Если вам понравилось бесплатно смотреть видео зачем и кому нужен психолог/ неудобные вопросы психологу онлайн которое загрузил Деля 27 марта 2020 длительностью 00 ч 21 мин. Почему сеансы у психолога не помогают и что с этим делать – отвечает специалист. Почему сеансы у психолога не помогают и что с этим делать – отвечает специалист.
DR.Yagudin
Можно ли это считать отсутствием результа? Деятельность психотерапевта отличается от работы, например, врача-хирурга. Мы никогда не сможем залезть в психику другого, поэтому психотерапия — это работа, которую по большей части выполняет сам клиент. А терапевт создает необходимое безопасное пространство, направляет, помогает анализировать происходящее в кабинете и за его пределами. Сопротивление Чаще всего причина неэффективности психотерапии кроется в сопротивлении. Оно естественно: рано или поздно человек сталкивается с тем, что ему неприятно, и начинает саботировать процесс терапии или отказывается от нее. Значимую роль могут иметь вторичные выгоды: он хотел бы что-то поменять в жизни, но нынешняя ситуация дает слишком много бонусов, даже если при этом и причиняет боль.
В итоге клиент принимает решение идти по проторенной дорожке, результата от психотерапии у него нет. У меня был такой случай. Клиентка находилась в терапии около полугода, и практически все это время мы анализировали ее сопротивление, которое было очень сильным. Сравнивали происходящее в кабинете с тем, как это отражается на ее реальной жизни, отыскивали причину этого парадокса: почему человек находится в терапии так долго, но одновременно не хочет этого? Были проблески, но ей не удалось справиться с силой сопротивления, и она вышла из терапии. Но я не считаю, что это плохо.
Во-первых, нам все равно удалось добиться изменений во многих аспектах ее жизни.
Но какая же субличность действительно главная, вокруг которой выстроены, как баррикады, и образ дотошного юриста, и образ популярного писателя и психолога, бесстрашно развенчивающего мифы и негативные убеждения? Внутренний ребенок — «Невинный»! Михаил много работал с детьми и это связано с его личным «неудобным» детством. Уже во взрослом возрасте Лабковский решил эту свою проблему медикаментозно, но до того — надо было защищаться, ведь ожиданиям общества о себе, как любой ребенок с СДВГ, он не соответствовал… Ольга Петерс Дипломированный психолог, журналист и эксперт по архетипам Ольга Петерс считает, что все вышеперечисленное мешало Лабковскому добиться успеха, и потому он сам скорректировал проблему. В заключение эксперт добавила, что можно сколько угодно отрицать архетипы, но при этом действовать чётко в рамках своих ведущих архетипических стратегий, сформированных социокультурном слоем, в котором мы рождаемся и растем.
Остаток часа я просто рассказывал то, что сам считал важным для терапии. А в конце она сказала, что вообще у нее нет свободного времени, а я к ней попал по ошибке, потому что она не поправила свое расписание на сайте. Я понял причину ее безучастности. И больше к психологам пока не обращаюсь.
Спасибо, успокоила, теперь я знаю, что делать. Вторая углубилась в семейные травмы и пришла к выводу, что меня беспокоит то, что прадеда расстреляла сталинская власть. И хоть узнала я об этой истории лет в 25 и, в общем-то, никогда особо за того предка не волновалась, психолог настаивала, что, если я спорю, значит, для меня это важно.
Принятие ребенка таким, какой он есть, размышления на тему его взросления важны, чтобы он вырос уверенным в себе, спокойным и внутренне свободным, чтобы он научился принимать себя и свою индивидуальность. Все это тоже требует времени и ресурса. А если это нейроотличность? О нейроотличности говорят, если мозг ребенка функционирует особенным образом.
