Сколько грамм в чайной ложке сухих, жидких и других продуктов описано в этой статье. Смотрите видео онлайн «Сколько грамм сметаны в чайной ложке» на канале «Делай То, Что Созидает» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 11 сентября 2023 года в 12:18, длительностью 00:00:26, на видеохостинге RUTUBE. Как отмерить 200 грамм (200 гр, 200 г) сметаны — это сколько ложек чайных и столовых ложек. Сколько грамм в чайной ложке — таблица разных продуктов. В столовой ложке — 25 гр сметаны.
Таблица с популярными граммовками сметаны
- Специи и добавки (молотые)
- Сколько граммов в чайной ложке: советы хозяйке
- Сколько грамм в ложках, таблицы - Нямбург.ру
- Сколько грамм в столовой ложке
- Сколько грамм в чайной ложке
- Измерение количества сметаны в чайной ложке
Сравнительная таблица мер и веса продуктов, в граммах
Как отмерить 200 грамм (200 гр, 200 г) сметаны — это сколько ложек чайных и столовых ложек. Сколько грамм сметаны в ложке (столовой, чайной) грамм сметаны – это сколько ложек. Сколько граммов содержат столовая и чайная ложки в разных продуктов: сыпучих и жидких. Чтобы определить, сколько граммов в чайной ложке сыпучих, твердых, или жидких ингредиентов, следует иметь под рукой таблицу.
Сколько грамм и миллилитров сметаны в столовой и чайной ложке?
Чтобы узнать точное количество грамм сметаны в чайной ложке, нам необходимо рассмотреть стандартные мерки и отношения. Таблица мер и весов, в которой смотрим, сколько граммов различных продуктов содержится в 1 стакане граненном, в стакане 200 мл, 1 столовой и чайной ложках. В одной чайной ложке помещается 9 грамм сметаны. Но если вы задаетесь вопросом, сколько грамм сметаны содержится в 1 чайной ложке, то следует отметить, что это значение зависит от плотности и консистенции сметаны.
Таблица мер и весов: 157 основных продуктов
В граненом стакане 200 мл до метки 210 грамм сметаны 8 столовых ложек с горкой и 1 чайная ложка с горкой В обычном стакане 250 мл 260 грамм сметаны 10 столовых ложек с горкой и 1 чайная ложка с горкой Надеемся что наша статья Вам понравилась! Не забудьте добавить наш сайт в закладки вашего браузера. В нашей базе очень много статей. Которые помогут Вам при приготовлении вкусных блюд.
Поддержите наш проект, поделитесь ссылкой в социальных сетях с друзьями. При приготовлении различных десертов, выпечки или других блюд каждый может столкнутся с необходимостью взвесить определенное количество сметаны по рецепту, поэтому в этой статье разберемся, что делать когда нет весов, как отмерить необходимое количество сметаны в граммах без весов с помощью ложек и узнаем сколько грамм сметаны в столовой и чайной ложке. Сколько калорий в сметане разной жирности Как мы уже сказали, калорийность сметаны зависит от жирности используемых для ее производства сливок, при этом специалисты доказали, что, независимо от жирности, сметана, как и творог, содержит одинаковый набор полезных витаминов и минералов.
Прежде чем считать, сколько калорий в домашней сметане, следует поговорить о ее пользе, не забывая о пользе чрезмерного ее потребления. В состав сметаны любой жирности входит огромное количество витаминов, и сложнее сказать, каких витаминов в ней нет. Особого внимания заслуживают витамины группы B, а также витамины A и C, оказывающие благотворное действие на организм, повышая иммунитет и улучшая общее самочувствие организма.
Также стоит отметить наличие в сметане полезных минералов, таких как кальций, необходимый для поддержания прочности костей и зубов, калий, влияющий на работу сердечной мышцы, цинк, увеличивающий потенцию и способствующий нормализации репродуктивной функции человека.
