Пониженная температура тела: нормально ли это. Если температура тела опускается ниже 34 градусов, то у больного проявляются другие признаки в виде: сильной дрожи; невнятной речи; трудностей с передвижением тела; сильного побледнения кожного покрова. Причины пониженной температуры тела. Показатель, сниженный до 35,5 градусов, вызывает такие симптомы, как: вялость, сонливость, заметное снижение работоспособности, ощущение холода. Низкую температуру тела у человека (35.5 и ниже) способны провоцировать определенные заболевания.
Причины низкой температуры у взрослого человека
Термометрия может осуществляться в нескольких местах тела и в зависимости от места измерения температуры различают следующие ее виды: Аксиллярная температура тела в подмышечной впадине. Эта температура является непостоянной и увеличивается после физической нагрузки, приёма пищи. Какая нормальная температура тела у человека в подмышечной впадине? Используется преимущественно в клинической практике. Температура в полости рта. Кроме того, существуют суточные циркадианные колебания температуры тела, обусловленные биологическими ритмами, которые отражают функциональные суточные изменения в процессах жизнедеятельности кровообращение, дыхание и др. Ее минимум приходится на 3-4 часа утра, а максимум — на 16-18 часов. Однако, за 2-3 суток до овуляции температура резко снижается. Хорошим признаком «здоровья репродуктивной системы женщины» является четко выраженное снижение температуры перед началом менструации и за 1-2 суток перед днем овуляции.
Как правило, на ранних сроках беременности на графике базальной температуры на 7 день после овуляции отмечается кратковременное падение базальной температуры имплантационное внедрение , а после устремляется вверх. Повышение базальной температуры до задержки менструации можно считать одним из ранних признаков беременности. Соответственно, на вопрос: что значит температура тела 35,5 градусов можно ответить, что это не критическая ситуация и температура ниже 36 градусов может отражать как особенности протекания физиологических процессов в организме, так и являться одним из симптомов различного рода заболеваний. Принято считать, что человек умирает при температуре тела ниже 25-20 С, однако понятие «смертельная температура» при низких значениях минимальная температура является достаточно условным и колеблется в пределах 3-4 градусов. Таким образом, несмотря на генетическую детерминированность уровня температуры тела, она в значительной степени динамична и может меняться под влиянием различных факторов — условий окружающей среды, времени суток, функционального состояния организма, протекающих физиологических процессов.
Рассмотрим эти нарушения более подробно — эта информация поможет досконально понять суть нарушения процессов терморегуляции. И начнем мы разговор с нарушения химической терморегуляции: Нарушение работы иммунной системы организма Причем чаще всего нарушение терморегуляции происходит вскоре после того, как человек перенес какое — либо серьезное заболевание, чаще всего сопровождающееся значительным повышением температуры тела. Сильная интоксикация организма Как известно, очень часто при интоксикации организма у человека весьма сильно поднимается температура тела. Однако в некоторых случаях возможно абсолютно обратное явление — при сильной интоксикации температура тела понижается, порой весьма значительно. До конца причины подобного явления не установлены — кто-то полагает, что виной тому является вид токсина, кто-то считает, что особенности иммунной системы. Поэтому стоит просто принять этот факт. Железодефицитная и некоторые другие разновидности анемии Нередко к нарушению нормального процесса терморегуляции приводят различные виды анемии. Особенно часто подобное явление имеет место в том случае, если человек страдает железодефицитной или пластической анемией. Поэтому в том случае, если вы попали в подобную ситуацию, обязательно контролируйте температуру тела, даже в том случае, если ваш лечащий врач не сказал вам об этом. Увы, зачастую врачи упускают этот аспект из виду. Болезни эндокринной системы Нередко пониженная температура тела является прямым следствием нарушения нормального функционирования эндокринной системы — проблем с надпочечниками, гипотиреозом и прочими. Перенапряжение и недосыпание Нередко причиной нарушения химической терморегуляции становится синдром хронической усталости, недосыпание или постоянные стрессовые ситуации. Подобные ситуации вообще крайне негативным образом влияют на работу всего без исключения организма. Беременность В некоторых ситуациях температура тела может понижаться из-за наступления беременности. Поэтому в том случае, если женщина заметила, что у нее пониженная температура, ей стоит сразу же удостовериться в том, не беременная ли она. Нарушение физической терморегуляции заключается в том, что потеря тепла организмом может происходить из-за сильного патологического потоотделения, либо же слишком сильного и продолжительного расширения сосудов. Подобное может произойти в том случае, если человек испытал сильный стресс, либо такие заболевания, как вегето — сосудистая дистания, либо гипотония. Не последнее место среди причин, приводящих к понижению температуры тела, занимает нарушение нормальной поведенческой терморегуляции. Как правило, это происходит в том случае, если человек перестает должным образом реагировать на изменение температуры тела.
