Из-за того что нейроны хуже формируют новые связи, у пожилых людей снижается способность сохранять информацию в кратковременной памяти, переключаться между задачами и удерживать внимание на чём-либо, игнорируя отвлекающие факторы. Пожилых людей, страдающих в той или иной степени ухудшением памяти, в Калмыкии, к сожалению, предостаточно. Множественные сопутствующие заболевания и полипрагмазия у пожилых людей могут затруднить своевременную и точную диагностику состояний, вызывающих тромбоцитопению.
Сатурация у пожилых людей
Часто у пожилых и старых людей развивается почечная недостаточность (ПН). Для пожилого человека свойственны следующие причины из-за которых падает давление. Пожилые люди отмечают, что потребность в длительном сне снижается. Байгент считает, что для пожилых людей баланс отрицательного и позитивного больше склоняется в сторону приема этих лекарств. Эти данные трудно соотнести с данными Pontzer и соавторов [2], так как они показали, что общие затраты энергии остаются стабильными во взрослом возрасте (20-60 лет) и затем снижаются у пожилых людей. Это были основные причины снижения слуха у пожилых людей.
Изменение зрения у пожилых – причины и следствия
| Врач объяснил, чем опасен дефицит белка в рационе пожилых – Москва 24, 19.05.2023 | У пожилых людей степень синтеза мышечного белка снижается примерно на 30% по сравнению с молодыми людьми, что связано, среди прочего, с замедлением анаболических реакций на потребляемый белок. |
| Исследование: антиковидные ограничения могли вызвать у пожилых людей проблемы с памятью | Ухудшение зрения у пожилых людей может быть следствием хронических, а также дегенеративных заболеваний. |
| Врачи нашли пользу лишнего веса у пожилых людей: Уход за собой: Забота о себе: | В редких случаях причиной когнитивных расстройств у пожилых людей становятся перенесенные в более молодом возрасте черепно-мозговые травмы. |
Как предотвратить ухудшение зрения у пожилых людей?
Короткая ссылка 1 марта 2023, 18:32 Врач-иммунолог, врач-аллерголог Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России кандидат медицинских наук Александр Устинов рассказал, почему у пожилых людей снижается иммунитет. Скорость этого процесса имеет сугубо индивидуальный характер», — заявил он в беседе с сайтом «Аргументы и Факты». По его словам, снижение количества стволовых клеток — основная причина снижения иммунного ответа.
Идея возникла как ответ на загадку, почему даже при явных физиологических патологиях головного мозга некоторые пожилые люди не имеют деменции. Но до сих пор когнитивный резерв остаётся скорее теоретической конструкцией, его нельзя измерить сам по себе. В исследованиях его определяют через набор показателей, связанных с развитием и сохранением когнитивных способностей. Например, изучают образовательный уровень участников исследования, их профессии связаны ли они с интеллектуальным трудом и участие в стимулирующих ум активностях чтение, дополнительное обучение, настольные игры, кроссворды, судоку и прочее. Несмотря на то что чёткого определения когнитивного резерва нет, немалое количество исследований подтверждает: именно он связан с сохранением способностей к обучению в пожилом и старческом возрасте. Так, в 2015 году британские исследователи провели крупный метаанализ — они повторно изучили результаты 135 исследований с более чем 128 тысячами участников. Оказалось, что из всех показателей когнитивного резерва теснее всего с уровнем способностей у пожилых людей связано образование, которое они получили в прошлом. Чем выше уровень их образования, тем лучшие способности к обучению сохраняют люди после 60 лет — по сравнению с менее образованными ровесниками.
