Очень вкусный салат с пекинской капустой и куриной грудкой. Компоненты и калорийность рецепта «Салат Простой с пекинской капустой и яйцом».
Как приготовить салат из пекинской капусты с яйцом и кукурузой
- Пошаговый фоторецепт
- Простые салаты из пекинской и белокочанной капусты | Ух ты!
- Салат из пекинской капусты с курицей и яйцом – простой рецепт с фото
- Салат из пекинской капусты с жареным луком и яйцом | Кушать нет
Салат из пекинской капусты с жареным луком и яйцом
Салат из пекинской капусты – нежное и вкусное блюдо. Если на гарнир вы не хотите готовить крупу, обратите внимание на более легкий вариант, овощной салат из пекинской капусты, огурца и яйца. Пекинская капуста способна преобразить салат зеленым взрывом витаминов и свежести даже в зимний период. средняя, тунец консервированный - 200 г, отварные яйца -3 шт., кукуруза консервированная - 1 маленькая банка, огурец свежий - 1 шт. Предлагаю приготовить простой салат из пекинской капусты с морковью и яйцом, который будет не только сочный и хрустящий, но и сытный. Если Вам понравился рецепт Салат из курицы с омлетом и пекинской капустой, то Вы можете поделиться им со своими друзьями в социальных сетях.
Салаты из пекинской капусты – самые вкусные и простые рецепты
Не забудьте подписаться и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые вкусные рецепты! Готовим САЛАТ с пекинской капустой и яичными блинчиками!Такой. Сегодня приготовим диетический салат с куриной грудкой, пекинской капустой, яйцом и зеленым горошком. Салат из пекинской капусты с яйцом готовится буквально за несколько минут, является полноценной, но при этом очень легкой закуской.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Салат с тунцом и пекинской капустой - пошаговый рецепт с фото (56065 просмотров)
- Салаты из пекинской капусты – самые вкусные и простые рецепты
- Cалат с пекинской капустой и яйцом рецепт с фото пошагово | Меню недели
- Салаты из пекинской капусты - 58 рецептов
- Салат из пекинской капусты с яблоком и яйцом
- Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом
Салат с куриной грудкой и пекинской капустой рецепт
Сочный, вкусный и полезный салат из пекинской капусты с добавлением куриных яиц не оставит никого равнодушным. средняя, тунец консервированный - 200 г, отварные яйца -3 шт., кукуруза консервированная - 1 маленькая банка, огурец свежий - 1 шт. ПП-салат из пекинской капусты с огурцом и тунцом. Вкусный, легкий и достаточно сытный салат с консервированным тунцом, готовится все буквально за 5 минут. Капуста пекинская – 170 г, огурец – 120 г, сельдерей стеблевой – 80 г, яйцо куриное – 3 шт., сметана – 100 г 15 %, горчица – 15 г, соус – 15 мл устричный, укроп – 20 г, соль – по вкусу, перец черный – по вкусу молотый. Салат «Крабовый с пекинской капустой» в большей степени состоит из низкокалорийных продуктов.
? Салат из пекинской капусты с сыром и яйцом — видео рецепт
Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и огурцом — очень вкусный и простой рецепт. Пекинскую капусту режу соломкой Не люблю, когда листья очень длинные, поэтому делаю парочку разрезов вдоль качана. Порезать капусту, сыр, черри. Все смешать, заправить майонезом. Рецепт салата из пекинской капусты и куриной печени.
Салаты из пекинской капусты — 17 рецептов быстрых, вкусных и полезных салатов
Пекинскую капусту шинкуем. Варёные яйца натираем на тёрке или измельчаем ножом. Варёное куриное филе разрываем двумя вилками на волокна. Добавляем зеленый горошек и заправляем салат нежирным йогуртом без добавок.
В зависимости от сорта пекинская капуста может быть разных цветов: насыщено зелёная; светло зелёного цвета с белыми вставками; зелёная с жёлтыми кончиками. Чем светлее листья, тем сочнее. Листья не должны быть вялыми и пожухлыми. Лучше всего выбирать кочаны среднего размера. Плод должен быть не слишком плотным, но и не слишком рыхлым. Не должно быть гнили, тёмных пятнышек.
Лучше всего брать капусту, не запакованную в пищевую плёнку. Рекомендуем посмотреть видео о том, как правильно выбрать пекинскую капусту: Чем заправлять? Пекинская капуста имеет нейтральный вкус. Она отлично сочетается с маслом и лимоном, с майонезом, со сметаной.
Ингредиенты салата перемешайте. Салат из пекинской капусты полейте сверху майонезом и посолите. Салат из пекинской капусты с яйцом и луком переложите на тарелку и сразу же подавайте к столу. Приятного вам аппетита. Салат из пекинской капусты с жареным луком и яйцом.
