Когда я была беременной, как и многих, меня мучила изжога но мне помогало теплое молоко, выпивала стакан теплого молока и изжога сразу же отступала. А помочь при изжоге, хоть и не всегда, могут следующие продукты.
Сода или молоко: как помочь себе справиться с изжогой
| 7 продуктов, которые следует избегать при изжоге | Мне помогает от изжоги сметана 20%, или молоко в пакете. |
| Сухое молоко от изжоги? | Если молоко пьется без меры при изжоге, велик риск получить гастрит, вздутие живота, метеоризм и другие проблемы с ЖКТ. |
Как избавиться от изжоги у взрослых в домашних условиях
Молоко обязательно включается в рацион питания взрослого человека и детское меню. Содержащиеся в нем питательные нутриенты способствуют быстрому насыщению организма энергией, а также дарят ощущение сытости на долгое время. Молоко помогает от изжоги. Содержащиеся в молочном продукте компоненты оказывают обволакивающее воздействие на стенки желудка, а также помогают уменьшить его кислотность, что и приводит к уменьшению ощущения жжения в горле. Следует отметить, что против изжоги поможет только свежее молоко. Пить его следует в небольшом количестве. Так, для устранения ощущения жжения в горле достаточно выпить небольшими глотками всего полстакана молочного напитка.
Употреблять молоко лучше без добавления других ингредиентов. Молоко «убирает» не только изжогу, но и другие неприятные симптомы диспепсии, которые часто появляются у людей, страдающих хроническими заболеваниями желудка. Так, употребление молочного продукта может помочь уменьшить болезненность в верхней половине живота у людей, страдающих гиперацидным гастритом. Пить молочный напиток для устранения диспепсических симптомов лучше между приемами пищи. Может ли от него быть изжога? У некоторых людей молочные продукты могут спровоцировать появление изжоги.
Этот неблагоприятный симптом может появиться после употребления некачественного молока. Также жжение в горле после употребления молочных продуктов может появиться и по причине наличия некоторых хронических заболеваний. Так, неприятный симптом может появиться у людей, страдающих его индивидуальной непереносимостью. В такой ситуации, помимо изжоги, у человека может появиться вздутие живота или болезненность. Индивидуальная непереносимость молочных продуктов также может проявиться нарушением стула или рвотой. При появлении любых неблагоприятных симптомов после употребления молочных продуктов следует обязательно обратиться за консультацией к врачу.
Доктор проведет клиническое обследование, в ходе которого определит причину, спровоцировавшую появление таких неприятных симптомов. Можно пить во время беременности или нет? Молочные продукты включаются в рацион питания будущих мам. Однако врачи обязательно рекомендуют беременным женщинам следить за количеством употребляемых ими молочных напитков. Чрезмерное употребление молока даже у здоровой будущей мамы может спровоцировать появление неблагоприятных симптомов.
Может ли молоко нанести вред при изжоге? А теперь рассмотрим, какими вредными для организма свойствами обладает молоко, когда его принимают при изжоге. Во-первых, в нем содержится достаточное количество жирных кислот.
Жир способствует расслаблению мышечных волокон сфинктера пищевода. В результате кислому содержимому желудка гораздо легче проникнуть в пищевод. Во-вторых, если употребить большое количество молока, то это может привести к повышению давления на сфинктер из-за увеличения объема содержимого желудка. Также в случае недостаточной выработки лактазы или ее полного отсутствия употребление молока может привести к вздутию. Это тоже приводит к повышенному давлению на мышцы пищеводного сфинктера. Молоко снимает симптомы изжоги, но кратковременно Молоко представляет собой продукт, который содержит белки, жиры, углеводы. Его прием в любом случае сопровождается выделением соляной кислоты и ферментов, призванных переработать поступившие вещества. Поэтому злоупотреблять применением молока в случае возникновения не стоит.
Если приступы возникают часто, то лучше всего обратиться к врачу и выяснить их причину. Какой в результате можно сделать вывод? Молоко, действительно, помогает от изжоги в небольших количествах и при редком применении. Если приступы частые, то прием продукта, напротив, следует ограничить. К тому же следует проверить состояние желудочно-кишечного тракта.
