Тяжёлая атлетика — это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет по три попытки в рывке и три попытки в толчке. Смысл слова, что значит, что такое или кто такой(ая) атлет? В Викиданных есть лексема атлет (L88614).
Физическая культура. 3 класс
Runners, ceramics, S. Athletes taking part in a race on a snowy park in the U.
А их сейчас очень много, купить их можно в специализированных магазинах и все они позиционируются как безопасные для здоровья. Термин атлет может рассматриваться и не как спортивный термин. К ним относят людей с хорошо развитой мускулатурой и очень сильных людей. Профессиональные особенности Так как в основном атлеты — это профессиональные спортсмены, занимающиеся легкой или тяжелой атлетикой, то стоит остановиться на этом подробнее. Кроме спортивного значения, термин атлетика выступает и как отдельный жанр в цирковом искусстве.
Во время выступления, атлеты будут демонстрировать все возможности человеческого тела. Причем это происходит красивом и зрелищном художественном выступлении. Такая образная форма непосредственно связана с силовым видом спорта. Это связано с тем, что подготовка силовых артистов и спортсменов будет практически идентична.
Спортсмен - специалист по атлетике. Человек большой физической силы разговорный. Был слабенький, а стал прямо атлет. Словарь Ушакова Д. Н 5 синонимов к слову «атлет» амбал.
Толковый словарь Ушакова. Атлетический стан, рост, сложение; дюжий, богатырский, могучий, могутной. Толковый словарь Даля. Словарь кулинарных терминов.
Профессия атлет, кто такой атлет
Толковый словарь Даля Атлет — атлёт неправ. Спортсмен - специалист по атлетике. Человек большой физической силы разг. Был слабенький, а стал прямо атлет. Толковый словарь Ушакова Атлет М.
Дистанции спортивной ходьбы варьируются от 5000 м до 35 км. Технические виды легкой атлетики подразделяются на три подгруппы. Вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом; Горизонтальные прыжки: прыжок в длину, тройной прыжок; Метания: толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота. Соревнования по техническим видам проходят как по отдельности, так и в рамках еще одной собирательной легкоатлетической дисциплины — многоборья.
Туда входит три подвида: десятиборье, семиборье и пятиборье. Мужское десятиборье проводится в летний сезон и включает в себя: бег 100 м;.
Спортсмен, занимающийся атлетической гимнастикой, атлетикой. Атлеты тяжелых весовых категорий. О человеке крепкого телосложения. II прил. Атлетическое телосложение.
Спортсмен - специалист по атлетике. Человек большой физической силы разг.
Атлетизм — один из самых старых видов спорта. Уже в древнегреческой культуре были организованы поединки атлетов, которые привлекали большое внимание зрителей. С тех пор атлеты стали символом мощи, спортивной этики и выдающихся достижений.
Они вдохновляют миллионы людей не только своими результатами, но и духом борьбы и силы воли.
Что такое легкая атлетика
Найдите переносное значение подобных выражений в фразеологическом словарике. Примеры фразеологизмов: «На седьмом небе», «Комар носа не подточит», «Голубая кровь», «Адвокат Дьявола», «Сжечь мосты», «Секрет Полишинеля», «Как в воду глядел», «Пыль в глаза пускать», «Работать спустя рукава», «Дамоклов меч», «Дары данайцев», «Палка о двух концах», «Яблоко раздора», «Нагреть руки», «Сизифов труд», «Лезть на стенку», «Держать ухо востро», «Метать бисер перед свиньями», «С гулькин нос», «Стреляный воробей», «Авгиевы конюшни», «Калиф на час», «Ломать голову», «Души не чаять», «Ушами хлопать», «Ахиллесова пята», «Собаку съел», «Как с гуся вода», «Ухватиться за соломинку», «Строить воздушные замки», «Быть в тренде», «Жить как сыр в масле». Определение неологизмов Языковые изменения стимулирует динамичная жизнь. Человечество стремятся к развитию, упрощению быта, инновациям, а это способствует появлению новых вещей, техники. Неологизмы — лексические выражения незнакомых предметов, новых реалий в жизни людей, появившихся понятий, явлений. К примеру, что означает «бариста» — это профессия кофевара; профессионала по приготовлению кофе, который разбирается в сортах кофейных зерен, умеет красиво оформить дымящиеся чашечки с напитком перед подачей клиенту.
