Авторы книги – популярные психологи – расскажут, как преодолеть внутренние трудности и начать жить полноценно.
1.Эрик Эриксон «Детство и общество»
- 12 книг по психологии, которые стоит прочесть всем
- Книги о психологии человека
- Лучшие книги по психологии, которые изменят вашу жизнь
- Комментарии
- Какие бывают подборки книг
10 лучших книг по психологии, которые могут изменить вашу жизнь
Книга полезна для тех, кому не удается восстановить свой брак, продолжает мучиться от ощущения «одиночества вдвоем». Аллан и Барбара Пиз «Почему мужчины врут, а женщины ревут» В книге авторы раскрывают секреты счастливой семьи, утверждая простую истину, что мужчины и женщины разные. Если человек хочет жить в семье, в которой царит покой и благополучие, надо принять это и постараться понимать друг друга именно в аспекте разности полов. Например, узнать почему женщины плачут больше мужчин, почему женщины все преувеличивают, а мужчины оценивают реальное положение дел.
Объяснение всех этих различий авторы подробно дают в своей книге. Из нее можно узнать о путях спасения семейной жизни, посмотреть адекватно на ситуацию со стороны. Авторы предлагают бесценную помощь, чтобы не допустить сложных конфликтных ситуаций в своей семье.
Сью Джонсон «Обними меня крепче» В книге раскрыта значимость объятий в повседневной семейной жизни. Иногда так хочется, чтобы кто-то обнял и приласкал тебя, но не хватает смелости попросить об этом. А объятия необходимы, чтобы чувствовать свою значимость, что ты нужен, тебе сочувствуют и радуются твоим успехам.
В семейной жизни, чаще всего, не придают этому значения. Автор раскрывает возможности сохранения семейных отношений и ценностей. Объясняет причины деформации любви в противостояние и подчинение одного из супругов.
Книга будет полезна парам, которые создали семью по любви, а не потому, что представился выгодный случай. Интересные книги по психологии человека для начинающих Топ самых интересных книги по психологии для начинающих: 1. Когда им лучше посылать неоднозначные намеки на брак и как в семейном быту избавиться от скуки и «серых» будней.
Книга ориентирована на женскую аудиторию, и отвечает на многие вопросы о поведении мужчин. Она поможет отыскать гармонию в отношениях: от быта до финансов. Мужские ответы на вопросы «без фильтров» делают эту книгу полезной, и «приоткрывают» завесу мира мужчин.
Как первый час дня определяет ваш успех» Хэл Элрод Содержание книги уже заложено в ее названии. Раннее начало дня и утренние привычки, помогут многим людям пересмотреть отношение к жизни и изменить ее. Первые 60 минут после пробуждения задают ритм всему дню, а именно: дарят неисчерпаемый заряд энергии; укрепляют здоровье; дают возможность больше успеть.
Автор хочет донести читателю свой главный посыл — можно стать успешнее, богаче и энергичнее, но нужно изменить свой режим дня и полюбить раннее утро. Всемирно известный американский психолог Дейл Карнеги разработал особые принципы, позволяющие свести к минимуму волнения и перестать нервничать по поводу и без него. Он дает бесценные советы по улучшению качества жизни и вот несколько из них: провести четкую границу между прошлым и будущим.
Жить необходимо сегодняшним моментом, «не копаясь» в совершенных ранее ошибках и «не забегая» далеко вперед; помнить, что тревоги и беспокойство наносят непоправимый вред здоровью и сокращают жизнь; «впустить» в свои мысли позитив и радость. Стремиться к оптимистичному настроению и наслаждаться каждым мигом. Этот бестселлер может стать настольной книгой для каждого человека.
В дальнейшем, поможет перестроить мышление и уверенно шагнуть в будущее. Первые три из них, он характеризует, как «грехи упущения» забывчивость, вызванная различными причинами. Остальные — «исковерканные» и нежелательные воспоминания.
Главный посыл произведения в том, что при всех своих положительных функциях, память может быть нарушителем спокойствия человека. Если бы она не работала избирательно, люди не смогли бы нормально существовать в мире, переполненном лишней информацией. Книга рассказывает о том, как можно развивать и использовать свой интеллект, успешно решая одни проблемы и предотвращая другие.
Также, помогает упорядочить воспоминания, для дальнейшей их обработки и хранения. С присущим ему чувством юмора и сарказма, раскрыл секреты мужской натуры, отвечая на острые женские вопросы. Указал на главную ошибку представительниц «слабого» пола — бежать за советом к подруге.
