Благоприятные дни для посадки перца на рассаду и/или в открытый грунт на весь 2024 год. Почва для рассады перца.
Посадка перцев на рассаду: сроки посадки, проращивание семян, уход за саженцами
Для посева можно использовать грунт универсальный, который в ассортименте предлагают наши магазины и торговые точки. Если вы сами приготовили грунт, то он не должен заплывать при поливе, быть рыхлым, не иметь засоления и заражения грибковыми заболеваниями. Для этого возьмите полевую землю, торф и песок — смешайте их в соотношении 2:1:1, продезинфицируйте длительным промораживанием. Заправка удобрением грунта перед посевом — 50 г кемира — универсал на 10 л грунта. Тщательно перемешайте грунт с удобрениями, засыпте в ящики и горшки, но не уплотняйте, полейте водой. Затем ящик или горшок нужно покрыть полиэтиленовой плёнкой, но не укутать, чтобы был доступ кислорода. У перцев более высокие требования к температуре прорастания семян. При появлении единичных всходов плёнку снимают.
Аккуратно поливайте дождеванием дважды в день в течение двух дней, как только остальные сеянцы проклюнутся, помогите им - снимите семенную оболочку. Молодые сеянцы нуждаются в хорошем свете. Распикируйте сеянцы, когда семядольные листья полностью развернутся, что обычно происходит примерно через 12-18 дней. Следует помнить, что горшки для перцев должны быть больше, чем для томатов диаметр горшка не менее 10-12 см. Грунт в горшки можно использовать такой же, как и на посев, перед пикировкой горшки пролейте водой в два приёма, но не заливайте сильно.
Нельзя допускать нарушения температурного и светового режима — это приводит к изменению процесса фотосинтеза растительных клеток. Что делать, если у рассады перца появилась черная ножка узнайте по этой ссылке.
От 7 до 21 дня — становление и проращивание На этой стадии вегетации у рассады перца образуются первые листья. Начинается активный синтез аминокислот, что обеспечивает стабильный рост всех частей куста. Подсветку следует сокращать до 8-10 часов. Оптимальная температура в фазу 7-21 дня — 23-25 oC днем, 18-20 oC ночью. Возможные проблемы: при понижении до 14 oC замедляется переработка соединений фосфора, что приводит к вытягиванию рассады ; если температура опускается до 10 oC, перец начинает одревесневать, замедляется рост; ниже 10 oC происходит гибель сеянцев. Тепло напрямую связано с питанием растений с помощью воздуха. Чтобы добиться активного роста рассады, следует проводить регулярные проветривания, избегая сквозняков.
В домашних условиях температуру воздуха можно контролировать обычно лампой накаливания, установленной на подоконнике. В теплице используют форточки, отопительные приборы с регулировкой мощности. При какой температуре растут перцы от 21 дня и выше С 21 по 52 день происходит последний этап выращивания рассады в домашних условиях. После этого ее нужно пересаживать в теплицу или открытый грунт. На этом этапе важно обеспечить развитие корневой системы, успевает вырасти до 8 листьев, а стебель до 25 см в высоту. Температура воздуха должна быть в диапазоне 20-25 oC в зависимости от погодных условий. Допускается незначительное остывание грунта до 16 oC.
После 3 недель с момента посева можно исключить дополнительную подсветку, сократить световой день.
Индукционные лампы — прекрасный вариант, который порадует своей долговечностью: до 80 000 ч работы. Отличаются идеальной светоотдачей, устойчивостью к перепадам напряжения. Световой поток не тускнеет со временем, выделяет много тепла, не раскручивая счетчик.
Минус — высокая цена лампы. Давайте пробежимся по цветовому спектру: Красный оттенок ускоряет рост, способствует быстрому развитию рассады. Синий оттенок укрепляет стебли, усиливает корневую систему. Нехватка этого цвета приводит к вытягиванию рассады.
Маркировка на лампах «холодный свет» свидетельствует о большем числе волн синего цвета, «теплый свет» — о большем числе красного оттенка. Для подсветки лучше покупать специальные люминисцентные фитолампы. Они светят розовым неестественным светом, который очень режет глаз человека. Зато они очень полезны для рассады.
Не рекомендую использовать следующие устройства: Лампы накаливания. Они дают тепло, но не свет. Рассада получает дополнительную температуру, вытягивается, но пересыхает или обжигается. Газоразрядные устройства — металлогалогенные лампы.
