Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек. Реально работающие книги по психологии для саморазвития, список лучших из них, представлены в этой статье.
Рейтинг лучших книг по саморазвитию на 2024 год
Фишер пишет о влюбленности, а не о построении отношений и глубокой привязанности. Но на этапе влюбленности полезно понимать, что именно происходит с вами, чтобы если и «бросаться в омут с головой», то делать это осознанно. Это направление терапии основано на транзакциях — единицах коммуникации, которыми люди обмениваются друг с другом. Считается, что обмен происходит из трех эго-состояний: родителя, ребенка и взрослого. Ребенок — состояние, в котором человек чувствует себя так же, как в детстве. Родитель — состояние, в котором человек чувствует и ведет себя так, как с ним вел себя его родитель или опекун. Взрослый — состояние, в котором человек наиболее рационален и не опирается на детский опыт.
Эрик Берн пишет о том, что мы можем обрести свободу и перестать руководствоваться по жизни своими детскими решениями, можем добиться в отношениях искренности и подлинности, отказавшись от дисфункциональных сценариев. Она системный семейный психолог и специалист в области воспитания детей. Согласно этой теории, детско-родительские связи влияют на то, как человек будет строить отношения во взрослом возрасте. Петрановская пишет о том, как поддержка и забота формируют в ребенке тайную опору — ту, которая поможет ему в будущем преодолевать сложности и быть счастливым. Особенно книга поможет тем родителям, которые считают своих детей «трудными», часто срываются на них и тяжело переживают родительство. С некоторыми проблемами можно попробовать справиться самостоятельно с помощью книг, написанных практикующими специалистами.
Хэррис Расс, «Ловушка счастья» Что такое счастье и почему современному человеку так трудно быть счастливым?
Администрация Сервиса обязуется обеспечить сохранность данных Пользователя, размещенных в Сервисе в течение 90 Девяносто календарных дней с момента последнего использования Пользователем любой из платных услуг Сервиса. Администрация Сервиса обязуется не передавать персональные данные Пользователя третьим лицам. Администрация Сервиса имеет право обновлять содержание, функциональные возможности и пользовательский интерфейс Сервиса в любое время по своему собственному усмотрению. Администрация Сервиса имеет право изменять стоимость платных услуг в одностороннем порядке. Ответственность сторон и порядок разрешения споров 5. Сервис предоставляется Пользователю «как есть» в соответствии с общепринятым в международной практике принципом. Это означает, что за проблемы, возникающие в процессе обновления, поддержки и эксплуатации Сервиса в т.
За нарушение обязательств по Соглашению Стороны несут ответственность в соответствии с действующим законодательством РФ и РК. При этом ответственность Администрации Сервиса перед Пользователем в случае требования возмещения убытков ограничена размером стоимости оплаченных Пользователем Платных услуг. Ни одна из Сторон не несет ответственности за полное или частичное неисполнение любой из своих обязанностей, если неисполнение является следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения Соглашения и независящих от воли Сторон. В случае действия обстоятельств непреодолимой силы более 3 Трех месяцев любая Сторона вправе в одностороннем порядке отказаться от исполнения своих обязательств по настоящему Соглашению расторгнуть Соглашение. Поскольку Сервис является объектом интеллектуальной собственности Администрации Сервиса, ответственность за нарушение авторских прав наступает в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации. В случае возникновения между Сторонами споров или разногласий, вытекающих из настоящего Соглашения или связанных с ним, Стороны примут все меры к их разрешению путем переговоров между собой. Прочие условия 6. Настоящее Соглашение вступает в силу с даты акцепта и действует до полного исполнения своих обязательств Сторонами.
Настоящее Соглашение может быть расторгнуто досрочно по взаимному соглашению Сторон, а также по инициативе Администрации Сервиса в случае нарушения Пользователем условий настоящего Соглашения без возврата последнему каких-либо денежных средств. Поскольку настоящее Соглашение является офертой, и в силу действующего гражданского законодательства РФ Администрация Сервиса имеет право на отзыв оферты в соответствии со ст.
Все подборки Лучшие книги по саморазвитию Что такое проактивность и черная риторика? Почему эмоциональный интеллект важнее IQ? На эти и многие другие вопросы ответят психологи, бизнесмены, философы и даже бойцы спецназа.
