Новости можно ли есть сырую курицу

В процессе приготовления сырую курицу следует держать на отдельной разделочной доске, чтобы она не соприкасалась с другими продуктами, а все кухонные принадлежности, которые касаются сырой курицы, следует мыть со средством для мытья посуды в горячей воде. В сырой курице содержатся вредные бактерии, в частности, кампилобактер и сальмонелла — два главных виновника пищевых отравлений. Поэтому мыть курятину перед готовкой — вполне логично, так? Самый верный способ обеззаразить курицу — готовить её правильно, достаточно долго и при нужной температуре. Можно ли есть сырую курицу В статье рассматривается вопрос о безопасности употребления сырой курицы, предоставляются аргументы и рекомендации.

Какой продукт нельзя мыть перед приготовлением

Никогда не надо мыть сырую курицу перед приготовлением. И вот почему Не только полусырую курицу кушать нельзя, даже бульон, в котором она готовилась, желательно выливать.
Мужчина 25 дней ел сырую курицу. Это очень опасно, но он даже не заболел Хотя есть сырое мясо возможно, это не значит, что блюда безопасны или полезны.
Чем опасна сырая курица? - Справочник современным технологиям В Японии, где традиционно едят сырую рыбу и другие морепродукты, есть даже целый музей гельминтов.

Вот почему не стоит есть курицу каждый день

Как отмечают исследователи, современные люди адаптированы к приготовленной пище и могут испытывать затруднения при переходе на сыроедение, в том числе — поедание сырого мяса и рыбы. Исследование, приведенное выше, показало, что у одной трети женщин репродуктивного возраста не было менструальных периодов, что может быть связано с их привычками питания. Они ели только сырую пищу и имели низкую массу тела. По словам диетологов, мясо легче усваивается при приготовлении вместе с грибами и другими овощами, содержащими протеолитические ферменты, которые помогают расщеплять белок. С другой стороны, рис, картофель и другие продукты с высоким содержанием углеводов могут снизить усвояемость мяса. Человеческие зубы имеют плоскую поверхность, что влияет на их способность жевать сырое мясо. Хотя можно нарезать мясо на мелкие кусочки, чтобы сделать его более легко усваиваемым, существует риск загрязнения кишечной палочкой, сальмонеллой, трихинеллой и другими патогенными микроорганизмами. Статья, опубликованная в мартовском выпуске Sapiens, говорит, что человеческие зубы не могут правильно измельчать сырое мясо из-за их плоской поверхности.

Ранние люди, скорее всего, рубили мясо каменными инструментами, чтобы сделать его съедобным. Ученые говорят, что люди могут жевать сырое мясо, если оно нарезано на мелкие кусочки. Проблемы безопасности сырого мяса Данные указывают на то, что употребление сырого мяса возможно. Некоторые исследования даже предполагают, что сырое мясо немного более питательно , чем приготовленное. Например, исследование, проведенное в марте 2014 года в журнале Meat Science, показало, что запекание и гриль не влияют на уровень витамина B12 в говядине.

Другие считают, что мытьё слегка кислым раствором например, уксусом или лимонным соком убивает бактерии. Напротив, исследования показали, что мытьё сырой птицы в лимонном соке или уксусе не удаляет бактерии и может увеличить риск перекрёстного заражения. Самый верный способ обеззаразить курицу — готовить её правильно, достаточно долго и при нужной температуре.

Как есть сырое мясо без риска? Для того, чтобы убить бактерии, важно прогреть мясо до определенной температуры. Крупные куски готовятся дольше, чем нарезка, потому что необходимо достигнуть указанной температуре в середине куска. Для свинины и говядины температура должна составлять не менее 63 градусов по Цельсию, для курицы — не менее 74 градусов.

Не существует способа, который позволил бы есть сырое мясо без рисков для здоровья, есть лишь рекомендации, чтобы снизить данные риски. Позволить себе заказать блюдо из сырого мяса или рыбы можно лишь в том ресторане, который обладает отличной репутацией. Но даже в этом случае лучше отдать предпочтение стейку не минимальной, а хотя бы средней обжарки.

Все, что вы делаете, — это заражаете патогенными микроорганизмами всю остальную кухню», — сказал он.

