Их второй год подряд проводят в рамках проекта «Мой спортивный район», о старте нового сезона сообщил в своём телеграм-канале мэр Москвы Сергей Собянин. Новости сегодня: Карбери оценил игру Овечкина в плей-офф НХЛ: «Он выглядит немного не в своей тарелке».
В Москве стартовал летний сезон проекта бесплатных тренировок «Мой спортивный район»
Также на семи крышах районных центров «Место встречи» доступны занятия йогой, зумбой, растяжкой и танцевальным фитнесом в рамках спецпроекта «На высоте». Проект стартовал в январе 2022 года. В год проходит 10 000 тренировок, которые посещают более 100 000 москвичей, неравнодушных к спорту. Тренировки под руководством профессиональных тренеров позволяют местным жителям качественно заниматься спортом в своем районе, не тратя время и деньги на дорогу и платные занятия.
Присоединиться к занятиям можно будет каждую среду и воскресенье с 19:00 до 20:00. Для участия необходимо предварительно зарегистрироваться на сайте проекта. Организаторы просят участников занятий взять с собой собственные ролики и защитную амуницию, включающую шлем, налокотники, наколенники, перчатки и защиту для ладоней. Проект «Мой спортивный район» предлагает бесплатные тренировки для всех жителей Москвы, кто интересуется спортом и хочет регулярно заниматься.
Мероприятие состоялось в парке культуры и отдыха «Красная Пресня». Тема прошедшей спартакиады — легкая атлетика. Юные спортсмены «Центра» завоевали медали в категориях «дети 2013-2014 года рождения», «дети 2011-2012 года рождения», «дети 2008-2010 года рождения», сообщили на официальном сайте учреждения культуры и досуга.
Здесь пока доступны все варианты. Источник: mftickets. При входе посетители старше 14 лет показывают пригласительный билет и паспорт — оригинал или фото в электронном виде. Полные правила посещения бесплатных катков Дети от 3 до 10 лет могут находиться на катке только в сопровождении взрослых. Правила строгие: Если ребенок посещает каток с родителями, взрослый должен предъявить паспорт и свидетельство о рождении ребенка. В паспорте должна быть запись о родстве.
Мой Спортивный Район
Москвичи предлагали идеи по проведению дворовых тренировок для взрослых и детей, а также обсуждали организацию спортивных занятий в разные сезоны. Подписывайтесь на «Газету. Ru» в Дзен и Telegram.
А в сквере имени М. Судакова можно будет посетить тренировку по фитнесу с Валерией Моисеевой и по зумбе с Елизаветой Григорьевой. Для того чтобы принять участие в тренировках по фитнесу и зумбе, нужно предварительно зарегистрироваться на сайте проекта, количество мест может быть ограничено. Напомним, москвичи, желающие заниматься спортом под руководством квалифицированных тренеров, в Москве могут посещать бесплатные тренировки, которые проводятся в рамках сразу нескольких городских проектов. Занятия по программе «Мой спортивный район» проходят на 30 дворовых спортплощадках в разных районах мегаполиса.
Тренировки проходят круглый год и меняются в зависимости от сезона, на них ждут тех, кто хочет тренироваться рядом с домом. В частности, зимой участники проекта смогли освоить бег на лыжах и катание на коньках. С приходом весны возобновились занятия по фитнесу, чуть позже опять будут проводиться тренировки по футболу, волейболу, бадминтону, настольному теннису, баскетболу, фитнесу, роллер-спорту, йоге, зумбе, растяжке и танцевальному фитнесу.
Это мотивирует новых участников и помогает им узнать о проекте больше. Также на сайте появился план для самостоятельных занятий на уличных тренажерах.
Специалисты продолжают воплощать в жизнь предложения участников проекта. Все принятые идеи гарантированно реализуют.
Погружаться в мир спорта жители столицы будут под присмотром профессиональных наставников с многолетним опытом. Зимой горожан будут учить кататься на коньках. Для этого во дворах и парках столицы откроется около 60 катков.
Также пройдут тренировки по фитнесу на 20 спортивных площадках. А как только позволит погода — и по лыжным гонкам. Сергей Собянин мэр Москвы Для участия в тренировке на сайте проекта необходимо выбрать понравившееся направление и записаться на занятие. На тренировку рекомендуется приходить в комфортной спортивной одежде и обуви по погоде. Кроме того, следует захватить с собой бутылку питьевой воды.
Для занятий на льду потребуются собственные коньки.