Одна из культовых книг нашего времени — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» кликабельно 10. Если вы планируете не только расти как личность, но и улучшить свои успехи в бизнесе и по другим направлениям, а также делаете первые шаги в планировании, эта книга может стать вашей путеводной звездой. Здесь — концентрация полезностей без воды, приправленная личным опытом. Вода в книге другая — это страницы с вопросами, чек-листами и просто «для заметок». Ну честно: меня бесит писать в книге, для этого есть другие места! С книгой нужно работать, чтобы извлечь пользу — просто прочесть недостаточно. Ронда Берн Красочное издание, которое так и хочется взять в руки, чтобы узнать, что за тайну оно в себе скрывает. А скрывает она очень простую истину — наши мысли играют в жизни роль гораздо бОльшую, чем мы себе представляем. К чему склоняетесь вы? Почитайте и решите сами! Интересно, понравится ли вам книга «Секрет» Ронды Берн? Люди, которые играют в игры». Эрик Берн Ещё один Берн — и ещё одна книга, ставшая классикой психологии. Не самая простая для понимания, но точно пригодится вам для понимания себя и окружающих людей. Надо просто выслушать. В книге встречаются очень интересные диалоги кликабельно Как читать книги женщине, чтобы извлечь максимум пользы Скорее всего, вы уже поняли, что читать ради чтения — занятие бесполезное. Заглатывание на скорость — это путь к «цифровой интоксикации» — когда в голове роятся буквы, и одновременно ничего не понятно, скучно и хочется заняться чем-то другим. Поэтому я дам несколько советов, как извлечь самое полезное из этого чтения. Выделите время на чтение В женской жизни это непросто, но всё же найдите кусочек времени, когда и вас не отвлекают, и вы не отвлекаетесь. Только в таких условиях возможно сосредоточиться. Про то, сколько времени нужно читать для саморазвития, у меня написана целая статья. Но слишком много информации одновременно — плохая затея. Вы хаотично пытаетесь в этом разобраться, а в итоге переключаетесь на что-то более простое. Не надо так! Лучше не спешить при чтении особенно сложных мест и усваивать новое по маленьким кусочкам. За вами ведь никто не гонится!
ТОП-42: Лучшие книги по психологии для саморазвития личности [Крутой список для всех]
Выбирай свободное время, когда тебя никто не отвлекает. Нет времени? Начни с «Книги о потерянном времени», Лоры Вандеркам. Помни, что просто прочтение книг ничего не изменит в твоей жизни. Нужно осмысливать то, что в них написано, анализировать, размышлять, подходит тебе это или не подходит. Нужно ли читать книги по саморазвитию Наверное, тебе встречались на жизненном пути люди, которые всячески отрицают пользу книг по саморазвитию и самосовершенствованию. Обычно они в качестве доказательства своей правоты приводят такой аргумент, что уже заранее знают то, о чем будет написано в той или иной книге. По их мнению, абсолютно все книги по саморазвитию учат читателей примерно одинаковым вещам: нужно всегда упорно идти к своей цели и никогда не сдаваться; планирование — ключ к успеху; когда добьешься одной цели, ставь перед собой другую; смотри на мир с оптимизмом; постоянно нагружай мозг, это отличный способ держать его в тонусе в любом возрасте; необходимо любить себя и развиваться исключительно из любви к себе; стремись выходить из зоны комфорта и избавляться от старого; развивай физическую силу, силу воли, занимайся спортом; думай только о хорошем, ведь мысли материальны. Женщин же такие книги, по мнению людей, учат исключительно экстремальной женственности и навязывают стереотип, что женское счастье исключительно в материнстве и семейных отношениях, а как личность она вовсе не рассматривается. И отчасти это действительно так, однако книги по саморазвитию помогают решить и более серьезные проблемы читателя. Именно поэтому книги по саморазвитию стоит прочесть и мужчине, и женщине, и подростку, каждый найдет в списке что-то для себя.
Но, конечно же, перед тем, как начинать чтение той или иной книги, загляни в рейтинги и подборки, почитай отзывы онлайн, описания, рецензии от разных книжных блогеров. Сегодня сделать это очень легко. Книжки по саморазвитию, учебники по бизнесу и прочая литература не всегда являются бестселлерами. Иногда случается, что произведению не было уделено должного внимания, что советы из него как будто бы давал горе-психолог или сомнительный духовный наставник с мышлением на уровне ученика пятого класса. Информация не подтверждена, язык примитивный, результат от такой помощи будет нулевой. Так что следи за тем, чтобы книга была написана специалистом, прежде, чем ее купить и приступить к чтению. Обращай внимание, в каком году была написана книга, ведь рекомендации могут быть уже неактуальны в современном мире. Также не забывай о человеческом факторе, книга с приятными и хорошими отзывами может просто тебе не подходить. Помогают понять, чего ты хочешь на самом деле Часто человек никак не может достичь своей цели по той простой причине, что не имеет представления, куда ему стоит стремиться. Книги по саморазвитию помогут ему разобраться в себе и сформулировать главную цель в жизни.
В книге автор предлагает несколько правил, соблюдение которых приведет к способности управлять реальностью. Среди них: слушать собственное сердце, поступать так, как велит душа, не вести борьбу ни с чем и ни с кем, брать от жизни то, что она сама предлагает. Теория манипуляции. Разговорный гипноз. Свой вариант книги по саморазвитию предлагает и Андрей Медведев — человек, который умело объясняет влияние информации на наш мозг, а также схемы использования манипуляторами особенностей людского мышления посредством речи, в рекламе, в личном общении и т. По мнению Медведева человеческий мозг реагирует на все раздражители классическим способом, что подтверждается множеством проведенных исследований. Именно эти реакции и приходится использовать человеку, если он что-то хочет получить от другого. Зная подобные схемы, любому удастся отслеживать собственные действия и мысли, осознавать манипуляции со стороны остальных людей и изменять подсознательные установки. Кроме того, книга научит влиять на других представителей человечества, но делать это нужно аккуратно, чтобы не зайти слишком глубоко. Будь лучшей версией себя Произведение Дена Вальдшмидта рассказывает о старой мечте, суть которой заключается в том, как обрести счастье в семье и в любви.
Эта мысль живет в человеческих головах из века в век.
