Опубликовано: 16 Август 2023 пользователем: АСМР мурашки от Наташки. АСМР близкий шепот.
АСМР ПОДДЕРЖУ ТЕБЯ УСПОКОЮ и ПОБУДУ РЯДОМ 🥰 Засыпай 😴 ASMR CALMING You To SLEEP
Если попытаться подробнее рассказать о том, что вызывает ASMR, то это могут быть тихие звуки, чаще всего — шепот, тихая речь или шумы, вызванные трением предметов друг о друга. ASMR | АСМР I will help you to relax and fall asleep (soft spoken, whispering). Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) (англ. autonomous sensory meridian response, ASMR[2][3][4]) — феномен восприятия, характеризующийся приятными непродолжительными ощущениями покалывания в затылке. АСМР-записи оказывают схожий эффект, только ставка здесь на аудиоэффекты.
🔥 Похожие видео
- АСМР ‒ что это такое, почему и как работает, какие бывают виды
- Асмр близкий липкий шепот - свежее видео за сегодня - видео
- асмр близкий шепот
- Subscription levels
- About the creator
Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr Mp3
| Асмр шепот | ASMR Test BM 800 Близкий Шёпот, Звуки Рта и Рандомные Триггеры. |
| АСМР ВОПРОС ОТВЕТ. Болталка. ASMR Очень близкий шепот. | Запись голоса для релаксации перед сном. |
| Асмр Близкий Шепот | АСМР близкий шепот. |
Спи под интересное (АСМР)
ASMR распаковка. ASMR распаковки аксессуаров. АСМР Ролевая игра. АСМР тг каналы. АСМР tiny Bunny. АСМР С деку тг. Камера для АСМР. АСМР звуки 18.
АСМР С большими. АСМР таппинг. ASMR косметика. АСМР бумажная косметика. АСМР детской косметикой. АСМР от головной боли. ASMR cosplayers.
Youtube shorts ASMR. Джаст АСМР. АСМР ютуб. АСМР аудио. Джаст АСМР фото. Котовски АСМР. АСМР видео для сна.
АСМР текст для превью. АСМР фото. Шёпот девушки. Магия АСМР. АСМР триггеры. АСМР триггеры таппинг. АСМР микрофон триггеры.
АСМР для людей без наушников.
ASMR триггеры. Malina АСМР. АСМР триггеры для сна. ASMR что это такое простыми словами в психологии.
АСМР для сна и глубокого. АСМР мурашки для сна. АСМР видео для сна шопет. ASMR Неразборчивый шепот. Ольга АСМР.
ASMR расслабление. АСМР для сна шепот девушки. АСМР для сна и глубокого расслабления Неразборчивый шепот ютуб. Женский шепот для сна. ASMR перед сном.
Шёпот перед сном магия АСМР. АСМР для расслабления и сна. Лена АСМР. Не разборчивый шопыт АСМР. Чтение неразборчивым шепотом АСМР.
Неразборчивый шепот. Чтение книги. Азим АСМР. АСМР для глубокого расслабления. Мила АСМР слив.
ASMR mood Мила слив. АСМР триггеры. Libra ASMR patron слив. АСМР мурашки. Голова для АСМР.
АСМР жевание шепот. АСМР усыпляющее. ASMR добрый шепот для сна.
Обычно такие видеоролики не содержат разговоров, чтобы полностью сосредоточить внимание зрителя на манипуляции, проводимые на экране. К группе относят следующие виды триггеров: Весь спектр действий В третьей группе внимание зрителя полностью сосредотачивается на всех действиях, которые совершает человек в ролике за весь его период. Действий может быть множество, и все они кардинально отличаются друг от друга. Сюда можно отнести следующие триггеры: Тактильная группа Включает в себя следующие триггеры: Чаще всего современные блогеры стараются совмещать в своих роликах все виды триггеров из разных групп. Например, АСМР-голосом девушки может включать постукивания ногтями об основание микрофона или АСМР-чтения шепотом книги, где есть перелистывание и трение ногтей и пальцев о ее страницы. Также популярны среди блогеров ролевые ролики ASMR roleplay, в которых зритель становится на место камеры, и блогер будто напрямую обращается к нему через объектив экрана.