Дорогостоящие приборы создают мощные световые потоки, выделяя много тепла. Но они недолговечные и небезопасные. Во время контакта с влагой могут взорваться. Такие варианты подойдут для освещения оранжерей, теплиц.
Ртутные лампы. Они мощные, выделяют достаточное количество ультрафиолета. Но лампы обеспечивают оранжево-красное свечение, которое рассаде не по душе.
Плохой Ужасный Созревает перец через 100-150 дней с момента появления всходов, но точно рассчитать сроки посева перца на рассаду можно, только если вы знаете характеристики сорта. Например, раннеспелый перец сеют за 65 дней до высадки рассады на постоянное место, среднеспелый — за 70 дней, поздний — за 75 дней.
Посадка перца на рассаду в домашних условиях Грунт для рассады перца Грунт для рассады перцев должен быть рыхлым, питательным, нейтральным или слабокислым pH 6-6,5 и стерильным. Можно приобрести готовый грунт в садовых магазинах или приготовить нужную почвосмесь самостоятельно. Вот несколько рецептов подходящей для рассады перцев почвы: листовая земля, песок и верховой торф в равных частях. Уровень кислотности такого грунта корректируется внесением известковых удобрений; дерновая земля, компост и речной песок в соотношении 2:1:1; две части перегноя смешивают с двумя частями торфа и одной частью хорошо промытого песка, после чего грунт просеивают через сито; перегной, супесчаная луговая почва и дерновая земля в пропорции 1:2:2 с добавлением спичечного коробка сульфата калия и двух спичечных коробков суперфосфата на 10 л готовой почвосмеси. Любую почвосмесь нужно подвергнуть обеззараживанию до внесения в нее удобрений.
Подготовка семян перца к посеву Дражированным семенам, заключенным в капсулу, в состав которой входят стимулятор роста и различные удобрения, подготовка к посеву не нужна и даже вредна, поскольку при замачивании семян повреждается их капсула. Обычные же семена сначала для обеззараживания выдерживают в растворе перманганата калия: разведите один грамм препарата в 100 мл воды и опустите семена в раствор на 20 минут. Семенное размножение глицинии — как собрать семена и как их посеять После обеззараживания семян их для повышения продуктивности помещают в раствор стимулятора роста, например, Эпина, приготовленный в соответствии с инструкцией, или на 4-5 часов кладут в раствор минеральных удобрений. После такой обработки посевной материал промывают в чистой воде и сеют влажным. Некоторые огородники предпочитают барботировать семена, поместив их в мешочек из марли и опустив в воду, через которую компрессором пропускают воздух.
Продолжительность такой процедуры 4-5 часов. Но чаще всего прибегают к проращиванию семян. Их заворачивают в мокрую марлю или ткань, помещают в тепло и следят, чтобы ткань не высыхала. Для этого лучше положить завернутые семена на блюдце и поместить его под полиэтилен. Не заливайте семена водой — им для прорастания, кроме воды, нужен еще и кислород.
Однако у проросших семян есть существенный недостаток — нежные ростки легко отламываются при посеве, поэтому рекомендуем вам способ обеззараживания семян в марганцовке с дальнейшей обработкой их в стимуляторе роста. Советы от профи: как и когда сажать огурцы на рассаду Посев перца на рассаду в домашних условиях Поскольку перец очень долго восстанавливается после пикировки, посев перца на рассаду осуществляют в отдельные горшочки или стаканчики диаметром 10 см и глубиной 10-12 см. Но если такой возможности у вас нет, возьмите для посева просторную емкость, чтобы в дальнейшем вам было легче пересаживать сеянцы в горшочки с большим комом земли. Глубина такого ящика должна быть не менее 5-6 см, а уровень почвы не должен доходить до края емкости на 2 см. Не забудьте перед посевом промыть посуду в растворе марганцовки.
