Наконец-то ученые порадовали нас хорошими новостями, выявив полезные качества пива.
Пиво: польза и вред для женщин, мнение врача
| Диетолог объяснила тягу людей к пиву | alt Пивной напиток положительно воздействует на человека, и возникает вопрос, чем полезно пиво. |
| Полезные свойства пива: пенный напиток продлевает жизнь | Помимо расслабляющего действия хмеля, в солоде также содержатся витамины группы В, РР, магний, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк (но больше всего в пиве содержится именно витаминов группы В). |
10 научных причин, почему пить пиво полезно, а не вредно
Литр пива закрывает ежедневную потребность человеку по многим витаминам. За счет большого содержания в пиве витаминов группы В, оно положительно воздействует на кожные покровы. Солод С солодом в пиво попадают углеводы, белковые соединения, минеральные вещества, микроэлементы, жизненно-важные кислоты и витамины. Пиво, например, хвалят за витамины — мол, по составу это все равно что «жидкий хлеб». А именно магний, железо, кальций, калий, фосфор, витамины группы В, витамин РР, основные аминокислоты, органические кислоты и др. По сравнению с другими алкогольными и даже безалкогольными сладкими напитками пиво содержит минимальное количество калорий.
Как на самом деле пиво влияет на женское здоровье
Как ни странно, пиво на самом деле наполнено многими полезными питательными веществами, но для большинства людей оно ассоциируется с ожирением, «пивным животом» и полным отсутствием какой-либо пользы для здоровья. Если вам неудержимо хочется выпить пива, возможно, ваш организм испытывает дефицит витаминов группы В. В этом случае можно добавить в рацион пивные дрожжи в виде биологически активных добавок. Гастроэнтеролог Ирина Иванова назвала полезные вещества и витамины, содержащиеся в пиве.
Пиво: польза и вред для женщин, мнение врача
Бессмертие По результатам исследований экспертов компании Virginia Tech умеренное потребление пива действительно способно продлить жизнь. Ученые предполагают, что все дело в благотворном влиянии хмеля и солода на сердце. Любители пива живут дольше тех, кто предпочитает держаться от пенного напитка подальше — и это доказанный факт. Лучшая диета Профессор Лондонского королевского колледжа Тимоти Спектор уверяет, что светлое пиво ведет к снижению веса. Согласно его исследованиям, полезные кишечные бактерии помогают пищеварению. Главное, не закусывать полезные бактерии не столь уж полезными снэками. Борьба с раком Оказывается, пиво готово прийти на помощь и в более серьезных проблемах.
В начале февраля Ульяну Супрун отстранили от работы главой минздрава Украины. Ей запретили исполнять обязанности после иска депутата Радикальной партии Игоря Мосийчука, который обвинил женщину в некомпетентности. Однако спустя неделю суд отменил свое решение.
Новости 10 фактов о пользе пива Ученые опровергли бытующее в народе мнение и назвали 10 причин того, почему пиво пить можно и даже нужно. Главное — в меру.
Пивной хмель защищает от болезни Альцгеймера Хотя пиво не может защитить вас от неприятного состояния, когда невозможно вспомнить, что произошло прошлой ночью, в целом для памяти оно скорее полезно, чем вредно. Ксантохумол, одно из соединений хмеля, согласно последним исследованиям ученых защищает мозг от возрастных дегенеративных изменений, таких, как заболевания Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того, пиво способствует омоложению клеток кровеносных сосудов за счет ускорения определенных обменных процессов в организме, а также оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие и способствует торможению роста и размножения бактерий. Геронтологи считают, что 1-2 кружки пива в день замедляют старение организма. Пиво помогает похудеть В обществе широко распространен стереотип о том, что от пива толстеют.
Но в новой книге Тима Спектора, профессора Лондонского королевского колледжа, утверждается обратное. В ней говорится, что светлое пиво — хороший источник питательных веществ для полезных кишечных бактерий, которые делают работу пищеварительной системы более эффективной. Кроме того, пиво способствует активизации выделения желудочного сока, стимулирует пищеварительную систему.
В составе имеется хмель, который и расслабляет, и бодрит одновременно. Зная об этом, люди ведутся на этот якобы полезный состав, считая, что так они помогают своему здоровью», — пояснила Королева в беседе с ОСН. При этом она отметила, что у любителей пива формируется очень быстрое привыкание. В результате человек довольствуется уже не одной бутылкой по вечерам, а набирает по два-три литра разливного пива.
