Есть и пить по забывчивости (но нужно сразу же прекратить, как только человек вспомнит, что держит пост!).
«Когда постишься, время пролетает быстро»: хазрат о том, как правильно держать уразу
В это время верующие держат строгий пост, полностью отказываясь от еды и воды в светлое время суток. Так, в 2023 году Ураза-байрам выпадает на 21 апреля. Главный тренер «Ахмата» Сергей Ташуев рассказал «Матч ТВ», какое влияние на кондиции игроков оказывает мусульманский пост Ураза.
Ураза-байрам 2023: какого числа начинается, традиции и история праздника
Выдержка из Корана Если человек так и не возместил все посты и скончался, то за него не надо соблюдать пост или платить штраф. Но если причина не была уважительная, то родственникам желательно возместить их, потому что согласно Посланнику Аллаха, долг перед Аллахом более достоин для возмещения. Читайте также: «Что можно и чего нельзя делать в месяц Рамадан днем и после заката: правила, советы» Каким будет наказание за намеренно пропущенный пост в Рамадан? Как мы уже сказали, пропущенные дни поста Рамадан могут получиться по уважительным причинам. Но что будет, если таких причин нет и они все равно пропущены? В таком случае в качестве долга дни обязательно возмещаются, по при этом придется еще заплатить искупительную милостыню. Называется она каффарат. Желательно проделать все до следующего поста, иначе еще придется платить штраф. О нем мы говорили выше. Как правильно и когда восполнить пропущенные дни месяца Рамадан?
Пропущенные дни поста Рамадан восполняются в течение года. Так, в выбранные дни человек обязан соблюдать все правила поста и молиться. Не забывайте о необходимости искупительной милостыни.
Поэтому ешьте продукты с углеводами.
Но это не должны быть быстрые углеводы — сахар и конфеты, от них только навредите. Нужно есть фрукты, богатые глюкозой. После ифтара можно начать трапезу финиками или изюмом. Первые или вторые блюда — разницы нет.
Главное, после ифтара не наброситься на еду резко. Это — стресс для организма и создает тяжесть в желудке. Не зря во время ифтара делают глоток воды или съедают один финик и сразу же удаляются для чтения намаза. Нужно приучиться к тому, чтобы есть понемногу до утреннего сухура.
Но он, хоть и утоляет чувство голода, вызывает жажду. Можно ли пить кофе во время поста? Если организм обессилен, то он усугубит состояние. Как невролог могу сказать одно: среди нервных узлов, исходящих из головного мозга, есть специальные соединения — синапсы.
Там находятся нейромедиаторы — они передают импульс из одной нервной клетки в другую. Кофе стимулирует работу этих медиаторов. И тогда человек просыпается и начинает чувствовать себя хорошо. Если человек без сил, значит, медиаторов и так мало.
Организм не может восстановиться, а выпив кофе, человек, наоборот, теряет силы. В этом году так же ухожу на отдых. Кто-то, вероятно, может в этот день взять отгул на работе. На самом деле первый день уразы — время адаптации организма, стресс.
Но это полезный стресс. Недавно прочитал слова руководителя лаборатории нейробиологии национального института проблем старения США Марка Мэттсона.
Но при этом аккуратно, чтобы вода не попала в горло. В период поста мы также не полощем горло, когда берем тахарат, потому что есть вероятность того, что вода попадет в горло.
Мы аккуратно споласкиваем рот, наклонив голову вперед, и выплевываем воду. То же в случае чистки зубов — можно днем почистить их без пасты, но споласкивать рот надо так же аккуратно. Либо это пожилые люди, которые достигли такого возраста, когда они уже не выдержат пост. В этом случае они выплачивают за каждый день поста садака фидья, в этом году ее сумма — 400 рублей.
Но если человек выздоровеет от этой болезни, он должен будет возместить пост, даже если заплатил фидья. Эта садака не отдается в мечеть, то есть из этих денег нельзя платить за освещение, воду, содержание мечети. Это право бедных, поэтому деньги надо отдать нуждающимся родственникам, соседям — людям, которых вы знаете. Вы можете сами отдать эти деньги или обратиться к хазрату, он подскажет, кому их можно отдать.
