При синдроме отличника ребенок ориентируется на видимые подтверждения его успехов. В большинстве случаев синдром отличника формируется под воздействием воспитания в семье, когда для родителя важен успех ребенка. Не все знают, но синдром отличника — психологическая проблема, мешающая нормальной полноценной жизни человека.
Синдром отличника у взрослых или «Почему нельзя быть идеальным»
| Спасите отличника! «Синдром отличника» - как он мучает нас и наших детей - Воспитание и психология | В статье вы узнаете, как не перепутать синдром отличника с другими расстройствами и чем помочь ребёнку, когда он чересчур увлёкся перфекционизмом. |
| Право на ошибку. Чем опасен синдром отличника для взрослых и детей | «Синдромом отличника» называется неестественная зависимость от мнения окружающих, маниакальное стремление добиваться успеха и одобрения во всем, что делаешь. |
Синдром отличника: что это такое и как с этим справиться
Неудивительно, что синдром отличника может перерасти в серьёзную психологическую проблему у детей, когда ребёнок тревожно спит, у него случаются истерики из-за школьных неудач, появляются нервные тики. Синдром отличника у взрослых может проявляться как постоянная неудовлетворенность своими достижениями, жизнью, работой и окружающими. Взрослым нужно понимать, что часто причины возникновения синдрома отличника у детей находятся в их зоне влияния. Не все знают, но синдром отличника — психологическая проблема, мешающая нормальной полноценной жизни человека. Синдром отличницы возникает у тех людей, которые недополучили любви в детстве.
Статья «Влияние родителей на формирование «синдрома отличника»»
Рассказываем, чем может обернуться идиллическая картина и почему синдром отличника у ребенка — это плохо. "Общепринятого определения у синдрома отличника нет, но его можно озвучить как склонность ребенка к различным невротическим реакциям, связанным с оценками. Синдром отличника – это совокупность психологических особенностей личности (отметим, не только ребенка, но и взрослого), при котором человек стремится во всем добиваться успеха, получать уважение и похвалу за проделанное и одновременно страдает. Ребенок с синдромом отличника хорошо учится, но у него возникают определенные проблемы. Рассказываем, как родителям обнаружить синдром отличника у своего ребенка, откуда он берется и как от него избавиться.
Синдром отличника: почему возникает и как помочь ребенку
Понимаете, да, человек с хорошей опорой на себя самого вряд ли будет постоянно добиваться одобрения от каждого встречного. Ищем тесты, гуглим игры, выказываем безусловную любовь, записываемся в театральный кружок, заводим копилку достижений, пишем дневники успеха. Поднимаем, как можем. Что еще: Устраиваем ребенку прогул — школы, кружка, садика.
Прям сбегаем в рабочий день — хрумкать мороженое в парке. Пусть узнает, как это здорово и весело — иногда нарушать правила. Ставим эксперимент: сознательно допускаем ошибку, «забываем» сделать домашнее задание.
Пусть посмотрит, что это не смертельно. Учим ребенка таймингу, делегированию и планированию. Могу посоветовать для этого очень простое и сложное одновременно упражнение — делать одно дело в один момент времени.
Есть — и не читать учебник. Чистить зубы — и не мыть раковину. Пусть попробует быть здесь и сейчас, а не везде и одновременно.
Учим ребенка распределять свои ресурсы на все сферы жизни, а не только на учебу, например. Для этого рисуем круг и делим его на сектора: учеба, дружба, спорт, хобби и прочее. Так вот, время и силы нужно распределять равномерно.
Таким детям свойственна робость и повышенная дисциплинированность, они боятся разочаровать родителей или учителей. Синдром отличника у ребенка Как бороться с синдромом отличника Некоторые родители придают излишнее значение оценкам, воспринимая их, как что-то ценное, и передают такое отношение детям. Ребенок живет с чувством, что от его отметки зависит все. Это приводит к постоянному напряжению, опасениям не справиться с задачей, боязнью разочаровать родителей.
Основная задача родителей таких детей — это понять и донести до ребенка мысль, что высокая оценка не является главной жизненной целью. Не нужно требовать от ребенка того, с чем он не может справиться. Возможности детей не всегда могут соответствовать требованиям взрослых. Обратите внимание, к чему ребенок проявляет наибольшие способности и помогайте ему развиваться в этом направлении.
