разобраться нужен ли ретинол именно вам, чем отличается ретинол от ретинальдегида, и что это вообще за группа веществ «ретиноиды», как выбрать косметическое средство с ретинолом, которое подойдет именно вашей коже, и как правильно его использовать. и фотостарения ретинол можно начинать применять уже с 25–30 лет.
Как действует на кожу лица, польза
- Косметика с ретинолом
- Можно ли использовать средства с ретинолом летом?
- Что это за витамин?
- Может быть интересно
- Эксперт рассказала, какую косметику нужно использовать с осторожностью летом - | Новости
Ретинол и кислоты сейчас и летом
Поэтому к выбору солнцезащитной косметики нужно отнестись серьезно. Миф 7: Не стоит наносить на сухую кожу В инструкции к ретинолу часто встречается предупреждение наносить его только на сухую кожу лица. Связано это с тем, что влажная кожа лучше абсорбирует, следовательно, увеличивается риск побочных эффектов. Но правда в том, что кожа разных людей отличается. Если при нанесении на влажные кожные покровы не возникают проблемы, не обязательно ждать, пока они высохнут после умывания. Тем нее менее, при первом знакомстве с ретиноидами лучше следовать инструкции. Миф 8: Ретинол провоцирует шелушение кожи «Многие люди необоснованно считают, что ретинол работает как пилинг, отшелушивая мертвые клетки кожи, поэтому отказываются от него. Но это не совсем так, — объясняет дерматолог Дана Сакс. Ретинол работает на более глубоком уровне, влияя на выработку коллагена, разглаживая кожу и способствуя сокращению морщин».
Миф 9: Его нельзя применять летом Это один из самых популярных мифов о ретиноле. Объясняется он тем, что время первых недель применения то есть в период адаптации повышается чувствительность кожи, поэтому могут появиться негативные последствия. Однако решается эта проблема просто: круглогодичным применением солнцезащитных средств. Кроме того, важно учитывать, что производные формы витамина А разрушаются при взаимодействии с солнцем, потому их продают в непрозрачных флаконах, оснащенных помпой. По этой же причине их не стоит хранить под прямыми солнечными лучами.
На что ориентироваться для окончания курса ретинола: на УФ-индекс и ваше нахождение на улице. Если столь педантично защищать кожу от солнца вы не готовы, то лучше при УФ-индексе более 4 уже пора отменять ретинол.
Купите безрецептурный крем ретинол. Если вы раньше не использовали крем с витамином А на своей коже, лучше всего начать с нежного безрецептурного крема. Ретинолосодержащие крема также доступны по рецепту, но они могут повредить кожу, если вы ранее не использовали крем с витамином А. Безрецептурные ретинолосодержащие крема, такие как ретинилпальмитат или ретинальдегид оба распространенных типа , мягкие и хороши для начала. Если вы нанесете ретинол крем, выпускаемый по рецепту на кожу, которая ранее не была знакома с ретинолом, кожа станет сухой и начнет шелушиться. Они делают это, обновляя верхний слой кожи. Кожа быстрее обновляется, открывая под собой более молодую и свежую кожу, что побуждает ваше тело вырабатывать больше новых, здоровых клеток кожи, и фактически увеличивает жизнь коллагена, который делает кожу молодой и плотной. Наносите ретинол крем на ночь перед сном. Ретинол будет действовать лучше всего, если его оставить на лице в течение длительного периода времени например, на всю ночь. Ночью кожа меньше всего подвергается беспокойству. Нежная кожа на вашем лице также более проницаема ночью. Поэтому добавьте ретинолосодержащий крем в свой ночной уход за кожей лица. Например, приобретите привычку наносить ретиноловый крем после чистки зубов перед сном. Вымойте лицо и подождите 20 минут, чтобы кожа высохла. Используйте мягкое мыло и теплую воду из крана. Как только вы вымылись, промокните лицо чистым полотенцем. Затем подождите 20 минут после мытья, прежде чем начнете наносить крем с ретинолом. Если вы не ждете 20 минут и решите нанести крем преждевременно, любая оставшаяся влага может взаимодействовать с ретинолом и вызвать раздражение, покраснение и шелушение.