Но как только человек вспомнит, что постится, он должен остановиться и если во рту осталась еда, выплюнуть ее. Тимур хазрат Камаев — имам-хатыб казанской мечети «Ирек», Коран-хафиз. Родился в 1993 году в Азнакаево. Окончил геологический факультет КФУ с красным дипломом по специальности «геофизика».
Параллельно учился в казанском медресе «Мухаммадия». Окончил трехлетние курсы Коран-хафизов в Стамбуле.
В некоторых государствах, например, в Индии, основные празднования пройдут 11 апреля, так как мусульмане ряда стран смогут наблюдать новолуние, от которого зависит время праздника, только в среду вечером. Ураза-байрам отмечают три дня после 30-дневного поста, это второй по значению мусульманский праздник после Курбан-байрама, или Дня жертвоприношения. Традиционно праздник начинается на закате в ночь первого наблюдения новолуния. Если луна не наблюдается после захода солнца после 29-го дня Рамадана, праздник отмечается на следующий день.
В каких случаях можно прерывать уразу
В качестве искупления каффата мужу предстоит поститься два месяца подряд, на жену такой запрет не накладывают. При этом днем разрешается целоваться и обниматься, купаться и соблюдать гигиенические процедуры. Поцелуи во время поста позволял себе и пророк Мухаммед, говорится в Хадисе его жены Умм Салямы. Имамы призывают не курить ни табак в любом виде, ни кальян. Что касается алкоголя, то Коран запрещает не только спиртное, но даже и перебродивший сок плодов в любой день года.
Лауреат Госпремии Иван Стилиди — о 30-летних исследованиях, которые спасли миллионы жизней Исключения: что можно в Рамадан Несмотря на строгий пост, для некоторых мусульман в Рамадан действуют исключения и послабления. Например, освобождается от поста путешественник, если он находится в долгой поездке или приехал на новое место менее 15 дней назад. Освобождаются от поста и люди, занимающиеся тяжким физическим трудом. Разрешено не поститься по состоянию здоровья, чтобы не ухудшить свое состояние.
Прежде всего это относится к пожилым и людям с хроническими заболеваниями.
То есть в этом благословенном месяце мы очищаемся, словно золото, которое при плавке очищается от вредных примесей. Человек очищается своими богослужениями, благими делами. Рамазан приближает нас к праведности, к свету, добру, терпимости, благожелательности, к миру и согласии. Во время оразы необходимо воздерживаться от трех вещей - еды, пития и похоти от восхода солнца до заката. И конечно же, не делать ничего плохого, запретного ни себе,ни другим.
Даже думать о человеке плохо нельзя, все негативные мысли нужно отгонять прочь и побольше думать о Создателе, о смысле жизни, бренности бытия, откуда мы приходим, куда уходим, что нас ожидает в Вечности. То есть мы должны остановиться и задуматься, обратить свои взоры к Творцу, подчиниться Его указаниям, принять Его помощь, поддержку, очиститься от греховных действий, мыслей, поступков, встать на праведный путь. Это и есть цель оразы. Будет ли награда за такой пост? У оразы, как я уже сказал, цель другая — воспитывать в человеке благонравие, праведность, добро, любовь, всепрощение. Если человек во время оразы просто ограничивает себя в еде и питие, то никакого сауапа награды — Т.
Для такого человека от его оразы останется только то, что он съел и выпил и больше ничего. Во время поста мы в первую очередь должны призвать себя к сабыру, то есть к сдержаности и терпению на тонком плане и в этом состоянии пребывать постоянно, с утра до вечера. Если кто-то начнет провоцировать тебя на неправедные действия, толкать на запретное, или оскорблять, унижать, обижать, то ты должен сказать: «Извини, у меня ораза», а не отвечать взаимностью. Конечно, в любое другое время обидчик мог бы получить сдачу, уж так устроен человек, но не во время оразы. Во время оразы нужно проявлять терпение, прощение, благожелательность. Не всем это дается, иным очень трудно, нужно прилагать большие усилия, но ведь и награда велика.