Правда ли, что в пиве содержится много витаминов
В пиве содержится антиоксидант со сложным названием ксантогумол. В пиве присутствуют в малых количествах витамин В6, пантотеновая кислота и биотин. За счет большого содержания в пиве витаминов группы В, оно положительно воздействует на кожные покровы.
Витамины в пиве
Солод С солодом в пиво попадают углеводы, белковые соединения, минеральные вещества, микроэлементы, жизненно-важные кислоты и витамины. Регулярное употребление пива приводит к проблемам с сердцем, желудком и почками. Витамин В3 (ниацин): некоторые исследования показали, что пиво может быть небольшим источником ниацина, однако, его содержание может варьироваться. В пиве относительно мало витамина В6, или пиридоксина (0,4-1,7 мг/л), пантотеновой кислоты (0,4-1,7 мг/л) и биотина (около 5 мг/л). Присоединяйтесь к нашей рассылке новостей. Какими витаминами обладает пиво? К полезным веществам и витаминам в пиве можно отнести фолиевую кислоту, витамины группы В (В1, В2), пиридоксин, рибофламин, кобаламин и другие.
Диетолог заявила, что риски от употребления пива превышают его пользу
Но умеренные дозы этого популярного напитка даже полезны благодаря содержащимся в них витаминам. Посетите паб или ресторан бельгийской кухни. В таких заведениях подают пиво, сваренное по всем канонам. Там вы сможете не только оценить его вкус, но и узнать, какие витамины содержатся в пиве и чем они полезны. Даже если вы покупаете обычное магазинное пиво, знать, какие витамины содержит пиво, будет полезно: - В пиве содержится 5 аминокислот — аргинин, гистидин, лизин, триптофан и тирозин.
Умеренные порции пива предотвращают образование тромбов, которые блокируют приток крови к сердцу и головному мозгу, что, собственно, и является причиной инсульта. А умеренное потребление этого напитка делает сосуды более гибкими и улучшает поток крови. Лекарство от перхоти Еще один интересный факт из «биографии» пива: оно может послужить превосходным лекарством против перхоти. Особое преимущество для волос объясняется высоким уровнем витаминов группы В и дрожжей, которые содержатся в напитке.
Достаточно ополаскивать локоны этим янтарным напиток 2 раза в неделю, чтобы они стали очень мягкими и блестящими. Какие опасности кроются в пиве Бочку меда , так сказать, мы уже распробовали, а теперь пришло время для той самой ненавистной ложки дегтя. И в пивной истории она также присутствует, причем довольно-таки большая. Первая и самая явная опасность частого пивопития — алкоголизм. Вторая — увеличение веса. Есть несколько причин появления «пивного живота». Для начала стоит напомнить, что пиво далеко не низкокалорийный продукт: в одной бутылке содержится в среднем 120-150 килокалорий. Но это еще не самое страшное.
Интересно другое: этот напиток очень усиливает аппетит. Пенистое противопоказано людям с хроническими желудочно-кишечными расстройствами, поскольку усугубляет синдром раздраженного кишечника, вызывает дисперсию и боли в животе. Не советуют употреблять продукт лицам с депрессией и психическими нарушениями — под воздействием алкоголя болезнь обостряется. Запрещен этот алкоголь беременным и кормящим матерям. А вот по поводу влияния пивного напитка на развитие онкозаболеваний мнения специалистов разделились. В то время как одни утверждают, что пенистое — панацея от рака, другие, наоборот, твердят, что рак — это плата за любовь к пиву. И объясняют: продукт содержит этанол , который после ферментации превращается в ацетальдегид, а это уже канцерогенное вещество, ведущее к опухолям. Среди других опасностей пива называют обезвоживание.
Многие пробуют утолять жажду этим напитком. Но врачи говорят, что это не самая лучшая идея. Наши организмы вырабатывают антидиуретический гормон, который помогает жидкости удерживаться в организме. Алкоголь, в частности пиво, блокирует выработку этого гормона, в результате организм теряет жидкость еще быстрее.
Способ приготовления этого напитка разрушает значительную часть витаминов, но не уничтожается их совсем. В состав пива входит хмель, пивные дрожжи, солод и вода.
