Читайте самые интересные моменты из личной жизни и творчества автора Сергея Агапкина. Краткая биография автора. Сергей Агапкин – биография, книги, отзывы, цитаты. Биография Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных систем. С 1989 года Сергей Агапкин занимается йогой, а с 1993-го – преподает ее. С 1989 года Сергей Агапкин занимается йогой, а с 1993-го – преподает ее.
Биография сергея агапкина его личная жизнь
| Сергей Агапкин: знаток «самого главного» — NATROIX | И без того богатая биография Агапкина постоянно пополняется новыми достижениями, в том числе не связанными с медициной. |
| Биография Сергея Агапкина – читайте об авторе на Литрес | Биография Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных систем. |
| Сергей Агапкин | Сергей Агапкин и его жизнь на фото. Жену Агапкина зовут Юлия (дата рождения: 6.09.1982, рост и вес неизвестны). |
Сергей Агапкин: семья и работа известного телеведущего
Агапкин биография личная жизнь. Сергей Агапкин — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/женский. Биография Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных систем о и юностьСергей Агапкин родил. Сергей Агапкин является автором ряда энциклопедий, справочников, книг, которые освещают разные аспекты лечения заболеваний и соблюдению принципов ЗОЖ.
Биография сергея агапкина его личная жизнь
Сергей Агапкин был женат дважды. И без того богатая биография Агапкина постоянно пополняется новыми достижениями, в том числе не связанными с медициной. Биография сергея агапкина его личная жизнь.
Сергей Агапкин: семья и работа известного телеведущего
| Сергей Агапкин - биография и личная жизнь телеведущего | Сергей Николаевич Агапкин (род. 19 ноября 1975(19751119), Рязань) — медик (специализация «физиотерапия и лечебная физкультура»), психолог (кандидат психологических наук), специалист по традиционным системам оздоровления. |
| Сергей Агапкин | С 1989 года Сергей Агапкин занимается йогой, а с 1993-го – преподает ее. |
Сергей Агапкин: как начиналась карьера теле-доктора и что происходит в его личной жизни
Агапкин Сергей | биография и последние новости. Сергей АГАПКИН родился в 1975 году в Рязани. Новости автора. В медицину Сергей Агапкин пошёл, по его словам, не по причине наличия близких родственников в белых халатах, а по велению сердца и зову души.
Сергей Агапкин
Сергей Агапкин и его жизнь на фото. Жену Агапкина зовут Юлия (дата рождения: 6.09.1982, рост и вес неизвестны). Агапкин доктор: биография, личная жизнь, жена, дети | – Сергей Агапкин / Биография и фильмография. Новости автора. Как признается Агапкин. Сергей Агапкин появился на свет в Рязани, в ноябре 1975 года. Сергей Агапкин – биография, фото, личная жизнь, карьера, сейчас. Биография Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных систем о и юностьСергей Агапкин родил.
Здоровье-ТВ. Кем на самом деле являются известные теледоктора
Елена Васильевна плотно заняла первую кнопку телевизора и каждый день преподносит своим зрителям новые сюрпризы. Медиком Малышева решила стать с детства, и после школы поступила в Кемеровский мединститут на факультет лечебного дела. Его будущий врач окончила с красным дипломом. После окончания вуза она решила не прерывать обучение и поступила в аспирантуру московской академии медицинских наук. Результатом обучения стала кандидатская диссертация по теме «Предупреждение и устранение нарушений ритма сердца с помощью адаптации к стрессорным воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты».
Чуть позже она получила и звание доктора наук, защитив диссертацию по теме «Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия управления воспалительным процессом». Докторскую Малышева защитила в 2007 году. Сначала Елена Васильевна работала терапевтом, позже перешла на кафедру внутренних болезней, где преимущественно обучают на врачей общей практики, куда устроилась ассистентом. Также в ее трудовой биографии отмечен и Московский государственный медико-стоматологический университет, где она работает в должности профессора.
