То есть шестую часть жизни мы сидим в телефоне, не в силах оторваться от него. Если очередной спор с детьми о том, сколько можно сидеть в смартфоне, снова испортил всем настроение и довел до раздражения и обид, значит, пора ограничивать использование гаджетов как-то под-другому.
Кто днём спит?,тот до утра в телефоне?сидит??♀️
Вы просили привезти бепантен и нашатырь, который не является лекарственным препаратом. Бишимбаев: С утра я просил его к обеду привезти кетонал. Это болеутоляющее. Я ожидал, что она проснётся и расскажет о своём состоянии, а дальше будет видно. Прокурор: Почему тогда вы её в таком состоянии оставляете, после, проголодавшись, идёте ужинать, встречаетесь с женщиной? Почему Салтанат тогда с собой не повели, раз она была в нормальном состоянии, по-вашему? Бишимбаев: Никто не утверждает, что она была в нормальном состоянии.
Вы сейчас говорите, что она не нуждалась в медицинской помощи. Я не так сказал. Я сказал, что я не видел смертельной опасности или опасности для жизни. Понятно, очевидно, что она была не в нормальном состоянии. Прокурор: Опишите тогда по-вашему, как это — в ненормальном состоянии? Бишимбаев: Я ответил на вопрос.
Прокурор: Нет, уважаемый суд, я прошу, чтобы Бишимбаев ответил, чтобы нам было понятно "его ненормальное состояние" и "наше ненормальное состояние", вот эти понятия. Бишимбаев: Я хочу сказать одно, что в тот момент я не видел опасности для её жизни, я не видел смертельной опасности, я не думал, что с ней что-то такое может произойти. Прокурор: Поэтому, получается, вы пошли ужинать спокойно с Байжановым, да? Бишимбаев: Она в тот момент же спала. Мне казалось, что она спит, проснётся и дальше мы решим, что делать, в каком она состоянии, как она себя чувствует. Прокурор: Далее из ваших показаний следует, что она вас ревновала, но по этим видео видно как раз-таки, что вы её ревнуете, вы ей какие-то претензии предъявляете.
Бишимбаев: Я объяснил это в своих показаниях, что вот эти её истории меня возмущали всегда, что она, во-первых, не призналась, зная многие вещи. А сказала это через четыре дня после свадьбы. Мне потребовалось какое-то время, чтобы прийти в порядок, чтобы принять это. Но это стало при каждой ссоре. В ней тоже вызвало ощущение, что теперь уже не будет как раньше, я не буду к ней относиться как раньше и так далее. Вызывалось с её стороны желание меня контролировать и ревность.
Когда вот такое что-то происходило, я мог от злости это припомнить. Прокурор: Вы говорите "от злости припомнить", что я так же хотел унизить её, как она меня. Тогда получается, вы всегда применяете такой метод унижения? Бишимбаев: Я ещё раз вам говорю, что у нас две стычки были большие. Здесь не было приведено ни одного другого свидетельства, что в другие дни у нас были такие стычки. Вот три ссоры у нас было, и вот третья закончилась так.
Прокурор: В этих трёх ссорах, получается, вы также применяли к ней насилие физическое? Бишимбаев: 9 марта я говорил: было рукоприкладство с моей стороны, 20-го вам уже показывал свидетель, что синяк был и у меня, и у неё. Прокурор: Бишимбаев, вы в своих показаниях утверждаете, что она проявляла неуважение к вам, материлась, а на видео видно, что она не сопротивляется, наоборот, руками укрывается от вас. Как вы можете подтвердить свои слова, что она против вас проявила какую-либо агрессию? Бишимбаев: Во-первых, есть стенограмма разговора её с братом. Я хотел просто сказать, что если человек матерится в разговоре, и может так материться...
Прокурор: Нет, в отношении вас какие есть доказательства, что в отношении вас она матерится?
Перейдите в раздел настроек. Деактивируйте ползунок напротив пункта «Google Discover».
Кроме того, вы можете отключить ленту через основные настройки телефона, перейдя в раздел «Рабочий стол». Вне зависимости от выбранной инструкции результат будет один и тот же. Полное удаление новостей Убрать ленту Google или новостную подборку уведомлений можно более радикальным способом, полностью отказавшись от использования стандартного софта.
Так предлагается поступить с приложением Google News, которое не является вшитым в систему и поддается беспрепятственному удалению: Найдите программу на рабочем столе смартфоне. Задержите на ней палец. Нажмите на кнопку удаления или переместите значок на логотип в виде мусорного ведра.
Еще один способ избавиться от новостного сервиса — выполнить те же действия, но через меню настроек: Откройте настройки смартфона. Выберите «Google News». Нажмите кнопку «Удалить».
Обратите внимание, что удаление новостной программы не приводит к удалению ленты Гугл. Это параллельно существующий сервис, который вшит в операционную систему.
Психологи считают, что они таким образом ищут смысл и цель в жизни, но, к сожалению, безрезультатно. Или результат бездумного интернет-сёрфинга оказывается совершенно противоположным. Что говорят ученые о смартфонах Человек, постоянно «живущий» в телефоне, общаясь в соцсетях, чувствует свою значимость для общества. Однако ученым удалось установить, что фактический эффект чаще всего является противоположным.