Приготовление курицы — самый простой способ избежать пищевых отравлений То, что вам не нужно мыть курицу, не означает, что вы можете не прибегать к мерам предосторожности. По оценкам Центра по контролю и профилактике заболеваний, около миллиона американцев ежегодно болеют из-за зараженного мяса птицы, наибольшую обеспокоенность вызывает сальмонелла. По данным CDC, примерно 1 из 25 упаковок курицы заражена сальмонеллой. Хотя не все эти заболевания могут быть связаны с курицей, сальмонелла ежегодно вызывает около 1,35 миллиона инфекций, 26 500 госпитализаций и 420 смертей в США — больше, чем любая другая бактерия.

Инфекция, вызванная сальмонеллой, может вызвать диарею, лихорадку и боль в животе в течение четырех-семи дней. Но в редких случаях бактерии могут попасть в другие части тела, такие как кровь, суставы или мозг, и вызвать тяжелые заболевания. Понятно, почему люди хотят принять меры предосторожности, например, помыть курицу, чтобы избежать отравления сальмонеллой, но ополаскивание курицы не уничтожит никакие патогены, говорит Детвайлер. Промывание курицы повышает риск пищевого отравления «Исследователи доказали, что при мытье курицы «болезнетворные бактерии распространяются по всей раковине, вокруг крана, ручки и по бокам», — пояснил Детвайлер.

В обсервационном исследовании Министерства сельского хозяйства США участникам было предложено приготовить сырое мясо птицы и салат.

Должна ли сырая курица иметь запах?

Гастроэнтеролог Сычева рассказала, какие части курицы и когда лучше употреблять в пищу, а о каких стоит забыть из-за их вреда. Можно ли есть сырое мясо? Чувак съел сырую курицу. Вы больше не будете есть курицу после просмотра этого. Можно ли есть сырую курицу? Если это действительно очень свежая курица, которая была хорошо выращена и хорошо обработана, то вы можете есть ее сырой. Курица может быть питательным вариантом, но сырая курица часто заражена бактериями Campylobacter, а иногда и бактериями Salmonella и Clostridium perfringens. Хотя есть сырое мясо возможно, это не значит, что блюда безопасны или полезны.

Ученые из США настоятельно советуют не мыть сырую курицу

Должна ли сырая курица иметь запах? Можно ли есть курицу, которая немного пахнет?
Что будет если съесть Полусырую курицу. Полусырая курица: какие риски и что нужно знать Куриное, а точнее мясо цыплят-бройлеров можно смело назвать самым популярным мясом в России.
Можно ли есть мясо и рыбу сырыми – «Еда» Можно ли мыть курицу перед приготовлением.

Как определить свежесть курицы

Можно ли есть сырую курицу В статье рассматривается вопрос о безопасности употребления сырой курицы, предоставляются аргументы и рекомендации. Возможно, если курица у Джона действительно свежая и он ест ее в небольших количествах, то уровень патогенов там может быть достаточно низким, чтобы организм с ним справился. Какие мифы мы разберем. В курятине будет столько же жира, сколько в свинине или жирной говядине, если мы не уберем кожу, даже если это будет часть грудки с кожей", — сказала ть курицу лучше так, чтобы на ней не образовывалась хрустящая румяная корочка, советует врач.

Чем опасна сырая курица?

Решая вымыть курицу перед приготовлением, обычно кулинары руководствуются соображениями безопасности, полагая, что вода частично смоет бактерии. В курятине будет столько же жира, сколько в свинине или жирной говядине, если мы не уберем кожу, даже если это будет часть грудки с кожей», — сказала врач. Что может быть в сырой курице. Кулинарные нравы некоторых народов запросто предполагают, что можно есть сырое мясо и рыбу.

Что будет если есть Недожаренную курицу

Нижегородский чиновник пообещал съесть сырую курицу Новость 21 марта 2006, 17:02 Нижегородский чиновник пообещал съесть сырую курицу Российские чиновники не верят в опасность птичьего гриппа для человека. Нижегородский министр сельского хозяйства готов съесть сырую курицу, зараженную птичьим гриппом, а главветврач Миасса — выпить из пробирки с вирусом. Автор: гастроэнтеролог Комлева Юлия 1 минута Вирус птичьего гриппа абсолютно безопасен для человека, заявил министр сельского хозяйства Нижегородской области Леонид Седов в ходе пресс-конференции 21 марта. По словам нижегородского министра, "на сегодня люди не боятся туберкулеза и СПИДа, которые уже действительно приняли размеры эпидемии и унесли тысячи жизней, но боятся птичьего гриппа, от которого, якобы, умерли несколько человек в странах Азии". Может, это и не птичий грипп, но списывают все на него", - полагает Седов.

