Женская обувь полнота 10 от итальянского бренда Mario Berlucci. Размеры женской обуви. Если указаны Европейские размеры, выбирайте на один размер больше от своего Российского размера! Полнота обуви F6 женская — одна из самых популярных и широко распространенных полнот. Полнота обуви F6 женская — одна из самых популярных и широко распространенных полнот.
Обувь, которая чувствует ногу
Ботинки полнота f (6). Полнота женской обуви Размерная сетка. Таблицы размеров и полноты — интернет-магазин обуви фотоизображения. В интернет-магазине ОРТОЛАЙН Вы можете купить ортопедическую обувь большой полноты по доступной цене с доставкой по Москве и всей России. +7 (495) 150-30-60. Девушки, у кого большой Рр ноги, где вы покупаете обувь? Большой размер - не 41(у меня 43(европейский 9. Габор я (4264555) - Женский форум
Что такое полнота обуви?
Выбор достаточно большой, модели красивые и обувь качественная - от балеток до ботфортов. Цены очень демократичные: туфли от 2000 руб, сапоги от 4500 руб - материалы только натуральные. Да и забыла сказать.
Самый ходовой женский размер — 36, мужской — 40. Обладатели самых крупных стоп живут в Оренбургской области, здесь самый продаваемый размер женской обуви — 38, мужской — 44. Кстати, статистика, собранная британскими учеными свидетельствует, что за последнее 10-летие средний размер ноги значительно вырос. Некоторые медики уверены в том, что причина постепенного увеличения размера стоп кроется в специфическом питании.
Оптимальная высота каблука максимум 4 сантиметра. Он должен быть устойчивым, поэтому шпильки не подходят, они становятся частой причиной появления «косточки», дефекта, который убирать придется только хирургическим путем. Ультрамодные модели с зауженным мысом хороши для обладателей изящных узких ножек. Стандартной форме ноги увлечение подобными трендами сулит нарушение кровообращения из-за сдавливания сосудов. Остановитесь на прямоугольной или закругленной форме мыса. Если ширина стопы большая и у вас частые проблемы с выбором подходящих моделей, присмотритесь к анатомическим, или подберите ортопедические стельки. Они помогают равномерно распределить нагрузку на ноги, снижая риск проблем для суставов.
Изделие с расширенным обхватом помогает избежать болей в ногах к концу дня, уменьшает нагрузку на позвоночник и суставы. В линейке производителей существует различная градация моделей. Как измерить полноту ноги для обуви Чтобы сделать правильный замер, нужно узнать обхват ступни в самой широкой ее части от косточки большого пальца до мизинца. Можете воспользоваться обычной сантиметровой лентой, если ее под рукой нет, сделайте замер линейкой.
Размер по длине вы с их помощью действительно узнаете, но вот с полнотой дело обстоит сложнее, так как выше мы уже говорили, что это не ширина стопы или колодки, а обхват стопы или колодки в самом широком месте, так что применение только плоскостных чертежей и измерений при её определении может дать некорректный результат. Кроме того, как вы уже знаете, разные производители используют разные системы полнот, и если вы не собираетесь заказывать обувь у того же Ace Marks, то полученный после использования его подспорья результат может оказаться не особенно полезным.
Добавим, что при желании вы можете приобрести измерительный прибор Brannock, который позволит вам определить полноту и длину ваших стоп при этом полнота будет измерена опять-таки только по плоскости, а не в объёме. Он стоит около 65-75 долларов США. Знание своего размера по Brannock явно лишним не будет, но в то же время не стоит думать, что оно позволит вам всегда заказывать идеально сидящую обувь. Не всё так просто, ведь производители обуви, как вы уже знаете, часто используют разные колодки и даже разные системы полнот. Кроме того, при снятии каких-либо мерок имейте в виду, что стопа имеет минимальный размер утром и максимальный вечером разница может быть заметной. Измерять стоит обе стопы, так как одна из них может быть больше другой.
При наличии возможности при снятии мерок пользуйтесь помощью другого человека, так как важно, чтобы стопа в ходе процедуры оставалась в правильном положении.
Полнота обуви – маркер комфорта
У детей неправильно подобранная полнота обуви вызывает нарушение развития стопы и, как следствие, неправильную походку, что так же влияет на позвоночник. Где посмотреть достаточно бюджетную обувь на широкую стопу, склонную к отёкам? У детей неправильно подобранная полнота обуви вызывает нарушение развития стопы и, как следствие, неправильную походку, что так же влияет на позвоночник.