Каждое словцо когда-то было неологизмом, пока не стало общеупотребительным, и не вошло в активный словарный состав общелитературного языка. Многие из них исчезают, даже не попав в активное употребление. Неологизмы бывают словообразовательными, то есть абсолютно новообразованными в том числе от англицизмов , и семантическими. К семантическим неологизмам относятся уже известные лексические понятия, наделенные свежим содержанием, например «пират» — не только морской корсар, но и нарушитель авторских прав, пользователь торрент-ресурсов. Вот лишь некоторые случаи словообразовательных неологизмов: лайфхак, мем, загуглить, флэшмоб, кастинг-директор, пре-продакшн, копирайтинг, френдить, пропиарить, манимейкер, скринить, фрилансинг, хедлайнер, блогер, дауншифтинг, фейковый, брендализм.
Еще вариант, «копираст» — владелец контента или ярый сторонник интеллектуальных прав. Школьникам пригодятся лексические словарники с синонимами, антонимами, омонимами, паронимами и учебные: орфографический, по пунктуации, словообразовательный, морфемный. Орфоэпический справочник для постановки ударений и правильного литературного произношения фонетика. В топонимических словарях-справочниках содержатся географические сведения по регионам и названия. В антропонимических — данные о собственных именах, фамилиях, прозвищах.
Толкование слов онлайн: кратчайший путь к знаниям Проще изъясняться, конкретно и более ёмко выражать мысли, оживить свою речь, — все это осуществимо с расширенным словарным запасом. С помощью ресурса How to all вы определите значение слов онлайн, подберете родственные синонимы и пополните свою лексику. Последний пункт легко восполнить чтением художественной литературы. Вы станете более эрудированным интересным собеседником и поддержите разговор на разнообразные темы. Литераторам и писателям для разогрева внутреннего генератора идей полезно будет узнать, что означают слова, предположим, эпохи Средневековья или из философского глоссария.
Глобализация берет свое.
Вы гармонично разовьёте мышцы тела В рывке и толчке участвуют мышцы ног и спины, пресс, руки и плечи. Если какие-то мышцы будут отставать, у вас не получится выполнить движение технично и взять большой вес. Например, слабые мышцы-разгибатели спины не дадут вам сделать хороший подрыв, слабая середина спины — встать со штангой на груди во время взятия. Без сильной трапеции вы не сможете сделать завершающую фазу подрыва, а сильные плечи просто необходимы, чтобы удержать штангу над головой.
Чтобы развить все необходимые мышцы, на тренировках выполняют много разных силовых движений: становую тягу, приседания со штангой на спине, на груди, со штангой над головой, жимы и швунги, которые равномерно прокачивают тело. И, конечно, невозможно заниматься тяжёлой атлетикой и иметь слабые мышцы ног: они участвуют во всех фазах движения и прокачиваются в первую очередь. У вас будет отличная фигура Занятия тяжёлой атлетикой улучшают состав тела: увеличивают количество сухой мышечной массы и снижают процент жира. Постоянные занятия также увеличивают уровень тестостерона в плазме крови, что помогает наращивать мышцы и сжигать жир. Этот спорт не подразумевает горы мышц.
Наоборот, при впечатляющих силовых показателях многие тяжелоатлеты стройные и сухие. Конечно, встречаются и спортсмены с большим процентом жира, но, как правило, они специально набирают его, чтобы попасть в нужную весовую категорию. Если у вас не будет положительного баланса калорий , занятия тяжёлой атлетикой помогут избавиться от лишних килограммов и увеличить мышечную массу. Ваши скорость и мощность увеличатся В тяжёлой атлетике нужно не только приложить силу, но и сделать это максимально быстро. Двигаясь медленно, вы не сможете сделать хороший подрыв и не успеете нырнуть под штангу, пока она находится в полёте.