В грудке очень мало жира. Голень и бедро — ближе к красному мясу, там достаточное количество насыщенных жиров, которые мы не убираем полностью из рациона, но в то же время ограничиваем", — сказала Наталья Сычева в интервью радио Sputnik.

В то же время у курицы есть и вредная часть, которая не только содержит столько жиров, что диетическое мясо птицы становится таким же жирным, как свинина, но и приводит к старению кожи.

Люди, которые включают их в свое меню, должны тщательно их готовить, чтобы снизить риски заболевания». Картофель Клубни картофеля даже в отварном и жареном виде являются спорным продуктом — многие диетологи «винят» их в наборе лишних килограммов. Однако опасны для здоровья они исключительно в сыром. И тому причина — не простые углеводы и крахмал, а токсичное вещество — соланин. Заподозрить его содержание в любимой многими картошке можно по зеленому цвету кожуры. Участки с соланином должны безжалостно срезаться и отправляться в мусорную корзину. Если этим правилом пренебречь, вероятно отравление — тошнота, рвота, расстройство желудка, головные боли и даже смертельный исход. Первым человеком, который попробовал картошку на Руси, был Петр I. Клещевина Касторовые бобы, как еще называют этот продукт, являются сырьем для приготовления всем известного касторового масла — панацее при запорах и популярный среди бьюти-блогеров «эликсир красоты».

Но не все в курсе, что он содержит большую дозу рицина — белкового токсина. Его концентрация в бобах настолько высока, что сделать этот продукт безопасным для здоровья не может даже кулинарная обработка — он полностью не выводится. Так что употреблять эти бобы в пищу — вряд ли хорошая идея, тем более, что природа одарила человека другими полезными бобами. Молоко Даже при покупке молочных продуктов у проверенного фермера всегда есть риск стать жертвой кишечной инфекции. Сырое молоко, в сравнении с пастеризованным, по наблюдениям зарубежных экспертов, опаснее в 150 раз! Специалисты Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, США подсчитали, что с 2007-го года по 2012-й год сырое молоко вызвало 81 вспышку заболеваний пищевого происхождения в 26 штатах. Обусловлены они были содержанием кампилобактера, кишечной палочки и листерий. При этом пастеризация молока, равно как кипячение в домашних условиях, могли бы предотвратить указанные проблемы. Диетолог Дженнифер Кристманн отмечает: «Пастеризация молока не снижает его питательную ценность и не разрешает держать молоко при комнатных температурах на протяжении длительного времени». В грозу даже молоко, которое хранится в холодильнике, скиснет.

Всему виной — электромагнитные импульсы, которые способны преодолевать практически любые преграды. Дикорастущие грибы Специалисты знают, что ядовитые грибы часто выглядят точно так же, как и полезные для здоровья.

Ранние люди, скорее всего, рубили мясо каменными инструментами, чтобы сделать его съедобным. Ученые говорят, что люди могут жевать сырое мясо, если оно нарезано на мелкие кусочки. Проблемы безопасности сырого мяса Данные указывают на то, что употребление сырого мяса возможно. Некоторые исследования даже предполагают, что сырое мясо немного более питательно , чем приготовленное. Например, исследование, проведенное в марте 2014 года в журнале Meat Science, показало, что запекание и гриль не влияют на уровень витамина B12 в говядине. Жарка в масле провоцирует снижение содержания витамина В12 в сырой говядине более чем на треть.

Тем не менее, это не означает, что переход на диету с сырым мясом безопасен или полезен. Сырое мясо может быть заражено бактериями и вызвать пищевое отравление. Например, трихинеллез — это паразитарная инфекция, заражение круглыми червями. Она может возникнуть в результате употребления недоваренного мяса. Симптомы включают тошноту и рвоту, расстройство пищеварения, лихорадку, диарею, озноб и многое другое. Сырое мясо может также содержать сальмонеллу, кишечную палочку и других паразитов. Единственный способ уничтожить эти микроорганизмы — тщательно готовить мясо.