Другой распространенной причиной гипотермии является гипогликемия — снижение уровня сахара крови. После перенесенного инфекционного заболевания в течение нескольких дней или даже недель организм восстанавливается. В этот период нередко снижается температура, что является одним из вариантов нормы. Пациент чувствует себя усталым и разбитым, большую часть дня проводит в сонном состоянии. Среди эндокринных заболеваний довольно часто встречается гипотиреоз , в основе которого лежит недостаточная выработка гормонов щитовидной железы. Вторым распространенным недугом из группы эндокринопатий является болезнь Аддисона. Она связана с недостаточной выработкой кортикостероидов, которые стимулируют обменные реакции в организме. Неотложные состояния: когда и почему падает температура? Низкая температура может свидетельствовать о шоковом состоянии организма. Расширяются поверхностные сосуды, в результате чего возрастает активность теплоотдачи. В кратчайшие сроки показатели термометра могут упасть на несколько градусов ниже нормы. Также внезапно возникшая гипотермия на фоне низкого давления и болей в грудной клетке является первым признаком инфаркта миокарда.
К примеру, данная жидкость способна быстрее нагреваться в температурном диапазоне 36-42 градуса, тратя при этом меньше энергии. Отсюда можно сделать вывод, что температура 36,6 позволяет живым организмам наиболее оптимально сохранять тепло. Таковы основные версии о том, почему нормальной температурой для человека считаются конкретные показатели. Хотя мнений на этот счет может быть еще очень много. Температура тела здорового взрослого человека 36,0 градусов и ниже — это нормально или нет? Температура тела здорового взрослого человека 36,0 градусов и ниже — это ненормально Еще один важный вопрос: насколько допустимы отклонения температуры тела, и соответственно, когда наступает момент для обращения к врачу. Итак, температура тела здорового взрослого человека 36,0 градусов и ниже — это нормально или нет? Или все-таки нужно посетить доктора? Как уже было написано: допустимыми являются отклонения температуры тела в диапазоне 1 градуса. Следовательно, температура тела ниже 36, 35,9 градусов у человека, является ненормальной и в такой ситуации, необходимо обращаться к врачу.
Гипотермия у пожилых людей: чем опасна низкая температура?
Низкая температура тела у ребенка Если понижение температуры у вашего ребенка наблюдается зачастую, то необходимо срочно обратиться к врачу. Если это произошло в единичном случае, то необходимо: убрать причины, которые могли вызвать переохлаждение ребенка, то есть если он замерз, то срочно нужно его согреть, укутать в одеяло, и напоить горячим напитком. Но, даже если пониженная температура - единичный случай, все равно необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он смог установить причину ее возникновения. Ведь, возможно, что причиной резкого понижения температуры есть заболевание, которое на ранних стадиях легче вылечить и именно поэтому следует сразу обращаться к врачу. Чтобы температура тела не понижалась, необходимо чаще заниматься спортом, кушать больше витаминов, а также следить за своим организмом. Очень благоприятно подействует на ваш организм правильное питание, а также режим дня. Старайтесь в течение дня устраивать себе минутки отдыха, и не переутомляться.
Если вы чувствуете, что ваш организм на грани переутомления, то специалисты советуют отложить все дела и просто отдохнуть, выпить горячий чай и поспать, во время сна ваш организм нормализует свою работу, и температура тела восстановится. Это же вас лишит усталости, а также переутомления. Профилактика пониженной температуры у ребенка. Самой главной и частой причиной снижения температуры ребенка является слабый иммунитет. Поэтому родители должны уделять должное внимание детям, а именно естественному сопротивлению их организма к вирусам. Необходимо закалять ребенка, хотя бы раз в неделю проводить процедуру закаливания.
