Здравствуйте мне нравится силовая скамей DFC D-220 за ее многофункциональный в использовании. Силовая скамья – инструмент с комфортными ножными упорами, надежными креплениями, мягкой поверхностью. Универсальная силовая скамья для жима Domsen Ds10. Универсальная, с валиками для ног, регулировкой сидения и несколькими вариантами регулировки всей скамьи.
Силовая скамья: виды и применение
Это силовая скамья имеет спинку, положение которой можно менять. Calviano Силовая скамья, длина: 47.5 см, ширина: 59 см. Силовая скамья универсальная DFC DZ003Y (регулируемый угол наклона, максимальная нагрузка до 100 кг). Прочная надежная конструкция силовых скамей Impulse Fitness обеспечит полную безопасность пользователей при тренировках даже с высокой нагрузкой. Распродажи, скидки и акции на силовую скамью. Cкамья силовая универсальная HOMEGYM D31.
Силовая скамья универсальная: описание, особенности, виды и отзывы
Какими бывают силовые скамьи? Мускулистое тело, тонус и энергия - по современным меркам этими качествами должен обладать успешный мужчина. В меру проработанные крепкие мышцы красят и женщину, мотивируя ее окружение на регулярные походы в тренажерный зал. Стоит отметить, что для получения прекрасного и подтянутого тела недостаточно диет и упражнений на кардиотренажерах: желающим стать такими обязательно понадобятся узкоспециализированные тренажеры и правильный подбор весов. Занятия силовым спортом предполагают использование многих видов тренажеров, среди которых рамы для приседа, приспособления для выполнения становой тяги, блочные тренажеры и многие другие агрегаты. Один из классических тренажеров - силовая скамья. На ней работают и новички, и спортсмены с опытом, знающие точно: чем проще устроено приспособление для упражнений с собственным весом, тем безопаснее на нем заниматься. Для чего используются силовые скамьи?
На силовых скамьях выполняются упражнения, с помощью которых стабилизируется корпус. Перед тем, как приступить к работе с большим весом, спинные, поясничные мышцы, а также мышцы живота и, в частности, пресса необходимо определенным образом "выстроить".
Лавка отлично подходит для выполнения жимов лежа, сведения и разведения гантелей, других упражнения на все грудные группы мышц. Как правильно выбрать, на что обратить внимание Существует несколько видов спортивных скамеек. Варианты с возможностью регулировки скамьи дороже, но практичнее. В таком случае скамейка станет универсальной и на ней можно проработать все тело. Также в моделях есть валики, которые используют как упоры для ног.
Лучше, если их можно регулировать. В некоторых скамейках такие валики сделаны с противовесом и на них можно проводить упражнения на сведение и разведение ног. Если вы хотите выполнять упражнения тяжелоатлетов, есть лавки со встроенными держателями для штанги. Отдельная стойка довольно практичная вещь, так как её можно отодвигать в сторону, если она мешает, и делать другие упражнения. В первую очередь, при выборе скамьи нужно обращать внимание на высоту сидения, которая подбирается по длине вашей голени.
Они отличаются прочной конструкцией и выдерживают повышенные нагрузки, в процессе использования могут трансформироваться, практичны и безопасны. Модель VF-T22 незаменима для силовых тренировок со штангой или гантелями, а также для проработки различных мышц. Конструкция спортивного снаряда предполагает изменение угла наклона спинки в 11 положениях и регулировку сиденья в 3 положениях. Ширина изделия в 46 см обеспечивает его повышенную устойчивость. Благодаря прорезиненным заглушкам на ножках, скамья не скользит по полу и не повреждает его покрытие.
Силовые тренажеры предназначены для тренировок различных групп мышц, коррекции тела, наращивания мышечной массы и для общего поддержания физической формы. Для жима со стойками Скамья силовая со стойками предназначена для выполнения упражнений со штангой и гантелями. В качестве дополнения к силовым скамьям используют силовые стойки.
Скамьи силовые, универсальные
Для того что бы сделать заявку, напишите нам на почту: region idealturnik. В свободной форме. Наша компания может производить так же товары, которые связаны с металлоконструкциям, например малые архитектурные формы.
Задать вопрос Описание Одна скамья для проработки мышц всего тела!
Универсальный снаряд поможет вывести ваши тренировки на новый уровень. Разные виды жима, тяги и пресса — лишь часть упражнений, которую вы сможете выполнять на тренажёре. Скамья имеет 6 позиций для спинки и 2 для сиденья, которые можно регулировать одним движением, чтобы проработать мышцы под разными углами.