Не нужно убеждать ребенка в его уникальности. Не для всех детей эти слова являются поддержкой, это может причинить и вред. Дайте понять ребенку, что вы будете любить его всегда, и на это не повлияют оценки. Если ребенок полностью погружен в учебу, нужно научить его отдыхать и расслабляться.
Чаще отпускайте его гулять или приглашайте детей к себе в дом.
Какие тесты нужны, определяет психолог, учитывая возраст пациента. Методы проективного исследования. Психолог интерпретирует выполненные пациентом ситуативные задания и нарисованные изображения. Таким образом устанавливаются неосознанные, подавляемые личностные особенности и проблемы взаимоотношений дома и в обществе. Такое исследование определяет разрушительные воспитательные приемы, завышенные родительские и учительские требования, степень нужды пациента в одобрении со стороны общества. Как преодолеть синдром отличника Родителям следует понизить требования к ребенку.
Не третируйте школьника, чтобы он приносил только отличные отметки, не язвите, не возмущайтесь, когда ребенок в очередной раз покажет в дневнике невысокую оценку. Вместо подстегивания в гонке за отметками пообщайтесь с ребенком о приятном, спросите его о школьных делах, друзьях, новых знакомствах и интересах, предложите вместе заняться каким-либо делом, придумать хобби. Таким способом родитель сформирует у школьника нацеленность не на результат, а на сам процесс. Нельзя зацикливаться на отметках. Школьный и университетский аттестат — вовсе не гарантия благополучного и безбедного будущего. Конечно, речь идет не о скатывании до статуса двоечника и бездельника, а лишь о том, что ребенок не должен сильно переживать об иногда случающихся неудачах в учебе, особенно если некоторые предметы даются нелегко. Родитель должен хвалить ребенка не за полученную отметку или грамоту, а за непростой путь, пройденный к успеху.
Категорически нельзя приводить в пример других детей, тем самым уничижая собственного ребенка. Школьник с синдромом отличника начнет отчаянно доказывать, что он лучше похваленного сверстника. Ребенок начнет работать на этот результат, забыв о собственных желаниях и стремлениях. Если хотите подавить у ребенка синдром отличника, начните его сравнивать не с другими, а с собой прежним, хвалите за позитивные изменения. Старайтесь показать свою безусловную любовь, не зависимую от достижений и побед. Ребенок должен понять, что его любят не за оценки и дипломы, а просто так. Что родители не откажутся от него, не станут меньше ценить и заботиться, если в дневнике появится минус.
Ошибок не нужно бояться, это не трагедия, а обычная часть жизни. Многие взрослые люди живут, как белка в колесе, потому что в детские годы у них закрепилось представление: ты только тогда любим и нужен, когда идеален. Разговаривайте с ребенком, убеждайте в своей любви, поддерживайте в учебе. Самое сложное — научить ребенка с синдромом отличника позитивно воспринимать чужие успехи. Школьник с таким синдромом обычно болезненно воспринимает достижения сверстников, но не из-за зависти, а потому что это означает, что кто-то его превзошел, опустил его на нижнюю ступень. Важно внушить ребенку: если он не первый, это не значит, что он плох и никчемен. Рекомендации для взрослых Если перфекционизм мучает во взрослой жизни, то нужно срочно от него избавляться, иначе постоянный стресс приведет к ухудшению здоровья и психоэмоциональному выгоранию.
Особенно подвержены синдрому отличницы женщины среднего возраста, податливые чужому мнению, стремящиеся в глазах окружающих быть идеальными женами, мамами, хозяйками, да еще успевать ходить на работу. Чтобы избавиться от перфекционистских мыслей, есть хороший психологический прием. Зафиксируйте подобную мысль в голове, как только она возникнет.
На самом же деле, если школьник чувствует, что родители ему доверяют и не стремятся брать на себя ответственность за исполнение им домашнего задания, он берет ее на себя сам.
Возможно, его «естественного» уровня притязаний не хватит на дневник, полный пятерок, зато он вырастет в гармоничную, уверенную в себе и в своих силах личность. Именно такие обычно и добиваются успеха в жизни. Оглядитесь по сторонам - все ли среди тех, кто занимает важные посты, получает хорошую зарплату, добивается успеха в карьере и личной жизни - золотые медалисты и обладатели красных дипломов? Как показывает практика, в реальной жизни куда успешнее становятся как раз-таки троечники, которые не живут ради получения одобрения откуда-то извне, а прекрасно умеют поощрять и мотивировать себя сами.
