Сексолог Тропина: вернуть либидо помогут йога, психотерапия и "женский резерв". Чаще всего это проявляется падением либидо. Дефицит может проявиться в любом возрасте, даже в 20–25 лет. Потом падает уровень прогестерона (обычно после 40), о чём говорят задержки менструального цикла", — пояснил врач. Причины сниженного либидо. У женщин снижение либидо и фригидность могут быть спровоцированы следующими факторами. Почему нельзя игнорировать снижение либидо. Многим кажется, что снижение интереса к сексу в отношениях в порядке вещей — особенно когда конфетно-букетный период в прошел.
Снижение либидо у мужчин
| Названы причины снижения либидо | Лиза Мороз собрала все возможные причины, почему не хочется секса, и предложила способы возвращения либидо на место. |
| Эволюция против мужчин: ученые фиксируют общемировое падение уровня тестостерона // Новости НТВ | Психологические причины, почему во время секса пропадает возбуждение. |
| Врач предупредил мужчин о снижении либидо из-за увлечения компьютерными играми | Снижение либидо – одна из распространенных сексуальных проблем, которая возникает у мужчин при депрессии. |
Снижение либидо у мужчин: причины и лечение
Прием некоторых препаратов снижает концентрацию тестостерона Прием некоторых лекарственных средств. Нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы и иные психотропные и наркотические вещества в том числе противокашлевые препараты центрального действия вызывают снижение либидо по причине падения концентрации тестостерона. Выход один — отказаться от их приема. Хотя делать это нужно осторожно, тем более, когда речь заходит об антипсихотиках: возможны рецидивы психических расстройств.
Замена терапевтического курса определяется лечащим специалистом, самостоятельно принимать столь ответственные решения не рекомендуется. Бич мужчины за 50 лет. Встречается и у молодых людей.
Сказывается на либидо двойственным образом. Во-первых, при остром и хронически текущем поражении простаты падает концентрация мужских половых гормонов-андрогенов, тем более, что именно простата и отвечает за метаболизм тестостерона. Во-вторых, изменяется характер проводимости в кавернозных нервах.
Именно они в ответе за здоровую потенцию. Тем самым, пациент помимо того, что страдает от недостатка полового влечения, еще и получает в качестве «бонуса» стойкое нарушение эрекции. Заболевания мужской половой сферы.
В том числе орхиты, эпидидимиты и иные поражения яичек, воспаление семенных пузырьков. Именно яички в ответе за выработку андрогенов, и их болезни сказываются на концентрации тестостерона в кровеносном русле. Помимо этого, организм бросает все усилия на борьбу с недугом.
Физиологические и психологические причины падения либидо Неправильное питание, злоупотребление алкоголем приводит к снижению либидо Причиной проблемы может оказаться обычное простудное или другое заболевание, которое требует сил от организма на его лечение. Выяснить характер процесса необходимо для назначения грамотного лечения. Диагностика Диагностические мероприятия должны проводиться специалистом.
Самодиагностика неэффективна. Необходимо как можно быстрее обратиться к урологу или урологу-андрологу специалисту по мужским «проблемам». На первичной консультации специалист опрашивает больного на предмет жалоб, их характера и давности.
Важно собрать анамнез, то есть выявить, какими заболеваниями страдал или страдает пациент. Необходимо определиться со следующими моментами: Определение врачом причин снижения либидо Как часто и насколько регулярно мужчина ведет сексуальную жизнь? Были ли случай перенесенных половых инфекций?
Не было ли в роду проблем с метаболическими заболеваниями ожирение, диабет? Переносил ли пациент в детстве крипторхизм? Переносил ли мужчина во взрослом возрасте паротит, ветряную оспу и другие детские заболевания?
Необходимо выявить и другие факторы, на усмотрение врача. Часто для этих целей применяются стандартные опросники. Требуется назначить ряд инструментальных и лабораторных исследований.
Среди них: общий анализ мочи; спермограмма дает возможность оценить косвенные признаки заболеваний и проверить, насколько пострадала репродуктивная система ; анализ секрета предстательной железы; ультразвуковая диагностика простаты и органов малого таза. Указанные исследования позволят выявить первопричину проблемы. Если данных за органическое поражение нет, следует искать причину в психогенных факторах.