Речь может идти о дислексии, расстройстве аутистического спектра, СДВГ синдроме дефицита внимания и гиперактивности и так далее. Этот диагноз может поставить только специалист. А может быть сочетанием обоих факторов. Такой ребенок, как считает Александр Покрышкин, нуждается в активной помощи со стороны взрослых. Важно, чтобы воспитывающие его люди учитывали индивидуальные особенности малыша, наблюдали за тем, как он воспринимает и реагирует на мир, как он общается.
После долгого перерыва возвращаются «Недетские сказочки» Сег | Неудобный психолог
К чему приводит «лжетерапия» Суркова вспоминает свою клиентку Дарью имя изменено , до обращения к ней пострадавшую от работы такого «специалиста», которым была некая женщина-предприниматель без классического психологического образования. Дама диагностировала одному ребёнку Дарьи маниакальное состояние, а другому — гомосексуализм. И обвинила мать в неправильном воспитании обоих. После этого Дарья 8 месяцев лечилась от тяжёлой клинической депрессии.
А с психологическим здоровьем детей всё оказалось в порядке. Бороться с ней бесполезно, потому что это лишь делает ей рекламу». Бывает, что клиентам под видом психологических услуг горе-специалисты предлагают эзотерические и энергетические практики, не имеющие ничего общего с классической психологией.
Усилились мои беспомощность, слабость, тревожность. Вскоре в работе психолога появились методы, не имеющие отношения к психотерапии. Например, практика прикасания ладонями рейки, которая является псевдонаучной.
Вскоре у меня начались галлюцинации, и психические состояние я бы оценила как критическое. Моя психолог раскритиковала меня и вручила книгу под названием "Духовный кризис"». Ирине хватило сил уйти от самозваного терапевта.
Сейчас она лечится у психиатра. Её диагноз относится к группе шизотипических расстройств, ей дали инвалидность 3-й группы. Человек, который получил психотравму от неквалифицированного психолога, чаще теряет веру в специалистов и просто отказывается от любых подобных услуг, сетует Суркова.
Почему диплом государственного образца — не гарантия качества Бывают и дипломированные специалисты, которые грешат категоричностью и скорыми диагнозами, признают собеседники «Секрета». Простой пример: психолог в детском саду ставит диагноз «семья на грани распада» по чёрному рисунку ребёнка, а позже выясняется, что у ребёнка с собой был только один фломастер. Они выдвигают за истину свои псевдонаучные идеи, критикуют других психологов, а аудитория у них огромна», — отмечает Алексей Джура.
Программы, которые изучаются в университетах, часто архаичны и основаны на старых материалах, их недостаточно для качественной работы в профессии. В то же время за последнее десятилетие нейробиология и нейропсихология сильно шагнули вперёд, говорит авиационный психолог, руководитель центра по лечению фобий и панических расстройств «Летаем без страха» Алексей Герваш. В России же часто специалист заканчивает вуз и не развивается в профессии».
Даже дипломированный специалист не всегда располагает нужными компетенциями, часто не умеет быстро реагировать на запрос клиента и «проваливается» на собеседовании в рамках разбора кейсов, рассказывает Суркова о своём опыте набора команды психологов в проект. В эту команду попадает лишь 1 специалист из 60 соискателей, по её словам. Сервис поиска психологов онлайн «Ясно» из 100 дипломированных соискателей принимает в проект только 17.
Но они, поверьте, тоже целители человеческих душ. Вот сейчас в связи с предложениями об отказе от праздников задаю себе чисто житейский вопрос. Может, потому, что ко мне с ним часто обращаются родители: как быть с детьми в сложной ситуации? Детей же беспокоит, что родители не всегда их понимают. А взаимопонимание никто никогда не отменял. Мы должны понимать друг друга, поддерживать друг друга. Вы спросите, умеем ли мы это делать? И может, сошлетесь на ту самую встречу с Рошалем, где говорилось, что в психологической помощи масса случайных людей. Но тогда мы уйдем в сферу подготовки психологических кадров. Об этом тоже поговорим.