Другие показатели — профессия, участие в стимулирующих активностях — хотя и были тоже связаны с когнитивными способностями, но гораздо слабее. Похожие результаты показал небольшой обзор бразильских учёных в 2017 году. Например, британская работа 2022 года основана на многолетнем исследовании 1184 респондентов 1946 года рождения. Авторы из медицинской школы Брайтона и Сассекса использовали особую метрику — индекс когнитивного резерва. В него включили такие параметры: какое образование участник исследования имел к 26 годам, как проводил свободное время в 46, кем работал в 53. Также учёным были доступны результаты когнитивных тестов, пройденных участниками в разном возрасте. Самый высокий индекс когнитивного резерва получался у участников, которые к 26 годам имели высшее образование, в 46 лет были вовлечены в шесть или больше дополнительных занятий обучение, волонтёрство и прочее , а в 53 года были заняты как квалифицированные профессионалы. Оказалось, что они подошли к 69 годам с лучшими показателями памяти и мышления — независимо от того, какие результаты показывали в подобных тестах в детстве. То есть образование, интеллектуальная активность и интересная работа в течение жизни как бы выровняли когнитивные способности людей, у которых в детстве были очень разные результаты. Билингвизм Ещё одна составляющая когнитивного резерва — владение двумя или более языками и их успешное использование для коммуникации.
Эффект объясняется так: билингвы постоянно прилагают усилия, чтобы не запутаться в разных языках, за счёт этого укрепляют нейронные сети и сохраняют их дольше. Как указано в недавнем обзоре итальянских и российских исследователей, пожилые двуязычные люди лучше справляются с когнитивными тестами, чем их ровесники, которые владеют только одним языком, и, по данным МРТ, их мозг теряет меньше серого и белого вещества. А метаанализ 2020 года показал, что у билингвов в среднем позже проявляются симптомы болезни Альцгеймера. Не все исследования подтверждают выводы о пользе билингвизма, но причиной могут быть отличия в том, как их проводили. Например, исследователи нередко по-разному определяют, кто билингв, а кто нет.
К ним относятся: Дегенеративные патологии головного мозга болезнь Альцгеймера, атеросклероз сосудов мозга. Сахарный диабет и связанные с ним сосудистые патологии, обусловливающие нарушение кровоснабжения головного мозга. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, который также может препятствовать нормальному кровотоку и способствовать ишемическим явлениям.
Психические расстройства, депрессивные состояния. Воспалительные заболевания, травмы и опухоли головного мозга. Нарушения памяти могут быть вызваны также приемом некоторых медикаментов, прежде всего снотворных и анксиолитиков противотревожных препаратов , нерациональным питанием и связанным с этим дефицитом витаминов, алкоголизмом. Когда провалы в памяти должны вызывать тревогу Забывчивость — достаточно распространенное явление, с которым сталкивается каждый человек. Иногда с трудом вспоминается имя любимого артиста, место, куда положил ключи, или ПИН-код банковской карты.
При ренальном виде ПН проводится гемодиализ, очищающий кровь. При ОХП эту процедуру проводят в экстренном порядке и только в стационарных условиях. В некоторых случаях гемодиализ выполняют несколько дней подряд. Его длительность составляет от 3 до 4 часов. В настоящий момент выпущены портативные аппараты, с помощью которых процедуру можно провести в домашних условиях.
Обычно это делается при хронической форме заболевания. Альтернативным методом является перитонеальный диализ, проводимый в реанимационных отделениях, в которых отсутствует аппарат искусственной почки. Очищение крови осуществляется при помощи трубок, которые вводятся в брюшную полость больного. Кроме того, в лечении используются растворы, нормализующие электролитный обмен, сердечные препараты и лекарственные средства, снижающие артериальное давление. При необходимости больным назначают прием слабительных средств, сорбентов, препаратов кальция. В качестве дополнительной терапии под наблюдением врача можно использовать настойки и отвары лекарственных растений: эхинацеи, календулы, мяты, корня лопуха, семян укропа и льна, плодов шиповника, облепихи и можжевельника. При острой форме болезни лечение проводится в условиях постельного режима, при ХПН режим полупостельный. При ПН необходимо избегать переохлаждения организма и снизить физические нагрузи до минимума. При заболевании в обязательном порядке соблюдается диета.