Об этом врач рассказал в интервью Газета. Несмотря на то, что для снятия симптомов часто советуют пить молоко, этот напиток помогает убрать кислоту со стенок пищевода и унять слизистую желудка, но не изжогу, так как само молоко стимулирует выработку сока. Читайте также Андреев отмечает, что рецепт «вода с содой» тоже является нежелательным, так как и здесь эффект оказывается недолгим.
Из полученной массы отожмите сок. Принимайте полученный сок один-два раза в день по одной столовой ложке при сильной изжоге по две. Можно также принимать сок три раза в день по одной десертной ложке за полчаса дол еды. Следует особенно подчеркнуть, что принимать следует только свежевыжатый сок. Совет 4. Принимайте минеральную щелочную воду.
Следует отметить, что необходимо приобретать воду только в стеклянных бутылках. Совет 5. Помочь при изжоге могут и яйца, точнее яичная скорлупа. Сварите вкрутую яйца, очистите их от скорлупы, после чего, тщательно ее измельчите. Три раза в день принимайте по половине чайной ложке толченой скорлупы. Совет 6.
Сухое молоко от изжоги?
После молока могут появиться симптомы изжоги, так как продукт содержит большое количество жиров Применение при изжоге во время беременности Изжога для большинства беременных знакома не понаслышке. Даже, если женщина ранее никогда не сталкивалась с данным явлением, именно в период ожидания малыша она может почувствовать неприятные ощущения в области груди. Особенно часто это происходит на поздних сроках. Это объясняется тем, что будущая мама, как правило, начинает питаться чаще и в больших количествах, ее образ жизни становится пассивней и, тот факт, что подросший плод достаточно сильно сдавливает внутренние органы, не может не сказаться на работе желудочно-пищеварительного тракта. В поисках решения проблемы, многие беременные задумываются над вопросом, может ли молоко быстро и эффективно устранить изжогу.
Молоко от изжоги при беременности вполне способно демонстрировать хорошие результаты. Многие женщины прибегают именно к этому методу облегчения симптомов, потому что прием медикаментов не всегда желателен в этот период. Молоко же является натуральным продуктом, богатым кальцием и иными полезными веществами. Однако стоит уточнить, что если изжога возникает слишком часто и сопровождается выраженными болями, возможно, избежать прием лекарств не получится.
Лучше всего обратиться с данной проблемой к врачу, который на основе проведенного обследования, сможет подобрать наиболее щадящее лечение. Еще один момент, который необходимо учитывать беременным женщинам, это то, что молоко входит в группу аллергенных продуктов, поэтому перед его применением важно убедиться, что оно не навредит организму. Польза молока С детства врачи атакуют умы малышей и их родителей. Со словами не будешь пить молоко — не вырастишь, знаком каждый.
Что же такое полезное и важное находится в этом напитке? В чем польза молока В первую очередь напиток содержит легкоусвояемый кальций. О его пользе можно долго говорить, но основные его функции — рост и полноценная работа костей и мышц благодаря этому микроэлементу молоко эффективно применяется при изжоге. Фосфор, магний, калий, натрий, сера — это те полезные вещества, которые спасают организм от переутомления, помогают при интенсивной умственной деятельности, обеспечивают полноценную работу внутренних органов.
Белки, которые необходимы для нормального развития человека. Они являются антиоксидантами, помогают лучше усваиваться кальцию и другим веществам, защищают желудок, ограждают нервную систему от переутомления. Всеми любимый молочный продукт может содержать и очень опасные для здоровья компоненты. В молоке присутствуют бактерии и в зависимости от их концентрации есть риск заразиться кишечной инфекцией.
Молоко и его продукты перенасыщены холестерином. В молодом возрасте его избыток идет на синтез гормонов, а в пожилом он откладывается в сосудах. Напиток может содержать небольшое количество антибиотиков и тех вредных химических соединений, которые находились в недоброкачественной еде коров. Так помогает ли молоко от изжоги и как его принимать для полноценного избавления от жжения за грудиной?
В молоке содержится необходимое количество белков, жиров и кальция. Это богатый источник витаминов и микроэлементов. Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах, улучшает работу сердца, печени и почек, предупреждает инфаркт. Витамины группы В, входящие в состав, стоят на страже нервной системы.
Горячий напиток с кусочком масла и ложечкой меда — народное средство от туберкулеза. И, наконец, это отличное средство от простуды и бессонницы. Огромную пользу принесет продукт при беременности, во время которой потребность в кальции и белке возрастает, так же, как и во время лактации. Дети на протяжении всего своего роста должны пить этот чудо напиток.
В то же время существуют ограничения и запреты по приему молочных продуктов для некоторых людей. При наличии непереносимости лактозы их пить не рекомендуется. В таких случаях такая продукция способна вызвать бронхиальную астму и диатез. На помощь придет козье молоко.
Оно усваивается лучше коровьего, в нем практически отсутствует белок. В молоке содержатся вещества, при контакте с которыми нейтрализуется соляная кислота в желудке. Другими словами, молочные продукты являются щелочной средой. Помимо этого, практически во всех них содержится белок, который также неплохо подавляет соляную кислоту.
Важно знать, что существует вероятность присутствия бактерий, и в зависимости от их количества есть риск заражения кишечной инфекцией. Коровам для поддержания их здоровья могут колоть антибиотики, которые позже попадают в продукцию. О наличии тех или иных противомикробных препаратов лучше узнавать у поставщика молочной продукции. При этом, как правило, чем дороже молоко, тем меньше риск обнаружить в нем посторонние элементы.
Лицам, страдающим заболеваниями сосудов, следует воздержаться от потребления продукта из-за наличия в нем холестерина. Если в молодом возрасте его избыток идет на синтез гормонов, то в пожилом — лишний холестерин откладывается в сосудах. Поэтому людям старшего возраста стоит снизить потребление такой продукции. Молоко — полезный для человеческого организма продукт, обладающий рядом лечебных свойств.
В нем присутствуют щелочные компоненты, что делает его способным побороть вредное действие кислоты. Именно это свойство особенно ценится при борьбе с изжогой. Организм каждого человека нуждается в поступлении определенного количества питательных компонентов ежедневно. Учитывая то, что изжога зачастую оказывается симптомом других заболеваний, свойства молока будут полезны при борьбе с ними.
Магазинные продукты не только не дадут никакого целебного эффекта, но и могут навредить будущему малышу, поскольку в их состав входят красители, искусственные ароматизаторы, усилители вкуса и другие химические компоненты. Чайная ложка подсолнечного масла, принятая на голодный желудок желательно в утренние часы , оказывает положительное влияние на функционирование желудочно-кишечного тракта, помогает облегчить состояние пациентки и предотвратить новые приступы изжоги. Купировать приступ помогает имбирный корень, который необходимо, тщательно и не торопясь, разжевать при появлении первых же признаков, характерных для изжоги. Чтобы облегчить состояние, можно выпить залпом стакан минеральной воды лучше всего использовать для этих целей целебную воду Боржоми. Столовую ложку яблочной уксусной эссенции нужно разбавить в половине стакана теплой воды, а затем добавить 1 ч. Пить лекарство рекомендуется после приема пищи, один раз на протяжении суток. Экстренные средства народной медицины В том случае, если максимально щадящие методы борьбы с изжогой в домашних условиях не оказали должного эффекта, можно попробовать более действенные методы. Систематически использовать их в период беременности не стоит, но при остром приступе они придутся будущей маме очень кстати. При острых проявлениях необходимо положить под язык щепотку соли. В процессе проглатывания подсоленной слюны выделяются особые ферментные вещества, способные нейтрализовать соляную кислоту, что позволяет устранить изжогу.
Обратите внимание: беременным женщинам противопоказано употреблять в больших количествах соль, поэтому использовать данный способ можно только в исключительных случаях! Содовый раствор — эффективное и сильное средство от изжоги, оно помогает купировать приступ в кратчайшие сроки. Для таких целей необходимо развести 1 ч. Используйте это средство крайне осторожно, поскольку сода может спровоцировать появление отечности, а также нарушение кислотно-щелочного баланса в желудочно-кишечном тракте.
Рекомендуется употреблять эту питательную жидкость отдельно от другой пищи, добавляя только специи или мёд. Также молоко не нужно пить при изжоге в следующих случаях: Индивидуальная непереносимость белков, которые входят в состав продукта. Отсутствие в организме специального фермента, растворяющего лактозу — углевод группы дисахаридов. Молоко от изжоги при беременности Иногда беременность сопряжена с изжогой. Причины две: Матка, всё больше увеличиваясь с каждой неделей, давит на желудок. Выработка прогестерона провоцирует расслабления сфинктера желудка. Эти процессы способствуют забрасыванию желудочного сока в нижней отдел пищевода, что и вызывает дискомфорт в животе и загрудинной области. При беременности лучше отдать предпочтение только парному молоку от коровы или козы. Последнее лучше усваивается благодаря неплотному молочному белку и быстро впитывающимся в кровь среднецепочечным триглицеридам. Кроме того, молоко помогает бороться с гестозом токсикозом , бессонницей, нервным напряжением и повышает иммунитет. Некоторые, пока возможно, терпят изжогу. Но потом, рискуя здоровьем своего будущего ребёнка, начинают принимать различные таблетки от изжоги. Лучше отдать предпочтение натуральному и безопасному средству — молоку. Молоко может как вызвать изжогу, так и избавить от неё.
Не принимайте горизонтальное положение на полный желудок. Ужинайте не позднее, чем за 3 часа до сна. Приготовленные блюда должны быть теплыми, но не горячими. Соблюдение этих правил поможет справиться с рефлюксом. Если неприятные симптомы все же продолжают беспокоить, обратитесь к терапевту или гастроэнтерологу для назначения лекарственных препаратов. Врач может порекомендовать АльгиноМАКС , который обладает антацидным и антирефлюксным действием или другие лекарства. На диете при изжоге питание играет решающую роль. Однако, если вы питаетесь правильно, но при этом продолжаете курить, употреблять алкоголь, ужинать непосредственно перед сном, избавиться от жжения в пищеводе будет непросто. Лечение рефлюкса должно быть комплексным.
изжога от молока ???
Гастроэнтеролог отметил, что употребление молока также может временно облегчить симптом изжоги, поскольку этот продукт способен частично нейтрализовать кислоту. Молоко помогает от изжоги – правда или нет, польза молока при изжоге, различные способы применения, с медом, с содой, все существующие противопоказания. Молоко от изжоги помогает и считается полезным в некоторых случаях, но есть и недостатки метода, важно учитывать их при приёме.
Что можно есть при изжоге?
| Диета при изжоге | Молоко тоже помогает, но оно задерживает жидкость, возможны отёки, так что с ним осторожнее. |
| Правда или нет что молоко помогает от изжоги | От изжоги помогут антрацитные препараты, а от молока в таком случае лучше отказаться. |
| Оправдано ли употребление молока при изжоге? | В этой статье анализируется, помогает ли молоко при изжоге или нет. |
Сода или молоко: как помочь себе справиться с изжогой
Молоко при изжоге помогает, но только в том случае, если молоко натуральное, без примесей, которых в нем быть не должно. Большинство средств от изжоги помогает справиться только с неприятным симптомом, но не с причиной недуга. Ароматная зелень помогает справиться с приступом изжоги благодаря содержанию линалоола и борнеола — эти вещества поддерживают работу системы пищеварения и печени, улучшают производство ферментов и пищеварительных соков. Рекомендуется использовать обезжиренное молоко, так как жирное молоко может усугубить симптомы изжоги из-за своего высокого содержания жира. Молоко помогает от изжоги еще и потому, что имеет щелочную среду, которая также инактивирует избыточную HCL.
Сухое молоко от изжоги?
Она может сопровождаться горьким или кислым привкусом во рту1. Большинство людей периодически испытывают изжогу. Но если она появляется раз в неделю и чаще, это может указывать на заболевание1. Появление изжоги вызвано рефлюксом — обратным забросом содержимого желудка в пищевод. В состав желудочного содержимого входит агрессивная соляная кислота, которая повреждает слизистую оболочку пищевода и вызывает воспаление2. Частая изжога может возникать при следующих заболеваниях: Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ. Пищевод и желудок разделяет мышечный клапан — нижний пищеводный сфинктер. Его мышечные волокна расслабляются, чтобы пропустить пищу, а затем плотно смыкаются.
Она может сопровождаться горьким или кислым привкусом во рту1. Большинство людей периодически испытывают изжогу.
Но если она появляется раз в неделю и чаще, это может указывать на заболевание1. Появление изжоги вызвано рефлюксом — обратным забросом содержимого желудка в пищевод. В состав желудочного содержимого входит агрессивная соляная кислота, которая повреждает слизистую оболочку пищевода и вызывает воспаление2. Частая изжога может возникать при следующих заболеваниях: Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ. Пищевод и желудок разделяет мышечный клапан — нижний пищеводный сфинктер. Его мышечные волокна расслабляются, чтобы пропустить пищу, а затем плотно смыкаются.
Читайте также: Симптомы, лечение и питание при тиреотоксикозе у женщин Мнение врачей: Изжога — распространенное неприятное состояние, вызванное излишним содержанием кислоты в желудке. Врачи рекомендуют обращать внимание на определенные продукты, которые могут помочь справиться с этим неприятным симптомом. Овсянка, бананы, мед, йогурт, курица и ингредиенты с высоким содержанием воды, такие как дыня и арбуз, могут смягчить изжогу благодаря своим свойствам снижения кислотности и образования защитного слоя в желудке. Кроме того, избегание жирной, острой и кислой пищи также поможет предотвратить возникновение изжоги. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому перед внесением изменений в рацион лучше проконсультироваться с врачом. Уровни кислотности желудков испытуемых после употребления этих молочных продуктов выросли — аналогично, как после употребления кислых цитрусовых соков. Еще один фактор, играющий не в пользу молока, заключается в том, что некоторые люди не переносят содержащуюся в этом продукте лактозу. По общемировым оценкам доля таких людей составляет около 15 процентов. Поэтому употребление молока может привести к дополнительной нагрузке на пищевод. Но встречаются и такие случаи, когда молоко при изжоге помогает. Это может быть связано с тем, что причины, которые вызывают изжогу в некоторых случаях разнятся, как и организмы пациентов по-разному реагируют на те или иные раздражители. Однако, с научной точки зрения не рекомендуется пить молоко от изжоги. Кефир Кефир — кисломолочный напиток с густой консистенцией. Традиционно его готовят путем сочетания свежего молока и закваски на кефирных грибках. Именно эти живые культуры дают пользу для здоровья. Кефир содержит полезные бактерии, известные под общим названием пробиотики— класс микроорганизмов и веществ микробного происхождения, которые помогают в борьбе против изжоги.
В фермерских хозяйствах в рацион коров вводятся гормональные добавки и другие вредные примеси. Может ли быть изжога от молока Отдельные люди испытывают изжогу от молочных продуктов. Для состояния характерно жжение в грудине, болевые ощущения, отрыжка. Желудок опорожняет свое содержимое в пищевод. Кислота при попадании в щелочную среду из желудка обжигает эпителий, вызывает боль. Стакан молока гасит симптоматику, устраняет приступ на 20 или 25 мин. Когда смешивают продукты, сложно установить их воздействие на пищеварение. Употребление кофе с молоком провоцирует жжение за грудиной. Малоприятные проявления вызывают как молочные продукты, так и кофе вместе с пивом и чаем.
Почему молоко и сода не спасут от изжоги — ответ врача
Таким образом, миндальное молоко может помочь снизить кислотность в желудке и облегчить симптомы изжоги и рефлюкса. Диета от изжоги поможет беременной женщине снизить проявление симптомов и сделает ее более комфортной. Гастроэнтеролог Александр Андреев считает, что избавляться от изжоги с помощью молока и соды неэффективно, подробнее об этом на сайте При изжоге молоко не поможет, если причиной жжения стала. Есть специалисты, которые утверждают, что молоко действительно может помочь человеку справиться с изжогой.
изжога от молока ???
Тут хотя бы присутствует некая логика — пепел-уголь-активированный уголь. Эффект: Обжег пальцы, оказавшись на кухне, съел еще фиников. Сода Сода от изжоги А вот сода реально помогала мне в прошлом, пока я не купил пузырек средства в аптеке. Вторая причина, почему я перестал ей пользоваться — знакомый врач сказал, что это решение может усилить изжогу, раздражая желудок, а большие дозы навредить еще сильнее. Да, важное замечание — сода есть разная. Я ел пищевую.
Вкус у соды противный, но я выпил полстакана. Как и ожидалось, сода смешиваясь с кислотой дает углекислый газ, часть его выходит, а часть остается и раздражает стенки желудка. Что дало обратный эффект — желудок раздуло, изжога ушла и вернулась через 10 минут. Эффект: Если кислоты мало, то может и помогло. А так — во рту кака, в животе пузырь.
Уксус и сода Уксус и сода шипучка от изжоги Средство от мамы. Называется шипучка. И по непонятно для меня причине, ну не химик я, эта смесь имеет эффект. Иногда изжога уходит полностью, иногда очень сильно ее снижает.
Еще в кофе имеются различные примеси, негативно влияющие на функционирование системы пищеварения. Жжение после чая многих настораживает. Однако причина этого достаточно проста.
Напиток также содержит кофеин, причем его концентрация высокая, иногда больше, нежели в кофе. Это вещество и провоцирует жжение. Аналогично и зеленый чай способен вызывать жжение из-за того же кофеина. Вред от молока Несмотря на то, что невозможно отрицать полезные качества молока, оно может нанести непоправимый вред нашему организму: Прежде всего, этот прекрасный напиток содержит колоссальное количество различных бактерий, находящихся в высокой концентрации, вследствие чего появляется большой риск подхватить инфекционное заболевание кишечника. Молоко буквально перенасыщено холестерином и насыщенными жирами, что неизменно ведет к риску заболеваний эндокринной системы. Мало кто знает, что оно также способно разрушать клетки поджелудочной железы, производящей инсулин. Молоко — сильный аллерген.
Напиток может привести к бронхиальной астме, сыпи, вздутию и тошноте. Для детей до года употребление большого количества этого напитка может привести к ожирению и диабету, у людей пожилого возраста — вызвать атеросклероз. Спиртное и другие напитки Изжога от сладкого, в основном, вызывается шоколадом. За счет входящих в его состав кофеина и теобромина происходит расслабление кардиального сфинктера, из-за чего возникает регургитация желудочного сока в пищевод. Изжога от мучного объясняется входящими в состав таких изделий следующих компонентов: маргарин, масло, молоко — обладают высоким содержанием жира; мед, сахар — раздражают слизистую оболочку пищевода и желудка; дрожжи — расслабляют кардиальный сфинктер. Изжога от хлеба, пирожных, вафель возникает по тем же причинам. Даже если в употребляемое изделие не входят основные вредные компоненты, то оно практически всегда содержит сахар — главный раздражитель желудка и провокатор избыточной продукции соляной кислоты.
Предупреждения этого симптома после сладкого можно добиться ограничением в рационе свежей выпечки и продуктов, содержащих дрожжи, употреблением черного хлеба вместо белого.
Эти компоненты не только снижают уровень кислотности, но и положительно воздействуют на работу органов пищеварения. К сожалению, антациды отличаются непродолжительным действием. По этой причине они малоэффективны при серьезных патологиях желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, при длительном приеме антацидов или их передозировке возможны побочные эффекты. Пациент может столкнуться с потерей аппетита или серьезными нарушениями стула Альгинаты. Эти средства помогают при эзофагите, так как образуют особую пленку, которая препятствует обратному ходу пищи и ее забросу из желудка в пищевод Антисекреторные препараты и прокинетики. Эти средства рекомендованы исключительно при тяжелых формах изжоги и наличии сопутствующих заболеваний.
Они назначаются только врачом и отличаются рядом противопоказаний Важно! Следует понимать, что большая часть препаратов только снимает симптомы. При этом средства не борются с причиной изжоги. Они могут стать дополнением терапевтического курса, но не его основой.
Народные средства от изжоги работают аналогично. Как мы уже отметили, принимать их можно только в том случае, если приступы мучают пациента, а посетить гастроэнтеролога в ближайшие дни по определенным причинам он не может. Профилактика приступов изжоги Если вы имеете склонность к изжоге, часто переедаете, носите узкую одежду, подвергаетесь стрессам, то лучше всего позаботиться о предотвращении неприятных приступов заранее.
Нет, поскольку они трудно перевариваются. Смело можете добавить в этот список экзотические продукты и блюда, некоторые виды орехов, морепродуктов, зерновых, а также кислые, квашеные, с содержанием томатов. Спросите, можно ли молоко или кефир при изжоге? Нежелательно: жирное молоко приводит к выделению желчи, а молочнокислые повышают уровень кислотности. Поэтому проверяйте жирность и выбирайте обезжиренные молочные продукты. При всем том, что, как кажется, самое вкусное исключено из перечня разрешенных к употреблению, всё еще можно употреблять в пищу: корнеплоды — морковь, картофель и ряд других овощей в отварном или запеченном виде; малосольные овощи и блюда из них; почти все виды зерновых; постные рыбу и мясо, лучше птицу; компоты из сухофруктов;.