Что будет, если есть только куриное мясо

Опасно ли есть мясо и рыбу сырыми Курица полезный продукт в рационе, но можно ли есть только это мясо? Врач-диетолог Наталья Круглова объяснила, что куриное мясо богато белком, витаминами и минералами, а также содержит мало жира.
Мужчина 25 дней ел сырую курицу. Это очень опасно, но он даже не заболел Белое мясо птицы содержит минимальное количество жира, поэтому большинство специалистов считают грудку самой полезной частью куриной тушки.
Ученые из США настоятельно советуют не мыть сырую курицу 4 Чем можно заменить курицу во время поста.
Что будет если съесть Недожаренную куриную грудку Возможно, если курица у Джона действительно свежая и он ест ее в небольших количествах, то уровень патогенов там может быть достаточно низким, чтобы организм с ним справился.
Нижегородский чиновник пообещал съесть сырую курицу Можно ли есть сырую курятину – что будет, если съесть сырое куриное мясо или недожаренное – почему нет карпаччо из сырой курицы.

Куриное сашими: безопасно ли есть сырое мясо птицы?

В основном гормоны содержатся в мясе кур бройлерных пород. Кроме того, в уже готовые для продажи тушки для увеличения веса вводят жидкость со специальными добавками, которая сохраняется в мясе. В итоге создается удачная среда для активного размножения бактерий, а мясо становится облигатным аллергеном. Несмотря на то, что курятина считается диетическим мясом, она способна стать причиной серьезной аллергической реакции. Однако подобное происходит крайне редко. Добавление искусственных наполнителей Способы термической обработки курицы Самый безопасный способ — сварить тушку птицы или потушить ее. Температура кипения воды губительна для большинства болезнетворных бактерий. Более опасным считается копчение. Если коптить птицу по правилам, процесс отнимает довольно много времени. При покупке готовых куриных копчёностей окорочков, крылышек и др. Такие продукты могут вызвать отравление или аллергию.

Детям давать их категорически не рекомендуется. Курица-гриль чаще всего становится причиной отравления. Это происходит, когда для поджаривания используют несвежие тушки кур. Жарить птицу дома, в духовке, нужно до полной готовности, чтобы на разрезе из мяса не выступала кровь. Наиболее безопасный способ жарки — в фольге. Куры бройлеры Клиническая картина отравления куриным мясом Признаки интоксикации в случае отравления курятиной бывают как незначительными, так и ярко выраженными. Все зависит от того, какое количество возбудителей инфекции проникло в организм, а также от состояния иммунитета пострадавшего. Инкубационный период непродолжителен. Первые симптомы дают о себе знать через 1-4 часа после потребления некачественного мяса. Однако бывают ситуации, когда отравление проявляется и 8-12 часов спустя.

Признаки отравления курицей: в случае заражения сальмонеллезом будут преобладать такие проявления: рвота, тошнота, понос с примесью зелени, слабость, повышенное газообразование и метеоризм, болевые ощущения в области живота, высокая температура тела; при развитии токсикоинфекции наблюдается тошнота, рвота, слабость и общее недомогание, боли в животе, понос стул водянистый. Температура если и повышается, то ненадолго. Артериальное давление может упасть; при развитии аллергической реакции тело больного покрывается сыпью; может возникнуть насморк, а в редких случаях — удушье, анафилактический шок. Симптомы отравления Правила оказания первой помощи при отравлении Грамотная доврачебная помощь — залог успешного лечения и быстрой реабилитации при пищевом отравлении. Важно уметь оказать первую помощь в случае отравления курицей. Если признаки отравления сопровождаются симптомами интоксикации подъемом температуры, головной болью, обмороком , срочно вызывайте бригаду «скорой помощи». Алгоритм оказания первой помощи при отравлении курятиной: Первое, что нужно выполнить, — тщательно промыть больному желудок. Для этого подойдет обычная чистая вода или же марганцевый раствор, имеющий невысокую концентрацию. По желанию в воду добавляют около пяти капель йода и 2 столовые ложки соли на три литра воды. Такая смесь хорошо провоцирует рвоту.