Юрий Зинченко: Вопрос сегодняшнего дня. Захочет ли папа, даже если он сейчас принимает участие в боевых действиях, отказать своему ребенку, чтобы Дед Мороз пришел к нему на Новый год? Так как я не только возглавляю кафедру, но я и практикующий психолог, знаю: таких пап минимум. В основном родители, дедушки-бабушки не только оберегают своих детей, но и стараются их хоть как-то порадовать. А с точки зрения психологической науки праздники создают ощущение стабильности, являются теми психологическими "костылями", которые позволяют нам не только оставаться уверенными в сегодняшнем дне, но и выстраивают образ будущего. Необходимо организовывать себе маленькие и большие поводы для радости. Это позволяет ощущать собственную ценность, человечность. Необходимы общие праздники, личные даты. Праздники - это очень важно. Может, достаточно поговорить с интернетом?
Юрий Зинченко: Я не противник интернета. Естественно, пользуюсь им, и он помогает. Но все чаще встречаюсь с пациентами, которые живут в нем, живут с ним, а порой и для него. А под видом психологической помощи вам предложат и гадание на картах Таро, и астрологический прогноз на ближайший год на всю вашу семью... Какой вы, однако, жесткий человек! Ведь даже по центральному телевидению выступают предсказатели, астрологи, раскрыватели чакр. Юрий Зинченко: Это вовсе не безобидно! Это уход из нормальной жизни, от реальных проблем.
Один пример из личной жизни. Лето 1944 года, освобожденная от фашистов Тула. В городе работал театр музкомедии. Приезжали знаменитые столичные актеры, шли спектакли, устраивались концерты. Запомнился вечер Клавдии Шульженко. Зал был забит. Военные в орденах, медалях, нашивках за ранения... Великолепно элегантная Шульженко исполняла любимые романсы. А когда запела "Давай закурим, товарищ, по одной! А война еще шла. Юрий Зинченко: Вам повезло: видеть и слышать саму Шульженко! И даже мы, поколение, которое не знало войны, знаем о том, что Клавдия Ивановна постоянно бывала на фронтах, выступала перед воинами. Те же "Синий платочек", "Давай закурим" вдохновляли солдат. Меняются времена, а Шульженки нам нужны. Да, они не психологи и не психиатры. Но они, поверьте, тоже целители человеческих душ. Вот сейчас в связи с предложениями об отказе от праздников задаю себе чисто житейский вопрос. Может, потому, что ко мне с ним часто обращаются родители: как быть с детьми в сложной ситуации? Детей же беспокоит, что родители не всегда их понимают. А взаимопонимание никто никогда не отменял. Мы должны понимать друг друга, поддерживать друг друга. Вы спросите, умеем ли мы это делать? И может, сошлетесь на ту самую встречу с Рошалем, где говорилось, что в психологической помощи масса случайных людей. Но тогда мы уйдем в сферу подготовки психологических кадров. Об этом тоже поговорим. Юрий Зинченко: Вопрос сегодняшнего дня. Захочет ли папа, даже если он сейчас принимает участие в боевых действиях, отказать своему ребенку, чтобы Дед Мороз пришел к нему на Новый год? Так как я не только возглавляю кафедру, но я и практикующий психолог, знаю: таких пап минимум.
В этот момент вступает в игру второй ведущий архетип Михаила — «Мудрец ». В жизни Лабковского стратегия «Мудреца» встречается намного чаще, поясняет эксперт по архетипам. Это работа юристом и писательство, обширная психологическая практика с клиентами, радио и телевидение, лекции в ведущих университета мира. Но какая же субличность действительно главная, вокруг которой выстроены, как баррикады, и образ дотошного юриста, и образ популярного писателя и психолога, бесстрашно развенчивающего мифы и негативные убеждения? Внутренний ребенок — «Невинный»!
