Врач-эндокринолог, к.м.н. Наталия Тананакина посоветовала в пасмурную и дождливую погоду принимать витамин D, поскольку в таких условиях организм вырабатывает его меньше. Недостаток витамина Д может привести к снижению иммунной функции и многим другим проблемам со здоровьем.
Мурманские врачи советуют северянам принимать витамин D
По своему действию он является гормоном и антирахитическим фактором. Большую часть витамина Д организм получает благодаря солнечному свету. Еще немного этого вещества поступает с продуктами питания: жирной морской рыбой, сливочным маслом, молочными продуктами. Однако в России из-за территориальных и климатических условий большая часть населения испытывает хронический дефицит солнечного света, а для восполнения дефицита витамина D только продуктов питания недостаточно. Действие витамина D: - обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза, путем регуляции минерального обмена; - способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови; - участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения; - препятствует росту раковых клеток.
На эту инициативу выделено 100 млн рублей в 2024 году. Используемые витамины созданы на основе рыбьего жира, однако они не являются полностью рыбьим жиром, который организм усваивает только при взаимодействии человека с солнцем. В предоставляемых витаминах, которые выдаются после проверки, содержится готовая активная форма, способная усваиваться в организме без необходимости воздействия солнечного света.
По словам Тананакиной, витамин D не содержится в овощах и фруктах, его можно найти в жирной рыбе, яичных желтках, печени и молочных продуктах, пишет RT.
Кроме того, получить витамин D можно из солнечного света, для этого не обязательно загорать или находиться под прямыми лучами, пишет сайт kp. Российские медики составили алгоритм приема холекальциферола для женщин в период менопаузы В июне новое исследование австралийских ученых из Медицинского исследовательского института Бергхофера QIMR Berghofer показало, что добавки с витамином D могут снизить риск развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 60 лет. Как отмечает «Ридус» , исследование проводилось с 2014 по 2020 год, участие в нем приняли более 21 тыс.
Ни у одного из участников не было деменции, когда они присоединились к исследованию, но к моменту смерти у 113 было диагностировано слабоумие, а у 68 наблюдались легкие когнитивные нарушения.
Ткани из четырех областей мозга были проанализированы на уровень витамина D и признаки деменции. Две области были связаны с изменениями, вызванными болезнью Альцгеймера, одна область — с сосудистой деменцией, а для еще одной не обнаружили никаких ассоциаций. Кроме того, чем выше был уровень витамина D, тем выше были когнитивные способности участников исследования.
Скрининг на дефицит витамина D войдёт в программу по здоровью в Мурманской области
БАД на основе рыбного жира мурманского производителя, продукция которого входит в «Золотую сотню» товаров России. На третьем этапе бригады медиков посетят небольшие и удаленные населенные пункты. На реализацию проекта из регионального бюджета в этом году выделено 100 млн рублей.
С марта бригады медиков посетят небольшие и удаленные населенные пункты Мурманской области. Биологически активная добавка, которая бесплатно будет выдаваться в случае дефицита этого витамина, изготовлена на основе рыбного жира мурманского производителя, продукция которого входит в "Золотую сотню" товаров России", - уточнили ТАСС в Мининформе Заполярья.
Используемые витамины созданы на основе рыбьего жира, однако они не являются полностью рыбьим жиром, который организм усваивает только при взаимодействии человека с солнцем.
В предоставляемых витаминах, которые выдаются после проверки, содержится готовая активная форма, способная усваиваться в организме без необходимости воздействия солнечного света. Всем, у кого выявлен дефицит, мы рекомендуем наблюдение в поликлинике по месту жительства», — сказал министр здравоохранения Дмитрий Панычев.
Медработником на месте проводится определение уровня витамина D в капиллярной крови кровь из пальца с помощью экспресс-теста», - сказал Панычев. По его словам, результат теста будет готов максимум через 10 минут.
Ученые посчитали размер дефицита витамина D у жителей российских городов
На сайте вы найдете свежие новости Мурманска и Мурманской области о происшествиях, политике, экономике и культуре региона. Новости Мурманской области. 26 янв. 25 января в Мурманске началась программа по витаминизации северян: все желающие старше 18 лет могут бесплатно пройти тест на уровень витамина D3, и при наличии показаний получить препарат отечественного производства. В Мурманской области медики посоветовали жителям Заполярья принимать витамин D. Недостаток витамина Д может привести к снижению иммунной функции и многим другим проблемам со здоровьем. В Мурманской области медики посоветовали жителям Заполярья принимать витамин D. Сегодня в Мурманске начался проект «Витаминизация», инициированный главой региона. Северяне смогут бесплатно проверить уровень витамина D и получить препарат, восполняющий дефицит.
Скидки на анализ на витамин д в г. Мурманск
Для реализации этой программы выделяется 100 миллионов рублей из регионального бюджета. Жители Мурманской области смогут бесплатно сдать анализы на уровень витамина D и получить соответствующий препарат.
При результате от 10 до 30 единиц умеренный дефицит выдаем курсовую дозу витамина на один месяц в виде биологической активной добавки к пище», - отметил министр Он добавил, что при выраженном дефиците менее 10 единиц количество выдаваемого витамина D удваивается из расчёта курса на один месяц.
В рамках стратегии "На Севере - жить" мы запускаем программу по диагностике уровня витамина D в организме, на эти цели мы выделяем из регионального бюджета 100 млн рублей в этом году", - сказал Чибис. Губернатор отметил, что помимо диагностики, население сможет получить рекомендации по приему витамина в виде биологически активной добавки, а также препарат для месячного курса витаминизации.