Еще одним проверенным брендом является российская компания DFC. Продукция отличается высоким качеством и пользуется большим спросом. По отзывам покупателей, силовые скамьи высокого качества выпускает корпорация Adidas. Приспособления сочетают в себе все необходимые характеристики для занятий спортом в домашних условиях. Torneo — Торговая марка спортивного оборудования, тренажеров, а также всевозможных полезных аксессуаров для занятий спортом, принадлежит компании «Спортмастер». Производитель за время своего существования зарекомендовал себя только с самой лучшей стороны. По отзывам покупателей, тренажеры, выпускаемые под этим брендом, отличаются надёжностью и технологичностью.
Практически все модели оснащены современной электроникой, позволяющей контролировать параметры тренировки. Atlas Sport — российская компания специализируется на изготовлении высококачественного спортивного оборудования для занятий физической культурой и спортом. Все перечисленные выше производители зарекомендовали себя только с самой лучшей стороны.
Изготовлено из толстостенного стального профиля 60 х 60 мм. Предусмотрена возможность фиксирования всей конструкции на поверхности пола при помощи специальных отверстий в опорных ножках. Многофункциональное спортивное оборудование для пауэрлифтинга рассчитано на максимально длительную эксплуатацию с предельными нагрузками ограничение до 600 кг. Тренажер окрашивается методом бесконтактного напыления два слоя с дальнейшей полимеризацией в сушильной камере при высокой температуре. Обработанная таким способом поверхность максимально устойчива к механическим воздействиям.
Силовые рамы
На них выполняют и основные виды жима: на наклонной плоскости, лежа, с широким хватом. Разновидности силовых скамей С точки зрения назначения силовые скамьи бывают домашними, полупрофессиональными и профессиональными. Домашние силовые скамьи стоят недорого и обычно имеют дополнительные функции вроде парты Скотта, приспособления для проработки пресса, рук и ног. Наличие этих и других опций связано с желанием любителей приобрести универсальный тренажер, занимающий минимум места.
Вместе с блинами и грифом занимающийся на домашней силовой скамье может весить 150-200 кг. Большой плюс покупки силовой скамьи в дом — возможность тренироваться по собственному графику. Полупрофессиональные силовые скамьи отличаются от домашних чуть более дорогими и качественными материалами.
Для изготовления таких скамей производитель выбирает толстый металл и прочные соединительные элементы, поскольку полупрофессиональные тренажеры рассчитаны на повышенную нагрузку в 200-250 кг. Если в коммерческом тренажерном зале занимается немного посетителей, владелец смело может установить полупрофессиональную силовую скамью. Профессиональные силовые скамьи выполняют всего 1-2 функции, зато выдерживают значительный вес от 450 до 800 кг.
На ней смогут заниматься разные спортсмены, регулируя и настраивая снаряд индивидуально и используя необходимые им дополнительные нагрузки. Основные параметры универсальной скамьи — размеры, вес и качество изготовления. Размеры Размеры снаряда подбираются с учетом анатомии спортсмена. Так, для человека ростом больше 165 см. Ширина лавки должна быть достаточной для поддержки спины и головы при выполнении упражнений.
Высота должна быть комфортной, чтобы тренирующийся смог принять устойчивое положение и упираться ногами в пол.
Вес Чем больше вес тренирующегося и чем серьезней дополнительные утяжелители — тем тяжелее и массивней должна быть сама скамья. Материал ее рамы должен выдерживать не менее 150 кг нагрузки. Такое давление вполне выдержит стальная труба толщиной 2 мм. В зависимости от систем регулировки и конструкции скамья будет весить от 15 до 45 кг.
Качество изготовления Универсальность скамьи — это ее слабое и сильное место одновременно. Любое соединение влияет на ее надежность и устойчивость.
Большое количество допустимых упражнений — до 30.
Недостатки Сиденье и валики не регулируются. Выдерживает нагрузку только до 200 килограммов. Но она заслужила место среди лучших моделей.
Конструкция собрана из стали. Валики и подушки мягкие и комфортные, обиты они крепким материалом, который долго не порвется и не сотрется. Несмотря на кажущуюся простоту, она позволяет выполнять десятки упражнений.
Однако есть и недостаток: вес пользователя может быть не более 130 килограммов, что довольно мало даже для любителя. Так что модель хорошо подойдет либо новичкам, либо тем, кто не работает с большими весами. Поражает количество положений, в которые можно поставить модель.
Спинка может находиться в девяти позициях, сиденье — в четырёх. Также можно наклонять скамью целиком, для этого предусмотрено четыре уровня.
Рейтинг лучших скамей для тренировок (ТОП-7) 2024
| Профессиональные силовые скамьи | Cкамья силовая универсальная DFC D2032. |
| Профессиональные спортивные скамьи от производителя | Cкамья силовая универсальная DFC D399. |
| B1063A Скамья силовая универсальная | Многофункциональная складная силовая скамья со съемной партой на бицепс (парта регулируется в 3 положениях). |
| Купить скамью для жима | Производство Россия! | Cкамья силовая универсальная DFC D399. |
| Скамейка для жима под углом вверх Vasil Gym В.202 купить в Новосибирске | Силовые скамьи и стойки для тренировок в интернет-магазине |
Фото скамья силовая универсальная
Скамья силовая универсальная Hercules HB1063A. Скамья Регулируемая Универсальная GF Z106. Универсальная силовая скамья относится к покупкам долговременного пользования, поэтому будет совсем не лишним провести подготовительную работу перед выбором нужного именно вам варианта. FW-702.1 Универсальная скамья от -10 до 90 градусов. Выбрать и купить универсальные скамьи для пресса вы можете на сайте интернет-магазина Компании "Фитнес Трейд". Силовая скамья универсальная DFC DZ003Y (регулируемый угол наклона, максимальная нагрузка до 100 кг).
Скамьи силовые атлетические
Скамья универсальная STONERISE StormShape DR38. Скамьи спортивные силовые универсальные. Скамья имеет 6 позиций для спинки и 2 для сиденья, которые можно регулировать одним движением, чтобы проработать мышцы под разными углами. Главная» Каталог профессиональных силовых тренажеров Васил» Профессиональная линейка тренажеров для зала Vasil-Gym» Профессиональный силовой тренажер Vasil B.206 скамья универсальная екатеринбургспорт.
Скамьи спортивные силовые универсальные
| 10 типов силовых скамеек для всех уровней подготовки и целей | Yanre Фитнес | Универсальная силовая скамья – это скамья-трансформер. Если изменение положения спинки превращает скамью для жима в полноценную гиперэкстензию или скамью для пресса – перед Вами универсальная модель. |
| Профессиональный силовой тренажер Vasil B.206 скамья универсальная екатеринбургспорт | Универсальная скамья DFC DAB07 предназначена для домашнего использования. |
Топ-10 лучших силовых скамей на российском рынке
Регулировка скамьи Для выполнения различных упражнений например, на пресс или жим лёжа можно регулировать уровень наклона самой скамьи. Ролики с мягкой обивкой, предназначенные для фиксации ног, также регулируются по высоте в трёх положениях. Хранение тренажёра Скамья имеет компактные размеры — 138 х 36 х 60,5 см, благодаря чему занимает минимум места в комнате или небольшом домашнем фитнес-зале. Небольшой вес всего 9 кг позволяет легко перемещать её при необходимости в удобное для выполнения упражнения место или убирать для хранения в кладовую.
Практически все атлетические тренажеры обеспечены специальными фиксаторами и упорами для удержания штанги во время перерыва между упражнениями. В различных моделях тренажеров имеется платформа для страхующего человека. Цены формируются в зависимости от моделей и комплектации силового оборудования. Есть возможность изготовления на заказ по чертежам. Лавка для штанги является незаменимым тренажером и предназначена для выполнения традиционных упражнений.
Регулируемые скамьи позволяют устанавливать спинку в наклоне до 85 градусов. А в некоторых моделях она может опускаться ниже горизонтального уровня. Поэтому такие скамьи можно использовать для жима с отрицательным балансом. При правильно подобранных параметрах тренажер обеспечит сбалансированную нагрузку, снижая до минимума риск получения травмы, перенапряжения суставов и связок.
У нас предусмотрен широкий диапазон цен: от недорогих универсальных скамей, которые отлично подойдут новичкам, до моделей премиум-класса, предназначенных для профессиональных спортсменов.
Кроме функциональности, подобные агрегаты отличаются мобильностью, поэтому их можно устанавливать дома в небольшом помещении. На рынке силовая скамья универсальная представлена в различных модификациях. Несмотря на широкий спектр возможностей базовой комплектации, можно найти варианты специально для определенных целей. Общие сведения о тренажере В классическом исполнении такое оборудование представляет собой стальную конструкцию с мягкой обшивкой и возможностью регулировки по высоте.
Как правило, это складные тренажеры, которые можно без труда перемещать и убирать после каждого сеанса занятий. Что касается целевого назначения, то оно достаточно обширно. Обычно силовая скамья приобретается для упражнений на спинные мышцы и пресс. Можно сказать, это основные области, которые тренируются с помощью данного оборудования. Но, поскольку речь идет о многофункциональном агрегате, программу занятий можно расширить упражнениями с применением вспомогательного оборудования — тех же гантелей и штанги.
Преимущества и особенности универсальных моделей Благодаря простой конструкции, это по-настоящему многофункциональный тренажер. Сама скамья в большинстве случаев выступает лишь опорным приспособлением, но это нисколько не уменьшает ее значимость. Надежность стальной основы и продуманные механизмы регулировки позволяют настроить агрегат под физические данные конкретного человека. При условии правильно подобранных параметров силовая скамья обеспечит сбалансированную локальную нагрузку без риска перенапрячь связки и суставы. В отличие от узконаправленных конструкций этой же категории, универсальные модели не ограничивают пользователя в применении дополнительных приспособлений.
В то же время обеспечивается высокая безопасность в процессе занятий, так как минимизируется риск получения травм из-за чрезмерных нагрузок. Кроме эффективности процесса тренировки, такие скамьи выгодно отличаются легкостью в обращении. Опять же, высокая эргономика и легкость конструкции позволяют использовать оборудование даже новичкам.
ТОП-10 лучших универсальных скамей 2022 🏆: Обзор и рейтинг
Это силовая скамья имеет спинку, положение которой можно менять. Многофункциональная складная силовая скамья со съемной партой на бицепс (парта регулируется в 3 положениях). Универсальная силовая скамья – можно регулировать угол наклона задней стенки, что позволяет эффективно прорабатывать мышцы плечевого пояса, спины, ног, брюшного пресса. Скамья силовая универсальная DFC D307F. Силовая универсальная скамья UNIXFIT UNIX Fit BENCH 130 BSBN130.
Скамьи и стойки
Ширина изделия в 46 см обеспечивает его повышенную устойчивость. Благодаря прорезиненным заглушкам на ножках, скамья не скользит по полу и не повреждает его покрытие. Удобные мягкие валики для ног делают тренировку еще более продуктивной. Согласно многочисленным отзывам мужчин, скамья от компании VictoryFit идеально подходит для домашних тренировок. Ее можно сочетать с прочими спортивными снарядами, например, со стойкой для штанги этого же бренда.
Ноги между фиксирующими валиками.
Двигайтесь за счет сокращения мышц брюшного пресса. Спина слегка округлена в течение всего движения. Руки прижаты к грудной клетке либо заведены за голову. Дополнительно можно использовать гантели, мяч, диски и прочее отягощение. Поднимайтесь на выдохе.
Если делать поворот корпуса в середине движения, получатся косые скручивания. Подъем ног Таз должен располагаться на краю скамьи, а голова рядом с фиксирующими валиками. Руки располагаются либо за валиками, либо за краем скамьи. Ноги в начальном положении должны находиться вертикально. Мышцы живота напряжены, а поясница прижата к скамье.
Ноги опускаются на вдохе, пока не образуется параллель с полом. Исходное положение принимается на выдохе. Если возникают трудности, можно опускать ноги поочередно либо в половину амплитуды. Жим гантелей в положении лежа Выполнение: Выставите скамью в горизонтальное положение. Лягте на скамью.
Упор ногами в пол. Альтернативным вариантом является фиксация на валиках. Расположите гантели у плеч. Локти смотрят вниз. На выдохе вытолкните гантели вверх, одновременно выпрямляя локти.
С вдохом вернитесь в начальное положение. Старайтесь при жиме держать грудную клетку максимально раскрытой, а плечи расправленными. Упражнение можно выполнять не только горизонтально, но и под другим углом. Дополнительно можно использовать штангу, но только совместно со стойкой либо партнером для подстраховки. Также на скамье можно делать разводку гантелей.
Зашагивания на скамью Упражнение направлено на проработку ягодичных мышц и ног. Может выполняться без задействования дополнительного отягощения. Выполнение: Станьте лицом к скамье.
Лучшая ценаМы гордимся нашими ценами, их каждый день проверяют сотни клиентов, которые отдают выбор нашему интернет - магазину! Оплата при получении в регионахМы делаем все, чтобы наши клиенты могли покупать удобно и безопасно, при отправке заказов через транспортные компании ПЭК и СДЭК, наши покупатели из регионов, могут оплатить товар при получении в своем городе! Стоимость и сроки доставки :.
Скамья имеет 6 позиций для спинки и 2 для сиденья, которые можно регулировать одним движением, чтобы проработать мышцы под разными углами. Прорезиненные подпятники не оставят вмятин и царапин на полу при перемещении снаряда. Порошковая окраска надёжно защищает металл от коррозии, высокое качество материалов обеспечивает долгий срок службы.
К тренажёру можно подобрать дополнительные опции.
Упражнения на универсальной силовой скамье для домашних тренировок
Многофункциональная силовая скамья Body Solid POB44 включает в себя силовую скамью, приспособление для развития мышц ног, регулируемые по высоте подставки под штангу. Универсальная скамья-стул Smith SR016 | Силовая скамья для дома критерии выбора.