Заниматься с ребенком спортом, следить, чтобы занятия были регулярными или хотя бы раз в неделю. Все зависит от состояния и физической активности ребенка. Питание вашего ребенка должно быть сбалансированным. Каждый день ему нужно получать большое количество витаминов и полезных веществ, которые необходимы. В общем, низкая температура тела не так заметна, как это кажется на первый взгляд. Но ведь даже она сопровождается рядом симптомов, зная которые можно определить и это отклонение организма.
Ни для кого не секрет, что пониженная температура, может являться индивидуальной особенностью организма человека, если при пониженной температуре человек себя очень хорошо чувствует и не наблюдает у себя типичных симптомов, то для этого человека такая температура является нормой. В любом случае, как бы не чувствовал себя человек, хорошо или плохо, просто обязательно посетить врача, и пройти полное медицинское обследование. Врачи должны установить точную причину этого явления, а также сами назначить лечение, которое у каждого человека может быть различным, учитывая его симптомы.
Приступы развиваются периодически, провоцируются пребыванием в душном помещении, физическими нагрузками, длительными стрессами. Симптомы чаще возникают у молодых эмоционально лабильных людей. Поствирусная астения В восстановительном периоде после инфекционного заболевания температура тела у человека падает ниже, чем 36 градусов, что связано с истощением энергетических запасов организма и низкой активностью иммунной системы. Признаки гипотермии, повышенная сонливость и симптомы общего недомогания слабость, быстрая утомляемость, разбитость при поствирусной астении сохраняются в течение нескольких недель. При быстрой ходьбе, физической активности ощущается одышка, темнеет в глазах. Продолжительность периода низкой температуры зависит от тяжести перенесенной инфекции и резервных возможностей организма.
Из-за недостаточности приспособительных механизмов у детей недомогание зачастую длится дольше, чем у взрослых. Обычно состояние улучшается постепенно до полной нормализации самочувствия и температуры. Сначала гипотермия незначительна, беспокоят слабость и головокружение, на коже выступает обильный пот. Если причины гипогликемии не устранены, состояние ухудшается, температура продолжает снижаться. Анемии Снижение температуры тела входит в состав анемического синдрома, обусловленного низким уровнем гемоглобина и эритроцитов в крови. Температурные показатели держатся в коридоре 34-35,5 градусов. Проявлениями гипотермии служат повышенная утомляемость, головные боли, мелькание «мушек» перед глазами. Ухудшается внешний вид волос, ногти крошатся и ломаются, изменяются вкусовые пристрастия. Основные причины анемического синдрома: Дефицитные анемии: железодефицитная, В12- и фолиеводефицитная.
Наследственные анемии: серповидно-клеточная, талассемия, микросфероцитоз Минковского-Шоффара. Постгеморрагические анемии: при профузных наружных кровотечениях, внутренних кровотечениях, кровоизлияниях в полости организма. Апластическая анемия. Гиперполименорея у женщин. Гипотиреоз Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы замедляет метаболизм и угнетает эффекты мозгового центра терморегуляции.
Из-за того, что снижение температуры тела из-за диеты связано с недостатком в организме жиров, углеводов, витаминов и минералов — необходимо пополнить их запасы. Из витаминов, особое внимание необходимо уделить витамину С аскорбиновой кислоте , так как он благотворно воздействует на иммунную систему, которая слабеет при голодовке или неправильном питании. Ослабленный иммунитет может стать причиной многих заболеваний. Детям дополнительно рекомендуется принимать витамин Е токоферол. Читайте также: Авитаминоз. Причины, симптомы и лечение авитаминоза Пониженная температура тела из-за болезней. Если у Вас наблюдается снижение температуры, сопровождающееся симптомами различных заболеваний — боли, колики, головокружения , насморк , галлюцинации и др. Врач в свою очередь пропишет необходимые средства и процедуры. Иные причины пониженной температуры тела. Для простого согревания, если Вы слегка замерзли, примите расслабляющую ванну, можно с добавлением нескольких капель аромамасла. Выпейте горячий чай. Укутайтесь теплым пледом, лягте, отдохните.
Обычно она сопровождается снижением пульса, артериального давления и ЧСС частоты сердечных сокращений. Она может меняться в течение суток. Минимальная ночью и в утренние часы, максимальная — период активности. После пробежки температура может кратковременно подняться на пару градусов, и это также нормально. Master1305 Почему температура снижается? Инструкции для применения самых базов предметов все-таки нужны — оказывается, многие неправильно измеряют температуру! Ртутные термометры достаточно надёжное средство! Спиртовые, напротив, не очень удобны, при встряхивании могут разбиться, да и не каждый может правильно встряхнуть для сброса предыдущих показателей. Таким образом, измерение температуры тела дома обычно проводится электронными термометрами, у которых есть погрешность. Температура открытых участков кожи также может быть занижена.