Ведь кому как не мужчине, знать самые сокровенные ответы на вопросы, о себе? Книга для смелых женщин, не боящихся узнать горькую правду о своих недостатках с уст мужчин и понять ход их мыслей. Она будет полезна, как инструкция к действию тем дамам, которые действительно заинтересованы, в положительном исходе отношений с мужчинами.
Ведь представители «сильного» пола, расскажут всю правду из первых уст. Находясь в лагерях смерти, Виктор Франкл, видел как одни люди «ломались», не выдерживая тяжелейших испытаний и мучений, а другие, в таких же условиях, проявляли невиданную силу духа. Произведение рекомендуется как «встряска» всем тем, кто не находит спокойствия в этом мире, чтобы посмотреть на одну и ту же ситуацию, по-другому, более оптимистично.
Когда, кажется, что все ориентиры, потеряны, будущее безрадостное, а вокруг выжженные руины из обломков бытия, нужно обязательно ознакомиться с этим произведением. Оно поможет найти смысл жизни и «зацепиться» за нее. Книги, которые нужно прочесть каждому подростку Ниже представлен список лучших книг по психологии, которые нужно прочитать подросткам: девушкам и парням.
Книги по психологии для девушек 1. Психолог Анита Найк вела рубрику в журнале для девочек-подростков. Она давала рекомендации и отвечала на вопросы, которые так беспокоят девушек.
Темы половых отношений, безответной любви, физиологии раскрываются в книге понятным и доверительным языком. О взаимоотношениях с мальчиками автор рассказывает подробно и увлекательно. Как привлечь внимание понравившегося юноши, чем объяснить его поведение.
Много внимания А. Найк уделяет тому, как безопасно и уверенно вести себя в социуме. Она показывает на чем строятся отношения со сверстниками, родителями, учителями.
Советы психолога помогут детям самостоятельно справляться с проблемами, заводить друзей. Девушки считают эту книгу одной из лучших по психологии. Книга для девочек» Алёна Снегирева Книга рассказывает, как победить свои страхи, как выходить из конфликтов.
Подростки поймут, как важно правильно оценивать свои достоинства и признавать недостатки. Тесты помогут девочкам составить верное представление о себе. Автор раскрывает понятия темперамента и чувства вины.
Почему мы не в состоянии изменить темперамент? Как жизненный опыт формирует характер? Что может о человеке рассказать его любимая книга?
Показано, как важно отделять поступки, в которых ты действительно виновата от ситуаций, где от тебя ничего не зависит. О комплексах девушек, связанных с внешним видом, написано легко и с юмором. Становится понятно, почему именно в этот период фигура становится такой нескладной.
Приводятся доводы, которые способны убедить любую девушку, что она красива по-своему. Если они не сработали, избавиться от придуманного ей комплекса неполноценности можно с помощью различных техник. Например, превратить комплекс в «изюминку».
После прочтения этой книги девушки смогут разобраться со своим душевным состоянием. Научатся преодолевать трудности, справляться с плохим настроением. Смогут прогнозировать последствия своих поступков.
В них часто затрагиваются «вечные темы» выстраивания взаимоотношений в паре, между детьми и родителями. Однако сейчас не менее популярными становятся книги, которые помогают расширять кругозор, не бояться многих диагнозов и жизненных обстоятельств. Так, на тему нормы и не нормы поможет порассуждать книга об аутизме «Искатели закономерностей».
Наш подъем после падения меняет не только нас самих, но и окружающих.
Смелость заразительна. Жизнь после падения — духовная практика. Она помогает найти смысл в жизни. Жить, не глядя в глаза», М.
Они не умеют сопереживать и ничего не боятся, они настойчивы и уверены в себе, им неведомо чувство вины. Не любят людей, но при этом притягивают их. Всегда выделяются среди угрюмых, задавленных проблемами посредственных личностей. Они совершают преступления чаще обычных людей.
Однако в большинстве своем живут, как все, — никого не убивают и не нарушают закон, женятся, заводят детей, навещают родителей по праздникам и строят успешную карьеру. Это социопаты или люди, страдающие диссоциальным расстройством личности. Автор книги — тридцатилетняя успешная женщина. У нее диплом юриста и вполне размеренная жизнь.