Всего на старт вышло менее ста спортсменов. Например, в высоту прыгали лишь пятеро. Гораздо больше участников собрали соревнования по гимнастике и стрельбе. Заслуживает внимания такой эпизод олимпийских состязаний.
На старт дистанции 100 м большинство бегунов вышли в коротких белых брюках и сапогах с короткими голенищами. И только один спортсмен — американец Томас Бэрк — был в трусах и в обуви полегче, напоминавшей современные шиповки. Если его соперники принимали старт стоя, то Бэрк опустился на одно колено и уперся в землю руками. Зрители даже посмеивались над этим оригиналом.
Но каково же было их изумление, когда именно Бэрк финишировал первым. С тех пор низкий старт стал общепринятым в соревнованиях спринтеров. Техника бега в те времена мало чем напоминала отточенные движения современных бегунов. Спортсмены бежали скованно, напряженно.
И лишь со временем стало ясно, что быстрота несовместима с напряженными мышцами, что, чем свободнее бег, тем выше скорость. Уже на II Олимпиаде в Париже 1900 г. Достижения сильнейших атлетов в ту пору росли довольно быстро, не то что сейчас. Тот же разыграны награды в беге на 5000 и 10000 м, в эстафетах 4Х100 и 4Х400 м, а также в десятиборье.
На восьми Олимпиадах современности борьбу вели только мужчины. Но вот в Амстердаме в 1928 г. Их олимпийский дебют превзошел все ожидания. Во всех пяти видах программы женщины установили мировые рекорды.
Это, по существу, последовательно связанные между собой прыжки: после толчка одной ногой следует полет до опоры на другую ногу, и в течение всего бега спортсмен находится больше в полете, чем в соприкосновении с землей. Бег на короткие спринтерские дистанции 60-- 100--200--400 м проводится по отдельным дорожкам шириной 1,25 м , размеченным белыми линиями по всему 400-метровому кругу. На каждом повороте длина внешней дорожки естественно больше, чем длина смежной внутренней, и, чтобы у всех участников забега дистанция была одинакова, места стартов смещаются. Например, в беге на 200 м линия старта на второй дорожке будет находиться на 3 м 61 см впереди линии старта на первой дорожке, на третьей дорожке -- впереди на 7 м 54 см, на четвертой -- на 11 м 47 см и т.
В беге на 400 м смещения стартов составят: на второй дорожке -- 7,23 м, на третьей -- 15,08 м, на четвертой -- 22,93 м и т. Поэтому переходить во время бега с внешних дорожек на внутренние нельзя, так как этим сокращается путь, за что дисквалифицируют, т. Спринт отличается от бега на средние и длинные дистанции главным образом своим стартом. По команде «На старт!
Без них невозможен «молниеносный» старт -- залог успеха. Еще в античные времена в мраморных стартовых плитах имелись специальные углубления для упора ног. И хотя они заравнивались, но тут же бегуны следующего забега вновь выкапывали ямки на том же месте, от чего дорожка сильно портилась. С появлением специальных колодок это хлопотливое занятие ушло в область предания.
По команде «Внимание! После стартового сигнала выстрел или команда «Марш! Туловище в это время сильно наклонено и как бы находится в падении, от которого спортсмен «спасается» частыми «ударными» шагами: быстрый вынос колена вперед-вверх с последующим ударом передней частью стопы вниз - назад. Постепенно наклон туловища уменьшается, а длина шага увеличивается.
Скорость бега в равной мере зависит и от длины и от частоты шагов. Рекордсмены мира теперь за 1 секунду делают по 4,5 шага-прыжка длиной до 2,7 м каждый! Состязание спринтеров -- захватывающее зрелище; жаль только, что оно столь быстротечно. Не успеешь присмотреться к участникам забега, а они уже на финише, причем зачастую несколько человек финишируют одновременно, что затрудняет определение победителя.