В таком случае рекомендуется проработать проблему с психотерапевтом или психологом психолог врачом не является, это нужно помнить. Желательно работать вместе с супругой или партнершей. Терапия Лечение направлено на устранение первопричины проблемы.
То есть сначала следует устранить все органические факторы объективного характера, если таковые имеются в анамнезе.
Чересчур повышенное либидо сексолог называет «нимфоманией». Другими словами, это невозможность получить конечного удовлетворения, «насытиться». Другая крайность — это пониженное либидо. Оно проявляется в избегании сексуальных контактов либо «формальном» ведении женщиной половой жизни с ощущением неприязни к процессу или страдании при этом. Психологические проблемы, например, стресс, невротические расстройства, депрессия », — перечислила Королева.
Для нахождения точки А требуются очень глубокие движения — например, когда женщина лежит на спине с поднятыми вверх ногами. Для возрастных пар, когда мужчине тяжело держаться на локтях и руках, идеальной станет поза на боку. Но в любом случае в какой-то момент пары которые в отношениях больше чем два месяца прекращают эксперименты с сексом на подоконнике или в автомобиле и вырабатывают для себя позы, в которых оргазм достигается быстрее, комфортнее, приятнее, привычнее. И в этом нет ничего плохого».
Четыре фазы формирования оргазма и как правильно им следовать Тренируйтесь! Испытать оргазм может каждая женщина, а точка возбуждения может находиться в абсолютно любой части тела — на мочке левого уха или на кончике мизинца правой ноги. Еще несколько десятилетий назад Владимир Шахиджанян написал книгу «1001 вопрос про это» и описал методику так называемого психологического мостика. Она подходит тем женщинам, которые испытывают клиторальный оргазм, но не могут обнаружить ту самую точку G. Для этого придется мастурбировать. Клитор стимулируется до состояния предоргазма, и в момент икс к нужной точке подключается вибратор. Если успех не наступает с трех попыток, лучше сделать паузу. Одна женщина сможет достичь стойкого оргазма через неделю усердных тренировок, а кому-то может потребоваться месяц». Оргазм по-мужски Возвращаемся к вопросу: зачем женщине нужен оргазм, зачем мы так упорно пытаемся достичь этих самых вожделенных сокращений матки? Помимо 1000 и 1-го положительного влияния оргазма на женский организм, во время оргазма выделяется гормон окситоцин.
Он в ответе за появление такого чувства, как привязанность. Для пары, которая только начинает совместную жизнь, женский оргазм не роскошь, а жизненная необходимость. Это простой способ укрепить отношения и обеспечить женщине желание заниматься сексом не только когда нужно забеременеть, но и всякий раз, когда банально хочется снять напряжение или просто ощущается влечение. К сожалению,в жизни всего несколько процентов женщин могут похвастаться, что испытывают оргазм во время каждого полового акта. Мужчинам в большинстве своем такая проблема незнакома. У них четко запрограммирован механизм: «секс — семяизвержение — оргазм». Самое интересное о женском оргазме У большинства женщин достижение оргазма приходит с возрастом. Многие испытывают его первый раз после 30 лет или после рождения ребенка.
В этом рассматриваемом случае секс может использоваться вместо антидепрессантов, но при отсутствии разрядки у человека появляется злоба и раздражительность.
Аддиктивный тип. Люди практически никогда не отказываются от случайного секса даже несмотря на угрозу потери своего партнера. Излечение или перевоспитание в этом случае невозможно. Подавленный имеющийся тип. Люди предпочитают избегать секса из-за своих существующих комплексов и достаточно низкой самооценки. У них существует убеждение в своем плохом внешнем виде в постели. Эротический важный тип. Люди находятся под управлением сексуального влечения и предпочитают строить жизнь именно на основе секса как серьёзного переживания. Отстранённый имеющийся тип.