У нее много друзей и прекрасные отношения с родными. Но эту книгу она издала под псевдонимом. Она не хочет лишиться материальных выгод, выглядеть неполноценной в глазах окружающих и оказаться в лечебнице только из-за того, что люди не в состоянии ее понять. Томас считает, что тот, кто испытывает сильные эмоции, опаснее социопата — разъяренный муж в приступе ревности может покалечить жену, вооруженный фанатик, ослепленный верой, готов умереть и убить.
В этой откровенной автобиографической книге нет сцен насилия и полезных советов, но есть описания внутренних переживаний и поступков человека, не похожего на других. Возможно, вы узнаете в героине себя или кого-то из близких и сможете лучше понять, чем живет социопат, каковы его цели и мотивы, и научитесь находить с ним общий язык. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана», Джексон Маккензи Еще одна книга о психопатах они себя называют социопатами. Только это взгляд не изнутри, а извне.
Книга дает ответы на вопросы: Как распознать психопата и избежать токсичных отношений? Как осознать, что вы общаетесь или живете с психопатом? Как обрести свободу с минимальными потерями? Не попасть под влияние психопатов непросто, но возможно, если знать их основные характеристики: Идеализация, лесть на старте отношений.
Заваливает комплиментами и подарками, постоянно хочет общаться. Скрытый абьюз. Виртуозно выводит вас из себя так, что окружающим кажется, будто вы ни с того ни с сего «слетели с катушек». Отрицание собственного манипулятивного поведения.
Дрессирует собеседника, и тот начинает верить, что проблема в нем самом. Он требует от вас верности и «хорошего поведения», но при этом может вас обманывать.
Очень важно понять, что быть жертвой — не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии. Эта книга поможет найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, — это ты, и ты справишься. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» Наше будущее начинает формироваться еще в детстве, огромную роль в этом процессе играют окружающие люди, особенно родные. К сожалению, не каждый может похвастаться счастливым детством и понимающими родственниками.
Внутри многих из нас и во взрослом теле живет беззащитный напуганный ребенок. Книга психотерапевта Стефани Шталь познакомит тебя с ним. Автор укажет, как распознать свои негативные установки , вырастить внутреннего взрослого, четко осознать личные границы. Это позволит избавиться от регулярно повторяющихся ситуаций, где мы чувствуем себя бессильными, отвергнутыми, ненужными. Это значит, что человек и весь мир в целом — не твердая материя, а энергетические поля и информационные частоты. Каждый из нас сознательно или неосознанно излучает в мир энергию — положительную или отрицательную.
Нам не нужно мириться с реальностью, ведь любой момент мы можем создать новую. Перестроив свои мысли и эмоции, можно изменить свой мозг. А значит, и свою жизнь. Как влиять, убеждать и вдохновлять» Книга развенчивает один из самых закостенелых мифов современности о том, что харизма — дар богов. Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Но это совсем не так.
Если сравнить записи ранних выступлений Стива Джобса с его последними обращениями к публике, то можно увидеть, насколько харизматичнее он стал. Оливия Фокс Кабейн доказывает, что харизма — это навык, который вполне по силам освоить каждому. От Пикассо до Стива Джобса: как раскрыть свой творческий потенциал и добиться успеха» Герои этой книги — реальные люди, которые показывают, как превращать обычное в экстраординарное в самых разных сферах человеческой деятельности. Но они смогли отыскать методы, позволившие достичь блестящих результатов в своей профессии или увлечении, добиться известности и главное — предложить миру нечто особенное. Роберт Кийосаки предлагает оригинальные подходы, с помощью которых человек, решая вопросы «зачем» и стремясь к финансовой независимости, достигает поставленной цели. Как превратить вероятность в действительность, а фантазию в реальность» Что отличает самых успешных спортсменов, политиков, бизнесменов и художников от их коллег?
Мастерство и талант — необходимые качества, но серьезные достижения невозможны без сосредоточенности, гибкости и решительности. Роб Мур обобщает свой и коллективный опыт и дает действенные рекомендации, которые помогут в достижении целей. Любой успех куется сегодня. Ловите мгновение. Не упускайте шанс. Завтра не существует» — говорит автор.
Как я научился делать больше, тратя меньше времени» Ты заходишь в комнату и вдруг понимаешь, что напрочь забыла, зачем сюда направлялась? Принимая душ, ловишь себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей твое время? Крис Бэйли рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века — вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. Методы противодействия скрытому влиянию» Нами постоянно пытаются манипулировать на работе, учебе, дома и в кругу друзей, а политики, СМИ и продавцы и вовсе считают это своим долгом.