Пикантный и свежий вкус такого салата с крабовыми палочками и пекинской капустой никого не оставит безучастным. Традиционный крабовый салат с болгарским перцем По этой рецептуре готовить салат с крабовыми палочками, пекинской капустой и кукурузой готовить проще и быстрее всего, потому что мы не будем использовать яйца, а значит не нужно тратить время на их варку. Этого перечня продуктов вам хватит на четыре полноценные порции салата. Традиционный крабовый салат с болгарским перцем Процесс приготовления: При достаточной сноровке салат с крабовыми палочками и пекинской капустой по данной рецептуре можно приготовить за 10 минут: «Пекинку» шинкуем — должна получиться тонкая соломка. Ее сразу же складываем в глубокую емкость, в которой будем смешивать салат. С кукурузы сливаем консервационную жидкость и высыпаем зерна в салатницу. Перец вымываем, вычищаем от семян и внутренней мякоти, после чего нарезаем маленькими тонкими полосками и добавляем к остальным компонентам. Палочки избавляем от обертки, нарезаем небольшими кусочками и перекладываем в миску. Сверху все продукты посыпаем солью и слегка сдабриваем молотым перцем на свой собственный вкус , поливаем майонезом и хорошенько перемешиваем. Сладкий перец придает совершенно новые нотки этому блюду. Салат с крабовыми палочками, пекинской капустой, консервированной кукурузой и перцем получается очень свежим, сытным и, что также важно, полезным. Диетический рецепт салата с пекинской капустой Отведав разочек вкусный салат из крабовых палочек или мяса, пекинской капусты, куриного яйца и майонеза, появляется огромный соблазн отказаться от диеты. Не следует этого делать, так как у нас есть специальный рецепт для тех, кто решил немного оптимизировать свой рацион питания.
Очень вкусный салат из пекинской капусты.
- Салат с пекинской капустой, редисом и яйцом
- Основные ингредиенты:
- Салаты с пекинской капустой — сразу 10 потрясающих рецептов
Салат с пекинской капустой – 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол
Кочан разбирается на листья, которые тщательно в дальнейшем промываются водой. Убирается лишняя влага бумажными полотенцами. Подготовленная зеленая масса нарезается полосками. Китайская капуста достаточно пышно выглядит в миске. Чтобы ужать объемы, добавляется к нарезке немного соли, а потом все перетирается руками. Должен появиться сок.
Затем нарезаются крепкие помидоры.
В противном случае салатик выйдет очень соленым. Вымытую капусту отожмите и положите в салатник. Туда же отправьте лук.
Куриную грудку нарежьте тоненькими полосками и добавьте к капусте с луком. Туда же отправьте фасоль, залейте все заправкой и хорошенечко перемешайте. Воздушный слоеный салат с пекинской капустой и курицей Если хочется легкого воздушного салатика, возьмите на заметку этот рецепт. Слоеный салат из пекинской капусты получается прямо-таки невесомым, сочным и очень вкусным.
Весь секрет в удачном расположении слоев.
Много каротина и витаминов группы В, а также калия, кальция, фосфора и магния. А вот калорий совсем мало 16 кКал в 100 г , так что ее смело можно рекомендовать сторонникам здорового питания. Пекинка входит практически во все диеты для похудения. Пекинская капуста — один из лидеров среди зеленых овощей по содержанию витамина С — 27 мг в 100 г! Кроме того, она очень важна в рационе сердечников и гипертоников из-за наличия большого количества калия. Листья пекинской капусты чаще всего используют для приготовления разнообразных салатов, но существуют и другие рецепты. Например, очень вкусными и деликатными получаются голубцы из пекинской капусты.
Видео-рецепт Салаты из пекинской капусты настоящая находка и для повседневного рациона питания, и для праздничного застолья. Особенно салатики с ее участием хороши в холодный период года. Зимой всегда остро чувствуется нехватка свежей зелени. Благодаря своей уникальности, пекинская капуста широко применяется в кулинарии. Особенно чаще всего из нее готовят разнообразные салаты. Сочетается «пекинка» с различными ингредиентами, при этом в ней отсутствует резкий запах, который преобладает в других ее видах.
Салат из пекинской капусты с яйцом, кунжутом и помидорами
Для этого яйца заливаем водой, ставим на огонь и варим 10 минут с момента закипания воды. Куриную грудку отправим в уже кипящую подсоленную воду и варим до готовности. Огурец нарезаем соломкой. Пекинскую капусту шинкуем.
Содержимое чаши посолите по вкусу, заправьте майонезом и тщательно перемешайте. Готовый сочный салат с пекинской капустой, зелёным луком, яйцами и свежими огурцами переложите в салатник и подавайте к столу. Этот лёгкий, свежий салатик отлично впишется в повседневное меню и порадует не только приятным вкусом, но и яркими красками! Приятного аппетита!
Режем помидоры дольками.
Сыр натереть на мелкой терке. К этому времени курица сварилась. Разобрать ее на небольшие кусочки вдоль волокон. Соус: В блендере измельчаем майонез с парой зубчиков чеснока, зеленью и несколькими каплями лимона до однородного состояния.
Разбиваем в глубокую миску одно крупное или два мелких яйца. Добавляем соль и черный молотый перец либо другие специи на свое усмотрение. Муку разводим холодной водой или молоком, перемешивая до жидковатой однородной смеси без комочков.
Выливаем к яйцу и все перебалтываем вилкой. Горячую сковороду смазываем сливочным маслом или вливаем пол столовой ложки растительного. Аккуратно выливаем омлетную смесь, накрываем и на самом тихом огне готовим блинчик три минуты, пока верх не «схватится».
Сочный, вкусный и полезный салат из пекинской капусты с добавлением куриных яиц не оставит никого равнодушным. Вопреки распространенному мнению о том, что полезное – это невкусное, салат с пекинской капустой, яблоком, сыром и отварным яйцом получается очень сочным, хрустящим и сытным с легкой кисловатой ноткой. Вкусный и простой рецепт салата из пекинской капусты с яйцом. Для приготовления этого простого и вкусного домашнего салата нам понадобятся следующие ингредиенты: пекинская капуста, печень трески, куриные яйца, огурцы, морковь, укроп, майонез, соль и молотый черный перец. Часто в куриных салатах с пекинской капустой используется ананас, авокадо, манго или киви. Очень вкусный и сочный салат с листьями пекинской капусты, помидорами и варёными яйцами с чесноком и майонезом.