Неудобный психолог — телеграмм канал
Я столкнулась со смертями близких родственников, которые произошли одна за другой — так, что за два года я побывала на пяти похоронах. Столкнулась с алкоголизмом отца и его последующей гибелью, а также с неадекватным начальством на новой работе. Я плакала по несколько часов подряд — и дома, и в общественном транспорте. Совсем не стесняясь людей. Жить не хотелось. Наконец решилась и пошла в городской психоневрологический диспансер. Попала на приём к психиатру, который начал запугивать меня постановкой на учёт: «Да вы же потом нормальную работу не найдёте! Права не получите. А если жениха заведёте — вдруг он узнает, что вы были в диспансере, и бросит вас?
Поэтому вместо медикаментов психиатр назначил мне посещение психолога. Когда я пришла к ней, она, не выслушав до конца, заявила, что все мои слёзы наверняка от неудач в личной жизни. Хотя про это речи вообще не было. Да и какая личная жизнь? Тот, кто был в депрессии, знает, что в этот период не то что до любви — до себя дела нет. Потом, по классике жанра, психологиня начала рассказывать, что у меня «ерундовые проблемы»: «Вот я была в интернате, там инвалиды без ног. И все весёлые — не то что ты». А то сразу в дурку загремишь».
Опросник я заполнила и ушла домой. Поняла, что перенести ещё один такой визит у меня не хватит сил. Когда повторно пришла на приём к врачу, который угрожал мне постановкой на учёт, он отнёсся ко мне намного лучше и диагностировал депрессию средней тяжести. Прописал хорошие лекарства, и мне наконец стало легче. Она рассказывала, кто что представляет из себя, по внешнему виду. В ходе своего визуального анализа она вытаскивала наружу подробности в стиле «над тобой, наверное, в детстве надругались — красишься ярко», «родители тебя не любят, и ты хочешь привлечь внимание демонстративным поведением» и так далее. Тогда я вступила в новый брак, и мы переехали в другой город. К счастью, у неё сложились хорошие отношения с отчимом.
Когда я рассказала об этом, психолог фыркнула: «Вашей дочери нереально повезло. Она должна быть благодарна вам и не выпендриваться». Позже я узнала, что у самой специалистки в детстве была схожая история, но её отношения с отчимом не заладились. Поэтому совет людям, которые обращаются к психологам: не доверяйте им слепо. Мы все разные. Один и тот же специалист может прекрасно помочь вашему другу, но совершенно не подойти вам. Если возникают сомнения, стоит обратиться к другому специалисту. Психолог: Уклоняется или и вовсе не отвечает на вопросы о своём опыте и образовании, а также том, как будет строиться ваша совместная работа.
Ставит вам диагноз или выписывает медикаменты.
Это что-то новенькое, - подумала я, - и начала с интересом листать ленту психолога. Психологиня глянула на меня молодым и хитрым девичьим лицом с постановочными фотами в красивой ванной. Такая молодая, а уже 5 000 за сеанс зарабатывает! Наверное, очень крутой специалист. Куда уж до нее моему психотерапевту с научными статьями, степенью и 25-летним стажем работы в лучших психиатрических больницах Москвы. Она такую сумму не посмеет выставить. Может у нее заниженная самооценка? Или мешают неправильные установки детства вроде «не наживайся на бедах других людей»?
Посоветую ей на следующем сеансе инфопродукт психологии Игнатовой на эту тему, а то у нее явно детство плохо проработано, раз она за полноценный работающий сеанс гораздо меньше просит. Выскажу частное мнение биполярницы со стажем. Игнатова с психическим расстройством и рядом не стояла. Но люди в глубокой эмоциональной яме - буквально кошелек на ножках, потому как из-за своего состояния доверчивы, легко уговариваемы и послушны. На него можно надавить, навесить чувство вины и назначить очередной бесполезный сеанс. Тут нужна крутая отстройка от конкурентов типа психического расстройства и опыта лежания в психушке. Казалось бы, пусть девушка себе на достойную жизнь зарабатывает психо-курсами от инфопродукта, плохого ли хорошего, кажется еще никто не умирал , но проблема в том, что она берется за людей с расстройством психики. От этого люди всерьез режут вены и выходят в окно. И кто ответит за это?
