В Новосибирске посетитель фитнес-клуба попался на попытке вынести гантели из спортзала. Однако бдительные сотрудники остановили его на выходе и проверили рюкзак. Новость по теме. Лучшие гантели в кейсе. Не всегда есть возможность выделить место под хранение спортивного инвентаря. Чтобы облегчить жизнь потребителей, некоторые производители в продажу снаряды пускают в небольших кейсах. В нашем интернет-магазине Вы можете выбрать готовый комплект гантелей и штанги для занятий в домашних условиях. Описание. Набор гантелей York Fitness 15 кг поставляется в прочном пластиковом кейсе, что обеспечивает удобство хранения и переноски. Комплект состоит из 2-х хромированных грифов длиной 35 сантиметров с диаметром хвата 25 мм. Набор гантелей в кейсе UNIXFIT 30 кг DBKITU30.
Гантели в кейсе
В комплект входит: 1. Диски Atlas Sport 0,5 кг - 6 шт. Диски Atlas Sport 1,25 кг - 6 шт. Диски Atlas Sport 2,5 кг - 4 шт.
Советы по выбору разборных гантелей: Качественные гантели не обязательно произведены известным западным брендом — не переплачивайте за название. Не пренебрегайте блинами по 0,5 кг, даже если в комплекте их нет — приобретите отдельно; для многих упражнений нужны именно маленькие шаги в прибавке веса отягощения по 0,5-1 кг. По мере прогресса в силовых показателях приобретайте новые блины по 5-10 кг. Унифицируйте посадочный диаметр грифа штанги если таковая имеется и приобретаемых гантелей — так намного удобнее.
Обязательно проверьте качество замков и грифа. Гайки должны легко без усилий и скрипа накручиваться. Затянутые зажимы обязаны плотно сидеть на грифе без намёка на скольжение, но при этом легко разжиматься, чтобы смена блинов в течение тренировки проходила быстро. Обратите внимание на разборные гантели в кейсе — это отличный вариант для тренировок в домашних условиях. Какой вес разборных гантелей выбрать? Для мужчин Мужчинам на первое время можно приобрести разборные гантели по 20-25 кг, этого веса должно хватить начинающим заниматься дома. Дальнейшее увеличение веса снарядов возможно путём приобретения блинов по 5 кг, 7,5 кг и 10 кг по мере прогресса гантель в 30-40-50кг уже не будет казаться экзотикой.
Разборные гантели тем и удобны, что вы всегда можете увеличить вес снаряда, просто докупив дополнительные блины. Разумеется, грифы мужских гантелей должны быть достаточно длинными, чтобы для блинов хватило места. Мужчинам лучше брать максимальную длину гантельного грифа 35 см и более. Для девушек и подростков Девушки обычно приобретают разборные гантели по 10 кг, этого веса должно хватить начинающим заниматься дома. Желательно иметь в наборе маленькие блины по 0,5-1 кг. Более крупные шаги в изменении нагрузок могут затруднить женскую тренировку, сделав снаряды чрезмерно тяжёлыми. Со временем сила мышц будет расти и можно будет докупить блины по 5 кг, чтобы увеличивать нагрузку.
Рекомендации для девушек справедливы и для подростков. При этом юношам есть смысл приобретать гантельные грифы «на вырост», ведь по мере взросления и возмужания веса будут нужны всё более тяжёлые. Начинать тренинг в подростковом возрасте желательно с комфортных весов и под наблюдением тренера. Тренировки с гантелями Если вы определились с выбором гантелей для тренировок в домашних условиях, то давайте подробнее остановимся на тренинге с гантелями как таковом. Как определиться с весом гантелей для упражнений? При тренировках в бодибилдерском стиле в большинстве упражнений вес снарядов нужно подбирать так, чтобы можно было выполнить 6-12 повторений «почти до отказа». Именно так удастся достичь времени нахождения под нагрузкой, которое необходимо для запуска механизмов роста мускулатуры.
Слишком малое число повторений менее 5 может дать прибавку в силе, но не приведёт к заметному увеличению мышечной массы. В некоторых движениях жим гантелей лёжа, приседания, подъём на бицепс хорошие результаты даёт схема подходов-повторений 5х5 — получится неплохая прибавка и в массе, и в силовых показателях. Ну и разумеется, вес должен быть подобран так, чтобы выполнить необходимое количество повторов технически чисто и без читинга. Можно ли накачать мускулатуру в домашних условиях? В силовых тренировках крайне важна мотивация — нужен тот самый «огонь внутри», который заставляет атлета раз за разом браться за веса и проделывать весь комплекс подходов и повторений, преодолевая лень и соблазны. При наличии мотивации даже с простейшим инвентарём есть шанс добиться успеха в тренинге, при условии, конечно, грамотного построения тренировок, отдыха и диеты. Общие правила тренировок с гантелями: Перед основными подходами обязательно выполняется разминка.
