не нужно. Аппарат установит врач. Он же подберет «правильную» манжету в зависимости от окружности плеча обследуемого. Слишком короткая или, наоборот, длинная манжета исказит показания. Сумку с монитором считывающим механизмом крепят на пояс пациента. Манжету накладывают на нерабочую руку: для правшей — на левую, для левшей — на правую.
Врач проверит устройство на точность, поочередно измеряя АД на одной руке монитором, а на другой обычным тонометром. Если числа совпадут, пациента отпускают домой. С этого момента прибор будет периодически измерять ваше давление и «запоминать» данные. СМАД позволяет получить достаточно точную суточную динамику АД при условии, что пациент придерживается рекомендаций врача. Результат исказится, если больной не сообщит доктору о принимаемых в данный момент лекарственных препаратах. Кому противопоказан суточный мониторинг АД СМАД — неинвазивная методика, не требующая серьезного вмешательства в организм. Однако ряд противопоказаний существует и для нее. Диагностика невозможна при: кожных заболеваниях, локализованных в области рук и плеч; ригидности сосудистой системы, поскольку точность проверки нарушается; беременности; болезнях сердца и других серьезные патологиях, мешающих проведению диагностики; высоких показателях АД; В этих случаях от диагностики СМАД придется отказаться, обратившись к традиционному измерению АД. Как проходит?
Диагностика ведется день или два. Первые 2 часа не учитываются, поскольку это время адаптации. Врач попросит вас вести дневник, где следует записывать часы физической нагрузки и эпизоды покоя, время сна и пробуждения, прием лекарств, боли в сердце и другие симптомы дискомфорта, если они появятся. Регистрация АД происходит раз в полчаса в дневные часы и каждый час ночью, не реже. В назначенное время пациент приходит в клинику, с него снимают аппарат. Врач обрабатывает показания прибора. Полученный результат трактует кардиолог, сверяя их с записями в дневнике. Во время обследования больной должен придерживаться несложных рекомендаций: следить за положением манжеты. Если она сползла, поправить ее; в момент старта прибор издает звуковой сигнал и начинает нагнетать воздух в манжету.
Постарайтесь в это время расслабить руку. По возможности не двигайтесь, так показания будут точнее. В конце измерения раздастся повторный звуковой сигнал; не пережимайте трубки, соединяющие монитор с манжетой; держитесь вдали от электромагнитных приборов; избегайте стрессовых ситуаций. Тревожные реакции сильно искажают показания прибора; временно воздержитесь о купания; не пейте алкоголь; берегите прибор от влаги. Если есть острая необходимость снять манжету, аккуратно отсоедините трубки от монитора. В противном случае при нагнетении воздуха они могут лопнуть; если вы заметили, что прибор перестал работать, сообщите об этом врачу; откажитесь от приема противогипертонических лекарств с согласия врача ; не забывайте вести дневник. Методика СМАД не мешает обследуемому жить привычной жизнью, хотя и привносит незначительный дискомфорт. Точность показаний во многом зависит от поведения пациента во время диагностики. Внимательно слушайте инструктаж врача перед проведением исследования и старайтесь выполнять все рекомендации.
Расшифровка результатов За время исследования удается получить 14 достоверных измерений в течение дневных часов и не менее 7 за ночь. На их основании врач вычисляет средние величины АД и частоту пульса. Поскольку интерпретация средних значений сегодня не представляет проблемы и ведется на основании общепринятых нормативов, наиболее важными являются «дополнительные» показания СМАД: суточный ритм СР.
Максимум, что вы сможете увидеть, так это информацию о том, что у вас обнаружены признаки гипертонии повышенного давления или гипотонии пониженного давления. Как вам такое? После этого Apple Watch просто предложат вам провести замеры с помощью тонометра или обратиться к врачу. С другой стороны, предполагаю, что все упирается в сертификацию. Если прибор показывает значения артериального давления, то должен пройти определенные тесты, и погрешность у него должна быть невысокой. Вряд ли Apple изобрела какой-то датчик, который сможет точно замерить этот показатель без манжеты.