Тогда судьи обращаются за помощью к «фотофинишу». Этот автоматический аппарат фотографирует на движущуюся ленту всех бегунов в момент пересечения ими финишного створа и результат каждого фиксирует с точностью до 0,01 с. Быстрота -- качество врожденное, но спринтерский талант, словно алмаз: чтобы он стал «бриллиантом», необходима длительная и многогранная шлифовка, что достигается большим трудолюбием и упорством в многолетних тренировках. Благодаря этому украинский атлет Валерий Борзов и выиграл в 1972 г.
Бег на средние 800--2000 м и длинные 3,5 км и 10 км дистанции проводится по общей дорожке, и старт дается с одной криволинейной черты. Поэтому каждый бегун стремится сразу занять место у бровки, чтобы не пробегать лишнего на поворотах. Разновидность бега на длинные дистанции -- марафон 42 км 195 м. Соперники поначалу, как правило, держатся плотной группой, не торопясь раскрыть своих намерений.
Затем начинается тактическая игра: каждый старается навязать другим свой темп бега или занять выгодную позицию для финишного рывка. А в это время ко всем подкрадывается усталость, появляется ощущение «свинцовой тяжести» в ногах, недостатка воздуха и труднопреодолимое желание прекратить состязание. Но у спортсменов есть такая - заповедь: «Кто сходит с дистанции, никогда не победит. А тот, кто побеждает, никогда не сходит!
Затем наступает заметное облегчение, и бежать вроде бы становится легче. Начинающие легкоатлеты нередко спрашивают: «А кто может стать первоклассным бегуном? Например, несколько обыкновенных, ничем не выделявшихся новозеландских школьников, твердо решив стать «настоящими бегунами», попросились в ученики к знаменитому Артуру Лидьярду, жившему с ними по соседству. А четыре года спустя Питер сделал триумфальный «золотой дубль», выиграв олимпийское первенство на 800 и 1500 м.
Помимо гладкого бега есть барьерный бег на 60 и 100 м для девушек и женщин , 110, 200 и 400 м для юношей и мужчин , а также бег на 3000 м с препятствиями, которые преодолеваются 35 раз, в том числе 7 раз -- яма с водой. Один из самых увлекательных видов бега -- эстафетный. Спортсмены поочередно пробегают одинаковые или различные отрезки дистанции этапы и в конце каждого этапа передают партнерам по команде эстафетные палочки, тем самым, давая им старт на следующий этап. Состязания в беге в основном проводятся на 400-метровых дорожках стадионов, против часовой стрелки, а марафонский бег -- по шоссе, но начинается и заканчивается он обычно на стадионе.
Когда трасса бега проходит по лесу или полю, через овраги, ручьи и канавы, то такой бег называется кроссом от английского слова «кросс-коунтри» в переводе -- идущий напрямик, без дороги. В зимнюю пору соревнования проводятся в специальных легкоатлетических манежах, а также в больших залах, где могут быть оборудованы беговые дорожки. Даже самые отчаянные ребята вряд ли решатся на прыжок через ров, допустим, шириной 3 м. Вместе с тем они же после тренировки в легкоатлетической секции смогут прыгать в 2 раза дальше, конечно, в туфлях с шипами и на специально оборудованном месте.
Прыжок в длину выполняется с произвольного разбега, после которого спортсмен отталкивается сильнейшей ногой от врытого в землю деревянного бруска не заступая за его передний край, иначе прыжок не зачтется и летит вперед-вверх. Тройной прыжок выполняется на том же месте, только брусок находится на большем расстоянии от ямы. В тройном прыжке после толчка сильнейшей ногой спортсмен сначала приземляется на ту же ногу, затем, после второго шага, на другую ногу и заканчивает прыжок приземлением в яму. Этот прыжок выполняют юноши 17-18 лет.
Прыжки совершаются в яму с песком, насыпанным вровень с дорожкой разбега, и длиной прыжка считается расстояние от переднего края бруска до ближайшего следа, оставленного на песке любой частью тела. Случается, что спортсмен, прыгнув далеко, не может сохранить равновесие и, падая назад, обопрется на руку, а то и сядет. Длину прыжка определит ближайший к бруску след на песке. В тройном прыжке после толчка сильнейшей ногой спортсмен сначала приземляется на ту же ногу, затем, после второго В отличие от бега в спортивной ходьбе не должно быть моментов полета прыжков ; правила соревнований требуют постоянной опоры о грунт.
