Обычный будний день, такой же, как и все другие дни в этом году. Хотели бы работать за границей? Показывваю, как мы проводим будни среди недели в Бразилии. Это видео о жизни за границей обычной русско Смотрите видео онлайн «"День сурка" или о жизни обычной. В реальной жизни обычно встречаются обратные ситуации, когда память теряет один человек — такое состояние называется амнезией. В фильме «День сурка» 1993 года Билл Мюррей вырвался из временной петли, используя каждую итерацию, чтобы осваивать новые навыки и тем самым улучшать себя. День Сурка — все самые свежие новости по теме.
Мужчина страдает от симптомов настоящего Дня Сурка
Нарицательным он стал после проката фильма "День сурка" на экранах. реален - Похоронный портал. День Сурка – Самые лучшие и интересные новости по теме: Видео, Канада, весна на развлекательном портале
Сурок из Панксатони пообещал раннюю весну
- Как не превратить свою жизнь в унылый День сурка – советы магаданского психолога
- Сейчас в соцсетях - #день_сурка - последние новости, свежие события сегодня - Новости
- Происхождение Дня сурка
- Как в Америке отмечали первый День сурка
- День сурка: из-за травмы головы девушка каждые 2 часа забывает свою жизнь - Куб
«Отправился на радугу». В Нью-Джерси отменили День сурка из-за смерти «предсказателя»
| Человек, который 10 лет переживает "день сурка" - Удивительные люди - НЕВЕРОЯТНО! | Психологи рассказали, как вырваться из «дня сурка». |
| Синдром Дня сурка - реален | Обычный будний день, такой же, как и все другие дни в этом году. Хотели бы работать за границей? Показывваю, как мы проводим будни среди недели в Бразилии. Это видео о жизни за границей обычной русско Смотрите видео онлайн «"День сурка" или о жизни обычной. |
| "День сурка" или о жизни обычной российской семьи за границей в Бразилии. | Обычный будний день, такой же, как и все другие дни в этом году. Хотели бы работать за границей? Показывваю, как мы проводим будни среди недели в Бразилии. Это видео о жизни за границей обычной русско Смотрите видео онлайн «"День сурка" или о жизни обычной. |
| День сурка без сурка-предсказателя Фреда | Слово - за нами! | Обычный будний день, такой же, как и все другие дни в этом году. Хотели бы работать за границей? Показывваю, как мы проводим будни среди недели в Бразилии. Это видео о жизни за границей обычной русско Смотрите видео онлайн «"День сурка" или о жизни обычной. |
| День сурка: жизнь по кругу как болезнь | традиционный праздник, который отмечают 2 февраля. В этот день американцы наблюдают за поведение сурков. |
Что такое день сурка и почему его нужно бояться
В России и США прошел день сурка 16:45 2. Морская свинка по кличке Ушастик, близкий «родственник сурка», предрек похолодание на Урале в ближайший месяц. В среду, 2 февраля, в Екатеринбурге прошел День сурка. За неимением настоящего представителя это отряда грызунов, роль предсказателя взял на себя Ушастик.
На космическом корабле самое дефицитное — это место, отводимое для груза, потому-то все оборудование, компактно уложенное, приходилось доставлять на станцию в разобранном виде. Все приборы и установки приходилось собирать на самой станции собственными руками, пользуясь явно не теми инструментами и следуя невнятным и пространным инструкциям по сборке. Вудбери старательно записал все жалобы, Хэнсен снабдил их соответствующими эпитетами, и официальная просьба об оказании в создавшейся ситуации срочной помощи отправилась на Землю. И Земля ответила. Был сконструирован специальный робот с позитронным мозгом, напичканным знаниями о том, как собрать любой мыслимый механизм. Этот-то робот и находился сейчас в разгружающейся клети. Вудбери нервно задрожал, когда створки шлюза наконец сомкнулись за ней. Самыми же известными примерами бесконечной рекурсии в литературе являются «бесконечные сказки»: Я открыл свои глаза: Голубые небеса, И зелено покрывало, И мохнатые леса… Вот и речка — все течет, Солнце встало — вновь печет… Взял я ручку и тетрадь И решил все записать, Я открыл свои глаза: Голубые небеса… У попа была собака У попа была собака, Он ее любил, Она съела кусок мяса, Он ее убил И в землю закопал, И памятник поставил, И надпись написал: У попа была собака, Он ее любил, Она съела кусок мяса Примеры рекурсивной графики Приемы рекурсии выигрышно смотрятся в живописи и фотографии. Это могут быть варианты «портрет в портрете», «рамка в рамке» или «художник рисует картину, на которой он рисует картину, на которой изображен он, рисующий картину»: Рекурсивный юмор Это просто жесть. У нас на обед — салат «Рекурсивный» : помидоры, огурцы, салат.