После этого нужно надавить на корень языка, так можно вызвать рвоту. Если есть необходимость, манипуляцию повторяют несколько раз, до чистых промывных вод. Запрещено промывать желудок маленьким детям, а также тем, кто находится в бессознательном состоянии. После промывания желудка пострадавший должен выпить слабительное средство, если понос отсутствует.

Обычно он указан на упаковке или продукте самой курицы. Если срок годности подходит к концу, стоит отказаться от ее использования. Но что делать, если срок годности уже прошел, но курица все еще лежит в холодильнике?

Неприятный запах является первым признаком того, что курица испортилась. Если курица пахнет прогорклым или гнилым, не стоит рисковать и готовить ее. Также обратите внимание на цвет курицы и ее поверхность — она не должна иметь темных пятен или признаков плесени. Сырую курицу есть нельзя! Неспроста упоминается вопрос о возможности употребления сырой курицы — сырая курица содержит много опасных микроорганизмов, таких как сальмонелла или кампилобактер. При готовке курица подвергается термической обработке, которая уничтожает вредные бактерии. Поэтому съесть сырую курицу — значит рискнуть своим здоровьем.

Голубоватая или желтоватая кожа — это нормально. Кожа курицы окрашивается в жёлтый цвет под воздействием каротиноидов — растительных оранжевых пигментов, присутствующих в компонентах корма. Почему нельзя есть сырую курицу и свинину? Сырое мясо и птица — ведущие переносчики возбудителей сальмонеллеза, кампилобактериоза, энтерогеморрагического колиэнтерита и токсикоинфекций, обусловленных условно-патогенными бактериями. К наиболее опасным в плане этих болезней видам сырого мяса относят свинину и мясо птицы — курятину и утятину.

Ответы пользователей Отвечает Ильяс Миллер-Ильнер 31 окт. При температурной... Отвечает Диана Пичугова Правда ли, что можно есть сырую курицу? Многие люди верят, что курица — это единственный мясной продукт, который можно есть в сыром виде, и они ошибаются. Отвечает Евгений Бакин 25 авг.

Кому нельзя есть даже качественное сырое мясо. Отвечает Виталий Бережной Дело в том, что после мытья микробы мгновенно распространяются от мяса к другим кухонным принадлежностям. Если они попадут в организм,... Отвечает Станислав Соколов Бактерии живут на поверхности мяса и при неправильной подготовке птицы или без надлежащей термической обработки могут стать причиной инфекционного заболевания. Отвечает Александр Ибрагимов Можно, если вы уверены в безопасности продукта.

В сырой курице могут содержаться антибиотики, которые разрушаются при тепловой обработке, но остаются в... Отвечает Юрий Праслов В сырой курице содержатся вредные бактерии, в частности, кампилобактер и сальмонелла — два главных виновника пищевых отравлений. Поэтому мыть курятину перед...

Это же касается части грудки с кожей. Она продолжила, что готовить курицу лучше таким образом, чтобы на ней не образовывалась хрустящая румяная корочка, так как это — продукт гликации, вызывающий склеивание волокон коллагена и, как поясняет врач, «ведет к старению сосудов и кожи». Диетолог уверена, полезна для организма будет курятина, приготовленная на пару или отваренная методом су-вид. По ее словам, в рацион на ежедневной основе включать курятину не стоит, а лучше чередовать с рыбой и другими видами мяса.

Нижегородский чиновник пообещал съесть сырую курицу

Даже свежее на вид и запах может быть опасно заражено микробами. Джон рассказал, что он использует приправы, такие как соевый соус и травы, чтобы улучшить вкус сырой курицы. Известно, что соевый соус способствует пищеварению, усиливая секрецию желудочной кислоты у людей, что помогает убить многие микробы в пище. Соевый соус также обладает прямой антимикробной активностью в отношении таких бактерий, как Shigella flexneri, Staphylococcus aureus, холерный вибрион, Salmonella enteritidis и Escherichia coli.

Специалисты это объясняют примерно так. Высокая скученность на птицефабриках означает, что патогены легко передаются от одной птицы к другой. Чтобы не допустить вспышки инфекции, в корм добавляют антибиотики. Собственно, этот этап технологии и вызывает массу вопросов у общественности.