Телевизионная карьера Малышевой началась еще в 1992 году. В своем родном Кемерово она участвовала в программе «Рецепт». После стала ведущей программы «Лазарет». Затем она принимала участие в рубрике «Врача вызывали?
Тогда-то неординарного врача заметили и вскоре пригласили в Москву. При этом она стала не только ведущей, но и автором, а также руководителем проекта. В 2010 году на Первом канале стартовал один из самых известных и обсуждаемых сегодня проектов — программа «Жить здорово». Малышева и ее команда докторов каждый день рассказывают нюансы работы человеческого организма.
Андрей Продеус Один из соведущих Малышевой, которого каждый будний день можно увидеть в программе. Человек, который с детства планировал стать врачом и даже посещал кружок «Юный медик». Продеус — педиатр. После окончания школы будущий медик поступил в Московский педиатрический институт.
В годы учебы Продеус стажировался в Германии, в университете Гейдельберга. В 1995 году он устроился на работу в Гарвардский университет. Но через 5 лет вернулся на родину. Вместе с коллегами Андрей Петрович открыл службу, занимающуюся детской иммунологией.
На данный момент он имеет звание профессора и является заведующим кафедрой факультета педиатрии медицинского университета им. Он родился в Черновцах, но детство его прошло в Новокузнецке. Мама мальчика работала медсестрой, поэтому с детства перед ним и не стояло вопроса кем быть. Естественно, врачом.
После школы молодой человек поступил в Кемеровский медуниверситет, где позже прошел и интернатуру. Затем устроился на работу кардиологом в клиническую больницу в Кемерово. Дальше в его биографии была аспирантура в Ташкенте. После переезда в Израиль, где он и живет по сей день, Герман Гандельман начал работать семейным врачом.
Однако позже все же вернулся в кардиологи. Дмитрий Шубин Третий член команды докторов Елены Малышевой — невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин, тоже выпускник Кемеровского государственного мединститута. Специальности «неврология» обучался у специалистов по остеохондрозу и известных клиниках.
Из-за занятий спортом у Сергея появились проблемы со спиной, поэтому родители обратились к ортопеду. Доктор предложил мальчику начать заниматься йогой, чтоб укрепить связки и позвоночник. Агапкин стал посещать занятия и в скором времени понял, что йога стала для него не только панацеей. Именно в этот период Сергей принял решение посвятить свою жизнь медицине. Первым учебным заведением стал медицинский колледж в столице, где Сергей осваивал курс физиотерапии и лечебной физкультуры. Затем парень поступил в медицинский институт на факультете психологии, при этом не прекращал заниматься йогой и владел ею не хуже преподавателя.
Но и этого для нашего героя оказалось мало, поэтому он получил образование в институте физической культуры, а также освоил тибетские методы лечения. Карьера За время обучения Сергей прекрасно освоился в Москве и смог себе позволить открыть салон по занятию йогой, а затем превратил своё дело в сеть.
То есть люди пытаются под видом йоги предлагать какие-то современные философские системы. Причем они даже не традиционные для Индии. Они эклектичные, созданные уже на Западе на основе индуизма, буддизма, теософии и психологии — так называемый new age. РГ: Как найти хорошего преподавателя?
Агапкин: Если речь идет об йогатерапии, то в первую очередь, необходимо обращать внимание, на то, насколько человек квалифицированно разбирается в том, что преподает. То есть насколько он знает устройство человеческого тела, понимает механизмы развития тех или иных болезней. Если же говорить более общо, то насколько агрессивно человек пытается собственное мировоззрение навязать занимающимся. Нормальный преподаватель йоги не лезет во внутренний мир ученика. Если спросят — скажет, не спросят — будет молчать хоть 10 лет и человеку в душу не полезет. Это на самом деле касается не только преподавателей йоги, но и людей вообще.
Человек, который лезет в чужую душу, не имеет своей. Это как клуб анонимных алкоголиков. Они остаются бывшими алкоголиками, пока убеждают других в том, что пить вредно. Как только перестают это делать, начинают сомневаться сами. Точно также люди, которые привнесли в свое сознание какие-то чуждые философские концепции, пытаются навязать их другим для того, чтобы через это убеждать себя. РГ: Можно ли показать нашим читателям несколько упражнений, которые, если их делать повседневно, могут в лучшую сторону повлиять на их качество жизни.