Мелкого сына 10 мес вогнал в рекурсию… одна соска во рту. Сегодня работал с отцом, он мне говорит типа «хочешь рекурсию покажу? Он берет втыкает вилку дрели в удлинитель, а вилку удлинителя втыкает в свободную розетку этого же удлинителя, жмет кнопку, дрель начинает работать… Блин наверное у меня было очень смешное лицо, он ржал до вечера, а я еще долго втыкал почему же так получается. Оказалось дрель была на аккумуляторе. Если же вы считаете, что все в жизни должно иметь прикладное применение, то предлагаем вам вспомнить полученные знания по программированию и попробовать решить некоторые из известных задач, которые решаются с помощью рекурсивных методов: нахождение чисел Фибоначчи и факториала, а также головоломку «Ханойские башни». Ну привет, февраль. Что еще почитать:.
Не бойся действовать У тебя есть давняя мечта - начинай действовать! Добивайся исполнения желаний. Запишись на курсы рисования, сшей себе новую юбку или купи боксерские перчатки.
Тут главное - не бросить через месяц. Попробуй что-то создать: необычную подушку, аккаунт от имени Золушки, уникальный рецепт пирога. Если твоя идея понравится людям, успех может быть таким большим, что новое дело легко превратится в призвание. Но, конечно, самые прекрасные идеи не приведут тебя к результатам, если останутся только в твоей голове. Сначала делаем маленький шаг, и смотрим как нам ответит мир. В таком случае остановитесь, посмотрите, что сделали не так, где ошиблись. Ошибаться - нормально, главное, не переставать идти.
В другой раз он был убежден, что его электронная книга сломалась, поскольку продолжала отображать одни и те же страницы книги. Члены семьи бедолаги так и не смогли убедить своего пожилого родственника в том, что ему это лишь кажется. После исследования спинномозговой жидкости мужчины врачи обнаружили пониженный уровень белка амилоида бета-42, но повышенный уровень тау-белка, что указывает на болезнь Альцгеймера. Исследователи не знают наверняка, что вызывает дежа векю, но некоторые полагают, что это как-то связано с дисфункцией гиппокампа — части мозга, которая помогает преобразовывать кратковременные воспоминания в долгосрочные. В настоящее время от дежа векю нет лекарства, но ученые всеми силами стараются понять механизм заболевания, чтобы вылечить его или научиться предотвращать его появление.
Сурок-предсказатель из Канады найден мёртвым в День сурка
| Как попасть в день сурка в реальной жизни | Вот и наступил день сурка. |
| В Нью-Джерси отменили День сурка из-за смерти «предсказателя» // Новости НТВ | В эти моменты мне кажется, что я попала в День сурка, что я бегу по кругу, и что вся жизнь, половина которой уже прошло, будет вот таким вот бегом, с небольшой лишь сменой декораций. |
| Что за праздник День сурка и почему его не отмечают в России? | День сурка в Канаде не задался: сурок-предсказатель найден мертвым за несколько часов до церемонии. |
Сурок-предсказатель из Канады найден мёртвым в День сурка
| Мне надоел день сурка или как я вышла на новый уровень жизни | По легенде, если 2 февраля вылезающий из норы сурок увидит свою тень, то зима продлится ещё 6 недель, а если нет – будет тепло. |
| Мужчина страдает от симптомов настоящего Дня Сурка — Странная планета | — Казахстанский Национальный портал электронного сервиса, новости, события, общение, интересные факты. |
Сурок-предсказатель из Канады найден мёртвым в День сурка
Врачи провели обследование и выявили сильное сотрясение мозга, не угрожающее жизни. В этот день она получила травму головы, о которой не помнит. Она также не помнит, почему меняются дни календаря, потому что самый долгий срок, когда работает её память — около 2-х часов. Что обсуждаем Героине выпуска 27 лет, и она стала жертвой абьюзивных отношений. Муж уговорил ее бросить работу и перестать общаться с подругами. Теперь ее жизнь похожа на "день сурка" с багажом нереализованных амбиций, но уйти от супруга она не может. В реальной жизни, как и в фильме, есть возможность вырваться из надоевшей рутины. Существует ряд конкретных действий и шагов, предприняв которые, ты сможешь навсегда выйти из состояния, когда каждый день похож на предыдущий. Это произошло прямо накануне Дня сурка, который ежегодно отмечается в США 2 февраля.