Учёные: У пожилых людей, пользующихся интернетом, снижается риск развития деменции
Депрессия и апатия влечет за собой снижение физической и функциональной активности у пожилого человека, что является фактором риска падений. Почему у пожилых людей падает давление, и какие действия предпринять в такой ситуации, вы узнаете из этой статьи. На следующей стадии становится еще тяжелее двигаться, у пожилых людей снижается скорость выполнения всех действий.
Невролог Демьяновская объяснила, почему пожилые люди плохо спят
Если ухудшение памяти прогрессирует, рекомендуется: разнообразить досуг уроками рисования или пения; активировать мозговую активность обсуждать с пожилым человеком его биографию, события из жизни и т. Для человека с провалами памяти очень важно регулярно поддерживать умственную деятельность. Систематическая физическая активность, интересный досуг и общение снизят симптомы ухудшения памяти и благоприятно скажутся на общем состоянии пожилого человека. Лекарственные средства для улучшения памяти Для лечения провалов памяти врач назначает препараты-нейролептики, активно воздействующие на функционирование головного мозга. Группы антипсихотических препаратов подавляют чрезмерное эмоциональное состояние, психическую активность и иные проявления психоза, при этом не нарушают сознание пациента.
Врач-гигиенист санитарно-эпидемиологического отдела ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска» Сергей Чепелев рассказывает, на что именно нужно обратить внимание: Новость Исследование: ароматерапия улучшает память пожилых людей — Во-первых, на снижение слуха — это довольно распространенная проблема у тех, кому больше 65 лет. Во-вторых, ухудшается зрение. У пожилых нередко обнаруживают глаукому и катаракту. В-третьих, дают о себе знать заболевания сердечно-сосудистой системы.
С возрастом увеличивается риск их развития. Медик также рекомендует пройти обследование почек и печени. Они с возрастом часто тоже сдают, что приводит к ухудшению выведения из организма продуктов обмена веществ. Сокращение выработки желудочного сока, гормонов половых, щитовидной железы и др. Его обязательно нужно корректировать, поскольку он негативно влияет на состояние здоровья, например, дает дополнительную нагрузку на сердце, которое, как мы уже говорили, к 60 годам и без того становится довольно уязвимо. Больше двигайтесь. Найдите причину лишний раз выйти из дома: выгуляйте собаку, умеренно поработайте на садовом участке, запишитесь в фитнес-группу для пожилых. Тем, кому за 60, стоит обратить внимание на свой рацион. Основным источником белка должны стать рыбные и кисломолочные продукты — творог, кефир, простокваша, ряженка, сыры неострые, с невысокой жирностью , которые тормозят размножение гнилостных микробов в толстой кишке и предупреждают появление онкологии.
И опять же, у диабетики более высокий риск развития заболевания. Травмы и воспаления глаз также могут способствовать образованию катаракты. Глаукома Причиной глаукомы являются группа различных заболеваний глаз, которые долгое время остаются незамеченными, но повреждают зрительный нерв. В худшем случае глаз слепнет. Пострадавшие замечают это по тому факту, что в поле зрения появляются все большие пробелы и развиваются слепые пятна. Лишь в далеко зашедшей стадии снижается и острота зрения.
Одно из важнейших опасений связано с потерей безжировой массы, в первую очередь — мышечной. На нее может приходиться до четверти потерянного веса. Опасность саркопении уменьшения количества и снижения качества мышечной массы при похудении можно «обойти». Наиболее эффективное средство противодействия ей — силовые упражнения: с гантелями, собственным весом, эспандерами. Они не только укрепляют мышцы, но и помогают избавляться от лишнего жира 1 , 2. Другие виды упражнений — например, аэробные и их сочетание с силовыми — тоже помогают предупредить саркопению. Саркопения и ожирение связаны с диетой: первая развивается при неадекватном питании, второе — из-за чрезмерного потребления энергии. Для подбора правильной диеты нужно проконсультироваться со специалистом. Она должна быть низкокалорийной, но содержать достаточные количества белка и микронутриенов витаминов и минералов. Потеря костной ткани Потеря веса в пожилом возрасте часто сопровождается снижением плотности костной ткани остеопенией. При нарушениях со стороны костей увеличивается риск переломов.