Смотрим, как реагирует кожа. Если выраженных реакций кожи нет, увеличиваем кратность применения до 3 раз в неделю. Затем через определённое время можно повысить дозировку ретинола. Хотелось бы отметить, что продукты COSMEDIX с очень низкой концентрацией тоже не рекомендуется использовать каждый день, целесообразно опираться на схему, что описана выше: постепенно повышаем дозу при необходимости. Витамин А накапливается и начинает работать, запуская обновление кожи на клеточном уровне. Постепенное увеличение дозировки позволит коже лучше адаптироваться к ретиноидам, снизить риск раздражения. Самостоятельно для себя составлять такую схему не стоит, лучше обратиться к косметологу. Специалист учтёт особенности вашей кожи и подберёт нужную форму ретиноидов. Вызывает ли косметика с ретинолом привыкание?
Можно ли использовать ретинол летом: Мнение экспертов-косметологов
А в Таиланде, где лето круглый год? Получается, им ретинол противопоказан? Давайте разбираться. Ретинол — один из самых изученных и эффективных компонентов в антиэйдж-терапии, обладает таким свойством: повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Более того, под воздействием солнечного света он разрушается сам. То есть буквально уходит красиво: сгорая сам, выжигает всё вокруг. Молодые кератиноциты, образуясь в глубоких слоях кожи на базальном уровне, поднимаются к поверхности, выталкивая старые клетки наружу. Как следствие, роговой слой эпидермиса истончается, поскольку скорость образования новых клеток такая, что они просто не успевают стареть и ороговевать. Именно это истончение верхнего рогового слоя вызывает дискомфорт: чувство стянутости, шелушения, покраснения, даже ощущение жжения на привычные средства.
Этим же объясняется повышение чувствительности кожи к воздействию ультрафиолета и возникновение гиперпигментации. Этот период длится от трёх недель до полутора месяцев. По прошествии этого времени кожа адаптируется к ретинолу, эпидермис снова утолщается, увеличивается количество живых слоёв эпидермиса, и побочные эффекты уходят. Липосомальный ретинол Сам по себе ретинол очень нестабильное вещество. Он быстро разрушается на свету и окисляется на воздухе. Для того чтобы сделать его более стабильным и повысить его проникающую способность, некоторые производители помещают ретинол в липосому. Это жирорастворимая оболочка, в которой размещается активное вещество. Липосомальная форма увеличивает эффективность и биодоступность актива.
Крем А очень круто работает, потому что мощный и мощь его необходимо дозировать. Если вы берёте флакон объемом 50ml , то на 1 зону только лицо 1 нажатие дозатора. Если 20ml , то на 1 зону 1,5 нажатия на дозатор. Третье правило: утром обязательно умываемся с помощью очищающего средства. Для тех, кто использует маску A от "ph formula" - использовать в вечернем уходе.