Как попасть в день сурка в реальной жизни
Считается, что если сурок увидит свою тень, то есть день будет солнечным, то он уйдет спать еще на шесть недель. Если же он не увидит свою тень, то весна будет ранняя.
На первый взгляд, травма не была серьезной, но 16-летняя школьница начала терять память. Теперь она каждый день просыпается, не помня ничего о событиях прошедшего дня. Просыпаясь утром, она смотрит на календарь на стене и каждый раз удивляется тому, какое число и месяц он показывает. Врачи многократно обследовали Райли, но не нашли в ее мозге никаких проблем.
Поэтому медики не могут предложить какого-то конкретного лечения и даже не знают, исчезнут ли проблемы с памятью со временем или девушка останется в «дне сурка» навсегда.
Как вырваться из Дня сурка? Сурок пробуждается от спячки, и если не увидит своей тени в пасмурную погоду - скоро потеплеет. В реальной жизни, как и в фильме, есть возможность вырваться из надоевшей рутины. Существует ряд конкретных действий и шагов, предприняв которые, ты сможешь навсегда выйти из состояния, когда каждый день похож на предыдущий. Фраза «хочешь перемен в своей жизни — бери власть над обстоятельствами в свои руки» уже стала прописной истиной. Но так ли легко научиться управлять мыслями, эмоциями, реакциями, настроем? Это не всегда даётся просто.
Над этим навыком необходимо работать, ведь мозг взрослого человека наполнен воспоминаниями о неудачном опыте, негативными установками, страхами. И тут главное помнить: на чём мы акцентируем внимание, то и получаем от мира. Живи в сотворчестве с миром Одни убеждены,что всё зависит от них.
RU Мария Деменьшина, руководитель отдела по связям о общественностью Екатеринбургского зоопарка. Как отметила Мария Деменьшина, американский обычай проведения Дня сурка за последние годы стал очень популярным среди россиян. Своеобразным подтверждением этого факта можно считать поиски московских экологов среди «наших» животных наиболее метеочувствительных. Вероятнее всего, русский ответ «сурку Филу» найдется среди некрупных представителей фауны, не пугливый и не впадающий в зимнюю спячку.
День сурка: жизнь по кругу как болезнь
В реальной жизни мы попасть в такую петлю времени не можем, но это и не страшно, т.к. она ничего не дает. В День сурка знаменитый зверек по кличке Фил из города Панксатони предсказал американцам, как скоро наступит весна, рассказывает Tengri Life со ссылкой на FOX Weather. Птичье молоко реально существует.
Происхождение Дня сурка
- День сурка и Жизнь
- День сурка в 2024 году: история и традиции праздника
- Навигация по записям
- День сурка – последние новости
«Сладенько спят»: сурки из Кузбасса гордо проигнорировали американский праздник День сурка
Бубонная чума -- это бактериальное заболевание, которое передается блохами, живущими на диких грызунах, таких как сурки. Об этом во вторник сообщил Национальный центр по изучению зоонозных инфекций Монголии.
Многие столетия христиане не только посещали торжественные церковные службы, но и наблюдали за погодой, высчитывая, сколько осталось до теплых дней. Как возникла традиция предсказывать погоду 2 февраля Римляне выбрали 2 февраля по астрономическим причинам: дата располагалась между зимним и весенним солнцестоянием. Настоящая весна придет не скоро, но по календарю "экватор" зимы уже пройден. В США говорят, если на Сретение ярко и ясно, в году будут две зимы. На западе Руси считали, что 2 февраля спящий медведь переворачивается на другой бок, а банатские болгары приписывали медведице в этот день первый "пробный" выход из берлоги. Правда, вместо европейских ежей и барсуков пришлось прибегать к услугам сурков. Центром торжеств стал и остается сегодня город Панксатони в штате Пенсильвания.
Господа в шляпах и смокингах оценивали поведение сурка с Индюшачьей горки Панксатонского Фила. Эксперимент завершился успехом: стояла ненастная погода, Фил без страха вышел на прогулку, а весна наступила рано. Как празднуют День сурка в наше время Ежегодно маленький городок привлекает тысячи гостей и репортеров. Они с интересом наблюдают за стариной Филом — организаторы праздника уверяют, что это все тот же сурок. Его жизнь якобы продлевает эликсир молодости. Особую роль в церемонии играют члены Клуба сурка из Панксатони. Ранним утром нарядно одетые люди собираются у подножия Индюшачьей горки, а избранный достает сурка из норы и приближает к своему уху. Фил якобы нашептывает счастливчику прогноз на шесть недель, затем предсказание оглашается публично.