Данный вид видео приносит особое удовлетворение, судя по отзывам и комментариям просмотревших. Чтобы почувствовать всех спектр эмоций от АСМР, необходимо смотреть их в состоянии покоя и благоприятной температуры. Журналист и музыкант Родри Марсден даже выступил с обширным докладом о набирающем тогда невероятную популярность феномене. Исследования, которые были проведены в 2015 году в Университете Своунси, выявили, что самым популярным и наиболее приятным триггером является шепот, произносимый в микрофон. Вторым по популярности был выбран триггер постукивания или различных хрустов. Третье место опрошенные отдали АСМР-роликам с медленными и плавными движениями. Тема автономной сенсорной меридиональной реакции широко освещается в средствах массовой информации большинства стран мира. Блогеры, записывающие АСМР-ролики для своих каналов, завоевывают большую популярность и невероятное количество просмотров. Многие из них появляются на центральных телевизионных каналах не только своих стран, но и зарубежных.
Разгадать феномен пытались ученые и профессора наук различного спектра. Преподаватель Йельского университета Стивен Новелл имеет свой блог, посвященный нейро-наукам. В нем он, тщательно разбирая необычное явление, захватившее целый мир, сетовал, что наука недостаточно исследовала феномен и необходимо принять более серьезные методы для разгадки АСМР, например, использовать магнитно-резонансную томографию или транскраниальную магнитную стимуляцию для изучения процессов, происходящих в мозге во время и после просмотра роликов. Действительно ли имеет влияние на человека Нашумевший феномен не оставил ученых равнодушными и сразу привлек огромное внимание. Все проведенные исследования подтвердили, что АСМР действительно оказывают сильнейший эффект на людей. Они пришли к выводу, что эффект, производимый подобными видео, можно измерить с точки зрения физиологии. Для сравнения половине людей дали просмотреть видео АСМР, другой нет. У людей, просмотревших ролики, частота биения сердца была намного ниже.
Наиболее простые примеры — раздавливание пупырышек на упаковочной пленке, шум дождя, падающего на листву деревьев, прикосновение к любимому человеку.
АСМР-записи оказывают схожий эффект, только ставка здесь на аудиоэффекты. Для записи мельчайших звуков используется один или несколько высокочувствительных микрофонов, поэтому шумы, которые в реальной жизни почти не слышны и проходят мимо нашего внимания, оказываются в центре. Многие АСМР-блогеры обходятся подручным инвентарем при записи видео. Удивительно, как самые обычные предметы помогают делать ролики с миллионными просмотрами: карандаш, расческа, точилка, спрей, бокал, фольга, целлофановый пакет, зажигалка и вообще все, что видите, при правильной подаче способно вызвать те самые мурашки. Более того, в некоторых роликах блогеры просто вкрадчиво шепчут, причмокивают и постукивают зубами — это тоже относится к АСМР. Со стороны все выглядит предельно странно, но что удивительнее всего — штука и вправду работает. Но в определенной обстановке эффект однозначно есть. При этом ученые отмечают , что АСМР действует не на всех людей. От чего зависит восприимчивость — пока неизвестно.
Если описывать субъективные впечатления, то они такие: легкий эффект стягивания кожи на затылке, спокойствие и расслабленность. Похожие ощущения вызывает самый обычный массажер головы. При записи этих симптомов ловишь себя на мысли, что кому-то рассказывать о своем опыте не стоит. Окружение может неправильно понять: мол, вроде взрослый человек, а его «плющит» от перестукивания ногтями по пустой банке от шампуня. Также учтите, что не все триггеры вообще могут понравиться. К примеру, автору этого материала по ушам резанул момент с шуршанием фломастера о бумагу еще бы пенопластом скрипели, ну в самом деле. Хотя кого-то вполне может расслаблять и такое. Изображение: pexels. В идеале нужно хорошо подготовиться: спокойная обстановка, тишина, наушники, никаких отвлекающих факторов.
