Что делать с алкоголизмом | Пикабу. Пикабу алкоголизм. Алфавит запора плакат в больнице. Девятнадцать проявлений пристрастия к алкоголю. Алкоголизм — это такая опасная штука, что ты не только пьешь каждый день, но и постоянно попадаешь из-за этого в самые разные опасные ситуации. Человек с алкогольной зависимостью в 90% случаев не осознает и отрицает заболевание, хотя опасная стадия наступает уже при желании употребить 2-3 бутылки пива вечером или.
«Алкоголики не могут оставаться трезвыми»
Как правило, у молодых его не бывает, потому что ещё не сформирована физическая зависимость. С каких напитков похмелье самое жёсткое? И правда ли, что нельзя понижать градус? Тяжесть симптомов зависит от количества и качества выпитого алкоголя, а также от наличия других веществ в напитке помимо этанола. Любые примеси ухудшают самочувствие, которое и без того будет не очень хорошим. Но, думая о том, какой вид алкоголя предпочесть, мы просто играем с вариантами дискомфорта.
Это как рассуждать о пасмурной погоде: «Какой серый более серый? Что касается «понижения градуса», значение имеет не очерёдность напитков, а общее количество этанола. Могу предположить, что миф возник потому, что на потребление более слабых алкогольных напитков требуется больше времени. Пока вы его пьёте, наступает абстинентный синдром от коньяка, и вы чувствуете себя плохо. Если же вы начали с пива, до желаемого эффекта нужно будет выпить уже не половину литра, а порядка трёх.
Так что пройдёт куда больше времени, прежде чем организм начнут отравлять продукты распада этанола и вы это почувствуете. И если после пива вы выпьете коньяка, эйфорический эффект замаскирует последствия от предыдущих литров алкоголя, и они наступят позже — не в момент, пока вы пьёте, а, например, наутро. Хотя по тяжести интоксикации оба сценария дадут одинаковый эффект. От похмелья можно умереть? Ещё как.
То же касается и других органов. Поскольку алкоголь нарушает работу всех систем организма, его употребление увеличивает риск смерти от самых разных заболеваний. Больше двух дней употреблять алкоголь опасно. В нормальном состоянии, когда сохранены все защитные рефлексы, естественной реакцией на яд является полное отвращение к нему. То есть, если вы вчера отравились, вы не будете второй раз делать то же самое.
Если же это продолжается, вы с каждым днём увеличиваете риск смерти в разы. В десятки раз с каждым последующим днём. Можно ли защититься от похмелья, если не отказываться от алкоголя? Можно ли выстрелить в ногу и обойтись без крови? Любые советы по нанесению себе вреда врач давать не вправе, и я не буду этого делать.
Позиция нарколога — это позиция абсолютной трезвости, которая и нужна, когда человек вступает на путь выздоровления. Потому что, когда поставлен диагноз и существует повод для медицинского вмешательства, первый пункт — это абсолютная трезвость. Безопасных доз в клинической реальности нарколога не существует. И конечно, не используются никакие бытовые народные советы. Если человек похмеляется, он алкоголик?
Если бросить пить. Если перестать употреблять алкоголь изменения. Что будет если бросить пить алкоголь. Если перестать употреблять алкоголь изменения организма. Я бросил пить. Бросил пить юмор. Как бросить пить картинки прикольные. Как бросить пить алкоголь навсегда. Алкаши отказываются пить. Средство для избавления алкогольной зависимости.
Помочь алкоголику. Как помочь алкоголику бросить. Проявление алкоголизма. Причины детского алкоголизма. Заболевания вызванные алкоголем. Как напугать алкоголика чтобы бросил пить. Слова алкоголику чтобы бросил пить. Как перестать пить алкоголь. Как бросить пить пиво. Перестал бухать.
Бросать бухать приколы. Корсаковский психоз. Алкоголизм Эстетика. Корсаковский амнестический алкогольный психоз. Не брошу курить и пить. Пить и курить. Мемы про бросить пить. Бросил курить прикол. Бросать пить в такое сложное для страны время подло. Открытки бросить бухать.