В конце все присутствующие, включая губернатора Пенсильвании, разбредаются по увеселительным мероприятиям, ресторанам и барам. Церемонию транслируют по телевидению и в интернете. Если на улице солнце, то сурок увидит свою тень, испугается и метнется обратно в "домик".
Но красочная церемония, о которой пишут и говорят, проходит зимой. Репортеры к тому времени уже готовят аппаратуру: с места прогноза будут вести прямую трансляцию. В 2:45 по городу и окрестностям начинают курсировать бесплатные автобусы до горки. В 3:00 на Гобблерс-Ноб начинают запускать зрителей. Маленьких детей приводить не рекомендуется, а с животными вход и вовсе запрещен.
До начала церемонии придется стоять, стулья привозить нельзя. В 6:30 на сцене около «домика» сурка, стилизованного под пенек, начинают выступать местные таланты. С разных концов территории запускают фейерверки. В 7:10 на сцену выходят члены Клуба сурка в смокингах и цилиндрах. На пеньке — две бумажки, скрученные в трубочки. В одной из них прогноз на 6 недель зимы, в другой — на раннюю весну. Председатель произносит небольшую речь во славу сурка. В 7:25 глава клуба стучит тросточкой по домику Фила, — его туда сажают заблаговременно.
Затем дверки «норки» открываются, и сурка вытаскивают два смотрителя. Толпа радостно скандирует: «Фил!
Мэл провел прошлогодний День сурка в карантине из-за пандемии, однако это не помешало ему предсказать раннюю весну для Нью-Джерси. Еще один сурок, Фил из Панксатони, сегодня увидел свою тень и предсказал штату Филадельфия еще шесть недель зимы. Согласно традиции, если в этот день сурок вылезает из своей норы и видит свою тень, он пугается и убегает обратно в свою нору, предсказывая еще шесть недель зимней погоды. Отсутствие тени означает раннюю весну.
Регистрация
- Мужчина страдает от симптомов настоящего Дня Сурка — Странная планета
- Медики рассказали о мужчине с синдромом «Дня сурка»
- День сурка в США отменили из-за смерти сурка - Телеканал «Моя Планета»
- День сурка
- День сурка 2 февраля. Праздник, который всегда с тобой
День сурка оказался сорван из-за смерти животного-предсказателя
Родные американки рассказали, что она была на концерте и танцевала. Вокруг было темно, и кто-то случайно попал ей в висок ногой или локтем. Девушка впала в состояние, которое в боксе называют нокаутом, все ее тело сотрясала мелкая дрожь, она не могла себя контролировать. Школьницу госпитализировали. Врачи провели обследование и выявили сильное сотрясение мозга, не угрожающее жизни. Следующим утром родные заметили, что память подростка постоянно возвращалась на несколько часов назад.
Как сообщает The Independent, мужчина, которого не назвали по имени, страдает от «Дня Сурка-синдрома», который является редким заболеванием, связанным с нарушением функций мозга. Он описывает свой день как постоянную повторяемость событий, которые происходят вокруг него. Симптомы этого заболевания похожи на те, что испытывал персонаж Билла Мюррея в фильме «День Сурка». Мужчина заявляет, что каждый день он просыпается в одно и то же время, делает одно и то же дело, а затем все начинается сначала.
В Англии мужчина проживает «день сурка» уже 12 лет 23 августа 2017 50 В Великобритании живет человек, который проживает «день сурка» на протяжении 12 лет. Нейрофизиологи изучают случай 40-летнего британца, у которого уникальный случай: он уверен, что на дворе 2005 год, и сегодня ему нужно сходить к дантисту. Проблема в том, что мужчина забывает новые воспоминания через 90 минут. Пока это единственный зарегистрированный в медицине подобный случай с потерей памяти. Ученые считают, что у пациента произошел сбой в сборке белков, которые помогают нейронам переводить воспоминания из кратковременной в долговременную память.
Он жил в центре дикой природы «Второй шанс» в штате Кентукки, сообщает телевизионная компания LEX 18. Пожилой зверек скончался ночью из-за проблем с сердцем в возрасте 10 лет. Сотрудники «Второго шанса» заявили, что Мейджор «был полон потрясающей энергии до самого конца». Для сотрудников центра смерть животного стала большой утратой — они спасли питомца, когда тот был еще младенцем.