В отличие от бега в спортивной ходьбе не должно быть моментов полета прыжков ; правила соревнований требуют постоянной опоры о грунт. В спортивной ходьбе нога ставится на пятку, после чего происходит «перекат» на носок, и нога выпрямляется, оставаясь прямой до вертикального положения ходока. Так чередуются моменты одноопорной и двухопорной фаз. Основные дистанции соревнований: у мужчин -- 20 км по стадиону и шоссе и 50 км по шоссе ; у юношей 15--16 лет -- 3 км; 17--18 лет -- 5 км.
Этот прыжок выполняют юноши 17--18 лет. Справедливость данного правила нетрудно объяснить на примере.
Накаченный пресс. Денис Гусев бодибилдинг. Денис Гусев тренер. Денис Гусев в спортзале. Денис Гусев бодибилдинг тренировки.
Воркаут Максим Трухоновец. Максим Трухоновец рост вес. Станислав Михайловский бодибилдер. Виталий Фещук. Менс физик. Бодибилдер Менс физик. Никита Вольхин.
Никита Сероштанов. Накаченный спортсмен. Качки на протеине. Накаченный Атлет. Бодибилдинг мужчины. Мускулистый человек. Атлеты бодибилдеры.
Райан Терри. Райан Терри качок. Ryan Terry Атлет. Райан Терри накаченный. Рельефное тело. Рельефные мышцы. Рельефные качки.
Сухие мускулы. Джей Катлер бодибилдинг. Бодибилдер Картер Джей. Джей Катлер сейчас 2020. Хельмут Штребль. Райан Терри фитнес модель. Эктоморф бодибилдер.
Воркаутер эктоморф. Эстетический бодибилдинг. Эстетика бодибилдинг. Атлеты Эстетика. Атлет Титан. Данилов культурист. Павел Руднев Тула.
Mark Dalton muscle. Джон Миз культурист. Mark Dalton muscle Morph. Бодибилдер с гантелями. Мощный торс. Парень с гантелей. Качок тренировка.
Арнольд Шварценеггер бодибилдер. Шварценеггер бодибилдинг. Бодибилдеры Арнольд Шварценеггер. Arnold Schwarzenegger бодибилдинг. Спортсмен бодибилдер. Валерий пак бодибилдер. Логан Франклин бодибилдер.
Спортсмен Атлет. Мужчина спортсмен. Мужчина качается в зале. Накаченный в спортзале. Начинающие бодибилдеры. Мужчина спорт. Фитнес модели мужчины.
Накаченные мужчины. Бодибилдеры мужчины. Сергей Шестопалов бодибилдинг. Бодибилдер Михаил Маслов. Адам Козыра бодибилдинг.
Профессия атлет, кто такой атлет
В Викиданных есть лексема атлет (L88614). В Греции атлетами называли тех, кто занимался бегом на длинные и короткие дистанции, бросанием дисков, метанием копья. Что такое атлет. Дефиниция слова атлет. Атлет в Толковом Видеословаре русского языка. При создании видео использовались: Толковый словарь русского языка , а Современный толковый сл.
Значение слова Атлет
Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион. Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т. Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике. Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса 776 г. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г.
Регби Великобритания в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега. В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики. В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи. Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми 1896 г. Правила легкой атлетики Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.
Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.
Спортсмен, занимающийся легкой или тяжелой атлетикой. Артист цирка, демонстрирующий силовые упражнения. Выдающийся, незаурядный в каком-л.
Словарь Ефремовой Т. Спортсмен, занимающийся атлетической гимнастикой, атлетикой.
Итак, атлетами называются люди, имеющие крепкое телосложение, чаще всего спортсмены, участвующие в силовых соревнованиях в легкой или тяжелой атлетике. Причем это может быть профессиональный или любительский уровень. Что бы понять, кого по профессии можно считать «атлетом», стоит вернуться к понятию атлетизм.