В каждом дне есть такие дела и мысли, к которым мы регулярно возвращаемся. Их изменение, конечно, приводит и к переменам в жизни. Бретт Блюменталь предлагает осваивать по одной хорошей привычке в неделю на протяжении года. Итого, получается 52 полезных действия, ведущих к здоровью, улучшению памяти и настроения, что довольно впечатляюще. На каждые 7 дней автор также приготовил задания и упражнения.
Лаконичный размер книги и простые правила сделали ее классикой в области построения бизнеса и литературы по самосовершенствованию. Брайан Трейси. Измени свою жизнь» Произведение Брайана Трейси было переведено на 40 языков и уже продано в тираже более миллиона экземпляров по всему миру. Это превосходный ресурс для тех, кто хочет читать книги для саморазвития личности и изменить свою жизнь к лучшему. Трейси делится с читателями своими идеями, полученными в результате обширных исследований тайм-менеджмента.
Книга является прекрасным руководством для людей, стремящихся к самосовершенствованию, которые часто сталкиваются с потоком планов и идей. Иногда может показаться, что они делают тысячу задач в день, но все равно не двигаются ни на шаг к своей цели. Однако важно понимать, что продуктивность не всегда означает, что нужно работать усерднее и выполнять больше. Некоторые люди проявляют чрезмерную активность, чтобы избежать решения важных задач. Прочитав эту книгу, читатели узнают, как эффективно расставлять приоритеты, добиваться желаемых результатов и достигать любой цели, которую ставят перед собой.
По сути, они станут хозяевами собственной судьбы. Поскольку время — ограниченный ресурс, каждый должен научиться эффективно им распоряжаться. Изучив книгу, которая входит в топ лучших для саморазвития, читателю станет намного проще совершить этот подвиг. Джим Коллинз. Его лучшая книга стала классикой в области деловой литературы, ее мировой тираж превысил 10 миллионов экземпляров.
В бестселлере «От хорошего к великому» Коллинз анализирует деятельность компаний, которые перешли от нормальных результатов к выдающимся. Он изучил условия и факторы, которые способствовали их успеху, предоставив читателям ценную информацию.
ТОП 5 запретных книг по саморазвитию! Лучшие книги по саморазвитию!
| Лучшие книги по мотивации и саморазвитию в сфере бизнеса | Собрали для вас лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые помогут стать осознаннее и выстроить жизнь в нужном векторе. |
| Книги по психологии для саморазвития: список самых лучших и интересных | Список топ-30 лучших книг по психологии, которые обязательно стоит прочитать. |
| 46 Лучших книг по психологии, которые перевернули жизнь и лучшие книги по саморазвитию и мотивации | Мировой бестселлер, входящий в рейтинги самых лучших книг по саморазвитию, считающийся одной из главных мотивационных книг современности. |
Книги по психологии для саморазвития (список лучших)
Я читаю много всякого нон-фикшена, и сегодня хочу рассказать про книги по саморазвитию и личностному росту, которые у меня реально сработали. Подборка лучших книг для саморазвития и самосовершенствования личности, которые можно бесплатно читать онлайн прямо на сайте без регистрации. Список топ-30 лучших книг по психологии, которые обязательно стоит прочитать. Книги по психологии, саморазвитию и мотивации – чтобы понять себя, других людей и окружающий мир, чтобы лучше в нем устроиться (адаптироваться). Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из нашей подборки. Саморазвитию способствует любая хорошая книга, мы в этом уверены.
Лучшие книги по саморазвитию и самосовершенствованию: топ-16
Вы когда-нибудь сталкивались с таким понятием,... Чтобы быть успешными и успевать за современными тенденциями, нужно поддерживать работу мозга на высоком уровне. Книга Дэйва Эспри поможет улучшить память, внимание, работоспособность. Все советы может применить на практике любой человек, независимо от возраста и профессии. Единственный минус данной книги заключается в слегка затянутом вступлении, но все же я советую прочитать ее целиком и сразу начать применять описанные методы в своей жизни.
Поскольку время — ограниченный ресурс, каждый должен научиться эффективно им распоряжаться. Изучив книгу, которая входит в топ лучших для саморазвития, читателю станет намного проще совершить этот подвиг. Джим Коллинз.
Его лучшая книга стала классикой в области деловой литературы, ее мировой тираж превысил 10 миллионов экземпляров. В бестселлере «От хорошего к великому» Коллинз анализирует деятельность компаний, которые перешли от нормальных результатов к выдающимся. Он изучил условия и факторы, которые способствовали их успеху, предоставив читателям ценную информацию. Концепции и идеи, изложенные в книге, могут быть применены практически любой компанией, стремящейся улучшить свою деятельность. Сейчас «От хорошего к великому» — справочный ресурс предпринимателей, стремящихся к успеху в деловом мире. Работа Коллинза развенчивает представление о том, что лучшее — враг хорошего. Известные бизнесмены, такие как Сергей Полонский, Михаил Прохоров, Евгений Касперский и Дэвид Ян, положительно оценили лучшую книгу по бизнесу и саморазвитию.