Поделиться
- Мой спортивный район 2024 в Москве – бесплатные тренировки для детей и взрослых
- "Мой район. Новости": спортивный кластер появится на западе Москвы - «Москва Доверие»
- Более половины идей проекта «Мой спортивный район» реализовали в Москве | 360°
- Пенсионеры Крылатского успешно выступили на спартакиаде «Мой спортивный район»
Проект «Мой спортивный район» стартовал в Митине
Посещать мероприятия проекта "Мой спортивный район" можно только при наличии QR-кода о вакцинации против коронавируса или перенесенном за последний год заболевании. Жители Юго-Восточного округа могут принять участие в новом весеннем сезоне проекта «Мой спортивный район». Таким образом, уже с первого дня зимы дети и взрослые смогут на регулярной основе заниматься спортом на площадках у дома. Команда государственного бюджетного учреждения «Центр» заняла призовые места на спартакиаде «Мой спортивный район», которая прошла 7 и 8 октября в столице. 1 декабря в столице стартует зимний сезон проекта "Мой спортивный район". Спортсмены Усольского района стали серебряными призёрами на Первенстве Приангарья по гиревому спорту.
На ВДНХ начинаются бесплатные занятия по катанию на роликах в рамках проекта "Мой спортивный район"
Взрослых приглашают на многофункциональные тренировки по вторникам в 19:00. По субботам в 14:00 можно присоединиться к зимним кардиотренировкам. Для семей с детьми каждое воскресенье в 14:00 будут начинаться занятия по семейному спорту.
По вторникам в 19. Тренировки безопасны и рассчитаны на разные возрастные группы.
Занятия посещают как молодая аудитория, так и местные жители старшего возраста, для которых преимуществом выступает близость спортивной площадки к дому.
Узнать подробности и присоединиться к проекту «Мой спортивный район» можно на сайте, а также во всех столичных центрах госуслуг. Специалисты офисов «Мои документы» помогут желающим заполнить анкету на сайте. В Митине на спортивной площадке, расположенной рядом с домом 6 в Ангеловом переулке, каждый вторник проводятся многофункциональные силовые тренировки начало в 19. На катке, расположенном у дома 33 на улице Барышиха, каждое воскресенье можно принять участие в тренировках на коньках начало в 16. На спортивной площадке, расположенной у дома 21А на Пятницком шоссе, каждый вторник можно принять участие в многофункциональной силовой тренировке начало в 19.
СМИ управы района и администрации муниципального округа. Издание публикует официальную информацию и важные новости района Солнцево.
Москвичей приглашают 20 апреля на мероприятия проекта «Мой спортивный район»
| Мой Спортивный Район | Благодаря прграмме «Мой спортивный район» горожане могут посещать занятия в своем районе, не тратя время и деньги на дорогу и платные тренировки. |
| Более половины идей проекта «Мой спортивный район» реализовали в Москве | 360° | Спортсмены Крылатского 26 марта приняли участие в окружной спартакиаде среди пенсионеров «Мой спортивный район». |
| Где в Москве бесплатно покататься на коньках в 2024 году | С конца января в рамках зимнего сезона проекта «Мой спортивный район» открылись 2 дополнительных направления: фитнес и бег на лыжах. |
В СЗАО начался зимний сезон бесплатных тренировок от проекта «Мой спортивный район»
В Москве сообщили о запуске очередного сезона проекта бесплатных тренировок «Мой спортивный район». Команда Ярославского района заняла 1 место в Окружном этапе Спартакиады по мини-футболу «Мой спортивный район». «Мой спортивный район» – это круглогодичный проект с бесплатными тренировками под руководством профессиональных сертифицированных тренеров МОСКОМСПОРТа. В рамках проекта «Мой спортивный район» в Москве профтренеры проведут с москвичами занятия на свежем воздухе совершенно бесплатно. Благодаря ему дети и взрослые смогут бесплатно и регулярно заниматься спортом рядом со своими домами.
Пенсионеры Крылатского успешно выступили на спартакиаде «Мой спортивный район»
- Летний сезон проекта бесплатных тренировок «Мой спортивный район» стартовал в Москве
- Мой Спортивный Район 2024 | ВКонтакте
- Другие города Московской области
- Проект "Мой спортивный район" устроит праздники в пяти районах Москвы
ИТОГИ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В РАМКАХ СПАРТАКИАДЫ "МОЙ СПОРТИВНЫЙ РАЙОН"
В плохом смысле моржи тоже болеют, другой вопрос — как. По словам любителей моржевания, закаленный иммунитет справляется с любой заразой за три-четыре как-либо таблеток. Если к погружению в прорубь человек пока не готов, он может заняться обтиранием снегом. Но и с этим перебарщивать не стоит. Новичкам достаточно 15—20 секунд, главное — прислушиваться к своему организму. Михаил Аванесов, руководитель клуба моржей в парке «Фили»: «Я считаю, что начинать надо с контрастного душа дома. Недельки две-три постоять под душем, посмотреть, как организм отвечает на данную процедуру.
Доподлинно год образования клуба моржей «Фили» неизвестен, но ходят слухи, что первые адепты зимней закалки облюбовали территорию нынешнего парка еще в начале прошлого века. Михаил Аванесов: «Со слов одного из наших старейшин, в 1925 году сюда приходили люди, уже стихийно собирались, разжигали костры, рубили майну — прорубь и купались». Сегодня костры в парке жечь не принято, но атмосфера и без того горячая.
Чтобы принять участие в понравившейся тренировке, необходимо заранее записаться и не опаздывать — явиться за 5-10 минут до начала.
Ученики должны быть в удобной спортивной форме по погоду, коньки надо приносить свои. Рядом с некоторыми катками предусмотрены услуги проката и заточки коньков. Рекомендовано брать с собой питьевую воду.
Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом. Перечень сведений, составляющих государственную тайну, определяется федеральным законом. Пункт 5: Гарантируется свобода массовой информации.
Цензура запрещается.
Для занятий на льду потребуются собственные коньки. Обучение проводятся на открытых хоккейных площадках во дворах, находящихся в ведении префектур, рядом оборудованы раздевалки. Любые тренировки длятся час. Для всех уровней подготовки Тренировки по фитнесу проводятся с учетом индивидуальных особенностей и подготовки пришедших горожан, поэтому будут полезны для людей любого возраста. На занятиях участники бегают, делают выпады, наклоны и махи, а также отжимаются и прыгают. Все это позволяет развить выносливость, скорость, ловкость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Для всех посетителей обязательно отсутствие медицинских противопоказаний к активным занятиям спортом: участники подтверждают свою физическую готовность, подписывая добровольное информированное согласие перед каждой тренировкой.
Прийти сюда может даже тот, кто ни разу не стоял на льду. Благодаря опытным тренерам получится не только овладеть новым навыком, но и в целом развить координацию, а также укрепить мышцы.
Кто проводит тренировки
- «Мой спортивный район»: как с пользой отдохнуть зимой в Москве
- Летний сезон проекта «Мой спортивный район» стартует в столице 28 мая
- Другие города Московской области
- Сергей Собянин: Зимний сезон проекта «Мой спортивный район» стартует 1 декабря
Фитнес, лыжи и коньки: как присоединитьcя к занятиям в программе «Мой спортивный район»
1 декабря в столице стартует зимний сезон проекта "Мой спортивный район". Жители Москвы предложат новые варианты для развития программы «Мой спортивный район», в том числе и в центре столицы, на платформе «Город идей». Теннисисты, занимающиеся в секциях спортивно-досугового центра «Радуга», успешно выступили на окружной спартакиаде «Мой спортивный район». фото и видео, прямые трансляции, репортажи с лучших спортивных арен, статистика и результаты матчей на Спорт
Бесплатные тренировки на коньках «Мой спортивный район» 2022–2023
Тренировки летнего сезона проекта "Мой спортивный район" будут проходить на 74 площадках. Занятия спортом остаются доступны для москвичей даже в холодное время года – 1 декабря стартует зимний сезон проекта "Мой спортивный район", сообщили в правительстве столицы. 8 октября с успехом завершился летний сезон полюбившегося многим москвичам проекта «Мой спортивный район». фото и видео, прямые трансляции, репортажи с лучших спортивных арен, статистика и результаты матчей на Спорт Свежие муниципальные новости в районе Теплый Стан, в ЮЗАО и в Москве. На нашем сайте вы найдете всю информацию про событие бесплатные тренировки на коньках «Мой спортивный район» 2022-2023.
Мой спортивный район!
Спортсмены Крылатского 26 марта приняли участие в окружной спартакиаде среди пенсионеров «Мой спортивный район». Новости и события районов Солнцево, Ново-Переделкино, Внуково из ЗАО города Москвы, а также поселений Внуковское, Московский, ЖК Переделкино Ближнее, Солнцево Парк, ЖК Внуково 16/17 из ТиНАО. Фото: Проект «Мой спортивный район» созданный для людей, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься рядом с домом. Проект «Мой спортивный район» проводит бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Свежие муниципальные новости в районе Теплый Стан, в ЮЗАО и в Москве. 8 октября с успехом завершился летний сезон полюбившегося многим москвичам проекта «Мой спортивный район».