Дополнительные 3000 шагов в день снижают кровяное давление у пожилых
| Нарушения памяти в пожилом возрасте: как с этим бороться? | MedAboutMe | Проблемы с памятью у пожилых людей в результате пандемии коронавируса ранее связывали с последствиями заболевания COVID-19, однако теперь ученые выяснили, что основной причиной могут быть антиковидные ограничения. |
| Ухудшение зрения в пожилом возрасте - причины потери, рекомендации, лечение и витамины | Почему у пожилых людей падает давление, и какие действия предпринять в такой ситуации, вы узнаете из этой статьи. |
| Недостаточность питания у пожилых людей: причины, диагностика, лечение | Одна из самых распространённых и злободневных – снижение слуха у пожилых людей. |
Ученые выяснили необычную причину снижения уровня слуха у пожилых людей
Это весьма опасное возрастное осложнение, которое гораздо быстрее приводит людей к смерти. Одной из причин развития саркопении является дефицит белка в пище", — отметил эксперт. От белка зависит и иммунитет. Он тоже нуждается в притоке белковой пищи. Для размножения клеток крови также нужен белок. Получается, что он необходим для жизни человека.
Артрит Снижение веса после специальной программы привело к облегчению боли у пациентов, которые одновременно страдали от остеоартрита коленного сустава и ожирения. Они стали легче двигаться, стали более независимыми. Но ведь и у намеренного похудения бывают побочные эффекты?
Потеря мышечной ткани Даже при произвольном похудении в пожилом возрасте есть несколько потенциальных рисков. Одно из важнейших опасений связано с потерей безжировой массы, в первую очередь — мышечной. На нее может приходиться до четверти потерянного веса. Опасность саркопении уменьшения количества и снижения качества мышечной массы при похудении можно «обойти». Наиболее эффективное средство противодействия ей — силовые упражнения: с гантелями, собственным весом, эспандерами. Они не только укрепляют мышцы, но и помогают избавляться от лишнего жира 1 , 2. Другие виды упражнений — например, аэробные и их сочетание с силовыми — тоже помогают предупредить саркопению. Саркопения и ожирение связаны с диетой: первая развивается при неадекватном питании, второе — из-за чрезмерного потребления энергии.
У человека с низким давлением наблюдается повышенная потливость, могут появиться головные боли. Низкое давление мешает сконцентрироваться на работе или учебе, делает человека эмоционально неустойчивым. У женщин с хронической гипотензией могут возникнуть нарушения менструального цикла, а у мужчин снижается потенция.
При тяжелой форме артериальной гипотензии пациенты сталкиваются с вегетативными кризами. Они сопровождаются снижением температуры, потливостью, затруднением дыхания, болями в груди, тошнотой и рвотой, замедлением пульса, потерей сознания. Диагностические процедуры Для нормализации давления важно выявить причины его снижения.
Подход к диагностике артериальной гипотензии является комплексным. В первую очередь врачу необходимо оценить уровень АД. Лучше всего для этих целей подходит суточный мониторинг.
Процедура помогает выявить, как меняются показатели давления в течение суток. Также используется методика трехкратного измерения АД с интервалом 3—5 минут. Для выбора лечения нужно определить, является ли снижение нижнего давления самостоятельной болезнью или симптомом другого заболевания.
Пациенту назначаются лабораторные анализы на гормоны, электролиты, глюкозу и другие показатели. Из аппаратных методик для диагностики используют электроэнцефалографию, ЭКГ, ортостатическую пробу. Человеку с хронической артериальной гипотензией необходима консультация невролога, кардиолога, эндокринолога.