Стивен Кови. Его значимость подтверждена благодарными словами таких знаменитостей, как Стивен Форбс, Ларри Кинг и Билл Клинтон, которые известны своим пристрастием к лучшим книгам по саморазвитию и самосовершенствованию. Концепция эффективности, представленная Кови в произведении, стала основой для многих сотрудников ведущих международных компаний. В ряде случаев изучение этой книги является обязательным критерием при поиске работы. Кови предлагает системный метод, позволяющий выявлять свои цели и приоритеты. В лучшей книге по саморазвитию автор дает практичные рекомендации по достижению поставленных задач. Кови убежден, что каждый способен стать лучшим вариантом себя.
Читатели бросают книги по саморазвитию недочитанными из-за заумного стиля письма. Автор боится показаться слишком простым, глупыми специально делает текст сложнее для восприятия, добавляет термины. Он полагает, что от сложности книги зависит уважение читателей. Но происходит наоборот: читатели считают книгу сложной, разочаровываются, бросают чтение. Позиция автора. Люди склонны доверять специалистам, рассказывающим о личном опыте. Писателю не обязательно быть психологом, гораздо важнее показать наглядный пример изменения своей жизни к лучшему.
Если автор умеет доносить мысли интересно и понятно, читатель не будет сомневаться в его компетентности. Важно обращать внимание роль писателя: учитель, тренер, друг, советчик. Автор, занимающий позицию жесткого критика, станет популярным, но следовать его модели саморазвития вредно. Такой автор не стремится помочь, а самоутверждается. Доверять автору опасно: вместо мотивации к саморазвитию он сознательно занижает самооценку читателей. Решающим критерием становится личное мнение. Книга должна быть интересной, понятной читателю.
Чтение литературы, не вызывающей эмоционального отклика, будет бесполезной тратой времени. ТОП-7 книг по саморазвитию Курсы саморазвития стоят дорого, проводятся в неудачное время, может просто нет доверия или возможности. А купить и прочитать книгу может каждый. Но как же сделать выбор? Книг такого жанра очень много, но не все полезны и действенны. Лучшие книги по психологии и саморазвитию меняют жизнь людей любого возраста и социального положения. Главное — выбрать свою, которая поможет разобраться в себе и получить ответы на основные вопросы.
Список книг, получивших положительные отзывы читателей из разных стран: Э. Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры».
Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.
Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать. Книга действительно достойна восхищения не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна. Она написана, чтобы сделать вас победителем.
Человеком, который получает то, что хочет. Развитие силы воли Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы. Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами. Издание входит в топ-100 Amazon.
Майндсайт Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком? Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек.
Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь. Статья на тему: Как стать спокойнее всего за 3 недели? Метод Коп-Вихмана.
Лучшие книги по психологии для саморазвития
Тина Силиг предлагает ставить под сомнение прописные истины — такой подход зачастую превращает препятствия в потенциал. Автор призывает справляться с неясностью, сомнениями и нерешительностью, чтобы добиться успеха. Книга предназначена начинающим предпринимателям, всем, кто планирует улучшить свою жизнь и уверенно двигаться по направлению к благополучию. Елена Резанова «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» Автор книги — эксперт в области карьерного роста. Она помогает специалистам осознать: как реализовать свои возможности; в каком направлении продвигаться дальше; как выбрать правильный путь и не сбиться с него. Бестселлер вдохновляет на преобразования, подсказывает, как отважиться на смену нелюбимого вида деятельности, прекратить отодвигать свою жизнь на будущее. Писатель обосновывает решение вопроса, как начать делать то, что хочется, и не пойти проторенными путями, ведущими в тупик. Во второй части книги она делится секретом, как избавиться от иллюзий о гарантированной стабильности и взять управление на себя. Каждая часть раскроет новые горизонты мышления, а в заключительных главах читателю станет ясен способ действия и устранения всевозможных страхов.
Максим Дорофеев «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо» Бестселлер выпускника МГУ, специалиста по продуктивности и прокрастинологии предназначен для тех, кто не способен верно ставить цели, планировать время и испытывает по этой причине усталость и чувство вины. Автор помогает всем решившимся на изменения построить более плодотворную и сознательную разновидность самого себя. Писатель непринужденно и доходчиво повествует о причинах отказа мозга немедленно приступать к решению маловразумительных задач. Вместо этого разум отправляется в поисках развлечений в социальные сети. Автор рассказывает читателям, как полностью использовать интеллектуальные ресурсы для гарантированного достижения цели и отыскать собственный алгоритм эффективности. Дополнительно: Теоретические рассуждения иллюстрируются практическими упражнениями, тестами и программой разработки персонального рецепта успеха. Таша Эйрих «Инсайт» Бестселлер специалиста-психолога предназначен для тех, кто мечтает о стабильных отношениях и качественном уровне жизни. Термин «инсайт» означает свободное прозрение, неожиданное постижение чего-либо, не зависящее от предыдущей практики.
Автор исходит из допущения, что множеству людей кажется: они себя хорошо знают.
Как извлечь выгоду из хаоса» Талеб Нассим Николас Как выигрывать, что бы ни случилось? Это вопрос, на который можно ответить, изучая и развивая принцип антихрупкости. Антихрупкость представляет собой способность приспосабливаться и улучшаться в условиях неопределенности и стресса. Она позволяет нам не только выживать, но и процветать в переменчивом мире.