Людям нравятся эротические ощущения, но они совершенно не стремятся к нормальным отношениям с партнером. Вместо секса этот тип часто выбирает просмотр порнофильмов или самоудовлетворение. Компульсивный тип. Люди очень ценят обстановку, предметы и разные слова, а также стараются воплотить в жизнь свои самые желаемые эротические фантазии. Незаинтересованный тип. У людей секс не занимает первое место из-за разных обстоятельств или сдержанного темперамента. Осложнения при проблемах с либидо: полное разрушение семьи и бракоразводный процесс; бесплодие в браке из-за очень редкого секса; появление психологических и психических проблем из-за невозможности организма приспособиться к совершенно новым складывающимся условиям; проблемы с социализацией. Проведение диагностики при снижении либидо Рассмотрением проблем с половым влечением в настоящее время занимается сексопатолог, который может направить своих пациентов к урологу, эндокринологу или женщин к гинекологу.
Пропало либидо? Сексолог объяснил, почему в этом чаще всего виноват начальник
Причины снижения либидо у женщин. Многие общие болезни, которые затрагивают выработку гормонов, нервную регуляцию и кровоснабжение органов, влияют на уровень либидо. Психологические причины, почему во время секса пропадает возбуждение. Андрей Булах, сексолог и акушер-гинеколог, рассказал почему зимой у нас снижается желание заниматься сексом, как увеличить либидо в этот период и как не упустить признаки более серьезных изменений в здоровье.
Признаки падения либидо
Мужчина в самом начале ухаживает, добивается понравившейся ему женщины, прикладывая к этому немало сил и энергии. Такая «осада крепости» может длиться долго, особенно если женщина знаки внимания принимает, но не дает отношениям перейти границу. Но после того, как цель достигнута, а желанная женщина завоевана и доступна, у «охотника» пропадает азарт. Казалось бы, все фантазии и желания достигнуты, вот она цель — никаких усилий больше прилагать не надо, совершить близость можно в любое время, но… Интереса уже нет, влечение пропало. Как решается проблема? Нужна перезагрузка отношений Такие истории для психолога не редкость, решение вопроса облегчается, если оба супруга понимают истоки охлаждения, а дополнительных составляющих нет.
В этом случае возможна перезагрузка — женщина перестает быть всегда доступной для мужа, начинает сексуальную игру заново, соблазняя и дразня его. Такая тактика может показаться искусственной, но она результативна, муж сталкивается с необходимостью снова завоевать свою женщину, в нет просыпается азарт, он ищет новые подходы к женщине, подогревая ее чувственность, вызывая сексуальный отклик. В результате былое влечение полностью возвращается, интимная жизнь восстанавливается Проблема разницы в темпераментах Рассказывает Вера 28 лет : «Когда нам было всего лет по 20, мы остались в пустой квартире с моим будущим мужем. Думала — сейчас оттянемся по полной, но все произошло наоборот. Муж уселся смотреть «важный» футбольный матч по телевизору!
Вот уже 8 лет брака, но секс очень редкий — всего пару раз в месяц. Мужу хватает, но мне этого совсем недостаточно! Чаще всего это происходит следующим образом: партнер с меньшими потребностями старается дать удовлетворение партнеру с большими запросами. Но он чувствует сильнейший дискомфорт, действуя против собственного организма. Это приводит к самым различным расстройствам, в том числе к полной утрате желания, вагинизму, аноргазмии у женщин, отсутствии или проблемам с эякуляцией и эректильной дисфункции у мужчин.
Сексолог при подобной ситуации должен разъяснить супругам, что интенсивность интимной жизни следует ориентировать на партнера с меньшими потребностями. Разница легко устраняется оральными, мануальными ласками, стимуляцией. Основная причина утраты влечения Однако самая распространенная причина проблем интима в семье отношения к сексуальности не имеет вообще. Примерно в двух случаях из трех наблюдаемых утеря желания связана с межличностными конфликтами супругов.
Дело в том, что спиртное угнетает функции большинства систем организма и, в частности, снижает выработку тестостерона в яичках у мужчин. Это притупляет либидо и ухудшает эректильную функцию.
В организме женщин алкоголь задерживается дольше и приводит к уменьшению интенсивности оргазма. На фоне «серьезных» спиртных напитков пиво выглядит достаточно безобидно. Но это иллюзия. Фитоэстрогены, содержащиеся в пиве, идентичны женским половым гормонам. Они подавляют выработку тестостерона, и при регулярном употреблении делают мужчину вялым, безынициативным и апатичным по отношению к противоположному полу. Также фитоэстрогены ухудшают качество спермы и повышают риск развития рака яичек.