Какие смарт-часы фиксируют апноэ Ситуация с определением апноэ чуточку интереснее, но все равно вызывает много вопросов. При этом заболевании у человека на некоторое время во сне останавливается дыхание. В первую очередь для мониторинга этого состояния в часах придется лечь спать. Но как это сделать, если у многих пользователей они кое-как доживают до вечера , а у кого-то и не доживают вовсе? Как вариант, можно, приходя домой, ставить их на зарядку, снимать перед сном и потом заряжать снова, когда вы проснетесь. Удовольствия от этого мало.
Вы можете включить как пациентов с уже известной гипертонической болезнью, так и тех, кто ни разу не измерял АД или делал это давно. Целью акции является повышение информированности пациентов и выявление тех, кто имеет не целевой уровень АД, поэтому просим не включать тех пациентов, которые сами активно пришли к Вам на прием. Длительность акции скрининга АД — с 1 по 31 мая 2023.
Приложение МТС 120/80: помощь людям с высоким давлением
Суточное мониторирование артериального давления – инструментальное исследование, при котором осуществляется контроль данного показателя в течение суток. Во время испытаний погрешность измерения давления у пациентов составила всего 2−3 мм ртутного столба, подчеркнул Геращенко. Принцип измерения давления практически ничем не отличается от измерения обычным тонометром с надувной манжетой, поэтому и результаты получаются максимально точными.
Профессиональные
| Как выбрать тонометр для домашнего использования: советы экспертов, какой тонометр лучше выбрать | Умные часы с тонометром, измерением давления с накачивающейся манжетой, функцией тонометр GL-02 PRO (2024). |
| Давление в норме. Как выбрать тонометр | Упростит ли жизнь функция измерения давления, которая есть у двух образцов? |
Как выбрать тонометр правильно
Автоматический тонометр позволяет контролировать давление, пульс и другие показатели сердечной деятельности. Браслет для измерения артериального давления: ноу-хау или излишество. Omron RS2 Лучший аппарат для измерения давления в своем бюджете выделяется высокой точностью измерений и надежно фиксируется на запястье. Суббренд Xiaomi, Huami, начал тестировать новую функцию измерения артериального давления в смарт-часах Amazfit Balance.
Производитель умных часов выпустил домашний измеритель артериального давления
Детальные записи позволят оценить состояние организма и факторы, которые ухудшают самочувствие пациента. Если появляются любые негативные симптомы, пациент обращается к врачу. Головные боли сильные мигрени , слабость или тошнота является причиной для приостановки СМАД. Рекомендуется в течение двух суток избегать мест большого скопления народа, заведений с большим шумом — он отразится на регистраторе и помешает провести правильные измерения. Если край манжета смещается, его необходимо поправить — правильное расположение манжета на 2 см ниже локтевого сгиба. Если пациент побеспокоится о правильном проведении СМАД, лечащему врачу удастся поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение. Что можно узнать с помощью СМАД? Для диагностики заболевания используются вариабельность величин артериального давления в течение суток. Анализ полученных результатов проводится на основе 4-х показателей. Средние показатели артериального давления отличаются в ночное и дневное время. В дневное время в норме АД составляет 130 на 85 мм, а ночью — 120 на 70 мм.
Вторым показателем являются зафиксированные моменты максимального повышения артериального давления — количество отклонений от нормы свидетельствуют о сложности заболевания. Рассчитывается суточный индекс, состоящий из систолического и диастолического артериального давления. Последним показателем, который позволяет оценить состояние здоровья пациента, является величина утреннего повышения давления. Расшифровка результатов.
Опытный врач сам выйдет на связь удобным для них способом для консультаций при тревожных показателях давления Умные тонометры от СберЗдоровья уже заботятся о здоровье людей Тонометр работает отлично.
Можно подключить к телефону, электронный дневник сохраняет все данные Валерий, Результат быстрый и точный, озвучка показателей давления и пульса вслух по шкале ВОЗ Фаина, Приобрела тонометр для своего мужа. Тонометр измеряет точно, сравнивали с другими - показания совпадают Евгения, Покупкой очень довольна! Врач и правда звонит, даже не ожидала.
Действует запястный тонометр так же как и автоматический, отличие заключается в «выслушивании» другого участка кровеносного сосуда. Использовать его довольно легко, компактный, можно брать в поездки. Как недостаток может быть небольшая погрешность в цифрах. Как выбрать тонометр потребителю? Что нужно учесть? Выбрать вид тонометра, это полдела.