Получить знания и научиться — это два взаимосвязанных, но различных процесса. Получение знаний предполагает получение информации и фактов, в то время как обучение представляет собой более глубокий процесс усвоения и применения этих знаний. Получение знаний — это первый шаг к обучению, а научиться требует активного участия, практики и опыта. Почему «меньше — значит больше»? Идея «меньше — значит больше» отсылает к принципу простоты и устранению избыточности.
Когда мы уменьшаем количество информации, задач или вещей, мы создаем более четкую, фокусированную и эффективную среду. Меньше объектов или обязательств позволяют нам более осознанно использовать свои ресурсы, время и внимание, что приводит к повышению производительности и качества работы. Вещи, живые существа и системы могут быть хрупкими, неуязвимыми или антихрупкими. Хрупкость означает, что объект или система легко разрушается под воздействием стрессовых факторов. Неуязвимость подразумевает, что объект не подвержен воздействию внешних сил.
Антихрупкость же предполагает, что объект или система становятся сильнее и устойчивее при воздействии на них стрессовых факторов. Антихрупкие организмы и системы эволюционируют, улучшаются и адаптируются к изменяющимся условиям благодаря воздействию умеренных стрессов и ошибок. Антихрупкость является важным свойством живых организмов и сложных систем. Она требует тренировки и опыта. Через преодоление вызовов, ошибок и перемены мы можем развивать антихрупкость, становиться более устойчивыми и способными к росту даже в неблагоприятных ситуациях.
Мое определение неудачника таково: совершив ошибку, неудачник не анализирует ситуацию, не извлекает выгоду из своей оплошности, приходит в замешательство и замыкается в себе — вместо того, чтобы радоваться, что он узнал нечто новое; он пытается объяснить, почему ошибся, вместо того, чтобы двигаться дальше. Такие типы часто считают себя жертвами заговора, плохого начальства или скверной погоды. Идти на компромиссы — значит потакать злу. Единственный современный афоризм, которому я следую, принадлежит Джорджу Сантаяне: «Человек нравственно свободен, если… он судит о мире и других людях с бескомпромиссной искренностью». Это не просто цель — это обязательство.
Как жить, чтобы цели достигались» Никита Маклахов «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались» Никита Маклахов Книга «Будет сделано! В книге представлены легкие, открытые, интересные и полезные идеи. Многие из нас считают, что достижение целей требует внутренней борьбы и жертв. Однако Никита Маклахов утверждает, что можно достичь желаемого в комфортном режиме и без мучений.
Он советует избавиться от старых привычек, которые тормозят нас, и заменить их новыми, полезными привычками, не причиняя себе насилия. Главное — осознать, для чего вы хотите достичь определенного результата, и постепенно менять себя, внедряя новые привычки в повседневную жизнь. Таким образом, ваша жизнь станет целесообразной, цели будут достигаться естественно, и вы будете успешны. Благодаря этой книге вы сможете проработать свои привычки, ознакомиться с интересными научными данными и с легкостью достигать желаемых результатов. Мы начинаем воспринимать ключевые, наиболее важные цели как одноразовые проекты.
Именно здесь и кроется корень всех бед. Зависть обычно возникает, когда человек не верит в свои силы и в то, что способен повторить чей-то успех. Мы привыкли считать, что чужие достижения — это удача, а не вознаграждение за труд. Getting Things Done — это не просто организация дел. Это о том, как эффективно управлять своей работой и личной жизнью.
Этот метод является результатом двадцатилетнего опыта автора. Он стал чрезвычайно популярным среди российских менеджеров задолго до появления перевода на русский язык в 2007 году. В этой книге вы найдете все необходимое для того, чтобы работать много и эффективно, получая удовольствие от процесса. Вы узнаете, как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать свою работу, отделять главное от второстепенного, чтобы ваше сознание было ясным, а мысли упорядоченными.