Рабочие подходы должны иметь достаточную интенсивность, чтобы вызвать анаболический отклик организма если вы работаете на рост мышц. Для роста мышц выполняйте упражнения с тяжелыми гантелями по 8-12 повторений в 4-5 подходов. Для сжигания жира и легкого тонуса мышц выполняйте упражнения с легкими гантелями по 15-20 повторений в 3-4 подхода. Упражнения и их варианты необходимо менять время от времени, чтобы избежать привыкания мышц к нагрузкам. Тренировочный стресс должен чередоваться с адекватными периодами восстановления, которое, в свою очередь, состоит из двух «слагаемых» — отдыха и питания. Тренировки должны быть регулярными, с планомерным наращиванием нагрузок. Важно соблюдать правильную технику выполнения упражнений.
Для похудения и жиросжигания 1-2 раза в неделю следует выполнять кардио-тренировки или ВИИТ-тренировки. Если вы работаете над сжиганием жира и планируете тренироваться 5-6 раз в неделю, то силовые тренировки можно чередовать с кардио-тренировками. Упражнения на грудь и трицепс 1. Жим гантелей от груди 2.
Если же Вам нужно больше веса на одной гантели или просто предпочитаете тренировать руки по очереди, то максимальный возможный вес увеличится до 18 кг. Что удовлетворит потребности большинства людей, которые не стремятся стать выступающими бодибилдерами, а просто заботятся о здоровье и стремятся поддерживать себя в хорошей форме. Как Вы, наверное, уже заметили на грифах нет резьбы для крепежа. Это потому что крепеж имеет вид как бы "застежки". Но с другой стороны, это накладывает некоторые ограничения на использование гантелей. Но если Вы захотите использовать гантель когда гриф перпендикулярен полу, то крепеж может выдержать максимум 7 кг. Опытным путем я не выяснял, правда ли это, но по ощущениям от надежности крепежа - правда.
Вид гантели Спортинвентарь можно разделить на 3 группы по типу конструкции: Вид Описание Трансформеры Вариант «2 в 1». Конструкция довольно простая: на гриф надевают диски количество варьируется в зависимости от желаемого веса. В комплекте — соединитель, превращающий модель в мини-штангу. У большинства экземпляров прорезиненные утяжелители. Есть удобная ручка, обеспечивающая крепкий захват. За фиксацию отвечают гайки. Литые Вес статический, изменить его невозможно. У этих моделей обычно классическая комплектация: рукоять, 2 диска или шара. Чтобы обеспечить дополнительную шумоизоляцию, производители покрывают детали винилом или неопреном. Используется преимущественно во время фитнес-тренировки. Накачать бицепсы ими будет сложно. Разборные Комплектация разная: несколько дисков, замков и гриф. По внешнему виду снаряд похож на штангу. Обычно в наборе 2-3 вида блинов, разнящихся по весу. Покрытие — резина. Гантели-трансформер используются преимущественно для проработки мышечного каркаса. Подходят новичкам. Форма В зависимости от формы подбирают упражнения, которые можно и нужно выполнять с этим спортивным снарядом.
Наборы гантелей в чемодане
Удобная разборная конструкция позволяет регулировать вес гантелей в процессе занятий. В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей и штанги. Вес дисков и количество: 4 диска по 5 кг 20 кг , 4 диска по 2. Вес грифов и гаек: 2 гантельных грифа по 1,1 кг, 1 гриф под штангу весом 5,2 кг, 6 гаек по 150 грамм.
На гриф нанесена специальная насечка, благодаря которой гриф крепко держится в руке. Оцинковка грифа и блинов выполнена гальваническим способом. Гантели устойчивы к коррозии.
Сочетает в себе простоту использования и многофункциональность. Естественно, мы посоветовали ему fitness. Всё устраивает, рад приобретению fitness. Товар супер, пользуюсь уже 5 месяцев. Моя благодарность продавцу! Советую всем! Очень удобно и результативно... Пользуюсь fitness 1. Мы хотели купить handy ведро 10л, но нам понравилось, что fitness имеет ряд таких качеств как , поэтому взяли его. York fitness пока что ни разу нас не подвел, его качество заставляет поражаться. За день эксплуатации мы поняли, что выбрали то, что нужно. Пришлось в экстерном порядке покупать альтернативу. Решили взять модель fitness. Тем более фирма York никогда не подводила! Нас все устраивает, что внешний вид, что набор функций. Тут не важно, что для вас важнее, и то, и другое - очень классно! Пользуемся данной моделью fitness 4 дня. Покупайте, не сомневайтесь, это топ! Характеристики также не подкачали. Крутой продукт, что еще тут сказать? Если вы не крохобор, то стоит единожды потратить совсем немного больше денег, но получить при этом первосортный и иновационный продукт, который прослужит вам многие годы. Ни капли не жалею потраченных мною денег. Советую fitness к приобретению. Я буду рекомендовать York fitness всем своим друзьям, пока они не занесут меня в бан. Теперь приходится искать аналог модели handy ведро 10л. Купили в итоге York fitness, по отзывам не плохая. Взамен разломаной модели handy ведро 10л, лучший вариант. Если сопоставить две модели, нашу разломаную handy ведро 10л и вновь купленую York fitness, то характеристики модели York fitness существенно интереснее. Очень довольны этой покупкой! Все сделано на высшем уровне, абсолютно все нам нравится. Пожалуй fitness была лучшая покупка начиная с 6 марта. Определился выбрать конкретно эту модель, так как она обладала существенными плюсами среди конкурентов, а в частности меня удевили характеристики данной модели, такие как:. На данный момент магазин York продает лучшие Набор, которые обладают значительным превосходством среди конкурентов. Невероятно выгодная покупка, которая доставила мне океан счастья.
Диск хром 1,25 кг - 4 шт. Диск хром 2,5 кг - 4 шт. Диаметр отверстий дисков и грифов 26 мм Вес грифа 2.
Энциклопедия
- Наборы гантелей в чемодане
- Состав гантель:
- Разборные гантели Gravity, 15 кг, в кейсе, в наборе 2 шт
- Набор гантелей PROFI-FIT 20 КГ в кейсе в городе Барнаул
- Набор гантелей и штанга UNIX Fit в кейсе 50 кг
Набор гантелей UNIX Fit в кейсе 15 кг
Набор состоит из двух гантелей и штанги общим весом 50 кг Удобная разборная конструкция позволяет регулировать вес снарядов в процессе занятий? В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей и штанги. это гантели, штанги, турники, шведские стенки по низким ценам! 8 (495) 414-13-18. Набор состоит из двух гантелей и штанги общим весом 50 кг Удобная разборная конструкция позволяет регулировать вес снарядов в процессе занятий? В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей и штанги. Гантели разборные обрезиненные — это надежные и долговечные гантели, которые отлично подходят как для начинающих спортсменов, так и для опытных атлетов. О компании. Вакансии. Новости. Журнал Вдохновение. Гипермаркет в Екатеринбурге.
Набор гантелей UNIXFIT в кейсе 30kg
Стоимость доставки Вы оплачиваете при получении заказа согласно тарифам компаний-перевозчиков. Обратите внимание: доставка осуществляется только до подъезда, обычно в течение 2-3 рабочих дней.
Именно для этих целей был создан специальный кейс, где изделие аккуратно располагается в конструкции, из-за чего его максимально комфортно переносить. Визуально такой набор похож на обычный комплект инструментов, ведь он так же имеет специальную аккуратную ручку. За счет этого переноска даже тяжелой гантели станет достаточно простым занятием. Еще одним серьезным преимуществом набора является то, что сюда входит два грифа, из-за чего в тренировочном процессе можно будет использовать сразу две гантели.
Выпады с гантелями Работают ягодицы, квадрицепс, задняя поверхность бедра. Техника выполнения достаточно проста: держите корпус прямо, не выводите колено рабочей ноги за носок, поднимайтесь и вставайте усилием всей стопы, а не только пяток. Новички могут начать с выпадов на месте. Нет проблем с удержанием равновесия? Тогда советуем включить в программу тренировок болгарские сплит-приседания, боковые, шагающие выпады. Совет: чем ниже вы опускаетесь, тем лучше «прокачиваются» ваши ягодицы. Если вам сложно держать равновесие, можно слегка подать корпус вперед. Румынская тяга на одной ноге Упражнение эффективное даже при использовании самых легких домашних гантелей.
Помимо ягодиц, квадрицепсов, бицепса бедра, здесь работают мышцы-стабилизаторы нижних конечностей и позвоночника. Выполняется следующим образом: Исходное положение — ноги на ширине плеч, спина прямая. Рука, удерживающая гантель, не напряжена, свободно лежит вдоль тела. При необходимости возьмитесь второй рукой за опору и начинайте наклонять корпус вперед, одновременно отводя одну ногу назад. В верхней точке нога и корпус должны находиться параллельно полу. Однако как только вы чувствуете, что в работу включилась поясница, возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте нужное количество повторов, возьмите гантель в другую руку и повторите упражнение. Совет: если ваша главная цель — набор массы, выполнять румынскую тягу лучше с двумя гантелями.
Для спины и рук Тяга гантелей к поясу стоя Прекрасное несложное упражнение для укрепления широчайшей мышцы спины, дельты, бицепса и в меньшей степени трицепса. Для работы подойдут даже небольшие веса. Основные правила выполнения: В исходном положении ноги согнуты и слегка расставлены, корпус — практически параллелен полу. Смотрим строго перед собой. При движении напрягайте не руки, а плечи. В нижней точке опускайте их вниз, в верхней — отводите назад, стараясь максимально свести лопатки. Следите за локтями. При подъеме рук локтевые суставы «смотрят» вверх, а не в стороны.
Не задирайте руки слишком высоко — вполне достаточно доводить кисть до уровня талии. Совет: если хотите дополнительно нагрузить широчайшие, в нижней точке разворачивайте руки ладонями от себя, а в верхней, наоборот, вовнутрь. Французский жим стоя Изолированное упражнение на трицепс, рекомендованное как мужчинам, так и девушкам. Как выполнять? Встаньте, слегка расставив ноги, возьмите гантель двумя руками и выпрямите их над головой. На вдохе начинайте отводить снаряд за голову. Важно: не двигайте локтями, не разводите их в сторону, поскольку это снизит нагрузку на целевую мышцу.
Приобрести Гантели хромированные BB-501, разборные, в чемодане, 2 шт. Вы можете запросить оптовый прайс лист, оставьте своё обращение на покупку спортинвентаря оптом и мы свяжемся с вами в ближайшее время! Запрос на оптовый прайс-лист Ваше имя или название компании: Ваш Email: Ваши реквизиты или текст запроса: Набор гантель BB-501 от STARFIT — экспертный спортинвентарь в компактном пластиковом кейсе, который удобно хранить и брать с собой на тренировку. Гантели сборные в чемодане не только помогут привести себя в форму, этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале станет отличным подарком любому спортсмену, предпочитающему высокое качество и надежность.
Гантели в чемодане 50 кг
| Набор гантелей UNIXFIT в кейсе 30 кг DBKITU30 | Наборы гантелей в кейсе от Unixfit, DFC, MB BARBELL и других популярных производителей – практичный вариант для всех, кто планирует тренироваться дома. |
| Набор гантелей UnixFit в кейсе 30kg купить с доставкой в России | Набор гантелей в кейсе 20кг, Арт. |
Гантели разборные Atemi AADS200, 20 кг, цвет чёрный в кейсе, 2 х 10 кг
Набор гантелей для фитнеса и спорта разборные с грифом UNIX Fit в кейсе, 2 шт по 15 кг. Продаются они в кейсе, что очень удобно, потому что если наскучит заниматься с гантелями, то их можно сложить в этот кейс и убрать куда-нибудь в шкаф, чтобы не ходить и не спотыкаться о них. Удобная разборная конструкция позволяет регулировать вес гантелей в процессе занятий, а эргономичная рукоятка сделает тренировку комфортной. В комплект входит компактный кейс для хранения и транспортировки гантелей. 8 (800) 100-13-97. Поискал, посмотрел и нашёл в гипермаркете "Лента" похожие гантели в кейсе фирмы Ironmaster весом 20 кг. Лучшие гантели в кейсе. Не всегда есть возможность выделить место под хранение спортивного инвентаря. Чтобы облегчить жизнь потребителей, некоторые производители в продажу снаряды пускают в небольших кейсах. Набор гантелей разборных 15 кг, цвет черный, в кейсе, в наборе 2 шт.
Гантели в чемодане. Общий вес 15 кг.
- Разместите свой сайт в Timeweb
- Набор гантелей в кейсе 15 кг York (хром) B25615
- Набор неопреновых гантелей в кейсе
- Преимущества гантелей разборных обрезиненных от BarFits:
- Набор: гантели и штанга (кейс 50 кг)
Как выбрать гантели: советы, рекомендации, цены + подборка упражнений
Это отличная возможность стать обладателем солидного спортинвентаря, который выглядит дорого и мотивирует заниматься чаще. Преимущества: Комплект из двух гантель; Экспертный инвентарь; Чемоданчик для хранения в комплекте; Хромированная сталь. Характеристики: Общий вес, кг: 20 Материал чемодана: пластик Размер чемодана, см: 42х23х17 Материал диска: хромированный чугун Материал грифа: хромированная сталь Материал замка: хромированная сталь Длина грифа, см: 35 Длина резьбы грифа, см: 10,3 Диаметр грифа, мм: 25 Диаметр замка, мм: 26 Максимальная нагрузка, кг: 130 Комплектация: Грифы для штанги, шт.
Как Вы, наверное, уже заметили на грифах нет резьбы для крепежа. Это потому что крепеж имеет вид как бы "застежки". Но с другой стороны, это накладывает некоторые ограничения на использование гантелей. Но если Вы захотите использовать гантель когда гриф перпендикулярен полу, то крепеж может выдержать максимум 7 кг. Опытным путем я не выяснял, правда ли это, но по ощущениям от надежности крепежа - правда. Заниматься с ними удобно.
Ручки у грифа рифленые, что дает дополнительное сцепление с ладонями и поэтому в руках они не скользят.
С нашим набором гантелей вы сможете добиться впечатляющих результатов, не выходя из дома! Гантели незаменимы в упражнениях на проработку бицепсов, трицепсов, грудных и дельтовидных мышц. В комплект входят 12 блинов от 0,5 до 2,5 кг и два грифа с обрезиненной ручкой - вы сможете варьировать рабочий вес в зависимости от уровня подготовки. Наборные гантели позволяют постепенно увеличивать нагрузку, поэтому прослужат вам не один год.
Эффективность разборных гантелей в кейсе Существует очень много спортсменов, кому приходится регулярно перевозить спортивную атрибутику, чтобы можно было проводить спортивные занятия. К примеру, если человек работает охранником, и у него много свободного времени — гантель под рукой станет отличным помощником полезного времяпрепровождения. Актуально это будет так же для работников офисов, которым приходится вести сидячий образ жизни, ведь несколько минут тренировки с весом смогут быстро разогнать кровь по застоявшимся мышцам. Но здесь встает главная проблема — транспортировка, ведь не каждому понравится постоянно таскать с собой тяжелую вещь.
Разборные гантели
- Набор гантелей в кейсе 15 кг York (хром) B25615
- Набор гантелей и штанга UNIX Fit в кейсе 50 кг
- Набор гантелей и штанга UNIX Fit в кейсе 50 кг
- Лучшие гантели 2024
- Набор гантелей и штанги AMETIST 50кг в чемодане (металл краш)
- Набор гантелей в кейсе PROFI-FIT 15 кг.
Набор гантелей в кейсе York B24097 20 кг (хром)
Вы можете также купить аналог товара "Набор гантелей и штанга в кейсе 50kg UNIXFIT". Модель fitness работает без проблем, качество просто невероятно гантелей в кейсе 15кг York Fitness. 84 объявления по запросу «набор гантели штанга в кейсе 50 кг» доступны на Авито во всех регионах. Главная > Штанги, гантели, гири > Гантели, гантельные ряды > Набор гантелей в кейсе PROFI-FIT 15 кг.
Набор гантелей Unixfit в кейсе (15 кг)
Наборы гантелей в кейсе от Unixfit, DFC, MB BARBELL и других популярных производителей – практичный вариант для всех, кто планирует тренироваться дома. Набор гантелей для фитнеса и спорта разборные с грифом UNIX Fit в кейсе, 2 шт по 15 кг. • 4 диска по 2 кг • 8 дисков по 1 кг • 2 грифа 30 мм/35 см • 4 замка • Кейс. В Сбермаркете или Мегамаркете 4499 ₽, можно снизить цену промокодом 1000/3000 для новорегов. Продажа гантелей в чемодане с доставкой по России, информация о ценах и оплате. Оформите онлайн заказ на гантели в чемодане в интернет магазине Sportprivate. 1538 предложений - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет. Гантели Summus разборные чугунные набор в кейсе, 2 шт. по 9,5 кг, d-30мм, арт.
Лучшие гантели
Наш интернет-магазин предлагает гантели в кейсе – универсальные комплекты, состоящие из эргономичного кейса, грифов и съемных дисков. это гантели, штанги, турники, шведские стенки по низким ценам! 8 (495) 414-13-18. 100% честный обзор и рейтинг ТОП-10 лучших гантелей 2024 | Как выбрать лучшие гантели? По качеству и цене Надежность и долговечность Характеристики и функции. Набор гантелей для фитнеса и спорта разборные с грифом UNIX Fit в кейсе, 2 шт по 15 кг. Набор гантелей в кейсе 20кг, Арт.