Как поднять пониженную температуру тела до нормы
Редкие причины снижения температуры. Понижение температуры тела до 35,8 °С может быть спровоцировано почечной недостаточностью, сепсисом, коматозном состоянием. Стать причиной низкой температуры тела, то есть снижения показателя до 36,1 градуса и менее, может обширный список заболеваний. Пониженная температура тела у взрослых часто наблюдается при истощении, переохлаждении, в восстановительный период после перенесённой инфекции, при анемии и патологиях щитовидной железы, а также на фоне депрессии, интоксикации. Пониженная температура тела при ВСД обусловлена нарушением вегетативной регуляции и расстройствами микроциркуляции.
Пониженная температура
Пониженная температура тела у взрослого: все причины, основные симптомы и лечение. Низкая температура тела при простуде является проблемой по нескольким причинам. Причины пониженной температуры тела у взрослых и детей, характерная симптоматика патологии. Пониженная температура тела – показатель серьезных нарушений здоровья, особенно если ее причиной является не переохлаждение. К возможным причинам снижения температуры тела относятся.
Причины низкой температуры у взрослого человека
Если у пациента наблюдаются признаки обморожения конечностей, не разогревайте их теплой водой, а наложите на обмороженные руки и ноги термоизолирующие повязки. Приложите к грудной клетке грелку, электроодеяло. Дайте пострадавшему горячее питье — чай, морс. Категорические в этом состоянии нельзя принимать алкоголь или кофе.
Если пациент в обмороке, и у него не прощупывается пульс, начинайте делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. При тяжелой гипотермии, пациент требует активного согревания но постепенного , так как организм в этом случае не может самостоятельно отрегулировать свою температуру. Если этого не сделать, или сделать, неправильно, больной может погибнуть.
Пониженная температура тела из-за недоедания, диеты. Из-за того, что снижение температуры тела из-за диеты связано с недостатком в организме жиров, углеводов, витаминов и минералов — необходимо пополнить их запасы. Из витаминов, особое внимание необходимо уделить витамину С аскорбиновой кислоте , так как он благотворно воздействует на иммунную систему, которая слабеет при голодовке или неправильном питании.
Ослабленный иммунитет может стать причиной многих заболеваний. Детям дополнительно рекомендуется принимать витамин Е токоферол.
Пониженная температура - очень частое явление у новорожденных детей, они только появились на свет и сразу не могут адаптироваться к окружающей среде, именно поэтому снижается и температура. Все остальные случаи могут характеризовать такие причины этого явления, как: Пониженный иммунитет ребенка, либо нехватка определенных витаминов. Длительное заболевание, либо же прогрессирование хронического заболевания. Болезни щитовидной железы. Интоксикация организма, может произойти в следствии отравления. Понижение температуры тела ребенка ниже нормы также может наблюдаться в случае переохлаждения организма , которое наступает если: ребенок долгое время находится на улице легко одетым, ребенок долго находится в воде, это очень частое явление летом. Определить снижение температуры очень трудно, если высокую мы сразу определяем по показанию термометра, то низкую можно определить по симптомам, а также изменениям в организме. К симптомам пониженной температуры относится простое недомогание организма, слабость, повышенная нервозность.
Обычно человек, который имеет пониженную температуру с утра не чувствует бодрости, он уставший, ко всем относится раздражительно, постоянно нервничает, а также не может довести никакое дело до конца, так как очень быстро устает. Низкая температура является провокатором мыслительных реакций организма, поэтому человек с пониженной температурой очень медленно реагирует на какие-либо ситуации, а также не может точно ответить на поставленные вопросы. Такое состояние еще сопровождается склонением человека ко сну, с которым самостоятельно он не может справиться. Если низкая температура держится определенный срок и не поднимается до нормы, то уже следует искать причину ее понижения. Очень часто причиной является переохлаждение, и если это действительно так, то необходимо согреть человека, а потом сразу же пойти на прием к врачу. Если же самостоятельно причину установить не получается, то необходимо сразу же посетить врача, рекомендуется это делать незамедлительно, чтобы не усугубить ситуацию. Симптомы низкой температуры тела у ребенка. Если у ребенка пониженная температура, то он апатичен, у него плохое настроение, он перестанет играть, жалуется на головную боль, также может последовать отказ от еды. Если такие симптомы наблюдаются, то стоит измерить ребенку температуру, в случае пониженной температуры следует обратиться к доктору за консультацией, а также пройти осмотр. Что же делать, если температура тела понижена?