Позволяя им исцелять свою боль, хронические заболевания и даже неизлечимые болезни. Доктор Джо Диспенза научит вас, как: Изменить свои привычки, восприятие и бессознательное программирование. Измените свои мысли и чувства, чтобы выйти за рамки ограничений. Измените вашу предопределенную судьбу генетически. Преодолей прошлую боль и создай новую радость. Подготовьте свой мозг, чтобы вы могли создавать собственное будущее. Используйте медитацию, чтобы изменить свое мнение и свою реальность. Мэг Джей «Важные годы почему не стоит откладывать жизнь на потом» Психолог-бестселлер доктор Мэг Джей использует реальные истории из реальной жизни, чтобы дать умные, сострадательные и конструктивные советы о решающих и трудных годах, которые мы не можем позволить себе упустить. Наша культура «тридцать — это новые двадцать» говорит нам, что двадцать с небольшим лет не имеют значения. Некоторые говорят, что это второй подростковый возраст. Другие называют их формирующейся взрослостью. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что двадцатилетние попали в вихрь шумихи и дезинформации, которые в значительной степени обесценивают то, что на самом деле является самым определяющим десятилетием взрослой жизни. Опираясь на почти два десятилетия работы с сотнями клиентов и студентов, книга переплетает новейшие научные данные о двадцатилетнем возрасте с рассказами самих двадцатилетних за закрытыми дверями. В результате получилась провокационная книга, которая предоставляет инструменты, необходимые для того, чтобы извлечь максимум пользы из двадцатилетия, и показывает нам, как работа, отношения, личность, социальные сети, идентичность и даже мозг могут измениться в это десятилетие больше, чем в любое другое время взрослой жизни — если мы используем это время с умом. Это умная, сострадательная и конструктивная книга о годах, которые мы не можем позволить себе упустить. Мэтью Сайед «Рывок от отличного к гениальному» Почему все спринтеры, которые никогда не бегают на 100 метров меньше 10 секунд, черные? Или что Моцарт, Венера Уильямс и Микеланджело имеют общего? Как можно похвалить интеллект ребенка? Почему бейсболисты такие суеверные? Мало что в жизни приносит больше удовольствия, чем обыграть соперника. Мы любим побеждать и ненавидим проигрывать, независимо от того, находимся ли мы на игровой площадке или урной для голосования, письменным столом или классной комнатой. Новая книга, основанная на человеческом поведении, исследует правду о нашей конкурентной природе — раскрывая, почему мы выигрываем или проигрываем, и как мы на самом деле мы играем или играем в жизнь. Книга показывает, как соревноваться. Сайед разрушает древние мифы о меритократии, таланте, производительности и разуме. Он объясняет, почему некоторые люди преуспевают в давлении, и измеряют или оценивают врожденные навыки по сравнению с практикой, усилием и желанием. Он показывает, как конкуренция предлагает ключ, показывает, как мы открываем загадки мира. А также почему некоторые люди преуспевают в давлении и измеряют или оценивают врожденные навыки по сравнению с практикой, усилием и желанием. Джон Миллер «Проактивное мышление, как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь» Эта книга — путеводитель по важнейшему аспекту современного бизнеса и общества в целом — личной ответственности, недостаток которой часто выливается в лавину взаимных обвинений, недовольства и прокрастинации. Джон Миллер, основатель консалтинговой компании QBQ, рассказывает, как сделать личную ответственность своей привычкой и каких результатов это позволяет добиться: проблемы начинают решаться, препятствия устраняются, улучшается качество обслуживания, усиливается командный дух и восприимчивость сотрудников к переменам. Как правильно выбрать книги для саморазвития Что читать для саморазвития? Это, в принципе, такой распространенный вопрос, ответ на который может не дать положительного результата в своем развитии. Выбор книги напрямую зависит от ранее поставленной цели. Например, если вы хотите улучшить качество жизни и научиться принимать правильные решения, а не просто о личностном росте. Иногда довольно сложно сделать правильный выбор, особенно когда речь идет о литературе по саморазвитию. Работа над собой — дело очень ответственное, поэтому стоит отнестись к нему серьезно, уделив время подбору качественного учебного материала. И прежде чем искать книги, вы должны понимать, над каким из этих процессов мы хотим работать.
Ответ — в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!
ТОП 10: Книги по психологии для саморазвития список лучших
Собрали список из 8 бестселлеров по психологии, мотивации и саморазвитию. легендарная книга, которую на Западе давно окрестили "библией по саморазвитию" и "лабораторией по изучению успеха". Подборка из лучших 16 книг по психологии, саморазвитию и самосовершенствованию, которые расширяют кругозор — как эти знания могут повлиять вас, изменить вашу жизнь. «7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития.
ТОП 5 запретных книг по саморазвитию! Лучшие книги по саморазвитию!
| 25 лучших книг для саморазвития, которые изменили мою жизнь | Книги по психологии и саморазвитию. |
| ТОП-10 самых полезных книг по саморазвитию - ReadRate | Прогнали лучшие книги по психологии и саморазвитию через два этих «фильтра» и получили список, который вы видите ниже. |
Лучшие книги по саморазвитию и самосовершенствованию: топ-16
Купить книгу «Как привести дела в порядок» на ЛитРес Кому стоит прочитать. Предпринимателям и руководителям, у которых регулярно происходят завалы дел и в голове постоянно много мелких задач. Ключевые идеи книги. Главная идея системы Getting Things Done: надо освободить ум от запоминания текущих дел, например записывать всю рутину в блокнот. Как только мозг прекратит обрабатывать лишние данные, получится сконцентрироваться на выполнении задач. Дэвид Аллен предлагает выполнить пять шагов для упорядочивания дел: Выписать все текущие задачи в блокнот или в телефон. Желательно записать все дела в одном месте. Так получится не упустить задачу из виду.
Просмотреть все задачи, которые записали, на актуальность. Если какая-то задача уже не нужна, удалить ее. Разделить все задачи по приоритету. Например, выделить важные задачи, обычные и неважные. Выделить сложные задачи и разбить их на подзадачи. Чем меньше задача, тем проще ее выполнить. Задачи, на которые уйдет две минуты, — сразу сделать.
После этого можно перейти к задачам, которые в списке стоят на первом месте по приоритету. С такой системой не надо держать в голове разные мелочи: они зафиксированы в блокноте или телефоне. У человека появляется больше ресурсов думать над действительно важными задачами. Предприниматель с системой Getting Things Done сможет перестать беспокоиться о мелких текущих делах — сроках уплаты налогов, звонках контрагентам и предстоящих встречах — и сосредоточится на стратегических задачах по бизнесу. Список задач нужно регулярно пересматривать и актуализировать. Например, раз в неделю выделять полчаса, чтобы спланировать следующую неделю. Например, непринятые решения о том, стоит что-то предпринимать или нет, уже являются незавершенными делами.
