самое время узнать, почему церковным вином считается кагор и когда и в каких количествах его можно принимать. По церковным правилам, в пост запрещено венчаться и играть пышные свадьбы. Запрещено курить и употреблять алкоголь (в некоторые дни поста разрешено немного красного вина). Часто верующие задаются вопросом, а можно ли пить пиво во время поста? Во время Великого Поста разрешается употребление виноградного красного вина. В пост разрешается некрепленое вино, при том разбавленное наполовину водой.
Когда можно пить вино в Великий пост 2024
Вопрос касается исключительно вина в пост. Общепринято, что красное вино (100-150 мл в день) улучшает здоровье, продлевает жизнь и т.д. Можно ли следовать этому правилу и пить красное вино во время однодневных и многодневных постов? Виноградное красное вино разрешается употреблять во время Великого Поста по субботам и воскресеньям, за исключением Страстной недели.В страстную седмицу вино благословляется в Чистый четверг в честь воспоминания Тайной вечери. Часто верующие задаются вопросом, а можно ли пить пиво во время поста? самое время узнать, почему церковным вином считается кагор и когда и в каких количествах его можно принимать. Предлагаем выяснить, можно ли пить вино в Великий пост 2023 года и как правильно его употреблять.
Еда и вино по правилам Великого поста
Есть и те дни, когда допустимо только сухоядение исключается даже скоромная еда в виде рыбы и растительных масел. Большое количество верующих стараются соблюдать воздержание, ограничив употребление еды, питья и развлечений. Однако, церковные уставы не так требовательны, как кажутся на первый взгляд. На вопрос о том, можно ли в Петров пост пить вино, монастырский устав отвечает, что да. Во время многодневных ограничений, к которым и относится Петровский, есть не только дни, требующие соблюдения более строго режима, но и когда возможно послабление. Каждый понедельник в течение этого периода разрешено употребление горячей пищи без масла.
По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешается рыба. А вот в среду и пятницу только сухоядение.
Поэтому вино помогало им восстановить силы и сохранить здоровые.
Но у современного человека нет таких нагрузок, алкоголь ему нужен зачастую для расслабления или веселья. Такой подход противоречит самой идее поста. Каждый должен решить для себя, пить ему вино во время поста или нет.
Но если кажется, что спиртное вызывает зависимость или становится необходимостью, стоит задуматься и обратить на это внимание. Ведь алкоголизм пагубно влияет на духовное и физическое здоровье. Кому запрещено пить в пост Несмотря на то, что официального запрета нет, некоторые священники считают, что стоит вовсе отказаться от алкоголя.
Ведь его употребление — вредная привычка, а смысл поста в смирении, духовности и очищении. Алкоголь запрещен беременным женщинам, детям и подросткам, а также людям с серьезными хроническими заболеваниям. Пожилым тоже стоит отказаться от употребления вина или максимально ограничить его.
На первом месте должна быть забота о своем здоровье. Если же у человека есть зависимость от алкоголя, ему строго запрещено пить во время поста. Не стоит забывать, что пьянство — это грех.
Лучшее, что может сделать верующий, — помочь себе через ограничения избавиться от разрушительной привычки. Что говорят святые отцы о спиртном Несмотря на то, что в православии нет запрета на употребление алкоголя, грех пьянства однозначно осуждается. Отсюда и столько ограничений по тому, сколько и какого вина можно пить во время поста.
Преподобный авва Дорофей среди корневых страстей выделял сластолюбие — желание жить наиболее комфортно и счастливо. Само по себе это желание не так плохо и свойственно всем людям. Но часто в погоне за удовольствиями человек забывает про духовность и Бога.
Один из способов получения такой краткосрочной радости — алкоголь. Святитель Василий Великий обращал внимание, что человек, стремящийся получить эмоции от вина, часто не знает меры. Привычка становится зависимостью, а алкоголик попадает под влияние дьявола.
При этом употребление вина в меру допустимо. Часто в пример приводят историю из Священного Писания, когда Иисус во время свадьбы превратил воду в вино, чтобы веселье на празднике продолжилось. Апостол Павел и Святитель Иоанн Златоуст говорили о пользе вина для здоровья.
