Можно ли брать таблетки в Артек Ольга Панова, да, медикаменты можно привезти с собой, но в случае заболевания взять свои медикаменты и идти к врачу. Что нужно взять с собой в артек?
Артек. Что брать
| Что взять в лагерь "Артек": рекомендации и советы | Главная» Новости» Что брать с собой в артек летом. |
| Что взять в Артек летом | Необходимо, чтобы ребенок взял с собой в «Артек» для учебы в школе;тетрадь или дневник, куда запишет расписание уроков. |
| Как попасть в Артек бесплатно в 2024 году | Дорогие вещи брать в «Артек» не рекомендуется, чтобы избежать неприятных волнений, в случае их потери. |
Информация для родителей
Выданная не ранее, чем за три дня до выезда в МДЦ «Артек». Медицинская карта Медицинская карта установленного образца, оформленная в лечебно-профилактическом учреждении по месту жительства с заключением врача о состоянии здоровья ребенка и сведениями об отсутствии медицинских противопоказаний к направлению ребенка в Центр, выданная медицинской организацией.
Влажные салфетки и бумажные носовые платки Дополнительно: Пляжное полотенце или легкий плед — 1 шт. Спрей или крем от комаров и прочей летающей живности — 2 шт. Солнцезащитный крем — 1 шт. Зарядник для телефона — 1 шт.
Сменные носки обычные и носки утеплённые, это можно в любое время года, летом тоже бывает прохладно. Тёплые свитера зимой, желательно с высоким воротом, летом для прохладной погоды также необходимы теплые вещи.
В день заезда ребёнок сдает наличные деньги кассиру на хранение. Кассир оформляет на ребёнка лицевой счёт. Взять необходимую сумму средств со своего лицевого счета он может у кассира детского лагеря по мере необходимости. График работы кассира: 8. Электронные безналичные способы оплаты в магазинах сувенирной продукции «Артек. На территории каждого лагеря работают магазины одежды и сувенирной продукции «Артек». В магазинах можно оплачивать покупки как наличными денежными средствами, так и безналичным способом оплаты с помощью банковских карт МИР, Visa, MasterCard.
Ситуация здесь такая же, как с футболками: хорошо, если наденешь их хотя бы один раз за смену. Нужны только спортивные штаны, и всё! Кепки и шляпы… казалось бы, ну уж они-то точно пригодятся в лагере на берегу моря. Но не тут-то было: форма артековца настолько продумана, что включает в себя не только головные уборы, но даже ремни.
Их тоже не надо брать! На самом берегу моря... Все знают: просто так в «Артек» не попадёшь, и сами артековцы — ребята начитанные и смышлёные. Многие берут с собой книги, но график в лагере настолько плотный, что времени на чтение просто нет.
Даже выспаться не всегда удается. Так что никаких книг!
Как попасть в Артек бесплатно в 2024 году
Уважаемые родители! В целях обеспечения безопасного пребывания обучающихся в ФГБОУ «МДЦ «Артек» и предупреждения травм, учитывая гористую местность расположения «Артека», а также посещение обучающимися горы Аю-Даг и других туристических объектов, необходимо обеспечить детей удобной спортивной обувью и обувью, фиксирующей стопу. Предметы личной гигиены: Зубная щетка и паста; Мыло туалетное в мыльнице. Хозяйственное, с помощью которого, можно постирать носки, плавки, нижнее белье; Мочалка, шампунь, возможно, необходимый лично ребенку питательный крем один раз в неделю санитарный день, а искупаться в душе можно практически каждый день ; Полотенце; Расческа, ножницы для ногтей; Для девочек: косметические принадлежности для ухода за кожей и телом; гигиенические принадлежности. Лучше, если все это будет находиться в специальной сумочке для предметов личной гигиены. Для осенне-зимнего сезона сентябрь-май : Спортивный костюм и закрытая спортивная обувь; Две пары джинс или две пары брюк; Удобные туфли для повседневной носки; Теплые, водонепроницаемые ботинки или полусапожки для ношения во время дождя, сырой и холодной погоды; Сланцы для бассейна, комнатные тапочки; Купальник, плавки, резиновая шапочка для бассейна; Пижама, ночная сорочка; 5-6 пар носков или гольф, в том числе и теплых; Нательное белье трусики, маечки и т.
Запрещается посещение детей родителями законными представителями. Обучающемуся запрещается покидать территорию лагеря на протяжении смены. В случае сохранения ограничительных мер, связанных с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции COVID — 19 и необходимости участия обучающегося в мероприятиях, проводимых вне территории ФГБОУ «МДЦ «Артек», родители законные представители могут забрать обучающегося без возможности возвращения ребенка в текущую смену. ФГБОУ «МДЦ «Артек» имеет право в одностороннем порядке досрочно прекратить пребывание обучающегося в лагере: - за грубое нарушение общепринятых норм поведения и правил, установленных в лагере, в том числе за совершение обучающимся противоправных действий и проступков, оскорбляющих и унижающих достоинство другого человека, а также наносящих вред здоровью окружающим; - за ввоз на территорию ФГБОУ «МДЦ «Артек» и употребление наркотических средств, психотропных веществ, алкогольных напитков включая пиво , курение табака и курительных смесей, электронных сигарет, употребление других никотиносодержащих веществ, в том числе за хранение и использование приспособлений для курения; - за использование и употребление медикаментов без согласования с сотрудниками медико-санитарной части ФГБОУ «МДЦ «Артек»; 8.
Их наличие и состояние детей проверяют на медосмотре по их прибытии. Если будет выявлена некорректно заполненная медицинская карта или какие-либо заболевания, являющиеся противопоказанием, то ребенку откажут в приеме.
В такой ситуации его отправят домой, а в ЛПУ, заполнявшему карту, направят соответствующее предписание. Во время медосмотра у вновь прибывших детей будут проверять наличие всех прививок, сделанных по возрасту и с учетом эпидемиологической ситуации в регионе. Если ребенок едет отдыхать с апреля по ноябрь, то ему необходима вакцинация от клещевого энцефалита. Если путевка оформляется на даты с ноября по апрель, то детей прививают от гриппа. Что ребенок может взять с собой Собирая ребенка в Артек, родителям не следует давать ему слишком много личных вещей. Они могут собрать в дорожную сумку необходимые вещи в соответствии с рекомендованным списком: пакет документов, включающий медицинскую карту, справки; школьные принадлежности; предметы личной гигиены, личная расческа, ножнички для маникюра; косметические, гигиенические принадлежности для девочек ; необходимая сезонная одежда на месте детям выдают фирменные вещи, которыми они пользуются в течение всего отдыха в лагере, а перед отъездом сдают ; наличные деньги сумма не должна быть большой, максимум на покупку сувениров и сладостей , мелкими купюрами.
В самом «Артеке» есть магазины с сувенирами, там принимают оплату наличными или банковскими картами. Но оплатить с Google Pay и Apple Pay не получится по понятным причинам поддерживается лишь Mir Pay ; мобильный телефон, зарядное устройство. Кроме того, администрация советует дать ребенку спортивную обувь — из «Артека» проводятся экскурсии на гору Аю-Даг и на другие туристические объекты. А в осенне-зимне-весенний период нужно дополнительно дать ребенку одежда по сезону. Не стоит думать, что на Южном берегу Крыма всегда тепло и сухо — нужно, чтобы у ребенка были теплые водонепроницаемые ботинки для выхода во время дождливой и сырой погоды, а также соответствующая одежда по сезону. Отдельная рекомендация для тех детей, которые учатся в специализированных школах — им лучше привезти с собой учебники, по которым они учатся в своих школах так как процесс обучения в самом «Артеке» идет по учебникам для обычных школ.
Что нового будет в 2022 году Так как МДЦ «Артек» работает круглый год, пока он принимает гостей по правилам 2021 года. Основные изменения связаны с распространением коронавируса в Крыму сейчас сложная ситуация по заболеваемости. Учитывая это, введены такие правила: для въезда в «Артек» у ребенка должен быть отрицательный результат ПЦР-теста на коронавирус, сделанный не ранее чем за 72 часа до приезда; если у ребенка выявляются любые признаки инфекционного заболевания, его изолируют до прибытия медиков или родителей; если ребенок выйдет или выедет за пределы лагеря в течение смены, назад его уже не пустят и деньги за остаток смены не вернут ; если по прибытию окажется, что у ребенка есть противопоказания, его отправят обратно с сопровождающим и пожалуются в медучреждение, которое выдало ребенку медицинскую карту ; все дети должны иметь обязательные прививки по возрасту — в том числе от гриппа. С 1 ноября детей, не привитых от гриппа, в «Артек» не пустят. Кроме того, на 2022 год в «Артеке» намечено завершение масштабной реконструкции, начатой в 2014 году — для этого из федерального бюджета решили выделить больше средств. Вам понравилась статья?
Кроме того, тут также будет отмечаться 6 праздников например, международный день зашиты детей. Все события и мероприятия уникальны, они не встречались в других сменах, сценарий для них не был скачан с Интернета. Вожатые все продумывают сами, чтобы детям было не только интересно, но и познавательно. В ней проходят только самые основные предметы: химия, физика, русский язык и математика. Педагоги показывают презентации, проводят лекции. Часто проходят лабораторные и практические работы, за которые дети получают оценки.
Табель с оценками выдается в конце смены. По приезду в родной город ребенок может отдать его своим учителям и они поставят ему заработанные оценки. Остальные предметы, такие как биология, история, литература и т. Детям проводят экскурсии, показывают что-то на конкретных примерах. Оценки за это не ставят, но как показывает практика, дети усваивают материал гораздо лучше. Для обучения в школе необходимо взять с собой несколько предметов из дома: рюкзак, фломастеры, линейка, дневник.
Личный опыт: сколько стоило отправить ребенка в «Артек»
Первый способ получить возможность бесплатно отправиться в «Артек» — достижениями заработать региональную путевку. Одежда для лагеря. Необходимо учесть, что проживание в лагере Артек включает в себя пятиразовое питание, так что дополнительного питания брать не нужно. Артек что нужно взять с собой Первый блок касается документов. Летняя одежда и обувь.
Как попасть в Артек бесплатно в 2024 году
Добровольное согласие на виды медицинских вмешательств Информированное добровольное согласие на виды медицинских вмешательств, включенные в Перечень определенных видов медицинских вмешательств, на которые граждане дают информированное добровольное согласие при выборе врача и медицинской организации для получения первичной медико-санитарной помощи.
Сколько ЗП в Артеке Заработная плата зависит от уровня квалификации и составляет от 26 000 до 36 000 рублей с учетом стимулирующих выплат. Педагоги с дополнительным образованием могут получать дополнительно от 25 000 рублей в зависимости от нагрузки. Полезные советы Не нужно брать много собственных вещей, так как для повседневного использования дети получают лагерную одежду, а собственные вещи нужны только для спортивных занятий и выступлений на сцене.
Необходимо учесть, что проживание в лагере Артек включает в себя пятиразовое питание, так что дополнительного питания брать не нужно.
Когда я была в Артеке, нам выдавали: футболку, юпочку, 2 рубашечки с коротким рукавом: одна из них беленькая для торжественных моментов и при выезде на экскурсии и комплект из брюк штанов и ветровки. Одежду меняют каждую неделю. По поводу обуви: она должна быть очень удобная и практичная.
На самом берегу моря... Все знают: просто так в «Артек» не попадёшь, и сами артековцы — ребята начитанные и смышлёные. Многие берут с собой книги, но график в лагере настолько плотный, что времени на чтение просто нет. Даже выспаться не всегда удается.
Так что никаких книг! Многие берут с собой целые пеналы, но, как оказалось, и они остаются неиспользованными. Всё здесь выдают, и тетрадки тоже. Шоколадный фонтан. Проносить её в корпус строго запрещено, по приезду её всё равно придётся выкинуть. Ничего брать не нужно, потому что даже в самолёте покормят!
Сколько ЗП в Артеке
- Ответы : что из одежды реально надо брать в Артек?
- Что нужно брать с собой в артек осенью 2022 — Ведущий Юрист
- Как попасть в Артек бесплатно в 2024 году
- Отдых в «Артеке» в 2024 году: сколько стоит, как попасть бесплатно, какие смены
- Артек: стоимость путевок, как оправить ребенка в лагерь бесплатно
Артек — международный детский центр
ВСЁ ПРО АРТЕК #1, ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ И ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ В АРТЕКЕ, Marina Bright. Что нужно брать с собой в артек осенью 2022. Для полноценного отдыха в артеке необходимо учесть также погодные условия и особенности местности, поэтому оснаститься специальными предметами будет необходимо. Не берите слишком много — она нужна на время дороги и просто на всякий случай. Прежде всего, необходимо помнить, что Артек – это в первую очередь образовательный центр, поэтому с собой обязательно нужно взять все необходимые учебные материалы. ВСЁ ПРО АРТЕК #1, ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ И ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ В АРТЕКЕ, Marina Bright. вы абсолютно точно знаете, что взять в Артек с собой ребенку, и правильно его собрали.
Что брать в артек
График артековцев настолько плотный, что не позволяет лишний раз сходить в кассу или камеру хранения! Для выступления на гала- концерте. Участники гала-концерта получают дипломы и грамоты. Рекомендуемые вещи это повербанк и муз.
Домашние тапочки или туфли — 1 пара. Пляжные шлепанцы — 1 пара.
Шампунь, мочалка и мыло лучше жидкое, в плотно закрывающейся бутылке. Зубная щетка и паста. Щипчики для ногтей или маникюрные ножницы. Влажные салфетки и бумажные носовые платки Дополнительно: Пляжное полотенце или легкий плед — 1 шт.
Чемоданы собраны, справки доделаны, все правила учтены. Пора в путь дорогу? Не торопитесь. Уверены ли вы, что готов сам ребенок? Только подумайте: маленькому, еще несформировавшемуся человечку предстоит провести целый месяц а то и больше! Кроме того, очень важно убедиться, что ребенок обучен элементарным правилам личной гигиены, прежде чем отправлять его в «свободное плавание». Научите его умываться и чистить зубы утром и вечером, мыть руки перед едой, а перед сном мыть ноги, стирать при необходимости личные вещи. Также не стоит покупать в путевку в ДОЛ, если вашему ребенку менее 7 лет. Как психологически подготовить ребенка к поездке: 1. Заблаговременно сообщите ребенку, что ему предстоит отдыхать одному.
В случае утраты ценных вещей не сданных на хранение администрация и воспитатели вожатые за них ответственности не несут! Строго запрещено Привозить электроприборы, спиртные напитки, табачные изделия, карты, пиротехнические изделия; скоропортящиеся продукты. Список продуктов, запрещенных для передачи детям на хранение: Любые кисломолочные продукты. Любые мясные и колбасные изделия, мясные консервы. Конфеты без обертки. Помидоры, огурцы и другие свежие овощи. Рыба в любом виде и рыбные консервы. Консервированные фрукты и овощи. Пирожные и торты со сливочными и белковыми кремами. Продукты быстрого приготовления. Убедительная просьба проверить багаж Ваших детей перед отправкой на наличие запрещенных или не рекомендованных вещей! Надо ли давать ребенку в лагерь деньги? На территории Центра отсутствуют магазины, кафе, автоматы со сладостями, поэтому нет необходимости в наличных деньгах. Если у ребенка есть какие-то хронические заболевания, стоит ли его оправлять в лагерь? Мы рекомендуем проконсультироваться с участковым детским врачом. Главное, чтобы Вы не скрыли истинного положения вещей, это может привести к тяжелым последствиям для здоровья Вашего ребенка.
Личный опыт: сколько стоило отправить ребенка в «Артек»
| Можно ли забирать вещи из Артека. Как правильно собрать вещи после отдыха в Артеке – Telegraph | Главная» Новости» Что брать с собой в артек летом. |
| Что необходимо взять с собой в лагерь? | Санкт-Петербургский городской Дворец творчества юных | ВСЁ ПРО АРТЕК #1, ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ И ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ В АРТЕКЕ, Marina Bright. |
| Как попасть в Артек в 2023 году: инструкция | Что взять с собой в артек: список необходимых вещей и полезных предметов. |
| Артек — международный детский центр | Главная» Новости» Артек направления. |
| Ответы : что из одежды реально надо брать в Артек? | Для проживания в артеке необходимо взять с собой постельное белье, полотенца и личные гигиенические принадлежности. |
Лишний груз. Что не надо брать с собой в "Артек"!
Для осенне-зимнего сезона сентябрь-май : Спортивный костюм и закрытая спортивная обувь; Две пары джинс или две пары брюк; Удобные туфли для повседневной носки; Теплые, водонепроницаемые ботинки или полусапожки для ношения во время дождя, сырой и холодной погоды; Сланцы для бассейна, комнатные тапочки; Купальник, плавки, резиновая шапочка для бассейна; Пижама, ночная сорочка; 5-6 пар носков или гольф, в том числе и теплых; Нательное белье трусики, маечки и т. Для летнего сезона май-сентябрь : спортивный костюм и закрытая спортивная обувь; две пары джинс или две пары брюк; кроссовки, туфли, босоножки-сандали с фиксированной пяткой, сланцы для пляжа; бейсболка, косынка или солнцезащитная шляпа; купальник, плавки лучше иметь два комплекта ; 5-6 пар носков или гольф; нательное белье трусики, маечки и т. Карманные деньги ребенка. В каждом детском лагере есть свой кассир.
В день заезда ребёнок сдает наличные деньги кассиру на хранение. Кассир оформляет на ребёнка лицевой счёт. Взять необходимую сумму средств со своего лицевого счета он может у кассира детского лагеря по мере необходимости.
Выводы Что входит в путевку в Артек В стоимость путевки в лагерь Артек включены: проживание детей в возрасте от 8 до 17 лет, пятиразовое питание, и разнообразные развлекательно-воспитательные мероприятия. Сколько ЗП в Артеке Заработная плата зависит от уровня квалификации и составляет от 26 000 до 36 000 рублей с учетом стимулирующих выплат. Педагоги с дополнительным образованием могут получать дополнительно от 25 000 рублей в зависимости от нагрузки. Полезные советы Не нужно брать много собственных вещей, так как для повседневного использования дети получают лагерную одежду, а собственные вещи нужны только для спортивных занятий и выступлений на сцене.
После того, как родители ребенка подают заявку, система автоматически рассчитывает количество баллов за все достижения ребенка.
Существует верхняя граница — 677 баллов. Комиссия при рассмотрении заявки будет использовать повышающие региональные коэффициенты, они считаются федеральной льготой. Ввиду того, что при приеме заявок отсутствует единый проходной балл, для претендента повысятся шансы на положительное решение, если из его региона заявки в «Артек» подадут на небольшое количество детей. Как получить бесплатную путевку в «Артек» Оформить путевку в «Артек» бесплатно можно несколькими способами: принять участие в конкурсе, проводимом тематическим партнером. Их несколько — например, художественные и спортивные ассоциации, некоммерческие фонды и высшие учебные заведения но путевки от них предоставляются на определенное направление ; получить путевку от региона.
В каждом субъекте РФ есть ответственная организация и человек, который координирует прием заявок и отбор победителей; получить путевку от международного партнера. Но, учитывая статус Крыма, перечень таких партнеров небольшой. Чтобы получить путевку непосредственно от «Артека», нужно оформить на специальном сайте заявку, к которой приложить все достижения ребенка за последние три года, подтвержденные сертификатами, грамотами и дипломами нужны все документы — их сканы загружаются в личный кабинет. В целом, процедура состоит из таких этапов: родитель регистрирует своего ребенка в системе АИС «Путевка». Для этого нужно заполнить его профиль, отсканировать и добавить все собранные за последние 3 года документы, подтверждающие достижения ребенка на них должны стоять печати, подписи, указываться год выдачи.
Чтобы попасть в конкурс, нужно загрузить минимум 10 наград и 5 достижений; также нужно заполнить основные данные о ребенке — его ФИО, размер одежды, школа, класс, адрес, контакты родителей, статус семьи, группа здоровья, наличие инвалидности. В заявке указываются достижения, так как по ним будет рассчитываться рейтинг; потом остается подождать распределения путевок процесс проходит в автоматическом режиме — согласно набранным ребенком баллам. И только если заявка победит в конкурсе, ребенок проходит медицинскую комиссию, его родители подписывают документы, выкупают забронированные билеты. Дальше остается собрать ребенка в «Артек», дать ему деньги на карманные расходы, и отправить в МДЦ. Если путевка выдана через регион — то вместе с региональной делегацией, если нет — то можно отвезти его туда лично или разрешить самостоятельно добраться до лагеря.
Как следить за статусом заявки После регистрации пользователь получит доступ к личному кабинету, в котором будет отображаться вся информация о поданной заявке. Можно посмотреть дату ее подачи, число собранных ребенком баллов, выбранную смену. Также пользователь сможет отслеживать срок, оставшийся до начала рассмотрения заявки, ее статусы: Новая — после регистрации системой. Принята — отсутствие нарушений, и подлинность указанных достижений проверена региональным департаментом.
С их помощью вы сможете запечатлеть самые яркие и интересные моменты своего пребывания в артеке, а также снять видеоролики о том, как вы проводите свое время и как проходят различные мероприятия. Портативная колонка Портативная колонка позволит вам наслаждаться музыкой в любое время. Вы сможете включать любимые песни и создавать атмосферу праздника вместе с друзьями. Не забудьте взять с собой портативную колонку, чтобы разнообразить и оживить свое пребывание в артеке. Не забывайте, что использование электроники и техники должно быть разумным и рациональным. Старайтесь не злоупотреблять ими и использовать их для полезных и интересных целей. Одежда и обувь Когда отправляетесь в артек, необходимо учесть особенности погоды в октябре-ноябре. В это время года бывает прохладно, поэтому стоит заботиться о теплой и комфортной одежде: Теплая куртка или пуховик — для защиты от холода и ветра. Свитеры или толстовки — удобные и теплые вещи для дополнительного комфорта. Шапка, шарф и перчатки — необходимые аксессуары для защиты от холода. Удобная спортивная обувь — для занятий физическими упражнениями и активных игр на открытом воздухе. Также не забудьте о запасной одежде — носки, трусы, футболки и прочие вещи, которые могут понадобиться во время артека. Важно выбрать одежду и обувь, которые соответствуют погодным условиям и позволят вам чувствовать себя комфортно и защищенно во время пребывания в артеке. Спортивный инвентарь В артеке в октябре-ноябре не так много времени уделяется спортивным занятиям, но все же некоторые виды спорта проводятся. Вам необходимо взять с собой следующие вещи и оборудование для занятий спортом: — Спортивную одежду: шорты, футболку, свитер, куртку, носки, спортивную обувь; — Спортивные предметы: мячи футбольные, волейбольные, баскетбольные , ракетки для пинг-понга, скакалку, фрисби, а также тренажеры.
Как попасть в Артек бесплатно в 2024 году
| Что брать с собой в «Артек»? | Пикабу | Путёвку в «Артек» в качестве поощрения школьника можно получить, участвуя в конкурсных программах тематических партнёров. |
| ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В АРТЕК | VK | Например, в Артеке можно брать с собой только свежую магазинную еду с остаточным сроком годности не менее 3 месяцев. |
Артек. Что брать
Что же нужно взять в лагерь «Артек» ребенку? Что нужно брать с собой в артек осенью 2021. вы абсолютно точно знаете, что взять в Артек с собой ребенку, и правильно его собрали. При отправлении ребенка в Артек необходимо подготовить определенный пакет документов. вы абсолютно точно знаете, что взять в Артек с собой ребенку, и правильно его собрали. Читайте нашу инструкцию, как попасть в Артек в 2023 году бесплатно, какие для этого нужны документы и что брать с собой в лагерь.
Спальное место
- Где находится Артек
- 8 800 600 20 85
- Что брать с собой в «Артек»? | Пикабу
- Правила пребывания обучающихся в МДЦ «Артек»
Что взять с собой в Артек
Также возьмите с собой деньги: во время экскурсий можно купить крымские сувениры, чай, а в самом Артеке можно приобрести форму или что-то из сувениров центра (футболку, рюкзак, бандану,значки и прочее). Главная» Новости» Что брать с собой в артек летом. Артековцы берут с собой по 3-4 штуки, но ни для кого не секрет, что форма в Артеке обязательна для всех. Первый способ получить возможность бесплатно отправиться в «Артек» — достижениями заработать региональную путевку.
На что нужны деньги
- Что брать с собой в «Артек»?
- Спальное место
- Как попасть в "Артек" бесплатно: пять подсказок для школьников - Российская газета
- Что взять с собой
- Артек что с собой брать осень
- Артек. Что брать