То есть тактика теперь другая. Кроме того, она мне рассказала, что в этой игре должно быть 16 человек, и когда они начинают игру, там должно быть двое самоубийц, и по ходу игры они должны убивать друг друга. Всё это должно быть по идее вымышлено, но, как я поняла, эта игра накладывает серьёзный отпечаток на психику, так как, по словам дочери, около 3 недель назад у неё стали появляться суицидальные мысли». Далее показания отца девочки: «Когда мы забрали у неё телефон и начали смотреть переписку в ролке, нам в первую очередь не понравился вид общения в группе, который сводился к агрессии и ненормативной лексике. Дочь объяснила, что в ролке все играют от имени выбранных персонажей, причём от дочери имелись тоже провокационные моменты, где она также подговаривала и подталкивала таких же сверстников на суицидальные действия. Как мы поняли, данная игра предполагает, что каждый из участников выбирает себе персонажа в стиле «аниме», в роли которого они потом начинают выступать, и по схеме игры 16 участников должны играть на выживание, в чём это конкретно выражалось, я точно сказать не могу, но друг друга они подговаривали к суицидальным действиям. Умирать по-настоящему, насколько я понял, они не должны были, а должны были умирать их персонажи, от имени которых они играли. Позже дочь всё же рассказала, что организатор этой группы, в которой они друг друга провоцируют на суицид, предложил детям организовать игру на выживание в реальной жизни по условиям игры в группе. Также дочь пояснила, что у неё самой появились суицидальные мысли, и она даже сказала, что хотела порезать себе горло». То есть тут речь идёт о доведении до суицида посредством другой технологии: нет прямых заданий на самоповреждения или какого-то отсчёта дней, но при этом обработка идёт по тем же принципам и даже ещё сильнее, потому что подобные чаты работают 24 часа 7 дней в неделю. Через временную подмену персонажем ребёнка накручивают на определённую тему и действия, причём делает это вроде как и не куратор, а все участники ролки сами друг с другом, а куратор только смотрит и подталкивает, даёт «правильные» темы. А потом всё это переносится в «оффлайн». И дети не понимают того, что с ними там делают. По поводу данной технологии недавно один из специалистов написал интересный комментарий: «Технология основана на зеркальных нейронах головного мозга. Эти нейроны были открыты итальянскими учёными. Суть в том, что мозг способен воспринимать внешний опыт, например, подражать действиям учителя и обучаться. Мозг проявляет интерес, воспринимая самого себя, например, на видеозаписях. И мозг с удовольствием обучает вымышленного персонажа. Но в какой-то момент персонаж может влиять на своего учителя. Зеркальные нейроны — это перенос своего сознания вымышленному персонажу. Это как бы проекция самого себя. Например, вопрос: «Как бы я поступил в этой ситуации? И вносится корректировка в поведение персонажа, а с ним уже связано сознание создателя персонажа. Происходит обратная связь, персонаж действует на своего создателя, который его выдумал. На костре надо сжигать таких манипуляторов детского сознания! Несколько человек говорили о том, что у них плохие родители, потому что забирают телефоны. Администратор группы Слава иногда мне пишет, например, спрашивал, чем лучше себя убить: ножницами или ножом; или куда лучше воткнуть нож: в ногу или в живот? Так же он один раз в группе писал, что «вот классно было бы захватить какую-нибудь школу и устроить там игру на выживание, как в игре «Данганронпа». Это популярное аниме. Напрямую в группе никто не говорил: «Иди и соверши суицид», — просто говорили о том, что суицид — это круто. В результате данного общения мне становилось хуже, хотелось убить себя. В настоящее время у меня самочувствие улучшилось, мысли суицидального характера прошли, также у меня прошли мысли о том, чтобы стать мальчиком, я хочу остаться девочкой». В этой истории маме и специалистам удалось спасти ребёнка от данных манипуляций, но так бывает не всегда. Наряду с ролками есть еще кое-что. К детям в друзья, опять же, в мессенджерах, добавляются неизвестные люди, которые представляются их одногодками, и начинают с ними общаться. Но это очень специфическое и, что самое важное, одинаковое общение, потому что оно во всех историях, что я слышал, идёт ровно на одни и те же темы. Как будто это всё делает один человек, и есть серьёзные подозрения, что это делают боты. Вот что пишет пострадавшая девочка про друзей, которые стали к ней добавляться в «Ватсап»: «Со слов Евы, ей 14 лет, в каком городе она проживает, я не знаю. Кроме «Ватсап», я с ней нигде не общалась. Ева мне рассказала о своей жизни, говорила, что у неё всё плохо, что родители плохие, что у неё есть девушка и что она очень обидчивая. Говорила, что делает порезы на руках. Один раз даже прислала мне фотографии с порезанной рукой, была ли это её рука, я не знаю. Говорила, что специально порезала руку для того, чтобы ей стало легче, когда ей плохо. Говорила, что это успокаивает. После приблизительно 1,5 недель общения с Евой, я перестала с ней общаться. После общения с Евой я стала чувствовать себя угнетённо, у меня было плохое настроение, я была раздражённой, почему это со мной происходило после общения с Евой, я не знаю. Также я общалась ещё с одним номером, тоже в «Ватсап», мне писала девочка возрастом 13 лет. Она тоже жаловалась мне на жизнь и тоже присылала мне порезанные руки, к суицидальным действиям меня не склоняла». Это и есть индуцирование суицидального состояния, то, о чём говорили ранее. Только там индуцирует вся группа, а тут — один человек.
Как отключить ленту новостей на телефоне с Андроид
В первую очередь человеку сложно заснуть. Об этом сообщил пользователь WeChat. Отмечается, что ночью секреция мелатонина увеличивается в пять раз, если сравнивать с дневными часами. Когда синий свет попадает на сетчатку, то мозг воспринимает его как дневной свет, поэтому выработка мелатонина снижается.
Кроме того, ухудшается зрение.