Оно нужно было именно как лекарственное средство для укрепления тела, а не для излишнего расслабления. При этом пьянство однозначно считается грехом и осуждается.
Распитие крепкого алкоголя в постные дни строго запрещено церковью. Допускается только умеренное употребление красного виноградного вина. Жан Батист Симеон Шарден, «Груши, грецкие орехи и стакан с вином», 1768 г. Фото: Общественное достояние Самое подходящее вино для поста — «Кагор».
Пить его неразбавленным священнослужители не рекомендуют. Перед употреблением в постные дни «Кагор» следует развести водой 1:3. А сколько вина можно выпить? Те, кто соблюдают пост, могут позволить себе выпить малое количество разбавленного водой вина только по выходным дням. Православной церковью норма потребления этого хмельного напитка в пост не уточняется. Рекомендованная норма — не более 1 бокала в сутки.
Типикон разрешает в субботние и воскресные дни Великого поста, а так же в некоторые праздники, которые случаются в этот период, испивать на трапезе красовулю вина. При этом Типикон оговаривается, что разрешение дано ради человеческой немощи, поскольку монаху лучше всего совсем не пить вина. Красовуля — это сосуд, в который вмещается сжатый кулак; таким образом, мера эта условна и зависит от телосложения человека примерно 200 млг. В этом регионе, где вина более чем предостаточно, почти не знали напитков, изготовленных из зерен злаков.
В какие дни поста можно употреблять вино?
Ответ священника протоиерея Александра Ильяшенко на вопрос о том, можно ли в петровский пост пить вино следующий: «Спиртные напитки в умеренном количестве допустимы в субботние и воскресные дни, а также в дни совершения памяти наиболее чтимых святых». Но только это не значит, что, если вы ее едите, то можно дать разрешение на все: вместе с печенкой — на шашлычок на угольках, водочку под него, красное вино для дополнительного гемоглобина и так далее. Но даже если мы не нарушаем пост, часто продолжаем объедаться – постная пища этому не помеха, а теперь, когда в магазинах большой выбор морепродуктов, можно приготовить много блюд, не менее вкусных, чем мясные. Я согрешил выпил стакан красного вина в пост теперь дорога в ад? Когда можно пить вино в Рождественский пост. Небольшое количество красного вина (желательно кагор) разрешено употреблять по субботам и воскресеньям, а также 4 декабря в праздник Введения Богородицы во храм и 19 декабря в день святителя Николая Чудотворца.
Секс и алкоголь во время Великого Поста 2023: священник назвал главный грех для верующих
читайте в материале «Царьграда». В последние дни поста можно выпить небольшое количество красного вина, которое должно быть натуральным. Но даже если мы не нарушаем пост, часто продолжаем объедаться – постная пища этому не помеха, а теперь, когда в магазинах большой выбор морепродуктов, можно приготовить много блюд, не менее вкусных, чем мясные. Как сказано выше, можно вино в Великий пост пить в умеренных дозах по определенным дням.
Что можно в пост?
В 2023 года Великий пост пройдет с 27 февраля до 15 апреля. Самым сложным периодом считается последняя неделя перед Пасхой, когда действуют наиболее строгие ограничения во всем. Ее называют Страстной седмицей. На весь период Великого поста церковный устав устанавливает следующие правила: наиболее строгие ограничения — в Первую и Страстную седмицу; употреблять в пищу мясо и птицу запрещено; в будние дни разрешен один прием пищи, а в выходные — два; понедельник, среда и пятница — разрешается холодная пища без масла; вторник и четверг — разрешена горячая пища без масла; можно разбавлять рацион небольшим количеством растительного масла и вина по выходным; в последний день перед Пасхой не едят. Доскональное следование церковному уставу требуется только от священнослужителей и монахов. Послабления в правилах рекомендованы детям до 14 лет, беременным женщинам, болеющим, представителям тяжелых физических профессий, а также тем, кто планирует поститься впервые. Главная цель поста — успокоение и приведение мыслей в порядок, приобщение к вере.