Явно не Анастасия Игнатова. К ней претензий нет, потому как ее деятельность не регламентируется. Повторюсь, меня бы умилило по-детски непосредственное желание психологини Игнатовой заработать, если бы ее деятельность не представляла реальной опасности для жизни.
Члены семьи могут сделать многое. Важно перестроиться, пересмотреть прежние, отжившие правила и вместе выработать новые. Делать это на спокойном фоне, открыто обсуждать, обмениваться эмоциями и поддерживать друг друга.
Посмотрите шире, снимите с ребенка не детскую ответственность, покажите, что вы сильные и надежные, дайте ему возможность проживать свою детскую жизнь в тепле и при вашей поддержке. А со взрослыми вопросами вы справитесь сами». Важно, чтобы каждый в семье умел заботиться о себе. Отслеживать собственное состояние, потребности. Делать для себя пусть небольшие, но важные действия: принять ванную, пойти на массаж — если устало тело. Встретиться с друзьями, если не хватает общения.
В следующий раз я обратилась к психологу спустя 12 лет. Нашла психолога на одном из известных сайтов. В глаза сразу бросилось то, что специалистка говорила со мной свысока. В конце сессии она посоветовала мне найти ещё одного парня, чтобы я не слишком зависела от партнёра. На вопрос: «Вы предлагаете мне завести любовника и изменять молодому человеку? Ну такое… «Все весёлые — не то что ты» Аноним В тот момент на меня свалилась куча проблем. Я столкнулась со смертями близких родственников, которые произошли одна за другой — так, что за два года я побывала на пяти похоронах.
Столкнулась с алкоголизмом отца и его последующей гибелью, а также с неадекватным начальством на новой работе. Я плакала по несколько часов подряд — и дома, и в общественном транспорте. Совсем не стесняясь людей. Жить не хотелось. Наконец решилась и пошла в городской психоневрологический диспансер. Попала на приём к психиатру, который начал запугивать меня постановкой на учёт: «Да вы же потом нормальную работу не найдёте! Права не получите.
А если жениха заведёте — вдруг он узнает, что вы были в диспансере, и бросит вас? Поэтому вместо медикаментов психиатр назначил мне посещение психолога. Когда я пришла к ней, она, не выслушав до конца, заявила, что все мои слёзы наверняка от неудач в личной жизни. Хотя про это речи вообще не было. Да и какая личная жизнь? Тот, кто был в депрессии, знает, что в этот период не то что до любви — до себя дела нет. Потом, по классике жанра, психологиня начала рассказывать, что у меня «ерундовые проблемы»: «Вот я была в интернате, там инвалиды без ног.
И все весёлые — не то что ты». А то сразу в дурку загремишь». Опросник я заполнила и ушла домой. Поняла, что перенести ещё один такой визит у меня не хватит сил. Когда повторно пришла на приём к врачу, который угрожал мне постановкой на учёт, он отнёсся ко мне намного лучше и диагностировал депрессию средней тяжести. Прописал хорошие лекарства, и мне наконец стало легче. Она рассказывала, кто что представляет из себя, по внешнему виду.
В ходе своего визуального анализа она вытаскивала наружу подробности в стиле «над тобой, наверное, в детстве надругались — красишься ярко», «родители тебя не любят, и ты хочешь привлечь внимание демонстративным поведением» и так далее. Тогда я вступила в новый брак, и мы переехали в другой город. К счастью, у неё сложились хорошие отношения с отчимом. Когда я рассказала об этом, психолог фыркнула: «Вашей дочери нереально повезло. Она должна быть благодарна вам и не выпендриваться». Позже я узнала, что у самой специалистки в детстве была схожая история, но её отношения с отчимом не заладились.
