Врач-кардиолог Ольга Бокерия назвала три главные причины низкого артериального давления и рассказала, как себе помочь в случае гипотонии.
Кардиолог Бокерия рассказала, на сколько процентов можно снизить холестерин с помощью диеты
Фрукты, овощи и ягоды, которые употребляет человек, содержат его. Сахар дает человеку энергию, но употреблять его нужно в разумных количествах и в не переработанном виде. На каждый организм сахар влияет индивидуально. Для того, чтобы проверить влияние сахара, она рекомендует купить глюкометр и на протяжении недели измерять сахар в разное время. Также врач рассказала, что в сладких фруктах есть фруктоза, которая может вызвать повышенное газообразование.
Также, по ее словам, чрезмерное употребление сахара может привести к гибели нервных окончаний, онкологии, аутоиммунным проблемам, диабету и ожирению. Специалист напомнила, что в природе сахар содержится во фруктах, ягодах и овощах, отметив при этом, что избегать этих продуктов не нужно. Она подчеркнула, что исключить следует именно рафинированный сахар.
Во втором случае давление падает спустя час или два после еды. Такой тип гипотензии характерен для пожилых людей, особенно с высоким исходным давлением или с заболеваниями вегетативной нервной системы, такими как болезнь Паркинсона. Им может помочь употребление пищи с низким содержанием углеводов и небольшими количествами, обильное питье и отказ от алкоголя.
В отдельных случаях помогают специальные препараты, сказала врач. Третий тип гипотензии, как правило, проявляется у детей и молодых людей.
Она помогает бороться с запорами и препятствует развитию рака путем ограничения роста опухолевых клеток", - констатировала кардиолог. Указанные продукты имеют противопоказания, перед их употреблением необходимо пройти консультацию специалиста.
Кардиолог Бокерия рассказала о плюсах и минусах газированной воды
Всем тем, кто привык в течении дня перекусывать, кардиолог посоветовала сочетать сельдерей с ореховым маслом. Сельдерей помогает улучшить пищеварение, а также содержит большое количество полезного для глаз витамина.
Она уточнила, что такое снижение давления обычно сопровождается симптомами, включая потемнение в глазах, головокружение и слабость, сообщает ДокторПитер. Бокерия объяснила, что если давление человека с нормальными показателями или гипертензией резко упало на 20—30 мм рт. Она предупредила, что это может быть признаком серьезных заболеваний, включая внутреннее кровотечение и инфаркт. У пожилых людей и субтильных молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни, давление может резко падать при быстрой смене положения тела, например, при вставании из положения лежа или сидя.
Некоторые вообще считают, что это вредно и обеспокоены, что газированная вода может создать проблемы со здоровьем. Поэтому я решила рассказать, как газированная вода влияет на организм", - сказала доктор Бокерия. Она подчеркнула, что речь идет о чистой газированной воде без добавок, сахара, подсластителей. Иногда газированную воду дополнительно насыщают минералами. Природные газированные минеральные воды набираются из минеральных источников и, как правило, уже содержат минералы, соединения серы. Иногда их дополнительно газируют, но это редко. Показатель кислотности pH газированной воды 3-4, то есть она слабокислая", - отметила Ольга Бокерия. Углекислый газ и вода химически реагируют с образованием слабой угольной кислоты, которая, как было показано, стимулирует нервные рецепторы во рту, вызывая ощущение легкого жжения, покалывания, которое может быть как раздражающим, так и приятным, - отметила эксперт.
Поэтому важно внимательно изучать состав продуктов и избегать избыточного потребления сахара. В заключение Бокерия подчеркивает, что необходимо учитывать индивидуальные особенности своего организма и следить за реакцией на потребление определенных продуктов. Подход к питанию должен быть индивидуальным и основываться не на модных тенденциях, а на собственном самочувствии и ощущениях. Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.
Гипотоникам дали совет по восстановлению упавшего давления
Врачом-кардиолог Ольга Бокерия предоставла информацию о том, что для того, чтобы сохранить свое здоровье, нужно употреблять как можно меньше сахара. По словам врача-кардиолога Ольги Бокерии, снижающим холестерин эффектом обладает витамин В3, или ниацин (никотиновая кислота). Ольга Александровна Бокерия с дочерьми Екатериной (слева) и Ольгой.
Кардиолог Бокерия сообщила три основные причины снижения давления
Ольга Бокерия — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/новости. Кардиолог Ольга Бокерия считает, что яблоки, бананы и груши полезны для профилактики рака. Ольга Бокерия — все последние новости на сегодня, фото и видео на Рамблер/новости. Кардиолог Ольга Бокерия перечислила основные факторы, приводящие к резкому скачку артериального давления.
Кардиолог Бокерия сообщила три основные причины снижения давления
Глава кардиологии Ольга Бокерия высказалась о вреде рафинированного сахара, который, по ее словам, способен разрушать стенки кровеносных сосудов и вызывать целый ряд опасных заболеваний. Кардиолог Ольга Бокерия рассказала все о холестериновых полосках, которые начинают формироваться у каждого по-разному. Кардиолог Ольга Бокерия рассказала все о холестериновых полосках, которые начинают формироваться у каждого по-разному.