Медики провели операцию и освободили глаз от крови, которая скопилась там. Оперативное вмешательство специалистов позволило жительнице Китая вернуть зрение.
Врачи отметили, что девушка вовремя обратилась в больницу, поэтому обошлось без серьезных последствий. Однако ей посоветовали поменьше времени проводить за мобильными играми.
Если ребенок закатывает истерики при выключении мультиков, игр — это первый тревожный звоночек, сигнализирующий, что сильная кибераддикция уже начала формироваться. Это означает, что первый этап формирования зависимости вы уже пропустили.
Для иллюстрации — результаты еще одного опыта вышеупомянутой Катерины Мурашовой. На сей раз в исследовании были задействованы благополучные семьи с детьми 9 - 12 лет. Участников разделили на три группы, и психолог отдельно побеседовала с родителями и детьми, уточняя, сколько времени проводит ребенок в сети. Выяснилось, что мнение родителей о проведенном ребенком времени в сети не совпадает с ответами детей о фактическом времени.
Причем в одной из групп фигурирует цифра вдвое больше ожидаемом взрослыми, в другой группе — аж в три раза. Как видим, родители не всегда осведомлены о реальном положении дел. Еще одно наблюдение из этого опыта: погружение в виртуальность среди детей растет от октября к февралю, во всех трех группах. Возможно, это связано с тем, что летом дети все-таки больше проводят время на улице и к зиме уведичивается усталость от школьных нагрузок.
Ребенок сидит в телефоне: что делать? По рекомендации доцента кафедры УрФУ «Клиническая психология и физиология» Сергея Киселева, самый лучший способ избавиться от виртуальной зависимости - заменить ее другой. Например, спортом, коллекционированием, общением и другими альтернативными занятиями из реальной жизни. Стоит отметить, что не все кружки одинаково полезны для развития наших детей.
Так, различные методики раннего обучения чтению, счету и другим школьным навыком могут оказать в будущем медвежью услугу. Все эти методики по сути своей пользуются принципами дрессировки. Конечно, всем хочется, чтобы малыш быстрее научился читать и писать, но тут важно опираться на интерес самого ребенка, а не навязывать ему свои амбиции. Разберем на примере: научив читать ребенка в 4 года, вы сформируете ему навык бессмысленного чтения.
Да, он будет читать, но процент понимания прочитанного будет весьма мал, так как зрелость мозга для перевода знаков в смысл у большинства наступает только к 6 годам! При раннем обучении чтению, навык понимания будет гораздо хуже формироваться, и впоследствии ребенку будет сложнее перестроиться. Так, согласно последним исследованиям, научившиеся читать в 6 лет дети имеют более высокий уровень понимания и усвоения прочитанного, даже при более низкой скорости чтения, по сравнению с малышами, читающими с четырех лет.
Ты проверяешь свою ленту в социальных сетях во время свидания, потому что не хочешь пропустить никаких интересных обновлений. Ты проверяешь свои сообщения, находясь за рулем, потому что твоему другу есть чем поделиться.
Конечно, временно ты будешь чувствовать себя счастливым, понимая, что ты в курсе всех событий. Однако в скором времени поймешь, что постоянное желание проверять новостные ленты и сообщения снижает общую удовлетворенность жизнью. Ты ищешь внимания или одобрения Если ты постоянно торчишь в социальных сетях, делясь при этом классными фотографиями возле дорогих авто или в крутых ресторанах, быть может, ты просто ищешь внимания и одобрения окружающих. Желание получить одобрение от друзей, коллег, знакомых и просто тех людей, которые подписаны на твой аккаунт в социальных сетях, может быть признаком нерешительности и неуверенности в себе. Ты хочешь знать, каково твое социальное положение Социальное сравнение — естественная часть человеческой жизни.
Нам нужно знать, на какой ступени мы находимся, чтобы иметь представление о своем положении среди сверстников. И соцсети предоставляют нам такую возможность. Когда мы заходим в социальные сети, мы видим сотни, а то и тысячи фотографий и историй людей — неважно, знакомых нам или нет. Мы можем наблюдать, как кто-то проводит свой отпуск на Бали, как наша бывшая одноклассница рожает второго ребенка, как у знакомых появляется новая машина. Все эти события так или иначе отражаются на нас: кому-то из числа своих «друзей» мы с удовольствием посочувствуем, а кому-то — позавидуем.
Но мы редко задумываемся о том, что может стоять за красивыми историями о покупке загородного дома или приобретении смартфона последней модели. Конечно же, в социальные сети выставляют только то, что может вызвать зависть у подписчиков. Вряд ли кому-то придет в голову фотографировать заварную лапшу быстрого приготовления, которую большинству людей приходится есть месяцами после крупных покупок.