Традиции употребления вина в пост По словам представителей церкви, традиция употреблять вино в церковные праздники и посты пришла к нам из Сирии и Византии. Однако отличие заключается в том, что в этих странах было принято разбавлять винный напиток водой. Местные верующие не всегда придерживаются этого правила и употребляют вино в чистом виде.
Причем лучше всего пить кагор, потому что он ассоциируется с кровью Христа. А вот выбирать белые вина для употребления в дни поста нельзя — Церковь не одобряет этого. Современный взгляд на историю Старые церковные законы не против бокала вина в выходные.
А вот современные священники настроены не так позитивно. Они считают, что алкоголь следует исключить из своего рациона хотя бы на время поста. Народы древних государств, Византии и Сирии, никогда не пили чистое вино. Они всегда разбавляли его с водой в пропорции один к трем. Когда писался Устав, византийцы и сирийцы физически не могли прожить без вина. Ведь этот напиток восполнял постоянный недостаток воды.
К тому же в те времена не было ни лекарств, ни витаминов.
Сегодня мы решим один из этих вопросов и узнаем, осуждает ли Церковь употребление вина в пост. Мнение служителей монастырей По специальному монастырскому уставу в дни поста пить можно только красное вино. Причем употреблять алкогольный напиток разрешается не каждый день, а в выходные — субботу и воскресенье.
Это правило распространяется как на Рождественский, так и на Великий пост. Те же требования относятся к Успенскому и Петрову постам. Причем алкоголь стоит пить в умеренном количестве. Точной меры вам никто не даст.
Но чтобы не потерять рассудок, надо ограничиться одним бокалом. Причем лучше всего пить кагор, потому что он ассоциируется с кровью Христа. А вот выбирать белые вина для употребления в дни поста нельзя — Церковь не одобряет этого.
В остальные дни можно употреблять все кроме: мяса и мясных продуктов; яиц.
Есть и те дни, когда допустимо только сухоядение исключается даже скоромная еда в виде рыбы и растительных масел. Большое количество верующих стараются соблюдать воздержание, ограничив употребление еды, питья и развлечений. Однако, церковные уставы не так требовательны, как кажутся на первый взгляд. На вопрос о том, можно ли в Петров пост пить вино, монастырский устав отвечает, что да.
Во время многодневных ограничений, к которым и относится Петровский, есть не только дни, требующие соблюдения более строго режима, но и когда возможно послабление. Каждый понедельник в течение этого периода разрешено употребление горячей пищи без масла. По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешается рыба.
Красное вино в Великий пост: можно ли верующим пропустить бокальчик-другой сухого
Красное вино в Великий пост: можно ли верующим пропустить бокальчик-другой сухого Поделиться Фото pixabay. Великий пост — это особое и очень важное время в жизни каждого православного. В эти дни существуют не только ограничения в еде, а также рекомендуется творить добрые дела, угодные Богу. Приняв решение о воздержании в пище, многие верующие задаются вопросом, можно ли в пост пить алкоголь. Также не менее актуальным вопросом остаётся, можно ли пить вино во время поста.
Однако россияне не придерживаются этого правила кстати, современные диетологи настоятельно рекомендуют разбавление сладких вин простой водой для снижения колоража. По этой причине священнослужители и запрещают вино в пост.
Разрешение получить, конечно, можно, но при условии употребления вина по всем историческим правилам, то есть в разбавленном виде. Разрешенными днями для употребления вина на Великий пост 2023 года будут: по субботам — 11, 18, 25 марта и 1, 8 апреля; по воскресеньям — 12, 19, 26 марта и 2, 9 апреля. Интимные ограничения В полном историческом Библейском понимании Великий пост подразумевает воздержание от близости даже для пар, находящихся в браке. Однако и в этом вопросе, подобно винному, есть оговорки. По словам протоирея Головина, полное воздержание от интимной близости в паре должно быть достигнуто лишь при соблюдении трёх условий.
Этот обычай, по мнению историков, пришел с Востока.
Его принесли византийские монахи. При этом суть этого хмельного напитка существенно изменилась. В нашем понимании вино — это питье, которое содержит в себе алкоголь. В древности, люди, населяющие Восток, именовали вином виноградный сок. В монастырях Византийской империи напиток пили вместо воды и лекарств. Он отлично справлялся с утолением жажды при нехватке воды и быстро ставил на ноги больных.