Что такое полнота обуви F6?
Таблица соответствия размеров обуви в интернет магазине в России. Сеть фирменных обувных магазинов Belwest. 245-31WK-704VT Туфли женские черн, Zenden. Смотрите 61 фото онлайн по теме самая большая полнота обуви для женщин. Полнота обуви представляет собой значение, полученное путем измерения обхвата носочной части стопы по самым выступающим точкам.
Как определить полноту ноги для обуви в таблице?
Расположение швов имеет значение для обладательниц стопы с увеличенной полнотой. Если носочная часть кроссовок оснащена поперечными швами, то растянуть обувь в ширину почти не удастся. А тем, у кого на стопе есть выступающие косточки, убедитесь, что кроссовки для проблемных ног нигде не давят. Отличное дополнение к кроссовкам — молния. Надевать и снимать кроссовки с большой полнотой с помощью молнии значительно легче. Зашнуруйте обувь так, как вам комфортно, а когда обуваетесь используйте только молнию.
Балетки, безусловно, очень удобны, но если у вас большой размер ноги, то лучше отдать предпочтения туфлям на небольшом каблучке или платформе. Такое решение позволит визуально уменьшить стопу. Если стопа небольшая до 38-39 размера , то балетки будут отличным выбором. Сапожки лучше выбирать или совсем коротенькие, или с длинным голенищем. Модели до середины икры подчеркнут полноту и визуально укорачивают ноги. Советы для разных сезонов Теперь рассмотрим, какая обувь подойдет для полных девушек и обеспечит не только комфорт, но и поможет создать безукоризненно стильный образ. Модели для весны и осени Для весенней и осенней погоды оптимальным выбором будут классические туфли с округлым мыском и каблуком 5-7 см. Эта классика, которая всегда смотрится актуально. Подобная пара будет хорошо смотреться как под юбку, так и под брючный костюм. Если вам сложно носить каблук, вы можете купить туфли на танкетке. Такие модели более устойчивы, обеспечивают равномерное распределение нагрузки на стопу, при этом обладают всеми преимуществами каблука: делают ножки визуально более стройными и длинными. В дождливую и холодную погоду вам потребуются осенние сапожки или ботинки. Вы можете выбрать модели с массивной подошвой: такие ботинки сейчас на пике моды. Хорошо будут смотреться коротенькие сапожки на небольшом каблуке или платформе, а также модели с вертикальным разрезом. Уместны в вашем осеннем гардеробе будут лоферы и мокасины. Такая обувь очень удобна, нога в ней не устает. Лучше всего выбирать модели на толстой подошве классических расцветок: коричневый, черный, серый без лишних декоративных элементов.
Существует множество видов кроссовок для повседневной носки. Обладательницам стопы с увеличенным объемом подобрать кроссовки не так просто. Рассказываем, на что обратить внимание, выбирая кроссовки для широкой стопы. В обувном магазине попросите консультанта показать вам кроссовки увеличенной полноты. Такие модели созданы под полные и широкие стопы, с учетом всех особенностей. Чтобы обувь села по ноге и не создавала дискомфорта, приобретайте кроссовки из натуральной мягкой кожи или замши.
Единственный бренд, обеспечивающий полную размерную линейку, это Zara, но мне их модели не очень нравятся. Подобрать классические туфли своего размера вообще нереально — либо делаешь обувь на заказ, либо берешь то, что есть, и подкладываешь пару стелек. Из-за размера приходится отказываться от желанных моделей: например, от лакированных полуботинок с толстой подошвой из ДЛТ или от белых Nike с яркой окантовкой из Mint Store. Сейчас я мониторю ASOS и Farfetch, которые представляют огромный выбор брендов и широкий размерный ряд. Вот жил бы в Корее, думаю, никаких проблем с шопингом не было! Мария Шохирева, 35 размер ноги коммерческий менеджер, 23 года Найти подходящую обувь мне было тяжело только в школе. Вы знали, что Zara Kids делает маленькие копии бестселлеров женского отдела, и они часто выглядят круче и стоят дешевле, чем взрослая пара? Иногда я там закупаюсь, пользуясь корпоративной скидкой, а еще урываю онлайн-отказы от своего размера и модели, которые еще не поступили в магазины. От них у меня часто остаются странные экземпляры: обычно я покупаю обувь черного цвета, но если вижу фиолетовые ботильоны на шпильке со скидкой, не могу удержаться! Если мне не достается какая-то желанная обувь, думаю, что «не судьба», а если получается найти свой размер, то это уж точно моя удачная пара! Аля Иванова-Артемьева, 35 размер ноги арт-директор свободного пространства «Цифербург», 26 лет Я никогда не испытывала комплексов из-за «нестандартного» размера, хотя проблем с шопингом было немало. Дело в том, что при 35 размере ноги у меня широкая стопа нормального взрослого человека. Будь оно иначе, я бы просто покупала обувь в детских отделах — например, Zara Kids.