«Чувствую себя намного лучше»: 5 советов, как проводить меньше времени в смартфоне
Новая работа корейских ученых показала, что поворотной для здоровья точкой оказалось время в 4 часа «в смартфоне» в сутки. Подростки, которые использовали смартфон более 4-х часов в сутки, имели более высокие показатели стресса, больше мыслей о самоубийстве и более высокий уровень употребления алкоголя и повышенный уровень ожирения по сравнению с теми, кто сидел в телефоне менее четырех часов в день. Юные любители засесть в телефоне оказались менее устойчивыми к стрессу, они плохо спят и страдают от проявлений депрессии. Кроме того, использование смартфона свыше 4-х часов в сутки было значимо связано с суицидальными мыслями. Среди всех подростков, принимавших участие в исследовании, были и такие, которые проводили в телефоне до 11 часов в сутки, читая новости, развлекаясь и общаясь, обучаясь и взаимодействуя практически только при помощи телефона. По рекомендациям Роспотребнадзора суммарное время ежедневного использования электронных средств в школе и дома у детей и подростков не должно превышать: - для персонального компьютера и ноутбука - для 1-2 классов — 40 минут в школе и 80 минут дома, для 3-4 классов — 50 минут в школе и 90 минут дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10-11 классов — 70 минут в школе и 170 минут дома; - для планшета - для 1-2 классов — 30 минут в школе и 80 минут дома, для 3-4 классов — 45 минут в школе и 90 минут дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10-11 классов — 80 минут в школе и 150 минут дома. Если такие симптомы проявляются регулярно — пора идти за медицинской консультацией. Важно обращать внимание на признаки психологического неблагополучия у ребенка. Это может быть: - сниженное настроение, - самоуничижающие высказывания «так мне и надо», «я ничего хорошего не достоин» , - любые признаки самоповреждения порезы, ожоги, как стремление себя наказать или снизить напряжение , - мысли о самоубийстве.
В поведении настораживающий признак — у ребенка нет друзей. Особенно важным общение со сверстниками становится для ребенка в младшем подростковом возрасте, лет с 10-ти.
Психологи считают, что они таким образом ищут смысл и цель в жизни, но, к сожалению, безрезультатно. Или результат бездумного интернет-сёрфинга оказывается совершенно противоположным. Что говорят ученые о смартфонах Человек, постоянно «живущий» в телефоне, общаясь в соцсетях, чувствует свою значимость для общества. Однако ученым удалось установить, что фактический эффект чаще всего является противоположным.
Юные любители засесть в телефоне оказались менее устойчивыми к стрессу, они плохо спят и страдают от проявлений депрессии.
Кроме того, использование смартфона свыше 4-х часов в сутки было значимо связано с суицидальными мыслями. Среди всех подростков, принимавших участие в исследовании, были и такие, которые проводили в телефоне до 11 часов в сутки, читая новости, развлекаясь и общаясь, обучаясь и взаимодействуя практически только при помощи телефона. От гаджета точно стоит оторваться и сделать перерыв и или зарядку для глаз, если наступают: — покраснение и сухость глаз, — расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, — боли в шее, плечевом поясе, Если такие симптомы проявляются регулярно — пора идти за медицинской консультацией. Важно обращать внимание на признаки психологического неблагополучия у ребенка. Это может быть: — сниженное настроение, — самоуничижающие высказывания «так мне и надо», «я ничего хорошего не достоин» , — любые признаки самоповреждения порезы, ожоги, как стремление себя наказать или снизить напряжение , — мысли о самоубийстве. В поведении настораживающий признак — у ребенка нет друзей. Особенно важным общение со сверстниками становится для ребенка в младшем подростковом возрасте, лет с 10-ти.
В этом возрасте ребенок начинает искать своих по духу людей, со схожими увлечениями и интересами и хочет стать участником «группы друзей». Если такой группы друзей у него нет, то он, что называется, по-настоящему одинок. Важно отслеживать, а с каким настроением ребенок ходит в школу и что он про школу рассказывает.
Работники агентства отследили действие глушителя даже в соседнем городе. У детей действительно появилась зависимость от социальных сетей и других приложений, в частности во время самоизоляции, введенной в связи с пандемией коронавируса. Проконсультировавшись на интернет-форумах, отец решил, что наилучшим решением проблемы будет глушитель», — говорится в сообщении ANFR. Теперь тревожному отцу грозит штраф в размере до 30 тысяч евро и тюремное заключение до шести месяцев лишения свободы.
Что будет с психикой, если постоянно сидеть в телефоне, рассказал психолог
Комментарий выше "в телефоне сидит гномик и читает всё подряд" является фактически истиной, за исключением того что гномиков много и они разных размеров. Поэтому новую игрушку она исследовала вдоль и поперек, мне кажется, я не все функции в телефоне знаю, как она. опять сидит. Однажды приехал на обед и сел за стол с телефоном, я сказала, что если нет желания со мной общаться - обедай в столовой, он обиделся. РИА Новости, 1920, 26.02.2023. Скачай это Премиум Фото на тему Мужчина пьет кофе и проверяет новости в телефоне, сидя в кресле у окна. и открой для себя более 62 миллионов профессиональных стоковых фото на Freepik. То есть шестую часть жизни мы сидим в телефоне, не в силах оторваться от него.
Цифровой детокс: лучшие способы побороть зависимость от смартфона
Пока что временные, однако если они будут пользоваться спросом, их оставят насовсем. Кроме того, люди становятся многозадачными - они могут смотреть телевизор и переписываться в телефоне одновременно. Поэтому издатели начинают создавать "ловушки для внимания" - так называемые second screen apps или приложения второго экрана. Такое приложение сделал даже "Первый канал": 3 Гражданская журналистика Теперь журналисту не обязательно быть на месте события - скорее всего, первым информацию сообщит случайный прохожий в своем твиттере: Helicopter just hit our building in vauxhall pic. Например, приложение Lifenews, из которого выросла целая платформа для создания таких брендированных аппов Babo: В этой нарезке - только те видео, которые прислали в редакцию Lifenews сами пользователи, не профессиональные журналисты: 4 Новые форматы и платформы С одной стороны, смартфоны открывают новые потрясающие возможности для журналистики - вот он, читатель, достаточно лишь попасть к нему на этот маленький экран. С другой стороны, сделать это совсем непросто, учитывая возросшую конкуренцию со стороны технологических компаний и потребительских брендов. В любом случае, становится понятно, что старые форматы изложения сюжетов не работают, нужны новые.