Если пониженная температура у женщины, то в начале ей необходимо проверить не беременная ли она, методов проверки очень много, так как понижение температуры может быть признаком беременности. Также можно просто сходить на консультацию в больницу. Если же температура тела снизилась беспричинно, то просто следует выспаться, или же заняться спортом и принять контрастный душ. Для этого обратитесь к своему терапевту.
Так, у одного и того же человека в разное время суток температура будет разной: утром она ниже испытуемый только проснулся и все системы его организма пока только настраиваются , днем — термометр будет фиксировать 36,6, а к вечеру, когда человек устал, термометр снова покажет более низкие цифры скажем 36,4. При этом у одних в норме показатели 36,6, а у других чуть выше или чуть ниже.
Считается нормой диапазон 35,6 — 36,9. Но при условии, что испытуемый чувствует себя хорошо, не ощущает дискомфорта, усталости, головной боли и при этом такие показатели обнаруживаются у него на протяжении длительного времени. Однако снижение температуры тела человека гипотермия может быть симптомом болезни или признаком переохлаждения. Как у взрослого, так и у ребенка она окажется опасной уже при показателях ниже 35,0. Если температура понижается дальше, и столбик термометра опускается ниже отметки 34,0, произойдет замедление работы всех внутренних систем: пациент будет ощущать одышку, у него появится брадикардия, озноб и ощущение холода, кожа побледнеет, появится холодный пот, мелкая дрожь в руках и пальцах, речь замедлится, сознание будет спутанным, возможны галлюцинации, тошнота, рвота. Показания термометра ниже 35,0 повод для вызова доктора.
Если температура пониженная, опустилась ниже отметки 32,0 — это опасно для жизни. Нужно срочно вызвать врача. Такие показатели могут спровоцировать кому, остановку дыхания и смерть пациента. Отметка ниже 21,0 градуса считается для человека смертельной. Когда гипотермия у детей норма? У разных возрастных групп детей, причины возникновения низких показателей градусника отличаются.
Как отличаются и методы для устранения данного состояния. Во многих случаях гипотермия детей имеет те же причины, что и у взрослых, но иногда ее провоцируют специфические факторы. У младенцев В первые дни жизни новорожденные иногда имеют пониженные показатели температуры. Это так называемый холодовый шок. Малыш испытал стресс при рождении, а затем оказался в условиях для него новых.
Если нейтрализаторов достаточно, то дело может ограничиться субфебрилитетом до 38 градусов Цельсия , например, во время аденовирусной инфекции. Падение температуры до нормальной или чуть пониженной 36-35 обусловлено снижением уровня пирогенов инфекционного агента и простагландинов, попадающих с током крови в гипоталамус. Резкое понижение температуры после простуды называется критическим. Оно предъявляет повышенные требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системе. До эпохи эффективной противомикробной терапии такое состояние называлось кризисом. Во время тяжелой инфекции например, при воспалении легких от его течения зависел исход болезни. Плавное разрешение лихорадки носит название литического. Умеренное снижение показателей термометра наблюдается и в программе астеновегетативного синдрома. Общий упадок физических и адаптивных возможностей в исходе нетяжелой инфекции обычно проходит самостоятельно. Его следует отличать от: анемии железо расходуется в очаге воспаления, может теряться при носовом кровотечении во время гриппа , падений уровня сахара у больных диабетом, при вирусном панкреатите, вызванном паротитом , гипотиреоза в исходе аутоиммунного тиреоидита, протекавшего под маской ОРВИ , токсического гепатита на фоне больших доз парацетамола. Обратите внимание: У взрослого температура ниже 38 не требует активного назначения жаропонижающих. Злоупотребление парацетамолом ведет к токсическому гепатиту. Таблетки ибуклина и парацетамола содержат одно и то же действующее вещество. Диагностика Термометрия выполняется электронным, инфракрасным бесконтактным, реже ртутным градусником. Первый нужно держать до звукового сигнала. Второй достаточно поднести ко лбу на одну секунду. Контактные приборы могут использоваться: в подмышечной впадине, которую предварительно вытирают от пота, во рту, в прямой кишке в положении на боку с согнутыми ногами При подозрении о переохлаждении внешний вид больного, жалобы, при тяжелом состоянии — обстоятельства, при которых он был обнаружен термометрию выполняют в просвете кишки, пищеводе термометром с зондом. Ее сочетают с измерениями в носоглотке, свежей порции мочи. Катетер помогает узнать температуру в легочной артерии. ЭКГ регистрирует изменения в виде зубца J после желудочкового комплекса. Анализы крови контролируют уровень калия, глюкозы, электролитов, мочевины , креатинина , гематокрит, показатели свертываемости. Обязателен мониторинг артериального давления, диуреза. Проводят пульсоксиметрию, определение кислотности крови. Всегда проверяют, нет ли сепсиса , гипотиреоза. Применять лекарства следует осторожно, так как нарушены работа почек, метаболизм. Риск фибрилляции желудочков требует осторожной транспортировки больных.