Методы лечения Подобрать правильное лечение можно только после выявления точной причины болезни. Если сниженное диастолическое давление вызвано нарушением в работе органов и систем, требуется лечить основное заболевание, чтобы устранить его влияние на показатели давления. Пациентам с НЦД предлагается комплексное лечение, которое направлено на устранение вегетативного дисбаланса.
В первую очередь необходимо нормализовать режим дня и рацион, избегать психоэмоциональных перегрузок. Положительный эффект в лечении НЦД оказывают физиотерапия и психотерапия. Для улучшения кровообращения пациенту назначают различные виды массажа, водно-оздоровительные процедуры, такие как гидромассаж, циркулярный душ, минеральные ванны.
Пользу приносит ароматерапия, иглоукалывание, электросон.
Вы, конечно, замечали, что с возрастом острота слуха снижается: участвовать в разговоре становиться сложнее, приходиться всё чаще прибавлять громкость на телевизоре или радио, раздражающий шум в ушах и головные боли мешают сконцентрироваться на бытовых задачах. Все эти признаки указывают на возрастное снижение слуха, или пресбиакузис. Усугубляется это тем, что подобрать качественное лечение старческой тугоухости можно, лишь узнав причины её возникновения, которых немало. Сегодня мы разберём самые частые из них. Возрастные изменения органа слуха Эта причина связана непосредственно с изнашиванием организма человека с течением времени.
К ней относятся: Постепенная атрофия Кортиева органа. Основная функция этого органа — первичное формирование анализа слуховых колебаний с помощью чувствительных волосковых клеток. Когда они перестают хорошо выполнять свою работу, человеку становится сложнее различать звуки.
Почему с возрастом мы всё делаем медленнее?
Депрессия и апатия влечет за собой снижение физической и функциональной активности у пожилого человека, что является фактором риска падений. Риск развития деменции среди пожилых людей снизился на 43 процента. Гериатры — специалисты, занимающиеся лечением пожилых людей, утверждают: возраст имеет к болезням опосредованное отношение. Одна из самых распространённых и злободневных – снижение слуха у пожилых людей.
Пожилые люди
Если пожилой человек очень мало ест и все меньше двигается, часто падает, если у него заметно снизилась мышечная масса и наблюдаются когнитивные расстройства – все это может быть проявлением старческой астении. Это результаты опровергли распространенную гипотезу о замедлении скорости реакции у пожилых людей из-за возрастного снижения дофамина и нарушений в системе вознаграждения в мозге. Из-за того что нейроны хуже формируют новые связи, у пожилых людей снижается способность сохранять информацию в кратковременной памяти, переключаться между задачами и удерживать внимание на чём-либо, игнорируя отвлекающие факторы. Некоторые исследования демонстрировали, что риск смерти пожилых людей снижается по мере увеличения ИМТ. Эти данные трудно соотнести с данными Pontzer и соавторов [2], так как они показали, что общие затраты энергии остаются стабильными во взрослом возрасте (20-60 лет) и затем снижаются у пожилых людей.
Врач объяснил, чем опасен дефицит белка в рационе пожилых
А именно благодаря нейронным связям возможны обработка информации, запоминание и извлечение воспоминаний и все остальные важные для обучения и жизни когнитивные процессы. Деградация белого вещества. Белым веществом мозга называют клетки, которые обеспечивают работу нейронов и связей между ними. Например, из белого вещества состоят оболочки аксонов — длинных отростков нейронов, по ним проходит сигнал от клетки к клетке. С возрастом в одних областях в белом веществе происходят разрывы, а в других его, напротив, становится слишком много. Ухудшение кровоснабжения. Сужаются и перекрываются мелкие кровеносные сосуды, сокращается рост новых капилляров, и отдельные области мозга начинают страдать от недостатка кровоснабжения. Сокращение концентрации нейромедиаторов. В мозге пожилых людей выделяется меньше таких веществ, чем в молодости.