Относительно сигарет известно, что никотин не только угнетает нервную системы, но и замедляет кровоток и истончает стенки сосудов. Если к половым органам нет достаточного притока крови, уменьшается влечение, у мужчинам развивается импотенции. Кроме того, курение приводит к потере энергии, и уставшие любители сигарет просто не хотят заниматься сексом. Хороший отдых Восьмичасовой сон восполняет силы, что благотворно отражается на половом влечении. Но для либидо важность ночного отдыха состоит в том, что в этот период вырабатывается тестостерон. Производство гормона приходится на фазу быстрого сна, которая тем длиннее, чем дольше человек спит.
Соответственно, длительный ночной отдых способствует полному восстановлению тестостерона, а вместе с ним и либидо. Какие меры профилактики можно применять, чтобы не было проблем Фригидность после коронавируса у женщин и мужчин — вероятное последствие болезни. Поэтому после COVID-19 необходимы некоторые профилактические меры, чтобы избежать хронических проблем с сексуальным желанием. Для этого нужно придерживаться нескольких правил: Заниматься спортом и больше двигаться, но не допускать чрезмерных физических нагрузок. Нормализовать вес и сохранять баланс. Уровень гормонов нарушает как излишек жировых отложений, так и их недостаток.
Нужно отказаться от жирной и жареной пищи, чипсов, белого хлеба и кофе. Не злоупотреблять приемом лекарственных препаратов. Особенно антидепрессивными и снижающими давление. Избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных перегрузок и психического напряжения. Достаточно отдыхать и не переутомляться. Периодически принимать витамины группы B и цинк.
Отказаться от табака и алкоголя или свести к минимуму их употребление. Не затягивать с обращением к врачам при появлении проблем с либидо. Чтобы прогулки на свежем воздухе принесли больше пользы, в теплое время года советуют чаще ходить босиком. Такой массаж стоп стимулирует нервные окончания, отвечающие за либидо, и усиливает сексуальное желание. Диагностика, лечение, вакцинация COVID-19 Подробнее Что может случиться, если не обращать внимания на проблему Если длительное время не обращаться к врачу, то снижение либидо может привести к патологиям как в сфере сексуального здоровья, так и к нарушениям в работе других систем организма. Последствия проявляются одновременно и в физической форме, и в психологическом состоянии.
Эндометриоз диагностируют у каждой второй женщины с хронической тазовой болью. Обычно эта болезнь развивается в возрасте от 15 до 49 лет, но может появиться в период полового созревания и после менопаузы. Типичные симптомы эндометриоза и аденомиоза включают болезненные менструации, боль при половом акте и хроническую тазовую боль, тяжесть которых зависит от стадии эндометриоза, размера и количества поражений, вовлечения Дугласова пространства и количества операций в области малого таза. Одной из причин хронической тазовой боли считается синдром тазового застоя, при котором расширяются вены и уменьшается кровоток в сосудах малого таза. Причинами варикозного расширения вен являются отсутствие клапанов в венах вокруг яичников и матки, нарушение работы венозных клапанов, при котором клапаны не могут удерживать кровь, и механическое сдавление вен, например, увеличивающейся маткой во время беременности.
Все это вызывает обратный приток крови к сосудам яичников, что приводит к варикозному расширению вен. Факторами риска синдрома тазового застоя являются: более двух беременностей, варикозное расширение вен нижних конечностей, синдром поликистозных яичников, гормональные нарушения, например, повышенный уровень эстрогенов, из-за которого ослабляются сосудистые стенки.
Или по-другому смотрите на коллегу, безвинно примостившегося пообедать в комнате отдыха рядом с вами.
Уровень тестостерона у таких мужчин действительно велик, но он вне зоны доступа глобулина, связывающего половые гормоны. Рискуете наткнуться на пустоцвет. Золотые рудники оскудевают Исследования показали , что либидо у женщин поднимается после 20 минут энергичных упражнений.