Агапкин: Один из ведущих конструкторов нашего центра — Кирилл Милкус продемонстрирует и пояснит пять упражнений: практика Кирилл Милкус: Хатха йога — это древняя система развития тела, она помогает сделать тело гибким, крепким и здоровым. В нем используются статические положения асаны и динамические связки виньясы. Далее представлены несколько наиболее известных и полезных из них. Пожалуйста, при выполнении помните о пользе дыхания. Старайтесь сделать дыхание плавным, без задержек и в таком режиме выполняйте упражнения. Уттхита Триконасана — поза вытянутого треугольника.
Как выполнять: Встаньте прямо, ноги на расстоянии примерно в 1-1,2 метра. Разверните правую ступню наружу на 90 градусов, а левую — внутрь на 30-45 градусов. Пятки должны находиться на одной линии. Руки вытяните в стороны ладонями вниз, потянитесь правой рукой вправо и наклонившись вбок, опустите ее на правую голень. Слегка оттолкнитесь ею, раскрывая грудную клетку и поднимите взгляд на левую руку, вытянутую вверх. Толкните правую ягодицу вперед, а левую — назад.
Выровняйте ноги, таз и руки в одной плоскости, словно прижавшись спиной к стене. Старайтесь меньше сгибать корпус, акцентируя работу тазобедренных суставов. Чем полезна: Из-за интенсивного растяжения и сжатия боковых поверхностей туловища активизируется работа почек, поджелудочной железы и селезенки. Врикшасана — поза дерева. Как выполнять: Встаньте прямо, правую ногу согните и поставьте стопу на внутреннюю поверхность левого бедра. Со вдохом руки вытяните в стороны и затем, разворачивая ладони вверх, с выдохом поднимите ладони над головой.
Смотрите вперед — это поможет сохранять равновесие. Чем полезна: Внутрення поверхность бедра — это крупная рефлексогенная зона, воздействие на которую улучшает функционирование репродуктивной системы. Шалабхасана — поза кузнечика. Как выполнять: Ложитесь на живот, руки вдоль туловища, лоб на полу. Согните локти, упираясь ладонями на уровне таза. На вдох приподнимите корпус и ноги, руками сильно отталкивайтесь от пола, толкая себя вперед.
Сводите лопатки, вытягивайтесь от кончиков пальцев ног до макушки, ровной дугой. Ноги держите вместе. Чем полезна: Эта поза поможет вам укрепить мышцы спины, ягодицы и заднюю поверхность ног, она также полезна при заболеваниях почек. Пашчимотанасана — поза растягивания спины. Как выполнять: Сядьте прямо и согните ноги в коленях. На вдох потянитесь руками вверх, сводя лопатки и с выдохом положите живот на бедра.
Ладонями положите на стопы, перенесите вес несколько раз с ягодицы на ягодицу, постепенно наклоняясь вперед и расслабьтесь. Если этот вариант вам доступен — попробуйте выпрямить ноги, живот при этом оставляя на бедрах. Чем полезна: Эта поза поможет вам растянуть спину, компенсируя нагрузку на нее после предыдущей асаны. Эта поза улучшает кровоснабжение органов брюшной полости и малого таза. Маричиасана — поза скручивания. Как выполнять: Сядьте прямо, согните правую ногу и поставьте пятку как можно ближе к правой ягодице.
Обхватите голень руками и вытянитесь макушкой вверх. Потяните левую руку вверх. Осторожно начните скрутку в сторону согнутой ноги, начиная ее от поясницы и заканчивая шеей. Скрутившись, согните левую руку и уведите локоть кнаружи от правого колена. Правой рукой упирайтесь в пол сзади, сохраняйте вертикальное положение корпуса, старайтесь не сутулиться. Чем полезна: Эта поза улучшит состояние вашей печени, селезенки и других органов брюшной полости.
