Новости что такое психоделик

Диметилтриптамин (ДМТ) возможно, самый мощный психоделический препарат на планете, способный вызывать сильные галлюцинации.

Расширение сознания без наркотиков

  • Что такое психоделика
  • Психоделия
  • А вы знаете, что такое «Психоделика»? Знакомьтесь! | Культура | ШколаЖизни.ру
  • Психоделики – наркотики с эмпатогенным и галлюциногенным эффектом
  • Что такое психоделика - значение и примеры

Наркотики - психоделики

Мескалин и ЛСД считаются классическими психоделическими наркотиками. Как действуют психоделики? Считается, что психоделики, воздействуя на мозг человека, отключают функции мозга, отвечающие за отсеивание «ненужных» лишних человеку в нормальном состоянии сигналов. В качестве таких сигналов могут быть эмоции, воспоминания и любая, всплывающая из подсознания, неактуальная в данный момент информация. При употреблении психоделиков очень важное значение имеет психологическое и эмоциональное состояние человека. Если человек находится в благодушном настроении, то, вероятнее всего, воздействие препарата будет вызывать у него подобие эйфории откроется в новой вкладке — он будет спокойным, миролюбивым, улыбчивым и дружелюбным. Человек может увидеть мир совсем другим — намного красочнее, радостнее и живее. Так, будто в обычном состоянии всё было чёрно-белым, а теперь стало цветным. Можно слышать и понимать, о чём поют птицы и о чём шелестят листья на деревьях, разговаривая между собой. Кинестетические ощущения человека тоже могут изменяться. У некоторых даже получается покинуть свое астральное тело и «отправиться» в абсолютно другое место, находящееся в сотнях километров от них.

При этом человек ощущает свое полное присутствие в новом месте, воспринимая происходящее там, как реальность. У американских психиатров 60-х годов 20 века описаны случаи пациентов, которые под воздействием психоделиков ЛСД «перемещались» в прошлое, например, в средневековье. Некоторые очень подробно описывали увиденное — так, как не могли бы ранее прочитать в исторических романах и других книгах. При последующем изучении психиатрами исторических архивных документов, выяснялось, что описанные пациентами события на самом деле происходили именно так и именно в том месте. Ученые делали вывод о том, что под воздействием препарата у пациентов могли всплывать воспоминания из их прошлых жизней или просачиваться сигналы, обусловленные генетической памятью. Измененное состояние может длиться несколько часов. Если человек употребил психоделики в состоянии эмоционального опустошения, нервного перенапряжения, психоза или другого психического расстройства, возможно, впечатление от психоделика будет удручающим. Это также может привести к вредным последствиям и для психики человека. Как проходит ритуал Аяхуаски? Да нет, сам лично я его не проходил, зато общался с участвовавшими в этом ритуале людьми.

Все они описывают немного разные ощущения, однако есть в их описаниях и некоторые общие моменты. Во время исполнения ритуала происходит непроизвольное опорожнение желудка, возникает ощущение своей внутренней чистоты, единства с шаманом кажется, что шаман видит твои мысли и природой, ощущение полной ясности мира или ясновидения. В одном случае шаман при этом, как и положено ему, шаманит — что-то бормочет на своем языке, что-то варит в котелке, наполняя паром от своего варева всё пространство небольшого подобия индейского вигвама. И, конечно, угощает своим лечебным напитком всех присутствующих-участвующих. В других случаях антураж отличался, но смысл был примерно тот же. Ритуалы аяхуаски и многие другие , их философия и ощущения подробно описаны в книгах Карлоса Кастанеды.

Carhart-Harris из Имперского колледжа Лондона провела сканирование мозга людей, чтобы выяснить, какие изменения в нервной системе провоцирует прием ЛСД. Исследователи выяснили, что психоделик провоцирует перестройку нейронных сетей, связанных с обработкой визуальной информации и с самоидентификацией.