Вкусный рецепт! Гороскоп на год собаки по месяцам Кисломолочный продукт сметана любят многие люди. С помощью неё можно приготовить не одно вкусное блюдо. Часто в процессе приготовления нужно положить определенное количество сметаны, например, 200 грамм, когда есть весы, то это сделать просто, но когда их нет, то и возникает вопрос, как отмерить эту массу Первое, на что стоит обратить внимание, в какой упаковке ваша сметана, часто там указан вес в граммах. Маленькие упаковки часто делают весом от 180 до 200 Она входит в состав теста для многих мучных изделий и кремов, ее добавляют в популярные салаты, делают неповторимые соусы. Сметана готовится из сливок, собранных с поверхности молока, которые затем подвергаются брожению. Следует отметить, что наши предки, а делают сметану с незапамятных времен, добивались идеального вкуса посредством естественного брожения, на что уходило много времени, сегодня же в сливки вводят различные добавки, ускоряющие процесс, особенно если речь идет о производстве в промышленных масштабах. Учитывая большую популярность продукта, многих интересует — сколько калорий в ложке сметаны и можно ли ее включать в состав диетического питания.
Чем полезна сметана Высокое содержание калорий в сметане нередко пугает тех, кто привык следить за своей фигурой, и они отказываются от этого вкусного и полезного продукта, и совершенно напрасно. Есть этот вкусный и полезный продукт нужно, хотя бы иногда, а если вы следите за своей фигурой, выбирайте продукт с низким содержанием жира — как было показано выше, содержание калорий в сметане зависит от ее жирности, и чем меньше жира, тем меньше и калорий в сметане Благодаря молочнокислым бактериям этот продукт усваивается организмом лучше, чем сливки или молоко. Она вносит существенную погрешность в любые расчеты количества продукта, завышая увеличивая его количество, вес в граммах, по сравнению с тем, на который вы рассчитываете при самостоятельных измерениях в домашних условиях Особенно важно соблюдать это правило при отмеривании порций сыпучих, зернистых, гранулированных, комковатых продуктов и готовых блюд. В тех случаях, когда мы хотим отмерить 200 грамм гр, г жидкости, проблема снимается сама собой Так как жидкости в чайных ложечках и столовых ложках не создают большой горки. И объем измеряемого продукта практически совпадет с емкостью в миллилитрах заявленных производителем ложки. Для того, чтобы отмерить порцию сахара без весов, при составлении нашей таблицы выбраны следующие объемы столовой ложки и чайной ложечки: Объем чайной ложки сметаны равен 5 миллилитров мл , что составляет 5 сантиметров кубических см3, куб. Объем столовой ложки сметаны равен 15 миллилитров мл , что составляет 15 сантиметров кубических см3, куб. Однако: указанный объем чайной ложечки и столовой ложки не учитывает одну важную особенность самостоятельных измерений количества кисломолочного продукта. При отмеривании порции столовой ложкой или чайной ложечкой вы можете набирать продукт с небольшой горкой.
При точных измерениях веса и количества всегда получается некоторая разница. Идея способа самостоятельного измерения веса массы сметаны равного при помощи столовой ложки или чайной ложки заключается в том, что существует между весом кисломолочного продукта и его объемом существует пропорциональная зависимость. Определяемая с физической точки зрения насыпной плотностью продукта. Сама по себе насыпная плотность, по определению этой физической величины, является весом какого-то объема взятого за единицу. Обычно, насыпная плотность, в тех рамках что могут иметь отношение к кулинарии и измерению порций в домашних условиях, это вес одного миллилитра мл. Или, то, сколько грамм в 1 миллилитре мл сметаны.
Важно помнить, что объем посуды не всегда равен весу продукта. Для примерных данных полезной может оказаться таблица мер и весов продуктов. В граммах многие сухие продукты весят гораздо меньше, чем их объем в миллилитрах. Расположенные ниже таблицы предлагают весовой эквивалент объема в граммах, разбивая пищевые продукты на удобные подкатегории.
Примечание: Таблица мер и весов продуктов в граммах разработана с учетом наполнения посуды следующим образом: ложка — с небольшой горкой; банка — до горлышка. Сколько грамм сметаны в стакане Название стакана.
Особенно актуально, когда нет кухонных весов под рукой. Да и по другим причинам тоже. Все хотела составить подробную таблицу, и вот, наконец-то руки дошли.
Эквиваленты веса в быту
Сколько грамм сметаны содержится в стандартной столовой ложке. Одна ложка сметаны сколько грамм? 1 столовая ложка = 25 грамм 1 граненый стакан = 210 грамм. В чайной ложке, грамм.