Сергей Агапкин — биография, книги, отзывы, цитаты Сергей Николаевич Агапкин род. Сергей Агапкин родился в Рязани 19 ноября 1975 года. В медицину пошел, по собственным словам, не по причине наличия близких родственников в белых халатах, а по велению сердца и зову души. Увлекаемый своим интересом, стал первым в роду врачом. Окончил Московский медицинский колледж специализация «Физиотерапия и лечебная физкультура». Получил высшее образование по специализации «Клиническая медицинская психология».
Сертифицированный инструктор Emergency First Response. Сейчас Сергей Агапкин — один из ведущих специалистов по йоге и йога-терапии в стране, ректор Института традиционных систем оздоровления, руководитель программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации Института интегративной психологии профессионального развития. С 1989 года занимается йогой, с 1993 — преподает. Сейчас Сергей — руководитель сети йога-центров Agapkin Yoga Station, где преподает он сам и инструкторы, прошедшие обучение под его руководством. В 2010 году прошел кастинг на роль ведущего на телеканале «Россия 1» и стал вместе с Михаилом Полицеймако вести программу «О самом главном». Ректор Института Традиционных Систем Оздоровления г.
Москва Руководитель программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации Института интегративной психологии профессионального развития г. Кем на самом деле являются известные теледоктора Здоровая жизнь Здоровье Настоящие ли доктора участвуют в программах, насколько они компетентны, о чем именно может квалифицированно может рассказать теледоктор — эти и другие вопросы волнуют умы российского телезрителя. Итак, знакомьтесь. Александр Мясников Мясников — врач практикующий. Он является главным врачом столичной городской клинической больницы имени М. Кроме того, он потомственный медик, стал врачом в четвертом поколении старинной и признанной медицинской династии.
После окончания в 1976 году 2-го Московского медицинского института им. Пирогова молодой человек проходил ординатуру и аспирантуру на базе Института клинической кардиологии. В 1981 году он досрочно защитил кандидатскую. И уже вскоре после этого отправился работать врачом в Мозамбик в составе группы геологов, ведущих разведку месторождений. После окончания работы группы он остался врачом общей практики в провинции Замбези. По возвращении на родину Мясников работал кардиологом во Всесоюзном научном центре, а параллельно был и сотрудником медотдела Международной организации по миграции.
У доктора Мясникова звание врача высшей категории, а также он является членом Американской медицинской ассоциации и Американской коллегии врачей. С 2000 года он работает в Москве. И тут его послужной список также довольно широк. На телевидении свою карьеру он начинал в качестве ведущего программы «Врача вызывали? Также он вел и рубрику на радио в программе Владимира Соловьева. С 2013 года он ведет программу «О самом главном с доктором Мясниковым».
Его работа в области реабилитации и физиотерапии продолжает иметь большое значение для медицинского сообщества и общества в целом. Этот яркий представитель российской науки и телевидения доказывает, что совмещение профессиональных обязанностей и любимого хобби может принести невероятные результаты. Сергей Агапкин родился в [дата] в [место рождения]. Его детство прошло в радостной и гармоничной атмосфере, обогащенное любящими родителями, которые всегда поддерживали его стремления и интересы. Уже с раннего детства проявились интеллектуальные способности маленького Сергея, и его родители подметили его любовь и интерес к естественным наукам. В подростковые годы Сергей начал проявлять свои таланты в научных исследованиях и экспериментах. Он постоянно посещал школьные научные студии и клубы, где развивал свои знания и навыки в области биологии, физики и химии. Благодаря своей остроте ума и усидчивости, Сергей быстро становился одним из лидеров во всех научных проектах и соревнованиях, проводимых в школе. В период изучения в средней школе, Сергей продолжал активно участвовать в различных научных конкурсах и олимпиадах. Благодаря своим успехам и трудолюбию, он получил возможность поступить в престижный университет [название университета], где специализировался в области [направление обучения].