Однако ретинол не делает кожу более склонной к солнечным ожогам. Этот миф возник потому, что в некоторых ранних исследованиях люди писали, что, нанеся средство с ретиноидами и выйдя на улицу, они замечали жжение на коже. Но это покраснение, вероятно, связано с воздействием тепла, — объясняет эксперт. Клинические исследования показали, что ретиноиды не приводят к заметному покраснению кожи. Всегда следует наносить ретиноиды на сухую кожу Иногда даже доктора нарушают правила. Я знаю, что в инструкции часто пишут, что следует подождать, пока лицо полностью не высохнет, прежде чем применять ретиноид. Но в научной литературе, которую я видела, нет доказательств того, что влажная кожа усиливает чувствительность, — говорит косметолог. Первые результаты от применения ретинола появятся не раньше, чем через 4—6 недель Хотелось бы, чтобы это было правдой. По словам Гэри Фишера, профессора дерматологии в Медицинской школе Университета Мичигана, оказывается, это займет гораздо больше времени — вдвое или даже втрое больше. Многие производители обещают видимый эффект уже через несколько недель. Но, по моему опыту, ретиноевой кислоте в среднем требуется 12 недель, чтобы привести к заметным изменениям, — говорит он. Нежные ретиноиды могут быть такими же эффективными, как и более сильные Слова "чувствительная кожа" на этикетке например, на ночных кремах RoC Retinol Correxion Sensitive часто указывают на низкую концентрацию активных ингредиентов, — говорит Сакс. Однако дерматологи все чаще рекомендуют начинать именно с таких "лайтовых" средств с более низкой концентрацией ретинола также в их составе есть успокаивающие ингредиенты. Как только пациент с чувствительной кожей использовал упаковку такого продукта в течение нескольких недель, мы можем перейти к более сильному ретиноиду, зная, что клетки кожи теперь лучше приспособлены к его воздействию, — говорит Джонатан Вайсс, дерматолог из Атланты. Стоит прекратить применять ретинол, если кожа раздражена Раздражение, которое появляется в первое время после начала применения витамина А, — это нормально.
Какие страны затрагивает новый регламент по ретинолу? Все 27 стран, входящих в состав Европейского союза. Великобритания и Швейцария не входят в ЕС. Какие популярные европейские средства косметики с ретинолом затронет это нововведение и как это повлияет на нас? Как это повлияет — европейские «банки» с ретинолом мы будем видеть только с допустимой концентрацией. Вряд ли бренды будут производить отдельные средства для российского рынка — это дополнительные расходы. Это подтверждают и официальные сведения. На вопрос о планах марки после нововведений российские представители бренда ответили: «В 2024 году бренд Comfort Zone планирует перезапуск космецевтической системы Skin Regimen, где есть средство с ретинолом.
Косметолог рассказала, чем опасны средства с ретинолом в солнечную погоду
Ретинол можно начинать использовать с 30 лет, когда начинают появляться первые признаки возрастных изменений кожи: мелкие морщинки, пигментация. Летом пользоваться косметикой, содержащей ретинол можно, соблюдая простое правило Защита от солнца Подавляющее большинство средств с ретинолом применяются на ночь, в светлое время суток обязательно использовать SPF защиту. Также, может использоваться липосомальная или инкапсулированная форма ретинола, что позволит использовать такую косметику даже на достаточно чувствительной коже. Его также можно смело использовать в летний период. Таким образом препараты с ретинил ретиноатом можно применять круглый год, в том числе и летом. В летнее время года кремы и сыворотки для лица с ретинолом рекомендуется использовать только в качестве вечернего ухода.
Может быть интересно
- Что такое ретинол?
- Какие активные компоненты можно использовать весной и летом
- Ретинол летом. Да или нет?
- Ретинол и ретиноиды в косметике: всё, что нужно знать о них
- Косметолог рассказала, чем опасны средства с ретинолом в солнечную погоду
Ретинол для лица
Ретинол можно начинать использовать с 30 лет, когда начинают появляться первые признаки возрастных изменений кожи: мелкие морщинки, пигментация. При беременности ретинол используется для полноценного развития плода. Уберите ваш ретинол: чем лучше пользоваться весной и летом. такой вопрос ко мне в недавно поступил. Если использовали ретинол через день, то применяйте его один раз в три-четыре дня, – сказала Мария Ермак.
Второй вопрос: когда закончить использование ретинола?
Поэтому качественные производители выпускают средства с ретинолом только в непрозрачных контейнерах и с помпой-дозатором. Но современные ученые пошли дальше, и придумали технологию микрокапсулирования. В этом случае молекулы чистого ретинола спрятаны в микрокапсулы. Там они максимально стабильны и значительно снижают риск получить раздражение кожи, потому что высвобождение ретинола из капсул происходит постепенно. Данная технология эффективна, но весьма затратна. Поэтому у большинства производителей средства с микрокапсулированным ретинолом стоят совсем недешево. Такая концентрация официально признана оптимально эффективной и безопасной.