Пикировка рассады колеуса — сроки и описание процесса Семена перца раскладывают пинцетом по поверхности грунта на расстоянии 1,5-2 см друг от друга, прижимают к субстрату, увлажняют через сито или способом нижнего полива, после чего сверху присыпают слоем почвы толщиной 1 см, который потом слегка уплотняют. Накрывают посевы полиэтиленовой пленкой или стеклом. Как вырастить рассаду перцев в таблетках Хорошая рассада перцев получается при выращивании в торфяных таблетках, поскольку эта культура очень плохо переносит пикировку — после пересадки сеянцы долго не трогаются в рост. Сеют семена в таблетки диаметром 3 см: необходимое количество таблеток помещают в прозрачный лоток и заливают теплой кипяченой водой для набухания. Как только таблетки перестанут впитывать воду, вылейте ее излишек из лотка, сделайте ямки глубиной 1-1,5 см в верхней части таблеток, аккуратно разложите в углубления подготовленные описанным способом семена и заделайте их сверху питательной почвой.
Свет для рассады: как и сколько досвечивать молодые растения
Благоприятные дни для посадки перца на рассаду и/или в открытый грунт на весь 2024 год. Температура для рассады перца не стабильна: какая оптимальная – вопрос некорректен. Перец на рассаду огороднику посеяли еще в конце февраля. Разберемся, как определить благоприятные дни для перца в апреле 2024 года, чтобы вовремя посеять и распикировать рассаду. Температурный режим выращивания рассады перца по фазам развития в домашних условиях. За несколько дней до планируемой высадки необходимо обработать рассаду антистрессовыми препаратами (например, Эпином).
Как правильно подсвечивать рассаду на подоконнике фитолампой
Влажность для перца Перец можно выращивать только при дополнительном поливе. Даже кратковременное иссушение почвы приводит к значительному уменьшению урожая. Наибольшая потребность в воде у перца в рассадный период и во время плодоношения. Почва для перца.
Так рассада сможет получать максимум солнечного света. В тёмное время суток, чтобы добрать необходимое количество часов с освещением, следует использовать фитолампы. Как подкармливать рассаду перца При правильном освещении и грамотном поливе рассада перца не нуждается в дополнительных подкормках почти до высаживания в открытый грунт — особенно если она росла в уже содержащей удобрения почве. Но есть и исключения. Если вы высаживали перец в покупной грунт, в составе которого содержится только торф, рассаду придётся подкармливать. Оптимальный вариант — любое жидкое комплексное удобрение.
Такие препараты содержат смесь минеральных удобрений из двух или более компонентов. Как правило, в их состав входят азот, фосфор и калий. Обязательна подкормка рассады перца за 3-7 дней до высадки в грунт. Рекомендуется использовать суперфосфат и сульфат калия — строго в тех дозах, что указаны на упаковках, иначе можно испортить растение.
Только за состоянием посева приходится следить как за тестом на дрожжах: проверять по 2—3 раза в день и при появлении первого же ростка выставить все стаканчики на подоконник, где достаточно и тепла, и света. Выращивание рассады перцев на окне Рассада перца в домашних условиях не так сильно вытягивается, как у помидоров. Тем не менее только яркий свет в течение 12 часов обеспечивает растениям нормальное развитие. Это важно в первые дни после всходов, особенно если погода пасмурная. На такой случай лучше держать наготове пару ламп, которые устанавливают в непосредственной близости от поверхности почвы люминесцентные — в 20—30 см, натриевые — в 60 см. Корректировка в какой-то мере возможна с помощью частых опрыскиваний листочков из пульверизатора, но лучше всего помогает электроувлажнитель.
Лучше выращивать рассаду на подоконнике с регулируемой отопительной батареей. Переохлаждению земляного кома препятствует положенный на подоконник листовой пенопласт. Для перца имеет значение объем емкости и грунта, в котором он развивается.
Плохими соседями для перца считаются фенхель, укроп, бобовые горох, фасоль , и пасленовые картофель, баклажан, томат. Для грядок перца следует выбирать самые солнечные места, подойдут нейтральные супесчаные и суглинистые почвы. Инструкция по посадке При посадке важно не нарушить корневую систему и не сломать саженец. Расстояние между перцами должно быть 25-40 сантиметров — как в ряду, так и между рядами. Садоводы YouTube-канала «ХитСад ТВ» рекомендуют следовать следующей инструкции: Если с осени грядку не подготовили, а почва с повышенной кислотностью, грунт следует раскислить мелом или золой. Лунки сделать на штык лопаты. Щедро пролить теплой водой с добавлением марганцовки или «Фитоспорина-М».