Цитата из книги «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена «Власть привычки», Чарлз Дахигг Чарлз Дахигг проверил все способы работы с привычками на себе.
Тина Силиг предлагает ставить под сомнение прописные истины — такой подход зачастую превращает препятствия в потенциал. Автор призывает справляться с неясностью, сомнениями и нерешительностью, чтобы добиться успеха. Книга предназначена начинающим предпринимателям, всем, кто планирует улучшить свою жизнь и уверенно двигаться по направлению к благополучию. Елена Резанова «Никогда-нибудь.
Как выйти из тупика и найти себя» Автор книги — эксперт в области карьерного роста. Она помогает специалистам осознать: как реализовать свои возможности; в каком направлении продвигаться дальше; как выбрать правильный путь и не сбиться с него. Бестселлер вдохновляет на преобразования, подсказывает, как отважиться на смену нелюбимого вида деятельности, прекратить отодвигать свою жизнь на будущее. Писатель обосновывает решение вопроса, как начать делать то, что хочется, и не пойти проторенными путями, ведущими в тупик. Во второй части книги она делится секретом, как избавиться от иллюзий о гарантированной стабильности и взять управление на себя.
Каждая часть раскроет новые горизонты мышления, а в заключительных главах читателю станет ясен способ действия и устранения всевозможных страхов. Максим Дорофеев «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо» Бестселлер выпускника МГУ, специалиста по продуктивности и прокрастинологии предназначен для тех, кто не способен верно ставить цели, планировать время и испытывает по этой причине усталость и чувство вины. Автор помогает всем решившимся на изменения построить более плодотворную и сознательную разновидность самого себя. Писатель непринужденно и доходчиво повествует о причинах отказа мозга немедленно приступать к решению маловразумительных задач.
Вместо этого разум отправляется в поисках развлечений в социальные сети. Автор рассказывает читателям, как полностью использовать интеллектуальные ресурсы для гарантированного достижения цели и отыскать собственный алгоритм эффективности. Дополнительно: Теоретические рассуждения иллюстрируются практическими упражнениями, тестами и программой разработки персонального рецепта успеха. Таша Эйрих «Инсайт» Бестселлер специалиста-психолога предназначен для тех, кто мечтает о стабильных отношениях и качественном уровне жизни. Термин «инсайт» означает свободное прозрение, неожиданное постижение чего-либо, не зависящее от предыдущей практики.
Автор исходит из допущения, что множеству людей кажется: они себя хорошо знают.
Как лучше принимать решения: рационально или следуя интуиции? Ответы — в этих книгах. Реклама на РБК rbc. Можно предположить, что успех в разных сферах зависит только от этого параметра. Но в поисках «ингредиента успешности» автор этой книги Дэниэл Гоулман пришел к другому выводу. Не менее важную роль играет то, как человек общается: умеет ли слушать и понимать других, правильно выражать свои эмоции, решать конфликты и строить отношения. А это связано уже с интеллектом эмоциональным. Автор познакомит вас с важнейшими открытиями в области эмоциональной регуляции, расскажет о функциях эмоций и даст проверенные техники по развитию эмоционального интеллекта.
Да, его можно развивать. В этой книге он рассказывает о том, что такое стресс, как мы ведем себя в стрессовых ситуациях и почему. Чтобы объяснить это, он обращается к эволюционным механизмам и поведению животных. Множество исследований показывают, что хронический стресс сказывается на человеке очень негативно. Поэтому контроль своих стрессовых реакций может спасти нас от множества болезней — как физических, так и ментальных. В конце книги есть несколько техник — в сочетании с пониманием собственного организма они помогут поймать дзен.