Атлетизм - это система упражнений с отягощениями, при помощи которых человек формирует внешний облик своего тела.
Вне спортивного контекста «атлетом» называют мускулистого, сильного, хорошо сложённого человека.
ЛЁГКАЯ АТЛЕ́ТИКА
В русском языке со словом атлет чаще всего ассоциируются следующие слова. АТЛЕТ: спортсмен, занимающийся атлетической гимнастикой, атлетикой - АТЛЕТ: о человеке крепкого телосложения. Легкая атлетика относится к одному из самых древних и популярных видов спорта.
Кто такие атлеты
Словарь ориентирован на широкий круг читателей. Энциклопедия Брокгауза и Ефрона атлет греч. Сначала название это применялось лишь к тем из агонистов см. Агон , которые, в сознании своей физической силы и ловкости, добивались призов лишь для удовлетворения личного или народного самолюбия. Но впоследствии, именно с V в. Название А. Этот новый профессиональный характер атлетики выразился еще резче с тех пор, как это искусство из Греции проникло в Рим. В Риме первые А. То же самое повторилось во время триумфальных встреч, устроенных Сулле и Цезарю, и при других случаях.
В зависимости от дистанции соревнования по спортивной ходьбе проходят на стадионах, в помещении и на открытых дорожках вне стадионов.
Дистанции спортивной ходьбы варьируются от 5000 м до 35 км. Технические виды легкой атлетики подразделяются на три подгруппы. Вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом; Горизонтальные прыжки: прыжок в длину, тройной прыжок; Метания: толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота. Соревнования по техническим видам проходят как по отдельности, так и в рамках еще одной собирательной легкоатлетической дисциплины — многоборья. Туда входит три подвида: десятиборье, семиборье и пятиборье. Мужское десятиборье проводится в летний сезон и включает в себя: бег 100 м;.
Барчуков И. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. Барчуков, А. Нестеров; под общ. Холодов Ж. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. Холодов, В. Евсеев Ю. Физическая культура. Серия «Учебники, учебные пособия». Максименко A. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. Матвеев Л. Теория и методика физической культуры общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры : Учеб. Теория и методика физической культуры курс лекций : Учеб. Курамшина и В. Теория и методика физического воспитания: Учеб.
Приз является символом их победы и того, что они сделали что-то особенное. Это доказывает, что они стали лучшими в своей области. Атлеты также учатся быть терпеливыми и настойчивыми. Они знают, что тренировка и подготовка займут много времени и усилий, но они не сдается. Они продолжают работать, чтобы стать лучше и достичь своих целей. Так что, дети, атлеты — это люди, которые борются за приз и выступают в спортивных соревнованиях. Они тренируются, чтобы стать сильнее и быстрее, и когда они побеждают, им дается приз. Атлеты также учатся быть настойчивыми и терпеливыми, чтобы достичь своих целей. Может быть, и ты мечтаешь стать атлетом и побеждать в спортивных соревнованиях? Помни, что все возможно, если ты веришь в себя и готов трудиться для достижения своих целей. Давиденко Д. Давиденко, В. Петленко В. Этюды валеологии: Здоровье как человеческая ценность. Физическое воспитание студентов: учеб. Дворкин, К. Чермит, О.
Легкая атлетика
В Викиданных есть лексема атлет (L88614). [Рыжов] был рослый, плечистый, — почти атлет, необъятной силы и несокрушимого здоровья. Смотреть что такое «легкоатлет» в других словарях.
7 причин заняться тяжёлой атлетикой
Вне спортивного контекста «атлетом» называют мускулистого, сильного, хорошо сложённого человека[3]. Значение слова атлет, что означает слово «атлет» в словарях: Словарь Ушакова, Словарь сыров, Античность от А до Я. Словарь-справочник, Словарь Ожегова, Словарь Ефремовой, Энциклопедия Брокгауза и Ефрона. Автор Лайфхакера, атлет, КМС.