Мусульмане должны заботиться друг о друге, проявлять взаимную любовь, уважение, сострадание, соучастие, делиться с нуждающимися, поддерживать более слабых. Как говорил в одном из хадисов Пророк, мир ему, мусульмане должны быть как единое целое. Как, например, наше тело. У нас же части и органы тела не функционируют в отдельности, сами по себе, они функционируют в зависимости друг от друга и если заболит в одном месте, допустим, зубы или голова, то болит все тело, поднимается температура, невозможно уснуть. Так же и мы не можем быть спокойными, равнодушными, если рядом с нами находятся братья и сестра, испытывающие нужду, у которых, может быть, дети не всегда едят досыта, которые знают цену каждому кусочку хлеба.
Но в чемпионате первый не забивает с начала октября, второй отличился в игре с «Торпедо» впервые за 10 месяцев. Что мешает? А на Лечи сказался Ураза. Пост соблюдали семь или восемь человек в команде. Объективно снижается координация, выносливость.
Если луна не наблюдается сразу после 29-го дня месяца рамадан либо из-за облаков, либо из-за того, что небо на западе все ещё слишком яркое, когда заходит луна , то праздник отмечается на следующий день [6]. Ид аль-Фитр отмечается от одного до трех дней, в зависимости от страны [7]. В этот день запрещено поститься, и совершается праздничная молитва [8]. В качестве обязательного акта благотворительности бедным и нуждающимся выплачиваются деньги или продукты питания по-арабски: закят аль-фитр [9]. Закят аль-фитр выплачивается в течение месяца рамадан до захода солнца праздничного дня, но желательным временем его выплаты считается время перед праздничной молитвой. В отличие от Турции и некоторых других исламских государств , где праздник отмечают три дня соответственно три нерабочих дня в регионах России праздник отмечается всего один день. В Москве главное богослужение проходит в Соборной мечети.
Как держать пост (уразу) начинающим?
| Как держать пост (уразу) начинающим? | Однако те, кто не держал уразу в Рамадан, но постился в Шавваль, не получат вознаграждения от Всевышнего из-за пропуска Рамадана. |
| Какую пользу приносит Ураза с точки зрения медицины | Ураза-байрам — традиционный мусульманский праздник, который отмечается по окончании месяца Рамадан. |
| Духовное управление мусульман Татарстана посетит делегация Республики Судан | В это время верующие держат строгий пост, полностью отказываясь от еды и воды в светлое время суток. |
Новости партнеров
- Можно ли держать уразу шести дней шаууаля, если еще не возмещены пропущенные дни рамадана.
- Выберите регион
- Как держать пост (уразу) начинающим?
- Что за праздник Ураза-байрам и что можно и ни в коем случае нельзя делать 10 апреля 2024
В Сургуте Ураза-байрам отпраздновали более 10 тысяч мусульман
Некоторые держат уразу 3 дня в начале Рамадана, 3 дня в середине и 3 дня в конце поста, но это неправильно, уразу надо держать все дни. Мы подробно рассказали о нюансах и составили календарь до последнего дня — праздника Ураза-байрам. Главная Новости Публикации Сети Возможности Великий и могучий Интересно О нас Контакты. Смотрите видео онлайн «Мусульмане празднуют Ураза-байрам у Московской соборной мечети» на канале «ТАСС» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 10 апреля 2024 года в 6.
Соблюдение поста согласно мазхабу имама Абу Ханифы (ВИДЕО)
Во время торжественной проповеди главный муфтий страны, шейх Равиль Гайнутдин, отметил, что для жителей России важны любовь и уважение друг к другу, братство и единение. Особенно в трудные моменты Равиль Гайнутдин, председатель совета муфтиев России: «Мы видели глаза тех наших мусульман, которые находятся в новых регионах Российской Федерации, которые не сомневаются в победе нашей страны. В победе над сатанизмом и гегемонией в мире». После молитвы мусульмане устраивают праздничное застолье. Готовят угощения, которые не запрещены исламом, приглашают к себе друзей, родственников, сами ходят в гости. На Ураза-байрам принято помогать бедным и просить друг у друга прощение.
Мусульмане всего мира отмечают Ураза-байрам. Средство массовой информации, Сетевое издание - Интернет-портал "Общественное телевидение России". Главный редактор: Игнатенко В. Адрес электронной почты Редакции: internet otr-online.
Не следует во время Ураза-байрама, как считается, заниматься домашними делами, грязной работой, сельским хозяйством. Порицается в праздник разговения в исламе также ругань — ссориться и ругаться с близкими и друзьями нельзя. Через 70 дней после Ураза-байрам мусульмане будут отмечать Курбан-байрам — один из двух главных праздников ислама, который отмечается в честь окончания хаджа — ежегодного паломничества мусульман в Мекку. Курбан-байрам празднуется несколько дней и в переводе с арабского означает «праздник жертвоприношения» — символ почитания Аллаха и любви к нему. Наилучшим днем для жертвоприношения считается именно первый день.
Жертвой может быть баран, верблюд или корова. Как отметят Ураза-байрам в Томске Как сообщили в Региональном духовном управлении мусульман Томска и Томской области, утром, в 07:00 21 апреля в Белой Соборной мечети начнется праздничный намаз. Присутствуют на мероприятии ежегодно большое количество мусульман, представляющих десятки национальностей, в том числе — студенты томских вузов. В 16:00 во Дворце торжеств региональное духовное управление мусульман проведет по случаю праздника мероприятие с участием представителей национально-культурных автономий и национальных организаций.
Кормление грудью, если пост вредит женщине или ребёнку.
Менструация и послеродовое очищение. Можно прекратить пост-сунну без причин на это, но будет необходимо ваджиб возместить его в другой день. Сражение с врагом. Тому, у кого есть пропущенные посты, желательно как можно быстрее возместить их, но откладывать возмещение разрешается. Разрешается возмещать пропущенные посты подряд и раздельно.
Если пост не восполнен до наступления следующего Рамазана, то нужно держать пост месяца Рамазан, а после возмещать пропущенный. Действия, из-за которых нужно возмещать пост месяца Рамазан без каффарата штрафа : 1. Если нарушил пост по шариатским причинам: например, сафар, болезнь, менструация, послеродовые выделения, сумасшествие. Если по шариатской причине съел то, что обычно не едят: например, лекарства, муку, тесто, соль, бумагу, грязь. Если проглотил камешки, железо, золото, серебро, свинец.
Если заставили есть и пить. Поел, ошибочно думая, что ещё есть время до утреннего азана, или вечером подумал, что наступило время вечернего азана. Если чрезмерно полоскал рот и нос, и вода прошла во внутренности. Преднамеренно вызвал рвоту и вырвал полным ртом. Случайное проглатывание снега или дождя.
Преднамеренное вдыхание дыма. Проглатывание того, что осталось между зубами, в размере горошины. Если поел, забыв о том, что держит пост, а вспомнив, продолжил употребление пищи, думая, что его пост был нарушен. Если нарушил пост из-за того, что не сделал намерение ночью. Вышел в путешествие с середины дня, а после поел.
Если целый день воздерживался от еды и питья, не делая при этом намерения на пост. Если капнул масло или воду в уши. Если ввёл лекарство в нос. Если лечил рану в животе или на голове и лекарство дошло до желудка или ноздрей. Тому, кто нарушил пост из-за вышеперечисленных причин, нужно воздержаться оставшийся день, проявляя этим уважение к месяцу Рамазан.
