«» выяснила, до какого возраста можно сдать нормы ГТО, какие нормативы входят в программу 2024 года и где может пригодиться золотой значок ГТО. Для желающих подготовиться и сдать нормы ГТО (Готов к труду и обороне) в столице запустили 13 центров тестирования, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. «» выяснила, до какого возраста можно сдать нормы ГТО, какие нормативы входят в программу 2024 года и где может пригодиться золотой значок ГТО.
Где в столице принимают нормативы комплекса ГТО. Инфографика
| Справка для сдачи норм ГТО | Москва предлагает ряд спортивных комплексов и учебных заведений, где можно сдать нормы ГТО. |
| Знак ГТО: что это такое, зачем он нужен и как его получить? | Афиша Москвы — Куда сходить в Москве События Спорт и активный отдых Проект «ГТО в парках» 2023. С 3 июня по 30 сентября 2023 года в Москве пройдет проект «ГТО в парках». |
В Москве открыто 13 центров тестирования для желающих подготовиться и сдать нормы ГТО
Гайдара, д. Лыткарино, ул. Спортивная, дом 2 б Муниципальное автономное учреждение «Центр развития физической культуры и спорта «Барвихинский» Одинцовский г. Московская обл, Одинцовский р-н, поселок Барвиха, д 10 Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа Орехово-Зуевского муниципального района» г. Ликино-Дулево, ул. Калинина, д. Лобня, ул Чехова 13 А Муниципальное автономное учреждение «Центр физической культуры и спорта «Олимпик» г. Мытищи, ул. Танка, факультет физического воспитания, участвовал в марафонах, гонках с препятствиями и иных легкоатлетических соревнованиях. Эксперт в теме спорт на Яндекс.
Подтягивание - иногда подтягивался и делал норматив, иногда нет. Вариантом можно было попробовать сдать отжимания вместо подтягиваний, и я решил, что разберусь как-нибудь на месте. Приехав в центр, оказываюсь единственным таким желающим, и на меня поглядывают еще как на диковинную зверюшку, но уже со знанием дела. Девушка тренер спрашивает, буду ли я сдавать, или так мне результаты проставить?
Я, будучи немного в шоке, гордо отвечаю, что самсусам. Она говорит, ну тут мужики периодически приходят с пузами, им тяжело, они ничего не могут, плачутся, но пузанов на работе заставляют, и обещают даже бенефиты за значок, а мне жалко их. В целом, все проходит без особых эксцессов, все золото, а результаты вот такие: Итог: Подтягивание из виса на высокой перекладине - 13 раз Наклон - 16 см тут сам удивился Прыжок - 231 см Поднятие туловища - 57 раз за минуту Отметил для себя, что концентрация на упражнении, стресс и адреналин в момент выполнения способствуют лучшему результату. Собираюсь уходить и встречаю мужика, который сдавал плавание, но в этот раз приехал с группой поддержки в виде жены - надеюсь, мужик ты получил значок. Договорились мы с коллегой, что сдаем всю эту историю вместе.
Мы тренировались в парке, даже ездили в тир разок, но в дальнейшем коллега как то заленился и забил, хотя на сдачу норматива по стрельбе, отправились мы вместе. Шел я на шару, с отвратным чувством, так как до этого в тире мой результат был вообще так себе, и это при куче оружия, накупленного еще давно. Стрелять в общем люблю, но не метко. Варианты на нормативе - это пневматика или электронное оружие на дистанции 10 метров. Электронного там, куда мы пришли не было, пневматики с обычным прицелом тоже, а были с диоптрическим.
Им немного удобней, чем с обычным, поэтому на норматив надо выбить больше. Дают два пробных, и 5 зачетных. И вот тут стресс и концентрация снова делают свое дело и бинго-бинго-бинго! Итог: 46 очков из 50 возможных и разгон чсв от 0 до 100 за секунду. Остался бег, который я тренировал примерно 2 раза в неделю в течении полутора месяцев, и проблемы у меня были именно с дистанцией 3 км.
Чтобы уложится, надо бежать довольно шустро, но моя выносливость была против.
Центрами тестирования стали образовательные учреждения во всех районах столицы. Указанные организации должны осуществлять координацию работы по организации и проведению тестирования учащихся в соответствующих межрайонных советах директоров», - указано в документах. Кроме того, в каждом округе столице, включая Троицкий и Новомосковский, выделен ряд школ, в которых также будут проходить мероприятия по сдаче нормативов комплекса ГТО.
Также у участника должен быть УИН — уникальный идентификационный номер, который присваивается при регистрации на портале ГТО. Чемпионы представят столицу в финальном этапе фестиваля ГТО. Также будут выбраны победители в номинациях «Самая гибкая семья» и «Самая сильная семья». Подать заявку на участие в командном зачете можно до 8 мая на сайте Московского центра «Патриот.
Спорт» столичного Департамента образования и науки. Также после командных соревнований все желающие смогут участвовать в индивидуальном зачете, регистрация на который откроется 5 мая 2023 года. Московский фестиваль ГТО.