Памятка для домашнего кулинара: сколько грамм в стакане и ложке
Сколько грамм в чайной ложке сухих, жидких и других продуктов описано в этой статье. Сколько граммов воды, соли, сахара или крупы вмещается в чайной или столовой ложке — как отмерить нужный вес продуктов. Вместе с нутрициологом узнали, как отмерить вес продуктов без кухонных весов с помощью столовой и чайной ложек, сколько в одной ложке сахара, соли и других продуктов.
Сколько грамм сметаны в столовой ложке и чайной: точный расчет
Также довольно часто многие пытаются узнать сколько грамм в стакане сметаны или кефира. Так или иначе, стаканами можно мерить огромное количество разнообразных продуктов, как сыпучих и жидких, так и вязких и даже штучных, таких как ягоды. Разница в объёмах Всем знакомый гранёный стакан завершается своеобразной каёмкой, называемой риской. Но она настолько узка, что неважно: наполнять посуду до или на её уровне — всё равно получится около 250 мл воды. Сейчас всё чаще на кухнях встречаются пластиковые стаканы самых разных размеров и форм. Как здесь быть? Обычно такой сосуд по вместимости не отличается от предыдущего, но всё-таки стоит проверить, какой показатель помечен на дне наклейкой или выбитыми цифрами. Можно встретить самые разные числа: 100, 150, 200,225,250 и 500 мл — в кулинарии важно соблюдать пропорции, поэтому знать точную меру необходимо. Столовая ложка растительного масла: сколько грамм Растительное масло в рецептах, скорее всего подсолнечное используется и нужно оно преимущественно для жарки и тушения в нем продуктов, поэтому вес его не так принципиален.
Но все же, не мешало бы и о нем узнать. Остальные виды масел по весу идентичны. В столовой ложке растительного масла содержится 16 грамм. Сколько калорий в сметане разной жирности Как мы уже сказали, калорийность сметаны зависит от жирности используемых для ее производства сливок, при этом специалисты доказали, что, независимо от жирности, сметана, как и творог, содержит одинаковый набор полезных витаминов и минералов. Прежде чем считать, сколько калорий в домашней сметане, следует поговорить о ее пользе, не забывая о пользе чрезмерного ее потребления. В состав сметаны любой жирности входит огромное количество витаминов, и сложнее сказать, каких витаминов в ней нет. Особого внимания заслуживают витамины группы B, а также витамины A и C, оказывающие благотворное действие на организм, повышая иммунитет и улучшая общее самочувствие организма. Также стоит отметить наличие в сметане полезных минералов, таких как кальций, необходимый для поддержания прочности костей и зубов, калий, влияющий на работу сердечной мышцы, цинк, увеличивающий потенцию и способствующий нормализации репродуктивной функции человека.
Таким образом, только жидкие продукты измеряют без горки, все остальные за меру веса принимают сколько зачерпнется в ложку. Отправить 4 года назад 0 0 Следует учесть, что сметана может быть разной плотности. Есть чуть ли не как кефир - льется, а есть такая, что в ней ложка стоит. А от плотности зависит вес продукта. В среднем считается, что в 1 чайной ложке 5 мл сметаны с небольшой горкой практически вровень с ложкой умещается 10 грамм.
И все бы ничего, да только стаканы и чашки не у всех одинаковы, да и во многих рецептах указан вес нужного продукта в граммах. В таких случаях незаменимой вещью является на котором указано и количество миллилитров для разного рода жидкостей, и вес в граммах для сухих продуктов. Даже при наличии этого полезного кухонного прибора не помешает знать объем посуды, наиболее часто используемой при приготовлении еды.
В чайную ложку помещается 5 мл воды, в три раза больше, то есть 15 мл; привычный для всех который также называют «сталинским» или «советским», бывает двух видов - с гладким ободком и без него. Стакан с ободком считается чайным, поскольку именно в нем проводницы в поездах разносили чай по вагону, объем этого стакана - 250 мл; такой же стакан, но без ободка - 200 мл. Важно помнить, что объем посуды не всегда равен весу продукта. Для примерных данных полезной может оказаться таблица мер и весов продуктов. В граммах многие сухие продукты весят гораздо меньше, чем их объем в миллилитрах. Расположенные ниже таблицы предлагают весовой эквивалент объема в граммах, разбивая пищевые продукты на удобные подкатегории. Примечание: Таблица мер и весов продуктов в граммах разработана с учетом наполнения посуды следующим образом: ложка - с небольшой горкой; банка - до горлышка. Сыпучие продукты К данному типу относятся крупы, мука и некоторые другие.