Для чувствительных зон лучше выбрать концентрацию поменьше, а при более высокой избегать области вокруг глаз, рядом с крыльями носа и красную кайму губ. Обратите внимание! Производители могут писать на лицевой стороне упаковок гораздо более крупные значения. В этом случае обязательно прочитайте состав и найдите, в какой именно форме ретинол добавлен в данный продукт. Скорее всего это будут эфиры. Строим план применения Это и правда план, потому что займет он нескольких месяцев, а лучше год.
Помните, мы говорили запастись терпением — у ретинола эффект накопительный. Согласно исследованиям, для получения первых действительно видимых результатов нужно не менее 2 месяцев применения, а для получения качественного и стабильного эффекта — около года применения без перерывов. Вот почему делать перерыв на лето не нужно — нужно знать правила, о которых расскажем чуть ниже в этой статье. При этом первые 1-2 недели используем ретинол 1-2 раза в неделю. Затем еще 1-2 недели — через день.
Основное противопоказание к использованию ретиноидов — онкологические образования. Не рекомендуется использовать косметику с витамином A беременным и кормящим женщинам.
С осторожностью стоит подбирать средства с ретиноидами обладателям чувствительной кожи. Ретиноиды не используются «просто так» или «для профилактики» Применение косметических средств с ретинолом часто вызывает раздражения. При этом, как мы уже говорили выше, чем активнее ретиноид, тем более вероятны негативные реакции. Поэтому производители косметики и особенно космецевтики стараются найти оптимальную форму действующего вещества и его системы доставки. Для нейтрализации побочных эффектов в косметике часто используются производные ретинола. Они практически не вызывают раздражения и отлично подходят для того, чтобы начать «ретинолотерапию».
Вместе с тем, есть несколько правил, которые позволят оставить в уходе ретинол в летнее время и с чего начать знакомство с ним. Начните с низкой концентрации если вы новичок 2. Используйте средства с церамидами, холестерином, жирными кислотами, ниацинамидом. Эти ингредиенты восстанавливают защитные механизмы кожи 3.
Эксперт объяснила, что косметика с ретиноидами способствует усиленному производству коллагена, уменьшению морщин, а также возобновляет клетки кожи. Однако во время использования таких средств кожа становится наиболее чувствительна к солнцу, что может привести к пигментации. Пользоваться ретинолом в летний период можно при соблюдении некоторых правил.
Можно ли использовать средства с ретинолом летом?
Общественная служба новостей разобралась, можно ли использовать крема с ретинолом в летний период. Солнцезащитный крем в период использования ретинола должен стать вашим постоянным спутником зимой и летом, так как вещество вызывает фоточувствительность. Можно использовать ретинол, но зимой и летом в вечернее время.
Темная сторона ретинола: почему он может быть опасен (и кому нужно от него отказаться)
Миф 3: Ретинол истончает кожу Отчасти это действительно так, но это не значит, что нужно полностью отказаться от средств с ретинолом. Но это нам на руку, поскольку повышается гладкость, улучшается сияние кожи. После этого эпидермис возвращается к своему обычному состоянию, но в глубоких слоях дермы активизируется выработка коллагена и гликозаминогликанов группы сложных белков , которые разглаживают линии и морщины и сводят к минимуму их дальнейшее появление», — говорит доктор Мишель Сквайр. На заметку! Ретинол можно встретить в составе кремов, гелей и сывороток. Какая форма предпочтительнее? По мнению экспертов, кремовые текстуры идеальны для обладателей сухой и чувствительной кожи, они отлично увлажняют и смягчают кожу. Гели больше подойдут людям с жирной и комбинированной кожей, они быстрее впитываются и включаются в работу. А сыворотки показаны абсолютно всем, но важно знать, что их применение связано с увеличением риска побочных эффектов из-за высокой концентрации главного действующего вещества. Миф 4: Применять нужно каждый день Чтобы получить быстрые результаты, некоторые люди применяют кремы и сыворотки с ретинолом на ежедневной основе. Часто это сводит на нет возможность их дальнейшего использования, так как появляется раздражение и шелушение кожи, ощущение жжения и покалывания.