Как поднять пониженную температуру тела до нормы
Пониженная температура тела – снижение показателей температуры от нормы на 0,5-1,5°С, но не менее 35°С. Не всегда пониженная температура тела у взрослого при коронавирусе означает повреждение гипоталамуса и тяжелое течение коронавирусной инфекции. На случай если низкая температура тела у ребёнка или у взрослого держится в течение продолжительного времени — более трёх дней, то стоит обратиться за помощью к доктору. Однако снижение температуры тела может являться и признаком различных патологических состояний (переохлаждения, декомпенсации сердечной, дыхательной и почечной деятельности и др.), а также возникать при приеме некоторых лекарств. Мифы и правда о повышенной, пониженной температуре тела, и о чем могут сигналить изменения показателей градусника. Причины пониженной температуры тела у взрослых и детей, характерная симптоматика патологии.
Тело охладело: что значит пониженная температура тела? Отвечает терапевт и гематолог
Как правило, температура повышается при начинающемся заболевании, на что указывают и другие симптомы присутствия болезни. При повышении температуры тела необходимо вызвать врача для выяснения возможной причины гипертермии. Почему температура понижается? Иногда температура тела понижается. Это может говорить об имеющемся или развивающемся заболевании внутри организма. Основной причиной пониженной температуры является переохлаждение. Однако если такая температура сохраняется длительное время, то это может свидетельствовать о различных заболеваниях или о периоде их обострения.
Выявить истинную причину и назначить лечение может только врач. Такая температура называется субфебрильной. Из-за того, что очень часто субфебрильное повышение температуры находится в пределах физиологической нормы и кроме «повышенной» температуры нет никаких других симптомов, определение причин этого состояния представляется крайне затруднительным и трудоемким. Обычно для определения причин субфебрильной температуры требуется целый ряд обследований.
Таковы основные версии о том, почему нормальной температурой для человека считаются конкретные показатели. Хотя мнений на этот счет может быть еще очень много. Температура тела здорового взрослого человека 36,0 градусов и ниже — это нормально или нет? Температура тела здорового взрослого человека 36,0 градусов и ниже — это ненормально Еще один важный вопрос: насколько допустимы отклонения температуры тела, и соответственно, когда наступает момент для обращения к врачу. Итак, температура тела здорового взрослого человека 36,0 градусов и ниже — это нормально или нет?
Или все-таки нужно посетить доктора? Как уже было написано: допустимыми являются отклонения температуры тела в диапазоне 1 градуса. Следовательно, температура тела ниже 36, 35,9 градусов у человека, является ненормальной и в такой ситуации, необходимо обращаться к врачу. Состояние низкой температуры у человека имеет свое название — гипотермия. Причин для возникновения подобного состояния может быть много, но в любом случае, данная проблема требует незамедлительного медицинского вмешательства.