Здесь Сергей погрузился в интенсивное и увлекательное изучение естественных наук, которые стали его страстью и жизненным призванием. Молодые годы Сергея Агапкина были наполнены учебой, научными исследованиями и активным участием в жизни университетского сообщества. Он не только достигал высоких результатов в учебе, но и активно принимал участие в организации различных научных конференций и симпозиумов. Детство и юность Сергея Агапкина были временем, когда его страсть к наукам и жажду знаний можно было сравнить с пылом, которым горело его сердце. Уже тогда он ощущал, что его призвание — делиться своими знаниями и открытиями со всем миром через телевидение и другие средства массовой коммуникации. Окончив медицинский факультет одного из ведущих российских университетов, он присоединился к коллективу врачей в одной из клиник Москвы. Врачебная профессия стала не только работой для Агапкина, но и своеобразным призванием. Он стремился помогать людям, излечивать их и вести здоровый образ жизни. Однако, помимо медицины, телевидение также привлекало Агапкина. Он испытывал желание поделиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией.
Это стало возможным благодаря предложению принять участие в телевизионных проектах, посвященных здоровью и медицине. Вскоре Сергей Агапкин стал популярным телеведущим и экспертом в области медицины. Его простой и понятный язык, а также доступность изложения сложных медицинских тем позволили ему завоевать популярность среди зрителей.
Сергей агапкин: биография, личная жизнь, жена, дети
| Сергей Агапкин - новости, биографии, компромат и скандалы | Сергей Агапкин — последние новости Сергей Агапкин — российский врач, специалист по традиционным системам оздоровления. |
| Женщины и судьба ведущего "О самом главном" Сергея Агапкина | Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы написать Сергею Агапкину или найти других ваших друзей. |
Сергей Агапкин: жена и дети. Личная жизнь, семья
Доктор предложил мальчику начать заниматься йогой, чтоб укрепить связки и позвоночник. Агапкин стал посещать занятия и в скором времени понял, что йога стала для него не только панацеей. Именно в этот период Сергей принял решение посвятить свою жизнь медицине. Первым учебным заведением стал медицинский колледж в столице, где Сергей осваивал курс физиотерапии и лечебной физкультуры. Затем парень поступил в медицинский институт на факультете психологии, при этом не прекращал заниматься йогой и владел ею не хуже преподавателя.
Но и этого для нашего героя оказалось мало, поэтому он получил образование в институте физической культуры, а также освоил тибетские методы лечения. Карьера За время обучения Сергей прекрасно освоился в Москве и смог себе позволить открыть салон по занятию йогой, а затем превратил своё дело в сеть. Следующим шагом стало основания института Традиционных систем оздоровления, где уже дипломированный врач обучал студентов ионотерапии.
Он также получил образование в Институте физической культуры, специализируясь на адаптивной физкультуре. Сергей Агапкин и Светлана Пермякова Углубившись в восточные практики, Сергей успешно защитил диссертацию, посвященную лечению психосоматических заболеваний при помощи тибетской медицины. Это свидетельствует о его стремлении объединить западные и восточные подходы к здоровью и благополучию. Сергей Агапкин в шоу «Формула еды» В конце осени 2020 года Агапкин осуществил долгожданную мечту из детства — он стал заниматься кулинарией.
На экраны вышло шоу «Формула еды». В нем телеведущий разделяет свои знания о здоровом и правильном питании со зрителями. Этот проект стал еще одним проявлением ангажированности Сергея в распространении ценности заботы о своем организме. Личная жизнь Сергея Агапкина За плечами телеведущего два брака. Первая жена Сергея Агапкина подарила ему двоих прекрасных сыновей. Детей от первого брака зовут Александр и Павел. Однако построить крепкое семейное счастье с этой женщиной йоготерапевту не удалось.
Между супругами не было взаимопонимания и уважения, они буквально «смотрели в разные стороны». В результате шаткие отношения закончились ожидаемым разводом.