Это происходит, даже если нам 10, 20 или 50 лет и старше. Развитие открытого мышления или установки на рост поможет только в том случае, если вы готовы приложить усилия, чтобы учиться впитывать информацию и, конечно, читать. Если лучшая книга по саморазвитию станет вашей постоянной спутницей. Топ 10 книг по саморазвитию Часть психологических потребностей, которые мы, люди, обычно испытываем, связаны не с конкретными аспектами нашей повседневной жизни, а с общим направлением, которое они приняли. Другими словами, они связаны с экзистенциалистскими уникальность бытия человека или философскими проблемами, с нашим способом оценки значения того, что мы делаем, и наших долгосрочных проектов. Вот почему иногда обнаружение новых связей между важными для нас концепциями и идеями может быть большим изменением к лучшему. Этот тип открытий в сочетании с изменением привычек позволяет лучше соответствовать реальности и, исходя из этого, ориентировать нашу жизнь на что-то со смыслом. В этом смысле существуют литературные произведения, которые помогают «щелкнуть» этими новыми связями идей, которые позволяют нам находить причины для продвижения мотивирующих жизненных проектов. И это очень индивидуально. Вот почему лучшая книга по саморазвитию для каждого своя. Рассмотрим одни из лучших 10 книг для саморазвития: Келли Макгонигал «Сила воли как развить и укрепить» Келли Макгонигал — не только успешный писатель, но и профессор Стэнфордского университета, доктор философии. Эту книгу стоит прочитать каждому, ведь все мы сталкиваемся в процессе жизни с разными искушениями. Если вы пьете, курите, имеете зависимость от азартных игр или даже от покупок, все ответы о том, как самостоятельно справиться с этими вредными привычками, вам даст эта книга. Сила воли — это неврожденное качество, а кропотливая повседневная работа. Никто не хочет называться слабаками в этой жизни, но у всех нас есть небольшие недостатки в нашем запасе, которые не позволяют нам чувствовать себя по-настоящему сильной личностью с внутренним стержнем. Книга учит, как правильно построить свой бизнес, наладить отношения с близкими, рационально организовать личное и профессиональное время, не отвлекаясь на плохие или мелкие привычки. Техника описана в книге подскажет, как развиваться и становиться сильнее и направленными на ежедневную борьбу с ленью, стрессами и конфликтами. Морально сильный человек знает, что самоуспокоение — это путь ребенка, и это никогда не позволит ему добиться успеха в жизни. А всего остального добьется только человек, который в первую очередь добивается самоконтроля. Стиль письма автора ироничен, метафоричен, с долей юмора и приводит много разных примеров из жизни.. Читая эту книгу, вы не почувствуете, что читаете скучную прикладную литературу. В отдельных главах рассказывается о «ловушках», подстерегающих нас на пути самоконтроля. В конце каждой главы также есть разделы «Под микроскопом» и «Эксперимент». Честно ответив на вопросы в этом разделе, вы сможете лучше узнать себя и получить советы, направленные на укрепление вашей силы воли и собственного характера. Чтобы успешно контролировать себя, нужно знать свои слабые стороны. Те люди, которые высоко ценят потенциал своей силы воли, часто оказываются вне жизни, они не в состоянии справиться со своими привычками, потому что люди с завышенной самооценкой часто не могут адекватно оценить свои силы и способности и навсегда избавиться от всего, что мешает вам успешно маневрировать в трудной реке жизни. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта измени свою жизнь. Эксперт по успеху и автор бестселлеров New York Times Брайан Трейси делится проверенным семишаговым методом, который поможет вам за несколько месяцев добиться большего, чем большинство людей достигают за всю жизнь. Если вы поставите перед собой цель выполнять два дела каждый день — без исключения, — у вас не будет ограничений в том, чего вы хотите достичь. С помощью этой книги вы сможете открыть для себя ключ к победе, счастью, репутации и успеху. Эксперт по успеху Брайан Трейси делится проверенным методом, состоящим из семи шагов: Избавьтесь от негативных привычек. Возьмите свою жизнь под контроль. Осмельтесь двигаться вперед. Решите, чего вы действительно хотите. Преодолеть промедление. Станьте учеником на всю жизнь.
30+ лучших книг по психологии, которые перевернут вашу жизнь
| ТОП 10 книги по психологии для саморазвития — список лучших | Подборка лучших книг для саморазвития и самосовершенствования личности, которые можно бесплатно читать онлайн прямо на сайте без регистрации. |
| Лучшие книги по саморазвитию | Эта книга не похожа на обычную психологическую литературу по саморазвитию и мотивации. |
| ТОП-15 книг для саморазвития и самосовершенствования личности | Книги в жанре «Саморазвитие» читать на сайте электронной библиотеки Букмейт и в приложении для iOS или Android — даже без интернета. |
12 лучших книг, которые стоит почитать женщине для саморазвития
Чтение хороших книг по психологии и саморазвитию позволяет прокачивать свое образование, узнавая то, на что исследователи, профессора и авторы потратили годы. Я читаю много всякого нон-фикшена, и сегодня хочу рассказать про книги по саморазвитию и личностному росту, которые у меня реально сработали. Все предложенные в этом рейтинге книги являются лучшими и самыми эффективными среди книг по саморазвитию. Самые лучшие книги по психологии всех времен. переворачивают и меняют жизнь к лучшему, учат понимать себя и общество, расширяют границы и совершенствуют картину мира. Собрали список из 8 бестселлеров по психологии, мотивации и саморазвитию. В нашем рейтинге представлен список лучших книг по саморазвитию.
Лучшие книги по психологии для саморазвития
Какие лучше книги читать для новичка по саморазвитию? Эти книги не содержат множества практических советов, но именно они сильно повлияли на мою карьеру и жизнь в разные периоды. Топ-10 лучших книг для мотивации и саморазвития, которые стоит прочитать всем, кому необходим заряд энергии и вдохновения. Мотивирующая литература для мужчин и женщин, которая поможет определить жизненные цели и пути их достижения — в подборке Forbes. Рассказываем про 20 сильнейших книг для саморазвития, которые нужно прочитать хотя бы раз • ТОП умных книг по саморазвитию и психологии для мужчин и женщин. Справиться с различными жизненными проблемами помогут лучшие книги по психологии и саморазвитию. кладезь советов и техник, ответов и решений, личных примеров и актуальных знаний. Список из ТОП самых популярных книг по саморазвитию.
Лучшие книги по саморазвитию
Издания по популярной психологии и саморазвитию сейчас в топах продаж. Топ-10 книг возглавила «Хочу и буду» психолога Михаила Лабковского. Книга Грега МакКеона учит применять принцип «меньше, но лучше» во всех сферах жизни. Литрес Книги. сегодня 11:11. Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году. Это были лучшие книги для саморазвития по версии