А более высокий уровень тестостерона у мужчин достигается короткими интенсивными упражнениями. Более интенсивные тренировки отрицательно сказываются на половых гормонах, что приводит к снижению либидо. При тренировках тестостерон вырабатывается по правилу перевёрнутой U.
До какой-то степени физические упражнения будут увеличивать ваше сексуальное влечение, стимулировать симпатическую нервную систему, но, когда выйдете за «пик», вас ожидают отнюдь не райские кущи. Остаётся ещё один вопрос: влияет ли половая активность в ночь перед физическими упражнениями на различные показатели их эффективности? Если вы занимались сексом за 7, 6 часов до физической активности, то даже не заметите разницы.
Гипертоникам на заметку: исследования подтвердили, что, чем интенсивнее и приятнее кульминация, тем ниже систолическое давление на следующий день. Make либидо great again Долгие изнуряющие нагрузки, ожирение снижают либидо, но чем мы можем поддержать себя во дни сомнений и тягостных раздумий?
Почему пропало либидо: топ 5 основных причин
Сексолог Волков: либидо падает из-за частых или постоянных стрессов. Иногда причиной резкого снижения либидо становятся заболевания, связанные с гормональным дисбалансом и нарушением обмена веществ, пишут «Известия». Отсутствие или снижение либидо у женщины – проблема, связанная с уменьшением желания интимной близости с половым партнером или мастурбации для получения сексуального удовольствия.
Сексолог Булаха раскрыл, почему зимой падает либидо и как его поднять
| «Это развлечение для бедных»: ученые заявили, что молодежь Волгограда перестает заниматься сексом | Снижение либидо или отсутствие сексуального желания, на сегодняшний день, становится все более распространенной проблемой не зависимо от гендерных различий. |
| Врач перечислил особенности гормонального сбоя после 40 лет | Make либидо great again. Долгие изнуряющие нагрузки, ожирение снижают либидо, но чем мы можем поддержать себя во дни сомнений и тягостных раздумий? |
| Либидо у женщин и у мужчин / Skillbox Media | описание заболевания, классификации, симптомы у взрослых и детей, причины появления заболевания, методы диагностики и способы лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться, осложнения и профилактика. |
| Почему снижается либидо после коронавируса и как его восстановить | Лиза Мороз собрала все возможные причины, почему не хочется секса, и предложила способы возвращения либидо на место. |
| Почему после 50 лет снижается либидо | Психоэмоциональное напряжение может стать причиной функциональных расстройств на уровне физиологии (работа эндокринной системы) и, как следствие, причиной различных отклонений в работе органов. |
Снижение либидо у мужчин: причины и лечение
Психоэмоциональное напряжение может стать причиной функциональных расстройств на уровне физиологии (работа эндокринной системы) и, как следствие, причиной различных отклонений в работе органов. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Американские ученые определили, что причиной, по которой у партнеров снижается желание и падает интерес к интиму, являются психологические факторы.
Эволюция против мужчин: ученые фиксируют общемировое падение уровня тестостерона
Как вычислить гормональный дисбаланс: 10 изменений тела, которые должны вас насторожить Последним, в менопаузу, падает эстрадиол. Его недостаток проявляется сухостью слизистых, приливами и диспареунией, то есть болезненностью при половом акте, добавил медик. При этом гонадотропины, фолликулостимулирующий ФСГ и лютеинизирующий ЛГ гормоны, напротив, повышаются при менопаузе. У мужчин, по словам Калинчева, всё проще: основное значение имеет тестостерон.
Вся энергия направлена на выживание организма. Либидо, как биологическая функция, отступает на задний план. Классификация и стадии развития снижения либидо Общепринятой классификации по потере сексуального влечения нет, поэтому рассмотрим пограничные классификации, в которые так или иначе попадает расстройство либидо. В Международной классификации болезней МКБ-10 отсутствие или потеря сексуального влечения имеет код F52.
Этот диагноз ставят, если отсутствие либидо является основной проблемой, а не вторичной по отношению к другим сексуальным проблемам, таким как недостаток эрекции или диспареуния. Под термином "алибидемия" нарушение сексуального влечения входит в общую классификацию сексуальных расстройств. Классификация типов либидо австралийского сексолога Сандры Перто объясняет, как формируется психологическая структура сексуального желания: Чувственный тип. Для людей этого типа важнее эмоции, духовная близость с партнёром, а не техника секса. Отношения "на одну ночь" не для них. Реактивный тип. Люди с таким типом либидо хотят доставить наслаждение партнёру, но не стремятся получить его.