Братья Сергея были профессиональными спортсменами — они занимались футболом и хоккеем, часто ездили на соревнования. Агапкин-младший начал заниматься единоборствами, а в будущем он жаждал связать свою жизнь с палеонтологией, архитектурой или кулинарией. Будучи подростком, Сергей обратился к ортопеду, который посоветовал ему для поддержания здоровья заняться йогой. Мальчик прислушался и достиг в этой сфере значительных успехов. Когда парень обучался в старших классах, он принял решение связать свою жизнь с медициной и стать доктором. Не смотря на то, что среди его близких до той поры никто не трудился врачом, парень решил поступить в медицинский институт. Чтобы его мечта стала реальностью, подросток тщательно шел к ее осуществлению: первым шагом стало получение диплома по специальности «клинический медицинский психолог».
Также он стал выпускником института физической культуры, став специалистом в сфере адаптивной физкультуры. Тот факт, что парень в юности увлекался восточными практиками, оказало Агапкину помощь. Благодаря своим знаниям парень смог защитить диссертацию, которая говорила о том, как применять тибетскую медицину в лечении недугов, вызванных психосоматикой. Медицина и телевидение В столице Агапкин открыл свое дело — он является организатором сети салонов, в котором проводят занятия йогой. Также Сергей учредил Институт Традиционных Систем Оздоровления, где на данный момент обучают специалистов по йоготерапии.
Сергей Агапкин был женат дважды. Первый брак подарил ему двоих сыновей, но к сожалению не семейное счастье. Супруги не понимали друг друга и как итог: все вылилось в логичный развод.
Тем не менее, Сергей продолжает общаться с бывшей и принимает активное участие в воспитании детей. Во второй раз Агапкин женился на женщине по имени Юлия, которая полностью разделяла его мировоззрение. В этом союзе появился на свет также мальчик. Юлия решила полностью посвятить себя семье и обеспечить тылы своему занятому мужу. Сейчас Сергей Агапкин продолжает культивировать в людях тягу к ЗОЖ, сам не отстает и когда у него выпадает свободное время, то с удовольствием пробует готовить разнообразные блюда, отдавая дань должного своему детскому увлечению. А вам нравится передача "О самом главном"? Если вам понравилась статья, просьба подписаться на канал и поставить лайк, а также поделиться своим мнением в комментариях, буду вам благодарен!
Сергей агапкин: биография, личная жизнь, жена, дети
Поэтому количество хороших сериалов растет, количество хорошего полнометражного кино уменьшается. Это не хорошо и не плохо, просто так происходит... Досмотрел тут в электричке Fallout, на днях напишу рецензию.
Мохан — один из основателей центра «Кришнамачарья Йога Мандирам». Полученными знаниями доктор делился на семинарах, которые проводил в разных российских городах. В родной Рязани он открыл йога-центр. Профессиональные достижения Начиная с 2009 г. Сергей живет в Москве. Он открыл целую сеть центров Agapkin Yoga Station, где йогу преподают обученные им инструкторы. Поначалу приходилось много ездить и трудится по 15 часов в сутки.
Потом часть работы взяли на себя нанятые сотрудники.
Потому что она может спасти от всех болезней? Агапкин: Ни одна система оздоровления не может спасти от всего. Во-первых, есть неизлечимые болезни. Есть те, которые лечатся тяжело. И в любом случае лечение — это процесс, который требует комплексного воздействия.
И применения лекарств, и, в некоторых случаях, хирургических операций. Йогатерапия — лишь один из способов лечения. В некоторых случаях он может быть основным. Например, при лечении суставных заболеваний йога дает очень выраженный эффект. Для лечения некоторых других расстройств йога является вспомогательным элементом. В Америке сейчас активно внедряют йогу в реабилитацию людей, перенесших операцию по поводу рака.
И научные исследования показывают, что качество жизни у них улучшается. То есть у них уменьшаются потребности в наркотиках для обезболивания. Понятно, что йога этих людей не вылечит, не сделает их здоровыми, но поможет им жить. РГ: С помощью йоги можно контролировать свое психологическое состояние, можно успокоиться или наоборот разогреться. Но с помощью йоговских упражнений можно также опустить и поднять давление, или сделать так, что будет холодно в жару или жарко, если замерзаешь… Агапкин: Йога — это система, которая позволяет человеку приобрести контроль над своим телом — в первую очередь. А во вторую — над своим умом.