Бросил пить карикатура. Одинокий алкоголик. Что будет если бросить пить. Что будет если перестать пить. Пить нельзя бросить. Я бросил пить и мне открылся такой Безумный новый мир. Я бросил пить и мне открылся Безумный новый. Муж пьет. Пиво с похмелья. Пить пиво.
Пить алкоголь. Выпьем по чуть чуть. Чуть чуть выпить. Чуть-чуть выпить алкоголь. Мемы про бухать. Бросай бухать. Пьет Мем.
Миллионы детей и сейчас живут в таких семьях. Дети больных алкоголизмом родителей переносят стресс, сравнимый с потерей близкого человека или с травматическим опытом ветеранов войны, известным под названием «посттравматическое стрессовое расстройство». Этот синдром возникает у ветеранов войны, когда они начинают приспосабливаться к мирной жизни.
Дети часто вынуждены выбирать, на чьей стороне воевать — на стороне мамы или папы. Иногда линия фронта проходит между родителями и детьми. Нередко бывает и так, что ребенку легче ладить с пьющим родителем и труднее — с трезво живущим вторым родителем, страдающим созависимостью. Созависимые родители часто бывают раздражены, тревожны, нервозны, они устают от этой битвы. Неосознанно они транслируют свои чувства детям. Малейшей провинности достаточно, чтобы созависимый родитель стал раздраженным, расстроился, опечалился. Как говорил один мальчик из подобной семьи, «мама у нас всегда ругачая». Созависимые родители отчаянно борются за то, чтобы в семье все было нормально. Они так поглощены приведением в порядок своего дома, что это истощает всю их психическую энергию и одной искорки достаточно, чтобы опять произошел взрыв. Тогда они могут демонстрировать безучастное отношение к детям: «Делай, что хочешь, только оставь меня в покое».
Все внимание поглощает больной алкоголизмом, вся жизнь в доме вертится вокруг него, вокруг его проблем. И дети чувствуют себя заброшенными, нежеланными, нелюбимыми. КОРОТКО Алкогольные дисфункциональные семьи являются почвой для развития зависимостей и разнообразных проблем, в возникновении которых важную роль играют травматические события детства. Поэтому дисфункциональные семьи называют нездоровыми, а функциональные — здоровыми. В дисфункциональной семье один родитель болен алкоголизмом, но и второй родитель нездоров — он страдает созависимостью. И зависимость, и созависимость предполагают определенную модель поведения — нездоровую. Ребенку эмоционально приходится вдвойне нелегко. И что же получается? Чем отличаются такие дети от своих ровесников? Низкая самооценка У ребенка чувство собственного достоинства, своей ценности, одаренности и уникальности развивается только при условии, что родители дают ему столько внимания, сколько ему требуется.
Внимание, которое получают сыновья и дочери больных алкоголизмом родителей, смешано с токсическими эмоциями. Нет права на ошибки В здоровых, функциональных семьях разрешают делать ошибки. Ведь мы учимся на ошибках! Их преодоление помогает росту и развитию. Дети больных алкоголизмом видят себя через мутное стекло родительского взгляда на мир. Ошибки в алкогольной семье просто запрещены.
LY2444296 не оказал ни положительного, ни отрицательного воздействия на крыс без алкогольной зависимости. Ранее "СП" писала, что назван «мужской» симптом онкологических заболеваний.
Коварный алкоголь
- Я бросил пить, а трезво жить не умею -
- Про алкоголь и немного про жизнь
- Симптомы алкоголизма
- Исповедь алкоголика: как я выжил - Православный журнал «Фома»
- Как распознать алкоголизм?
Пикабу алкоголизм
Наши посты проходят жёсткий отбор: вы добавляете пост на Пикабу, пикабушники голосуют за лучший контент и обсуждают его, топовые посты мы публикуем в группе. Главное отличие — пьянство считается вредной привычкой, имеет обратимый сценарий, а алкоголизм принимает хронический характер и ведет к разрушению личности. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. В апреле «Пикабу» представил первый отчёт о прозрачности (transparency report), в котором раскрыл, какая работа ведётся по взаимодействию с госорганами. Человек с алкогольной зависимостью в 90% случаев не осознает и отрицает заболевание, хотя опасная стадия наступает уже при желании употребить 2-3 бутылки пива вечером или.