Мне повезло: летом устраивать детокс проще, чем зимой.
День второй Очередной завтрак без интернета. Я по-прежнему чувствую недовольство: все-таки привычка пить утренний кофе с телефоном формировалась не один день, так просто не избавишься. Это всего лишь неделя — она когда-нибудь точно закончится. Неожиданно первый срыв я просто обязана вам в этом признаться. Не дойдя до работы, решила проверить, все ли в порядке с моим утренним текстом. Раз уж зашла в интернет, написала еще парочку сообщений, быстро проверила почту… В общем, сорвалась и с самого утра включилась в работу. Постараюсь больше так не делать.
Мой эксперимент продолжается. На работе интернет доступен, строгих запретов нет. Но чилить в соцсетях в рабочее время мне некогда, так что тут все по-честному. Залезла в Instagram один раз, чтобы записаться на педикюр, — все. Надеюсь, мысленно вы меня похвалили. Вечером почувствовала сильную усталость, представила, какой это кайф — просто упасть на диван и «потупить» в телефон — лучше слова не подберешь. Шла домой и чувствовала себя обделенной: все могут сидеть в интернете, а я нет!
Ну что за несправедливость… В какой-то момент моя жизнь показалась мне пустой и пресной — состояние слегка депрессивное. Надо признать: момент отчаяния длился недолго. После ужина я даже почувствовала легкость от того, что теперь у меня вагон свободного времени! Конечно, дома я не сидела, а снова пошла гулять. И впервые за много лет не взяла с собой телефон, просто оставив его дома. Могу себе позволить! Вечер второго дня закончила пробежкой не отвлекаясь на телефон!
Заснула за три секунды. Без детокса засыпала за пять — в этом смысле ничего не изменилось. День третий Кажется, у меня теперь есть идеальная тема для small talk: при случае я всегда рассказываю про свою цифровую диету. Надеюсь, скоро начну всех раздражать и мне намекнут, что пора заканчивать. Сегодня наконец-то решила отключить уведомления из мессенджеров в телефоне. Да, с самого начала я этого не сделала, поэтому, когда ставила смартфон на зарядку, видела поток сообщений. Теперь в телефоне полностью чистый экран.
Сообщения по работе есть в ноуте — пусть там и остаются. Фиксирую для себя важное. Сегодня, спрятав после работы телефон и убрав уведомления, я впервые не почувствовала ни грамма тревоги.
При этом закрыть такую ролку сложно, потому что тут нет прямых указаний на убийства, самоповреждения или суицид, а если они и есть а они есть , то касаются они не самого игрока, а как бы его персонажа. Это очень важная подмена, к ней позже вернёмся. Причём, в отличие от суицидальных групп, дети изначально приходят в такие ролки без каких-либо депрессивных мыслей или околосуицидальных намерений, они приходят туда просто поиграть, вот что важно! Но в процессе такого общения и переноса себя на персонажа очень быстро «перепрошиваются». Далее я приведу конкретный пример ребёнка, ставшего жертвой подобной ролки, но при поддержке родителей сумевшего выбраться из неё. Я привожу этот пример, чтобы была понятна сама технология.
Информация предоставлена с разрешения родителей и взята из судебной психолого-психиатрической экспертизы, проводимой в рамках расследования уголовного дела. Советую всем родителям внимательно её прочитать и, в случае обнаружения у своего ребёнка похожих симптомов, незамедлительно начинать принимать меры, потому что чем раньше вы начнёте действовать, тем больше шансов будет у него из этого выкарабкаться. В результате указанного общения малолетняя Н. Вследствие чего малолетняя Н. Далее выдержка из анамнеза. Жалобы: часто плохое настроение, мысли о суициде. Анамнез заболевания: весной текущего года родители стали замечать, что девочка слишком много времени проводит в телефоне, перестала выходить на улицу, стала отстранённой, замкнутой, частые перепады настроения, стала увлекаться аниме, в интернете находила себе единомышленников по компьютерным играм; стала раздражительна, нарушился аппетит и сон, часто пребывает в плохом настроении, не реагирует на достопримечательности со свойственной ей ранее живостью; родители забрали телефон и обнаружили, что девочка состоит в «группах смерти» и в группах «сексуальных извращений». Тут речь как раз про ролки. И далее из анамнеза важная деталь: «При целенаправленном вопросе сообщает, что много сидела в «группах смерти», в результате чего стало меняться настроение, утверждала, что ранее возникающие мысли о суициде были под воздействием группирования с другими детьми.
Сама умирать не хотела». Это важный момент, который необходимо подчеркнуть. То, что мы видим сейчас в ролках, есть пример, скорее всего, уже иной суицидальной технологии, отличной от той, что мы видели на примере «синих китов». Теперь она основывается не на конкретных заданиях, а на индуцировании суицидального состояния, через вовлечение детей в такие группы, где с утра до ночи обсуждаются определённые индуцируемые темы. Таких групп сейчас множество, их никто не контролирует, и более того, никто их не видит со стороны, потому что все они живут в секретных чатах «Телеграма», и в них прямо сейчас находятся тысячи несовершеннолетних. Многие родители спрашивают о маркерах поведения. Как понять, что ребёнок вовлечён в какую-то опасную тему? Далее продолжение экспертизы, из которой будет понятно, на что стоит обратить внимание: «Показания матери: примерно с января 2021 года я и супруг стали замечать за своей дочерью странности: та стала отдаляться от семьи, это выражалось в том, что ранее мы могли всей семьёй просматривать фильм или совместно ходить в магазин за покупками, а начиная с января 2021 года, она стала больше уединяться, перестала ходить в магазин вместе с нами, говорила, что лучше останется дома одна. Мы изначально думали, что у неё начался переходный возраст, так как девочка была очень развита по своему мышлению.