И в этом отношении тоже были заимствования из йоги. Например, аутогенная тренировка, которая была популярна еще в Советском Союзе. Ее создатель Иоганн Шульц никогда не отрицал, что все упражнения заимствовал из йоги. Огромное количество научных исследований показывали, что человек, который освоил техники йоги, в состоянии регулировать и кровяное давление, и частоту пульса, и температуру тела… Он берет под свой контроль массу физиологических показателей. РГ: А вы бы советовали людям поголовно заниматься йогой? Агапкин: Невозможно советовать.
Если человек хочет заниматься йогой, он будет. Здесь, скорее, важно найти преподавателя, который действительно сможет ее преподать, как систему самопознания и саморегуляции, а не как гибрид акробатических этюдов и заимствованных философских идей. Потому что зачастую именно так и происходит. То есть люди пытаются под видом йоги предлагать какие-то современные философские системы. Причем они даже не традиционные для Индии. Они эклектичные, созданные уже на Западе на основе индуизма, буддизма, теософии и психологии — так называемый new age.
РГ: Как найти хорошего преподавателя? Агапкин: Если речь идет об йогатерапии, то в первую очередь, необходимо обращать внимание, на то, насколько человек квалифицированно разбирается в том, что преподает. То есть насколько он знает устройство человеческого тела, понимает механизмы развития тех или иных болезней. Если же говорить более общо, то насколько агрессивно человек пытается собственное мировоззрение навязать занимающимся. Нормальный преподаватель йоги не лезет во внутренний мир ученика. Если спросят — скажет, не спросят — будет молчать хоть 10 лет и человеку в душу не полезет.
Это на самом деле касается не только преподавателей йоги, но и людей вообще. Человек, который лезет в чужую душу, не имеет своей. Это как клуб анонимных алкоголиков. Они остаются бывшими алкоголиками, пока убеждают других в том, что пить вредно. Как только перестают это делать, начинают сомневаться сами. Точно также люди, которые привнесли в свое сознание какие-то чуждые философские концепции, пытаются навязать их другим для того, чтобы через это убеждать себя.
РГ: Можно ли показать нашим читателям несколько упражнений, которые, если их делать повседневно, могут в лучшую сторону повлиять на их качество жизни. Агапкин: Один из ведущих конструкторов нашего центра — Кирилл Милкус продемонстрирует и пояснит пять упражнений: практика Кирилл Милкус: Хатха йога — это древняя система развития тела, она помогает сделать тело гибким, крепким и здоровым. В нем используются статические положения асаны и динамические связки виньясы. Далее представлены несколько наиболее известных и полезных из них. Пожалуйста, при выполнении помните о пользе дыхания. Старайтесь сделать дыхание плавным, без задержек и в таком режиме выполняйте упражнения.
Уттхита Триконасана — поза вытянутого треугольника. Как выполнять: Встаньте прямо, ноги на расстоянии примерно в 1-1,2 метра. Разверните правую ступню наружу на 90 градусов, а левую — внутрь на 30-45 градусов. Пятки должны находиться на одной линии. Руки вытяните в стороны ладонями вниз, потянитесь правой рукой вправо и наклонившись вбок, опустите ее на правую голень. Слегка оттолкнитесь ею, раскрывая грудную клетку и поднимите взгляд на левую руку, вытянутую вверх.
Толкните правую ягодицу вперед, а левую — назад. Выровняйте ноги, таз и руки в одной плоскости, словно прижавшись спиной к стене. Старайтесь меньше сгибать корпус, акцентируя работу тазобедренных суставов. Чем полезна: Из-за интенсивного растяжения и сжатия боковых поверхностей туловища активизируется работа почек, поджелудочной железы и селезенки. Врикшасана — поза дерева. Как выполнять: Встаньте прямо, правую ногу согните и поставьте стопу на внутреннюю поверхность левого бедра.