Эти продукты богаты витаминами, минералами и белками. Польза и вред пенного напитка Польза пива Первым о полезных свойствах пива начал высказываться ученый Теофраст Бомбаст Хокенхейм, более известный под именем Парацельс. Он говорил о том, что самым важным моментом является количество той или иной пищи, которую употребляет человек. Вред потребления пива заключается в его чрезмерном количестве. Сегодня многие считают пиво полезным напитком. Такой статус закрепился за ним после более тщательного изучения веществ, входящих в его состав.
Поскольку его изготавливают из натуральных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, можно говорить и о пользе пива в целом. Парацельс также установил оптимальную дозу, которая не нанесет вреда организму. По его мнению, она составляет 2—3 стакана в день. Если пить больше этого количества, то ожидать положительного эффекта не стоит. Пиво — это алкогольный напиток, который в большом количестве может принести значительный ущерб здоровью человека. Разрешенная норма употребления в сутки Ученые выяснили, что безопасным является количество этанола, равное 1 г на 1 кг человека.
То есть доза рассчитывается индивидуально, в зависимости от веса. Стоит отметить, что полезные свойства максимально выражены в нефильтрованном пиве, сваренном на пивоварне. К сожалению, большинство продуктов на прилавках алкогольных магазинов варится с использованием «порошка», и не несет никакой пользы для организма человека. Сколько можно выпить пива в сутки Наличие витаминов в пиве Список витаминов в пиве: B1 или тиамин. Улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой системы, является помощником при переработке углеводов. B2 или рибофлавин.
Оказывает положительное влияние на кровеносную систему и ускоряет обмен веществ. При дефиците ухудшается зрение, состояние кожи и волос. B3 или пантотеновая кислота. Влияет на ЖКТ. При его недостатке наблюдаются дерматиты, ухудшение состояния ногтей, волос и пищеварительной системы. B6 или пиридоксин.
Участвует в белковом и углеводном обмене и способствует нормализации работы нервной системы. При дефиците могут появляться судороги, задержки роста. B12 или цианокобаламин. Участвует в процессе продуцирования эритроцитов. Предотвращает жировую трансформацию клеток организма. Витамины группы C.
Их наличие обусловлено добавлением аскорбиновой кислоты, чтобы избежать лишнего окисления. Они снижают риск возникновения простудных заболеваний. Другие полезные вещества Помимо витаминов группы B и C, в пиве содержится еще несколько полезных элементов. Растительные волокна Врачи рекомендуют употреблять до 30 г растительных волокон в сутки. Третью часть из них обязательно должны составлять растворимые волокна. Благодаря их влиянию на организм можно избежать запоров и понизить уровень холестерина.
Микроэлементы Кроме витаминов, с солодом в пиво попадает более 30 различных микроэлементов. Благодаря пивным дрожжам в пиве содержится медь, цинк, молибден, железо и хром. Еще в составе этого напитка есть кремний. Он препятствует разрушению костных тканей и является участником процесса образования коллагена. Этанол Многие думают, что этанол не может принести пользу организму независимо от его количества. Конечно, чрезмерное употребление спирта оказывает негативное влияние на здоровье человека.
Был проведен ряд исследований, согласно которым малое количество этанола способно снизить риск возникновения ишемической болезни сердца, сахарного диабета и других заболеваний. В результате экспериментов было выяснено, что у людей, которые совсем не употребляют алкогольные напитки, чаще встречается повышенное давление, повреждение сосудов головного мозга, возникновение инфарктов.
Всё необходимое мы и так получаем с пищей при условии сбалансированного рациона. Кому нельзя пить пиво Пиво, как и любой алкогольный напиток, можно пить только в умеренном количестве. Его нельзя употреблять беременным, кормящим грудью матерям, детям до 18 лет, людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Также продукт несовместим с успокоительными препаратами и антибиотиками. О том, в каких случаях пиво всё же может принести пользу, подробно рассказали в нашей статье. Материалы по теме Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта.
Волгоградцам разъяснили, почему витамины в пиве не подходят человеку
Почкам приходиться через себя пропускать огромное количество пива и очищать его. О пользе речь идти не может в принципе. Факт 7. Некоторые считают, что пиво полезно для потенции и вообще помогает при общении с другим полом. На самом, деле все обстоит иначе.
Из-за токсического действия на надпочечники, алкоголь блокирует выработку в них андрогенов, обусловливающих половое влечение. Поэтому, первой расплатой за злоупотребление пивом станет снижение полового влечения. У мужчин злоупотребление пивом приводит к необратимым дегенеративным изменениям в семенных канатиках. В результате, в организме начинает выделяться вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона, что в дальнейшем приводит к изменению внешнего вида мужчины: разрастаются грудные железы, становится шире таз.