Дневник алкоголика (возможно бывшего)
Главным препятствием для того, что бы алкоголик пошел за помощью является то, что Алкоголизм – это болезнь отрицания. Умеренный алкоголизм – это удобный миф для оправдания зависимости или такой термин имеет право на существование. Многими доказано, что алкогольная зависимость прогрессирует с употреблением.
20 мифов об алкоголе, в которые пора бы перестать верить
Даже в фильмах почти везде присутствует алкоголь. Если в Европе и в Штатах еще как-то показывают образ настоящего алкоголика, то в России это обычно красавица весом 45 килограммов, которая пьет виски из горла. Но если ты пьешь, ты так не выглядишь. А обычный человек потом пьет и думает, что с ним все нормально, и достаточно сходить в зал, чтобы все прошло. Уже полтора года как я нахожусь в ремиссии.
Отпустило конкретно: голова стала меньше болеть, появились силы на занятия спортом. Стали восстанавливаться умственные способности — поступила в колледж. Потом я попала в сферу, где люди живут иначе и так проводят свое свободное время. У меня появился состоятельный муж, и закрутилась жизнь, где алкоголя было много.
Алкоголизм развивался очень стремительно. Обычно людям нужно дойти до такого состояния лет за десять-двадцать, у меня это все произошло за четыре года. Первое осознание, что что-то идет не так, пришло, когда я выпила за ужином, а потом обнаружила себя порезанной осколками рюмки. Проснулась вся в крови, вокруг бардак и разбитая бутылка.
Я даже не помнила, как это все произошло. Но друзья стали убеждать меня, что это нормально, рассказывали свои похожие истории. На второй стадии появилась тяга, но я ее поначалу не могла отследить. Для меня все было в порядке.
Яркие звоночки были тогда, когда все проблемы хотелось исключительно запить. Поругалась с мужем — пьешь, проблемы на работе — пьешь, украли кошелек — нужно выпить. А потом ты начинаешь сам неосознанно создавать проблемы, чтобы выпить: ссориться, провоцировать других людей на конфликт, и таким образом найти себе оправдание, чтобы выпить. Память стала стремительно ухудшаться, концентрация стала нулевая.
Порой я начинала говорить что-то, а слова путались сами собой. Отключала телефон и напивалась. Чем отличается женский алкоголизм от мужского психологически — женщинам важнее, как на них посмотрят люди. Вот и мне было важно, что обо мне подумают окружающие.
Я любила взять собаку, пойти погулять и по дороге зайти в магазин за алкоголем. Пока гуляла, успевала все допить. Мужу это не нравилось, потому что я приходила домой уже в нетрезвом состоянии. Тогда он стал просить продавцов не продавать мне выпивку, пытался давать им деньги.
Иногда возвращался с работы и заставал меня в очереди в магазине. При мне он начинал ругаться с продавцами и говорил: «Посмотрите на нее, вы разве не видите, что человек спивается? Поначалу они были в выходные дни: вставала, выпивала во время уборки, затем снова ложилась. А потом уже могла и в понедельник не выходить на работу.
Переломной точкой в моей зависимости стал карантин. Ходить никуда не надо, работать я заканчивала в три и уже с трех часов начинала пить. Муж приходит, а я лежу рядом с ноутбуком. Однажды он так меня сфотографировал и отправил фотографию в реабилитационную клинику.
Владелец клиники — бывший наркозависимый. Он сказал: «Вези, дальше будет хуже». Я стала сопротивляться, но супруг запихнул меня в машину и сказал, что купит мне пиво. Меня привезли в клинику, за мной закрылись двери, телефон отобрали, и тут я поняла, что со мной не шутят.