Таблица сыпучих продуктов предлагает основные способы замера - ложку и стакан, разделяя их на несколько видов, соответственно объему. Для удобства приготовления больших порций были добавлены банки объемом в пол-литра и литр.
В таких случаях обязательно нужно знать, сколько грамм сметаны содержится в одной чайной ложке. Эта информация позволит точно определить количество необходимого продукта. В таблице ниже представлены данные о весе сметаны в различных объемных мерах: Объемная мера Вес грамм сметаны в 1 объемной мере 1 чайная ложка.
Сколько грамм сметаны 20 помещается в чайной ложке?
Жирная сметана в тепле будет легче воды. Несмотря на то, что сметана — жидкий продукт, она имеет густую консистенцию, поэтому ее можно накладывать с горкой. И горка может быть очень большой, превышающей в объеме номинальные размеры ложки в несколько раз. Давайте условимся, что при измерении ложкой, будем зачерпывать сметану с небольшой, аккуратной горкой. Сколько сметаны в стакане В быту чаще всего используются граненые стаканы объемом 250 мл, менее распространены 200-миллилитровые стаканы. В стандартном 250-миллилитровом граненом стакане, наполненном до краев, вмещается 255 г сметаны. Если стакан наполнить до ободка — 205 г. В 200-миллилитровом стакане, наполненном до краев, вмещается 205 г сметаны.
Таблицы соотношений объема сметаны в ложке и ее массы позволяют точно определить нужное количество ингредиента для приготовления блюда. Например, если в рецепте указано, что необходимо добавить две столовые ложки сметаны, то мы можем точно знать, сколько грамм ингредиента нужно использовать. Помимо этого, знание соотношения объема и массы сметаны может пригодиться и в повседневной жизни. Например, при покупке сметаны в магазине мы можем ориентироваться на цену за грамм, зная точное соотношение объема и массы в ложке.
На заметку: горка в столовой и чайной ложке не большая, так как можно набрать очень большую горку в ложку, если использовать сметану с высокой жирностью и масса сметаны будет больше. Расчеты и ответы на популярные вопросы, как отмерить сметану с помощью ложки в граммах Для того, чтобы Вам не пришлось долго высчитывать, сколько потребуется ложек сметаны чайных или столовых , чтобы измерить определенную массу сметаны по рецепту, мы подготовили для Вас уже готовый просчет в виде списка таблицы , которую можете смело использовать при создании своих кулинарных шедевров: 500 грамм сметаны — это сколько столовых ложек? Вам также интересно будет узнать, как отмерить большой объем сметаны с помощью стакана статья: сколько грамм сметаны в стакане , а также: В заключение к статье можно отметить, что отмерить сметану в граммах без весов можно с легкостью используя обычные ложки, главное знать точные пропорции и сколько граммов сметаны в одной ложке чайной или столовой. Свои советы и отзывы по теме, сколько грамм сметаны в одной столовой и одной чайной ложках, оставляем в комментариях к статье и делимся ей в социальных сетях, если она была Вам полезна.
В таких случаях незаменимой вещью является на котором указано и количество миллилитров для разного рода жидкостей, и вес в граммах для сухих продуктов. Даже при наличии этого полезного кухонного прибора не помешает знать объем посуды, наиболее часто используемой при приготовлении еды. В чайную ложку помещается 5 мл воды, в три раза больше, то есть 15 мл; привычный для всех который также называют «сталинским» или «советским», бывает двух видов — с гладким ободком и без него. Стакан с ободком считается чайным, поскольку именно в нем проводницы в поездах разносили чай по вагону, объем этого стакана — 250 мл; такой же стакан, но без ободка — 200 мл. Важно помнить, что объем посуды не всегда равен весу продукта. Для примерных данных полезной может оказаться таблица мер и весов продуктов. В граммах многие сухие продукты весят гораздо меньше, чем их объем в миллилитрах.