Положить в лунку горсть компоста или перегноя, немного золы и песка, одну столовую ложку удобрения «Биогумус». Пролить теплой водой, перемешать, опустить во влажную почву саженец без заглубления, присыпать землей, замульчировать торфом. Если саженец высокий, его нужно подвязать. Уход Полив Перец любит влажную почву. Растения лучше поливать из шланга с распылителем раз в неделю, чтобы вода попадала на листья. Также рассаду подкармливают раствором аммиачной селитры в фазе четырех-пяти настоящих листьев. Рыхление Перец любит рыхлую почву, поэтому рыхлить грядки необходимо минимум один раз в неделю на глубину пять-семь сантиметров. Формовка Кусты перца необходимо формировать. Формовка делится на три этапа: Появление цветка. У крепких кустов имеет смысл удалить первый цветок в первой развилке растения.
Удаление пасынков. Появляющиеся побеги необходимо удалять, оставить главный стебель с завязью. Удаление листьев и бесплодных побегов. Ненужные стебли образуются чуть ниже разветвления основного стебля. Сбор урожая и хранение Обычно урожай перцев собирают поздним летом или ранней осенью: это вторая половина августа — первая половина сентября, в зависимости от сорта.
Сезон 2024 года: высаживаем перец на рассаду как положено
Остальная рассада обычно нормально себя чувствует пи продолжительности светового дня 10-12 часов. Подробная пошаговая инструкция на тему когда и как сеять семена перца на получение рассады в каждом регионе, благоприятные дни по лунному календарю. Обязательно начинаем досвечивать, рекомендуемая длительность светового дня для рассады перцев 12 часов.
Как защитить от низких температур?
- Сезон 2024: Как и когда сажать перцы на рассаду – сроки, способы, уход
- Сладкий перец: от посева на рассаду семян до высадки в огород здоровой и крепкой рассады
- Температурный режим
- Форма поиска
- Как правильно подсвечивать рассаду на подоконнике фитолампой
- ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Высадка рассады перца в открытый грунт в 2024 году: когда сажать, сроки
Раз в 3-4 дня рассаду перца поливают отстоянной водой комнатной температуры. В марте уже световой день длиннее, на подоконнике теплее, рассада так не измучается от недостатка света, холодного окна и излишне сухого воздуха в квартире. За несколько дней до планируемой высадки необходимо обработать рассаду антистрессовыми препаратами (например, Эпином). Благоприятные дни посева сладкого перца на рассаду для разных регионов начинаются с января и заканчиваются мартом.
Please wait while your request is being verified...
Начинается активный синтез аминокислот, что обеспечивает стабильный рост всех частей куста. Подсветку следует сокращать до 8-10 часов. Оптимальная температура в фазу 7-21 дня — 23-25 oC днем, 18-20 oC ночью. Возможные проблемы: при понижении до 14 oC замедляется переработка соединений фосфора, что приводит к вытягиванию рассады ; если температура опускается до 10 oC, перец начинает одревесневать, замедляется рост; ниже 10 oC происходит гибель сеянцев. Тепло напрямую связано с питанием растений с помощью воздуха. Чтобы добиться активного роста рассады, следует проводить регулярные проветривания, избегая сквозняков.
В домашних условиях температуру воздуха можно контролировать обычно лампой накаливания, установленной на подоконнике. В теплице используют форточки, отопительные приборы с регулировкой мощности. При какой температуре растут перцы от 21 дня и выше С 21 по 52 день происходит последний этап выращивания рассады в домашних условиях. После этого ее нужно пересаживать в теплицу или открытый грунт. На этом этапе важно обеспечить развитие корневой системы, успевает вырасти до 8 листьев, а стебель до 25 см в высоту.
Температура воздуха должна быть в диапазоне 20-25 oC в зависимости от погодных условий. Допускается незначительное остывание грунта до 16 oC. После 3 недель с момента посева можно исключить дополнительную подсветку, сократить световой день. На 2-3 неделе начинают проводить закаливание. Эта процедура позволяет усилить иммунитет рассады, обеспечить комфортную адаптацию на новом месте.
Растения выносят на лоджию или балкон при температуре 18-20 oC на 10-15 минут, постепенно увеличивая продолжительность.