Стала закрываться с телефоном, ранее мы за ней такого не наблюдали. Практически перестала спать, могла сидеть в телефоне до 3 и 4 утра, когда я это замечала, я, естественно, укладывала её спать, поясняя о том, что «хватит сидеть в телефоне», после этого она длительное время могла проспать днём, до 14—15 часов. Она забросила читать книги, хотя ранее могла прочитать книгу за три дня. Она рисует, но если раньше это были всякие мишки и т. В социальной сети ВК она выдавала себя за мальчика. Она ещё спрашивала нас с мужем, как мы относимся к меньшинствам». После этого мама забрала телефон и обнаружила несколько ролок с пропагандой суицида и извращений. Причём делали там это всё сами участники, это важный момент, куратор как бы просто направлял. То есть тактика теперь другая.
Кроме того, она мне рассказала, что в этой игре должно быть 16 человек, и когда они начинают игру, там должно быть двое самоубийц, и по ходу игры они должны убивать друг друга. Всё это должно быть по идее вымышлено, но, как я поняла, эта игра накладывает серьёзный отпечаток на психику, так как, по словам дочери, около 3 недель назад у неё стали появляться суицидальные мысли». Далее показания отца девочки: «Когда мы забрали у неё телефон и начали смотреть переписку в ролке, нам в первую очередь не понравился вид общения в группе, который сводился к агрессии и ненормативной лексике. Дочь объяснила, что в ролке все играют от имени выбранных персонажей, причём от дочери имелись тоже провокационные моменты, где она также подговаривала и подталкивала таких же сверстников на суицидальные действия. Как мы поняли, данная игра предполагает, что каждый из участников выбирает себе персонажа в стиле «аниме», в роли которого они потом начинают выступать, и по схеме игры 16 участников должны играть на выживание, в чём это конкретно выражалось, я точно сказать не могу, но друг друга они подговаривали к суицидальным действиям. Умирать по-настоящему, насколько я понял, они не должны были, а должны были умирать их персонажи, от имени которых они играли. Позже дочь всё же рассказала, что организатор этой группы, в которой они друг друга провоцируют на суицид, предложил детям организовать игру на выживание в реальной жизни по условиям игры в группе. Также дочь пояснила, что у неё самой появились суицидальные мысли, и она даже сказала, что хотела порезать себе горло». То есть тут речь идёт о доведении до суицида посредством другой технологии: нет прямых заданий на самоповреждения или какого-то отсчёта дней, но при этом обработка идёт по тем же принципам и даже ещё сильнее, потому что подобные чаты работают 24 часа 7 дней в неделю.
Через временную подмену персонажем ребёнка накручивают на определённую тему и действия, причём делает это вроде как и не куратор, а все участники ролки сами друг с другом, а куратор только смотрит и подталкивает, даёт «правильные» темы. А потом всё это переносится в «оффлайн». И дети не понимают того, что с ними там делают. По поводу данной технологии недавно один из специалистов написал интересный комментарий: «Технология основана на зеркальных нейронах головного мозга. Эти нейроны были открыты итальянскими учёными. Суть в том, что мозг способен воспринимать внешний опыт, например, подражать действиям учителя и обучаться. Мозг проявляет интерес, воспринимая самого себя, например, на видеозаписях. И мозг с удовольствием обучает вымышленного персонажа.
По ощущениям это ближе к прокрастинации», — объясняет психолог.
Впрочем, и в таких взаимоотношениях с гаджетами хорошего мало. Когда к вечеру мама внезапно понимает, что за прошедший день ничего не сделала и ей не за что саму себя похвалить, приходит закономерная мысль: я ничтожество, ничего хорошего из меня не выйдет. Это приводит к выгоранию, и с утра сценарий повторяется снова. Телефон — это бесконечный сериал о чужой жизни «Зависать» в телефоне мамы начинают по разным причинам, общее одно: все они испытывают какой-то дефицит. Нехватка общения и поддержки, проблемы с внешностью и лишним весом, которые возникли в декрете, общая неудовлетворенность своей жизнью, другие трудности — их решение женщина может искать в интернете, не находить, но продолжать по уже укоренившейся привычке листать ленту. Понять, что ваша зависимость от гаджета связана с каким-либо дефицитом, легко: просто проанализируйте ваши подписки в соцсетях. Многие возразят, что таким образом получают важную для себя информацию, и даже «учатся» онлайн, проходя разнообразные марафоны, смотря эфиры с участием экспертов и так далее. По мнению психолога Марии Будылиной, проверить себя просто: достаточно посчитать, что за последний год вы реально сделали, руководствуясь советами инста-гуру? Сшили ли вы хоть один чехол для подушки, сделали ли перестановку в доме, похудели или, быть может, изменили стиль одежды, как советует стилист, на которого вы подписаны?
Если нет, время было потрачено зря. Отдельный вопрос — о дефиците общения, который мамы также пытаются компенсировать, сидя в телефоне. Необходимо также трезво признаться самой себе: а действительно ли то, что я делаю в сети, является общением в полном смысле слова? Лайки и комментарии не в счет, оценивать стоит именно близкое общение, возможность поделиться с кем-то своими проблемами и получить поддержку. И тогда мы смотрим: вы в сети действительно общаетесь или просто следите за чужой жизнью? Когда мы подписываемся на какую-то известную личность или блогера, мы включаем его в свою зону контроля. Так запускается бесконечный сериал, от которого невозможно оторваться, и не важно, кто там в главной роли: Ольга Бузова или ваша подруга. Чем больше мы так присоединяемся, тем больше внимания мы тратим, потому что сюжет никогда не закончится», — объясняет механизм зависимости Мария Будылина. Еще один частый аргумент, который мамы приводят в пользу своего увлечения гаджетом: «Я так отдыхаю».