АСМР, листание журнала и ЖВАЧКА 🤤 близкий шёпот / ASMR, close whisper, magazine + chewing GUM
| Jon Stewart Slams Media for Breathless Trump Trial Coverage | The Daily Show | Если попытаться подробнее рассказать о том, что вызывает ASMR, то это могут быть тихие звуки, чаще всего — шепот, тихая речь или шумы, вызванные трением предметов друг о друга. |
| Шепот Асмр - смотреть видео онлайн | АСМР Очень Близкие Липкие Звуки Рта. |
АСМР Болталка Близким Шёпотом о Том, Как Я Закрыл Сессию и о Интересных Новостях
| «Массаж для твоего мозга»: поговорим об ASMR / Хабр | АСМР от стресса успокою и сниму усталость близкий шепот. |
| асмр липкий шепот (найдено 22 песни) | Приятного прослушивания и расслабления!Данное видео поможет тебе расслабиться, получить мурашки и уснуть! Если видео тебе понравилось, то не забудь поставить. |
| АСМР болталка, близкий шепот | PandAlina - ASMR | Дзен | АСМР ПОМОГУ УСНУТЬ МАССАЖ ПРИКОСНОВЕНИЯ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ | ASMR PUTTING YOU TO SLEEP. |
| Альбом «АСМР Близкий Шёпот и Визуальные Триггеры» — Оксана АСМР — Apple Music | Смотрите вместе с друзьями видео АСМР Ролевая Игра Вежливый Почтальон онлайн. |
47 лучших телеграм каналов про АСМР
АСМР близкий шепот. ASMR Test BM 800 Близкий Шёпот, Звуки Рта и Рандомные Триггеры. АСМР от стресса успокою и сниму усталость близкий шепот. ASMR / АСМР ТАППИНГ/АСМР ШЕПОТ/АСМР РАСПАКОВКА гостинцев из ШРИ-ЛАНКИ. #asmrtop1АСМР ТАЙНО ВЛЮБЛЁННАЯ В ТЕБЯ 8 КлассницаВ этом видео шёпот,юмор,триггеры. [JulianaBanana ASMR] ASMR Satisfying SOAP Making Tutorial Whisper | АСМР Мыло ручной работы МЫЛОВАРЕНИЕ Шепот. Исполнитель: Anastasia ASMR, Песня: АСМР Близкий Шёпот и Поглаживание Ветрозащиты Неразборчивый Липкий Шёпот, Длина: 19:39, Формат: mp3. №156001108.
asmr шепот (найдено 200 песен)
Вера шепот массаж. АСМР вещи. Тихая речь АСМР. АСМР для сна и глубокого расслабления.
АСМР для сна и глубокого расслабления триггеры. ASMR лучшее для сна. АСМР gentlewhispering 2021.
ASMR шепот. ASMR триггеры. Malina АСМР.
АСМР триггеры для сна. ASMR что это такое простыми словами в психологии. АСМР для сна и глубокого.
АСМР мурашки для сна. АСМР видео для сна шопет. ASMR Неразборчивый шепот.
Ольга АСМР. ASMR расслабление. АСМР для сна шепот девушки.
АСМР для сна и глубокого расслабления Неразборчивый шепот ютуб. Женский шепот для сна. ASMR перед сном.
Шёпот перед сном магия АСМР. АСМР для расслабления и сна. Лена АСМР.
Не разборчивый шопыт АСМР. Чтение неразборчивым шепотом АСМР. Неразборчивый шепот.
Чтение книги. Азим АСМР. АСМР для глубокого расслабления.
Мила АСМР слив.
Многим эффект АСМР может быть знаком со школы, когда кто-то писал в тетради, старательно выводя буквы карандашом или ручкой, или что-то негромко вам рассказывал, а вы ловили мурашки и засыпали. К сожалению, у многих формат АСМР ассоциируется исключительно с фривольным контентом, и это искажает истинное назначение жанра. АСМР - это прежде всего покой, ощущение безопасности и некой наивной восторженности, которое мы испытываем в детстве, рассматривая мамины украшения или заглядывая в загадочный сундук со старыми игрушками. Мне хотелось бы вернуть вас в беззаботное детство, когда вы умели мечтать, что-то выдумывали, фантазировали, умели радоваться мелочам, подарить приятные минуты релакса.
Настя Кленцова Ученик 149 , закрыт 9 месяцев назад Давно смотрела видео там парень фигурку из Ван писа чистил. Лучший ответ ASMR autonomous sensory meridian response, автономный сенсорный меридиональный отклик — неологизм, определяющий и описывающий ощущения стягивания и приятного покалывания кожи головы, спины и конечностей, вызванные звуковыми, визуальными, когнитивными и другими стимулами.
