Этот текст посвящен использованию деревянных роликовых массажёров.
Тренажер-массажер для спины из бука Древмасс — новая эконом-модель. Подробный обзор
Пpиoбpeтaя мaccaжep c oпpeдeлeнным кoличecтвoм poликoвыx дeтaлeй (5,6 или 7) тaкжe мoжнo дoпoлнитeльнo купить шипoвaнный poлик и кoвpик для уcилeния тepaпeвтичecкoгo эффeктa пo мepe увeличeния куpca лeчeния. это быстрый и эффективный способ снять напряжение в руках, ногах, спине и других частях тела. быстрый и эффективный способ снять напряжение в ногах, руках, спине или других частях тела. Тренажер Древмасс для спины является инновационным устройством, которое предназначено для лечения и профилактики заболеваний позвоночника, а также хронических возрастных патологий. Роликовый деревянный массажер – универсальное устройство для массирования спины, которое обладает массой преимуществ. Деревянные роликовые массажеры для лица и тела 13-15 см, натуральное дерево, Вьетнам.
Массажер для тела, деревянный, роликовый
Физиологичность: роликовые массажеры для спины максимально безопасны. Массажер-лента для спины и шеи с деревянными роликами снимает усталость, снижает уровень стресса, устраняет мышечную боль и скованность в теле. Конструкцией предусмотрен набор деревянных роликов разных размеров, которые можно переставлять местами, поочередно воздействуя на межпозвонковые диски, а также околопозвоночные мышцы в разных отделах позвоночного столба. Массажер для тела ленточный, роликовый механический деревянный массажер для спины поясницы ног, массажер антицеллюлитный с ручками 93x7x3 см. Роликовый деревянный массажер – универсальное устройство для массирования спины, которое обладает массой преимуществ. Массажный ролик для спины и рук.
Массажный ролик для спины и ног: польза, показания и противопоказания
К сожалению, в последние годы болезни опорно-двигательного аппарата значительно «помолодели», и на боли в спине жалуются даже младшие школьники и подростки. Причиной появления дискомфорта является сдавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов из-за проседания тканей межпозвоночных дисков. Диски состоят из хрящевой ткани, которая нуждается в питании и боится чрезмерного сдавливания. Именно хрящи принимают на себя удар при высоких нагрузках, например, при долгом нахождении за компьютером или поднятии тяжестей. Со временем хрящевая ткань деформируется, начинают происходить дистофически-дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках, позвоночник буквально «проваливается» и сжимается, как ржавая пружина. Чем больше нагрузок испытывает наша спина, тем раньше начинается разрушение дисков, тем ближе к нам становятся такие диагнозы как остеохондроз, протрузия и грыжа. Для того, чтобы замедлить дегенеративные процессы в тканях позвоночника, необходимо наладить кровообращение в хрящевых структурах, суставах и мышцах, плавно растянуть позвоночный столб и мышечные волокна, высвободив зажатые нервные окончания и сосуды, а также укрепить мышечный корсет для поддержания спины в нормальном положении. С этой проблемой успешно справляются различные комплексы ЛФК в сочетании с массажем и мануальной терапией.
Однако далеко не все пациенты имеют время и деньги регулярно посещать спортивный зал, проходить курсы массажа или выполнять сложные упражнения в домашних условиях. Многие больные, которым назначают процедуры по восстановлению подвижности позвоночника, просто не доходят до поликлиники и оздоровительного центра, либо бросают лечение на полдороги. Именно для таких случаев во всем мире долгое время шли разработки простого, компактного и эффективного тренажера, который позволит сэкономить время и деньги, а также справиться с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Варианты следующие: спорт, ЛФК, массажные техники. Откуда берется боль? Неспецифическая связана со спазмом мышц здесь это первичный компонент , а не со структурными изменениями позвонков, как при остеохондрозе и его осложнениях. Поэтому эффекта от занятий на тренажере можно добиться уже в первые 7 дней. Спазм мышц мышечно-тонический синдром появляется в условиях чрезмерной нагрузки на спину или длительного отсутствия активного отдыха, вследствие нарушения осанки. Мы часто спим в не самой удобной позе, долго работаем сидя, согнувшись перед экраном компьютера, мобильного телефона или рабочим столом в позе, при которой дубеют не только шея, плечи, но и ноги. Наши мышцы при долгой статической нагрузке пребывают в постоянном напряжении.
Это вызывает нарушение оттока лимфы и венозной крови, что приводит к формированию отеков тканей, окружающих мышцы. То есть отек является следствием мышечного спазма, а напряженные мышц тела воздействуют на нервные окончания, что приводит к возникновению устойчивого болевого синдрома. Боль рефлекторно усиливает мышечный спазм и, таким образом, еще больше сковывает движения. Возникает замкнутый круг: спазм — отек тканей — боль — повторное усиление спазма.
Инструмент нужно приложить к прорабатываемой части тела, ухватить за ручки и начать движение руками вверх-вниз либо вправо-влево. Начинать сеанс нужно с аккуратных легких движений, постепенно увеличивая интенсивность и силу нажатия. Но стоит помнить, что это расслабляющая процедура, которая не должна сопровождаться болевыми ощущениями. Не переусердствуйте. Продолжительность оздоровительного сеанса не должна превышать 40 минут, но и меньше 20 проводить ее нет смысла. Массаж должен продолжаться до характерного покраснения кожи в прорабатываемой зоне.
Процедура начинается с нижней части спины и постепенно ролики перемещаются в область шеи. Чтобы достичь хорошего эффекта, рекомендуется провести 10 сеансов подряд, затем сделать 20-дневный перерыв и повторить курс. Первые результаты можно заметить уже после второй процедуры. Каков эффект от ленточного массажера для спины? При любом движении человеческого тела, как известно, участвуют спинные мышцы.
Использовать представленный прибор можно двумя способами. Первый вариант с захватом кожи между сферами, это более эффективный массаж, но при этом и более травматичен. Для более деликатной процедуры можно просто растереть кожу роликами. Такой прибор не только подтягивает кожу, обладая лифтинг-эффектом, но и помогает в борьбе с целлюлитом. Роллер производится в золотом или серебрянном цвете. Материал изготовления ABS пластик. Благодаря этому прибор очень легкий — всего 80 г и его всегда можно взять с собой. Покупателям нравится заметный эффект после одного курса проработки проблемных зон этим массажером, многие также отмечают его компактность и привлекательный внешний вид, водонепроницаемые ролики, возможность использования на тонкой или чувствительной коже. Некоторые говорят о том, что при массаже с захватом кожи возникают непривычные ощущения, к которым нужно привыкнуть. Плюсы: Подходит для тонкой и чувствительной кожи. Водонепроницаемые ролики. Эффект заметен после одного полного курса. Минусы: Нужно привыкнуть к ощущениям при массаже с захватом.
Массажер деревянный роликовый в Москве
Допускается усиленная проработка болезненного участка, но не изолированная — старайтесь задействовать всю спину. Если после занятий Вы обнаружили на своем теле синяки, то следует поменять роллер на более мягкий. Обратите внимание, что заниматься нужно в одежде — голые участки тела контактировать с поверхностью снаряда не должны. Также во время занятий не нужно задерживать дыхание: оно должно быть глубоким и ровным. Ноги немного расставьте, согните в коленях. Ступни поверните друг к другу. Старайтесь, чтобы их внутренняя поверхность касалась пола, а большие пальцы ног были сведены вместе. Руки вытяните за головой , поверните ладони вниз и соедините мизинцы вместе. Фиксируйте такое положение сколько сможете — до пяти минут. Затем лягте на правый бок и расслабьтесь.
Согните колени, ступни прижмите к полу. Руки за головой. Опустите голову к полу, но не запрокидывайте и начинайте медленно перекатываться вверх-вниз. Область прокатывания — от шеи до поясницы не включительно! Раздвиньте руки в стороны, ноги согните в коленях, ступни прижмите к полу.
Особенно эффективны модели, оснащенные небольшими зубцами, которые более глубоко и точно воздействуют на мышцы. Массажные накидки Это изделие выполнено в виде деревянных шариков, собранных на каркасе в виде единого полотна. Большинство массажных накидок выполнено из бука, потому что именно эта древесина наиболее плотная, износостойкая и хорошо держит форму. Однако существуют и другие варианты, например из бамбуковых трубок, закрепленных на основу из ткани. К преимуществам массажной накидки относятся: способность образования воздушной подушки между телом и креслом, что особо важно в жаркое время года; дополнительная тренировка мышц за счет более жесткого сиденья; снятие болевого синдрома в области шеи и спины; борьба с целлюлитом; снятие напряжения и стресса; экономия времени и т.