Сок из винограда содержит в себе кислоты, улучшающие пищеварение. Он богат дубильными веществами, имеющими противовоспалительные свойства. Напиток показано пить при воспалениях, связанных с ЖКТ.
Но если кажется, что спиртное вызывает зависимость или становится необходимостью, стоит задуматься и обратить на это внимание. Ведь алкоголизм пагубно влияет на духовное и физическое здоровье. Кому запрещено пить в пост Несмотря на то, что официального запрета нет, некоторые священники считают, что стоит вовсе отказаться от алкоголя. Ведь его употребление — вредная привычка, а смысл поста в смирении, духовности и очищении. Алкоголь запрещен беременным женщинам, детям и подросткам, а также людям с серьезными хроническими заболеваниям.
Пожилым тоже стоит отказаться от употребления вина или максимально ограничить его. На первом месте должна быть забота о своем здоровье. Если же у человека есть зависимость от алкоголя, ему строго запрещено пить во время поста. Не стоит забывать, что пьянство — это грех. Лучшее, что может сделать верующий, — помочь себе через ограничения избавиться от разрушительной привычки. Что говорят святые отцы о спиртном Несмотря на то, что в православии нет запрета на употребление алкоголя, грех пьянства однозначно осуждается. Отсюда и столько ограничений по тому, сколько и какого вина можно пить во время поста. Преподобный авва Дорофей среди корневых страстей выделял сластолюбие — желание жить наиболее комфортно и счастливо.
Само по себе это желание не так плохо и свойственно всем людям. Но часто в погоне за удовольствиями человек забывает про духовность и Бога. Один из способов получения такой краткосрочной радости — алкоголь. Святитель Василий Великий обращал внимание, что человек, стремящийся получить эмоции от вина, часто не знает меры. Привычка становится зависимостью, а алкоголик попадает под влияние дьявола. При этом употребление вина в меру допустимо. Часто в пример приводят историю из Священного Писания, когда Иисус во время свадьбы превратил воду в вино, чтобы веселье на празднике продолжилось. Апостол Павел и Святитель Иоанн Златоуст говорили о пользе вина для здоровья.
Оно нужно было именно как лекарственное средство для укрепления тела, а не для излишнего расслабления. При этом пьянство однозначно считается грехом и осуждается. Человек не должен терять рассудок, который помогает ему служить Богу. Замутненное сознание отдаляет людей от истинных целей. К тому же, алкоголизм нередко становится началом для других грехов. Именно под влиянием спиртного люди чаще склонны быть агрессивными, блудливыми или просто ленивыми.
Когда можно пить вино во время поста: мнение церкви и священнослужителей
Это конкретные рекомендации. Если в другие годы праздничные дни выпадают на первую неделю поста или на страстную неделю, алкоголь употреблять нельзя. В первую и последнюю седмицу ограничения более строгие. Монахи в это время придерживаются сухоядения — полностью отказываются от пищи, при приготовлении которой использовали термообработку. Людям с алкогольной зависимостью или слабым духом, которые не могут отказаться от лишнего стакана, алкоголь в Великий пост категорически запрещен.
Пить можно только церковные напитки — Кагор или красное вино — освященные в Храме. Их обязательно следует разбавить водой — хотя бы 1:2. К тому же следует соблюдать меру. Церковная посуда, равная 150 мл, называется красовулей.
Мирянам можно выпить 2 красовули, монахам — ограничиться одной. Другие послабления в Великий пост Существуют и другие послабления аскезы для мирян: Не отказываются от животной пищи дети до 7-8 лет, беременные, кормящие, пожилые и заболевшие люди. Пост не должен вредить здоровью. Этим категориям желательно отказаться от пищевых излишеств и сладостей.
Пост не нужно соблюдать заболевшим или страдающим хроническими заболеваниями. Болезнь сама укрощает плотские страсти и дополнительные ограничения не нужны.