Соотношение массы и объема продуктов
В литрах мы измеряем объем. Самый простой способ связать все вместе: граммы, литры и плотность — это объемная плотность. По определению, объемной плотностью называется плотность или удельный вес некоторого единичного объема. Например, одного литра л. Объемная плотность сметаны, является доступной справочной информацией и зная сколько грамм весит 1 л, мы вполне можем рассчитать сколько литров в 200 граммах сметанки. В принципе, я не сомневаюсь, что вы можете произвести расчет самостоятельно, но удобнее будет посмотреть готовый ответ в таблице. Объем литровой банки сметаны равен 1 литру 1 л или 1000 миллилитров мл , что составляет 1000 сантиметров кубических см3, куб. Объем поллитровой банки сметаны равен 0. Как рассчитать: 200 грамм 200 гр, 200 г сметаны — это сколько сантиметров кубических см3, куб. Если мы хотим узнать сколько это кубических сантиметров см3 — 200 грамм сметаны, то вы можете сразу посмотреть на ответ в нашей таблице.
Как я заметил, о том, что можно пересчитывать граммы в литры л и миллилитры мл , знают очень многие. Но если надо пересчитать граммы в кубические сантиметры см3, куб см , то здесь народ часто «зависает» в небольшом недоумении. Хотя, образно выражаясь, это то же самое «пасхальное яйцо», только «вид с боку». Ничего проблематичного в кубических сантиметрах нет — это тоже единицы измерения объема продукта. Просто, мы не привыкли оперировать кубическими сантиметрами в кулинарии и на кухне. Чисто психологический момент. Для того, чтобы уверенно сделать самостоятельный пересчет и узнать сколько в 200 граммах сметаны будет кубических сантиметров. При известной плотности продукта объемном весе , достаточно вспомнить известные нам еще со школы пропорции: 1 кубический сантиметр 1 см3, 1 куб. Все остальные расчеты будут выполняться приблизительно так же как и в тех случаях, когда мы действовали с чайными ложечками, столовыми ложками, гранеными стаканами, стандартными стаканами, литрами и миллилитрами.
Вы можете задать вопросы, оставить отзывы, комментарии, замечания и пожелания к статье: 200 грамм, 200 гр, 200 г сметаны — это сколько. Как отмерять сметану ложками в миллилитрах? Сохранив себе расчеты из этой статьи, в дальнейшем Вы сможете быстро находить, сколько весит ложка сметаны и какой у неё объем в миллилитрах, чтобы быстро её отмерять по любому рецепту.
Мука пшеничная - 130 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке. Орехи - 170 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке. Пшено - 200 грамм в стакане. Растительное масло - 230 грамм в стакане, 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке. Рис - 180 грамм в стакане. Сахарный песок - 200 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.
Сливки - 200 грамм в стакане, 14 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке. Сливочное масло - 17 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке. Сметана - 210 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.
Набирать ложкой продукт нужно аккуратно, без горки. Та самая горка, которая так легко получается при отмеривании продукта, вовсе не мелочь и пренебрегать ей нельзя. Она вносит существенную погрешность в любые расчеты количества продукта, завышая увеличивая его вес в граммах, по сравнению с тем, на который вы рассчитываете при самостоятельных измерениях в домашних условиях. Особенно важно соблюдать это правило при отмеривании порций сыпучих, зернистых, гранулированных, комковатых продуктов и готовых блюд. В тех случаях, когда мы хотим отмерить 200 грамм 200 гр, 200 г жидкости, проблема снимается сама собой. Так как жидкости в чайных ложечках и столовых ложках не создают большой горки. И объем измеряемого продукта практически совпадет с емкостью в миллилитрах заявленных производителем ложки.