Теперь попробуем выбрать аппарат, упираясь на другие показатели. Начнем с потребителя. Первоначально обсудим лучшие варианты для разных категорий людей: Как выбрать тонометр пожилым людям? Человеку в пожилом возрасте больше подойдет аппарат с манжетою на плечо. Это обосновано тем, что в районе предплечья магистральные артерии выражены намного лучше, то есть ток крови и пульс будет четче различим. Выбирать лучше автоматические модели, дабы работа с прибором была быстрой и с минимальной затратой усилий когда у человека гипертонический приступ, грушу особо не покачаешь. Помимо этого, с возрастом ухудшается слух, что исключает работу с механическими приспособлениями. Как выбрать тонометр постоянно путешествующим потребителям? Для такой категории людей станет незаменимым запястный тонометр.
Их продают в небольших удобных для хранения коробочках.
Когда отсутствует возможность корректно измерить АД первым способом сдвинулся микрофон, человек совершил недопустимые действия и т. Показания Чаще всего данное исследование назначается лицам, проходившим терапевтическое лечение, чтобы оценить его эффективность, особенно в случае комбинированной терапии с использованием нескольких групп гипотензивных препаратов. Суточный мониторинг АД показан при следующих заболеваниях: ИБС; синдром апноэ остановка дыхательных движений во время сна ; артериальная гипертензия, в том числе в семейном анамнезе; ишемический инсульт, атеросклероз церебральных артерий и внутримозговое кровоизлияние; депрессия; острая или хроническая сердечная недостаточность. Также СМАД назначается, чтобы: подтвердить или исключить преэклампсию во время беременности; выявить психоэмоциональные причины и внешние факторы, которые способствуют скачкам АД; провести профилактический мониторинг работающего населения; получить допуск к работам повышенной опасности шахтеры, пилоты, космонавты и т.
Проведение процедуры Диагностика не требует от человека специальных знаний и навыков, а также дополнительной подготовки. Мониторинг АД должен проводиться в максимально приближенных к реальным ежедневным условиям жизни пациента, где он готовит и принимает пищу, ходит, бегает, спит, отдыхает. Перед началом диагностики производится предварительный контрольный замер артериального давления, а также программирование аппарата. Манжета фиксируется на пассивной руке обследуемого: у правшей на левой, у левшей на правой. Следует убедиться в совпадении метки на манжете с наиболее пульсирующей точкой на руке.
Именно в этом месте, расположенном на дистальной части плеча, проводятся измерения АД. Вся процедура занимает не более 15 минут. Чтобы получить верные результаты мониторинга, пациенту следует соблюдать следующие правила: во время измерения АД человеку рекомендуется находиться в удобном положении, по возможности рука с манжетой должна быть расслабленной, опущенной вдоль туловища; в день диагностики следует отказаться от чрезмерных физических нагрузок и избегать стрессовых ситуаций; не надо следить за показаниями аппарата до окончания исследования, поскольку такое поведение вызовет нервозность, которая повлияет на результаты диагностики.
С точностью до удара? Можно ли верить показателям умных часов
Эти часы, как и запястные тонометры, используют осциллометрический метод для измерения давления. Среднее значение двух-трех измерений на одной руке точнее отражает реальный уровень давления, чем результат однократного измерения. Apple Watch 2024 года получат функцию измерения артериального давления и определения апноэ. Omron RS2 Лучший аппарат для измерения давления в своем бюджете выделяется высокой точностью измерений и надежно фиксируется на запястье.
Новенькие Apple Watch Series 10 смогут измерять артериальное давление
Этот метод также позволяет определять средние значения давления в течение дня, ночи, суток что, например, важно при его изменчивости , соотношение ночного и дневного давления как фактора, позволяющего оценить риск сердечно-сосудистых исходов. Показаниями для проведения СМАД являются: - «гипертония белого халата» давление в пределах нормы дома, а в условиях медицинского учреждения при повторных посещениях оказывается повышенным ; - «маскированная» гипертензия когда на приеме у доктора давление в норме, но повышается при измерении дома или где-либо еще ; - значительные колебания давления; - различные виды гипотонии пониженного давления ; - у беременных женщин, в том числе и при подозрении на преэклампсию; - существенные расхождения между показателями давления на приеме у врача и дома; - подозрение на гипертензию в ночное время или отсутствие снижения давления в этот период суток; - оценка эффективности проводимой терапии. Абсолютных противопоказаний для обследования нет. При СМАД имеются скорее ограничения в плане постановки аппарата. Например, какая-то патология кожи в области установки манжеты. В связи с возможными аллергическими реакциями у некоторых людей рекомендуется накладывать ее на тонкую хлопчатобумажную ткань.