Именно Ураза-байрам, Курбан-байрам — это те дни, когда мы можем лопнуть этот пузырь и спросить знакомых: как ты? Как здоровье? В этот день жители Дагестана занимаются благотворительностью, а дети ходят к соседям, чтобы получить сладости. Всех с праздником, братья и сёстры! Праздничный намаз в соборной мечети Москвы собрал больше ста тысяч мусульман. Те, кто пришел ещё засветло, успели занять место внутри. Остальные расстелили молельные коврики на улице - Вот этот месяц Рамадан тяжело прошёл? Даже не чувствовали. Так быстро прошло - Похудел немножко?
Наоборот, поправился - Ночью так много ел?
Толкование слова «Рамазан»
- В Ураза-байрам в Дрожжановском районе прошел семейный праздник и вечер проповеди
- Значение Рамадана
- Уразу нельзя держать для показухи
- Мусульмане по всему миру празднуют окончание священного месяца Рамадан
Как правильно держать уразу (правила поста, намерение, дуа)
| Священный месяц Рамазан: что происходит с организмом во время поста | — Ураза-байрам для нас как Пасха для православных, мы хотели бы, чтобы горожане не акцентировали внимание на негативных моментах, — рассказал один из участников праздника. |
| Мусульмане по всему миру празднуют окончание священного месяца Рамадан | 10 апреля верующие встретят праздник разговения Ураза-байрам или Ид аль-Фитр. |
| Ураза-байрам: как праздновать день разговения | В организмах тех, кто держит уразу, уменьшается содержание жира, инсулина и глюкозы в крови. |
| Мусульмане празднуют Ураза-байрам у Московской соборной мечети | 10 апреля верующие встретят праздник разговения Ураза-байрам или Ид аль-Фитр. |
«Уразу соблюдали все татары. Для особо непонятливых был всегда наготове посох муллы или плетка»
Весь месяц мусульмане держат уразу – отказываются от пищи и воды в течение дня, от восхода солнца и до его заката. В целом противопоказанием может стать обострение какого-либо недуга, но согласно канонам ислама, держать уразу позволяется в любое другое время года, когда будет позволять. Так, в 2023 году Ураза-байрам выпадает на 21 апреля.
Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост
Принято убирать из жизни долги, а также простить всех обидчиков. Важно также расстаться мусульманину с грехами и совершить хадж. В месяц Зуль-хиджа верующим важно поститься в первые 9 дней месяца. В это же время мусульмане не только придерживаются запретов в действиях и еде, но еще и совершают паломничество по святым местам. Обязательно поститься, в первую очередь, тем людям, кто не отправился как паломник посещать святые места и не будет стоять на горе Арафат. Дни месяца Зуль-хиджа для мусульман благословенные. В первые 10 дней месяца те благодеяния, которые совершают мусульмане особенно важны.
Аллах такие дела любит больше в это время, чем в остальные дни в году.
Порицается в праздник разговения в исламе также ругань — ссориться и ругаться с близкими и друзьями нельзя. Через 70 дней после Ураза-байрам мусульмане будут отмечать Курбан-байрам — один из двух главных праздников ислама, который отмечается в честь окончания хаджа — ежегодного паломничества мусульман в Мекку. Курбан-байрам празднуется несколько дней и в переводе с арабского означает «праздник жертвоприношения» — символ почитания Аллаха и любви к нему. Наилучшим днем для жертвоприношения считается именно первый день.
Жертвой может быть баран, верблюд или корова. Как отметят Ураза-байрам в Томске Как сообщили в Региональном духовном управлении мусульман Томска и Томской области, утром, в 07:00 21 апреля в Белой Соборной мечети начнется праздничный намаз. Присутствуют на мероприятии ежегодно большое количество мусульман, представляющих десятки национальностей, в том числе — студенты томских вузов. В 16:00 во Дворце торжеств региональное духовное управление мусульман проведет по случаю праздника мероприятие с участием представителей национально-культурных автономий и национальных организаций. В том числе мероприятие пройдет и для тех, у кого ислам не является традиционной религией.
Главное украшение праздника — богатый стол с самыми вкусными блюдами, от которых приходилось отказываться в течение месяца Рамадан. Работают только федеральные учреждения. А в некоторых странах Ураза-байрам празднуют три дня, например, в Турции. В России главное богослужение проводится в Соборной мечети, во время которого к верующим обращается верховный муфтий. Что можно и чего нельзя делать на Ураза-байрам Так как это радостный праздник, в первую очередь, нельзя предаваться тоске и унынию. Наоборот, нужно думать о хорошем. В этот день разрешается есть и пить днем, можно также курить, хотя ислам предписывает заботится о своем здоровье, и, по возможности, конечно, от курения стоит отказаться. Под строгим запретом остается свинина и алкоголь. А в остальном — никаких ограничений.
Что мешает? А на Лечи сказался Ураза. Пост соблюдали семь или восемь человек в команде. Объективно снижается координация, выносливость. Причем ребята играли все матчи, и чувствовалось, что Лечи тяжело.
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
Надо сказать, что из всего многообразия биоритмических процессов, протекающих в человеческом организме наибольшее значение для него имеют именно эти три индивидуальных многодневных биоритма, определяющие его физические возможности, эмоциональное душевное состояние, интеллектуальные разумные способности. Если мусульманин в силу каких-либо объективных причин не может воздерживаться от пищи и питья, то ему следует сделать упор именно на другие составляющие поста, это очистит его разум и душу и приведёт в норму биоритмы. Здесь трудно дать какую-то конкретную рекомендацию, когда можно соблюдать пост, а когда — уже нет. Каждый определяет для себя интуитивно, обращаясь к Аллаху. Какие болезни могут быть противопоказанием к посту и требуют консультации врача перед Рамаданом? С точки зрения медицины существуют болезни, при которых нежелательно соблюдать пост. В первую очередь, это сахарный диабет. Затем, я бы не советовал воздержание от приёма пищи и воды больным с ишемической болезнью сердца и гипертонической болезнью третьей стадии, особенно в жару. Потому что у таких больных вследствие недостаточного поступления жидкости может случиться обезвоживание, сгущение крови и, как следствие, осложнения — инфаркт миокарда и нарушение мозгового кровообращения.
Конечно же, существует много заболеваний желудочно-кишечного тракта, когда ураза противопоказана: это язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в активную стадию, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, острые гепатиты. Нежелательно также голодание в период любых острых инфекционных заболеваний, особенно кишечных инфекций, когда высок риск обезвоживания. Вообще, если имеются какие-либо хронические заболевания, необходимо посоветоваться с врачом. И тогда, будучи уверенным, что пост не повредит здоровью, можно держать уразу. Как правильно организовать режим дня во время поста, чтобы переносить пост было легче, ведь летом — длинные и жаркие дни? По поводу режима дня какие-то универсальные рекомендации, наверное, дать сложно, потому что все мы разные, кто-то работает днём, кто-то в ночную смену, а кто-то целый день находится дома. В жару, конечно же, нежелательно пребывать под палящими лучами солнца. Ходить надо с покрытой головой мужчин тоже касается.
Во избежание перегревания одежда должна быть свободная и только из натуральных материалов. Можно принимать чаще прохладный душ. Сколько нужно выпивать жидкости и когда это правильнее делать? Сразу после ифтара или позже? И ведь на ночь пить вредно, как успеть выпить достаточное количество воды, чтобы не было обезвоживания? Сколько надо выпить утром, во время сухура?
Для поста обета делается простое намерение или намерение на пост-сунну. Желательный пост. Достаточно сделать простое намерение или намерение на пост-сунну. Пророк мир ему и благословение приходил во время зуха перед обедом и спрашивал: есть ли что поесть?
Когда отвечали, что нет, он говорил, что в таком случае он постится Муслим. В следующих постах определять намерение и делать намерение ночью является условием: 1. При возмещении постов Рамазана. При возмещении желательных постов, которые были нарушены. Посты-каффараты искупления , то есть каффарат клятвы, убийства человека, посты, которые соблюдаются при вступлении в хадж способом «таматту» или «киран». Назру обет , не связанный с определённым временем. Начало месяца Рамазан устанавливается одним из двух способов: 1. Если виден месяц луна Рамазана. Если прошло тридцать дней месяца Шабан, даже если не видно молодой луны. Пророк мир ему и благословение сказал: «Поститесь, видя луну, разговляйтесь, видя луну, если не сможете увидеть луну, то восполните месяц Шабан тридцатью днями» передал Бухари.
Желательные действия во время поста: 1. Вставать перед началом утреннего намаза, чтобы поесть. Прекратить принятие пищи, когда до утреннего азана останется примерно 10 минут. Разговляться сразу, как только наступит время вечернего намаза. Искупаться от осквернения до рассвета. Воздерживать язык от обмана, сплетни, поклёпа и нецензурных слов. Ценить время месяца Рамазан, побольше читать Коран, зикр, салаваты. Не злиться из-за мелочей. Воздерживать свой нафс от страстей. Обстоятельства, при которых можно прекратить пост: 1.
Болезнь, если пост вредит больному. Пожилые люди, которые не имеют сил держать уразу, могут не возмещать пропущенные посты, но им необходимо ваджиб давать фидья штраф, обязующий накормить бедного человека двумя порциями пищи за каждый день пропущенного поста.
Воспоминать о жертвоприношении пророка Ибрахима: 28 июня — это первый день Курбан-Байрама и 10-й день месяца Зуль-хиджа, 1444 год по Хиджре. В этот день мусульмане вспоминают жертвоприношение пророка Ибрахима. Молитвы для мусульман Во время Зуль-Хиджа рекомендуется произносить молитвы и дуа, которые помогут мусульманам приблизиться к Аллаху и получить прощение за грехи. Вот некоторые из них: Молитва о прощении грехов: «Аллахумма инна наджалука фи нухурихим, ва наузу бика мин шурурихим» «О Аллах, мы пришли к этим животным и ищем Твоего прощения, а также просим защиты от их зла». Молитва о благословении: «Аллахумма барик лана фи зуль-хиджа ва зи-ннабиюна ва мусафирина ва ахлина ва аулияина» «О Аллах, благослови нас во время Зуль-Хиджа, благослови наших пророков, путешественников, наших близких и наших друзей». О Аллах, прощай мне то, что я сделал в прошлом, и то, что я сделаю в будущем, и то, что я скрыл, и то, что я показал, Ты — Первый и Последний, нет бога, кроме Тебя, у Тебя нет партнеров, у Тебя владычество и хвала, Ты живешь и умираешь, и Ты способен на все».
Там находятся нейромедиаторы — они передают импульс из одной нервной клетки в другую. Кофе стимулирует работу этих медиаторов. И тогда человек просыпается и начинает чувствовать себя хорошо. Если человек без сил, значит, медиаторов и так мало. Организм не может восстановиться, а выпив кофе, человек, наоборот, теряет силы. В этом году так же ухожу на отдых. Кто-то, вероятно, может в этот день взять отгул на работе. На самом деле первый день уразы — время адаптации организма, стресс. Но это полезный стресс. Недавно прочитал слова руководителя лаборатории нейробиологии национального института проблем старения США Марка Мэттсона. Он пишет, что кратковременное голодание полезно для нервных клеток. Клетки переживают стресс, во время голодания формируются кетоны, они способствуют выработке в клетках энергетических станций — митохондрий. Они в свою очередь улучшают память. Этот специалист считает, что в целях профилактики болезни Альцгеймера полезны кратковременные голодания. Также недавно читал об исследованиях биологов университета в Массачусетсе. Они пишут, что голодание в течение 24—48 часов полезно для кишечника. Любой стресс может принести пользу. Наши дедушки и бабушки не могли себе позволить есть столько, сколько сейчас едим мы. А какая продолжительность жизни! Они всю жизнь не наедались, и организм постоянно был в состоянии стресса. Ураза — это отдых для желудка, поджелудочной железы, кишечников. Такие перерывы нужны и важны нашему организму. Многие боятся, что питание перед сном приводит к ожирению.