Обычай употреблять вино во время Великого поста зародился в Средние века. В то время монахам было очень важно поддерживать свои силы. Они несли не только слово Божие, но еще и брали на себя функции просветителей, врачевателей и помогали страждущим. Изнурение во время пищевых аскез могло помешать благим делам, поэтому тем священникам, которые выходили из монастырей, разрешалось поддерживать силы разбавленным вином.
Его смешивали с чистой водой в пропорции 1:3. Хмельной эффект не проявлялся, но этого хватало, чтобы восстановить силы. Сейчас многие настоятели категорически против употребления спиртного иноками в период пищевых ограничений. Воды хватает — обезвоживание монахам не грозит, да и пищи тоже достаточно. Никакой необходимости пить алкоголь не возникает. Когда можно пить вино в Великий пост Священнослужителям разрешается употреблять немного разбавленного спиртного только по особым праздничным дням Великого поста — на Благовещение, в Лазареву субботу и в Вербное воскресенье.
В 2021 году они выпадают на 7, 24 и 25 апреля. К тому же в эти дни можно подкрепить себя животным белком — рыбой. В субботу шестой седмицы разрешается заправлять кашу и салаты растительным маслом, а на следующий день — съесть немного рыбной икры. Когда можно пить вино в пост 2021 года мирянам: в марте — 20, 21, 27 и 28; в апреле — 3, 4, 10, 11, 17, 18, 24 и 25. Это конкретные рекомендации.
Умеренность в пище должна помочь человеку очиститься, обратить внимание на свой внутренний мир. Пост нужен для развития духовности, человек должен научиться бороться со страстями и соблазнами, понимая при этом, зачем он это делает. Именно поэтому некоторые священнослужители считают, что частичный или полный отказ от алкоголя на время может быть даже важнее для духовного развития, чем ограничения в еде. Такие люди призывают вовсе исключить алкоголь или свести его употребление к минимуму. По мнению священников, человек, у которого нет зависимости от спиртного, уже спокойно сможет не пить его во время поста. А вот алкоголикам не стоит искушать себя маленькими порциями, ведь есть риск сорваться. Традиция пить вино во время поста пошла от монахов, но они вели более аскетичный и тяжелый образ жизни. Поэтому вино помогало им восстановить силы и сохранить здоровые. Но у современного человека нет таких нагрузок, алкоголь ему нужен зачастую для расслабления или веселья. Такой подход противоречит самой идее поста. Каждый должен решить для себя, пить ему вино во время поста или нет. Но если кажется, что спиртное вызывает зависимость или становится необходимостью, стоит задуматься и обратить на это внимание. Ведь алкоголизм пагубно влияет на духовное и физическое здоровье. Кому запрещено пить в пост Несмотря на то, что официального запрета нет, некоторые священники считают, что стоит вовсе отказаться от алкоголя. Ведь его употребление — вредная привычка, а смысл поста в смирении, духовности и очищении. Алкоголь запрещен беременным женщинам, детям и подросткам, а также людям с серьезными хроническими заболеваниям. Пожилым тоже стоит отказаться от употребления вина или максимально ограничить его. На первом месте должна быть забота о своем здоровье. Если же у человека есть зависимость от алкоголя, ему строго запрещено пить во время поста. Не стоит забывать, что пьянство — это грех. Лучшее, что может сделать верующий, — помочь себе через ограничения избавиться от разрушительной привычки. Что говорят святые отцы о спиртном Несмотря на то, что в православии нет запрета на употребление алкоголя, грех пьянства однозначно осуждается. Отсюда и столько ограничений по тому, сколько и какого вина можно пить во время поста. Преподобный авва Дорофей среди корневых страстей выделял сластолюбие — желание жить наиболее комфортно и счастливо. Само по себе это желание не так плохо и свойственно всем людям. Но часто в погоне за удовольствиями человек забывает про духовность и Бога. Один из способов получения такой краткосрочной радости — алкоголь.
Без него также трудно обходиться по утрам. Так что если быть честным, верующий, желающий поститься искренне, должен отказаться и от кофе. К тому же при ограниченном ассортименте того, что дозволено есть, организм неизбежно перестраивается и несколько ослаблен. Так что отсутствие кофе не только закалит вашу силу воли, но и пойдет на пользу в первую очередь сосудам. Ограничение при этом такое же, как и в отношении еды. Если вы без мяса или кофе кидаетесь на окружающих, не надо от привычки отказываться напрочь. Лучше выпить чашку напитка, чем откусить кусок хорошего настроения у жены-мужа-брата-ребенка, да даже соседа. Пост должен быть светлым, а не злобным. Послабления в винопитии Как и с едой, в проблеме с тем, можно ли в пост пить вино, есть свои исключения. Прежде всего они касаются здоровья. Если вы в постные дни сдавали кровь, то шоколадка и стакан красного сухого вина — это рекомендация врача. И чтобы не затянуть процесс восстановления надолго тем более при ограничении продуктов питания , лучше последовать такому совету. Зачастую вино прописывают при ослабленности организма, анемии, для поддержания иммунитета. Глинтвейном многие лечат начинающуюся простуду. В таких случаях уже каждый решает сам для себя, можно ли в пост пить вино. Современная медицина все же предлагает огромное множество лекарств от подавляющего большинства болезней. Искренне постящийся наверняка среди этого изобилия найдет что-нибудь, не содержащее спирт.
Вино в пост: когда можно вино в великий пост, в какие дни разрешается выпить вина
Предлагаем выяснить, можно ли пить вино в Великий пост 2023 года и как правильно его употреблять. Можно пригубить вина и в церковный праздник, такой, например, как Благовещение (7 апреля). Некоторыми канонами разрешается употреблять вино для поддержания сил в Страстную неделю, например, в Великий четверг, когда состоялась Тайная вечеря, или в Великую субботу. Казалось бы, в пост разрешено красное вино, а кагор – это красное вино, следовательно, его можно употреблять. Виноградное красное вино разрешается употреблять во время Великого Поста по субботам и воскресеньям, за исключением Страстной недели.В страстную седмицу вино благословляется в Чистый четверг в честь воспоминания Тайной вечери. Вино в пост допустимо пить некрепкое.
Секс и алкоголь во время Великого Поста 2023: священник назвал главный грех для верующих
Можно ли есть морепродукты во время Великого поста? ТОП-10 веганских вин, которые можно в пост. Можно ли в пост пить вино? Начался Великий пост. Почему в разных монастырях отличаются правила, касающиеся пищи, – где-то разрешено вино, где-то морепродукты, где-то все это запрещено, но разрешен мед.
Отказ от вина в пост важнее, чем от скоромной пищи
Подобным образом можно разбираться и другими напитками. Можно ли принимать лекарства в пост Конечно можно! Планируя соблюдать пост, надо помнить, что цель отказа от пищи — не нанести вред организму, а лишь укротить желания. Поэтому пост смягчается по отношению к больным, беременным и кормящим женщинам, а также путешествующим — тем, кто в этот период несет дополнительные физические нагрузки. Надо помнить, что правила Успенского поста не распространяются на лекарства, поскольку они не являются пищей. Например, если врач прописал вам особую диету, в которой используются масло, молоко или яйца, то нельзя отказываться от нее во время поста. Кушая все эти продукты, больной человек не чревоугодничает, а лечится!
Предостережение По мнению врачей, категорически противопоказан пост людям с язвой желудка, гастритом, панкреатитом, холециститом, почечной недостаточностью. Кроме того, больным с нарушениями обмена веществ, страдающим такими заболеваниями как сахарный диабет, панкреатит, подагра, анемия, переход на растительную пищу также может быть опасен. Не утруждай свое тело постом, если ты не умеешь прощать и если ты до сих пор не расстался со злом. Главная заповедь поста — не делать зла, совершенствоваться духовно. Пост, прежде всего, должен помочь людям обрести веру и возможность преобразить свою душу», — говорит священник Александр Игнатов.