Я должна была подписать медицинское согласие, чтобы меня прокололи и прокапали, но я его не дала. Уговаривали меня часов шесть — угрожали, приводили наркозависимых, которые рассказывали, как у них получилось избавиться от зависимости, — одним словом, действовали методами злого полицейского и доброго полицейского: уговаривали и угрожали. Я сопротивлялась, и в результате мне дали телефон, чтобы я позвонила мужу. Попросила меня забрать, он, конечно же, отказался, но в итоге все равно поддался моим уговорам.
За то короткое время, что я там была, насмотрелась всякого. Ребята были и в худшем состоянии. Мне запомнилось, что меня муж привез спокойно, поддерживал и говорил, что все будет хорошо. А других жен спихивали поскорее в центр cо злостью и матами и успокаивались, что проведут три месяца без них После возвращения из клиники я какое-то время не пила, а потом случился недельный запой, и муж решил со мной развестись.
Я не вышла на работу в последующие дни, сказала, что заболела, и ушла в запой минимум дней на десять. Пила каждый день почти без остановки. Думаю, что он правильно тогда поступил, иначе я бы так и не смогла справиться со своим состоянием. Вернулась к родителям, которые не пьют, и стала искать выход из ситуации.
Перепробовала многое — ТЭС-терапию, лечение со спонсором, ходила в церковь и к гадалке, посещала психиатра и нарколога. Поехала к этой женщине, она не увидела, что у меня есть проблемы с алкоголем, сначала подумала, что я хочу выйти замуж. А я на тот момент только что развелась. Потом я все же рассказала ей, какая у меня проблема, на что она ответила, что супруг сам во всем виноват, нужно пить понемногу и пошептать в какую-то банку.
Я ей не поверила и больше туда не возвращалась. Потом на форумах по борьбе с алкоголизмом прочитала, что кому-то помогла церковь. Я пошла в храм, исповедовалась и причастилась, выдержала пост. Во время этого поста не пила, получилось это как-то сделать.
Но через некоторое время снова сорвалась.
Просто откройте Пикабу — и он станет вашим ежедневным помощником в борьбе со скукой! Каждый день в приложении 2500 новых постов. Истории из жизни, новости, шутки, мнения обо всем на свете, советы из первых рук, фото, видео и другое творчество. Каждый пост уникален, только новая информация.
Публикации, набравшие наибольший рейтинг, попадают в разделы «Горячее» и «Лучшее».
Я встретил ее в 25 и не узнал. Распухла, носила какие то жуткие очки и тусила с местной алкотой.. Потом умерла. Сын, заделанный от местного блатаря потом утонул. Тоже вроде по пьяни. А приятель мой с которым мы бухали пару лет так хорошо, не завязал. Он был очень крепкий, никого не боялся. Я помню сказал, что уезжаю и завязываю.
Он подумал и ответил - знаешь, я буду бухать и жить как живу, мне моя жизнь нравится. Случайные заработки, приятели-выпивохи, но я - свободен. А ты будешь ишачить на каждого козла, вставать в 7 утра как и все.. Потом я узнал, он возвращался утром - уже хорошо поддатый, сцепился с какими-то чуваками и ему пробили голову - не знаю чем. Он истекал кровью, каким-то чудом его подобрали и до больницы довезли, спасло только его богатырское здоровье. Два месяца его выхаживали, но выжил. Потом я его встретил - на голове осталась заметная кривая вмятина и шов. Думаете, он бросил бухать? Щас живет так же.
Ничего не поменялось. Только рожа постарела и красная стала. А какие у вас были отношения с алкоголем? Тем, кто бухал по серьезному и бросил - жму руку мы справились. Жизнь, конечно поунылее стала.. Зато живем.