После долгого перерыва возвращаются «Недетские сказочки» Сег | Неудобный психолог
Павел Зыгмантович | Психолог. Делаю сложное понятным. Подробное описание, ссылка, оценка канала Неудобный психолог по мнению пользователей неофициального каталога. Выбрать подходящего психолога бывает непросто: даже с хорошим специалистом можно не найти общего языка. Пострадавшая от побоев ведического психолога Евгения (так подписан ее аккаунт в соцсетях) рассказывает, что боится не дожить до лета, поэтому вся на нервах.
Погибший в Петрозаводске студент перед смертью жаловался на одиночество
- Психолог Соломеина: не нужно спорить с ребенком в момент истерики – Москва 24, 25.04.2024
- ЗАЧЕМ И КОМУ НУЖЕН ПСИХОЛОГ/ неудобные вопросы психологу - смотреть бесплатно
- Психолог поддержал | Пикабу
- У психолога нет личной жизни?
- «Психологи и психолухи» или как понять, что пора валить с приёма? / Хабр
- Последние новости
«Я никогда не слышал, чтобы люди с синдромом Дауна совершали преступления»
— Что психолог слушает и сочувствует только за деньги, потому что клиент не может быть интересен или симпатичен терапевту сам по себе. Клинический психолог Новгородского областного клинического перинатального центра имени Валерия Мишекурина Наталия Виноградова рассказала в программе «Скажите. По словам профессиональных психологов, в терапии ответственность за процесс и результат делится пополам между клиентом и врачом. Объясню так, что вы точно поймёте Клининг головного мозга в сториз ЛЕКЦИИ И ПОДКАСТЫ. 13K Followers. Неудобный рабочий график — серьезное испытание для организма, которое приводит к его быстрому износу и способствует ранним инфарктам, инсультам и онкологическим заболеваниям. Специально для клинический психолог пролила свет на нюансы своей работы.
Please wait while your request is being verified...
Часто родители особенных детей очень заняты уходом за своим ребенком и никак не могут выделить время для долгой поездки к специалисту. Поэтому онлайн-формат позволяет решить и эту проблему: выезжать никуда не надо, нужно лишь найти относительно тихое место и 1-2 часа в неделю для консультации. Кроме того, именно особенность оказания психологической помощи — поддержка словом, выполнение упражнений, которые помогают увидеть паттерны своего поведения — позволяют использовать онлайн-формат полноценно, нисколько не обедняя процесс психологического консультирования. Психолог же подумает, что мы сами виноваты, раз не справляемся. Да мы и родственникам-то ничего не рассказываем, а тут человек нас в первый раз увидит. И, наверное, тоже будет осуждать» Т. Беспристрастность, непредвзятое отношение к клиенту и уважение его личности любых качеств и проявлений — важнейшие этические принципы работы психолога.
Хороший психолог никогда не осуждает клиента за проблемы, с которыми тот пришел разобраться, а помогает увидеть — почему ситуация так сложилась и как можно выработать другие способы реагирования в похожих условиях. Вопросов о работе психологов программы «Маршрут помощи» так много, что наши специалисты обязательно продолжат отвечать на самые важные из них. И в следующем тексте мы разберемся: какая терапия лучше работает с подростками, какой психолог больше подходит для семейных консультаций и как ему удается одновременно учитывать интересы и родителей, и ребенка. Текст: Ксения Духова.
Каждый пользователь у которого есть свой канал телеграма, чат, может абсолютно бесплатно добавить его в наш каталог telegram каналов и сделать свой ресурс более посещаемый. Мы помогаем администраторам каналов сделать их канал популярнее и быть в топе! Добавление канала в каталог производится в один клик и абсолютно бесплатно!
