Также Ольга Дибцева занималась физическим упражнениями во время процесса похудения. Звезда фильма «Холоп-2» Ольга Дибцева во второй раз стала мамой. При этом Ольга Дибцева призналась, что ненавидит “диетическое мышление”. В недавнем интервью знаменитость отметила, что за период беременности сильно поправилась и шла рожать с весом 93 кг.
Фото: Ольга Дибцева
- Звезда «Холопа» Ольга Дибцева сбросила 35 килограммов после родов - «Новости Музыки»
- Звезде "Холопа" Ольге Дибцевой удалось похудеть на 35 килограммов
- Актриса Ольга Дибцева сильно похудела после родов
- Актриса Ольга Дибцева рассказала о том, как похудела на 30 кг
Актриса Ольга Дибцева рассказала, что после родов худеет под присмотром врача
Звезда фильма «Холоп» Ольга Дибцева рассказала, как ей удалось избавиться от лишнего веса. Ольга Дибцева поделилась на премьере фильма «Холоп — 2» радостной новостью о скором прибавлении в семье. Актриса Ольга Дибцева заметно располнела для грядущей роли. По словам Ольги Дибцевой, за время беременности она сильно поправилась.
Ольга Дибцева рассказала, как ей удалось похудеть на 35 килограмм
Из роддома вышла с весом 82 и это была катастрофа — я смотрела на себя и плакала", — поведала Ольга. За шесть месяцев актриса избавилась от 18 килограммов. Впрочем, Дибцева считает, что в идеальную форму еще не пришла. Она собирается сбросить еще восемь-десять килограммов. Звезда фильма "Холоп" отметила, что не сидела на какой-то специальной диете.
Также способствовал похудению и массаж. Заниматься спортом Дибцева не любит, но иногда все же посещает тренажерный зал.
По словам актрисы, непосредственно перед родами ее вес составлял 93 килограмма. После появления ребенка фигура актрисы преобразилась. Набранный вес уходил постепенно, и на данный момент Ольга весит на пять килограммов меньше, чем до родов.
В общей сложности она похудела на 35 килограммов. Дибцева отметила: процесс происходил естественно.
Напомним, что в начале этого года стала мамой малышки Серафимы. Первое время она не показывала дочь и не раскрывала имени. Однако совсем недавно она похвасталась успехами подросшей дочки и рассказала о том, как проходят ее материнские будни.
Звезда “Холопа” показала эффектные формы
Также Ольга Дибцева занималась физическим упражнениями во время процесса похудения. Звезда «Холопа» Ольга Дибцева сообщила о разводе с мужем. Во время беременности Ольга Дибцева серьезно поправилась и с трудом могла ходить. Будучи кормящей мамой, Дибцева не могла подключить силовые тренировки, поэтому старалась вести максимально активный образ жизни, что также положительно отразилось на ее фигуре. На недавней премьере фильма «Холоп 2» актриса Ольга Дибцева впервые объявила о новой беременности. За последующие полгода Дибцева сбросила 19 кг, достигнув веса, который у нее был до беременности.
Главные новости
- Феномен сериалов-сиквелов: почему "Папины дочки" и "Счастливы вместе" вернулись
- Ольга Дибцева: «Я всегда была против диет» | Персона | Культура
- Звезда «Холопа» Ольга Дибцева похудела на 35 килограммов после родов » Территория новостей
- Последние новости
Ольга Дибцева рассказала, как ей удалось похудеть на 35 килограмм
Во время беременности актриса заметно поправилась. Ольга не скрывает, что ни в чем себе не отказывала и ела все подряд. Напомним, Ольга Дибцева была замужем за предпринимателем Романом Бочаровым, от которого родила первую дочь Серафиму. На недавней премьере фильма «Холоп 2» актриса Ольга Дибцева впервые объявила о новой беременности.
Ольга Дибцева
Дибцева решила взять себя в руки и поставила себе задачу похудеть на 30 килограмм. Она обратилась к диетологу, который помог ей научиться питаться, не переедая. Также Ольга занималась различными легкими физическими упражнениями, однако все же основной акцент был на питании. Как итог, актрисе удалось дойти до своей цели, из-за которой она так долго страдала.
Я чувствовала, что для меня этот лишний вес — катастрофа и в личном женском, и в профессиональном плане. Как говорит сама актриса, во время беременности она старалась себя баловать и ни в чем себе не отказывать. К тому же требовались силы для работы, ведь актриса активно снималась и на поздних сроках. Поэтому ела что хотела и в роддом приехала с весом в 93 килограмма. Сразу после родов она потеряла 11 кг, а вот с остальным лишним весом пришлось бороться более полугода.