Тот, кто открыл для себя эту магическую силу алкоголя, все чаще будет обращаться к рюмке. Со временем, и радости, и неудачи станут для него причиной очередной пьянки. Вообще умение владеть собой, собственными чувствами перестает быть необходимым, так как его теперь заменяет алкоголь. Человек перестает самосовершенствоваться: процессы формирования эмоциональной стойкости задерживаются. И с этого времени каждое колебание эмоций — тоска или страх, злость или радость — будет слишком большим потрясением, чтобы пережить его без алкоголя. Это объясняет на первый взгляд непонятный факт, что алкоголик напивается, как правило, в самый неподходящий момент: например, когда должен идти на экзамен, выполнить серьезное задание или принять ответственное решение. У алкоголика в этот момент возникает нервное напряжение, с которым он самостоятельно справиться не в силах, и поэтому он напивается. Именно на этом, вместе с особой физиологической восприимчивостью организма, основывается зависимость человека от алкоголя. Общей чертой всех алкоголиков является эмоциональная незрелость, которая является чем-то большим, чем только, чертой характера, это — суть заболевания. Ребенок ощущает себя в центре Вселенной. Когда он чувствует голод, то, желая немедленно его утолить, плачет, пока не получит пищу. Плачем, а иногда и другими способами, ребенок навязывает свою волю окружающим. Он должен это делать, так как полностью зависит от них и, одновременно, боится. Со временем ребенок начинает понимать, что в мире существуют и другие люди, а их существование ставит барьер его прихотям. Он осознает, что не всегда может быть центром внимания и не все его желания будут исполнены незамедлительно. А некоторые не сбудутся никогда, и с этим придется смириться, так как нельзя навязывать свою волю другим. Развивая механизм самоконтроля, созревающий ребенок становится более независимым, сознает, что его судьба в большей степени зависит от него самого, а не от окружающих. Зрелого человека характеризует умение контролировать себя, мужество, ответственность за свои поступки и судьбу. Алкоголик напоминает ребенка. Безответственный, он, вместо того, чтобы настойчиво решать свои проблемы, предпочитает манипулировать окружающими людьми, стараясь заставить их выполнять его прихоти. В сущности, он — трус, так как боится встретиться с трудностями один на один, предпочитает, чтобы его проблемы решал кто-то другой. Алкоголик — всегда эгоцентрист, думает и говорит исключительно о себе, и ему в голову не придет, что кто-то не хочет им интересоваться и прислушиваться к его желаниям. Каждое «нет» он воспринимает, как личное оскорбление. Таким образом, алкоголик постепенно духовно деградирует, теряя способность нормально проявлять свои чувства, не знает, что с ними делать, как выразить ненависть и как сказать слово «люблю». Он заглушает в себе чувства, особенно негативные: злость, обиду и страх. А когда их соберется слишком много — пьет, потом буквально взрывается и выбрасывает из себя все накопившееся, при этом, чаще всего, в агрессивной и деструктивной форме. Минск, ул. Бровки, д.
ПЬЯНСТВУ БОЙ!
Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. Пикабу алкоголизм. Алфавит запора плакат в больнице. Девятнадцать проявлений пристрастия к алкоголю. Алкоголь сегодня — В России введут госрегулирование метанола. Больше 250 нетрезвых водителей остановили в Санкт-Петербурге.
Картинки с алкоголиками
Чтобы хоть как-то упорядочить свое пьянство я твердо решил: больше ни в коем случае не пить в одиночку. Со стороны эта решимость может показаться смешной, но другого выхода я для себя тогда не видел и как мог держался этого правила. Если уж совсем поджимало и прихватывало — покупал бутылку и шел в гости. Усаживаясь в автобус из Москвы, я с надеждой осматривал салон в поисках знакомого лица, и если находил себе собутыльника, то с облегчением бежал в магазин… Но один больше не пил. Так прошел год. Пить я стал намного меньше, но тяга к спиртному не исчезала, зато стремительно сузился круг людей, с которыми можно было хлопнуть по рюмочке. Практически все мои друзья годам к 35 вышли на тот же рубеж, что и я. Каждый спасался от своего алкоголизма как мог, и никому из нас даже в голову не приходило предложить другому скоротать вечерок за бутылкой. Все мы уже поняли, что больны и старались не искушать друг друга. Ни о зашивке, ни о кодировке никто из нас даже не думал, по очень специфической и важной причине: зашитым и кодированным алкоголикам нельзя причащаться. Дело в том, что при зашивке человеку вгоняется, с интервалом минут в десять, несколько препаратов контрастного действия, от которых его последовательно бросает то в жар, то в холод.