Полнота обуви: что это такое и как её измерить по таблице?
По этому способу расчеты получаются более точными, погрешности сведены к минимуму. Это очень удобный вариант при заказе обуви без примерки, так как производители часто указывают все возможные параметры, ориентируясь на них, можно подобрать подходящую по размеру модель. Полнота обуви является критичной при выборе закрытых вариантов — туфель с задником, ботинок, ботильонов, сапог, спортивных кроссовок из плотных материалов. Колодка в обуви не должна быть слишком широкой или чрезмерно узкой. Последняя будет давить ногу, доставляя дискомфорт при ходьбе, вызывая боли, появление мозолей. Многие даже не представляют, сколько вреда для здоровья принесет такая пара из-за негативного влияния на кровообращение. Широкая обувь, болтаясь на ноге, может стать причиной падения, получения травмы. Как правильно измерить Полноту стопы измеряют, используя портняжную ленту сантиметр. Чтобы снизить допустимую погрешность, необходимо принять к сведению следующие моменты: Замерять стопу нужно вечером, так как к концу дня ноги немного отекают и увеличиваются в размерах. Человеческому телу свойственна асимметричность.
Ступни не являются исключением. Правая бывает больше левой и наоборот. Это зависит от того, какая нога является толчковой, а какая маховой. Поэтому всегда следует измерять обе стопы и ориентироваться по параметрам на большую.
Есть еще один важный параметр, чтобы выбрать пару, которая максимально комфортно сядет по ноге и не доставит неудобства. Речь идет о полноте.
В этой статье подробнее поговорим о том, что это такое, как ее определить и др. Что это такое? У стоп одинаковой длины полнота может быть разной — стандартной или отклоняться от нормы. Несоответствие стандарту нередко наблюдается у людей с лишним весом или частыми отеками ног. Вычислить параметр несложно. Все, что нужно, — измерить обхват носочной части стопы по наиболее выступающим точкам.
Справиться с задачей можно самостоятельно, а поможет в этом сантиметровая лента. Сама процедура займет пару минут, однако благодаря ей вы получите важные сведения, которые сделают выбор обуви несколько проще. Возможно, раньше вы не слышали про такой параметр как полнота обуви, или не предавали ему особое значение. На самом деле он не менее важен, чем размер. Чтобы убедиться в этом, достаточно вспомнить ситуации, когда вы не могли померить пару ввиду того, что нога оказывалась шире, чем ширина обуви.