Из-за этого сигналы от клетки к клетке проходят хуже. А, например, для механизма запоминания важен нейромедиатор глутаминовая кислота. Появление белковых аномалий. Наблюдаются патологические скопления белков даже у тех, кому не диагностировали болезнь Альцгеймера или другое заболевание. Как меняются с возрастом когнитивные способности Итак, физически пожилой мозг отличается от молодого. Но на когнитивные способности возраст влияет не так однозначно. Некоторые умения остаются стабильными, несмотря на все физиологические изменения. А в тестах интеллекта люди старше 60 нередко опережают более молодых по таким показателям, как объём словарного запаса и понимание текстов.
Например, почти не страдают языковые навыки. Их можно отнести к кристаллизованному интеллекту — накопленным в течение жизни знаниям и умениям. Он неплохо сохраняется у здоровых пожилых людей. А вот способность усваивать новое — то есть подвижный интеллект — снижается. Причина может быть в том, что эта способность сильнее зависит от образования новых связей между нейронами, а этот процесс с возрастом затрудняется например, из-за недостатка необходимых для этого нейромедиаторов. Всё это способности, важные для обучения.
Доктор подчеркнул, что нет ничего страшного в пробуждении ночью и это явление весьма распространено. Он отметил, что употребление снотворных средств здесь не является решением проблемы. Если такое случилось, специалист советует попробовать отвлечься, почитать книгу, сделать небольшую прогулку, и сон сам придет.
Одной из возможных причин подобных «подрывов» сна может быть пересып.
Посещения в любое время Связь с семьей по телефону Горячее питание по режиму, прогулки каждый день Круглосуточный уход, развивающие занятия, ЛФК Принимаем постояльцев с деменцией, после инсульта Подробнее Гипотония вызывает инфаркты или инсульты, ведет к утрате чувствительности рук и ног. Заболевание может привести к гипотоническому кризу. При этом человек испытывает сильные головные боли, приступы удушья и может потерять сознание. Обморок, особенно если он случился на улице, чреват черепно-мозговыми травмами. При отсутствии медицинской помощи гипотонический криз нередко приводит к смерти человека. Какие существуют лекарства от пониженного давления При наличии первых признаков гипотонии нужно четко знать, как поднять низкое давление у пожилого человека, чтобы избежать тяжелых последствий для его здоровья. Лечение предусматривает назначение медикаментозной терапии, употребление народных средств на основе растительных экстрактов, а также соблюдение правил сбалансированного питания. В список препаратов, которые повышают давление для пожилого, можно внести следующие лекарственные средства: таблетки, содержащие кофеин — стимулируют работу головного мозга, устраняют чувство сонливости и апатии, повышают тонус мышц и активизируют обменные процессы, не рекомендуются при аритмии; адреномиметики — устраняют застои крови и быстро повышают давление, к препаратам данной группы относятся Мидодрин, Мефентермин, Финэлэфрин; растительные адаптогены — лекарственные средства, оказывающие общетонизирующее, стимулирующее и укрепляющее действие, это могут быть настойка женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка; ноотропы — стимулируют работу головного мозга, способствуют улучшению памяти и концентрации внимания, повышению физической активности, примеры эффективных препаратов данной группы Глицин, Ноофен.
Из народных средств хорошо зарекомендовали себя настойки пустырника, отвары корня солодки, облепихи.
Короткая ссылка 1 марта 2023, 18:32 Врач-иммунолог, врач-аллерголог Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России кандидат медицинских наук Александр Устинов рассказал, почему у пожилых людей снижается иммунитет. Скорость этого процесса имеет сугубо индивидуальный характер», — заявил он в беседе с сайтом «Аргументы и Факты». По его словам, снижение количества стволовых клеток — основная причина снижения иммунного ответа.