Результаты работы опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Диэтиламид лизергиновой кислоты, или ЛСД — синтетическое вещество, известное своим психотропным воздействием. Оно способно изменять мышление и восприятие человека, вызывая такие реакции, как гипертрофированное восприятие цветов, искажение форм предметов, измененное ощущение времени, потеря ощущения собственного «я» и другие, порой жестокие переживания вроде панических атак, психозов и даже «временной смерти». ЛСД оказывает глубокое влияние на психику, в результате чего человек не отдает отчет в своих поступках. Нейронные сети в мозге, настроенные эволюцией на корректное осознание окружающей действительности, начинают давать сбой. Это происходит из-за того, что ЛСД близок по своей структуре серотонину — нейромедиатору, отвечающему за настроение, аппетит, сон, память и обучение, — и является его антагонистом. Биохимический механизм действия ЛСД пока еще до конца не известен. Впервые ЛСД был синтезирован в 1938 году, однако его психотропные свойства не были известны до 1943 года.

Первооткрыватель психоделика Альберт Хоффман случайно принял небольшую дозу диэтиламида. В 1950-1960-х годах среди психологов и психиатров велись споры о возможности терапевтического применения ЛСД для лечения шизофрении, однако в конце 60-х использование диэтиламида запретили даже в медицинских целях. Причиной стало увлечение психотропными веществами среди молодежи. Исследования ЛСД приостановились вплоть до 2001 года, когда Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Food and Drug Administration, FDA разрешило изучение действия психоделиков с привлечением людей. ЛСД способен воздействовать на широкое число рецепторов — белков клеточной мембраны нервной клетки. Рецепторы реагируют с нейромедиаторами и запускают цепь биохимических реакций, активирующих нейрон.

В их творчестве явно прослеживаются черты ситуационизма, дадаизма, сюрреализма и леттризма. А именно с этими направлениями связана психоделика, можно сказать, на генетическом уровне. Эстетика направления Если забыть о том, что творцы создают свои произведения, находясь под воздействием психоделических наркотиков, то можно найти в самом процессе специфическую эстетику.

Она заключается в мнимом обретении способностей мастеров искусства дилетантами. Испытываемые галлюцинации отождествляются с творческим озарением, появляется некая иллюзия недифференцированности способностей. Завораживает, на самом деле, смотреть на творчество таких людей. Читая тексты, слушая музыку, изучая картины, получается будто бы заглянуть в их мир. И иногда даже понять, что они испытывали, находясь в состоянии измененного сознания. Известные музыкальные группы Что ж, теперь можно углубиться и в рассмотрение отдельных направлений. Психоделическая музыка является весьма популярной. Первыми ее представителями считаются следующие группы и исполнители: The Byrds. Рок-группа, сформировавшаяся в 1964 году в Лос-Анджелесе.

Начинали с фолка и спейса, затем расширили свой творческий диапазон психоделикой. Grateful Dead. Рок-группа, сформировавшаяся в 1965 году в Сан-Франциско. Jefferson Airplane. Еще одна рок-группа из Сан-Франциско, являвшаяся культовой в эпоху хиппи. Существовала с 1965-го по 1972-й и с 1989-го по 1996-й. Jimi Hendrix. Тот, кого еще при жизни называли гением и настоящим феноменом. Один из самых изобретательных виртуозов в истории рок-музыки.

Тот, кто открыл в электрогитаре источник возможностей нового звучания. Pink Floyd. Популярная британская рок-группа, прославившаяся философскими текстами и своими акустическими экспериментами. Одна из влиятельнейших в истории — по миру продано порядка 300 миллионов альбомов. The Doors. Рок-группа прославилась мистическими и иносказательными, несколько психоделическими текстами, а также необычным образом вокалиста — Джима Моррисона. The Doors стали первым коллективом с 8 золотыми альбомами подряд. The Beatles. Величайшая группа всех времен по многим версиям, обладательница десяти наград «Грэмми».

The Beatles представляли несколько жанров — рок, поп, рок-н-ролл, мерсибит, хардкор и психоделику в том числе. Развитие жанра в наши дни С течением времени развиваются технологии, появляется больше возможностей для создания музыки нового звучания — начинает активно распространяться жанр электро. Так что психоделика отходит от рока, ибо в электро ее потенциал раскрывается более полно и ярко.

Авторы говорят, что их концепция поведенческих психоделиков предназначена для разработки «целевых подходов к терапевтическим изменениям, которые помогают людям достичь устойчивых функциональных улучшений в заботе о себе, социальных связях, а также в семейных, школьных и общественных обязанностях, чтобы помочь им жить той жизнью, которой они хотят». Читайте далее.