Имеющий право. В отличие от людей реактивного типа, ставят на первое место своё удовольствие. Зависимый тип "наркоманы секса". Для таких людей сексуальные отношения — это разрядка, возможность избавиться от стресса и психологического напряжения. Зависимый тип использует секс вместо антидепрессантов. Если такая разрядка не происходит, человек становится злым и раздражительным. Аддиктивный тип крайне зависимый.
Эти люди не могут отказаться от случайного секса, даже если искренне любят и рискуют потерять постоянного партнёра. Людей с аддиктивным типом можно назвать "сексоголиками". Излечить или перевоспитать такого человека невозможно. Подавленный тип. Избегают секса из-за старых комплексов и низкой самооценки. Считают, что плохо выглядят в постели и не приносят удовлетворения партнёру. Эротический тип.
Такими людьми управляет сексуальное влечение. Они не смогут наладить эмоциональную близость с тем, кто не будет привлекать их сексуально. Они строят свою личную жизнь на сексе, для них это главное романтическое переживание. Отстранённый тип. Любят эротические ощущения, но не заинтересованы в партнёрских отношениях. Периодически заменяют секс просмотром порнографических фильмов и мастурбацией. Компульсивный тип.
Для людей этого типа важна окружающая обстановка, предметы, слова. Крайняя степень в этом случае — фетишизм. Важной составляющей секса для таких людей являются эротические фантазии и их воплощение в жизнь. Незаинтересованный тип. Для этих людей секс стоит не на первом месте в отношениях. Складывается впечатление, что сексуальная жизнь их не интересует. Иногда так и есть.
Это может быть связано со стрессом, болезнью или со сдержанным сексуальным темпераментом [6]. Осложнения снижения либидо Разрушение семейных отношений, вплоть до развода. Бесплодный брак из-за редких половых актов. Психологические и психические проблемы: выраженный дистресс, при котором человек страдает из-за неспособности организма приспособиться к новым условиям. Десоциализация [12]. Диагностика снижения либидо Проблемами расстройства полового влечения должен заниматься врач-сексопатолог. При необходимости он направляет пациентов к врачам других специальностей урологу-андрологу, гинекологу, эндокринологу.
Сбор анамнеза Приём у сексопатолога начинается с изучения истории жизни и заболевания. Врач выясняет: Как началась и складывалась половая жизнь. Какие отношения складываются с текущим и бывшими партнёрами. Каким было половое воспитание, как пациент относится к сексу. Как давно снижено либидо. Снижено ли сексуальное желание к кому-то конкретно или в общем. Есть ли сложности при выполнении профессиональных обязанностей, стресс на работе.
Имеются ли проблемы в межличностных отношениях: обиды, измены, потеря доверия. Есть ли сексуальные мысли, фантазии, сны. Имеются ли проблемы сексуального характера у партнёра. Какие есть заболевания, были ли раньше, какие препараты принимает пациент и в каких дозировках. Были ли проблемы с органами секреции: щитовидной, поджелудочной железой или надпочечниками. Есть ли психологические проблемы, злоупотребление алкоголем. Есть ли проблемы со сном, не просыпается ли пациент ночью по каким-то причинам.
Насколько регулярны сексуальные контакты.
Как вычислить гормональный дисбаланс: 10 изменений тела, которые должны вас насторожить Последним, в менопаузу, падает эстрадиол. Его недостаток проявляется сухостью слизистых, приливами и диспареунией, то есть болезненностью при половом акте, добавил медик. При этом гонадотропины, фолликулостимулирующий ФСГ и лютеинизирующий ЛГ гормоны, напротив, повышаются при менопаузе. У мужчин, по словам Калинчева, всё проще: основное значение имеет тестостерон.
Дефицит данного гормона легко выявить, сдав анализы. Ранее эндокринолог Алексей Жито рассказал, что нужно проверять каждый год мужчинам за 40. Специалист напомнил о важности своевременной сдачи анализов и диагностики организма.