Повторюсь, это не просто давление, с которым сердце выталкивает кровь в сосуды, но и давление, с которым кровь давит на стенки сосудов. И называется оно систолическим давлением. Но что произойдет, когда сердце расслабится? Естественно, давление внутри него резко упадет. И упругая артерия тут же захочет вернуться к своим обычным размерам.
Ее стенки сожмутся, вытолкнув избыток крови дальше: Как видно на рисунке, при сжатии стенки артерии, кровь растекается во все стороны, включая путь обратно к сердцу. Но внутри сердца есть клапан, который блокирует обратный ход крови. Поэтому она течет дальше в организм. Такое давление, создаваемое самой артерией ее стенками , уже заметно ниже того давления, с которым сердце качает кровь. У здорового человека оно равняется примерно 80 мм рт. Именно эти два значения мы и видим при измерении артериального давления. Когда же сердце расслабляется, артерии сужаются, тем самым проталкивая кровь дальше, но уже под давлением 90 мм рт. И зачем нам это знать? Действительно, можно было бы совершенно не заморачиваться всем этим, если бы не одно но. Да, кровеносные сосуды могут легко справляться с повышением давления крови.
Их стенки легко растягиваются, после чего возвращаются в обычное состояние. У человека давление может повышаться и падать много раз в день. Например, если кровь становится более густой, ее течение замедляется и сердцу нужно сильнее сокращаться, чтобы увеличить выброс крови в артерии. Во время стресса артерии сужаются, что тут же увеличивает давление внутри сосудов вспомните, когда вы сжимаете шланг, по которому течет вода, давление резко увеличивается. Всё это нормально и не представляет угрозы для жизни. Такую ситуацию мы называем гипертонией. Дело в том, что стенки сосудов не выдерживают высокое давление в течение продолжительного времени и их внутреннее покрытие эндотелий начинает разрушаться. А это покрытие, помимо всего прочего, выполняет одну крайне важную функцию. Каждый знает, что когда кровь вытекает за пределы сосуда например, когда мы порезали палец , она тут же сворачивается. Но почему она не сворачивается внутри сосуда?
По той причине, что эндотелий то самое покрытие, которое разрушается высоким давлением выделяет специальные белки, предотвращающие свертывание крови. Когда это покрытие повреждается, особые белки, транспортирующие по крови холестерин липопротеины , попадают через поврежденные участки внутрь стенки артерии. Тут же срабатывает «система безопасности» и посылает специальные клетки макрофаги , чтобы уничтожить липопротеины. Они пробираются внутрь той же стенки и пожирают холестерин. Но если этих липопротеинов оказалось слишком много, макрофаги будут пожирать их до тех пор, пока сами не лопнут. И теперь, вместо белков с холестерином мы имеем целое кладбище мертвых макрофагов с холестерином внутри! Но и это еще не всё. Умирая, макрофаги выделяют цитокины, что привлекает еще больше макрофагов. Начинается замкнутый круг и воспаление нарастает. Кровь в этой области начинает сворачиваться.
На поврежденных участках собираются тромбоциты. Дальше ситуация усугубляется еще сильнее, так как в эту область смещаются гладкомышечные клетки и размножаются. Всё это приводит к появлению стенки вокруг очага воспаления, которая предотвращает сворачивание крови. Такое образование мы называем бляшкой: Но не спешите расслабляться. Теперь внутри бляшки начинает активно собираться кальций. А так как доступ к этому месту практически заблокирован, специальные белки не могут туда пробраться, чтобы удалить его. А кальций — это то, что делает наши кости твердыми. То же происходит и с артерией в месте поражения. Она теряет свою эластичность. Периодически на этом воспалительном образовании могут появляться трещины.