О том, как устроена психика
- Книги, которые стоит прочесть по психологии. Самые лучшие и интересные книги по психологии
- Топ 30 современных книг по психологии и ментальному здоровью 2023 года
- О тревоге и стрессе
- Книги по психологии: список лучших, которые стоит прочитать
- 12 книг по психологии, которые стоит прочесть всем
- Берт Хеллингер «Порядки любви. Разрешение семейно-системных конфликтов и противоречий»
Книги по психологии для предпринимателя
Книга покажет, почему мы неосознанно действуем по идентичному сценарию и наступаем на одни и те же грабли. Лучшие и самые популярные книги по психологии способны дать ответы на мучающие вопросы, помочь найти причину недовольства собой и предоставить конкретный совет или рекомендацию по улучшению качества жизни. Книгу можно смело отнести к разряду тех, которые стоит прочитать всем, кого по-настоящему интересует тема психологии. В книге описывается прогностика Матрицы Судьбы, основанная на знаниях, содержащих информацию о каждой энергии, так же обсуждаются различные факторы, которые. Книгу можно смело отнести к разряду тех, которые стоит прочитать всем, кого по-настоящему интересует тема психологии. Подборка лучших книг: 50 историй, которые каждый должен прочитать хотя бы раз в жизни.
Обзор лучших книг по психологии: топ-30
- 10 лучших книг по психологии, которые могут изменить вашу жизнь
- Психология — лучшие книги за 2023 год
- 30+ лучших книг по психологии, которые перевернут вашу жизнь
- Советы по подбору книг
- Книги по психологии для начинающих, которые стоит прочитать
- Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому: топ произведений, переворачивающих жизнь
Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году.
Подборка простых и суперполезных книг для тех, кто интересуется психологией и саморазвитием. Какие же книги по психологии стоит прочитать? Одна из лучших книг по психологии и саморазвитию, которую стоит прочитать в первую очередь. Вместе с издательской группой «Альпина» мы подготовили подборку книг об отношениях и сексе, насилии, манипуляциях, гендерной идентичности, страхах и поведенческих стратегиях, которые рекомендуем нашим читателям. Возьмем только 26 убойных изданий по психологии, которые стоит прочитать каждому, кто стремится к успеху.
Какие книги нужно прочитать, чтобы понимать психологию людей
| Книги по психологии, которые стоит прочитать всем и каждому | MedAboutMe | Предлагаем вашему вниманию статью на тему: Лучшие книги по психологии 2023 года. |
| 12 книг по психологии, которые стоит прочитать каждому | В своей статье я постаралась собрать самые яркие и важные книги, которые должен прочитать каждый психолог, особенно только начинающий. |
| Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии | В нашей подборке — сто актуальных книг по психологии и саморазвитию: не просто «как найти себя и обрести. |
| 30+ лучших книг по психологии, которые перевернут вашу жизнь | Книга будет интересна специалистам, приверженцам юнгианской психологии, а также широкому кругу читателей. |
Психология — лучшие книги за 2023 год
Благодаря нашей статье вы сможете подобрать книги по психологии, которые стоит прочитать женщине. может и вам оказаться полезной. В книге Майкла Томпкинса широкий выбор различных психологических методик — каждый найдет подходящую. Рассмотрев ТОП 10 лучших книг по психологии, стоит упомянуть, что человек — это индивидуальность. В этот список вошли самые популярные, классические и не очень книги по психологии, которые стоит прочитать каждому.
46 Лучших книг по психологии, которые перевернули жизнь и лучшие книги по саморазвитию и мотивации
Как привлечь внимание понравившегося юноши, чем объяснить его поведение. Много внимания А. Найк уделяет тому, как безопасно и уверенно вести себя в социуме. Она показывает на чем строятся отношения со сверстниками, родителями, учителями. Советы психолога помогут детям самостоятельно справляться с проблемами, заводить друзей. Девушки считают эту книгу одной из лучших по психологии. Книга для девочек» Алёна Снегирева Книга рассказывает, как победить свои страхи, как выходить из конфликтов. Подростки поймут, как важно правильно оценивать свои достоинства и признавать недостатки. Тесты помогут девочкам составить верное представление о себе. Автор раскрывает понятия темперамента и чувства вины. Почему мы не в состоянии изменить темперамент?