Действительно, от усталости руки сами тянутся к телефону, и постепенно формируется не только психологическая, но и физическая зависимость. Вот только сами женщины признаются, что после часа на диване с гаджетом могут встать еще более уставшими и раздраженными. И если физически скрыться от него трудно, она прибегает к такому «как бы исчезновению». Ведь в телефоне нет ребенка, и значит, она вроде бы отдыхает, — объясняет психолог. Это похоже на алкоголика, которому объясняют, что отдыхать можно иначе, например на природе или в бане, а он отвечает: нет, я лучше бутылку куплю». Вспомнила, что телефон — чтобы звонить, экранное время сократилось «Когда я решила бороться со своей зависимостью от телефона, первое что я сделала — удалила приложения, позволяющие серфить в соцсетях. На телефоне остались только мессенджеры, которые нужны мне для общения и работы пока дочь маленькая, я немного работаю из дома. Стало немного легче», — рассказывает москвичка Лариса Е. По словам молодой мамы, она постаралась подойти к решению проблемы основательно.
Помогите, я зависаю в телефоне! Это зависимость?
«Только и знают, что в телефоне сидеть», — часто говорят о подростках, слоняющихся без дела по торговым центрам. При чтении новостей мы чувствуем, что что-то делаем, завершаем действие, и это приносит удовлетворение. Такая привычка приводит ко многим негативным последствиям Как сообщает портал WeChat, если у человека есть привычка сидеть в телефоне перед сном, то она разрушает его здоровье. Основатель и технический директор Auctify Хишам Эль-Халаби говорит, что сейчас алгоритмы компании могут идентифицировать 20 различных видов деятельности, включая чтение, письмо, просмотр ленты в телефоне, работу за ноутбуком, просмотр телевизора. В телефоне сидела. Когда увидела, что я жду, быстренько нажала, и мой талончик высветился». Все это раздражает огромное количество пользователей, а потому важно разобраться, как отключить новости на телефоне Андроиде.
«В телефоне сидела»: уфимка пожаловалась на сотрудницу больницы
Это совсем другой формат, многое из того, о чем мы говорили, просто не напишешь». Один из популярных советов — перевод экрана гаджета в черно-белый режим. Лариса подтверждает: это работает. Есть свои сложности, например, для того чтобы понять, удачно ли получилось фото, нужно на время вернуть цвет, но в целом такой прием помогает сократить «зависание» существенно: на экран уже не так интересно смотреть. Планирую пересмотреть здесь свои подписки», — признается молодая мама. Благодаря всем этим приемам за неделю экранное время Лариса смогла сократить с четырех и более часов до примерно полутора ежедневно. Поскольку целью Ларисы было не только перестать «зависать» в гаджете, но и начать больше уделять внимание дочери, молодая мама начала подбирать варианты, которые будут приятны им обеим.
Вроде бы ничего особенного, но я поняла: это такой кайф! Еще подумала: ого, а так оказывается можно было! И не обязательно только развивающими занятиями ребенка мучить! Вместе с Ларисой они создали на четверых чат, где обменивались сначала своими проблемами с телефонной зависимостью, а потом — маленькими победами. Правда, очень скоро из чата мамы перешли как раз к голосовому общению и личным встречам. Часы вместо гаджета и другие советы по борьбе с зависимостью «Идея создания чата очень позитивная», — комментирует опыт Ларисы Е.
Не менее важны и личные контакты, с их помощью можно бороться с ситуациями, в которых маме хочется «сбежать» в телефон от ребенка, физически находясь рядом с ним. Уже не будет чувства, что ребенок вас полностью поглощает, потому что рядом присутствует еще кто-то взрослый, дети играют на ковре, а вы общаетесь. Да, это будет не просто, потому что два ребенка разносят квартиру сильнее, но уже не будет ощущения, что есть только вы, ребенок и экран телефона, в который можно убежать», — советует психолог. Можно зайти и с другой стороны: заранее напитать ребенка вниманием, чтобы затем иметь время на небольшую передышку. Она уточняет, что необходима полная отдача с визуальным контактом, так называемое включенное внимание, когда мама полностью принадлежит ребенку. Норму в два часа можно дробить, разделяя, например, на завтрак, прогулку и игры в домашней обстановке.
При этом заниматься какой-то «полезной» и «развивающей» деятельностью совсем не обязательно. Достаточно беседы, пока вы идете вместе в магазин, просто слушайте все, о чем говорит ребенок, обращайте внимание на то, что он показывает, включайтесь в обсуждение. Она уточняет, что если внимание к ребенку действительно было качественным, то дальше мама может присутствовать уже фоново и отвлекаться на свои дела, в том числе и давать себе маленькие передышки в сети. Правда, к серфингу психолог советует подходить критически. Если вы чувствуете, что не можете вовремя остановиться, хорошей стратегией будет задавать себе вопрос: что я сейчас хочу сделать и с какой целью? По похожей технологии работают с шопоголиками: их просят создавать детальные списки покупок и не отклоняться от них.