А потом ему очень убедительно объясняют, что теперь даже капля спиртного, попав в его организм, вступит в реакцию с этой «волшебной смесью», превратится в смертельный яд и убьет его. Клин вышибают клином, рефлекс побеждается другим рефлексом, а страх смерти намного сильнее тяги к алкоголю. Во всяком случае, все зашитые, которых я знаю лично, испуганно шарахаются даже от кефира и кваса, опасаясь мизерной доли спирта, образующейся там при брожении. А ведь православная Евхаристия совершается на виноградном вине. Следовательно, для зашитого человека дорога к Причастию заказана. Вернее, он может, конечно, подойти к Чаше, но только при условии, что вера в истинность Тела и Крови Христовых окажется у него сильнее страха смерти. Но о таких случаях я не слыхал ни разу. Хотя один мой друг умудрился найти выход и из этой дилеммы. Он зашивается на год, по окончании этого срока идет в храм, причащается и… зашивается еще на год, до следующего причастия. Такой вот странный у человека ритм евхаристической жизни.
Я не сторонник подобных методов, но в данном случае просто не знаю, как к этому относиться. Потому что без зашивки этот мой друг за несколько месяцев превращается в настоящее животное, пьющее беспробудно с интервалом дней в пять-шесть между трехнедельными запоями. Страшнее всего то, что он до сих пор не считает себя алкоголиком и уверен, что пьет умеренно, его запои лишь — досадное недоразумение, а зашивается он — так, «на всякий случай»… Время шло, я старался пить как можно реже и меньше, но иногда, совершенно неожиданно для себя, все-таки срывался в штопор. Не знаю, сколько бы еще тянулась эта моя позиционная война со своим алкоголизмом, если бы однажды Господь не сотворил чудо. Дело было Великим постом, накануне праздника Благовещенья. Мы сидели с другом в его музыкальной студии, он показывал мне материал для своего нового альбома, я рассказывал ему о своих немудреных делах, а на следующий день мы собирались вместе пойти в храм, где настоятелем был еще один мой старый друг. Я приехал именно к ним, я вообще не думал о выпивке, потому что оба они — абсолютно непьющие люди. И вдруг… Какой-то полузнакомый гитарист Колян, случайно забредший в студию… Какой-то сомнительный повод — вроде бы дочка у него родилась, что ли… какая-то нелепая убежденность в том, что — «святое же дело, нужно же обмыть…» Короче, напился я тогда ужасно. На следующий день мы пришли в храм уже к концу праздничного богослужения. Там меня многие знали, любили и очень обрадовались, когда я появился.
Ребята с клироса звали меня попеть на молебне, я вяло отнекивался и норовил стать поближе к выходу. Голова раскалывалась, мутило до темноты в глазах, а на душе было так мерзко, что жить дальше не хотелось. Я смотрел на икону Богородицы, но молиться не мог даже в уме. Слов не было. Я просто стоял и плакал от собственного бессилия, оттого что так и не смог победить в себе эту мерзость, оттого что большая часть жизни уже прожита, и — так глупо… Недели через три я вдруг с изумлением понял, что с тех пор ни разу не выпил. Более того — я целых три недели вообще не замечал, что не пью. Это было невероятно, этого просто не могло быть, но факт — упрямая вещь. Мне больше не хотелось выпить нигде и ни при каких обстоятельствах. Теперь я спокойно мог сидеть за праздничным столом, уставленным водкой, и никакого желания или стремления к спиртному не испытывал. Все мои рефлексы на алкоголь исчезли настолько одномоментно, что я даже не заметил, как это произошло.
Будто Господь взял меня и опять поставил на тот самый перекресток, с которого я много-много лет назад ушел не по той дороге. Только теперь я уже хорошо знал, куда она ведет. Слишком хорошо… Тут бы этой сказке и кончиться счастливо. Да только не получилось из меня добра-молодца. Мало-помалу, разок, другой, третий… Нет, я очень аккуратно сейчас пью, и отлично понимаю, что каждый мой глоток — шаг по той самой проклятой дороге.