Считается, что за недолгую куриную жизнь 30-35 дней антибиотики не полностью выводятся из организма, и якобы определенная часть поступает на стол трудящихся. Известно, что антибиотики в мясе птицы могут вызывать аллергические реакции у человека. Накопление препарата в организме способно вызывать дерматит, стать причиной снижения иммунитета или вызвать заболеваемость пищеварительного тракта. Словом, целый букет нежелательных заболеваний. А с учетом того, что россияне отдают предпочтение курятине, повышенный интерес к этому препарату вполне понятен. Использование антибиотиков в России, как и во всем мире, разрешено официально. Говорят даже, что показатель предельно допустимой концентрации антибиотиков в нашей стране гораздо ниже, чем во многих других странах.

Антибиотики, с одной стороны, помогают избавиться от большинства патогенов и избежать повальных инфекций. С другой — их постоянное использование приводит к появлению устойчивых к препаратам микроорганизмов. Чтобы они не попали на торговый прилавок, необходимо применять мощную дезинфекцию. Если все срабатывает как надо как правило, срабатывает , то в магазине мы покупаем безопасное, спасающее от голода мясо. Хотя с точки зрения качества его вряд ли можно считать полноценной едой. Сам процесс выращивания продуман так, чтобы, когда партия товара покидает ворота птицефабрики, в ней не диагностировались никакие антибиотики. Дозы подбираются таким образом, чтобы к моменту забоя в организме птицы не фиксировались такие препараты.

Словом, бояться антибиотиков нам не надо — бояться следует устойчивых к ним микробов. По телевизору на разных шоу показывают результаты экспертизы товара. Нередко в представленных экземплярах обнаруживают содержание хлора. Однако для потребителя тут нет никакой опасности. Из упаковки откачивается вода и закачивается туда азот, чтобы не разлагались аэробные бактерии. Или используют вакуумную упаковку, чтобы мясо могло храниться как можно дольше. Поэтому в процессе приготовления пищи достаточно смыть с тушки эту жиросодержащую пленку, на которой бактерии развиваются.

A Как правильно выбрать сырую курицу Мясо курицы бывает красным и белым — рассказываем, как выбирать нужный цвет в зависимости от его полезных свойств. Врач-диетолог, доцент кафедры диетологии и нутрициологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования РМАНПО Елена Чедия объяснила, что белое мясо — это грудка курицы, красное — все остальные части. В красном мясе много железа, цинка, много витаминов группы В. А белое мясо, напомнила она, легче и быстрее усваивается, там значительно меньше жира, чем в красном — а заодно и холестерина.

В итоге на лице у девушки остался шрам. Но главная опасность сырых блюд, конечно, паразиты!

В Японии, где традиционно едят сырую рыбу и другие морепродукты, есть даже целый музей гельминтов. В его коллекции около 45 тысяч экспонатов — и весьма впечатляющий интерактив. Через мясо можно заразиться другими гельминтами. Так, говядина бывает источником бычьего цепня. Ещё более опасные трихинеллы встречаются в свинине и дичи. Они способны проникать даже в сердечную мышцу, что грозит смертью!

Но бывает это всё-таки не на каждом шагу, а, прямо скажем, довольно редко, поэтому любителей сырого хоть отбавляй. Вот, москвичка Елена Миляева любит есть именно так, без готовки, мясо и субпродукты. По словам Елены, такое необычное пристрастие у неё появилась около 30 лет назад во время беременности. Мы всё же решили проверить, не пришли ли к Елене незваные гости, и попросили её сдать анализы в клинической лаборатории центра гигиены и эпидемиологии в Московской области. Результаты — совсем скоро. Вообще, при соблюдении сельхозпроизводителями должных мер безопасности сырое может быть вполне безвредным.

Вот почему не стоит есть курицу каждый день

Заверните упакованную сырую курицу в дополнительный полиэтиленовый пакет перед охлаждением. Однако рыбу и говядину можно есть сырыми, соблюдая определенные меры предосторожности. Их можно найти на сыром цыпленке, но эти гадости также находятся в вашем холодильнике, в раковине, на вашем полу, на заднем дворе, в вашем автомобиле, на пешеходной дорожке, в парке и, возможно, в вашей кровати! Кулинарные нравы некоторых народов запросто предполагают, что можно есть сырое мясо и рыбу. В новом выпуске программа «Живая еда» выясняла, не опасно ли есть блюда из сырого мяса, рыбы и морепродуктов.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий