интроверт – поиск в словарях русского языка на справочном-информационном портале Интровертов выматывает общение, но это не значит, что у них нет друзей. Это не означает, что интроверты не видят окружающего мира.
Экстраверты и интроверты: как понять?
Если для экстравертов и интровертов принимать на себя другой образ мышления значит тратить больше энергии, то для амбиверта это значит приспособиться к ситуации и подзаряжаться от того, что есть в данный момент. Ведь стремление к уединению – не означает то, что интроверты не любят общение. Простыми словами, интроверт — и интроверсия — это определенный психический склад человека, который характеризуется сосредоточенностью на внутреннем мире, обращенностью на самого себя, созерцательностью и некоторой замкнутостью. Однако интровертное поведение может быть вызвано разными причинами, а значит, сам ярлык «интроверт» не помогает нам понять, что с человеком происходит и почему он ведет себя определенным образом. Простыми словами интроверсия означает склонность человека обращать внимание на свой внутренний мир, избегая контактов с внешним миром.
Экстраверты и интроверты: как понять?
Зато это дает им возможность сконцентрироваться на тех друзьях, которые уже есть в их окружении, и построить с ними более глубокие и доверительные отношения. Они наблюдательны и вдумчивы. Это позволяет интровертам лучше впитывать и усваивать информацию и, что называется, read the room — оценивать обстановку в помещении, подмечать мелкие детали и считывать язык тела и мимику людей. Благодаря этому они также являются хорошими слушателями. Они хороши в нетворкинге. Общаться в большом коллективе бывает испытанием для интровертов, но если нужно завязать полезное знакомство с одним или двумя человеками, они справятся с задачей на «отлично» — опять же благодаря внимательности к собеседнику, хорошей памяти расскажет все лучшее о компании и обаянию, которое проявляется, стоит только интроверту почувствовать себя в безопасности.
Практически сразу после возникновения теории об экстраверсии и интроверсии специалисты задумались о том, что некоторых людей нельзя определить ни к тем, ни к другим. В 1923 году американский психолог Эдмунд Конклин предложил термин «амбиверсия». Под амбивертами он подразумевал психически здоровых людей, которые, в отличие от других двух типов, наиболее гибки, адекватны и эффективны в работе В 2011 году психолог Джонатан Чик создал классификацию интровертов и разделил их на четыре типа. Типы интровертов Социальный social. Этот тип интровертов может быть очень общительным и раскрепощенным — но только среди тщательно подобранных близких людей.
Работать социальные интроверты все равно предпочитают в одиночестве и могут долгое время обходиться без общения, но периодически испытывают потребность быть среди людей и ощущать свою сопричастность. Вдумчивый thinking. Вдумчивые или думающие интроверты много времени проводят в собственных мыслях. Они особенно ценят красоту и гармонию, поэтому к любому делу подходят творчески и часто полагаются на собственную интуицию, а не на четкую инструкцию. Тревожный anxious.
Люди, относящиеся к тревожному типу, наиболее похожи на стереотипных интровертов. Им не нравится общаться с людьми, они часто чувствуют себя некомфортно в компании, сталкиваются с непониманием. Они относятся к другим людям уважительно, но настороженно и ведут себя очень предупредительно. Сдержанный inhibited. Это медлительные интроверты, настоящее воплощение пословицы «семь раз отмерь — один раз отрежь».
Они предпочитают сначала все обдумать, а уже потом действовать.
Нередко, именно они стремительно подымаются по карьерной лестнице, решая одну сложную задачу за другой. Интроверты-меланхолики Эти прекрасные люди — невероятно тревожны, чувствительны и ранимы. Таких можно сравнить с тончайшей струной, издающей волшебные звуки, рискуя при этом потерять саму свою суть.
В отличие от вышеописанного подтипа личности, они избегают скоплений людей, боясь того, что будут «повреждены». Специалисты отмечают, что, чаще всего, интроверты-меланхолики опасаются следующих реакций: незнакомый человек может внезапно заговорить и ему придётся отвечать; люди могут украсть у них что-то, прикоснуться или толкнуть без причины; на них могут накричать; может возникнуть ситуация не важно, положительная или отрицательная , когда придётся импровизировать. Масла в огонь подливает и то, что, если у такого человека случится неприятность в общественном например, одна из перечисленных выше месте — он сразу же замкнётся в себе и, скорее всего, надолго закроется в квартире, раздувая проблему и вспоминая каждую мелочь, которая может помочь в будущем избежать подобной ситуации. Такие люди крайне ранимы и легко зацикливаются на своих комплексах, отстраняясь от социума.
При этом, судя по исследованиям специалистов — эти личности являются превосходными эмпатами, которые способны погружаться в проблемы других людей и решать их, исходя из собственного богатого на ошибки опыта. Интроверт в детстве Об учебе Обычно, наши сегодняшние герои прячутся за видом «серых мышек», которые отлично обучаются как точным, так и гуманитарным предметам. Либо ребёнок становится вундеркиндом, распределяя равномерно своё внимание между различными сферами, либо он старается углубить свои знания в определённом, интересующем его тут всё зависит от воспитания и особенностей характера предмете. Ребёнок-интроверт может быть первым по успеваемости в классе по физике и химии, но отставать по языкам и литературе.
Или же, юный гений углубится в изучение истории и станет занимать первые места на олимпиадах, но он совершенно не будет касаться химии и биологии. Яркой особенностью, выделяющей таких детей, является их повышенная нервозность во время коллективного решения задач и стремление к их самостоятельному решению. О дружбе Обычно, такие дети не имеют больше 2-3 друзей, а их школьная дружба длится десятилетиями после окончания школы. При этом, чаще всего, в роли друзей выступают сверстники, которые чем-то заинтересовали маленького интроверта и те, кто сами проявили инициативу в попытках подружиться с этим чудаком.
Об опасностях Учитывая всё вышеописанное, ребёнок может стать жертвой издевательств и насмешек окружающих. Его очевидная миролюбивость, тихий характер, а также постоянные похвалы со стороны учителей и взрослых настраивают других детей против него. Нередко, к этому всему добавляется и то, что к «буллингу» присоединяются некоторые преподаватели, осуждающие и непонимающие природную замкнутость ребёнка-интроверта. В этом случае, семейные психологи рекомендуют родителям объяснить учителям, что их ребёнок в полном порядке, но для того, чтобы раскрыть его потенциал — преподавателям потребуется применить к нему индивидуальный подход.
А потому, большинство людей такого типа выбирают следующие профессиональные сферы: Человек-техника. Водитель, электрик, инженер, автослесарь и другие аналогичные им профессии. Ботаник, агроном, ветеринар, фермер, зоолог. Человек-знак цифры и буквы.
Переводчик, программист, писатель, бухгалтер. Самые внимательные, наверняка уже нашли общий знаменатель всех этих профессий. Да, каждая из них подразумевает отстранённость от людей и самостоятельную работу. К какому типу работы вы более склонны?
Человек-техникаЧеловек-природаЧеловек-знак Кроме того, довольно часто, интроверты уходят в профессии, которые тесно связаны с искусством. Так, например, они с лёгкостью станут художниками, но никогда актёрами или танцорами. Интроверт и отношения Теперь, давайте рассмотрим основные 7 качеств интроверта в отношениях: Не стремятся навязать своей второй половинке свои мысли и привычки. Верные, преданны и склонны к самопожертвованию.
Относятся крайне скрупулёзно и серьёзно к любому действию, но, тем не менее — отличаются слабой инициативой.
А сколько людей узнают о вас, прочитав ваши тексты? Пишите, если хотите создать свой бренд, потому что лучший способ интроверту построить личный бренд — это создавать качественный контент и размещать его на релевантных площадках. Вы можете опубликовать статьи на таких платформах, как Яндекс Дзен , создать свой собственный блог или сайт, писать в телеграм, отвечать на вопросы на форумах по интересам и писать развернутые комментарии под интересными постами или на площадках известных людей. Начните с небольшого задания: напишите о том, что вы интроверт, как пришли к этому пониманию и что такое быть интровертом. Опубликуйте в социальных сетях и увидите, какую реакцию вызовет это у окружающих. Чем больше вы будете писать, тем лучше будут ваши навыки письменной коммуникации.
Но это не так. В вашей голове есть множество идей, размышлений. Самое главное — это умение ими распорядиться, не растерять и реализовать самые удачные. Вы можете думать, что многие из ваших идей недостойны внимания или не имеют смысла. Найдите время и способ фиксировать свои идеи. Вы можете использовать идею блокнота Леонардо Да Винчи, у которого было множество интересов и все свои идеи по разным сферам он фиксировал письменно. Для этого заведите большой блокнот А4, cтруктурируйте по разделам с названиям и вписывайте свои идеи и мысли в соответствующий раздел.
Вскоре вы увидите, как много всего есть в вас. Не держите все в себе. Очень важно не только рождать мысли и идеи, но и проговаривать их. Делитесь своими идеями и предложениями с руководителем можно тет-а-тет или по электронной почте , с близкими за чашкой чая, c друзьями и знакомыми в формате поста в социальной сети или при встрече. Умейте выделять главное и расставлять приоритеты. Ворох идей — это еще ничего не значит. Важно из всего этого выбрать то, что действительно имеет ценность, cоставить план реализации и воплотить выбранную идею в жизнь самостоятельно и с помощью других людей.
Простое фантазирование без действий бессмысленно и губительно. Используйте это, например, в работе. Постоянно развивайтесь и изучайте новое в области ваших интересов и профессии. Постарайтесь, чтобы все увидели вас как эксперта в своей сфере. Обращайте внимание на детали. Дьявол кроется в деталях, а совершенство таится в мелочах. Другие люди могут не замечать того, что по-настоящему имеет ценность.
Изучайте системы и технологии, которые помогут вам обрабатывать информацию — например, системы хранения данных и формирования заметок, структурирование мыслей и идей в визуальную систему. Их ставка - это путь эксперта. Интроверты не распыляются на тысячу мелочей. Их сила в том, чтобы выбрать одно ключевое направление деятельности, уйти в глубину и добиться в этом выдающихся результатов. Это и есть путь эксперта. Делайте ставку на углубление своей экспертизы и вслед за этим придут и признание, и статус и достойное материальное положение. Интроверты черпают энергию изнутри и тесно соприкасаются со своими эмоциями и мыслями.
Им легче контролировать свои эмоции, поскольку они понимают, что их вызывает и как этого избежать. К тому же интроверты глубоко связаны со своими ценностями и знают, чего хотят получить от жизни. Они знают, что им нравится, а что нет. Сложности, с которыми сталкиваются интроверты Мы разобрали преимущества интроверта и что вам стоит использовать их все, чтобы достигать успеха. Но это только половина дела. У интровертов есть также слабые стороны, которые вам нужно минимизировать, ликвидировать или превратить в сильные стороны. С какими недостатками интровертам приходится бороться чаще всего?
И как их преодолеть? Они предпочитают старых знакомых любому новому знакомству. Но, если вы хотите найти новую работу или продвинуться по карьерной лестнице, встретить спутника жизни, сделать жизнь насыщенной и интересной, не стоит пренебрегать нетворкингом буквально — установление социальных связей и время от времени знакомиться с новыми людьми. Если вас заинтересует эта тема, читайте больше в книгах: «Никогда не ешьте в одиночку» К. Феррацци и «Связи решают все» Д. Интроверту удобно, если не приходится завоевывать внимание, знакомиться первым и подбирать слова. Гораздо проще, когда другие люди делают это за вас.
Но как этого добиться? Представьте, что выступаете с докладом на конференции по работе. Вы отлично знаете свою тему, предварительно хорошо подготовились и продумали ответы на разные вопросы аудитории, продумали свой внешний вид и взяли с собой визитки. После доклада люди сами хотят узнать вас больше — они подходят и берут ваши контакты, чтобы назначить встречу, задают вопросы, на которые вы знаете, как ответить.
Биологические факторы[ править править код ] Относительная важность генетики, в сравнении с окружающей средой, в определении уровня экстраверсии, является спорным моментом и находится в центре внимания многих исследований. С точки зрения окружения, общая семейная атмосфера, по-видимому, гораздо менее важна, чем отдельные факторы окружающей среды, которые не разделяются между братьями и сестрами [21]. Айзенк предположил, что экстраверсия была вызвана изменчивостью возбуждения коры головного мозга. Он предположил, что интроверты характеризуются более высоким уровнем активности, чем экстраверты, и поэтому хронически более возбуждены, чем экстраверты. То, что экстраверты требуют большей внешней стимуляции, чем интроверты, было интерпретировано, как доказательство этой гипотезы. Другим доказательством гипотезы «стимуляции» является то, что интроверты слюноотделяют больше, чем экстраверты в ответ на каплю лимонного сока. Это связано с повышенной активностью их ретикулярной активирующей системы РАС , которая реагирует на такие раздражители, как еда или социальный контакт [22]. Экстраверсия была связана с более высокой чувствительностью мезолимбической дофаминовой системы к потенциально полезным стимулам [23]. Это отчасти объясняет высокий уровень позитивного аффекта, обнаруженного у экстравертов, поскольку они будут более интенсивно ощущать волнение потенциальной награды. Одним из следствий этого является то, что экстраверты могут легче разобраться в непредвиденных обстоятельствах, при этом получив положительный результат, и тогда сама награда воспринимается ещё больше. Одно исследование показало, что у интровертов больше кровотока в лобных долях головного мозга и переднем или лобном таламусе , которые являются областями, занимающимися внутренней обработкой, такими как планирование и решение проблем. Экстраверты имеют больший кровоток в передней поясной извилине, височных долях и заднем таламусе , которые участвуют в сенсорном и эмоциональном опыте [24]. Это исследование и другие исследования показывают, что интроверсия-экстраверсия связана с индивидуальными различиями в функции мозга. Исследование объёма головного мозга показало положительную корреляцию между интроверсией и объёмом серого вещества в правой префронтальной коре и правом височно-теменном соединении, а также положительную корреляцию между интроверсией и общим объёмом белого вещества [25]. Экстраверсия также была связана с физиологическими факторами, такими как дыхание, которое тесно связано с эмоциональной реактивностью [26]. Измерение[ править править код ] Степень экстраверсии и интроверсии чаще всего оценивается с помощью таких мер, как самоотчет, хотя могут также использоваться коллегиальные отчёты и сторонние наблюдения. Самоотчёты бывают лексическими [27] , либо основаны на утверждениях [28]. Тип меры определяется оценкой психометрических свойств и временными и пространственными ограничениями проводимого исследования. Лексические меры используют индивидуальные прилагательные, которые отражают экстравертные и интровертные черты, такие как общительный, разговорчивый, сдержанный и тихий. Голдберг 1992 [29] разработал показатель из 20-слов, как часть своих маркеров «Большой пятерки» из 100 слов. Saucier 1994 [30] разработал краткую, 8-словную меру, в рамках своих 40-словных мини-маркеров. Тем не менее, психометрические свойства оригинальных мини-маркеров Saucier были признаны неоптимальными, для образцов за пределами Северной Америки [27]. В результате была разработана систематически пересмотренная мера, обладающая превосходными психометрическими свойствами — Международные английские мини-маркеры [27]. Надежность внутренней согласованности показателя экстраверсии для носителей английского языка составляет 0,92, а для не носителей английского языка — 0,85. Меры утверждения, как правило, содержат больше слов и, следовательно, потребляют больше пространства для инструментов исследования, чем лексические меры. Респондентов спрашивают, в какой степени они, например, разговаривают с большим количеством разных людей на вечеринках или часто чувствуют себя некомфортно рядом с другими [28]. Например, на утверждение, относительно разговорчивости на вечеринках, трудно ответить осмысленно тем, кто не посещает вечеринки, как это делают американцы. Более того, иногда разговорный североамериканский язык утверждений делает их менее подходящими для использования за пределами Америки. Например, такие утверждения, как «Оставаться на заднем плане» и «Знать, как увлечь людей», иногда трудно понять не носителям английского языка, кроме как в буквальном смысле. Последствия[ править править код ] Признание того, что интроверсия и экстраверсия являются нормальными вариантами поведения, может помочь в самопринятии и понимании других. Например, экстраверт может принять потребность своего интровертного партнёра в пространстве, в то время как интроверт может признать потребность своего экстравертного партнёра в социальном взаимодействии. Исследователи обнаружили взаимосвязь между экстраверсией и счастьем. То есть, более экстравертированные люди склонны сообщать о более высоком уровне счастья, чем интроверты [32] [33]. Другие исследования показали, что указание действовать экстравертным образом, приводит к увеличению положительного влияния, даже для людей, которые являются интровертами на уровне признаков [34]. Это не значит, что интроверты несчастные. Экстраверты просто сообщают, что испытывают больше положительных эмоций, тогда как интроверты, как правило, ближе к нейтральным. Возможно, это связано с тем, что экстраверсия социально предпочтительна в современной западной культуре и интроверты чувствуют себя менее желанными. В дополнение к исследованию счастья, другие исследования показали, что экстраверты, как правило, сообщают о более высоком уровне самооценки, чем интроверты [35] [36]. Другие полагают, что такие результаты отражают социокультурный уклон в самом опросе [37]. Доктор Дэвид Майерс утверждал, что счастье — это вопрос обладания тремя чертами: самооценкой, оптимизмом и экстраверсией. Мейерс основывает свои выводы на исследованиях, в которых говорится, что экстраверты счастливее; эти выводы были подвергнуты сомнению, в свете того факта, что такие подсказки, как «мне нравится быть с другими» и «мне весело быть с», побуждают измерять счастье только среди экстравертов [37].
Кто такой интроверт: характеристики личности
Не пытайтесь изменить интровертов, сделать их более открытыми и общительными. Принимайте их такими, какие они есть. Программы по теме: Экстравертный тип личности Экстраверты — это люди, ориентированные на внешний мир и активно взаимодействующие с ним. Они нуждаются в постоянных стимулах и социальных контактах, чтобы чувствовать себя живыми и счастливыми. Они легко заводят знакомства, общаются с разными людьми и участвуют в различных видах деятельности.
Экстраверты получают энергию от общения и делятся ею с окружающими. Экстраверты ведут себя дружелюбно, они разговорчивы и энергичны. Они любят быть в центре внимания, брать на себя инициативу и решать проблемы. Они говорят то, что думают, и не боятся выражать свои чувства и эмоции.
Экстраверты хорошо разбираются в других людях и умеют находить общий язык с ними. Будьте открытыми и доброжелательными, показывайте интерес к жизни и мнению экстравертов. Не скучайте и не унывайте, когда они говорят, поддерживайте разговор и задавайте вопросы. Не обижайтесь, если они иногда говорят что-то необдуманное или резкое.
Они не хотят вас задеть, а просто выражают свою точку зрения. Не отказывайтесь от приглашений на вечеринки, поездки или другие мероприятия. Это способ экстравертов показать вам свою дружбу и заботу. Не пытайтесь ограничить их свободу или контролировать их поступки.
Доверяйте им и давайте пространство для самореализации.
Можно сказать, что шумные праздники воспринимаются не как повод расслабиться, а как неизбежный дискомфорт. После них интровертированный тип личности будет восстанавливаться долго, настроение и работоспособность долго останутся на минимальном уровне.
Поведение Можно сказать, что это не публичные люди. Они с удовольствием примеряют на себя роль «серых кардиналов», управляя из тени, но становиться на пост главы фирмы, компании или общественной организации не спешат, довольствуясь статусом советника. Полезные знакомства и связи достаточно многочисленны, но друзей немного, в ближний круг допускаются только избранные и то до первого серьезного промаха.
Хотя интроверты — это люди, которые быстро привязываются к другим, они предпочтут разорвать контакт, чем постоянно жить под угрозой повторного негатива. Долгое время находиться в людных местах им тяжело. Но таким личностям нет равных, если требуется большая кропотливая работа.
Главное, создать для них нужные условия, а именно: тишину, отсутствие отвлекающих факторов, не давить морально. При этом стоит поставить четкие сроки, но не торопить на этапе выполнения задачи. Разновидности Несмотря на множество похожих признаков, есть и значительные различия в видах интроверсии.
Сенсорный Ориентируется на настоящее. Не склонен строить долгосрочных планов и переживать о прошедшем. Обожает порядок, на вопросы требует четких и кратких ответов.
Легко акцентируются на мелких деталях, но сложить общую картину трудно. Интуитивный Прислушивается к внутреннему голосу.
Он типировал людей по направлению их жизненной энергии — либидо. Так, у экстравертов внимание и удовольствие направлены на объекты, а для интровертов первоочередными являются личный опыт и субъективные переживания. В 1923 году Юнг признал существование третьего типа — амбивертности. Для начала следует разъяснить, что такое интроверт и экстраверт простыми словами. Склонность к интровертности проявляется, если ты любишь проводить время наедине с собой, своими мыслями и идеями. Между интровертностью и застенчивостью большая разница.
Застенчивые люди часто еще и боятся того, что о них подумают другие, а у интровертов негативных эмоций и подобных страхов нет. Главное, чем отличается интроверт от экстраверта, это стремление чаще сосредотачиваться на собственных ощущениях и мыслях. Им свойственна большая концентрация, нежели представителям противоположного лагеря. Наталья, 48 лет имена изменены по просьбе героев. Такой же странной меня считали в школе и в институте. Потому что мне больше нравилось играть в одиночестве или читать, чем гулять с подружками или ходить на вечеринки с компанией. Нет, меня никто там не обижал, никакого буллинга, просто не интересно, и все. Слишком шумно, слишком много разных раздражителей вокруг.
Достаточно долго личная жизнь у меня не складывалась — мужчинам было сложно понять мою необходимость иметь личное пространство. Одни видели в этом попытку что-то скрыть, другие — отсутствие привязанности. В терапию я пришла с запросом — хочу стать общительной. В ходе бесед с психологом в начале мы вышли на то, что я хочу научиться изображать из себя открытую и доброжелательную, стать такой, какой от меня требует быть общество. Но довольно быстро стало понятно, что это тупик — имитировать что-то деструктивно для самой себя. И мы пошли по другому пути — как сделать жизнь интроверта в современном мире более комфортной». В черепной коробке есть образование — ретикулярная формация. Она отвечает за стимуляцию коры головного мозга.
Некоторые люди с рождения обладают развитой ретикулярной формацией. В этом случае для осознавания внутренних и внешних процессов они не испытывают необходимости в постоянном взаимодействии со средой и во внешних стимулах, например в общении. У других это образование развивается иначе и меньше стимулирует кору. Им для комфортного существования чтобы возбуждать кору головного мозга и через это осознавать себя и окружающее пространство необходим более плотный и постоянный контакт с внешним миром и другими людьми, в частности. С этой точки зрения, в физиологическом аспекте интроверты — это люди с созревшей ретикулярной формацией. Кого в мире больше: общительных или замкнутых? Экстраверты — это такие «зажигалки» компании, которые открыты миру и направлены к людям. Они очень общительные, легко идут на контакт.
Как правило, экстраверты быстро осваиваются в новом коллективе и могут поддерживать любые беседы.
Только не надо полагать, что сказав вам «да», интроверт позже не поменяет своего решения, хорошенько подумав над вашим предложением, над вашими словами. Поэтому если вы все же желаете получить свое от такого человека, куйте, что называется, железо, пока оно горячо. То есть, не давайте интроверту слишком много времени для раздумий, добивайтесь от него нужных вам действий сразу, если физически он готов их совершить. Впрочем, если вы человек честный и порядочный, или просто никуда не спешите, то вам необязательно торопить интроверта, что-то ему предлагая, давя на него.
Скорее наоборот, вы должны предоставить ему время на обдумывание вашего предложения, чтобы войти к нему в доверие. И потом, не забывайте, что люди все разные, независимо от их характера, так что общаясь с каждым конкретным человеком, необходимо принимать во внимание многие его индивидуальные особенности, чтобы это общение оказалось полезным для вас обоих. В каждом из нас есть черты и интроверта, и экстраверта, поэтому к каждому из нас требуется индивидуальный подход. Тем не менее, нельзя не принимать во внимание тот факт, что чем больше давать интроверту времени для размышлений, тем выше вероятность того, что он придет к правильному для себя, и, возможно, неправильному для вас выводу, согласно которому ваши интересы ему не так уж и сильно окажутся нужны, чтобы в чем-то вам помогать и в чем-то идти вам навстречу. И поэтому он найдет способ вам отказать.
Так что интроверта надо, так сказать, заговорить, плавно втянув его в беседу, чтобы таким образом склонить его к нужным вам решениям, действиям. А для этого необходимо вначале вступить с ним в диалог. А чтобы вступить с ним в диалог — вы должны знать, чем вы можете его заинтересовать. Несмотря на то, что интроверты не испытывают острой потребности в общении, так, как экстраверты, они все же люди, и здесь даже не надо быть психологом, чтобы понять, что общение и внимание требуется каждому человеку. Поэтому в отношении интровертов лучше быть более смелым, напористым и вести себя уверенно, но не нагло, если при спокойном и уравновешенном общении вам не получается добиться от них нужной реакции.
Не думайте, что все интроверты одинаковые, и что ко всем ним требуется одинаковый подход. Ничего подобного. Такие люди могут быть гибкими как пластилин, который при малейшем давлении принимает нужную вам форму, а могут быть прочными как сталь, которых силой и напором не только не сломаешь, но и наоборот, еще больше закалишь. Поэтому будьте внимательными, при общении с интровертами, тщательно изучайте внутренний мир этих людей, вникая в каждое произнесенное ими слово, перед тем, как выбирать подходящую модель поведения с ними. Я, благодаря собственным наблюдениям, считаю, что активность в общении с интровертом обязательно должна быть.
Даже если вы сами относитесь к этому типу людей, если сами не любите идти на контакт с другими людьми, без особой необходимости, то для того, чтобы чем-то заинтересовать интроверта, вам придется стать более активным, смелым и уверенным в себе. То есть, при необходимости, можно надеть маску активного и уверенного в себе человека, на некоторое время, чтобы с этой позиции о чем-то договориться с интровертом. Потом ваше естество все равно выйдет наружу, но хуже вам от этого не станет, ведь главное установить контакт с человеком, главное, войти к нему в доверие и заинтересовать его собой. А для этого все средства хороши, ведь только при полноценном общении друг с другом, мы можем друг от друга получить много пользы. Люди мы все разные, к каждому из нас необходимо подбирать свой ключик.
В одном случае полезно будет подстроиться под человека, чтобы он согласился установить с вами контакт, в другом, необходимо быть полной противоположностью человеку, чтобы он сам проявил к вам интерес. Не надо думать, что интроверт больше тянется к людям с аналогичным характером, ведь некоторые интроверты абсолютно безосновательно считают себя неполноценными членами общества, и поэтому недолюбливают, как себя, так и других, таких же как они интровертов. Это ошибочная позиция, но неуверенный в себе интровертный человек, недовольный своей жизнью, считает ее верной, поэтому тянется не к таким же людям, как он сам, а к экстравертам, то есть, к тем, кого считает более уверенными в себе людьми. В общем, конечно, Карл Юнг хорошо дал определение разным типам людей, но в целом все сводится к все той же уверенности в себе, которой чаще больше у экстравертов, нежели у интровертов. Так что человек с высоким положением в обществе, частенько оказывается экстравертом.
Впрочем, в человеке, как правило, живут оба этих типа, поэтому говорить о ярко выраженных интровертах или экстравертах, чаще всего не приходится. К тому же, поведение человека в течение жизни может меняться, в зависимости от обстоятельств, поэтому многие качества его характера не являются постоянными. За свою практику я не раз наблюдал за изменениями в поведении человека, которые происходили из-за воздействия на него различных внешних факторов. Более того, я сам помогал этому произойти, когда это было нужно.
Характеристика интровертов
- Характеристика интровертов
- 10 фактов об интровертах
- Суть интроверта: что тебе этот тип никогда не скажет
- Быть интровертом: плюсы и минусы | MedAboutMe
Кто такие экстраверты и интроверты
- ‘Я интроверт?’ 30 безошибочных признаков того, что вы интроверт
- Кто такие экстраверты и интроверты
- Что такое интроверт? Определение
- Кто такой интроверт простыми словами
- Интроверсия
Все об интровертах: таинственных личностях, которых не понимают
Поэтому в обществе часто складывается превратное впечатление о людях, сосредоточенных на своем внутреннем мире — именно это и означает слово «интроверт». «Когда я думаю о словах интроверт и экстраверт, я думаю о том, как люди относятся к себе и к окружающему миру», — говорит Челси Коннорс, сертифицированный коуч и терапевт. Вы заметите, как интроверт встрепенется, и даже по кончикам его ушей будет видно, что он внимательно слушает.
10 фактов об интровертах
Опасность обывательской точки зрения на концепцию интроверсии Сформировавшееся общественное мнение превращает интровертный тип личности в некую стигмату, внушает людям страх оказаться «человеком в себе», заставляет вести себя активно, проявлять несвойственную общительность, что может привести к психологическим проблемам, навязчивым состояниям, депрессиям. Особенность человеческой психики заключается в том, что некоторые ее черты нельзя изменить ни волевыми усилиями, ни методиками самосовершенствования, ни работой с психологом. Это все равно, что пытаться изменить цвет глаз: сколько ни надевай зеленые линзы, а радужка под ними серая. Чем чаще и дольше носишь цветные линзы, тем больше болят глаза, а люди, восхищенные обманчивым их цветом, обнаружив, что ошиблись, испытывают разочарование. Не лучше ли не пытаться изменить себя, а найти тех, кому понравится истинный цвет глаз? Почему считается, что быть экстравертом хорошо Благодаря той же моде на психологические тесты и общей концепции развития человечества считается, что быть экстравертом значит быть «в тренде». Мир ускорился, в двадцать первом веке в цене люди энергичные, общительные, собирающие сотни «лайков» в соцсетях, пробивные, веселые и заводные. А кто такой типичный экстраверт, по мнению большинства? Это именно такой полный энергии человек, с которым легко и приятно общаться. Он договорится с кем угодно, обладает широким кругом знакомств, простит и забудет обиды, не будет требовать исполнения каких-то неудобных обещаний. Менеджеры по продажам, риэлторы, офисные работники — зачастую те должности, которые подходят экстравертам, так как их личностные качества наилучшим образом отвечают поставленным задачам: уговорить, убедить, навязать, с шутками и прибаутками привлечь на свою сторону клиента.
Что такое интроверсия на самом деле Значение слова «интроверт» происходит от латинского «intro» — «внутрь», что значит тот, кто предпочитает размышления действиям, скрупулезно оценивает происходящее и не спешит заводить знакомства без необходимости.
Скорее, интроверты — это люди, иногда устающие от других людей. Экстраверты энергичны в социуме, в одиночестве же — вянут и угасают. Они часто кажутся скучающими наедине с собой. Оставьте экстраверта одного на 2 минуты, и он сразу же потянется к телефону.
Интроверты наоборот — после часа или двух пребывания в социуме, им необходимо время, чтобы перезагрузиться и поднабраться энергии. По моему личному опыту — приблизительно два часа наедине после каждого часа социализации. Это не асоциально. Это не признак депрессии. От этого не нужны лекарства.
Для интровертов, время наедине с самим собой — также необходимо, как сон и пища. Интроверты в мире Действительно ли интровертов не понимают? Видимо, такова их судьба. Баррасс и Лиза Кенциг.
Тревожные интроверты Несмотря на название, этот тип интровертов не стоит относить к людям с тревожными расстройствами. Они, скорее, являются просто застенчивыми личностями и могут испытывать при социальных взаимодействиях стеснение, но не страх. Не пропустите Устала вечно стоять в сторонке? Мифы об интровертах, в которые стоит перестать верить 1. Интроверты недружелюбны Поскольку интроверты склонны избегать больших сборищ и, как правило, не имеют такой широкой сети знакомств как экстраверты, некоторые люди считают, что это связано с их недружелюбностью. Однако это вовсе не так! Как раз наоборот — поскольку они предпочитают общение в небольших группах, их отношения нередко оказываются более глубокими, чем у экстравертов. Интроверты не могут быть лидерами Хотя, представляя себе собирательный образ лидера, люди нередко наделяют его качествами экстраверта, интроверты также неплохо справляются с ролью руководителя. В этом им помогают такие качества, как умение прислушиваться к подчиненным и способность оставаться сосредоточенными на долгосрочных целях. С интровертами трудно сближаться Да, это правда, что поверхностному знакомству со всеми подряд интроверты предпочитают более вдумчивое и близкое общение с небольшой группой людей. Они могут не любить открываться всем, кто хочет поболтать «ни о чем», но люди, с которыми они близки, знают их очень хорошо и заводят с ними крепкие дружеские отношения. Фото Andrea Piacquadio, pexels 1.
Не находит себе места, пока близкий, которому он причинил невольную обиду, не простит его. Не умеет отпускать ситуацию, часто погружен в свои мысли. Для душевного равновесия необходимы теплые и гармоничные отношения с близкими. Преимущества и недостатки интровертов Самыми внушительными минусами считаются: Отстраненность, при которой заставить человека контактировать с внешним миром могут только насущная необходимость в финансах и поддержании привычного уровня жизни. Низкий уровень коммуникабельности, на контакт идут по необходимости, предпочитая избегать общения с людьми, способными принести моральный дискомфорт. Отсутствие навыка прощать, при этом сохраняя негатив в себе, не показывая его окружающим. Неспособность к быстрой адаптации порождает страх перемен, необходимость экстренно сменить работу или место жительства повергает в ступор, может вызвать неврологические расстройства, эмоциональный шок. Описание интроверта, черты и характер которого достаточно интересны с точки зрения психологии, будет неполным, если не упомянуть о несомненных достоинствах. Острый ум и проницательность — результат вдумчивой работы над собой, развития интуиции и принципов логического мышления. Велико количество гениев и творчески одаренных людей, поскольку они сосредоточены на одной теме. Верность в отношениях можно рассматривать двояко. С одной стороны — это положительная сторона, обеспечивающая постоянство. С другой, причина психологической травмы при необходимости разрыва контактов. Когда дается определение, кто такой интроверт и черты характера этого типа людей, обязательно упоминается тактичность, вежливость и хорошие манеры, как своеобразная визитная карточка. Эти особенности помогают быстро налаживать диалог. Личное пространство — важнейшее условие комфорта.
Определение
- Кто такой интроверт и как найти с ним общий язык
- Интроверты: кто они такие и "с чем их едят"? :: Инфониак
- Некоторые очевидные признаки интроверта
- Программы по теме:
- Кто Такой Интроверт? Характеристика
- Как человек становится интровертом?
Экстраверты и интроверты: как понять?
Энциклопедическая информация Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Большое количество контактов с окружающим миром может вызывать усталость и истощение. Кузнецова Данные других словарей Большой толковый словарь русского языка Под ред.
Экстраверт в деловом и в личном общении, в большинстве случаев, не волнуется о комфортности состояния собеседника или клиента. Даже если человек выражает негативные реакции, то экстраверт их тоже принимает, поскольку - это тоже энергия. Экстраверты имеют слабость в публичных выступлениях, поэтому слишком увлекшись своим представлением, экстраверт может превратить его в балаган. Экстраверту и интроверту, можно дать некоторые рекомендации, пользуясь которыми они смогут вырабатывать паттерны поведения, как у противоположного типа личности. Интроверты должны учиться общаться с людьми таким образом, чтобы получать только положительную реакцию от собеседника или от его слушателя. Для этого им нужно набираться терпеливости и заставлять себя общаться с другими, особенно с теми, общение с которыми должно принести определенные успехи. Интроверты, которые не любят общаться, но должны это делать, в силу деловых или личных обстоятельств, могут найти среди людей личность, любящую много говорить, тогда со стороны интроверта не нужно будет особо напрягаться, поскольку болтливый, особенно поверхностный человек будет пользоваться компанией такого «активного» слушателя и будет без умолку разговаривать, а интроверт в свою очередь получит то, что хотел — необходимые связи. Экстравертам можно пожелать научиться контролировать процесс общения, чтобы суметь остановиться в момент, когда они увидят, что собеседник устал от их монолога или выражение любой другой негативной реакции.
Экстраверту необходимо учиться обуздывать свои эмоции и ставить интересы собеседника на высокое место, а не проявлять доминирование собственных интересов. В индивидуальной психологии выделяются три типа личностей: интроверт, экстраверт, амбиверт. Об экстраверте и интроверте уже говорилось выше, осталось дать определение типу амбиверта. Амбивертом является человек, который совмещает в себе свойства двух типов и экстраверта, и интроверта. То есть амбиверт временами становится душой компании, то есть экстравертом, но часто у него может возникать желание побыть наедине, как у интроверта. Это люди, которых иногда не сразу заметишь в большой компании, но в тесном кругу они достаточно общительны. Амбиверт способен публично выступать перед людьми, но у него могут возникать проблемы с установлением новых контактов. Как определить интроверт или экстраверт Определение наличия у себя психологического типа интроверта или экстраверта можно с помощью специальных тестов, предназначенных для определения типа личности. Вот пример самых часто задаваемых вопросов для определения психологического типа экстраверта или интроверта: комфортно ли мне работать в одиночестве, легко ли мне дается общение с людьми, особенно новыми, имеется ли тяга к публичным выступлениям или склонность к пребыванию в центре внимания и другие подобные вопросы. Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, можно даже просто посмотрев любое их публичное выступление.
Эмоциональная наполненность этого выступления будет совершенно разной, как у экстраверта, так и у интроверта. Экстраверт будет начинать свое выступление с юмором, спрашивать слушающих как их дела, ставить какие-то наводящие вопросы касательно темы, чего никогда не сделает интроверт. Интроверт начинает выступление с размеренного, спокойного повествования, постепенно наращивая эмоциональность речи. Чтобы определить, чем отличается экстраверт от интроверта нужно хорошо присмотреться к окружающим людям, наблюдать различия в их поведении и делать выводы, с человеком какого типа вы только что общались. Интроверту нравится уединение, погруженность в себя, во время которого он мечтает, фантазирует или рассуждает. Интроверты даже если пришли на какую-то вечеринку, то стараются держаться отстраненно от других, им по душе одиночество и спокойствие. Интроверты могут использовать свои особенности в профессиональных целях, определенных событиях жизни, которые требуют от человека сосредоточенности и планомерности. Интроверт хорошо знает, что и зачем он делает, он не будет делать лишних движений, взаимодействовать с внешним миром, если в этом нет резона. Характер интроверта спокоен. Он рассудительная и уравновешенная натура.
Интроверт не будет принимать категорических поспешных решений, будет продумывать все варианты, и выбирать самый эффективный со всех сторон. Часто такая взвешенность граничит с нерешительностью и медлительностью. В личной жизни женщины-интроверты — это хранительницы домашнего очага, заботливые матери. Мужчины-интроверты — прекрасные и верные мужья, но часто ими могут пользоваться жены-манипуляторы. Экстраверты отличаются высокой активностью, смелостью, непосредственностью. Это как их достоинство, так и слабость. Экстравертированные личности стремятся во всем быть лидерами, быть общественно признанными. Для них важнейшими являются проявления признания их заслуг, нежели реальная ценность их действий и достижений. Они никогда не устают от общества людей, поскольку общением прибавляют себе энергии.
Они умеют получать удовольствие и совершенно не скучны! Просто хотят сохранить эмоции для правильных людей или событий, которые, пусть редко, но случаются в их жизни. Они способны на глупости, наделены творческими способностями, и могут быть громкими. Заявиться в караоке и при всех спеть песню? Не проблема! Но, конечно, большее удовольствие можно получить от чтения любимой книги. Характер интроверта всегда остается для него осознанной вещью. Они понимают, какую нишу занимают в обществе, иногда мечтая стать экстравертами — более раскрепощенными, свободными, простыми. Часто предаваясь размышлениям, они представляют, как окажутся в большой группе людей, что станут делать, как будут себя вести. В голове не сложно фантазировать, а вот на практике претворить задуманное не просто. И все же, помечтать, как стать экстравертом, допустимое явление. Если вы пригласили на вечеринку интроверта, не ждите, что он станет на ней веселиться. Огромное количество народа для них не является удовольствием. Даже когда вокруг действительно хорошая атмосфера, чувство дискомфорта никуда не денется. Это не значит, что такие люди не интересны или не умеют расслабляться. Достаточно трудно оставаться собой при большом скоплении людей. Для интроверта важно не только спокойно прожить день, но и ночь. Многие любят оставаться с пятницы, не выезжая за город. Можно отправиться на встречу с друзьями или даже вечеринку, но глупо не использовать возможность побыть в тишине. Когда ты живешь в городе, трудно отвлечься от толпы и шума. Потому лучшим способом станет хорошая книжка или интересный фильм. В силу этого, вполне понятно нежелание оказаться в центре внимания. Интроверты не любят публичных выступлений, когда сотни глаз устремлены на них. Трудности возникают и в работе, когда приходиться выступать на совещании или отвечать в присутствии других. Приятнее стать слушателем и услышать чужую точку зрению. Но это нисколько не означает, что свое мнение отсутствует. Рассказать о себе, узнать о других Кто не любит хвастаться своими достижениями? Говорить об успехах заложено в человеческом поведении. Интроверты склонны узнать собеседника настолько, насколько это позволит в будущем рассказать о себе. Начитанные и грамотные, они могут поддержать беседу ценными советами. В то же время боятся, если их сочтут слишком разговорчивыми, потому всегда сохраняют баланс. Люди, желающие искренних отношений. В жизни приходится сталкиваться с ложью и предательством, чувствовать себя разбитым. Любить интроверта — значит с первого дня оставаться с ним честным. Это может занять некоторое время, потому наберитесь терпения. Впоследствии вы будете вознаграждены — общение с интровертами принесет вам удовольствие. Внимание к мелочам и собеседнику Человек бывает настолько загружен повседневными делами, что многие вещи проходят мимо него. Интроверт вряд ли пропустит незначительные детали. И если проблема была решена или решена иным способом, они готовы предложить альтернативный вариант. Причем, вслух об этом они редко решаются сказать, но всегда держат варианты в голове. Исследования этого типа людей показывают, что среди них могут оказаться неплохие лидеры. Общаясь с человеком, интроверт постарается его максимально понять. Даже если точки зрения окажется противоположной, он предпримет все усилия, чтобы взглянуть на картину с иной стороны. И практически никогда не заставит собеседника почувствовать себя неполноценным или виноватым — прежде чем осуждать, придется досконально проанализировать все "ЗА" и "ПРОТИВ". Окружающие часто полагают, что интроверсия и застенчивость являются обязательными союзниками. И хотя между понятиями не мало общего, это далеко не так. Интроверт не боится встречаться с людьми, он делает это по-своему.
Вот 13 признаков того, что вы можете быть интровертом: Вам нравится проводить время в одиночестве. Большинству интровертов нравится умеренное общение, но все они еще больше наслаждаются одиночеством. Если в одиночку вы чувствуете себя бодрым, умиротворенным и отдохнувшим, вы, вероятно, интроверт. Некоторые виды общения истощают вас. Возможно, что не все социальные взаимодействия влияют на вас одинаково. Но с новыми людьми, большими толпами или в шумной обстановке вы, вероятно, быстро устаете. Вы лучше работаете в одиночку. Интроверты редко работают хорошо в коллективе. Чем больше вы находитесь в уединении, тем больше у вас шансов сосредоточиться и сделать большую работу. Вы можете чувствовать себя более вдохновленным, сосредоточенным или продуктивным или можете просто сделать больше за более короткое время. Это не значит, что вы не можете работать в командах, но вам нравится принимать важные решения в тишине и спокойствии, вдали от остальных. По запросу о том, кто такой интроверт, "Википедия" выдает информацию, которая даже не затрагивает этого важного аспекта. Вы бы лучше пообщались с несколькими близкими друзьями, чем с большой группой людей. Это миф, что интроверты не любят общаться. Сидя с несколькими близкими друзьями, вы можете наслаждаться беседой всю ночь, и вы даже можете «казаться» экстравертом. По какой-то причине эти типы взаимодействий не истощают вас так, как это делают другие. Но как только вы попадаете на вечеринку или в большую группу, вы понимаете, что это только вопрос времени, когда вы почувствуете себя уставшим. У вас яркий, богатый внутренний мир. Вы можете потратить много времени на размышления и даже мечтать. Или вы можете просто подумать, прежде чем действовать. Не каждый интроверт мечтатель или фантазер, но почти у всех есть целый внутренний мир, который они находят таким же удобным, как и мир внешний. Вы часто «сами себе на уме». Иногда вас обвиняют в несобранности и попутно троллят коллеги, которые действуют быстрее при меньшем планировании. Возможно, вам даже говорят «не витать в облаках» - или вы можете просто стремиться к тому, чтобы во время разговора сосредоточиться и подавлять свои собственные мысли. Дело не в том, что происходящее вокруг вам не интересно. Просто то, о чем вы думаете или мечтаете, еще интереснее! Вы предпочитаете держаться подальше от внимания. Есть исключения из этого, но многие интроверты предпочитают не говорить в больших группах или компаниях. Они, скорее, передадут ведущие роли кому-то другому, например друзьям-экстравертам. Конечно, многие интроверты - это креативщики и исполнители, а некоторые даже любят выходить на сцену. Другие являются лидерами бизнеса, которые все время выступают перед командами или аудиторией. Интроверты способны к обучению и овладению этими навыками, но, тем не менее, если вы склонны избегать участия в групповых взаимодействиях, вы можете быть интровертом. Вы можете осуществлять социальные взаимодействия с другими людьми, но чувствуете, что притворяетесь и просто подстраиваетесь. Если вы ненавидите светские разговоры, а также терпеть не можете разговаривать с незнакомцами, то общение в больших компаниях - это наименее удобная и интересная вещь, которую вы можете сделать. И именно так считает большинство интровертов. Это не значит, что вы не можете делать это, когда это необходимо для работы или бизнеса, но если вам будет предоставлен выбор, то вы запланируете свой следующий "отдых" в большой компании на какой-нибудь 2089 год, не раньше. Вы не всегда знаете, что сказать. Вместо этого вы обычно обнаруживаете, что находите правильный ответ лишь после окончания разговора. Это нормально. Вы лучше выражаете мысли письменно, чем устно. Вы не обязательно должны быть прирожденным писателем, но если писать что-то удобнее, чем говорить это лично, это явный признак того, что вы интроверт. Интровертам требуется время, чтобы подумать о том, что они хотят сказать, и, хотя это может сильно испортить общение, это позволит этим закрытым людям лучше себя выразить. Вы глубоко погружаетесь в предмет интереса - как в свои отношения с другими людьми, так и в увлечения. Что именно вы делаете в одиночестве? Для вас это время отведено для саморефлексии, конечно! Вы можете потратить его на размышления о своей жизни, о людях, которых вы любите, о своей карьере или о «больших вопросах» жизни. Или вы можете потратить его на чтение, исследование или создание произведений искусства. Вы ищете смысл во всем. Если вы относитесь к тому типу людей, которые глубоко задумываются о вашем мире, то вам трудно решиться на мелочные отношения, расходовать свою энергию на мелкие цели или поверхностный разговор. Если вы ищете смысл в вашей работе и отношениях и предпочитаете содержательный разговор, а не пустую болтовню, это может быть признаком того, что вы интроверт. Если верить "Вики", интроверты вообще не любят общаться, даже на интересные темы. Вы чувствуете себя лишним в «экстравертированном» обществе. Экстраверты часто не замечают этого, но наше общество предполагает, что люди должны быть болтливыми, общительными и быстрыми, и все для того, чтобы говорить. Говорить почти все время. Вы всегда чувствовали себя неуместно, или даже задавались вопросом, было ли что-то не так с вами из-за того, что вы не были более общительными? Такими же общительными, как все ваши сверстники? Этот единственный фактор может быть самым большим признаком того, что вы интроверт. Это лишь некоторые признаки принадлежности к сему типу личности, и не каждый будет соответствовать всем этим признакам. Но если вы - или кто-то, кого вы любите - соответствует большинству из них, это довольно сильный знак. Хотите еще больше? Дальше вас ждет множество признаков латентного интроверта! То, что верно для одного, может быть совсем неправильным для другого. Каждый интроверт имеет разный уровень терпимости к социализации и другим видам активности. Прежде всего, нет такой вещи, как чистый интроверт или экстраверт.
Суть интроверта: что тебе этот тип никогда не скажет
Психолог Карл Густав Юнг сделал вывод о том, что людей можно поделить на два типа: тех, у кого проц Смотрите видео онлайн «Интроверты, экстраверты и амбиверты. Это не означает, что интроверты не видят окружающего мира. Значение слова «интроверт» происходит от латинского «intro» — «внутрь», что значит тот, кто предпочитает размышления действиям, скрупулезно оценивает происходящее и не спешит заводить знакомства без необходимости. категоризация по типу личности. Интроверт - человек, чья энергия направлена на внутренний мир, у экстраверта, наоборот, на внешний. Это не означает, что интроверты абсолютно равнодушны к социальным контактам. Принято считать, что интроверт – это человек, который постоянно находится в депрессивном состоянии, неуверенный, стеснительный и безынициативный.
Кто такой интроверт простыми словами и какой род деятельности ему подойдёт
Для того чтобы стать боссом, им просто нужна благоприятная для этого почва и идеальные сотрудники, которых не потребуется контролировать каждые 10 минут и постоянно мотивировать на работу. Они не любят часто задавать вопросы, но если спрашивают что-то, то только по делу. Иногда излишне спокойное и даже отстраненное поведение интроверта на каком-нибудь совещании наводит на мысли, что он вообще витает где-то в облаках. Однако это лишь еще одно ложное впечатление — на самом деле у него в голове в это время целый рой мыслей! Просто интроверту нужно сначала обсудить свое мнение с самим собой, а потом уже высказать остальным. Интроверты не стесняются говорить о себе, просто делают это при необходимости. Быть интровертом — не значит быть молчуном или скромнягой.
Просто такого типа люди предпочитают сначала подумать, а потом уже сказать — потому что зачем же тратить силы на бессмысленные разговоры? В центре внимания интроверт, конечно, тоже бывать не любит — он чувствует себя гораздо безопаснее «за спиной» у своего друга-экстраверта. Когда интроверт начинает дружить с кем-то на работе, это перерастает в крепкие и близкие отношения. Поверхностной болтовне интроверты предпочитают серьезное и глубокое общение. Отсюда и результат — длительная и крепкая дружба, доверительные отношения, которые помогают обоим партнерам лучше разобраться в самих себе. Но помните: не все интроверты одинаковы.
После прочтения этого текста вы можете найти какие-то черты интроверсивного характера и в самих себе или лучше понять своих друзей. В любом случае, это не какая-то абсолютная истина — каждый человек уникален, и каждый интроверт тоже. Если вы, напротив, страдаете от одиночества, а не наслаждаетесь им, советуем проверить себя на привычки, которые отталкивают от вас людей. А как вы думаете, чем же так особенны интроверты? Holmes, Phil H. Journal of Neuroscience 12 December 2012.
У мыслительного интроверта творческое воображение. Но порой выбираем не те пути, которые только отдаляют нас от цели. В Talentsy мы знаем правильную дорогу навстречу вашим мечтам и желаниям. Никаких волшебных пилюль и сказочных обещаний. Только конкретные упражнения, практические рекомендации и полезные подборки от действующих экспертов для вашего психологического здоровья. Все, как вы любите: структурно, без воды и бесплатно!
Другие факторы окружающей среды, которые формируют тип характера: стиль воспитания; опыт общения со сверстниками; жизненный опыт, особенно, полученный в детстве. Некоторые исследования например, российское 2007 года и зарубежное 2018 года свидетельствуют о том, что определенную роль может играть также химический состав мозга. Ученые предполагают, что люди с высокой функциональностью дофаминовой системы получают удовольствие и прилив сил от социального взаимодействия, а люди с менее функциональной дофаминовой системой, наоборот, чувствуют себя уставшими после этого и предпочитают восстанавливать силы в одиночестве. Мифы об интровертах Так как многие из качеств, перечисленных выше, кажутся полной противоположностью качеств активного а значит, успешного и популярного человека, интроверсия окружена мифами и стереотипами. Самые распространенные мифы об интровертах Интроверты не любят людей. На самом деле интроверты не асоциальные отшельники и тоже получают пользу и приятные впечатления от близких отношений с другими людьми. Просто обычно они предпочитают экономить свою социальную энергию для тех, кто понимает и поддерживает их потребности. Конечно, некоторые интроверты могут испытывать социальную тревогу, но на это влияет множество других черт, характерных для конкретных людей, а не только одна интроверсия. Интроверты более изобретательны и креативны, чем другие люди.
Креативность обусловлена открытостью, чей уровень у каждого человека глубоко индивидуален. Так, интроверты с высоким уровнем открытости могут быть более креативными, но это не относится ко всем. Интровертам нужно стараться быть более социальными. Если человек, будучи интровертом, доволен собой и своей жизнью, ему нет смысла менять свои привычки в угоду обществу. Попытки заставить себя общаться с другими людьми могут оказать прямо противоположный эффект и привести к стрессу. Сильные стороны интровертов Психолог Лори Хельгоу уверена: любую черту характера можно рассматривать и как недостаток, и как достоинство. В своей книге «Сила интроверта: Почему ваша скрытая жизнь — это ваша скрытая сила» она рассказывает, чем интровертам точно стоит гордиться. В чем сильны интроверты? Они способны выстраивать качественные дружеские и романтические отношения. Да, интровертам действительно бывает сложно инициировать знакомства и поддерживать связь с большим количеством людей.
Зато это дает им возможность сконцентрироваться на тех друзьях, которые уже есть в их окружении, и построить с ними более глубокие и доверительные отношения. Они наблюдательны и вдумчивы. Это позволяет интровертам лучше впитывать и усваивать информацию и, что называется, read the room — оценивать обстановку в помещении, подмечать мелкие детали и считывать язык тела и мимику людей.
Первый способ такой-то…» Он вернулся в нулевую точку. У него мысли простроены, он не может перескакивать. Это не вредность, не патология, не умственный дефект, а особенность мышления человека данного типа. Если интроверт заговорил, значит у него в голове уже выстроена схема. И ребенку, и взрослому нужно, осознав типологию, учиться подзаряжаться. Учиться видеть, когда силы на исходе, и учиться, исходя из тех ресурсов, которые есть на данный момент, искать новые силы. Нужно знать, какие ситуации наиболее истощают того или другого типажа.
Внимание, состыковка! Как состыковать эти разные способы жить? Первый шаг — осознать, что у вас есть в наборе. Чистых типов нет, но какие-то вещи должны обрисоваться. Нужно понять, что именно в вашей семье связано с этой типологией. Второе — назвать ситуации. Например, да, у нас есть вечерний пик конфликтов: «Один пришел, и ему надо посидеть одному. Второй насиделся дома и ему хочется поговорить. Что мы сможем сделать? Может, маме нужно взять какой-нибудь спортивный абонемент в фитнес-клуб, и тогда она получит впечатления?
Или дешевле будет включить ребенку вредный мультик, чтобы оба интроверта смогли придти в себя? Идея в том, чтобы каждого члена семьи научить держать свой тонус в приемлемом состоянии и не мешать делать это другому. А ребенку помочь — как-то научить, подсказать, сорганизовать. Сам он этого сделать не сможет. Очень важно, чтобы на вас не влияла такая «замечательная» идея, будто человека можно перевоспитать. И тут он изменится, и нам будет всем счастье». Типология произвольно не меняется. Ее нужно осознавать и учитывать. Что самое сложное при взаимном учитывании типологии в семье? Основное препятствие — аргумент «я постарался больше».
Все записал, пытаюсь это воплотить, а он она , гад, пальцем не пошевелил». И это может довольно сильно влиять на отношения в семье, будто если я буду что-то делать, от меня убудет. На самом деле проигравших не будет. Хотя, конечно, хочется симметричности действий. Муж думает, что жена сходила на лекцию, ей там тетка какая-то что-то в уши наговорила, и теперь она хочет его просветить. Но информация не передается вверх по системе семейной лестницы. Навязчивое передавание без запроса не может работать. А если хоть на йоту меняется ваше поведение, то источник информации, который послужил реальному изменению поведения, становится все более достоверным, все большим уважением будет окружен. Для того, чтобы другой человек что-то воспринял, нужно сначала разрешение на вход — готов ли он поговорить. Активное навязывание — это один из типичных нормативных конфликтов между интровертами и экстравертами.
Есть такой тип в психологии — недобровольный пациент: это когда один другого привел на прием к психологу за ручку. Это один вред и для отношений, и для человека. Только когда у вас есть запрос — вы слушаете. Расширения в познании психологии могут быть и полезны, и вредны для семьи. Это не должно стать отбойным молотком, способом воздействия на ближнего в сторону его улучшения. Главное — не лишать другого того, что ему нужно и не нужно вам. И не навязывать то, что ему не нужно. Не нужны интроверту занятия в коллективе.
Все об интровертах: таинственных личностях, которых не понимают
Поэтому в обществе часто складывается превратное впечатление о людях, сосредоточенных на своем внутреннем мире — именно это и означает слово «интроверт». Нет, не нужно бежать в библиотеку за томиком Карла Юнга, — в конце концов, сейчас наука вкладывает в значение слов «экстраверт» и «интроверт» несколько иные понятия, чем когда-то подразумевал их автор. «Интроверт-ученик», в свою очередь, думает, что рассказывающий тот еще придурок, имеет привычку повторять два раза и держит самого ученика за придурка.