Со вдохом руки вытяните в стороны и затем, разворачивая ладони вверх, с выдохом поднимите ладони над головой. Смотрите вперед — это поможет сохранять равновесие. Чем полезна: Внутрення поверхность бедра — это крупная рефлексогенная зона, воздействие на которую улучшает функционирование репродуктивной системы. Шалабхасана — поза кузнечика. Как выполнять: Ложитесь на живот, руки вдоль туловища, лоб на полу. Согните локти, упираясь ладонями на уровне таза.
На вдох приподнимите корпус и ноги, руками сильно отталкивайтесь от пола, толкая себя вперед. Сводите лопатки, вытягивайтесь от кончиков пальцев ног до макушки, ровной дугой. Ноги держите вместе. Чем полезна: Эта поза поможет вам укрепить мышцы спины, ягодицы и заднюю поверхность ног, она также полезна при заболеваниях почек. Пашчимотанасана — поза растягивания спины. Как выполнять: Сядьте прямо и согните ноги в коленях.
На вдох потянитесь руками вверх, сводя лопатки и с выдохом положите живот на бедра. Ладонями положите на стопы, перенесите вес несколько раз с ягодицы на ягодицу, постепенно наклоняясь вперед и расслабьтесь. Если этот вариант вам доступен — попробуйте выпрямить ноги, живот при этом оставляя на бедрах. Чем полезна: Эта поза поможет вам растянуть спину, компенсируя нагрузку на нее после предыдущей асаны. Эта поза улучшает кровоснабжение органов брюшной полости и малого таза. Маричиасана — поза скручивания.
Как выполнять: Сядьте прямо, согните правую ногу и поставьте пятку как можно ближе к правой ягодице. Обхватите голень руками и вытянитесь макушкой вверх. Потяните левую руку вверх. Осторожно начните скрутку в сторону согнутой ноги, начиная ее от поясницы и заканчивая шеей. Скрутившись, согните левую руку и уведите локоть кнаружи от правого колена. Правой рукой упирайтесь в пол сзади, сохраняйте вертикальное положение корпуса, старайтесь не сутулиться.
Чем полезна: Эта поза улучшит состояние вашей печени, селезенки и других органов брюшной полости. Сергей Агапкин — биография, книги, отзывы, цитаты Сергей Николаевич Агапкин род. Сергей Агапкин родился в Рязани 19 ноября 1975 года. В медицину пошел, по собственным словам, не по причине наличия близких родственников в белых халатах, а по велению сердца и зову души. Увлекаемый своим интересом, стал первым в роду врачом.
Первым учебным заведением стал медицинский колледж в столице, где Сергей осваивал курс физиотерапии и лечебной физкультуры. Затем парень поступил в медицинский институт на факультете психологии, при этом не прекращал заниматься йогой и владел ею не хуже преподавателя.
Но и этого для нашего героя оказалось мало, поэтому он получил образование в институте физической культуры, а также освоил тибетские методы лечения. Карьера За время обучения Сергей прекрасно освоился в Москве и смог себе позволить открыть салон по занятию йогой, а затем превратил своё дело в сеть. Следующим шагом стало основания института Традиционных систем оздоровления, где уже дипломированный врач обучал студентов ионотерапии. Читайте также: Ольга Остроумова: даже спустя столько лет не хочет вспоминать второго мужа. В очень короткие сроки программа о медицине стала одной из самых рейтинговых благодаря профессионализму Агапкина. Параллельно мужчина выпускал книги о здоровом питании, а позже снял по ним фильмы.
Сергей Агапкин: жена и дети. Личная жизнь, семья
Читайте самые интересные моменты из личной жизни и творчества автора Сергея Агапкина. Биография Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных систем о и юностьСергей Агапкин родил. Ранняя биография Сергея Агапкина не отличалась от жизни многих детей в советской эпохе. История любви БУРАКА ОЗЧИВИТА: роман с Фахрие, подробности СВАДЬБЫ, рождение сына, ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ.