Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова заявила, что тофу является продуктом для долголетия. О самом главном геронтолог Светлана Трофимова. В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» президент Российского общества антивозрастной медицины, врач-геронтолог Светлана Трофимова рассказала о сыре тофу и назвала его продуктом для долголетия.
Врач назвала продукт для долголетия
Об этом рассказала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Специалист пояснила, что в «голубых зонах» проживает наибольшее количество человек. Геронтолог Светлана Трофимова рассказывает о пользе сыра тофу для здоровья и долголетия. Геронтолог Светлана Трофимова поделилась своими размышлениями о полезных свойствах сыра тофу, выяснил портал "Смотрим". Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия, сообщает со ссылкой на ВЛАДИМИР ХАВИНСОН И СВЕТЛАНА ТРОФИМОВА О ТОМ, КАК ПЕПТИДЫ ВОЗВРАЩАЮТ ЗРЕНИЕПодробнее. Об этом рассказала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Специалист пояснила, что в «голубых зонах» проживает наибольшее количество человек.
Геронтолог Трофимова заявила, что долгожители «голубых зон» употребляют тофу
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» она объяснила, что тофу, являющийся популярным продуктом среди долгожителей, живущих в зонах, где достигается наибольшее количество людей, достигших столетнего возраста, помогает снизить риск развития рака. Кроме того, тофу препятствует наступлению менопаузы у женщин благодаря своему составу и уменьшает риск появления рака груди. Ранее далее врачи Елена Малышева и Андрей Продеус отмечали пользу этого продукта, поскольку он является источником белка и магния, позволяет снизить уровень холестерина в крови и улучшить обмен веществ. Врач Александр Мясников также подчеркнул пользу тофу для женщин, отметив, что он положительно сказывается на уровне эстрогена в женском организме.
Ранее диетолог, эндокринолог, врач-эксперт столичной сети клиник «Семейная» Андрей Тимофеев развеял в разговоре с «Мослентой» популярные мифы о сахарном диабете. Он напомнил, что диабет, согласно одному из самых распространенных мифов, развивается, если есть много сладкого. Однако это заболевание возникает совсем по другим причинам, отметил врач.
Оно подавляет возникновение онкологических клеток и снижает риск развития онкологических заболеваний», — объяснила эксперт. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
В число полезных привычек, помогающих продлить жизнь, специалисты также включили тщательно пережевывание пищи. Еще одной привычкой жителей округа Бама, которую ученые связали с высокой продолжительностью жизни, стало употребление качественного зеленого чая. Врачи добавили, что правильный зеленый чай при регулярном употреблении способствует снижению уровня холестерина, нормализует углеводный обмен и снижает риск смертности.
Светлана Трофимова: биография геронтолога
В эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1», вышедшей на платформе «Смотрим», президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова поделилась своими знаниями о пользе тофу. В ходе выступления в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» президент Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова, выделила тофу как продукт, способствующий долголетию. Трофимова Светлана — известный российский геронтолог, который посвятил свою жизнь изучению процессов старения. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия.
Геронтолог Трофимова рассказала, какой продукт употребляют долгожители в «голубых зонах»
Геронтолог Светлана Трофимова поделилась своими размышлениями о полезных свойствах сыра тофу, выяснил портал "Смотрим". Президент Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова поделилась интересным открытием о продуктах, способных продлить жизнь. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова рассказала о продукте, который употребляют многие долгожители. Учёные-геронтологи Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон считают, что тяга к шоколаду, мороженому или кефиру сигнализирует о болезнях. Об этом рассказала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Геронтолог Трофимова рассказала, какой продукт употребляют долгожители в «голубых зонах»
Мероприятия Фонда собирают участников из 208 стран и территорий, более 15 тысяч представителей СМИ ежегодно работают на площадках Росконгресса, в аналитическую и экспертную работу вовлечены более 5000 экспертов в России и за рубежом. Фонд взаимодействует со структурами ООН и другими международными организациями. Развивает многоформатное сотрудничество со 197 внешнеэкономическими партнерами, объединениями промышленников и предпринимателей, финансовыми, торговыми и бизнес-ассоциациями в 83 странах мира, с 286 российскими общественными организациями, федеральными и региональными органами исполнительной и законодательной власти Российской Федерации. Официальные телеграм-каналы Фонда Росконгресс: на русском языке — t. Официальный сайт и Информационно-аналитическая система Фонда Росконгресс: roscongress.
Некоторая депрессия возникает из-за того, что мало солнца, что не всегда можно погулять, походить. И с этой слабостью, которую чувствуют многие люди, необходимо что-то делать», — отметил Хавинсон. Первым способом восстановиться после зимы специалисты назвали употребление адаптогенов. В их число геронтологи включили препараты с родиолой розовой, элеутерококком, лимонником китайским, левзеей или женьшенем.
Также в тофу содержится вещество луназин, которое, согласно экспериментальным и клиническим исследованиям, обладает онкопротекторным свойством, подавляя рост онкологических клеток и снижая риск развития рака.
В ходе выступления Трофимова отметила, что употребление тофу способствует снижению риска развития рака и замедлению процесса наступления менопаузы у женщин. Геронтолог поддержала свои слова научными исследованиями, подчеркнув важность данного продукта для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни. Источник фото: Фото редакции Ранее, антидиетолог Ионова советовала заменить в пост животный белок на растительные продукты, а диетолог Дианова делилась рекомендациями по сохранению формы во время Великого Поста.
Геронтолог Трофимова: употребление тофу снижает вероятность развития онкологии
Это образ жизни в основном. Мы считаем, что каждый человек должен иметь «генетический паспорт». Сергей Милютин: Вернемся ко сну. Сейчас многие смотрят на мелатонин как на триггер, который запускает целую цепочку превращений вплоть до синтеза половых гормонов. Почему настолько важен сон? Владимир Хавинсон: Мелатонин — это универсальный триггер огромного количества реакций. Но прежде всего гипофиза. У эндокринологов есть выражение: эпифиз — это тесные ботинки гипофиза.
То есть вещества эпифиза, в том числе мелатонин, регулируют функцию всех тропных гормонов. Сергей Милютин: Правильно я понимаю, что никакой искусственный в таблетках мелатонин не влияет на продолжительность жизни? Владимир Хавинсон: У нас была работа «Влияние мелатонина на рак молочной железы» в 1973 году в журнале «Вопросы онкологии». Взяли мелатонин, препарат эпифиза и препарат гипоталамуса. То есть мелатонин — это очень важная молекула, не имеющая отношения к пептидам. В эпифизе есть и пептиды, и мелатонин. Светлана Трофимова: Результаты экспериментальных исследований профессора Анисимова показывают, что высокие дозы чужеродного мелатонина начинают по-другому влиять на организм.
Если собственный мелатонин подавляет раковые опухоли, то высокие дозы чужеродного могут даже провоцировать. Я иногда назначаю своим пациентам мелатонин на короткое время под прикрытием пептида эпифиза, потому что это физиологическое вещество, которое восстанавливает собственный мелатонин пациента. Очень часто людям, которые много летают, нужно максимально быстро восстановить свой биоритм, поэтому в данном случае мелатонин можно и нужно применять. Владимир Хавинсон: До семи дней, не дольше. Иначе выключишь продукцию собственного мелатонина. Светлана Трофимова: Клиники антивозрастной медицины, особенно в Голливуде, очень любят высокие дозы мужских половых гормонов назначать не только мужчинам, но и женщинам. Некоторые московские врачи-эндокринологи тоже так делают.
Да, это повышается активность, но женщина уже не выглядит, как женщина. Сергей Милютин: Тестостерон — это мышцы! Разве мышцы нам не нужны? Владимир Хавинсон: Наращивание мышечной массы не нужно человеку для долголетия. Светлана Трофимова: Тестостерон нужен, но в небольшом количестве и в качество триггера. С возрастом начинается снижение функций различных эндокринных желез, в том числе мужских. Железа пытается работать на пределе, но вырабатывает все равно меньшее количество тестостерона.
Владимир Хавинсон: Я сейчас задумал создать систему, напоминающую таблицу Менделеева: пептид — на какой ген влияет — какой белок регулирует — какую функцию организма регулирует. Имея такую таблицу, врач может видеть, какие функции можно исправить с помощью пептидов, не задевая другие гены. Причем мы за 20 лет использования никогда не видели побочных эффектов от применения пептидных препаратов. Это гениально, это будущее медицины! Светлана Трофимова: На прошлой неделе мы получили американский патент на новое показание к применению тимогена с целью лечения диабетической стопы. У нас уже есть европейский, российский, австралийский патенты. Выявлено, что этот пептид улучшает оксигенацию тканей, влияя на HIF-фактор, за который вручили Нобелевскую премию в 2019 году.
Мы заметили, что у наших пациентов с диабетической ретинопатией быстрее заживают раны. Провели исследование, выявили, что это влияние тималина.
То есть, если ваши родители были долгожителями, это вовсе не значит, что и вы будете таковыми. Все будет зависеть лично от вас. Приведу примеры. Те же биоритмы, их влияние на наше здоровье, самочувствие.
Доказано: элементарные нарушения сна в 3-5 раз увеличивают риск онкозаболеваний и сахарного диабета. А значит увеличивает продолжительность жизни. Остальное - от образа жизни В наше время огромные возможности у репродуктивной медицины. Все чаще женщины, мягко говоря, в пожилом возрасте становятся мамами, а сексуальная жизнь, порой, начинается в средней школе. Это как-то отражается на продолжительности жизни? Женщина, у которой много детей, живет дольше?
Занятие сексом способствует долголетию или?.. Светлана Трофимова: Успехи репродуктивной медицины прямого отношения к долголетию не имеют. Однако среди долгожителей много многодетных матерей. Что касается сексуальной жизни, то все долгожители отличаются ее длительным периодом. Но все-таки, хоть чем-то можно помочь организму замедлить старение? Владимир Хавинсон: С возрастом организм человека неизбежно стареет.
Уменьшается процесс синтеза белков и снижается активность генов. Вывод однозначен: надо повысить активность генов, что повысит синтез белка. Это могут сделать так называемые маленькие белки, то есть пептиды.
Этот продукт, по мнению специалиста, является неотъемлемой частью рациона жителей "голубых зон", где проживает большое количество людей в возрасте столетия.
Геронтолог отметила, что исследования показали, что употребление тофу может снизить риск развития рака и замедлить процесс наступления менопаузы у женщин. Это утверждение подкреплено научными данными и опытом обитателей "голубых зон", где применение традиционных продуктов, включая тофу, играет важную роль в поддержании здоровья людей в пожилом возрасте. Врачи и ученые все чаще обращают внимание на значение правильного питания и влияние определенных продуктов на долголетие и качество жизни.
Другим важным достижением Светланы Трофимовой является ее исследование о влиянии генетических факторов на старение.
Она выяснила, что наследственность играет важную роль в процессе старения и развитии возрастных заболеваний. Это открытие помогло уточнить механизмы наследственности и предложить новые методы профилактики и лечения заболеваний, связанных со старением. Кроме того, Светлана Трофимова провела исследования о влиянии образа жизни на старение. Она показала, что здоровое питание, физическая активность и психологическое благополучие играют важную роль в замедлении процесса старения и снижении риска возрастных заболеваний.
Ее исследования дали новые рекомендации по поддержанию здорового образа жизни и превентивной медицине.
Врач-геронтолог Трофимова: Тофу в рационе продлевает молодость и здоровье
Геронтолог Трофимова обратила внимание на способность тофу продлевать жизнь Геронтолог Светлана Трофимова: тофу является одним из лучших продуктов для достижения долголетия. Геронтолог Трофимова обратила внимание на способность тофу продлевать жизнь. Медик рассказала, что этот продукт входит в традиционный рацион людей, живущих в регионах, где отмечается наиболее высокая частота долгожителей. Тофу представляет собой прессованный соевый творог, так называемый соевый сыр.
Об этом рассказала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Специалист пояснила, что в «голубых зонах» проживает наибольшее количество человек, достигших 100-летнего возраста.
Эти вещества очень схожи с женскими половыми гормонами. В период менопаузы те, кто чаще употребляет этот сыр, меньше страдают от симптомов», — отметила она.
Главный врач одного из медцентров и вовсе считает, что это мошенничество: «В последнее время усилиями людей, которые носят высокие звания и формально имеют медицинское образование, на фоне общего упадка научной мысли в России распространилось большое количество ложных методов лечения, а также услуг по омоложению и пр. Вреальности существует мировая медицина, стандарты которой изложены в рекомендациях профессиональных сообществ, в первую очередь Европы и Америки, и мы стараемся, насколько позволяет квалификация наших врачей, ей следовать». Владимира Хавинсона часто критикуют за дискредитацию самой идеи пептидов, однако широкого обсуждения не получается: ни у одной, ни у другой стороны нет серьезных доказательств. Да и какой спрос с БАД? Главный врач клиники антиэйджинга «Пятый элемент» Юлия Титель полагает, что пептиды доказали свою эффективность: «Стоит сказать, что они работают с клетками, пролонгируя их активную фазу. Если клетка «устарела», и в ней есть внутренние дефекты, ее физиологический потенциал уже неэффективен. В том случае, когда она не способна сама включить запрограммированную смерть, пептиды стимулируют ее уход и омоложение ткани. О пролонгации жизни человека мы говорить не можем».
По ее словам, большинство фундаментальных исследований пептидов принадлежат российским специалистам Владимиру Хавинсону и Вячеславу Морозову. Европейские врачи также изучают это направление, но в основном они занимаются пептидами, усиливающими регенерацию кожи. Фармацевтические и косметические компании покупают у них патент и добавляют запатентованное вещество в свои препараты и продуктовые линейки: лекарства, капли, кремы, маски», — отмечает Юлия Титель. В«Пятом элементе» отказались озвучить стоимость патентов, сославшись на коммерческую тайну. Пептидная сеть Реализацией «пептидов Хавинсона» занимаются также компании прямых продаж. С2010 г. Компания нацелена, как сказано на официальном сайте, «на повсеместное внедрение продуктов передовых и научно обоснованных технологий, позволяющих не только увеличить среднюю продолжительность жизни на несколько десятков процентов, нотакже снизить риск возникновения злокачественных новообразований, заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и других жизненно важных систем иорганов в 3—5 раз». Реклама довольно действенна. По данным Kartoteka. Сколлективом Института биорегуляции игеронтологии связь достаточно тесная: вице-президентом ООО«НПЦРиЗ» является старший научный сотрудник лаборатории возрастной клинической патологии института Давид Горгиладзе, аВладимир Хавинсон числится главным научным консультантом.
Владимир Хавинсон построил на производстве и продаже пептидных препаратов целую бизнес-империю. Супруга Владимира Хавинсона Светлана Трофимова и ее брат Александр Трофимов владеют клиникой «Древо жизни», которая на ее официальном сайте названа клиникой Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии. Оборот клиники по итогам 2015г. У одной из компаний Хавинсона, «Биоком сел», занимающейся оптовой продажей фармацевтических препаратов, есть американская «дочка» Neostar, зарегистрированная в штате Делавер, который называют раем для высокотехнологичных компаний. К бизнесу известного геронтолога причастны крупные российские предприниматели. Партнерами Владимира Хавинсона в двух его компаниях были экс-министр топлива и энергетики РФ и бывший зампред правления «Газпрома» Петр Родионов и его супруга Инна. И здесь цепочка приводит к холдингу «Герофарм», который возглавляет Петр Петрович Родионов. Один из крупнейших фармпроизводителей в России с оборотом по итогам 2015 г. В то время Петр Родионов-старший вместе с командой Виктора Черномырдина ушел из «Газпрома», который впоследствие сыграет значительную роль в новом бизнесе семьи Родионовых.
Для женщин средних лет этот продукт часто называют «эликсиром молодости», поскольку он помогает женскому организму легче переносить возрастное уменьшение половых гормонов. Также его употребление эффективно снижает риск рака молочной железы. Вдобавок тофу — это великолепный источник растительного белка без сопровождения холестерина. Ученые считают, что потребление белка должно быть регулярным и как можно более разнообразным — благодаря этому можно эффективнее контролировать аппетит и вес, уровни сахара и холестерина в крови, артериальное давление, что в конечном итоге продлевает здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы.
Светлана Трофимова
Является президентом Общероссийской общественной организации «Российская ассоциация геронтологов и гериатров». интервью с д.м.н., профессором Светланой Трофимовой, Президентом Российского общества Антивозрастной медицины, Генеральным директором клиники "Древо жизни". Светлана Трофимова. Светлана Трофимова. Президент, Российское общество антивозрастной медицины. В ходе выступления в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» президент Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова, выделила тофу как продукт, способствующий долголетию. Полная биография, самые интересные факты из жизни и последние новости об авторе.
Врачи назвали четыре китайских секрета долголетия
Геронтолог Светлана Трофимова рассказала россиянам о продукте, который снижает риск развития рака. Светлана Трофимова – известная геронтолог, ученый-медик, специализирующаяся на изучении процессов старения и возможностей его замедления. Эти вопросы волнуют не только обычных людей, но и учёных-геронтологов, таких как Светлана Трофимова.
Геронтолог рассказала о продукте, который любят столетние жители «голубых зон»
Клиника обещает своим пациентам комплексное обследование, запуск программы омоложения и лечение метаболических нарушений. Владимир и Светлана часто работают в паре — супруги вместе ведут рубрику о долголетии в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», а также пишут книги, посвященные этой тематике. Среди их совместных произведений можно упомянуть «Секреты долгой жизни» и «Что мешает нам жить до 100 лет? Беседы о долголетии». Супруга геронтолога Светлана Трофимова Светлана Владиславовна родилась в Москве, точная дата ее рождения не разглашается. О своей семье и ранних годах своей жизни Трофимова не распространяется — известно лишь, что доктор медицинских наук уже более 15 лет трудится в области пептидной регуляции старения и антивозрастной медицины.
Сведений о детях Владимира Хавинсона в открытом доступе нет, но на своем официальном сайте ученый указывает, что у него есть ребенок. Бытует мнение, что наследник академика родился в первом браке, ведь в биографии Светланы Владиславовны не говорится о детях. Личная жизнь Владимира Хавинсона тесно переплетена с его профессиональной деятельностью Советы геронтолога В своих интервью Владимир Хацкелевич щедро делится с читателями советами, благодаря которым им удастся отсрочить встречу с той, что в черном и с косой, и дожить до этого момента в здравом уме и твердой памяти. Ученый советует отказаться от ускоряющего старение никотина, по возможности избегать излишнего стресса, правильно чередовать труд и отдых, не переедать, ежедневно заниматься физкультурой и окружать себя красотой.
Употребление тофу способствует снижению развития онкологических заболеваний, а также замедляет наступление менопаузы у женщин и облегчает ее симптомы. В период менопаузы те, кто чаще употребляет этот сыр, меньше страдают от симптомов. Тофу содержит в себе еще одно вещество, луназин.
Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Екатерина Кузнецова.
Один эпифиз весит 0,2 г, и за год в Европе получили 10 кг этой субстанции. Посчитали, что это на 10 тысяч человек. И все! Мы никогда не думали, что столкнемся с ограничением сырьевой базы. Сергей Милютин: Я читал американскую работу, где сказано: чтобы восполнить дефицит нутриентов, нужно съедать 50 кг современной еды с полок супермаркета. Например, у нас в Обь-Иртышском бассейне в три раза меньше йода и фтора.
Что, нужно в три раза больше воды пить? Но ведь это невозможно! Значит, мы обречены принимать биодобавки для всех пластических процессов в организме... Владимир Хавинсон: Научный руководитель Московского института питания академик Тутельян, в то время когда происходили безосновательные нападки на БАДы, приводил пример: чтобы один элемент получить из продуктов, надо съесть этого продукта 10 кг. Но это нереально. Поэтому нам необходимы БАДы — концентрат этих продуктов. Но при этом ответственность за производство БАДов очень высока.
Я считаю важнейшим упущением, что у нас нет соответствующего контроля. Сергей Милютин: Давайте поговорим о сне. Владимир Хавинсон: Сон является базовой составляющей здоровья. В 1978 году в Ленинграде была защищена диссертация по диспансеризации и выявлению рака молочной железы у работниц одного предприятия. На ткацком производстве обнаружили, что женщины, которые работали больше пяти лет в ночную смену, болели раком молочной железы в пять раз чаще, чем те, кто работал днем. Изучая долгожителей, мы выяснили, что они, как правило, ложились в десять вечера. Светлана была руководителем диссертации, в которой оценивали долгожителей.
Знаете, какой фактор занял первое место? Ритм приема пищи: завтрак, обед, ужин. Даже не курение, не сон, на первое место вышло регулярное поступление питания. Владимир Хавинсон: Совершенно верно, мы продукты природы. Поэтому правильно идущие процессы с помощью витаминов, микроэлементов — тысячи реакций в организме. Все диеты — это глупости, их быть не должно. Человек должен есть все.
Среди вегетарианцев нет ни одного долгожителя. Сергей Милютин: Подождите. После Второй мировой войны агротехнические методы сделали углеводы доступной дешевой едой бедняков. Но, как оказалось, запасать энергию из углеводов наш организм эволюционно не приспособлен; человек абсолютно безопасно запасает энергию из жиров. Более того, это выгодно: нужно чуть ли не в два раза меньше сжечь жиров, чтобы получить то же количество килокалорий. Разве кето-диета — не выход из положения? Не альтернатива углеводному типу питания?
Светлана Трофимова: Кето-диета подразумевает употребление только жиров и белков, полностью исключая углеводы. К сожалению, многие «эксперты по кето-диетам» даже не имеют медицинского образования. Так называемые эксперты от не-медицины, а особенно фитнес-тренеры, блогеры, не имея специального образования, разрабатывают свои рекомендации по питанию и образу жизни. Как они это могут делать?