Как жизненный опыт формирует характер? Что может о человеке рассказать его любимая книга? Показано, как важно отделять поступки, в которых ты действительно виновата от ситуаций, где от тебя ничего не зависит. О комплексах девушек, связанных с внешним видом, написано легко и с юмором. Становится понятно, почему именно в этот период фигура становится такой нескладной. Приводятся доводы, которые способны убедить любую девушку, что она красива по-своему. Если они не сработали, избавиться от придуманного ей комплекса неполноценности можно с помощью различных техник. Например, превратить комплекс в «изюминку». После прочтения этой книги девушки смогут разобраться со своим душевным состоянием. Научатся преодолевать трудности, справляться с плохим настроением.
Смогут прогнозировать последствия своих поступков. Суркова ненамного старше читателя и ещё помнит, что волнует детей-подростков. Она не навязывает мнения. Лишь предлагает способы решения различных ситуаций. Социальные сети, профориентация, школьные сообщества — это лишь немногие темы, освещаемые автором. Психолог предлагает 10 советов. С их помощью можно в любой ситуации действовать правильно. А можно вообще избежать проблем. Особое внимание уделяется проблеме оценки своей внешности. Своим читателям автор рекомендует относиться к ней не слишком критично.
После 14 лет подросток вправе выбирать себе одежду или стрижку. Он способен отвечать за свои действия и понимать их последствия. Легкая в чтении и очень полезная книга. Яровицкий знакомит подростков с понятиями «личность», «индивид», «мышление», «чувства». Он объясняет, почему возникают определенные модели поведения. Ненавязчиво, с участием 4 типажей-персонажей, в которых дети легко узнают себя, описаны наиболее часто встречающиеся в школе проблемы. Подростки научатся правилам запоминания, смогут контролировать эмоции, тренировать силу воли, самостоятельно справляться с проблемами. Сама книга отличная, как раз для детей-акселератов, даны конкретные советы, как выходить из тех или иных ситуаций. Книги по психологии для парней 1. Ди Снайдер показывает, как можно уйти от этих ситуаций, и что делать, если это не удалось.
Рекомендации автора помогут подросткам преодолеть робость, стать уверенными в собственных силах, завести друзей. Сложно обсудить со взрослыми интимные вопросы: что такое мастурбация, половое влечение, что становится причиной гомосексуализма. В этом культовом произведении они подробно рассмотрены. Освещены проблемы подросткового секса, вреда наркотиков и алкоголя. Реальные практические советы из этой книги помогали ещё родителям нынешних подростков. Психологические квесты» Галина Тимошенко,Елена Леоненко Недостаток жизненного опыта мешает подросткам самим справляться с возникшей проблемой. Что делать, если вас обижают в школе? Как разрешать конфликты с учителями? Как договориться с родителями? В книге освещены эти и другие типичные для подростков вопросы.
Вы не найдете в ней категоричных советов и наставлений. Вместо них описаны возможные последствия каждого вашего выбора. Книгу можно использовать как справочник на все случаи жизни, прибегая к ее помощи в трудных ситуациях. Повлиять на восприятие себя могут родители, колкие замечания одноклассников, насмешки друзей. Писатель учит детей оставаться в коллективе, не избегать общения, но при этом поддерживать свою самооценку. Книга написана без научного и философского занудства. Легко, доступно, весело, с массой рисунков — читать ее — сплошное удовольствие. Описанные истории помогут подросткам решить множество проблем. Как и почему бывает больно и обидно? Какую точку опоры найти для радостной жизни?
Где у вас «кнопка»? Выполнение совсем простых заданий, сразу повлечет положительные изменения. Книга знакомит с методикой доведения дел до завершения Getting Things Done. Это про то, как одновременно ничего не помнить и ничего не забывать. Суть методики в том, чтобы избавить мозг от запоминания лишней информации. Все текущие дела Д. Аллен предлагает записывать на различные носители. Тогда можно будет сосредоточиться на процессе их выполнения. В практической части есть подробные инструкции как научится выделять простое в сложном, определять очередность дел. Важно проверять список каждый день.
Закрывать выполненные задачи, ставить новые, корректировать план. Это произведение научит подростков, избегая стресса, как можно больше успевать.
Эти принципы можно использовать для различных целей — чтобы увеличить продажи, провести успешные переговоры, убедить команду сделать что-либо.