Например, для самой Дженнифер такие ощущения приносили лекции о космосе, где под красивые картинки со звездами ей мягким и спокойным голосом рассказывали что-то интересное. Пообщавшись с форумчанами, Дженнифер сформулировала термин «АСМР» и открыла первую группу, посвященную этому явлению. Позже люди стали снимать подобные видео самостоятельно, и уже через несколько лет на Ютубе сформировалось целое сообщество АСМР-блогеров со своими правилами, стандартами съемки и разделением на жанры. Когда чаще всего люди испытывают эффект АСМР? Эффект АСМР немного различается от человека к человеку, но чаще всего характеризуется легким покалыванием по затылку, шее, рукам или другим частям тела, приятным чувством расслабленности и легкой эйфории. В обычной жизни это часто происходит в таких ситуациях: Когда слышишь мягкий, спокойный, приятный голос с ласковыми и доброжелательными или нейтральными интонациями, или шепот; Когда чувствуешь нежные прикосновения к лицу или волосам от людей, которым доверяешь; Когда тебя спокойно и ласково просят выполнить простые задания например, последить глазами за предметом и хвалят за их выполнение поэтому очень часто эффект АСМР в реальной жизни люди испытывали впервые от посещения невролога в детстве ; Из-за определенных звуков: легкое постукивание, шелест дождя, звук резки мыла, шелест, легкий скрип; Когда наблюдаешь за чьими-то размеренными, спокойными, уверенными движениями например, при рисовании. Читая это перечисление, ты, возможно, заметила сходство с satisfying video, где люди обычно делают что-то очень красиво, отточенными движениями, идеально. Часто это, например, видео, где профессиональный кондитер украшает торт. Почему люди испытывают этот эффект? Ученые пока еще не начали подробно изучать АСМР-эффект, поэтому научной базы пока нет, сказать трудно. Похоже, что некоторые звуки возможно, определенной частоты , обычно мягкие, спокойные, монотонные, успокаивают человеческий мозг. Но с психологической точки зрения порассуждать можно. Если это ролевая игра, то обычно к зрителю относятся мягко, доброжелательно, ласково.
Шёпот Перед Сном Скачать mp3
АСМР БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ ШЕПОТ ЗВУКИ РУК ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ASMR STICKY WHISPERING — HeyHelen ASMR. Побуду с тобой перед сном, АСМР БЛИЗКИЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЁПОТ, АСМР*ШЕПОТ НА УШКО* и секретик,липкий звук ASMR whisper girl. АСМР для сна Максимально близкий шепот с ушка на ушкоDeep, Slow And Up-close Ear Whispering ASMR. АСМР БЛИЗКИЙ ШЕПОТ НА УШКО ДЛЯ ТВОЕГО СНА Неразборчивый шепот, тк-ск-чк ASMR Whisper Deep Ear 1 год назад.
Похожие записи
- другие песни от: Anastasia ASMR
- Альбом «АСМР Близкий Шёпот и Визуальные Триггеры» — Оксана АСМР — Apple Music
- Спи под интересное (АСМР)
- ASMR (шёпот) listen online
- АСМР Ролевая Игра Вежливый Почтальон смотреть видео онлайн
- АСМР Я ВЕРНУЛАСЬ! Болталка 🥰 Близкий Липкий Шёпот 🤤
Sweet L ASMR
АСМР для подготовки ко сну женщины Ирина рис. Sacredxo ASMR. ASMR медитация. Sacredxo ASMR сливы. АСМР pandalina. Стример со странным голосом. Лучшие АСМР каналы. Симикс стример фото. Larry ASMR. АСМР звуки рта мурашки Неразборчивый шепот. АСМР шепот попробуй не уснуть.
ASMR звуки рта Неразборчивый шепот. АСМР Хани гёрл. Хани герл АСМР слив. Вика АСМР. Нежный шепот перед сном АСМР. АСМР триггеры для сна и расслабления шепот. АСМР для сна и глубокого расслабления шепот девушка. АСМР для сна Неразборчивый шепот и глубокого расслабления мужской. Книга АСМР до мурашек. АСМР макияж лица.
Новогодний макияж бесконечный год. АСМР на ночёвке. Расслабление перед сном с голосом. Расслабляющий голос для сна. Anna myasmr. АСМР шепот для сна нежный. АСМР для сна шепот с ушка на ушко девушки. Acmp косплей папочка. ASMR Network щель. АСМР для сна и глубокого расслабления шепот макияж.