И содержимое бляшки вырывается в артерию. Здесь сразу же появляется кровяной сгусток и уже частично закупоренный сосуд перекрывается еще сильнее: Кровь перестает поступать в достаточном количестве в клетки и те начинают умирать. А теперь всё зависит от того, в каких именно артериях это произошло. Если в коронарных — может случиться инфаркт миокарда; в сонных и артериях мозга — инсульт и атрофия мозга; в брыжеечной артерии — проблемы с тонким кишечником; в подколенной артерии — гангрена или судороги в ноге при физических нагрузках. Добавьте к этому различные аневризмы! А если бляшка образовалась в почечной артерии, почка просто посчитает, что упало кровяное давление так как из-за закупорки сосуда в нее поступает меньше крови. Естественно, давление будет сразу же повышено, что снова замыкает этот порочный круг. Если кусок такой бляшки из более крупной артерии оторвется и потечет по кровотоку, он дойдет до более мелкой артерии и полностью закупорит ее, блокировав и кровоснабжение каких-то тканей. Нужно ли говорить, что гипертония повышенное давление является одной из главных причин смертности во всем мире? И теперь самое «замечательное» во всей этой истории: Весь описанный процесс происходит совершенно незаметно для человека.
И иногда о том, что проблемы все-таки были, узнают уже только родственники. Именно поэтому очень важно знать свое давление каждому взрослому человеку, чтобы контролировать его. К слову, о контроле. Помимо лекарств, существуют и другие способы: Сокращение употребления соли до 5 г в день Регулярная физическая активность Увеличение доли фруктов и овощей в рационе Полный отказ от табака Ограничение потребления продуктов с большим содержанием жиров Исключение трансжиров Если с этим немного разобрались, тогда попробуем ответить на главный вопрос. Как измеряется артериальное давление? Давайте вместе подумаем, как вообще реально измерять давление крови в артериях? Как бы вы это сделали? Один человек по имени Стивен Хейлз, не долго думая, в начале 18 века решил эту проблему довольно незамысловатым способом — он воткнул почти 3-х метровую стеклянную трубку в глотку своей лошади и посмотрел, на какую высоту поднимается кровь: И кровь действительно то поднималась, то опускалась в такт сердцебиению. Но людям не очень понравилась идея такой процедуры, да и особого смысла в определении давления крови тогда еще никто не понимал.
Но такие приборы подходят пациентам до 45 лет. С возрастом артерии более жесткие, просветы в сосудах сужаются, поэтому измерение тонометром на запястье не совпадает с реальным давлением. Пациенты старше 45 лет измеряют АД только на предплечье. Если чувствуете, что данные тонометра не совпадают с вашими ощущениями, его нужно перепроверить. Принесите прибор на прием к врачу — доктор измерит давление сначала вашим тонометром, а потом своим. Кроме того, сверить цифры можно в аптеках, где есть возможность бесплатно измерить давление. Почему нельзя ориентироваться на симптомы — Чем раньше развилась гипертония, тем пациент менее чувствителен к повышенным цифрам давления — его артерии уже привыкли, — объясняет кардиолог. Поэтому стоит регулярно измерять давление, хотя бы с утра, перед выходом из дома. Лето, жара, дачники Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Исаева советует людям, страдающим гипертоний и сердечно-сосудистыми заболеваниями, как вести себя летом, особенно если наступает жара. И особенная категория — пожилые дачники. Причина — колебание атмосферного давления. Что касается жары, поскольку у нас осуществляется теплообмен, кожные сосуды расширяются, чтобы отдавать больше тепла, охлаждать внутреннюю среду организма. Расширение сосудов ведет к снижению давления. Это могут ощутить и абсолютно здоровые люди, которые в жару испытывают головокружение, недомогание, так и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Никаких разжижающих кровь препаратов мы не назначаем, советуем пациентам восполнять потери жидкости. Врач советует пить чистую воду, но некрепкий чай без сахара тоже подойдет.
Аппарат необходим людям, страдающим гипертонией, гипотонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, для ежедневного мониторинга состояния. Я подготовил ТОП-10 лучших тонометров на 2023 год, в который вошли модели различного оснащения с разными возможностями и функциями стоимостью от 2 до 26 тыс. Для удобства выбора я разделил рейтинг на две группы: тонометры на плечо и на запястье.