Что такое ГТО
Об этом в своем Telegram-канале сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. Кроме того, до 12 апреля нормативы можно выполнить на международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ, на экспозиции «Спорт для каждого». Московские писатели Всеволод Вишневский и Аркадий Гайдар, а также будущая рекордсменка мира в прыжках с шестом Зоя Романова стали одними из первых обладателей знаков ГТО.
Пушкина, д. Фрязино, ул. Комсомольская, д. Первомайская, д.
Ногинск, ул. Санаторная, д. Талдом , ул. Зины Голицыной, 24 Муниципальное учреждение «Спортивный клуб «Химик» г. Воскресенск, ул. Менделеева, д.
Люберцы, ул.
Оденьтесь соответствующе. Не забудьте надеть спортивную одежду и обувь, которые обеспечат комфорт и свободу движений. При необходимости возьмите с собой своего тренера или друга. Они могут помочь вам контролировать выполнение упражнений и поддерживать мотивацию. Следуйте графику работы площадки. Узнайте, в какие дни и в какое время площадка работает. Старайтесь планировать свои тренировки заранее, чтобы избежать перегруженности и неожиданных закрытий. Не забывайте о безопасности. Всегда выполняйте упражнения с учетом правильной техники и тяжести, которую можете контролировать.
Одними из первых обладателей знаков ГТО стали московские писатели Всеволод Вишневский и Аркадий Гайдар , а также будущая рекордсменка мира в прыжках с шестом Зоя Романова », — рассказал мэр. Он отметил, что в начале 1990-х годов движение ГТО сошло на нет, но 10 лет назад его возродили. Теперь оно снова набирает популярность.
ГТО в Москве
На странице представлены адреса, где можно сдать и получить значок ГТО в Москве и Московской области. 9 октября площадка по приему норм ВФСК ГТО продолжит работу с 14 часов. подробная инструкция, список документов и учреждений Москвы, где можно получить данную услугу. В Москве нормативы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно сдавать круглый год. Москва центры тестирования гто: адреса на карте, телефоны, сайты, часы работы, отзывы, фото, поиск проезда на городском транспорте и авто.
Разместите свой сайт в Timeweb
- Московский фестиваль ГТО 2023: даты проведения, программа, где пройдет и как добраться
- В Москве утверждены 35 центров для сдачи школьниками норм ГТО
- Что даёт знак ГТО кроме подтверждения вашей отличной спортивной формы
- Кто может сдать нормативы
Где сдают ГТО? Нормативы ГТО для школьников и взрослых
Где сдать ГТО в Москве. Количество специальных центров для сдачи нормативов ГТО на территории Москвы очень много. Лучший центр для сдачи норм ГТО среди тех, где приходилось сдавать. Телеканал Москва 24 собрал подборку актуальных новостей последнего часа. В Москве запустили 13 центров тестирования для желающих подготовиться и сдать нормы ГТО.
Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г.
Как подготовиться к выполнению? Для занятий необходимы спортивная одежда и обувь в соответствии с погодой. Проект «ГТО в парках» 2023 Зарегистрируйтесь на официальном сайте ВФСК ГТО и получите уникальный идентификационный номер УИН ; Получите у врача медицинский допуск к участию в мероприятиях по выполнению нормативов комплекса ГТО; Выберите удобное место тестирования парк и запишитесь на выполнение нормативов; Приходите в заявленный день с нужными документами и выполните необходимые нормативы.
Мэр напомнил, что в городе открыты бесплатные секции более чем по 70 видам спорта. В этом году также появились онлайн-занятия по киберспорту для москвичей от 14 до 17 лет.
Преимущества прохождения норм ГТО Государственная программа «Готов к труду и обороне» ГТО предоставляет уникальную возможность каждому гражданину пройти специальные нормы физической подготовки и получить официальное признание. Прохождение норм ГТО имеет ряд преимуществ: 1. Физическое здоровье. Регулярная физическая активность, необходимая для прохождения норм ГТО, положительно влияет на общую физическую форму и здоровье. Обучение и тренировки по программе ГТО помогают укрепить мышцы, улучшить выносливость, обогатить кровь кислородом и улучшить общую работу всех систем организма. Личностное развитие. Прохождение норм ГТО способствует развитию дисциплины, уверенности в себе и самодисциплине.
Такая мера продлится до 28 октября включительно. Установленные ограничения применяются не к отдельным профессиям, а к организациям в целом. На дистанционный режим переводятся: больные хроническими заболеваниями; беременные.
Знак ГТО: что это такое, зачем он нужен и как его получить?
С 3 июня по 30 сентября 2023 года в Москве пройдет проект ГТО в парках. Сегодня наш Методическо-выставочный центр тестирования ГТО посетило множество гостей, в том числе гости из Дубая и Германии. Какие испытания ГТО можно сдать у нас.
Когда можно сдать нормы ГТО в 2023 году – дата проведения
О том, как и где москвичи могут сдать нормативы, рассказал сегодня в социальной сети мэр Сергей Собянин. С 3 июня по 30 сентября 2023 года в Москве пройдет проект ГТО в парках. Полезная информация о знаке ГТО. В Москве с лета 2022 года действует проект, помогающий москвичам проводить тренировки и сдавать нормы ГТО. В Москве все желающие смогли попробовать сдать нормы ГТО.