Общее FAQ по психоделикам, Часть 1

Психоде́лики — класс психоактивных веществ, изменяющих восприятие и влияющих на эмоциональное состояние и многие психические процессы. Между тем, употребление психоделиков вовсе не так безобидно, как это представляется психоделическим адептам, считающим, что прием психоактивных веществ подобен просмотру своего собственного телевизионного канала. Антидепрессивное действие психоделиков отделили от галлюциногенного на молекулярном уровне.

Индивидуальный подход

  • История психоделиков в психиатрии -
  • Перспектива отрасли — в патентной войне
  • Информация
  • История синтезирования и использования психоделиков

Откройте свой Мир!

В видео я рассказываю о своих экспериментах и интеграции психоделического опыта. Что такое психоделика? Говоря простым языком, это процесс изменения сознания человека и его эмоционального состояния под воздействием психоактивных веществ. Первые результаты показали отсутствие значимой разницы, но последующий анализ указал на преимущества психоделика. Эпоха психоделиков, с одной стороны, совершила культурную революцию, с другой — породила драконовское законодательство и реакцию, загнавшую психоделики в подполье. Визуальный язык психоделиков появился задолго до того, как был обнаружен препарат: некоторые опасные опиаты служили аналогичным целям. Мощный психоделик, если честно, многого о нём не знаю.

Психоделики в медицине: запретить нельзя разрешить

Что такое психоделика? это специфический метод введения читателя в определенное ИСС (изменённое состояние сознания), посредством использования приемов, апеллирующих к его подсознанию. В видео я рассказываю о своих экспериментах и интеграции психоделического опыта. В совокупности эти результаты свидетельствуют о том, что психоделики вызывают метапластичность, а не гиперпластичность, различие, которое особенно важно для разработки биомаркеров для проверки терапевтических профилей новых химических соединений. 64% добровольцев отметили, что прием психоделика улучшил их «общее восприятие жизни», и удовлетворенность от всего происходящего вокруг.

Психоделики. Какие наркотики к ним относятся?

В последнем случае это: раскрепощение; ощущение, что ранее беспокоившие проблемы перестали существовать. Краткая история Психоделики начали использовать давно — а именно, в народной медицине и религиозных практиках. Шаманским ритуалам с привлечением описываемых соединений, под влиянием которых в головном мозге генерировались яркие картинки, — несколько тысяч лет. Особенно популярными психоделики были в Южной Америке — до сих пор племена индейцев проводят там с их применением ритуал под названием «аяуаска».

Средства заинтересовали ученых относительно недавно — в конце XIX столетия. Первым веществом, с которым познакомились европейцы, был мескалин. Изначально его и другие похожие по действию наркосредства стали называть фантастикумами, но этот вариант не прижился.

Также придумали такие наименования, как психодислептик, психомиметик, галлюциноген. После Второй мировой войны случился всплеск психоэмоциональных отклонений, которые люди пережили из-за военных потрясений. Была предпринята попытка лечить их психомиметиками.

Больше всего они были изучены как средства, ликвидирующие депрессивные состояния. В середине XX столетия предложили использовать термин «психоделики», он и закрепился как научное определение.

Нейронные сети в мозге, настроенные эволюцией на корректное осознание окружающей действительности, начинают давать сбой. Это происходит из-за того, что ЛСД близок по своей структуре серотонину — нейромедиатору, отвечающему за настроение, аппетит, сон, память и обучение, — и является его антагонистом. Биохимический механизм действия ЛСД пока еще до конца не известен.

Впервые ЛСД был синтезирован в 1938 году, однако его психотропные свойства не были известны до 1943 года. Первооткрыватель психоделика Альберт Хоффман случайно принял небольшую дозу диэтиламида. В 1950-1960-х годах среди психологов и психиатров велись споры о возможности терапевтического применения ЛСД для лечения шизофрении, однако в конце 60-х использование диэтиламида запретили даже в медицинских целях. Причиной стало увлечение психотропными веществами среди молодежи. Исследования ЛСД приостановились вплоть до 2001 года, когда Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Food and Drug Administration, FDA разрешило изучение действия психоделиков с привлечением людей.