ASMR твоя девушка.
И наоборот. Конечно, для достижения максимального эффекта у слушателя должны быть очень хорошие наушники. Но оборудованием дело не заканчивается: важно создать нужную атмосферу. Это доказывает, что широкая часть аудитории с помощью таких видео старается расслабиться и уснуть, поэтому слушать и смотреть ролики на ходу или в общественных местах — бессмысленно.
Здесь важна подготовка: спокойная обстановка дома, абсолютная тишина, хорошие наушники и никаких отвлекающих факторов. Даже уведомления на смартфоне лучше отключить, чтобы не раздражали. Тихий голос, плавные, размеренные движения, мягкий свет, приятная улыбка и завораживающие звуки — и зритель уже почти в трансе, уровень тревоги снизился, его клонит в сон. Как узнать, чувствительны ли вы к ASMR? Вспомните, нравится ли вам, когда парикмахер моет вашу голову.
Если да, поздравляем. Вот вам одно из популярнейших ASMR-видео, наслаждайтесь. Ласковый голос и плавные движения, которые есть почти в каждом видео, оказывают на зрителя особый успокаивающий эффект. Американские исследователи считают, что в ASMR-роликах наш мозг распознает сигналы, знакомые с раннего детства. Мы помним, как мама гладила нас по голове или приятным голосом читала сказки.
Именно поэтому спокойные движения и шепот становятся триггерами, расслабляют нас. Как говорят сами любители ASMR-видео, такой контент хорошо смотреть перед сном, чтобы успокоиться, снять стресс и «залипнуть» на приятных звуках или монотонных действиях другого человека. Кому-то особенно нравится персональное внимание в ролевых роликах: люди представляют, что человек по ту сторону экрана разговаривает только с ним. Отчасти поэтому ролевые ASMR-видео особенно популярны у одиноких людей. Как капитализм превратил осознанность в продукт?
Будь модным — медитируй! Многим противникам ASMR подобные видео кажутся вульгарными и пошлыми. В 2018 году в Китае вообще запретили такие ролики, назвав их «порнографическими».
В первую очередь в таламусе и гипоталамусе, а также префронтальной коре, теменной доли и средних префронтальных зонах мозга. Аналитический психолог Наталья Каурова: «Таламус — центр афферентных путей, своего рода уникальная «рылейная станция», которая выполняет нервную и гуморальную регуляцию. Гипоталамус — высший вегетативный центр, парный орган, который связан со структурами ЦНС и эндокринными функциями, он не только проводит нервные импульсы, но и секретирует различные физиологические вещества». А вот отчетов и исследований о вреде АСМР пока нет. Тогда она сама почувствовала покалывание при просмотре видеоролика. Поэрио заинтересовалась этим явлением и начала поиск научного объяснения. Статей и публикаций на эту тему было немного. Тогда она решила провести свой анализ. Для этого в 2017 году Поэрио пригласила к участию в исследовании 112 человек. К каждому из испытуемых она подключала электроды и показывала свой любимый АСМР-видеоклип. Наблюдение выявило, что во время просмотра ролика частота сердечных сокращений участников снизилась. Это является признаком расслабления. Но испытуемые также отметили, что почувствовали усиление эмоционального возбуждения. Исследование также показало, что ASMR никак не связано с сексуальным возбуждением. Хотя в некоторых случаях создатели роликов сами придают такой оттенок своим видео. Кто-то доходит до грани чуть ли не имитации полового контакта, кто-то ограничивается близким шепотом и романтическим настроем, кто-то откровенно делает фрик-контент. Следующим ученым, который провел собственное исследование, стал доктор фармацевтических наук Крейг Ричард. В 2018 году в научном журнале BioImpacts были опубликованы результаты эксперимента , проведенного им. В рамках своего исследования Ричард предложил десяти людям посмотреть ASMR-видео и выбрать те клипы, которые вызывают какие-то чувства. При этом просмотр проходил во время МРТ головного мозга. Участникам группы нужно было нажимать кнопку внутри МРТ-сканера, чтобы сигнализировать исследователям момент, в котором они испытали расслабление или покалывание. Доктор Крейг Ричард объясняет любопытное явление ASMR После изучения результатов ученые пришли к выводу, что субъекты, которые испытали ASMR, показали значительную активность в тех областях мозга, которые отвечают не только за систему вознаграждения, но и за эмоциональное возбуждение. Например, главный передатчик сигналов в системе вознаграждения — дофамин. Именно его высвобождение вызывает в человеке чувство удовлетворения. Авторы исследования заметили еще одно сходство. Ощущения от ASMR похожи на те, что люди испытывают во время музыкального фриссона при прослушивании любимой композиции некоторые замечают появление легкой дрожи по всему телу. Нашлись и те, кого наоборот начинают раздражать такие звуки. Подобная форма нетерпимости называется мизофонией. Работа по исследованию АСМР продолжается.