У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги.
Это объяснимо колоссальными объемами антиоксидантов. В пиве содержится вдвое больше полезных веществ, витаминов, микро- и макроэлементов, нежели в качественном виноградном вине.
Сначала это были безобидные посиделки с друзьями. Вскоре это стало постоянным, муж начал пропадать в гараже со своими собутыльниками. А вот и моя история Один раз зимой чуть не замерз там насмерть, так как был на столько пьян, что не смог дойти до дома, повезло, что мы с дочкой почувствовали неладное, пошли в гараж, а он лежит возле полуоткрытой двери.
А было -17 градусов! Кое-как доволочили его до дома, и ванну отпаривать. Несколько раз скорую вызывали, все время думала, что этот раз окажется последним...
Много раз думала подать на развод, но все терпела... Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна.
Эта статья буквально вытащила мужа с того света. Он завязал с алкоголем навсегда и я уже уверена, что никогда не начнет снова пить.
После чего в заключительной фазе происходит фильтрация пива и пастеризация.
Чем полезно пиво? Полезность пива в минеральных веществах и витаминах Если пить пиво в умеренных количествах, то минеральные и полезные вещества, а именно кальций, калий, магний, фосфор, железо, медь, сера, цинк, селен, аминокислоты и другие вещества, просто необходимы для жизнедеятельности организма. А витамины тиамин В1 и рибофлавин В2 , Р, D нужны человеку для хорошего самочувствия и здоровья.
Литр пива закрывает ежедневную потребность человеку по многим витаминам. Среди полезных веществ в пиве присутствуют также: фенольные соединения — очень полезные компоненты пива, которые не дают возможности образоваться тромбам, приводят к нормализации липидный обмен и создают действенную защиту от инфарктов и инсультов; аскорбиновая кислота C6H8O6 - практически все знают ее пользу для человеческого организма, ведь она представляет собой большой источник витамина C и необходима организму как основное полезное вещество для нормального функционирования соединительной и костной ткани и метаболических процессов, но также является антиоксидантом; лимонная кислота — также входит в состав пивных напитков, стимулирует образование мочи, и она участвует в цикле трикарбоновых кислот, например, в дыхании клетки и необходима для такого процесса для всего животного мира Земли. Кроме того, в состав пива входят экстрактивные вещества хмеля.
Они способствуют успокаиванию и обладают бактерицидными свойствами Какое пиво самое полезное? Несомненно, самое полезное пиво — это нефильтрованное. Оно содержит на порядок больше минеральных веществ и витаминов, чем в фильтрованном.
В фильтрованном пиве на стадии фильтрации удаляют все те элементы и частицы, которые могли бы забродить в течение большого срока хранения.
Но то, что влияние фитоэстрогенов на потенцию оказалось мифом, не значит, что пиво — безобидный для мужчин напиток. Пиво, как было сказано выше, убивает печень. А у людей с больной печенью в крови растет содержание женских половых гормонов эстрогенов. Это неудивительно, так как именно печень занимается их метаболизмом.
На фоне роста уровня уже самых настоящих женских половых гормонов потенция у мужчин снижается. И это печальный факт. Пиво и болезни сердца и сосудов Кроме «пивного живота» бывает еще «пивное сердце». При регулярном употреблении больших объёмов пива за счет ускоренного всасывания жидкость поступает в кровеносную систему. На фоне потребления пива увеличивается и систолическое, и диастолическое артериальное давление.
При этом стенки венозных сосудов растягиваются, что приводит к варикозному расширению вен. Сердечная мышца из-за повышенной нагрузки увеличивается — развивается состояние алкогольной кардиомиопатии. Но миокард при этом становится дряблым, и врачи говорят о синдроме «капронового чулка». Исследования показывают, что пиво повышает риск развития ишемической болезни сердца и гипертонии. Пиво и заболевания психики и нервной системы У людей, употребляющих пиво регулярно, повышена тревожность и риск развития депрессии.
Причем, если у человека уже есть депрессия, то пиво усугубляет ее проявления. Врачи также категорически против того, чтобы пиво употребляли кормящие мамы. Алкоголь попадает в молоко и негативно действует на мозг младенца, приводя к нарушениям сна и задержке развития моторных навыков у ребёнка. Пиво и лекарства Есть еще некоторые нюансы любви к пиву. Некоторые препараты категорически нельзя запивать пивом, потому что это вредно для здоровья.