И виной всему были запои, которые продолжались по 3 — 4 дня еженедельно. В эти дни муж с дочкой боялись приходить домой, где находилась пьяная жена и мама. До «АА» у меня были попытки справиться с проблемой, но ничего не срабатывало. Мои родители не злоупотребляли алкоголем, муж непьющий.
И я не родилась алкоголиком, я им стала постепенно. Часто выпивать стала с 23 лет. Всё начиналось безобидно — посидеть в кафе, отдохнуть. Поначалу раз в месяц, потом раз в две недели, потом раз в неделю. Меня ничего не настораживало. Я спокойно жила, вела свой бизнес. В какой-то момент осознала, что злоупотребляю, но к наркологу пойти не решилась — стыдно. И потихоньку начала пить дома, думая, что домашние и соседи ничего не замечают. В группу пришла два с половиной года назад.
Именно группа помогла мне не поднять ту самую первую рюмку, с которой начинается запой. Надо отметить, что программа у нас не религиозная, но духовная. Она меняет внутренние ориентиры. Если раньше для меня деньги, собственность, престиж были теми направляющими, которые двигали в жизни, то сейчас у меня все поменялось. На первом месте помощь людям, страдающим от алкоголизма, взаимовыручка, любовь, умение дружить, видеть проблему ближнего, а не только жить своими проблемами. Жить заново. Как говорит Виталий ему 43 года , выпивать начал лет 20 назад: — Когда сильно переживал развод с первой женой, нашел облегчение в алкоголе. Он стал моим другом, который помогал и успокаивал — я ни в чем не виноват. Тогда я был начальником производства, продолжал работать и был уверен, что именно я хозяин положения, а не алкоголь.
Постепенно начались проблемы на работе, машину разбил, водительских прав лишили. Вторая жена ушла. Шесть лет назад понял, что алкоголь стал моим врагом. Не раз пробовал покончить с выпивкой. Чем только не занимался — духовными практиками, спортом, лечебным голоданием, альпинизмом и др. Пока чем-то занимался, не употреблял, но наступал момент, когда вновь начинал пить. В «Анонимные алкоголики» мне предложили сходить родители. В группу пришел в декабре 2021-го. Спустя полгода перестал ходить в группу — решил, что дальше справлюсь сам.
Восстановил бизнес, права, купил машину.
Нужно подвергать такие мысли сомнению: искать доказательства за и против, факты и аргументы. Так можно прийти к более сбалансированным мыслям: «Мне хочется выпить, но не обязательно», «Я могу вынести эти влечение и скуку». Также эту технику можно использовать для работы с сопутствующими депрессией и тревогой. Еще стоит попробовать техники майндфулнес, то есть осознанности, и прогрессивной мышечной релаксации. А в случае депрессии, как у героини, — обращаться к психиатру: придерживаться трезвости легче, когда самочувствие нормальное, а лечение антидепрессантами — относительно недорогое. Все это в комплексе поможет предотвратить срыв. Также стоит понимать, что выздоровление от зависимости длится всю жизнь. Это не значит, что влечение всегда есть — оно уменьшается со временем и может совсем исчезнуть. Но может и возникать снова.
Это индивидуально. Идея не в том, чтобы в один прекрасный день проснуться без зависимости, а в том, чтобы учиться управлять своим влечением и своей жизнью в целом. Каких результатов мы добились Мы с мужем пили каждый день не один год, потом отказались от спиртного и уже полгода живем в трезвости. В начале трезвой жизни я ощущала эйфорию и гордость за себя, а потом меня накрыла депрессия. Мне хотелось покончить собой, почти каждый день я плакала. Муж ничем не мог мне помочь.
Увидев меня, он начал мяукать, не останавливаясь. На вид он был очень худой, а на морде то и дело мелькали блохи. Видно, уже несколько дней бродил в поле. Я его сфотографировал и хотел выложить пост, что в таком-то месте потерялся котёнок, но подумал, что это бред какой-то.