Многие видео- и аудиозаписи, направленные на вызывание АСМР, содержат элементы ролевых игр. Примерами могут служить симуляция стрижки, посещения врача или чистки ушей.
«Материнский шепот»
- АСМР Я ВЕРНУЛАСЬ! Болталка Близкий Липкий Шёпот - Смотреть видео
- Взгляд изнутри: АСМР-блогер — кто работает шепотом
- Шепот Асмр
- Асмр шепот - 84 фото
- Скачать Асмр Неразборчивый Шепот mp3
Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr Mp3
Зрители и слушатели записей, в которых авторы разыгрывают подобные сцены, отмечают эффект АСМР, снимающий бессонницу, тревогу и панические атаки.
ASMR фото. АСМР Ксюша. АСМР кринж.
АСМР быстрый шепот. АСМР кейк Блэк. Ужасные АСМР. Таня АСМР.
Таня мелсон АСМР. Acmp макияж. Ютуб АСМР макияж. АСМР ролики.
Beauxasmr язык. ASMR Inosuke. АСМР ногтями. Ногти из скрепок.
ASMR дети. АСМР дети маникюр. Китти клаб АСМР. ASMR ава.
АСМР Ролевая игра. АСМР невролог. АСМР невролог Ролевая игра. Логотип АСМР.
АСМР обложка. АСМР заставка. АСМР для сна. Valeriya ASMR.
АСМР шепот. АСМР С ушка на ушко. ASMR Дарси. ASMR дождик.
Мокрый АСМР. АСМР на русском. АСМР расчёсывать. Включи ASMR видео.
АСМР ястреб. Странный АСМР. ASMR необычный. Ilamos ASMR.
ASMR Japan шепот. Марченко joi ASMR. ASMR Корнева.
Настя Кленцова Ученик 149 , закрыт 9 месяцев назад Давно смотрела видео там парень фигурку из Ван писа чистил. Лучший ответ ASMR autonomous sensory meridian response, автономный сенсорный меридиональный отклик — неологизм, определяющий и описывающий ощущения стягивания и приятного покалывания кожи головы, спины и конечностей, вызванные звуковыми, визуальными, когнитивными и другими стимулами.
АСМР американский шепот. Шепот для сна. Женский шепот для сна.
АСМР уши. АСМР для сна шепот макияж. Грудь АСМР большая. АСМР 3dio. АСМР шепот дзен. Тангерин АСМР. ASMR Live лицо. АСМР мп3 шепот.
АСМР шепот слушать. ASMR близкий шёпот. АСМР уснуть за 10 минут. ASMR уснуть за 30 мин.. АСМР чтоб заснуть за 5 минут. Разговор шепотом АСМР. ASMR Japan шепот. ASMR Неразборчивый шепот.
АСМР близкий шепот. ASMR блоггеры. Настя АСМР. АСМР чтение. Золотой шепот АСМР. АСМР движение руками. АСМР шёпот и движение руками. Предметы для АСМР.
АСМР на русском. АСМР ушки. Наушники для АСМР. Настасья АСМР. Шепотом АСМР. ASMR на русском. АСМР на русском для мужчин. АСМР имена.
АСМР шепот женский. АСМР непонятный шепот.