Стельки и подошвы изготавливаются таким образом, что обеспечивают микроклимат в обуви: поддерживаются оптимальная температура и влажность, циркуляция воздуха. Разнообразные мембраны с микропорами, которые меньше капли воды, но больше молекулы водяного пара, что позволяет "дышать" даже резиновым подошвам , выпуская пот и не пропуская влагу внутрь обуви. Какой высоты должен быть каблук , чтобы походка оставалась правильной и красивой? Для женщин безопасным считается каблук до пяти сантиметров. А для мужчин высота рекомендуемого каблука - полтора сантиметра. Технологии не стоят на месте. Это касается и обуви. Сейчас производители предлагают новые разработки, которые делают обувь более комфортной. Более-менее разобрались, то как определить полноту стопы и нужно ли учитывать этот показатель вообще - задумываются немногие. Между тем это тоже крайне важная характеристика , игнорирование которой может привести к очень серьезным последствиям, как у детей, так и у взрослых. У подавляющего большинства людей полнота стопы стандартная, средняя, но и им при выборе обуви необходимо проверять данный параметр, что бы не купить случайно размер на узкую или широкую ступню. Кстати, если полнота обуви не указана в описании товара, то она стандартна. Зачем определять полноту стопы Говоря простым языком, полнота обуви она же - ширина - это параметр, который определяет, насколько комфортно сядет выбранная пара на вашу ступню. Не будут ли ботинки, туфли, кроссовки давить. Или, напротив, не будут ли болтаться до такой степени, что вам придется придерживать обувь буквально пальцами. Ни тот, ни другой вариант нельзя отнести к здоровым о дискомфорте, мозолях и боли при ходьбе даже вспоминать не будем. Особенно если речь идет о детской обуви. Игнорирование полноты может привести к нарушениям развития стопы, что в свою очередь сформирует неправильную походку и повлияет на физическое развитие ребенка. В случае взрослых полнота стопы - параметр не менее важный. Широкую ногу обувь стандартной полноты будет передавливать, а это ухудшает кровообращение, заставляет быстрее уставать, способствует развитию судорог и сосудистых нарушений. Часто, зная о том, что обувь «своего» размера давит, люди покупают пару на размер, а то и два больше. И это опять-таки плохо: такие ботинки натирают, становятся причиной образования мозолей, а то и деформируют стопу, со временем приводя к образованию выпирающих косточек. Про то, что в слишком узкой или чрезмерно широкой обуви можно банально упасть, подвернуть или даже сломать ногу - наверное распространяться не стоит, это и так понятно. Что такое месяцы в гипсе и костыли, наверное лучше не знать, тем, кто еще не сталкивался. Как видите, при любых вариантах, итог игнорирования ширины бывает плачевен. Поэтому лучше перестраховаться и четко понимать, какая именно полнота обуви подойдет именно вам. Тем более, что совершенно ничего сложного в этом нет. Достаточно раз измерить стопу, проверить полученные результаты и взять их, как говорится, "на вооружение". Как измерить полноту стопы Полнота стопы - это обхват ступни в самой широкой ее части.
Кстати, здесь мы рассказывали еще про 5 вещей, которые испортят здоровье. Как узнать полноту ноги Нам понадобится сантиметр, карандаш и чистый лист А4. Сначала измеряем обхват стопы в самой широкой ее части. Далее измеряем длину стопы. Для этого нужно встать на лист и обвести обе стопы. Расстояние между самыми удаленными точками и будет длиной стопы. Измерять полноту обуви лучше вечером, когда ноги немного отекли от физической активности в течение дня. Рекомендуется измерять обе стопы и ориентироваться на те значения, которые больше. Если планируете покупать зимнюю обувь, то перед измерениями наденьте толстые носки считаем вместе с ними. Таблица полноты подъема ноги для обуви Принято считать, что если полнота обуви на коробке не указана, то она соответствует среднему значению 6.
Обувь увеличенной полноты
Какой высоты должен быть каблук , чтобы походка оставалась правильной и красивой? Для женщин безопасным считается каблук до пяти сантиметров. А для мужчин высота рекомендуемого каблука - полтора сантиметра. Технологии не стоят на месте.
Это касается и обуви. Сейчас производители предлагают новые разработки, которые делают обувь более комфортной. Более-менее разобрались, то как определить полноту стопы и нужно ли учитывать этот показатель вообще - задумываются немногие.
Между тем это тоже крайне важная характеристика , игнорирование которой может привести к очень серьезным последствиям, как у детей, так и у взрослых. У подавляющего большинства людей полнота стопы стандартная, средняя, но и им при выборе обуви необходимо проверять данный параметр, что бы не купить случайно размер на узкую или широкую ступню. Кстати, если полнота обуви не указана в описании товара, то она стандартна.
Зачем определять полноту стопы Говоря простым языком, полнота обуви она же - ширина - это параметр, который определяет, насколько комфортно сядет выбранная пара на вашу ступню. Не будут ли ботинки, туфли, кроссовки давить. Или, напротив, не будут ли болтаться до такой степени, что вам придется придерживать обувь буквально пальцами.
Ни тот, ни другой вариант нельзя отнести к здоровым о дискомфорте, мозолях и боли при ходьбе даже вспоминать не будем. Особенно если речь идет о детской обуви. Игнорирование полноты может привести к нарушениям развития стопы, что в свою очередь сформирует неправильную походку и повлияет на физическое развитие ребенка.