Как попасть в день сурка в реальной жизни
Это связано с тем, что зима в России холоднее и длится дольше, чем в США. В 2021 году сурки ушли в спячку раньше, чем обычно: в конце сентября, «предсказав» холодную и снежную зиму. Судя по большим сугробам в Москве, предсказание сбылось. История Дня сурка Согласно традиции, начало которой было положено в США в 1886 году, по поведению сурка можно определить близость наступления весны: если он не увидит своей тени из-за пасмурной погоды и спокойно покинет свое убежище, то весна окажется ранней, а если 2 февраля будет солнечно, и сурок, увидев свою тень, испугается и вернется в нору, значит, впереди еще полтора месяца зимы. Их клички переходят от одного к другому после смерти. Самый авторитетный американский сурок-предсказатель проживает в городке Панксутони в штате Пенсильвания, а его официальное имя звучит как «Фил из Панксутони — Ясновидец из Ясновидцев, Мудрец из Мудрецов, Предсказатель из Предсказателей и Выдающийся Провидец Погоды».
Там рассказали, что животное скончалось из-за проблем с сердцем, вызванных возрастом. Мейджору было десять лет В американском штате Кентукки умер сурок, предсказывающий наступление весны. Об этом сообщает местная телекомпания LEX 18. Мейджору было десять лет.
Никто точно не знает, почему он так себя чувствует. Его физические симптомы не похожи на симптомы других людей, страдающих от постоянного дежавю, потому что у него, похоже, их нет. Наиболее распространенными состояниями, которые, как считается, вызывают тяжелое дежавю, являются неврологические, например, височная эпилепсия и деменция. Так случилось, по крайней мере, с 80-летним поляком, как сообщает New Scientist. Мистер П. То же самое касалось и певчих птиц. Когда он шел по улице, то понимал, что каждый день птицы напевали одни и те же мелодии. И когда врач мистер П. Он был уверен, что уже наведывался к тому. Проблема мистера П. Он страдал от деменции. Совсем другая ситуация обстояла с тем самым 23-летним британцем. Он с честью прошел неврологические тесты. Так чем же можно объяснить его состояние? Большинство подобных случаев возникает как побочный эффект, связанный с эпилептическими припадками или деменцией. Однако в данном случае кажется, что эпизоды дежавю могут быть связаны с тревогой. Если ученые смогут это доказать, это может стать первым зарегистрированным случаем психогенного дежавю, то есть дежавю, вызванного тревогой, а не неврологическим состоянием деменцией или эпилепсией. Итак, сможет ли 23-летний парень вырваться из временной петли? Его состояние создало петлю обратной связи, в которой приступы дежавю вызывают моменты сильной тревоги, которые затем приводят к другим эпизодам дежавю.
Блок 2. Кто создает «день сурка»? Автоматизмы у субъекта срабатывают ежедневно. Более того, жизнь человека соткана из автоматизмов. Человек встал утром с постели, подошел к умывальнику, «прочистил» горло и нос, умылся, включил телевизор, приготовил еду, выпил кофе, пожевал пищу, обменялся репликами с членами семьи, оделся, вышел на улицу и т. Насколько человек осуществляет подобные действия осознанно, фиксируя внимание на каждом элементе процессов? Как получить увеличение зарплаты?! Иногда человек оценивает свою жизнь как «день сурка», когда изо дня в день осуществляется почти один и тот же набор событий. При этом, причины почти всегда индивид склонен искать там, где их нет. Человек придумывает ответы, что «тягомотина» возникает, потому что: Вокруг него такое вот «скучное, серое, безрадостное» окружение среда, люди. Ему не предоставляют возможности другие люди или просто не везет. Он ограничен какими-то условиями, обстоятельствами. Он находится в зависимом состоянии от факторов среды. У него есть обязательства перед людьми и пр. В действительности, причина «тягомотины» в жизни в том, что человека думает стереотипно, также, как думал вчера, позавчера, в прошлом! Человек раздражается в ответ на типичные «уколы», ходит одним маршрутом, чистит зубы правой рукой, критикует или спорит, потому что так делал всегда. Совершая повторяющиеся действия, осуществляя внутренний монолог, наполненный типичными мыслями, испытывая предпочитаемые эмоциональные переживания, человек в значительной степени действует автоматически и сам создает «день сурка». Собственно, ничего в жизни личности никогда и не поменяется, если процент автоматизмов крайне высокий. Человек