Так же и мамы, заходя в телефон, могут говорить себе: мне нужна такая информация, и я буду искать ее на этом сайте. Задачи могут быть разными, не только полезными. Возможен и пункт: «Хочу посмотреть фото блогеров на отдыхе, чтобы самой вдохновиться перед отпуском», просто будьте честны с самими собой.
Проблема зависимости от цифровых технологий заключается не в том, что они всегда доступны, а в том, что человек пытается закрыть базовые потребности с их помощью. Если уходить в бесконтрольное потребление, зависимости не избежать.
Как технологии влияют на повседневную жизнь и ментальное здоровье Сейчас многие рабочие процессы переехали в онлайн. На первый взгляд, это плюс: люди больше не привязаны к офису и могут подключаться к решению задач из любой точки. Но в таком режиме быстро стирается граница между работой и отдыхом — из-за этого растёт общий уровень тревожности. Из состояния «я должен всё успеть» мы стремимся даже отдых сделать полезным. Многие проводят выходные без отрыва от смартфона: читают статьи, слушают подкасты или мониторят конкурентов.
А если пытаются отвлечься — включить сериал или взять книгу, — то всё равно не могут отдохнуть из-за назойливых мыслей. У этого явления есть название — «невроз выходного дня». Когда мозг непрерывно потребляет и обрабатывает информацию, это перегружает психику и может привести к физиологическим нарушениям. Исследования показывают , что зависимость от смартфонов приводит к ухудшению качества сна, усугублению тревожных и депрессивных состояний. То, что разнообразная информация всегда в открытом доступе, отражается не только на взрослых, но и на детях.
Сейчас растёт поколение, которое отлично умеет искать ответы на любые вопросы в Сети, но при этом слабеет навык анализировать и мыслить самостоятельно. Чтобы дети развивались не только в контексте новых технологий, важно давать им как можно больше реального опыта. Если зависимость сформировалась, то избавиться от неё поможет осознанный подход и самоконтроль. Вот чек-лист, чтобы бороться с цифровой зависимостью и не подвергать себя лишнему стрессу. Используйте гаджеты для работы, но досуг планируйте офлайн Когда один проект сменяется другим, мы попадаем в бесконечный поток дел и рискуем всю жизнь перенести в телефон и ноутбук.
Не воспринимайте время, которое у вас освободится, как «время, которые вы меньше провели в телефоне». Воспринимайте его как время, которое вы потратите на свою жизнь. Подумайте о своем внимании как о ресурсе Наша жизнь - это то, на что мы обращаем внимание. Каждый раз, когда мы переводим свое внимание на то или иное явление, мы принимаем еще одно решение — о том, как потратить свое время. Разработчики приложений отчаянно хотят заполучить наше внимание — ведь именно так они зарабатывают деньги. Именно поэтому существует так много бесплатных приложения с рекламой. Рекламодатели — это клиенты, а ваше внимание — это товар. Спросите себя, на что вы действительно хотите его потратить?
Избегайте соблазнов Постарайтесь избегать того, что затянет вас в бесцельное «залипание». Например, удалите мобильные приложения социальных сетей и заходите в них из браузера. Так как мобильные версии сайтов куда менее удобны, проводимое в соцсетях время сократится. Еще один совет для волевых людей — выключите push-уведомления социальных сетей, мессенджеров и электронной почты. Оставьте телефонные звонки, СМС и напоминания календаря. Не заряжайте телефон в спальне, купите автономный будильник — чтобы не тратить утренние полчаса на пролистывание лент соцсетей. Создавайте себе напоминания о делах в реальной жизни. Например, если вместо телефона хотите тратить больше времени на чтение, оставьте книгу на прикроватном столике.
Если хотите чаще готовить, заранее составляйте списки покупок для рецепта на вечер. Начните разговаривать по телефону вместо того, чтобы переписываться. Вот увидите, по телефону получить ответ гораздо быстрее и этот способ коммуникации зачастую эффективнее. Установите «лежачих полицейских» Удивительно, насколько часто мы снимаем телефоны с блокировки по инерции — просто, чтобы проверить, что там. По данным последнего исследования , это происходит около 200 раз в день.
В первую очередь человеку сложно заснуть. Об этом сообщил пользователь WeChat. Отмечается, что ночью секреция мелатонина увеличивается в пять раз, если сравнивать с дневными часами.
Когда синий свет попадает на сетчатку, то мозг воспринимает его как дневной свет, поэтому выработка мелатонина снижается. Кроме того, ухудшается зрение.
Ребёнок постоянно сидит в телефоне: можно ли его отучить и как это сделать
Я сижу за компьютером или в телефоне дома, но не отключаюсь от общих обсуждений, понимаю, насколько они важны, значимы, я их принимаю и реагирую. Не помогло,новости в телефоне Tecno Pova 2 похоже разрабом установлено. Хорошая новость: исследованиями доказано, что от смартфон-зависимости можно избавиться, хотя это и потребует от вас времени и усилий. Ниже ты найдешь самые распространенные причины, почему ты постоянно сидишь в телефоне.
Как отключить ленту новостей на телефоне с Андроид
Как часто вы проверяете ленту новостей или мониторите соцсети, а ваши дети с пеленок «сидят в телефоне». 17 февраля 2023 mr. Alejandro ответил: Ну например можно удалить приложение, после чего установить его заново. Но вообще идея сокрытия информации (от кого? и зачем?) мне не представляется хорошей и. Смотрит новости?Сидит в телефоне? Whoosh Pass позволяет экономить: Используй промокод WHSH_PASS21 и получай скидку 100 рублей на поездку во всех 18 городах. Привычка сидеть перед сном может навредить здоровью. В первую очередь человеку сложно заснуть.