В случае взрослых полнота стопы - параметр не менее важный. Широкую ногу обувь стандартной полноты будет передавливать, а это ухудшает кровообращение, заставляет быстрее уставать, способствует развитию судорог и сосудистых нарушений. Часто, зная о том, что обувь «своего» размера давит, люди покупают пару на размер, а то и два больше.
И это опять-таки плохо: такие ботинки натирают, становятся причиной образования мозолей, а то и деформируют стопу, со временем приводя к образованию выпирающих косточек. Про то, что в слишком узкой или чрезмерно широкой обуви можно банально упасть, подвернуть или даже сломать ногу - наверное распространяться не стоит, это и так понятно. Что такое месяцы в гипсе и костыли, наверное лучше не знать, тем, кто еще не сталкивался.
Как видите, при любых вариантах, итог игнорирования ширины бывает плачевен. Поэтому лучше перестраховаться и четко понимать, какая именно полнота обуви подойдет именно вам. Тем более, что совершенно ничего сложного в этом нет.
Достаточно раз измерить стопу, проверить полученные результаты и взять их, как говорится, "на вооружение". Как измерить полноту стопы Полнота стопы - это обхват ступни в самой широкой ее части. Как правило, шире всего ступня около носка, в районе косточек возле большого пальца и мизинца.
Если специального прибора, под рукой нет, то не беда - для определения полноты стопы вам понадобятся сантиметр гибкая портняжная лента и калькулятор.
Первый заключается в измерении объема ступни по самой широкой части, где около большого пальца ноги располагается косточка. Часто этим быстрым способом пользуются рукодельницы на этапе подготовки к вязанию домашних тапочек. Полученный параметр может быть с небольшими погрешностями, что, в принципе, не страшно, так как изделие спокойно распускается и делается заново. Измерив ногу по данному методу, можно смело создавать или приобретать в готовом виде максимально открытую летнюю обувь — шлепанцы, сандалии, сланцы, туфли и босоножки без задника, тканевые кеды, кроссовки, эспадрильи. В этом случае, даже если в измерении полноты есть небольшая погрешность, она не станет критичной, так что обуви не придется пылиться в коробке.
Второй метод измерения заключается в определении соотношения длины и ширины. Здесь придется прибегнуть не только к замерам, но и к использованию формулы. По этому способу расчеты получаются более точными, погрешности сведены к минимуму. Это очень удобный вариант при заказе обуви без примерки, так как производители часто указывают все возможные параметры, ориентируясь на них, можно подобрать подходящую по размеру модель. Полнота обуви является критичной при выборе закрытых вариантов — туфель с задником, ботинок, ботильонов, сапог, спортивных кроссовок из плотных материалов. Колодка в обуви не должна быть слишком широкой или чрезмерно узкой.
Последняя будет давить ногу, доставляя дискомфорт при ходьбе, вызывая боли, появление мозолей. Многие даже не представляют, сколько вреда для здоровья принесет такая пара из-за негативного влияния на кровообращение. Широкая обувь, болтаясь на ноге, может стать причиной падения, получения травмы.
Людям с широкими стопами приходится покупать обувь на размер, а порой и на два, больше своего. Результатом такого подбора становятся, как минимум, мозоли на ногах, как максимум, образование суставных шишек и наростов. Таблица соответствия полнот Германия, Австрия, Италия Полнота.
Если употреблять в пищу высококалорийные, богатые углеводами и жирами продукты, например, пиццу, бургеры, картофель фри и полуфабрикаты в период полового созревания, то в организме повышается уровень соматотропина. Его «передозировка» изменяет фигуру - увеличивает окружность талии, размер кистей рук и стоп. Что касается размера одежды, то продавец из женского отдела поделилась своими наблюдениями в сети: чаще всего покупают одежду размеров 44 и 50. Остальные пользовались не таким большим спросом.
Как определить полноту ноги для обуви в таблице?
Женщинам с широкими ступнями часто бывает трудно подобрать себе удобную закрытую обувь. Таблица полноты женской обуви несколько отличается от мужской. В интернет магазине OrtoMir24 всегда в наличии ортопедическая обувь полнота 10 (WW), купить по выгодной цене с доставкой по Москве +7(499) 322-95-56. Рассказываем о главных правилах при выборе обуви на полную ногу и показываем стильные модели, которые подчеркнут фигуру. |.