Так, употребление антибиотиков с пивом может стать причиной рвоты и головной боли. Не рекомендуется употреблять пиво с седативными успокоительными лекарствами и анальгетиками обезболивающими.
Страшная правда о вреде пива. Развенчание мифов.
Эти страны и по сей день считаются самыми «пивными» на европейском континенте. Этот напиток можно разделить на 4 категории, в зависимости от его крепости: Наиболее популярным считается светлое пиво. Самый меньший процент крепости содержится в простом пиве. К сожалению, многие не могут определить меру выпиваемого напитка и поэтому часто перебарщивают с дозой. Если им не злоупотреблять, то можно получить колоссальную пользу для организма, ведь витаминов и микроэлементов в пиве достаточно много. Среди микроэлементов выделяют следующие: Огромное количество калия. В пол литровой бутылке пива содержится 200 мг этого полезного элемента. Калий укрепляет мышцы тела, том числе и сердечную. Недостаток этого микроэлемента приводит к судорогам и проблемам с нервной системой. Он регулирует кислотно-щелочной баланс и помогает вывести излишек воды из организма. Калий участвует во многих обменных процессах и не дает холестериновым бляшкам образовываться на стенках сосудов.
По количеству кальция пиво мало отличается от молока, но в отличие от него практически не содержит жира и отлично усваивается. Много в пиве такого важного микроэлемента как цинк. Без него невозможно представить нормальное функционирование половой сферы, как мужчин, так и женщин. Он усиливает действие антиоксидантов и сам является одним из них. Без цинка невозможно построение иммунной системы, а его недостаток сказывается на защитных функциях организма. Он влияет на состояние волос, ногтей и кожи лица. Употребляя ежедневно достаточное количество цинка, можно избежать появления прыщей и угрей. Есть в этом хмельном напитке и фитоэстрогены. Они чрезвычайно позитивно влияют на организм человека и борются с некоторыми видами рака.
В конце долгого и утомительного дня нет ничего вкуснее и приятнее, чем бокал-другой освежающего пива пива. Тем не менее, недавно проведенное исследование показывает, что полезное количество его потребления составляет всего около пяти бокалов в неделю. Что же считать умеренным потреблением пива и насколько оно в принципе полезно? Хорошая новость: учёные не отрицают благотворное действие пива на наш организм. Ниже приведена краткая информация о пользе пива для здоровья при условии его разумного и умеренного потребления. Пиво и мозговая деятельность Если вы считаете, что после стаканчика лагера вы чувствуете себя намного лучше, вы абсолютно правы. Многие исследования подтверждают мнение о том, что пиво помогает расслабиться после изнурительного дня. Но это мы и сами знаем! Польза пива, однако, заключается не только в поднятии духа и улучшении общего самочувствия. Исследования показывают, что пиво в большей степени, чем вино и другие алкогольные напитки, благотворно влияет на нашу мозговую деятельность. Это влияние объясняется тем, что в пиве содержится пищевой кремний в легко усвояемой форме. Согласно исследованию, проведенному в 2013 году, кремний, присутствующий в больших количествах в зерновых, стручковой фасоли и пиве за счёт солода , помогает защитить наш мозг от определённых веществ и соединений, которые, по мнению специалистов, со временем могут приводить к когнитивным расстройствам.
Вместо обычного белого сахара профессиональные пивовары берут коричневый тростниковый. Он быстрее карамелизуется при нагревании, поэтому пиво приобретает изысканный сладковатый привкус, приятный цвет и тонкий аромат. Сахар в пиве влияет на дозревание, ускоряя его. Еще сахар влияет на пенообразование. Пиво с добавлением этого ингредиента даст стойкую и пышную пену. Еще он полезен для карбонизации — насыщении напитка углекислым газом. В промышленности для этого используются различные технологии, но добавление небольшого количества этого ингредиента в сусло является самым простым и дешевым способом. Ионы кальция — Стабилизируют альфа-амилазу и увеличивают ее активность, в результате чего повышается выход экстракта. Ионы магния — Входят в состав ферментов гликолиза, то есть необходимы как для брожения, так и для размножения дрожжей. Ионы калия — Стимулируют размножение дрожжей, входят в состав ферметных систем и рибосом. Ионы железа — Отрицательное влияние на процессы затирания. Ионы марганца — Входят в качестве кофактора в ферменты дрожжей. Ионы аммония — Могут присутствовать только в сточных водах.