И тут мы снова возвращаемся к себе: а когда мне отказывают, как я это воспринимаю. И вот если я воспринимаю такое как катастрофу — «шеф, все пропало! Тут тоже прямая дорога к психологу — разбираться, откуда это. Часто именно это чувство вины вселяют родители, воспитывая удобного ребенка. Впрочем, есть еще одна причина — страх «никто, если не я». В жизни же такая исключительность крайне редка, почти всегда есть другие варианты. Как раз для просящего ваш отказ — тоже знак: расширяй свои горизонты и ищи другие возможности, переставай причинять неудобства. Мы боимся сделать больно близким и проигрываем в голове самый негативный сценарий своего отказа. Но опять же возвращаемся к себе, почему в моей голове самый негативный сценарий, почему я не проигрываю вероятности. Адекватный человек скажет: «Ладно, извини. Я попрошу другого, найду другой вариант». Если же человек реагирует неадекватно, стоит задать себе вопрос — нужен ли мне такой человек в моем окружении. Даже если это кто-то из близких, возможно, следует чуть-чуть отдалиться и ограничить общение с ним, для того чтобы он понял границы и в следующий раз учитывал ваши потребности. Но и отказывать нужно правильно, по возможности дипломатично. Мы же отвечаем, как и что мы говорим, как мы это делаем. Это уже наша ответственность. Всегда важно оставаться человеком, не грубить, переставать злиться. Важно строить здоровый диалог. Они бьют больнее всего, начинаются манипуляции. Здесь важно чётко говорить нет. Без чувства вины, без извинений. Рано или поздно от вас отцепятся и начнут учитывать, что вам комфортно. Так своим примером вы своим детям показываете, что они не должны быть комфортными для всех. И есть ли самая подверженная ей категория людей: мужчины, женщины, пожилые, молодые? Исходя из вашей практики, можно ли вывести какие-то общие тенденции? В основном с ней ко мне обращаются уже взрослые дочери, которые не могут совладать со своими матерями. Властные мамы нарушают полностью границы своих взрослых дочерей, лезут в жизнь, дают советы, вплоть до интима и воспитания детей. Они полностью дискредитируют молодую маму в глазах детей. И вот эти затретированные взрослые дочери не могут сказать нет своим родителям. Куда бежать, что делать? Психолог, конечно, может с этим помочь. Мы работаем как раз с установками, с ложными убеждениями, ищем, откуда они. Я в своей работе с такими запросами очень часто использую эриксоновский гипноз, техники регресса, когда, по сути, мы возвращаемся в детство с помощью практик. Очень здорово в этой работе дают эффект метафорические карты, которые помогают человеку ответить на внутренние вопросы. Часто мы не хотим откровенно себе признаваться, потому что годами привыкаем жить в определенных сценариях. Психолог — это самый простой способ решить эти вопросы, самый быстрый. Это может быть краткосрочный курс терапии, коучинговые техники. Есть много разных инструментов, которые помогают человеку с этим справиться. Что важно: сначала думать о себе. Сначала я. Это не эгоизм, это забота о себе. Заботясь о себе, мы пример показываем и другим людям. Опять же, повторюсь, важно расставить свои границы и осознать их. Важно разрешить себе не хотеть чего-то, не быть «хорошей» девочкой, отличницей. Нужно осознавать свои желания, потребности, расставлять приоритеты, задаться вопросом: а что для меня границы. Если нам сложно, я всегда предлагаю своим клиентам вспомнить сказочное выражение «утро вечера мудренее». Если мы затрудняемся с ответом, задумываемся, то надо дать себе время. И проговаривайте это. Некоторые психологи также рекомендуют практиковать умение отказывать.