Выбираем женские кроссовки на широкую ногу
Полнота обуви обозначается цифрами, буквами. Из таблицы видно, что полнота F6 при сороковом размере обуви 23,7 сантиметров. Самая распространенная проблема для обладательниц пышных форм – сложность подбора удобной и красивой женской обуви на полную ногу. Чтобы выбрать и заказать женскую обувь на высокий подъем и широкую ногу, переходите в каталог Ла Редут прямо сейчас. Скорее смотрите подборку зимней обуви с большой полнотой. Преимущества носки обуви с полнотой f 6 Обувь с полнотой f 6 специально разработана для женщин с широкой стопой. Где посмотреть достаточно бюджетную обувь на широкую стопу, склонную к отёкам?
Полнота обуви: что это, как определить, таблица соответствия
Измерять стоит обе стопы, так как одна из них может быть больше другой. При наличии возможности при снятии мерок пользуйтесь помощью другого человека, так как важно, чтобы стопа в ходе процедуры оставалась в правильном положении. Наконец, при проведении замеров лучше надеть тонкие носки и в будущем не забывать о том, что толщина носков тоже оказывает влияние на посадку обуви. Под конец заметим, что определить полноту ботинок по фотографиям очень сложно. Мы категорически не рекомендуем это делать. Лучше поискать информацию о полноте в описаниях товара, изучить сайт производителя, а при необходимости отправить ему запрос. Кроме того, можно поискать информацию на профильных форумах и задать вопросы там однако имейте в виду, что сведения от производителя обычно являются более точными. Иными словами, не торопитесь делать выводы на основании отсутствия информации.
Просмотры: 702675 Youtube - Anna Germanova Житель Воложина с 51 размером ноги не может найти обувь Размер всё же имеет значение. Я Настя Совина, автор блога Вайлет. Мой сайт про вязание и рукоделие для начинающих. Здесь вы найдете простые и понятные советы по вышивке, поделкам и ремонту одежды в домашних условиях.
Много фотографий, видео и рекомендации опытных мастеров помогут вам справиться своими руками : Всем добра!
От нее будет зависеть главное - здоровье ваших ног! Чаще можно встретить людей со стандартной средней полнотой. Но если у вас широкая или узкая стопа, то вам необходимо определить полноту ноги и учитывать ее при подборе новой пары.
Рекомендуется полностью исключить модели с круглым, а иногда и с полукруглым носом. Визуально они заметно укорачивают ногу, если же данный вид обуви еще и без каблука, то результатом может стать настоящая катастрофа. Лучше всего будут смотреться модели с зауженным но не узким! Следите, чтобы колодка была прочной, но не сдавливала ноги, причиняя неудобство. Это может стать причиной развития многих болезней ног. Цена и качество. Обувь для полных ног должна обязательно быть высокого качества. Дело в том, что нагрузка на позвоночник и ногу возрастает вследствие давления веса, поэтому с помощью обуви наша задача максимально стабилизировать это давление. Справиться с такой задачей под силу обуви, сделанной на совесть, желательно, с ортопедическим эффектом. Не смотрите на цену при выборе той или другой модели. Высокая цена не всегда является синонимом качества. По-настоящему важный показатель — это ваше личное ощущение комфорта. Женские сапоги на полное голенище Подборку стильных женских сапог на широкую ногу — смотрите в отдельном обзоре. Бренды обуви на полную ногу Выбор обуви для полных ножек — дело не такое простое, как кажется. Нужно и на полноту смотреть, и уделять внимание цвету, и не забыть про собственный вкус и стиль. На помощь тем, кто не любит тратить время на долгий подбор обуви, приходят марки, которые специализируются на изготовлении обуви для полных ножек. Обувь больших размеров с повышенной полнотой для женщин. Марка существует с 1998 года и с тех пор успела зарекомендовать себя как высококачественная, доступная, заботящаяся о своем клиенте. Широкий выбор стильной обуви нестандартного размера для девушек и женщин не оставят вас равнодушной! Босоножки на полную ногу от бренда «Аскалини» Propet. Обувь данной марки разработана специально для ходьбы: максимально комфортные движения, вы не устаете даже после долгого дня на ногах.