ЛСД способен воздействовать на широкое число рецепторов — белков клеточной мембраны нервной клетки. Рецепторы реагируют с нейромедиаторами и запускают цепь биохимических реакций, активирующих нейрон. Исследования с применением электроэнцефалографии показали, что ЛСД вызывает снижение ритмичной активности нейронов, в частности — альфа-ритмов, которые связаны с состоянием спокойного бодрствования, расслабленного состояния, однако их частота снижается в состоянии сна. Современные энцефалографические исследования продемонстрировали, что уменьшение ритмичной активности происходит также при приеме псилоцибинов и айяуаски — психотропного напитка, изготовляемого аборигенами бассейна Амазонки. Carhart-Harris et al.

С помощью ФМРТ удалось выяснить, что псилоцибины уменьшают мозговой кровоток, содержание кислорода в крови, омывающей центры нейронных связей, а также функциональную связность. Последнее является показателем того, насколько хорошо связаны узлы сетей пассивного режима работы мозга СПРРМ , — иными словами, эффективна ли работа нейронных сетей и здоров ли мозг в целом. Нарушения в СПРРМ связывают с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, аутизм, шизофрения, депрессия, синдром дефицита внимания или обсессивно-компульсивное расстройство.

По типу воздействия на клетки-мишени, можно разделить психоделики на такие виды: Серотониновые. Таким психоделиком является, например, ЛСД, это вещества, применение которых изменяет восприятие чувств и эмоций.

Человек, принявший такой препарат может испытывать звуковые и зрительные иллюзии. Психоделики, действующие на серотонин синтезирующие нейроны. Такие вещества могут повысить внимание, человек будет замечать даже мельчайшие детали, также препараты вызывают чувства возвышенности, окрылённости, всеобъемлющей любви и спокойствия. Деперсонализирующие психоделики. Данный тип препаратов может отключить человека от себя, люди, принимавшие такие препараты отмечают, что возникает чувство взгляда на себя со стороны, выхода за рамки своего тела и т.

К психоделикам относят диэтиламин лизергиновой кислоты ЛСД. Эту аббревиатуру слышали многие, но не все догадываются о страшных последствиях приема такого вещества. ЛСД искажает пространственную ориентацию, изменяет сознание на всю оставшуюся жизнь. Необратимые последствия могут доставлять страдания всю жизнь.

Те же, кто превращает употребление психоактивных веществ в цель, рискуют, наоборот, сузить рамки своего сознания куда сильнее, чем типичные обыватели. Психоделика — это музыка, картины, стихи, рассказы, фильмы и другое творчество. Для того чтобы рисовать в психоделическом стиле, не нужно употреблять психоактивные вещества, а чтобы оценить такое творчество по достоинству, психотропы и подавно не нужны. Психоделика — то, что сделано проявлением души. Обычно принято считать душу некоей отдельной субстанцией, нашедшей пристанище в человеческом теле. Но в концепции психоделики душа воспринимается, скорее, как более глубокие, нежели речевой ум, слои сознания.

Психоделические состояния и методы их достижения Достичь психоделического состояния сознания можно не только с помощью психоактивных веществ.

История синтезирования и использования психоделиков

  • Психоделика - лучшие статьи /
  • Еще походы с клубом
  • Популярные статьи
  • Авторизация
  • PsyAndNeuro.ru
  • Какие наркотики относятся к психоделикам?

Общее FAQ по психоделикам, Часть 1

На сегодняшний день известно три легальных способа: Холотропное дыхание — метод из трансперсональной психотерапии. Его суть — частое дыхание в определенном ритме под трансовую музыку с целью вызвать у себя гипервентиляцию легких. Избыток кислорода приводит к изменению рассудка: человек видит то, чего нет. Говорят, что в этом состоянии можно найти ответы на любые вопросы, увидеть умерших и поговорить с ними.

Прям магия какая-то. Сенсорная депривация — прекращение стимуляции одного или нескольких органов чувств, в результате чего следует их полное расслабление. Также, если человека лишить сна, в скором времени через несколько суток он начнет видеть галлюцинации.

Затея, конечно, так себе. Большой стресс для организма. В наихудшем варианте от недосыпа можно умереть.

Медитации — с помощью них практикующие погружаются в транс и выходят в астрал. Астральное тело не имеет границ, ему доступно все мироздание, в котором можно свободно перемещаться, получая новый опыт. Резюме Психоделия — это состояние измененного сознания в следствие приема психотропных веществ.