АСМР ЛИСТАЮ ЖУРНАЛ/ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ ШЕПОТ прямо в ушко/ASMR RELAX
Phoenician Sailor - про этого чувака можно смело говорить: "Это - отдельный случай". Если обычно АСМР ролики длятся 10-20 минут, то его творения - час-полтора. Полное погружение в роль, гримм, костюмы - всё на месте. Gibi ASMR - эта тян - гик до мозга костей. А ещё она отлично исполняет роли из культовых мультсериалов цикл видео по Аватару, который легенды об Аанге и Корре - лучшее в жанре. По совместительству, Антон настоящее имя артиста - талантливый музыкант, на ютубе вы сможете найти его второй канал с различными каверами и песнями собственного сочинения. ASMattR - Мэт - мастер голосовой пародии. Его фишка - ролики с монологами различных известных персонажей: Уолтер Уайт, Антон Чигур, Ганибал Лектер и многие другие. Его лучшие перформансы - Готэмский барбершоп, с Бэтменом, Джокером и Бэйном и трибут Метью Макконахи, в виде монологов Раста Коула, астронавта Купера и главного героя Далласского клуба покупателей.
Goodnight Moon - эта волшебная девушка специализируется на фэнтезийных ролёвках. Маги, эльфы, заколдованные леса. Её лучшие работы - Зоомагазин магических зверей и серия роликов о смотрительнице трактира в волшебном лесу. Впрочем, голос его не менее уникален: глубокий, но чистый тембр и австралийский акцент будто бы и в правду проникают под кожу и массируют ваш череп. Isabel Imagination - практикует достаточно редкую и сложную разновидность АСМР под названием "неразборчивый шёпот". Если артист правильно его воспроизводит - эффект говорит сам за себя: вы чувствуете, как миллионы микроскопических молоточков нежно стучат по вашей голове, шее и плечам. Её канал также полон самых разных ролёвок, в основном по фильмам: Стражи галактики, Призрак в доспехах, Безумный Макс: Дорога ярости, Звёздные войны и многие другие. ASMR detected - этот артист, выступающий под псевдонимом Tom Maker, гармонично сочетает в своих роликах юмор и драматизм.
Поэрио заинтересовалась этим явлением и начала поиск научного объяснения. Статей и публикаций на эту тему было немного. Тогда она решила провести свой анализ. Для этого в 2017 году Поэрио пригласила к участию в исследовании 112 человек.
К каждому из испытуемых она подключала электроды и показывала свой любимый АСМР-видеоклип. Наблюдение выявило, что во время просмотра ролика частота сердечных сокращений участников снизилась. Это является признаком расслабления. Но испытуемые также отметили, что почувствовали усиление эмоционального возбуждения.
Исследование также показало, что ASMR никак не связано с сексуальным возбуждением. Хотя в некоторых случаях создатели роликов сами придают такой оттенок своим видео. Кто-то доходит до грани чуть ли не имитации полового контакта, кто-то ограничивается близким шепотом и романтическим настроем, кто-то откровенно делает фрик-контент. Следующим ученым, который провел собственное исследование, стал доктор фармацевтических наук Крейг Ричард.
В 2018 году в научном журнале BioImpacts были опубликованы результаты эксперимента , проведенного им. В рамках своего исследования Ричард предложил десяти людям посмотреть ASMR-видео и выбрать те клипы, которые вызывают какие-то чувства. При этом просмотр проходил во время МРТ головного мозга. Участникам группы нужно было нажимать кнопку внутри МРТ-сканера, чтобы сигнализировать исследователям момент, в котором они испытали расслабление или покалывание.
Доктор Крейг Ричард объясняет любопытное явление ASMR После изучения результатов ученые пришли к выводу, что субъекты, которые испытали ASMR, показали значительную активность в тех областях мозга, которые отвечают не только за систему вознаграждения, но и за эмоциональное возбуждение. Например, главный передатчик сигналов в системе вознаграждения — дофамин. Именно его высвобождение вызывает в человеке чувство удовлетворения. Авторы исследования заметили еще одно сходство.
Ощущения от ASMR похожи на те, что люди испытывают во время музыкального фриссона при прослушивании любимой композиции некоторые замечают появление легкой дрожи по всему телу. Нашлись и те, кого наоборот начинают раздражать такие звуки. Подобная форма нетерпимости называется мизофонией. Работа по исследованию АСМР продолжается.
Пока ученые пытаются понять больше о природе этого явления, зрители и слушатели признаются , что такие видео помогают им расслабиться, выспаться, снизить стресс, депрессию и беспокойство. А некоторые люди даже сообщили, что ASMR помог им улучшить симптомы хронической боли. Похожие чувства вызываются и во время медитации, добавляют эксперты. На мой взгляд, с определенным допущением данные этих исследований можно экстраполировать и на феномен АСМР», — подытоживает аналитический психолог и нейропсихолог Наталья Каурова.