Если альянс «психолог-клиент» не сложился — не подошли друг другу, просто не нравится — так бывает. Специалист хороший, но вам не ложится на душу, не успело сформироваться доверие. Или психолог бессознательно или нет напоминает значимого человека, с которым был травмирующий опыт. Если у специалиста недостаточная квалификация. Хороший психолог знает свои ограничения: вот это могу, вот с этим не работаю, вот тут заканчиваются мои компетенции. Тогда он завершает отношения с клиентом или перенаправляет к коллеге, у которого такие компетенции есть. А бывает, что специалист не понимает про структуру характера и травматизации клиента, что характерно для начинающих психологов или тех, кто в арсенале имеет только диплом с теорией. Если неправильно выбран подход или специалист. Например, человек плохо спит, нет сил, снижено настроение, либидо, работоспособность, за это человек винит себя, критикует — у него депрессия. А он идет к коучу или начинающему психологу мотивировать, переделывать в лучшую версию себя, работать с симптомом вместо консультации психиатра, медикаментозной поддержки и психолога, работающего в когнитивно-поведенческой терапии КПТ. Что делать, если кажется, что терапия не помогает? Если человек хочет держаться за опыт, он это будет делать, даже если реальность ему со всех сторон кричит про иное. Трагедия «одного неудачного опыта», размазанного на всю жизнь как масло по батону, заключается в том, что трагедии нет, а очень хочется. Зона комфорта — это не теплое место, а просто привычное, это тот уровень боли, который мы привыкли выдерживать. Не мешайте другому жить так, как ему подходит. Может, идея о том, что терапия не помогает — как раз очень даже помогает с чем-то справляться, что-то организовывать и с чем-то не сталкиваться. У каждого есть право выбирать подходящий способ справляться с жизнью: легче становится, если честно признать, что «это так и пока я это выбираю». Как понять, сколько сеансов мне потребуется? Некоторые ходят годами, а кому-то и пяти достаточно — Это зависит от запроса и контекста. Есть большая разница между консультацией и терапией, как есть разница между узнать как посадить семена и заниматься садоводством собственного сада. Чаще всего сложность клиента в том, что ему сразу нужен конечный результат и быстрые решения: главное, чтобы по пунктам, с рекомендациями и гарантиями. Но терапия — это процесс. Невозможно за пару встреч исправить автоматизмы и паттерны, которые человек нарабатывал десятилетиями. Это не имеет никакого отношения к реальности. У психики есть свои законы и свое время. Нужно быть очень самонадеянным, чтобы считать, что мы можем так просто управлять чужой психикой. Да и своей тоже. У многих психологические защиты на этом и строятся — на убежденности, что все можно контролировать и на все влиять — нужно просто «больше постараться». Конечно, совершенно не обязательно всем проходить терапию или анализ, можно выбрать и краткосрочные методы, сфокусированные на работе с симптомом: КПТ, арт. Можно завершить терапию, если покажется «мне достаточно», можно сделать перерыв, если устали. Можно не так глубоко погружаться, а очертить круг запросов и задач, остановившись, когда все, что вы хотели — сделали. Краткосрочная терапия — это 10-15 сеансов, решение проблем сродни насморку, долгосрочная терапия — от 20 встреч. Обычно это оговаривается с терапевтом и крайне индивидуально. Простые триггеры могут быть сняты и с первого раза. Но если мы говорим об изменении структуры психики, характера и привязанности, зависимых и созависимых моделей, травме — результат будет спустя время. Все ли достигают впечатляющих результатов?
Психолог поделился самыми странными случаями из своей практики
Большую роль сыграло просвещение — появилось много публикаций, где говорится о пользе проработки психологических травм, о том, что встречи с психологом не означают, что ты. Психолог разговаривает не на психологском, а как в шутошной юмореске. НГС поговорил с детским психологом Мариной Самойловой — как родителям поступать в самых распространённых конфликтных ситуациях. Работа в неудобном режиме на протяжении длительного времени способствует физическому износу организма и появлению тяжелых заболеваний, сказала НСН Наталья Панфилова. Смотрите видео онлайн «Неудобные вопросы психологу» на канале «Поддержка и привязанность в родительстве» в хорошем качестве и бесплатно.
Неудобный психолог — телеграмм канал
НГС поговорил с детским психологом Мариной Самойловой — как родителям поступать в самых распространённых конфликтных ситуациях. Почему сеансы у психолога не помогают и что с этим делать – отвечает специалист. Неудобный психолог. 59.3K. Канал Дарьи Гинзбург. Семейный, детский, перинатальный и клинический психолог.