В Мурманске программа начнет работу с 26 января на базе крупных торговых центров.
Problemy endokrinologii. In Russ. Vitamin D deficiency is more prevalent in men than in women. A study from a southern country Chile. Prevalence of vitamin D deficiency in various regions of The Russian Federation: results of the first stage of the multicenter cross-sectional randomized study. Osteoporoz i osteopatii. Low serum vitamin D is independently associated with unexplained elevated ALT only among non-obese men in the general population. Annals of Hepatology.
Journal of Clinical Densitometry. The vitamin D status and its effects on life quality among the elderly in Jinan, China. Archives of Gerontology and Geriatrics.
Мурманские врачи советуют северянам принимать витамин D
В Мурманской области с 26 января впервые запускается проект «Витаминизация», который инициирован губернатором Мурманской области Андреем Чибисом. В Мурманской области медики посоветовали жителям Заполярья принимать витамин D. источника витамина Д3. Витамин D также может иметь противопоказания и взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому перед началом приёма любых добавок витамина D, необходимо проконсультироваться с врачом.
Пункты витаминизации в Мурманске будут работать до конца 2024 года
Остаются только лицо и руки. Крем препятствует контакту даже того маленького количества солнечных лучей с поверхностью кожи». По словам медика, уровень витамина D можно восстановить примерно за один летний месяц, но хватит этого ненадолго: «К ноябрю-декабрю мы его израсходуем и потихоньку уйдем в недостаточность, которая потом перейдет в дефицит». При этом гонка за солнечными ваннами может навредить, если загорать неправильно: «Сильный загар — это ожог, фактически обугливание.
Это вредно для кожи, опасно по онкологическим заболеваниям, приводит к раннему старению. Организм начинает защищаться. Очень часто после визита на моря или озера мы видим активацию иммунных процессов — со стороны щитовидной железы это аутоиммунный тиреоидит, различные заболевания, к которым есть расположенность у человека.
Загар должен быть легким или не быть совсем. При этом загорать нужно после 17:00 или до 10 утра».
Целью проведенной работы было установить, насколько добавки с витамином D способны компенсировать его недостачу в детском организме. Результаты показали, что никакие добавки проблемы не решают. Источник фото: Фото редакции Согласно заявлениям ВОЗ, во всем мире порядка одной трети детей в той или иной степени имеют проблемы с дефицитом витамина D. Как правило, это приводит к рискам переломов костей, что уже названо глобальной мировой проблемой здравоохранения. При этом основные надежды экспертов возлагались как раз на витаминные добавки.
В беседе с РИАМО в среду, 26 июля, специалист рассказала, что при длительной пасмурной и дождливой погоде стоит принимать витамин Dв лекарственной форме. Она объяснила, что витамины этой группы нужны организму, чтобы усваивать кальций и фосфор, их недостаток может привести к серьезным заболеваниям — рахиту, остеопорозу, сердечно-сосудистым и онкологическим.
По словам Тананакиной, витамин D не содержится в овощах и фруктах, его можно найти в жирной рыбе, яичных желтках, печени и молочных продуктах, пишет RT. Кроме того, получить витамин D можно из солнечного света, для этого не обязательно загорать или находиться под прямыми лучами, пишет сайт kp.
Исследование могут пройти все жители Мурманской области старше 18 лет — три раза в неделю. Диагностика до конца года При этом, по словам Дмитрия Панычева, первые месяцы работы проекта показали, что мурманская статистика подтверждает результаты проведенных ранее исследований: примерно у восьми из десяти жителей севера дефицит витамина Д присутствует. По его мнению, в перспективе проект будет способствовать сокращению смертности и увеличению продолжительности жизни, так как дефицит витамина Д влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной системы, а также вызывает обострение многих хронических заболеваний. Анализ позволит выявить группы пациентов с выраженным дефицитом, их будут дополнительно обследовать и наблюдать в поликлинике по месту жительства. Сейчас по всему региону открыто больше 20 пунктов, работают они и в небольших городах, поселках и в ЗАТО. На программу выделено 100 миллионов рублей из регионального бюджета. Проект рассчитан до конца года, возможность пройти тестирование будет у всех желающих. И, если поначалу на проверку приходило больше представителей старшего поколения, позже активность в заботе о собственном здоровье стала проявлять молодежь.
Проект «Витаминизация» был представлен на выставке-форуме «Россия», где его высоко оценил глава Минздрава России Михаил Мурашко, а также вызвал большой интерес у посетителей выставки из разных регионов страны.
Крупное клиническое исследование: добавки витамина D не предотвращают переломы костей
Используемые витамины созданы на основе рыбьего жира, однако они не являются полностью рыбьим жиром, который организм усваивает только при взаимодействии человека с солнцем. Раздел: Витамины группы D в каталоге аптеки «Максавит» в Лениногорске. Афиша мероприятий многофункционального комплекса Северное Нагорное в Мурманске. В Мурманске начали работу мобильные пункты для бесплатной проверки уровня витамина D. Напомним, на указанные цели в 2024 году выделено 100 млн рублей. Используемые витамины созданы на основе рыбьего жира, однако они не являются полностью рыбьим жиром, который организм усваивает только при взаимодействии человека с солнцем.
В Мурманске заработают первые пункты витаминизации
Вы можете сдать анализ крови на 25-ОН Витамин D общий (25-гидроксикальциферол) в лаборатории СИТИЛАБ в Мурманске. chevron-right Мурманск Услуги Анализы Анализы на витамины Анализ на витамин Д. В Мурманской области с 26 января впервые запускается проект «Витаминизация», который инициирован губернатором Мурманской области Андреем Чибисом.