Для тех, кому интересно, как похудела Ольга Дибцева и ее диета, будет полезно знать, что для начала артистка обратилась за консультацией к профессиональному диетологу. Специалист убедил, что постоянная тяга к еде — это психологическая зависимость, которая позволяет заесть проблемы, поэтому работать надо, в первую очередь, с мотивацией и головой. Чтобы похудеть в общем на 35 кг Ольге Дибцевой пришлось ограничить калорийность рациона, начать строго соблюдать основные принципы правильного питания , стать более избирательной в выборе продуктов, научиться медленно жевать и перестать беспорядочно перекусывать на ходу. Актриса полностью исключила из рациона сахар и, как она сама отметила, после исключения различных сладостей из рациона есть стало хотеться гораздо меньше. Диетологи объясняют это эффектом отказа от простых углеводов и говорят: Как правило, легкие углеводы, к которым относится сахар и продукты его содержащие, вызывают резкий скачок вверх уровня глюкозы в крови и такой же резкий спад. Поэтому после употребления сладкого часто наблюдается следом за резким подъемом сил такой же быстрый упадок, сонливость и зверский неизбирательный голод. Вскоре после рождения дочки артистка получила от известного кинорежиссера заманчивое предложение, от которого не хотела отказываться. Но по сценарию ее героиня — эффектная, стройная, амбициозная и абсолютная секси красавица.
Так появился дополнительный мощный мотив к снижению веса. В итоге к 11 кг, которые ушли сразу после родов Ольга Дибцева похудела еще 19 кг, но на этом она не остановилась и продолжила худеть дальше. В результате, стала весить еще меньше, чем до беременности. Сейчас вес Ольги Дибцевой 47 кг и актриса перестала комплексовать по поводу лишнего веса и начала активно выкладывать свои фото в сети, радуя и удивляя поклонников. Одним из важных пунктов, помогающим похудеть, по признанию звезды, является умение слышать себя. Мое компульсивное переедание чаще всего связано с банальной усталостью. Но я научилась чувствовать это состояние. Если я устаю, то сразу начинаю не только больше есть, но и становлюсь раздражительной, начинаю "залипать" в телефоне и очень плохо спать.
Поэтому в любой диете важно не только то, что лежит в тарелке, по мнению артистки, но и умение правильно отдыхать, вовремя останавливаться и не брать на себя нагрузок больше, чем возможно выполнить.
В начале весны меня утвердили в сериал, в котором я должна была быть очень красивой, носить обтягивающую одежду. Конечно, такая мотивация давала мне больше сил, чтобы не срываться.
Еще моя коллега, которая тоже однажды очень сильно похудела для роли, дала мне контакты своего массажиста», — призналась Дибцева. Ранее Ольге уже приходилось худеть ради роли. При этом знаменитость всегда старалась держать себя в форме, потому что очень комплексовала из-за лишнего веса.
Посмотри, как ты разъелась». Несмотря на то что я была худая, на меня это действовало — я садилась на диету. Пробовала разные.
Самая адская — когда я на протяжении недели ела только яичные белки и грейпфрут.
Ольга Дибцева заявила, что после родов худеет под присмотром диетолога Автор Алина Лакшина Опубликовано 03. Это на 10 кг больше, чем после первой дочери. Сейчас мой вес 85 кг, и я работаю над снижением веса с диетологом», — поделилась Ольга.
Звезда «Холопа» Ольга Дибцева ждет второго ребенка
На днях Дибцева поучаствовала в очень смелой фотосессии, куда надела коротенькое, сиреньевое платье в блестках с очень глубоким вырезом. Дибцева заметила, что после рождения дочери не могла без слез смотреть на себя в зеркало и понятия не имела, как сбросить лишние кило, хотя после родов весила уже 82 кг. Ольга Дибцева рассказала, как ей удалось сбросить такой вес всего за полгода.
Звезда «Холопа» рассказала, как поправилась на 30 кг
Напомним, Ольга Дибцева была замужем за предпринимателем Романом Бочаровым, от которого родила первую дочь Серафиму. На недавней премьере фильма «Холоп 2» актриса Ольга Дибцева впервые объявила о новой беременности. » В России и мире» Ольга Дибцева решилась на экстремальное похудение ради новой роли. 37-летняя Ольга Дибцева стала гостьей премьеры комедии «Холоп 2» и рассекретила свою вторую беременность. Ольга Дибцева призналась, что однажды на съемках сериала подверглась травле из-за лишнего веса, передает «7 Дней». Из-за беременности Ольга Дибцева поправилась до 93 кг, после родов веслиа 82, но сумела взять себя в руки и вернула прежнюю форму, сбросив за полгода около 35 кг.