Сосудистый тонус — изменение эластичности артерий и вен и их ответной реакции на изменения давления, кровенаполнения, состояния метаболизма. Нервная система — ее регуляция напрямую влияет на работу внутренних органов и выработку ими тепла, энергии, а также на интенсивность кровотока. Гипотермия средней степени характерна для терминальных, то есть предсмертных состояний, поэтому речь будет идти о первых двух пунктах: пониженной температуре и легкой гипотермии. Какими симптомами сопровождается Снижение температуры у взрослого является системной реакцией и приводит к характерным и схожим изменениям: развивается общая слабость, утомление, головокружение; централизуется кровообращение — кровь наиболее интенсивно циркулирует вокруг жизненно важных органов сердце, почки, мозг, тогда как кожа и поверхностные ткани оксигенируются хуже ; развивается озноб, тремор; кожа бледнеет, а затем синеет; снижается потоотделение и выделение мочи; повышается активность метаболизма в попытке компенсировать снижение температуры; выпрямляются кожные волосы — пилоэрекция — чтобы уменьшить теплоотдачу; нарушается внимание, концентрация; снижается скорость кровотока, давление, сердечная пульсация и пульс на периферических артериях ослабевает. В состоянии пониженной температуры организм находится в повышенном стрессе, так как страдает питание органов и тканей, а также деятельность высшей нервной системы.
Основные причины К гипотермии могут привести различные причины: как состояние самого организма, так и внешние изменения. Окружающая среда Температура тела закономерно понижается при высокой влажности, холоде и сильном ветре. В такой погодной обстановке организм активно теряет тепло и не может компенсировать это состояние. Развитию гипотермии способствует: несоответствующая одежда, прием алкоголя, снижение двигательной активности. В этом случае наступает переохлаждение, первым признаком которого является снижение температуры тела, то есть кожных покровов. Для этого состояния особенно характерна централизация кровообращения, мозг и сердце активно питаются, чтобы сохранить жизнь человеку, тогда как на периферии чувствуется холод и озноб из-за спазма сосудов и уменьшения притока крови. Что с этим делать Чтобы увеличить теплопродукцию и уменьшить теплоотдачу в этом случае, начинать нужно извне: сначала уйти в теплое и сухое помещение. Поднимать температуру резко не стоит, нужно тепло одеться, высушить кожные покровы. Не рекомендуется сразу принимать горячий душ или «согреваться» глинтвейном или другим алкоголем. Это, наоборот, усилит отдачу тепла.
Стоит заварить чай и пить его теплым в большом количестве, восполняя объем циркулирующей крови. Конечности стоит отогревать постепенно. Для устранения выраженного спазма можно принять спазмолитики: Но-шпу, Папаверин. Также полезно покушать сразу после пребывания в таких условиях, чтобы простимулировать обмен веществ и восполнить дефицит энергии. Анемия Снижение количества гемоглобина вызовет уменьшение температуры тела. Состояние сопровождается слабостью, апатией, бледностью, похолоданием конечностей, головокружением. В сосудистом русле находится недостаточно гемоглобина, а, значит, и кислорода. Отсюда падает интенсивность всех процессов энергообразования и окисления. Больные с постоянной анемией часто предъявляют жалобу на снижение температуры тела. Подробнее о всех видах анемии, симптомах и лечении читайте по ссылке здесь.
Что делать Чтобы устранить анемию, нужно определиться с ее происхождением, для чего следует сдать общий анализ крови, определить уровень ферритина, общей железосвязывающей способности сыворотки крови. У женщин анемия чаще всего развивается из-за интенсивной кровопотери с месячными или дисциркуляторными кровотечениями из матки.
Гипотермию может спровоцировать и нервное истощение, то есть сильный стресс, или эмоциональное потрясение Гипотиреоз Первое, что следует заподозрить, если ваша температура ниже физиологической нормы, это проблемы с щитовидной железой. Гипотиреоз, или нехватка тиреоидных гормонов, встречается довольно часто. И первый его признак — ощущение зябкости, слабость, вялость, быстрая утомляемость. Ситуация ещё не зашла слишком далеко, но это уже повод записаться на обследование.
Анорексия Довольно часто пониженная температура тела встречается у пациентов с нервной анорексией, поскольку они не получают достаточного питания и фактически находятся в истощенном состоянии. Анемия Снижение температуры тела — это также часть симптомокомплекса анемических состояний. Они возникают при падении уровня эритроцитов и гемоглобина в крови. Поствирусная астения Нередко, люди, тяжело переболевшие какой-либо вирусной инфекцией, ещё длительное время испытывают ощущение зябкости, сонливость, страдают от слабости и постоянного чувства усталости.