И все это — нормальная реакция кожи, она должна привыкнуть к ретинолу. Тем не менее, спешить не стоит! Для сведения к минимуму неприятных побочных эффектов косметологи пользуются правилом «1—2—3».
Также, ретинол подходит для борьбы с акне. Ознакомьтесь с инструкцией к конкретному препарату. Некоторые препараты можно наносить ежедневно, а некоторые только 1-3 раза в неделю. Наносите средства с ретинолом только на сухую кожу. Несмотря на то, что ретинол наносится на ночь, днем необходимо использовать препарат с высоким SPF. При выборе средств обратите внимание на концентрацию ретинола в составе препарата. Важно постепенно внедрять препарат с ретинолом в свою бьюти-рутину.
Это особенно актуально для тех, кто обладает сухой и чувствительной кожей, склонной к акне.
Но, по моему опыту, ретиноевой кислоте в среднем требуется 12 недель, чтобы привести к заметным изменениям, — говорит он. Нежные ретиноиды могут быть такими же эффективными, как и более сильные Слова "чувствительная кожа" на этикетке например, на ночных кремах RoC Retinol Correxion Sensitive часто указывают на низкую концентрацию активных ингредиентов, — говорит Сакс. Однако дерматологи все чаще рекомендуют начинать именно с таких "лайтовых" средств с более низкой концентрацией ретинола также в их составе есть успокаивающие ингредиенты.
Как только пациент с чувствительной кожей использовал упаковку такого продукта в течение нескольких недель, мы можем перейти к более сильному ретиноиду, зная, что клетки кожи теперь лучше приспособлены к его воздействию, — говорит Джонатан Вайсс, дерматолог из Атланты. Стоит прекратить применять ретинол, если кожа раздражена Раздражение, которое появляется в первое время после начала применения витамина А, — это нормально. Уже через две или три недели клетки кожи адаптируются к ретиноевой кислоте. Если дискомфорт длительный, а покраснения сильные, то используйте крем с ретинолом один раз в неделю или переключитесь на более слабую концентрацию, — говорит Сакс.
Нельзя использовать ретинол в отпуске Изменение климата не заставит вашу кожу реагировать по-другому на ретиноид, который вы хорошо переносили дома несколькими днями ранее, — говорит Вайс. Как только клетки кожи адаптируются к ретиноидам, то любое раздражение так называемый ретиноидный дерматит обычно прекращается. Тем не менее если вы планируете дальний перелет или будете кататься на лыжах высоко в горах, то лучше запастись эффективным увлажняющим кремом, чтобы избежать сухости, которая делает кожу более восприимчивой к раздражению в целом. Не стоит брать средства с ретинолом на пляжный отдых Мы все еще свыкаемся с мыслью, что ретиноиды также не увеличивают риск возникновения солнечных ожогов.
Эксперты считают, что использование средства с ретиноидами на отдыхе даже может стать отличной идеей. Ретинол не только повышает выработку коллагена, но также может предотвратить фотостарение. Доказано, что он предотвращает выработку фермента, который расщепляет коллаген после воздействия ультрафиолета. Нельзя наносить ретинол на кожу вокруг глаз Вайс говорит, что это не только можно делать, но даже нужно.
В случае, если вы не уверены, стоит ли продолжать применять средства с ретинолом в летний период, следует обратиться к косметологу за консультацией. Однако, если вы все-таки приняли решение продолжать курс, вам необходимо выстроить схему ухода так, чтобы качество вашей кожи продолжило улучшаться.