Во многом это зависит от двух факторов: от чувствительности самого человека и от способа прослушивания.
Триггер-видео — это ролики, наполненные чистыми триггерами. Например, ролик, где ведущий или ведущая на протяжении 20 минут шепчут что-то нечленораздельное в микрофон, или перебирают рисинки пальцами, или водят ногтями по бархату, или выполняют любую из сотен манипуляций, которые вызывают ASMR-отклик. У многих популярных ASMR-блогеров есть видео «Найди свой триггер», где они миксуют самые распространённые триггеры, чтобы зритель смог найти подходящие. Ролевые видео похожи на то, что я показала выше. Тут тоже есть триггеры, но они — часть истории. Излюбленные сюжеты: визит в салон красоты на стрижку, к косметологу , визит в магазин, визит к врачу. Вам почти всегда оказывают какую-то услугу, заботятся о вас, окружают вниманием.
Многим такие видео покажутся глупыми и нелепыми, и, чтобы получить от них удовольствие, нужно включить так называемую веру в предлагаемые обстоятельства от англ. Это когда, сидя в кино, вы принимаете как факт, что учёный может за неделю из металлолома сделать летающий костюм. Когда вы верите в происходящее, даже если оно нелогично, чтобы получить кайф, за которым пришли. Не все ролевые видео равны. Некоторые изображают визит в салон красоты, хотя очевидно, что дело происходит в их тёмной, неубранной спальне. В общем, удовольствие от ролевых видео — работа двусторонняя. Задача зрителя — поверить, автора — сделать так, чтобы верилось. Лично у меня ролевые видео самые любимые, и триггеры в них действуют лучше, чем в чистом виде.
Грамотные ASMR-щики используют бинауральные микрофоны. Это особенно заметно в ролевых видео, когда, скажем, «парикмахер» ходит вокруг вас на самом деле вокруг микрофона, конечно и говорит — кажется, будто голос и правда плывёт вокруг вашей головы, что само по себе работает триггером. Поэтому — только наушники. С колонками эффект совсем не тот.
Цифровому миру цифровые наркотики, подумали дилеры, и заполонили треками Интернет. Читать Микрофоны в виде ушей и тишина Конечно, самые первые ASMR-видео выглядят немного нелепо и наигранно, а о том, чтобы записывать четкий звук с помощью профессионального оборудования, никто даже не задумывался. Но со временем блогеры поняли, что для максимального погружения зрителю нужны качественные наушники, а авторам — специальные микрофоны. Существуют так называемые бинауральные 3Dio микрофоны в форме человеческих ушей. В них два канала: левый и правый. Такое оборудование имитирует пространство вокруг головы слушателя. Если ASMR-блогер будет что-то шептать в правый канал, вы ощутите, что вам шепчут в правое ухо. И наоборот. Конечно, для достижения максимального эффекта у слушателя должны быть очень хорошие наушники. Но оборудованием дело не заканчивается: важно создать нужную атмосферу. Это доказывает, что широкая часть аудитории с помощью таких видео старается расслабиться и уснуть, поэтому слушать и смотреть ролики на ходу или в общественных местах — бессмысленно. Здесь важна подготовка: спокойная обстановка дома, абсолютная тишина, хорошие наушники и никаких отвлекающих факторов. Даже уведомления на смартфоне лучше отключить, чтобы не раздражали. Тихий голос, плавные, размеренные движения, мягкий свет, приятная улыбка и завораживающие звуки — и зритель уже почти в трансе, уровень тревоги снизился, его клонит в сон. Как узнать, чувствительны ли вы к ASMR? Вспомните, нравится ли вам, когда парикмахер моет вашу голову. Если да, поздравляем. Вот вам одно из популярнейших ASMR-видео, наслаждайтесь. Ласковый голос и плавные движения, которые есть почти в каждом видео, оказывают на зрителя особый успокаивающий эффект. Американские исследователи считают, что в ASMR-роликах наш мозг распознает сигналы, знакомые с раннего детства. Мы помним, как мама гладила нас по голове или приятным голосом читала сказки. Именно поэтому спокойные движения и шепот становятся триггерами, расслабляют нас.