Для нашей таблицы выбраны следующие объемы столовой ложки и чайной ложечки: Объем чайной ложки сметаны равен 5 миллилитров мл , что составляет 5 сантиметров кубических см3, куб. Объем столовой ложки сметаны равен 15 миллилитров мл , что составляет 15 сантиметров кубических см3, куб. Идея способа самостоятельного измерения веса массы сметаны равного 200 граммам при помощи столовой или чайной ложки заключается в том, что существует между весом 200 г кисломолочного продукта и его объемом существует пропорциональная зависимость. Определяемая с физической точки зрения насыпной плотностью продукта. Сама по себе насыпная плотность, по определению этой физической величины, является весом какого-то объема взятого за единицу. Обычно, насыпная плотность, в тех рамках что могут иметь отношение к кулинарии и измерению порций в домашних условиях, это вес одного миллилитра мл. Или, то, сколько грамм в 1 миллилитре мл сметаны. Зная сколько граммов весит 1 мл, мы можем точно сказать сколько будет весить одна чайная ложечка и сколько будет весить в граммах 1 столовая ложка сметанки. Ведь их емкость объем нам хорошо известны заранее и ложки мы можем считать с некоторой натяжкой конечно стандартной посудой. Что дает нам возможно использовать ложки для отмеривания порции 200 г сметаны по весу в граммах, без взвешивания на весах.
Как отмерить 200 грамм 200 гр, 200 г сметаны — это сколько стаканов на 250 мл стандартных тонкостенных и сколько это стаканов на 200 мл граненых. Второй способ как отмерить 200 грамм сметанки без взвешивания на весах — это измерение продукта при помощи стакана. Кроме ложек, на кухне мы всегда имеем другой достаточно удобный «бытовой измерительный инструмент» — это стаканы, бокалы, фужеры, кружки и чашки: посуда для питья. С кружками, чашками керамическими и стеклянными разговор отдельный, слишком много разновидностей чашек с разным дизайном, размером и, как следствие, различной емкостью можно найти в магазине. Считать бокалы, фужеры, чашки стандартной посудой я бы не рекомендовал.
Если в рецепте указано, что нужно добавить полстакана сметаны например, для приготовления соуса , то это равно примерно 100 граммам или 4-5 столовым ложкам. Будьте внимательны и проверяйте соответствие рецептов вашим вкусовым предпочтениям и тем ингредиентам, которые у вас есть в наличии. Удачи в готовке! Сколько грамм сметаны помещается в чайной ложке Чайная ложка — это небольшой инструмент, но он может пригодиться в разных ситуациях, когда нужно снять порцию сметаны.
Граммы в ложках: таблица
В данном случае многих выручает обычный граненый стакан, поэтому рассмотрим подробнее, сколько грамм растительного масла в стакане 200 мл, 250 мл и как легко отмерить необходимое количество подсолнечного масла по рецепту. Сколько растительного масла в граненом стакане 200 мл? В одном полном граненом стакане растительного масла, наполненного до краев до каемки вмещается 250 мл 240 грамм растительного масла. В 1 граненом стакане растительного масла, наполненного по риску вмещается 200 мл 190 грамм растительного масла.
Мерная таблица веса жидких продуктов в ложках Продукт Чайная ложка в граммах и миллилитрах Десертная ложка в граммах и миллилитрах Столовая ложка в граммах и миллилитрах Варенье жидкое.
Кулинары должны знать, что в одной чайной ложке содержится 8 г сметаны, в одном гранёном стакане — 210 г. Если же стакан имеет объём 250 мл, то этот показатель эквивалентен 260 г молочного продукта. Чтобы не держать в голове все цифры, можно воспользоваться таблицей, в которой будет произведён расчёт в граммах той еды, которая обычно используется хозяйкой. Её можно составить самостоятельно.
Предлагаю специальные кухонные таблицы, чтобы определить массу распространенных продуктов без весов, мерных ложек и стаканов. В таблице приводятся данные по наполнению посуды с горкой и без верха. В одной чайной ложке: по объёму — величина постоянная, находится неизменно 5 миллилитров жидкости — это вода и прочие напитки; по весу — величина непостоянная, зависит наименования ингредиента — продукта, плотности и консистенции.
Сколько грамм в ложках, таблицы
1 чайная ложка сметаны без горки вмещает около 7 граммов. один пельмешек и ложка сметаны к нему теперь знаю что это 10 гр. -8. Никак не может быть в чайной ложке 10г сахарной пудры и 8г сахарного песка. В обычной чайной ложке поместится 10 грамм сметаны.В столовой ложке поместится 25 грамм сметаны.А вес одного 250-ти граммового стакана сметаны будет с. Творог 150 грамм, помидор 50 грамм, сметана чайная ложка и зелень!). 1 стакан длиннозерного риса = 200 гр. Сколько грамм сметаны в столовой ложке и чайной Каждый знает что сметана это.