Психоделика — творческое направление, представители которого создают свои шедевры в «нетрезвом» уме.

Отлично плавать, особенно под музыку. Единственное но - сложность в каких то операциях с мелкими предметами а так же поиском вещей в сумке.

При этом слышал не мало рассказов о "даже ходить не могли". Танцевать тоже хорошо, но точно не всё время и когда для этого более-менее есть место и не приходится протискиваться. А вот иметь приятную музыку рядом хочется всё время, можно громкую.

И всё очень позитивно, никаких намёков на бед трип, вообще не представляю как он может получится. К незнакомым людям вокруг опять же относишься позитивно, но не "всех люблю", а нейтрально-позитивно, без особого желания с ними взаимодействовать. Ещё из минусов - бывает подташнивание в первые часы, но не критично.

Неплохо сочетается со стимуляторами.

Что такое психоделика и какой она может быть знают немногие. Данное слово все чаще встречается в книгах и в интернете, а также периодически слышится в разговорной речи. Данный термин возник в прошлом веке и положением на сегодня приобрел большую популярность. В данной статье мы расскажем, что такое психоделика. Что значит психоделика Психоделики от др. С помощью психоделиков можно изменить сознание человека на определенное время.

Стоит заметить, что употребление психоделиков не может гарантировано ввести индивида в какое-либо состояние сознания.

Кроме него, вытеснить ЛСД из TrkB удавалось 2R,6R-гидроксиноркетамину и лизуриду непсиходелическое производное лизергиновой кислоты , но не другим эрголиновым соединениям кабэрголину и дигидроэрготамину и антагонистам 5-HT2A-рецепторов кетансерину и M100907. Точечная мутация Y433F трансмембранного домена TrkB, препятствующая связыванию с ним антидепрессантов и их нейропластогенному эффекту, аналогично влияла и на действие психоделиков. Дополнительные исследования с помощью микромасштабного термофореза и ядерной магнитно-резонансной спектроскопии указали на то, что основной мишенью для психоделиков в TrkB служит димер его трансмембранного домена. Симуляция молекулярной динамики обычной и нескольких мутантных форм TrkB показала, что ЛСД и псилоцин стабилизирует димеры этого рецептора в конформации, более благоприятной для его активации BDNF. Схожий механизм ранее был продемонстрирован у флуоксетина, однако выяснилось, что их с психоделиками связывающие карманы в TrkB различны, хотя и частично перекрываются. Стабилизируемые ими конформации рецептора также различались, что может отвечать за разницу в аффинности. Эти эффекты психоделиков не зависели от наличия и активации 5-HT2A-рецепторов.

Опыты с восстановлением флуоресценции после фотоотбеливания FRAP показали, что ЛСД и псилоцин не служат прямыми агонистами TrkB, но усиливают эффекты эндогенного BDNF, причем именно это стимулирует рост дендритов и их шипиков то есть нейропластичность под их действием независимо от активации 5-HT2A-рецепторов.

Легализация психоделиков сулит революцию в психиатрии

Это слово происходит от названия группы наркотиков, «просветляющих душу», так называемых «психоделиков». Последний термин, в свою очередь, был придуман психиатром Хамфри Осмондом в качестве альтернативного названия галлюциногенных препаратов, вызывающих зрительные и акустические иллюзии, эмоциональные изменения, выражающиеся в искажении времени и пространства, а также нарушения мышления и памяти. Психоделическую музыку можно считать звуковым сопровождением этих галлюцинаций, а психоделические картины — воспроизведением зрительных образов, являющихся человеку под воздействием психоделиков. Психоделическая контркультура 1960-х оказала сильное влияние на поп-культуру начала 70-х, и хорошо узнаваема даже теми, кто понятия не имеет о её происхождении.

Организации, такие как институт Heffter, финансируются частными инвесторами и не располагают средствами для проведения дорогостоящих крупномасштабных экспериментов с участием людей, которые могли бы дать максимально точные результаты. Николс надеется на то, что в ближайшем десятилетии государство все же захочет выделять больше средств на более крупные исследования действия психоделиков, если реализующиеся небольшие проекты покажут серьезные и важные для науки результаты.