И, кстати, отсутствие контроля совершенно не означает обилие троек в дневнике. Что делать со своим синдромом отличника? Проблема заключается в том, что синдром отличника, если так можно сказать, - это наследственное «заболевание». Бабушка требовала отличных оценок от вашего папы, он ставил вас в угол за любую «не-пятерку» и теперь вы приходите в ярость при виде двойки или, хуже, даже четверки в дневнике своего ребенка.
И, сколько бы вы ни убеждали себя, что оценки - не главное в жизни, когда ваш пятиклассник снова приходит домой, потупив глаза, говорит, что получил четверку за диктант по русскому языку, вы просто не можете совладать со своими эмоциями. И побороть этот паттерн поведения без вмешательства извне порой бывает очень сложно. В такие моменты в вас «оживает» критикующий родитель - тот самый, который был скопирован с ваших собственных мамы и папы. И вы начинаете кричать, обвинять сына или дочь в безалаберности и даже, порой, глупости.
Но помните, что у внутреннего родителя есть и другая часть - заботливая. Которая вместо фразы «так и знала, что ты неуч», может поинтересоваться: «Сложный был диктант, наверное? Он знает, что оценка не всегда показывает реальные знания, и что не всем людям одни и те же навыки даются одинаково просто. Хорошая новость заключается в том, что заботливого родителя можно в себе взращивать.
Когда вам в следующий раз захочется кого-то покритиковать, пристыдить или объяснить, что и как надо было сделать, остановитесь и представьте на секунду, а что бы сделал заботливый родитель, который всегда стремится помочь и поддержать?
Синдром отличника у ребенка
Рассказываем, как родителям обнаружить синдром отличника у своего ребенка, откуда он берется и как от него избавиться. Может показаться, что синдром отличника характерен только для тех, кто учится в школе или университете, но это совсем не так. Нередко синдром отличника у ребенка проходит незамеченным до тех пор, пока не начнут проявляться серьезные проблемы с нервами или социализацией. Опасность синдрома отличника как у взрослых, так и у детей проявляется в эмоциональном и психическом истощении. Синдром отличника у ребенка чем Дефицит внимания взрослых вызывает негативное состояние ребенка. По ним можно отличить нормальное стремление ребенка к успеху от угрожающего его благополучию синдрома отличника.
Право на ошибку. Чем опасен синдром отличника для взрослых и детей
Под синдромом отличника обычно понимают комплекс психологических проблем, из-за которых человек стремится всегда достигать идеального результата во всем и получать одобрение окружающих. Цена совершенства: психолог рассказал о последствиях синдрома отличника. По ним можно отличить нормальное стремление ребенка к успеху от угрожающего его благополучию синдрома отличника. Людям с синдромом отличника бывает сложно делегировать задачи или давать себе поблажки в работе и учебе. Синдром отличника – это совокупность психологических особенностей личности (отметим, не только ребенка, но и взрослого), при котором человек стремится во всем добиваться успеха, получать уважение и похвалу за проделанное и одновременно страдает.
Синдром отличника изводит российские семьи
И именно такие ситуации часто становятся поводом для того, чтобы пересмотреть свое отношение к мышлению и поведению отличника. Признаки и симптомы синдрома отличника: чрезмерная зависимость от оценки окружающих; преувеличение последствий от сделанной ошибки; стремление доводить все до идеала, даже если в этом нет объективной нужды; гиперответственность; чувствительность к успехам других достижения других воспринимаются как собственный провал ; страх неудачи внутри мешает оценить собственные ресурсы, с помощью которых можно справиться со сложной ситуацией; неумение радоваться своим победам, получать от них удовольствие; учащенное сердцебиение, дрожь, расфокусировка внимания. Откуда берется синдром отличника Когда мы познаем мир, обратная связь от окружающих становится необходимым элементом обучения любому навыку. В детстве нас учат правильно говорить, одеваться, держать вилку, мыть руки после прогулки и перед едой. Через корректировку мы усваиваем то, что может нам понадобиться в более взрослой жизни. В школе ребенок становится уже более самостоятельным, но оценивание, исправление, поощрение продолжают его сопровождать — теперь как инструменты системы образования. Здорово, если в семье есть конструктивные модели взаимодействия и коммуникации — безоценочная любовь, поддержка даже тогда, когда кто-то допустил ошибку, оказался не прав или просто ищет то, что для него важно и интересно, не обращая внимания на правила. Иногда родители, в силу особенностей своей эмоциональной палитры или ограниченности внутреннего ресурса, обращают внимание на ребенка только тогда, когда отпрыск его чем-то «заслужил», например принес пятерку. То есть пятерка в детском сознании становится залогом получения приятного и важного ресурса.
Закрепляется связка: старание — это хорошо, это то, что я должен делать. До определенного момента бонусы от хорошо сделанной работы перекрывают те минусы и ограничения, которые мы несем, подчиняясь стремлению сделать все на пятерку с плюсом.
Это приводит к постоянному напряжению, опасениям не справиться с задачей, боязнью разочаровать родителей.
Основная задача родителей таких детей — это понять и донести до ребенка мысль, что высокая оценка не является главной жизненной целью. Не нужно требовать от ребенка того, с чем он не может справиться. Возможности детей не всегда могут соответствовать требованиям взрослых.
Обратите внимание, к чему ребенок проявляет наибольшие способности и помогайте ему развиваться в этом направлении. Не нужно убеждать ребенка в его уникальности. Не для всех детей эти слова являются поддержкой, это может причинить и вред.
Дайте понять ребенку, что вы будете любить его всегда, и на это не повлияют оценки. Если ребенок полностью погружен в учебу, нужно научить его отдыхать и расслабляться. Чаще отпускайте его гулять или приглашайте детей к себе в дом.
Больше времени проводите с ним, можете отправиться в лес, прогуляться в парке, посетить детский развлекательный центр. Видя, что ребенок старается, не забывайте его подбадривать и хвалить, даже если у него не все получается. Пусть он знает, что для вас важны его желание учиться и старание, а не результат.
Сделайте выводы, и в следующий раз получится лучше. Или ещё через пару попыток, но рано или поздно это случится. А вы тем временем станете лучше. Записывайте свои достижения — и большие, и маленькие Это поможет бороться с одним из последствий синдрома отличницы — обесцениванием своих заслуг. Заведите дневник. Лучше, если это будет тетрадь, куда вы будете писать ручкой, а не заметки в телефоне. Заносите туда все победы, даже если речь о хорошей тренировке или прочитанной книге. А когда почувствуете себя недостаточно успешным, загляните в дневник. Так вы сможете напоминать себе, что уже многого достигли. Найдите то, что будет делать вас счастливым Речь про увлечение — дело, которым вы будете гореть от любви, а не от тревоги.
Но и здесь важно не зарываться с головой.
Это свидетельствует о том, что у ребенка синдром отличника. Источник фото: Фото редакции По словам Марии Маниной, дети с таким синдромом постоянно ищут одобрения, они с яростью хотят заслужить похвалу взрослых.
При этом дети панически боятся совершить ошибку и потерпеть неудачу. Если ребенок имеет данный синдром, то это характеризуется некоторыми признаками, включая гиперответственность, стремление все доводить до идеала и постоянный страх неудач.
Что такое синдром отличника у ребенка, и нужно ли с ним бороться?
Если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, а сын или дочь отвергают любую вашу помощь, стоит найти хорошего подросткового психолога, который поможет проработать ситуацию и выйти из нее с минимальными потерями. Необязательно обращаться к очному психологу. Многие специалисты консультируют онлайн. Как родители могут помочь отличнику Но если найти психолога не получается, постарайтесь помочь ребенку своими силами. Используйте матрицу Декарта Расчертите лист на 4 части. Назовите их так: верхний левый — «Что будет, если это случится»; верхний правый — «Чего не будет, если это случится»; нижний левый — «Что будет, если этого не случится»; нижний правый — «Чего не будет, если это не случится». Пропишите все возможные сценарии. Отличники во многом очень рациональны, поэтому такой разбор снизит у них уровень тревожности.
Рассмотрите все варианты После того, как вы разобрали все варианты по матрице Декарта, вы можете найти выход из каждой ситуации. Так он вернет себе контроль над ситуацией, и даже провал на экзамене не станет для него трагедией — ведь он будет знать, что делать. Научитесь расслабляться Для мозга очень важны моменты, когда он ничем не занят. В такие периоды «блуждания» он обрабатывает и структурирует полученную информацию, поэтому важно уметь не только хорошо работать, но и хорошо отдыхать. Для старшего школьника таким отдыхом могут стать посещение батутного центра физическая активность хороша еще и тем, что помогает сбросить напряжение , прогулки с друзьями, посиделки в кафе или просмотр романтической комедии. Обязательно выделяйте время на это. Подкрепляйте его уверенность в себе Отличники завязаны на внешние оценки, поэтому мы должны научить их опираться на внутренние ориентиры.
Оценки за экзамены, конечно, важны, но не менее важны и те знания, которые ребенок получил во время обучения. Обсудите с ребенком, как и где их можно использовать в реальной жизни. Это только на первый взгляд нам никогда не пригодятся логарифмы, температура кипения или химические свойства кислот.
У них и проявляется синдром отличника во всей красе. Но истина такова, что превращать своего ребенка в отличника сегодня — это не только не модно, но и сомнительно для его будущего", — говорит детский психолог. Как выявить синдром отличника у своего ребенка? Помимо хорошей учебы, которая вряд ли заставит задуматься родителей ведь что же в этом плохого? Он плохо реагирует на критику и хочет постоянного одобрения. Если ребенок начинает серьезно переживать по поводу того, что оценка оказалась не такой высокой, как он ожидал, — это первый сигнал. Если у вашего ребенка начинает формироваться синдром отличника, снизьте планку важности оценки.
Покажите ему, что оценки — это не главное", — говорит Галина Швец. Оценка — не показатель знаний Как же не задавить ребенка своими амбициями и не реализовывать свои несбывшиеся ожидания за его счет?
Первым делом нужно осознать эту проблему. Если вы видите в себе подобные проявления, значит, надо что-то менять. Нет единого рецепта избавления от этого состояния. Но есть методы, которые могут помочь. Важно принять себя таким, какой есть. Понять, что идеальных людей не существует, разрешить ошибаться и не судить себя строго. Ставить реальные цели. Выбирать задачи, которые можно выполнить.
Разбить большие на маленькие этапы, чтобы чувствовать удовлетворение от достижения этой цели. Постарайтесь утихомирить своего критика. Когда ловите себя на самокритике, подумайте, что бы вы в таком случае сказали своему лучшему другу. Евгений Стеганцов Евгений Стеганцов рекомендует создать здоровые привычки. Заниматься физическими упражнениями, нормализовать свой сон, не жертвовать им ради учебы. Чтобы прийти к этому осознанию, важно всегда напоминать себе о своих стараниях, о своей значимости. Также можно практиковать осознанность и методы релаксации", — говорит психолог. Признавать свои неудачи — это неотъемлемая часть процесса обучения. Нужно научиться анализировать их и выявлять свои ошибки, а не нервничать и винить себя.
В семьях, где ценится общественное признание, формально зафиксированные достижения школьные отметки, грамоты, медали, звания, должности , люди стремятся быть успешными. Внутренние установки, модели поведения родителей неосознанно передаются детям. Похвала родителей за отличную школьную оценку рассматривается ребенком как проявление любви. Поощрение подкрепляется разрешением дольше смотреть телевизор, покупкой игрушек, красивой одежды. Успех ребенка становится условием родительского внимания, получения материальных благ. Хорошей учебой, спортивными достижениями ребенок пытается компенсировать неуверенность в себе, комплексы относительно внешности, социального статуса семьи, отсутствия друзей. Официальное признание успехов, способностей, положительных качеств временно повышает самооценку. Pathogenesis Синдром отличника имеет психогенную природу, в его основе лежат особенности личности, потребности, комплексы, ценности и установки. Ведущая тенденция - достичь поставленной цели для получения положительной оценки общества. Принятие, одобрение, похвала, признание сильных сторон становятся необходимыми условиями компенсации неуверенности, чувства одиночества, малозначимости. Ориентация личности на формальные, внешние атрибуты часто формируется в ущерб содержательным - ребенок или взрослый выполняет деятельность, не получая удовольствия и удовлетворения в процессе, фокус смещается на результат. Постепенно накапливается аффективное напряжение, недовольство, подавленность, разочарованность. Эмоциональные проблемы усиливаются при неудачах, нередко развивается депрессия, снижается самооценка, формируются страхи. Possible complications Осложнения синдрома отличника развиваются на базе эмоциональной неустойчивости, напряженности и истощенности. В младшем школьном возрасте часто формируются тики, обсессивно-компульсивное расстройство, психосоматические реакции. Обнаруживаются непроизвольные мышечные подергивания, навязчивые действия мытье рук, перекладывание книг , частые простуды, головокружения, боли. В подростничестве проявляются социальные страхи - боязнь публичных выступлений, творческих заданий, общения со сверстниками.
Синдром отличника: что это такое и как с этим справиться
Еще один распространенный симптом — выгорание. Учащиеся часто слишком много времени уделяют учебе, даже не отдыхая и не ухаживая за собой. Для них на фоне учебы все остальное отходит на второй план. Спустя время у человека возникает ощущение оторванности от жизни.
Каждый день он сталкивается со стрессом из-за учебы, а из-за этого досуг и отдых совсем не приносят ему удовольствие. Более того, если у них что-то не ладится, то за любую возможность отдохнуть они будут себя винить. Это также приводит к истощению и выгоранию.
Последствия, с которыми сталкиваются вечные отличники Первое, что может случиться, — это усталость. Второе — одиночество. Человек так сильно боится ошибиться на глазах у других, что начинает избегать моментов, где его могут осудить.
Он может замкнуться в себе и перестать ходить на мероприятия и встречаться с друзьями. Третье: боязнь ошибок и желание быть лучше могут негативно повлиять на самооценку. Даже при всех успехах человек может ощущать себя недостаточно хорошим, потому что внутри сидит критик, который постоянно его упрекает и мешает просто радоваться жизни.
Из-за этого люди с синдромом отличника могут упустить много светлых и радостных моментов в своей жизни", — считает психолог. Как справиться с синдромом отличника: советы психолога Людям, у которых есть этот синдром отличника, справиться с ним бывает порой непросто. Когда человек хочет облегчить себе жизнь и перестать зацикливаться на своих успехах и в то же время неудачах, нужно придерживаться определенной стратегии.
Первым делом нужно осознать эту проблему.
Почему желание делать все идеально не всегда нормально и как не перегнуть палку, пытаясь воспитать гения? Изображение носит иллюстративный характер. Коллаж: Tochka. Но очень часто родители таким образом всего лишь реализуют свои невоплощенные амбиции. Стремление родителей к тому, чтобы их ребенок был "самый-самый", в значительной степени способствует развитию такого состояния. Если ребенок понимает, что родителям нужны высокие оценки, он автоматически начинает к ним стремиться, учиться ради них, а в случаях, когда оценка оказывается не такой уж и высокой, переживать по этому поводу", — говорит Галина Швец. В итоге ребенок "зарабатывает" себе нездоровое стремление быть лучше ради оценки окружающих. Зацикленность на таком одобрении может вылиться в серьезные проблемы как в школе, так и в далеком будущем.
Кроме того, у них возникают сложности с оценкой качества своей работы и сильная зависимость от мнения окружающих.
Многие специалисты консультируют онлайн. Как родители могут помочь отличнику Но если найти психолога не получается, постарайтесь помочь ребенку своими силами. Используйте матрицу Декарта Расчертите лист на 4 части. Назовите их так: верхний левый — «Что будет, если это случится»; верхний правый — «Чего не будет, если это случится»; нижний левый — «Что будет, если этого не случится»; нижний правый — «Чего не будет, если это не случится». Пропишите все возможные сценарии. Отличники во многом очень рациональны, поэтому такой разбор снизит у них уровень тревожности. Рассмотрите все варианты После того, как вы разобрали все варианты по матрице Декарта, вы можете найти выход из каждой ситуации.
Так он вернет себе контроль над ситуацией, и даже провал на экзамене не станет для него трагедией — ведь он будет знать, что делать. Научитесь расслабляться Для мозга очень важны моменты, когда он ничем не занят. В такие периоды «блуждания» он обрабатывает и структурирует полученную информацию, поэтому важно уметь не только хорошо работать, но и хорошо отдыхать. Для старшего школьника таким отдыхом могут стать посещение батутного центра физическая активность хороша еще и тем, что помогает сбросить напряжение , прогулки с друзьями, посиделки в кафе или просмотр романтической комедии. Обязательно выделяйте время на это. Подкрепляйте его уверенность в себе Отличники завязаны на внешние оценки, поэтому мы должны научить их опираться на внутренние ориентиры. Оценки за экзамены, конечно, важны, но не менее важны и те знания, которые ребенок получил во время обучения. Обсудите с ребенком, как и где их можно использовать в реальной жизни.
Это только на первый взгляд нам никогда не пригодятся логарифмы, температура кипения или химические свойства кислот. На самом деле они имеют огромное практическое применение. Найдите его вместе с ребенком. Конечно, не забывайте говорить сыну или дочери, что любите их вне зависимости от того, сколько баллов он набирает на ЕГЭ, какой вуз закончит и кем захочет стать, когда вырастет.
Часто, родители, тоже способные, по каким-то причинам не смогли так реализоваться в жизни, как мечтали, и со всей страстью пытаются наверстать упущенное посредством детей.
Это или авторитарные родители, требующие подчинения и отчета, или же — понимающие, мягкие, готовые на все ради ребенка и он очень боится их огорчить. Результат один — ребенок вынужден оправдывать их ожидания постоянно, что очень тяжело для детской психики и у ребенка может появиться синдром отличника. Синдром отличника Уже в средних классах ребенок отдает явное предпочтение некоторым предметам, например, гуманитарным, а другие ему приходится тянуть на «пять», чтобы поддержать статус отличника. Такой ребенок привыкает быть первым в учебе, и то, что вдруг какой-то предмет не очень ему дается, сказывается на его самооценке, и он легко впадает в уныние. Часто, подводя итоги в конце года, учитель говорит, что на одного отличника в классе стало меньше.
Одноклассники воспринимают это с чувством удовлетворения. И если у ребенка какие-то комплексы, и он отличной учебой компенсировал их, пытался отличными оценками получить одобрение и любовь родителей, или, еще хуже, боялся наказания за плохие оценки, то в этом случае депрессия и нервное расстройство ему обеспечены. Синдром отличника у ребенка. Как избавиться? Родителям следует пересмотреть свое отношение к учебе ребенка и ослабить давление.
В противном случае все силы школьника будут направлены на добывание отличных оценок любыми способами. Такие дети жертвуют отдыхом, развлечениями, дружбой ради отличных оценок.
Синдром отличника негативно сказывается на здоровье ребенка
Зависимость от чужого мнения. Ребёнок начинает делать всё, лишь бы получить похвалу и одобрение окружающих. Положительные реакции поощряют его, а критика, наоборот, сильно сказывается на уверенности и самовосприятии. Получить пятёрку любой ценой. Конечно, каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок учился на отлично и был примером для всех в классе. Однако, если школьник признает только «пятёрки», а «четвёрка» вызывает приступ истерики и самобичевания — стоит обратить на это внимание.
Страх ошибиться. Дети с синдромом отличника работают в режиме достигаторства и боятся допустить даже самую маленькую ошибку. Если проблему не убрать, в будущем она может перерасти в позицию «Либо идеально, либо никак». Как помочь ребёнку избавиться от синдрома отличника? Учиться на отлично, везде успевать, быть примером для подражания — это нормальные стремления и желания не только родителей, но и детей.
Однако, когда чужое мнение становится самым главным критерием оценивания — пора бить тревогу. Вот несколько советов, как родители могут помочь ребёнку справиться с синдромом отличника: 1. Трезво оценивайте возможности ребёнка — не требуйте от него сверх сил. Определитесь, кому нужны пятёрки — вам или ребёнку. Оценка субъективна и не всегда является показателем реальных знаний.
Не перехваливайте и не занижайте заслуги школьника. Похвала и конструктивная критика должны быть в меру. Не связывайте успеваемость в школе с личностью ребёнка. На оценку может влиять всё, что угодно — усталость школьника, плохое настроение учителя. Хвалите знания, а не оценки.
По сути, это болезненная зависимость от мнения окружающих, желание быть всегда первым, страх оказаться не на высоте. В данной статье, я хочу рассмотреть еще одну из причин, как родители могут повлиять на формирование у ребенка «синдрома отличника». Ключевые слова: «синдром отличника», влияние родителей, причины появления, родители и дети.
Формируется этот синдром еще в детские годы. Первый признак - когда школьник старается заслужить похвалу со стороны взрослых педагогов и родителей в первую очередь отличными оценками. Вторая причина - постоянное сравнение ребенка с кем-то другим, который все делает лучше.
Заодно закладывается еще и комплекс неполноценности. Третьей причиной становится явное или скрытое родительское неодобрение, когда ребенок приносит из школы не только «тройки», но и «четверки», и даже «пятерки с минусом». В результате у ребенка складывается стойкое убеждение, что любовь родных и близких людей можно заслужить, только если все делать идеально.
Главной причиной, которую я хочу рассмотреть, является заложенная родителями установка, что только отличники могут добиться в жизни успеха и счастья. Все слышали в детстве фразу: «Будешь плохо учиться - тебя только дворником на работу возьмут! У ребенка складывается четкое понимание, что чем лучше он будет учиться, тем лучше будет его жизнь.
Но это не так работает. В странах бывшего СССР сложилось устоявшееся мнение о том, что дети, которые получают хорошие оценки, хорошо устраиваются в жизни. Некоторые студенты, благодаря воспитанию родителей, реально считают, что получение красного диплома позволит устроиться на хорошую работу и жить в роскоши.
Тех, кто получает тройки, почему-то считают глупыми людьми.
В итоге ребенок "зарабатывает" себе нездоровое стремление быть лучше ради оценки окружающих. Зацикленность на таком одобрении может вылиться в серьезные проблемы как в школе, так и в далеком будущем. Кроме того, у них возникают сложности с оценкой качества своей работы и сильная зависимость от мнения окружающих. Как послушные исполнители воли начальства такие люди идеальны, но как самостоятельные единицы — нет", — объясняет специалист. Отличник от природы или "ради родителей"? Психолог объясняет: практика показывает, что отличники бывают двух типов. Первый — изначально одаренные дети, которым учеба дается очень легко. Таких детей мало, в классе их обычно один-два или может не быть вообще.
Часто это дети из высокоинтеллектуальных семей, в которых считается нормой знать несколько языков, с детства приобщаться к музыке, живописи, скульптуре и так далее.
Часто и «четверка» является недопустимой и приводит к осуждению в семье, иногда явному, а иногда скрытому под маской печали родителей, их неудовлетворенностью ребенком. Постоянный контроль со стороны родителей приводит в конечном итоге к повышенному контролю за своим поведением и стремлению к успеху во всем у взрослого человека. Они не позволяют себе ошибок, плохих оценок, не опаздывают и не прогуливают занятия. Такие люди при общении с врачом часто с гордостью называют себя «перфекционистами», не понимая, что именно такое отношение к результатам своей деятельности и привело их в кабинет врача. Наиболее важными для них являются не истинные результаты деятельности, а их оценка окружающими, количество заслуженной похвалы, наград и званий. Как стремление к идеалу влияет на жизнь При этом самооценка таких «отличников» часто оказывается сниженной. Постоянное стремление к восхищению окружающими приводит к большому количеству негативных последствий как для физического, так и для психического здоровья человека. Яркие последствия синдрома отличника: Постоянный сверхконтроль за своим поведением приводит к нарастанию уровня тревожности из-за, возможно, некачественно выполненной работы.
Из-за гиперответственности человек стремится контролировать даже то, за что не отвечает. Планирование своей деятельности носит чрезмерный характер.
Синдром отличника: в чем заключается и как от него избавиться
Самооценка ребенка с синдромом отличника опирается на успехи в учебе (и других сферах деятельности, например, спорте или игре на музыкальном инструменте) и похвалу окружающих. Синдром отличника во взрослом возрасте проявляется как перфекционизм, который ориентирован на достижение личных идеалов и убежденность в необходимости получить похвалу от окружающих. У отличников и отличниц не редки проблемы в общении со сверстниками, часто они предъявляют завышенные требования окружающим. В этой статье будет рассказано о том, как избавить ребенка от «синдрома отличника». При синдроме отличника ребенок ориентируется на видимые подтверждения его успехов. Взрослым нужно понимать, что часто причины возникновения синдрома отличника у детей находятся в их зоне влияния.