Более длительное пребывание на коротком дне и вовсе приводит к отрицательным результатам. Влажность для перца Перец можно выращивать только при дополнительном поливе. Даже кратковременное иссушение почвы приводит к значительному уменьшению урожая. Наибольшая потребность в воде у перца в рассадный период и во время плодоношения.
Подкормка Рассаду перцев можно подкармливать через неделю после пикировки или при образовании 2-3 пар настоящих листьев любым удобрением для овощей или универсальным удобрением для цветов, соотношение Азот-Фосфор-Калий в равных частях.
При образовании 4-5 пар настоящих листьев можно подкормить рассаду удобрением с высокой долей калия. Из самых доступных удобрений: Фертика-Люкс разводить 20-30 грамм удобрения на ведро воды. Интервалы между подкормками составляют около 2 недель. При высадке рассады в грунт парник, теплицу, на грядку , на 1 кв. Либо 30-40 г суперфосфата и 30 г древесной золы. Полив Режим полива рассады перца: без переувлажнения и пересушивания, с легкой подсушкой между поливами.
Перец не терпит пересушки земли, даже если увядающие листочки восстанавливают упругость, цветение откладывается на очень длительный срок. После пикировки если в ней возникла необходимость или пересадки в открытый грунт, парник, рассаду перцев нужно поливать достаточно умеренно, учитывая структуру почвы — торфяная и легкая песчаная земля пересыхают очень быстро, чтобы корни не пересохли нужно замульчировать основания кустов соломой но не перегноем! Суглинок или дерновая земля гораздо дольше держит влагу и нужно избегать переувлажнения, которое может вызвать загнивание корней и угнетение растений. Закалка рассады перцев Иногда рассада перцев жирует — семядоли у рассады выросли, стали крупными сочными, а листьев не наращивают. Первая мысль — результат «работы на корневую», однако иногда это случается, если условия для роста приближены к идеальным, в таком случае нужно устроить растениям небольшой стресс — на несколько градусов понизить температуру ночью или притенить днем на несколько часов темным пакетом. После этого наблюдается новый старт роста.
Высаживание рассады перца в открытый грунт парник Если вы все делали правильно, то на момент готовности пересадки на огород, рассада в возрасте 55 — 60 дней имеет 12 — 15 зеленых листьев, плотный стебель, а высота куста составляет 20 — 25 см.
Не забывать при этом учитывать фазу Луны, когда она растет. Ранние и средние сорта можно высадить в период конца февраля и до середины марта. В Среднем Поволжье поздние сорта высевают уже в начале февраля. А ранние и средние сорта можно сажать начиная с первых чисел марта и до последних.
В Башкирии и на Урале посев семян лучше всего осуществлять ближе к середине февраля и до середины марта. При выборе семян лучше всего отдать предпочтение средне-спелым сортам. Их вегетативный период составляет 90-130 дней. А высадка в грунт после всходов составляет 60-70 дней. Оптимальная дневная температура для высадки подросшей рассады в грунт или теплицу составляет 23-25 градусов, ночная 19-21 градус тепла.
Ниже дается таблица, в какой период времени молодые растения можно высаживать в грунт в том или ином регионе. Не забывайте, что к моменту пересадки диаметр стебля должен составлять 4-5 см. А сам саженец к этому времени уже переходит к активной стадии вегетации. Как мы отметили выше, в таком состоянии рассада бывает на 70-80 день после посадки. В это число входит и 6-7 дней, что требуется на прорастание первых проростков.
Подготовка почвы и емкостей для посадки семян в домашних условиях Земля для сеянцев — это питательная смесь. Перцы любят рыхлую и воздушную землю, такую и надо для них сделать. Ее лучше заготовить с осени самостоятельно из садовой земли с добавлением других нужных составляющих. Состав такой: ведро рассадной садовой земли навозный перегной две горсти торфа Если садовая земля бралась с грядки или теплицы, то в ней могут находиться возбудители различных болезней. Ее необходимо обработать марганцовкой или прогреть на паровой бане, можно прокалить в духовке.
На 10 кг полученного грунта можно добавить чайную ложку суперфосфата и стакан просеянной золы. Почвосмесь можно приобрести и в магазине. Ее также желательно обработать марганцем или прогреть в духовке. Подготовленную почвосмесь рассыпать в емкости. Это могут быть общие ящики или отдельные горшочки.