Когда мы просим кого-нибудь сделать нам одолжение, мы добиваемся большего успеха, если объясняем причину. Людям нравится понимать причины для того, что они делают Кому полезно прочитать. Всем, кто хочет научиться добиваться от людей желаемых действий: купить товар, подписаться на аккаунт, прийти на конференцию, подписать договор.
Идея из книги. Чтобы продавать больше в интернет-магазине, размещайте положительные отзывы покупателей. Так вы используете принцип социального доказательства.
А если добавите отзывы популярных людей, например, актеров или блогеров, подключите принцип авторитета. Практикующий психолог предлагает читателям инструменты для борьбы с депрессией, тревожностью, страхом, гневом и другими негативными состояниями. Бернс в работе использует КПТ — когнитивно-поведенческую терапию.
Суть этого подхода: если изменить мысли и убеждения, изменится и эмоциональное состояние. Купить книгу «Терапия настроения» на Литрес Читатель найдет в книге техники и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. Каждый раз, когда вы по какой-либо причине чувствуете себя подавленным, попытайтесь определить негативную мысль, которая возникла непосредственно перед ухудшением состояния и сопутствовала ему Кому стоит почитать.
Тому, кто чувствует, что он не в порядке, но пока не готов идти к специалисту. Чтобы справиться с негативным состоянием из-за неудачи, автор предлагает метод «все или ничего». Этот метод помогает более адекватно оценивать реальность и избегать крайних суждений, что поможет снизить уровень стресса и справиться с негативными эмоциями.
Рассмотрим работу метода на примере. Предприниматель Петр столкнулся с неудачей в бизнесе — его новый продукт не понравился клиентам. Из-за этого он постоянно думает: «Я провалился — мне никогда не построить успешный бизнес».
Эта негативная мысль сковывает его и не дает работать эффективно. Вместо того чтобы исправить проблему, он думает о неудаче. Вот как он может применить метод «все или ничего»: 1.
Определить черно-белые мысли.
Это касается отношений и других сфер жизни. Нами движут выученные модели поведения, из-за которых мы допускаем одни и те же ошибки или даже не достигаем поставленных целей.
Обратите внимание: Отдельного рассмотрения заслуживают наши психологические установки. Именно лучшие книги по психологии для женщин могут содержать советы, как избавиться от моментов, которые мешают двигаться вперед. Конечно, невозможно составить перечень литературы, которая будет одинаково действенна для всех людей.
Но мы подготовили произведения, которые являются признанными бестселлерами и помогли многим представительницами прекрасного пола. Лабковский «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Кто не слышал про психолога Михаила Лабковского, который изменил представление о счастливой жизни у многих людей? Его книга невероятно быстро стала хитом продаж на всех площадках.
Его лекции посещает огромное количество женщин, которые хотят жить счастливой жизнью. Обратите внимание: Если вы хотите начать жить без страхов, тревожности и проблем в отношениях с людьми, то данная книга станет прекрасным вариантом. Важным преимуществом, которое отметили читатели, является конкретика, весь материал изложен без воды.
Некоторые советы радикальны, сразу их сложно принять. Но со временем вы сможете применить на практике рекомендации. Как получить то, чего действительно хочешь» Вы до сих пор считаете, что мечтать могут только дети?
Сожалеете, что не смогли сделать свои заветные желания реальностью? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу. Впервые она была издана в конце 70-х годов.
Практически сразу удивительное произведение Барбары Шер стало бестселлером. Миллионы женщин по всему миру смогли создать жизнь своей мечты. Барбара на своем примере доказала, что не существует невозможных желаний.
Она разработала собственную стратегию достижения целей, с которой делится с читателями. Помимо практических советов, в книге собраны вдохновляющие истории успеха. После прочтения вы забудете об отговорках и постоянном переносе сроков реализации своей мечты, ведь Барбара расскажет, как сделать первый шаг и справиться с парализующим страхом.
Именно такое количество вы должны записывать и формулировать себе в ходе прочтения. Факты — это то, что показалось вам достойным внимания, интересным, таким, что хотелось бы запомнить. Из фактов формируются задачи — конкретные, измеряемые и достижимые цели, которые вы ставите перед собой после прочтения книги. Для того, чтоб сделать этот процесс еще более увлекательным мы придумали букнот — блокнот для осознанного чтения. Если букнота под рукой пока нет — не беда, пометки можно делать в любом другом удобном для вас месте. Как прочитать все книги по психологии в мире максимально быстро? А, и еще один момент.