в некотором смысле биоробот, которым управляют программы. И если в компьютере можно поменять программы полностью и загрузить новые, после чего эффективность возрастет и качество, объем решаемых задач станет совершенно иным, чем это было ранее, то обновить программы человека задача крайне непростая. Это возможно в тех случаях, когда субъект оказывается в новых условиях жизнедеятельности, когда от него требуется совершенно новый порядок реакций для адаптации, например, человек попал на войну и стал разведчиком. На индивида оказывает воздействие одновременно множество факторов, в том числе принудительного характера, что в итоге и приводит к изменениям. При этом, через какое-то время возникают новые автоматизмы. Что такое "день сурка" в нашем понимании? Это жизнь, в которой постоянно повторяются одни и те же ситуации, и нет каких-то перспектив на будущее. Когда нет денег изменить что-то в жизни - невозможно путешествовать, покупать новые наряды, хорошую еду. Когда болезней становится все больше, и они прогрессируют. Когда вокруг одни и те же надоевшие люди, которые еще при этом регулярно выносят мозг. Когда есть куча обязательств и долгов - в прямом и переносном смысле: выплаты кредитов, ипотеки, родительские собрания, уроки с детьми, уход за престарелыми родственниками и т. Когда все это так давит, что человеку больше всего на свете хочется просто, чтобы его выключили, как свет. Многие даже мечтают о смерти, потому что это - возможность отдохнуть на том свете. Итак, как же из этого всего выбраться, если нет никаких сил и возможностей? Я хочу написать серию заметок на эту тему. И сегодня - первая из них. Способ первый - измени самого себя В любой ситуации, в любое время, в любом возрасте у нас есть мы сами - наши мысли и тело. Мы не можем изменить окружающих, мы не можем резко разбогатеть, мы не можем избавиться от своих долгов. Но в любую минуту мы можем изменить самого себя. И для этого есть масса возможностей и способов. Например, питание. Чуть больше воды и овощей, чуть меньше мучного - и тело становится легче. Мы - то, что мы едим. Если мы жрем как не в себя, причем не самую здоровую пищу, то становимся рыхлой амебой с тяжелыми мыслями. Очень важно не есть слишком много. Чем больше вы едите, тем больше жизненных сил уходит на переваривание этой пищи. Особенно, если это тяжелые и вредные продукты и несвежая еда. Здоровое питание не требует каких-то особых денег. Овощи - это вообще самые дешевые продукты. Попробуйте, например, каждый день съедать тарелку салата "Щетка" - из капусты, свеклы, моркови и яблока. И при этом не есть после семи вечера. И через неделю уже почувствуете, как ваше тело изменилось, и жить стало лучше и веселее. Это так просто и очевидно, но почему-то всё равно все предпочитают есть совсем другую еду. В рацион питания также можно добавить какие-то полезные и недорогие вещи - пряности , или семена льна, сушеную ламинарию , сухофрукты, орехи. Все это дает очень много вашему телу. А когда у вас появляется энергия, то вы можете так или иначе менять обстоятельства своей жизни. У вас повысится настроение. А мой жизненный опыт показывает - чем вам веселее, тем больше притягивается разных приятный событий и возможностей. Так что - меняйте свое питание, и многое изменится вокруг. Второе, что вы можете добавить в свою жизнь - физические нагрузки. Не надо вставать в 6 утра и пробегать 2 км, если вы никогда этого не делали. Но можно просто начать чуть-чуть заниматься йогой - любые бесплатные уроки есть в сети. Да даже без них - сделайте всего несколько движений, которые вы обычно не совершаете. Потянитесь вверх изо всех сил. Лягте на пол и полностью расслабьтесь. Все, что угодно - лишь бы ваше тело и мозг оказались в новой ситуации. И что-то в них изменилось. Я как-то читала историю про человека, который оказался в тюрьме. У него было только его тело, и совсем уж безнадежный день сурка без событий и впечатлений. И он начал заниматься именно своим телом. Качаться, делать ту же йогу, медитировать. И в результате каждый день видел реальные улучшения, был прогресс, и его жизнь оказалась наполненной смыслом. Вы не поверите, сколько возможностей хранит ваше тело, насколько далеко можно его прокачать. Сколько болезней можно вылечить, если внимательно к нему прислушиваться, исправлять что-то и улучшать. Если изучать особенности своей психики и силы мысли.