Горшочки или стаканы здесь были бы в приоритете. Перец не любит пересадки. После них он долго болеет и приостанавливается в росте. Но многие, зная это, все равно сажают семена в общую емкость, а потом пикируют. Корни при этом травмируются минимально.
Для посадки также можно использовать обрезанные кефирные пакеты, цилиндры из пластиковых бутылок. Только не забудьте сделать отверстия на дне. Вода при поливе должна беспрепятственно стекать. Как подготовить семена перца для посева Семена для посева используются как свои, так и магазинные. И те, и другие следует перебрать и осмотреть.
Бракованные убираем, чтобы не мешали. Считается, что идеальными для посева являются однолетние или двухлетние семена. Потом их всхожесть становится на порядок меньше. А на четвертый год семена уже и вовсе не взойдут. Обычно семена сеют либо сухими, либо пророщенными.
Говорить, какой вариант лучше, не берусь. Мы пробовали сажать по-разному. И в том, и в другом случае семена прорастают и саженцы дают одинаково хороший урожай. Поэтому делайте, как удобно вам. Здесь же рассмотрим несколько способов предварительного замачивания перед посевом.
Тем самым удаляют болезнетворную флору. Подержать семена в растворе следует 20-30 минут. После чего промыть их под проточной водой. Затем смочить марлю водой комнатной температуры, переместить в нее семена и оставить для набухания на сутки-двое. Лучше, чтобы семена лежали в теплом месте.
Помимо марганца используется Фитоспорин, Споробактерин или другой фунгицид. Выдерживать семена в растворе потребуется 5-6 часов. Далее, не промывая их водой, поместить их во влажную ткань и оставить на 1-2 дня в теплом месте. Народный способ. Снег растопить в стакане и пусть постоит, чтобы вода была комнатной температуры.
Семена выложить в воду и оставить на сутки. Затем завернуть их во влажную марлю и положить ее в целлофановый пакет, завязать, но оставить щель для доступа воздуха. Его в свою очередь подвесить к батарее и оставить до времени, пока семена не проклюнутся. На это уйдет от 4 до 7 дней. Такой же способ, как и предыдущий, только вместо снежной воды, используется раствор микроудобрений.
Их сейчас можно приобрести в магазинах в большом ассортименте. Есть еще и другие способы замачивания семян. К примеру использовать для этого зольный раствор. Только зола должна быть древесной, без всяких примесей. Далее предлагаю к просмотру видео, где предложен еще один способ.
На мой взгляд, автор поделился интересным способом замачивания. Компактная раскладка и комфортные условия дают возможность быстро прорастить семена и высадить их впоследствии в отдельный стаканчик. Способы посева семян на рассаду Итак, почва у нас уже рассыпана в стаканчики и емкости, а семена готовы к посадке. Можно приступать. Почву пролить небольшим количеством теплой воды и разложить в нее семена.
При посеве в отдельные стаканчики сеять их следует на глубину 4 см. Когда польете землю, она осядет и появится место, куда ее досыпать. Положить в каждый отдельный стаканчик можно от 1 до 3 семян, и присыпать их землей. Снова слегка полить. Когда семена дадут ростки, два более слабых проростка можно убрать.
Для посадки в ящики между семенами соблюдайте расстояние равное 3 см.
Когда сажать перец в 2024 году? Пошаговая инструкция по посадке — семенами и рассадой
Длина светового дня для рассады не должна быть меньше 12 часов. В фазе появления 2-3 настоящего листа у растений, необходимо сделать рассаживание перцев по отдельным стаканчикам. Крепкая рассада перца начинает появляться через 6 дней после помещения семян в грунт. Крепкая рассада перца начинает появляться через 6 дней после помещения семян в грунт.
Свет для рассады: как и сколько досвечивать молодые растения
Для перца открытого солнечного света нужно примерно 12 часов в день, но это именно солнечного света, а не дня с постоянными пасмурными днями. Рассаде перца не хватает света Рассаде перца не хватает света. Если лето солнечное, пасмурных дней мало, то урожайность перца растет. Когда и как сажать перец. В этом видео МЕГАОГОРОД рассказывает о всходах рассады перцев. Вы узнаете, какой температурный режим мы используем для рассады перцев, как досвечиваем, как п. Рассаду перца не надо подсвечивать целый день – достаточно разбивать процедуру на два периода, а затем давать отдых.