Гидрокарбонаты — При высоких концентрациях приводят к повышению рН, а следовательно к снижению активности амилолитических и протеолитических ферментов, снижают выход экстракта. Сульфаты — Придают пиву терпкость и горечь, обуславливают послевкусие. Силикаты — Оказывают влияние на вкус косвенным путем. Возможность образования токсичных нитрозаминов. Ионы кальция — Снижают экстракцию танинов, которые придают пиву грубую горечь и вяжущий вкус. Снижают утилизацию горьких веществ хмеля. Хлориды — Придают пиву более тонкий и сладкий вкус. Придают пиву металлический привкус. Ионы кальция — Осаждают оксалаты, тем самым снижают возможность появления оксалатного помутнения в пиве. Увеличивают коагуляцию белков при кипячении сусла с хмелем. Снижают экстракцию кремния, что благоприятно сказывается на коллоидной стойкости пива. Силикаты — Снижают коллоидную стойкость пива в связи с образованием нерастворимых соединений с ионами кальция и магния. Ионы железа — Ускоряют окислительные процессы, вызывают коллоидное помутнение.
Супрун посоветовала украинцам восполнять нехватку витаминов пивом
В своем Facebook она написала длинный пост о нюансах употребления витаминов группы B, в частности B1, также известного как тиамин. Как пояснила специалист, B1 содержится во многих продуктах. Больше всего его в запаренных отрубях, зеленом горошке, яйцах, печени, свинине, орехах, фасоли, гречке, коричневом рисе, патоке, дрожжах и пиве, уточнила Супрун.
Однако не стану отрицать, что некоторое количество полезных веществ в пиве есть. Например, один стакан качественного напитка восполняет запасы никотиновой и фолиевой кислоты в организме. Эти вещества необходимы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, стимуляции кровообращения, улучшения метаболизма и мозговой деятельности, - говорит диетолог. Медик также акцентирует внимание, что для достижения положительного эффекта по здоровью взрослому человеку можно пить не более 300 мл напитка и не чаще одного раза в неделю. Все что сверху — только во вред. По словам Кравцовой, полезным пиво можно назвать еще и потому, что в нем содержатся полифенолы — химические вещества, обладающие антиоксидантными, антимикробными, антидиабетическими свойствами.
Впрочем, в гораздо большем количества полифенолы содержатся в других продуктах голубика, манго, черная и красная смородина, вишня, киви, баклажан, чай, кофе и пр.
Примечание: пост считается политическим, если на него установлен тег "Политика" автором поста, голосованием пользователей, или модератором Pikabu; 2 Посты, не связанные с тематикой сообщества будут выноситься в общую ленту. Примечание: сообщество посвящено новостям и скриншотам, которые связаны с социальной сетью "Twitter"; 3 Новостные посты не связанные с тематикой новостей про Twitter.
Взрослому человеку без ограничений по здоровью для положительного эффекта можно выпивать не более 300 мл напитка — не чаще одного раза в неделю.
Если соблюдать меру, пиво может быть полезно. Так, стакан напитка восполняет запасы никотиновой и фолиевой кислоты в организме. Эти вещества нужны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, стимуляции кровообращения, улучшения метаболизма и мозговой деятельности. Также в пиве содержатся полифенолы — химические соединения, обладающие антиоксидантными, антимикробными, антидиабетическими свойствами.
Но эти натуральные вещества можно найти и в более полезных продуктах. Напиток действует как мочегонное средство, но не всем это пойдёт на пользу. С одной стороны, те, кто употребляет пенное в умеренных дозах, гораздо реже страдает от камней в почках.
Какие витамины и минералы содержатся в пиве?
Ведь в пиве содержится множество полезных для репродуктивной системы витаминов и микроэлементов: магний, железо, кальций, калий, фосфор, витамины группы В, витамин РР, основные аминокислоты, органические кислоты и др. Чтобы обеспечить 50 % дневной нормы этих витаминов, нужно выпить литр пива. В Международный день пива перечислим все плюсы и минусы этого популярнейшего напитка для здоровья. По ее словам, пиво богато витаминами и нутриентами, недостаток которых может влиять на пристрастие к нему. Какие есть витамины в пиве: группа B, C. Таблица содержания полезных веществ в напитке, его калорийность и другие интересные факты.