Жители древневосточных стран называли вином сок, получаемый из винограда. В византийских монастырях напиток заменял собой воду и лекарства. Он не только утолял жажду в условиях нехватки воды, но и придавал жизненные силы больному человеку. Виноградный напиток славится целебными свойствами. Знали о них и византийские монахи. Сок богат кислотами, улучшающими пищеварение. В нем содержится много дубильных веществ, обладающих противовоспалительным свойством. Его употребление показано при воспалительных заболеваниях, поражающих ЖКТ. Восточные христиане, употребив неперебродивший виноградный сок, излечивались от телесной немощи. Однако его предварительно разбавляли водой в соотношении 1:3.
Православный рождественский пост начинается 28 ноября и продолжается до 6 января. Как и другие многодневные посты, Рождественский пост соблюдается в православии издревле. Первые упоминания о нем встречаются в трудах святого Амвросия Медиодаланского в четвертом веке. Питание в Рождественский пост: что едят, а что нет Считается, что Рождественский пост менее строгий, чем Великий пост и Успенский пост. Так, во вторник, четверг, субботу и воскресенье можно вкушать пищу с растительным маслом. В дни Рождественского поста строго запрещается есть только мясо, яйца и молочные продукты. В среду и пятницу нельзя пить вино, а пищу надо есть без масла — это называется сухоядение.
Мясо животных лучше исключить, так как оно хуже усваивается организмом. Необходимо приучить организм к клетчатке. Основной рацион постной пищи — овощи и фрукты, которые в большом количестве содержат клетчатку. Добавляйте каждый день в рацион свежие салаты и перекусы из овощей и фруктов. Помочь в этом может масляничная неделя, если добавлять в тесто для выпекания блинов отруби или муку грубого помола. Восстановите микрофлору кишечника. Чтобы не испытывать дискомфорта после перемены рациона питания, необходимо позаботиться кишечнике — заселить его полезными бактериями. Для этого за неделю до поста ежедневно рекомендовано употреблять кисломолочные продукты: йогурт, кефир, простоквашу. Эти продукты можно приготовить самостоятельно на основе закваски из бифидобактерий. В первые дни поста рекомендовано увеличить порции и количество приемов пищи. Постные блюда менее калорийные. Это позволит не испытывать чувство голода. Делайте овощные и фруктовые перекусы, что будет поддерживать чувство сытости на протяжении всего дня. Календарь питания по дням для 6 степеней строгости поста 18 мартаПн Сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. Можно ли есть рыбу Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля если он не выпадает на Страстную седмицу и в Вербное воскресенье за неделю до Пасхи. В субботу перед Вербным воскресеньем можно полакомиться рыбной икрой. Можно ли пить вино Употребление вина в умеренных количествах допускается по субботам и воскресениям и в Благовещение Пресвятой Богородицы. Питьевой режим Во время поста необходимо тщательно следить за питьевым режимом. В сутки рекомендуется выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Мозг человека часто ошибочно воспринимает чувство жажды, как голод. При желании отправиться на перекус, рекомендовано выпивать стакан воды. Это предотвратить переедание. Что делать если угощают непостной пищей? В дни Великого застолья может произойти ситуация, когда в гостях или на застолье угощают непостными блюдами, от которых нельзя отказаться, чтобы не обидеть хозяйку. В таком случае можно позволить себе употребление запрещенных продуктов. Однако после этого следует возложить на себя более строгие обязательства поста. Разрешенные продукты во время Великого поста Овощи и фрукты. Эти продукты являются основой постного питания. Овощи используют для приготовления салатов, основных блюд, закусок и гарниров. Фрукты становятся отличной альтернативой десерта и полезным перекусом. Их большое разнообразие позволяет сделать свой рацион насыщенным и интересным. Сухофрукты и орехи. Курага, чернослив, финики, изюм, грецкие орехи, миндаль, кешью станут главными лакомствами во время поста. Эти продукты богаты витаминами, а орехи содержат высокий процент жиров и белков. Однако не стоит забывать об их высокой калорийности. Рынки и супермаркеты предлагают большое разнообразие круп: рис, гречка, киноа, кукурузная крупа, овсянка, производные пшеницы станут отличным гарниром. Приправив кашу медом, сухофруктами или орехами можно получить сладкий и сытный десерт. Крупы являются источником сложных углеводов, что отвечает за чувство насыщения и позволяет долго не ощущать голода. Бобовые культуры.