В других странах аналогичные исследования тоже проходят и тоже сталкиваются с ощутимыми юридическими препятствиями. Например, в Великобритании и Швейцарии предпринимаются попытки проводить эксперименты с психоделиками, но пока о каких-либо успехах говорить рано. В начале апреля британские ученые начали испытание псилоцибина как средства борьбы с депрессией, однако власти потребовали, чтобы наркотик, используемый при эксперименте, соответствовал стандарту качественной производственной практики. В результате проект был приостановлен, поскольку ученым так и не удалось найти компанию, которая могла бы произвести псилоцибин в соответствии с упомянутым стандартом. Невзирая на препятствия, для некоторых исследователей возможность излечить несколько самых страшных недугов человечества алкоголизм, депрессия и нервные расстройства делает административные препоны, связанные с легализацией использования психоделических средств, весьма оправданными и стоящими затраченных усилий.

На этой неделе в Окленде штат Калифорния, США состоится трехдневная конференция «Психоделическая наука-2013», организованная исследовательским институтом Heffler. В рамках этой конференции около 1600 ученых со всего мира обменяются опытом, полученным в результате своих изысканий. По мнению ученых, проблемы, которые преследуют психоделическую науку, со временем будут решены, поскольку на арену вышло новое поколение заинтересованных ученых. Существует множество исследователей и терапевтов, которые работали в шестидесятых и семидесятых. Однако сегодня в науку приходит все больше студентов и ученых, которые не боятся изучать медицинские свойства наркотических препаратов и готовы исследовать их эффект в поисках средств для излечения сложных заболеваний, в том числе эпидемий.

Триптамины Триптамины как класс более эндогенный внутренний играют огромную роль в жизнедеятельности человека. Триптаминовые психоделики - это своего рода "живые" субстанции, которые воздействует органически на нейромедиаторную систему мозга, тем самым триптамины оказывают более близкий и более глубокий, своего рода, эффект на психику человека. Что это значит - они более живые и теплые. Внутренние, как бы свои родные. К тому же ни для кого не секрет, что ДМТ и Буфотенин синтезируются человеком в очень низких дозах. Что говорит о близости данных ПАВ к человеку. DMT Диметилтриптамин DMT или N,N-диметилтриптамин — эндогенный вырабатывающийся пинеальной железой эпифизом во время фазы быстрого сна психоделик, в нервной системе человека выполняет функцию агониста 5HT2A серотониновых рецепторов, также алкалоид многих растений, сильнодействующее психоактивное вещество из класса триптаминов.

По химической структуре DMT схож с серотонином — одним из важных нейромедиаторов головного мозга млекопитающих. Он также вырабатывается в небольших количествах человеческим организмом в процессе нормального метаболизма. Структурно схож с серотонином — важным нейротрансмиттером головного мозга млекопитающих.

Я рискну процитировать Михаила Михайловича Зощенко: «Трудный этот русский язык, дорогие граждане! Беда, какой трудный. Главная причина в том, что иностранных слов в нём до чёрта. Ну, взять французскую речь. Всё хорошо и понятно. Кескёсе, мерси, комси — всё, обратите ваше внимание, чисто французские, натуральные, понятные слова.

А нуте-ка, сунься теперь с русской фразой — беда. Вся речь пересыпана словами с иностранным, туманным значением. От этого затрудняется речь, нарушается дыхание и треплются нервы. Я вот на днях слышал разговор. На собрании было. Соседи мои разговорились. Очень умный и интеллигентный разговор был, но я, человек без высшего образования, понимал ихний разговор с трудом и хлопал ушами. Началось дело с пустяков.

Психоделики меняют сознание раз и навсегда.

Я думаю, что главный вызов, стоящий перед нами, — изучение природы сознания, и психоделики могут быть подходящим инструментом для этого. Да, считается, что психоделика – такое специфическое направление, возникшее не так давно. Психоделический транс, он же «психоделик-транс» (англ. psychedelic trance) — направление в электронной музыке, отделившееся от гоа-транса в середине 1990-х годов. Можно с большой долей вероятности предположить, что психоделики в США разрешат ближе к президентским выборам. Многие люди на вопрос о том, что такое психоделика, тут же вспоминают о психотропах – веществах, которые якобы расширяют сознание.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий