Зима неожиданно повлияла не только на природу, но и на активность в нашем сообществе. Хорошая новость для тех, кто пропустил: мы запустили предновогодний конкурс на лучший пост. Обострение сезонных заболеваний, которые принесут зимние холода, могут значительно пошатнуть систему здравоохранения Франции, страдающей от нехватки препаратов.
Новости за 30 декабря 2022, Москва
В зимнее время частота проветриваний резко сокращается, а постоянная работа отопительных приборов делает воздух сухим и пыльным, в результате чего концентрация потенциальных триггеров увеличивается. Регулярные проветривания помогают уменьшить воздействие этих факторов. Помимо привычного способа применяются и специальные устройства, например, для поддержания влажности воздуха на должном уровне используются увлажнители, а воздухоочистители применяются для улавливания мельчайших аллергенных частиц. Помимо профилактических мер людям, страдающим бронхитом и бронхиальной астмой, рекомендуется носить тепловые маски. Они надежно защищают органы дыхания от перепада температур, возникающего при выходе из помещения на улицу, и обеспечивают комфортную прогулку даже в зимнюю стужу. Тепловые маски для защиты дыхательной системы от мороза бывают разных моделей: балаклава, шарф-трансформер, полумаска, бафф.
Для детей разные производители предлагают специальные детские маски, возвращающие выдыхаемое тепло. Тепловую маску можно заменить на фильтрующий респиратор, таким образом Вы будете полностью защищены от попадания в легкие вредных и токсичных веществ, аллергенов, пыли, бактерий и резких запахов. Давно известно, что резкие изменения погодных условий негативно сказываются на иммунитете, недаром в народе укрепилось понятие сезонных заболеваний. Любое из этих заболеваний оказывает негативный эффект на состояние бронхиального дерева и провоцирует сокращение периодов ремиссии или покоя между приступами бронхоспазмов. Надлежащая профилактика заболеваемости и закалка помогут снизить риск критичного течения заболевания.
Отказ от курения.
Черный шоколад — лакомство для здоровья сердца. Так, регулярное употребление черного шоколада предотвращает появление сгустков крови, а также улучшает работу красных кровяных телец. Хотелось бы еще отметить льняное масло — это мощное профилактическое средство в отношении множества сердечно-сосудистых заболеваний. Именно в льняном масле содержится больше всего омега-3 кислот, которые «нещадно» вычищают наши сосуды от залежавшегося холестерина. Прогулки на свежем воздухе. Ежедневно хотя бы 40-60 минут нужно уделять прогулкам на свежем воздухе, даже если за окном очень холодно. Тем, кто страдает заболеваниями сердца, в сильные морозы от прогулок лучше воздержаться. Но это не означает, что не нужно бывать на свежем воздухе. Когда погода позволяет, получасовая прогулка просто обязательна, особенно перед сном.
Таким пациентам, прежде всего, требуется соблюдать рекомендации лечащего врача. Как правило, они должны постоянно принимать прописанные препараты. Кроме того, с собой нужно иметь препараты, быстро расширяющие коронарные сосуды, на случай возникновения приступа стенокардии. И, конечно, следует достаточно тепло одеваться. Теплая одежда и обувь. Одежда и обувь должны быть теплыми и в то же время комфортными. Вы ни в коем случае не должны потеть на морозе. Рекомендуется использовать принцип многослойности: лучше несколько тонких кофточек, чем один толстый свитер. Отдавать предпочтение надо изделиям из натуральных материалов. Во всяком случае, та одежда, которая соприкасается с телом, не должна быть синтетической.
Синтетика не дышит, создаёт повышенную влажность, быстро охлаждается и передаёт этот холод телу. Естественно людям с ишемической болезнью сердца нельзя выходить из дома в мороз без перчаток и головного убора.
Бронхиальная астма: как контролировать заболевание в зимнее время года? Длительность прочтения: 3 мин. Известно, что у многих астматиков учащение приступов происходит в зимнее время года. Это связано с двумя проблемами: люди большую часть времени находятся в помещениях; холодной погодой. Находясь в помещении, человек регулярно вдыхает вещества, которые неизбежно содержатся в закрытом пространстве: разные виды плесневых грибков, вещества, вызывающие аллергические реакции например, шерсть кошек и собак. Пылевой клещ тоже может стать провоцирующим агентом. При выходе на улицу происходит резкая смена температуры, и приступ астмы быстро «настигает» больного при вдыхании холодного воздуха. Работая с такими пациентами, медикам следует учитывать способы, благодаря которым люди смогут эффективно контролировать своё хроническое заболевание в зимнее время года.
Что ухудшает состояние больного зимой? Находясь в помещении и постоянно вдыхая воздух в закрытом пространстве, пациент рискует спровоцировать очередной приступ — по причине содержания в нём аллергенов. Лёгочная система, по которой в организме происходит циркуляция воздуха, уплотняется, забиваясь слизью.
Однако пешеходов отсутствие культуры у водителей очень возмущает, тем более что некоторые нарушители умудряются перекрывать людям путь своим транспортом. Проблема с парковками в Хабаровске и так стоит остро, а зимой усугубляется в разы. Коммунальщики часто при очистке улиц заваливают «карманы» и обочины, где в обычное время можно оставить машину, поэтому приходится искать другие места. Хотя некоторые автолюбители бросают свой транспорт где придется и просто из наглости. Это очень возмущает пешеходов. Под запрещающими знаками авто паркуются, и всем плевать.
Зимнее обострение: психиатр предупредил о расстройстве психики, начало которого приходится на осень
По мнению специалистов, основные причины этого могут быть следующими. Ухудшение кровообращения. Из-за холода кровеносные сосуды сужаются, что приводит к ограничению притока крови к сердцу. Кроме того, при вдыхании холодного воздуха может наблюдаться спазм коронарных артерий.
Неправильное питание. Если летом и осенью наш организм получает все необходимые витамины и микроэлементы, то зимой этого не происходит. Основная пища зимой — это мясные, мучные блюда и сладости, которых мы запиваем чаем или кофе, чтобы согреться.
Такое питание повышает артериальное давление, увеличивая риск развития сердечных катастроф. Малоподвижный образ жизни. Зимой мы гораздо меньше двигаемся, что приводит к накоплению лишних килограммов.
Избыточный вес ослабляет работу всех органов, в первую очередь сердца и сосудов. Дефицит кислорода. Эта проблема напрямую связана с предыдущей.
Из-за того, что зимой мы мало времени проводим на свежем воздухе и редко проветриваем комнаты, наш организм испытывает постоянный дефицит кислорода, что неблагоприятно сказывается на состоянии сердца и сосудов. Снижение иммунитета. Снижение физической активности, нарушение режима питания в сочетании с частыми перепадами температуры при выходе на улицу, в обогреваемых помещениях, в транспорте, особенно в теплой зимней одежде...
На этом фоне возрастает вероятность респираторных и иных заболеваний. Это тоже неблагоприятно сказывается на состоянии сердечного здоровья. Неправильный прием лекарств.
Уменьшение светового дня, сонливость и усталость, которые часто одолевают зимой, приводят к тому, что сердечники забывают принять назначенные им таблетки. Повышенное артериальное давление.
Температура ниже нормы и на юге, и в Поволжье, и в центре страны. В Москве ночью обещают около минус 20 градусов, но из-за ветра и высокой влажности будет казаться, что гораздо холоднее. Если завтра температура опустится ниже минус 25, школьникам разрешат остаться дома.
По его словам, проявление сезонного аффективного расстройства весной может быть связано и с когнитивными процессами: на человека влияет убеждение, что все вокруг счастливы и наслаждаются весенним, а потом летним временем, таким образом происходит навязчивая фиксация на собственном состоянии, которая мешает получать позитивные эмоции. Что делать Нормально, если в отдельные дни человек чувствует себя подавленно. Но если такое состояние длится несколько дней подряд, усиливается тревога, раздражительность, нарушается сон и все это происходит регулярно весной или летом, нужно обратиться к специалисту, уверен Нурдаев. Чаще бывать на свежем воздухе в солнечные дни. Увеличить в питании объем продуктов, способствующих выработке мелатонина.
Не стоит принимать нарушение сна, аппетита и сниженного настроения как норму весны. Нет здесь физиологической нормы ни в легком, ни в тяжелом виде», — уверяет Пичугина. Также психотерапевт рекомендует при необходимости обратиться к специалисту. Невролог сможет предложить восстанавливающую и поддерживающую терапию, а психотерапевт обеспечит психологическую поддержку и подскажет инструменты самоуправления, убеждена она.
Использование материалов, опубликованных на сайте b-port. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал b-port.
Зимнее обострение миграционного кризиса в Бельгии
Ученые: причиной обострения бессонницы и депрессии является изменение климата. По ее словам, наиболее распространенным в практике врача-стоматолога является обострение хронической формы периодонтита в осенне-зимний период. В пятницу, 15 декабря, на сцене Дворца культуры им. Ю. Гагарина прошла игра «Клуба весёлых и находчивых» на Зимний кубок памяти Дениса Калмыкова. зимнее обострение. Содержание статьи. Факторы риска ревматизма.
Зимнее обострение: полуголый мурманчанин кидался на людей и пинал машину
По словам специалиста, обострение после праздничного застолья зачастую наблюдается у пациентов с эндокринными нарушениями (прежде всего, это сахарный диабет), у людей с. На Северном Кавказе задержали жителя Украины, готовившего теракт: новости СВО за 30 декабря Что произошло за последние сутки. Сезонные обострения наблюдают у людей с шизофренией, биполярным расстройством, депрессией и тревожным расстройством.
Зимнее обострение
Одна из причин обострения — холодный воздух, из-за которого кожа становится более сухой и менее эластичной. 7, сохранений - 1. Присоединяйтесь к обсуждению или опубликуйте свой пост! «Главное управление разведки заявило о всезовозможных вариантах обострения в декабре-январе. Путин качает Украину изнутри, поэтому, думаю, что это будет очередная гибридная.