Наиболее часто такие изделия используются в автомобилях, что позволяет осуществлять массаж во время езды, тем самым снимая напряжение со спинных мышц К недостаткам массажной накидки относится осуществление воздействия только при изменении положения тела, что является недостаточным для осуществления полноценной стимуляции кровообращения. Кроме того, массажные ролики могут оставлять на теле неэстетичные следы. Тремасс Этот массажер для спины рекомендуется к применению не только в качестве лечения заболеваний опорно-двигательной системы, но и в качестве профилактического средства для предупреждения развития сколиозов. Читайте также: Массажеры для позвоночника и мышц спины Массажер изготавливается из таких пород дерева, как ольха, бук, дуб и кедр. Он обладает достаточно эстетичным внешним видом, а ролики можно подстроить под любой рост, что, несомненно, является плюсом. Тремасс оказывает достаточно эффективное воздействие в домашних условиях при комплексных упражнениях по 3-4 подхода в течение 7-10 минут Условия эксплуатации массажеров Деревянные изделия для спины рекомендуется использовать после того, как пациент примет горячую ванну или душ для того, чтобы усилить кровообращение и разогреть кожу. Желательно воспользоваться кремом или маслом, что позволит избежать растягивания кожи, а массажер будет более мягко скользить по телу. Шейный отдел позвоночника и спина должны быть расслаблены.
Какие бывают: Y-образные для лица и тела, нефритовые, деревянные в рамке или в виде ленты, пластиковые разных форм. Более мощные, работают от батареек или электросети.
Большинство аппаратов имеет несколько насадок и режимов работы, функцию прогрева мышц, вибрацию. При массаже электромассажером от вас не требуется механических усилий. Эффект сравним с руками массажиста. Сколько стоят: средняя цена 1500-3500 руб. Какие проблемы решает роликовый массажер Расслабляющий массаж после рабочего дня не повредит никому. Часто эффективность массажёра превосходит лечебный эффект от мазей и кремов. В косметологии специалисты рекомендуют усиливать действие уходовых средств для лица и тела массажной процедурой.
Однако действует эта накидка только при изменении положения тела — пока человек сидит неподвижно, никакого массажа не происходит. Да и общая эффективность коврика по сравнению с массажными накладками последнего поколения, работающими от бортовой сети, невысока. А вот массажные накидки на кресла постепенно сдают свои позиции Если вздумаете купить себе такую накидку в машину, выбирайте коврик из неокрашенных бусин.
В жару краска часто облезает и остаётся на брюках. Разновидностью массажёра для спины можно назвать и знаменитые «палки-чесалки». Как следует размять мышцы им будет не по силам, но слегка разогнать кровь в нужной области сможет даже такое несерьёзное приспособление. Кроме того, для массажа плеч можно применять конструкции из 4—5 шариков, неподвижно закреплённых на общем основании — «пирамидки» и «осьминоги». Показания и противопоказания для использования деревянных массажёров Кому стоит всерьёз подумать о покупке деревянного массажёра? Такое решение наверняка пойдёт на пользу тем, кто: проводит много времени в сидячем положении и в принципе ведёт малоподвижный образ жизни; регулярно испытывает ноющие мышечные боли в плечах и спине; имеет в анамнезе невыраженный остеохондроз и другие нарушения осанки — при условии, что лечащий врач не возражает против такой терапии; не понаслышке знаком с повышенной утомляемостью, головными болями, бессонницей; хочет принять профилактические меры для поддержания здоровья своего организма в целом и спины в особенности. Массажёр пригодится и спортсменам для ускоренного выведения из мышц молочной кислоты после тренировки. Из личного опыта: во времена беспощадной борьбы с лишними килограммами, которых у меня было немало, ленточный массажёр с плоскими бусинами-дисками здорово помог мне привести спину в порядок.
ТОП 8 лучших механических массажеров для спины: эффект, как выбрать, правила применения, цена
Деревянный роликовый удлиненный массажер Каток из бука для стоп, шеи, спины и поясницы 1 ролика. Конструкцией предусмотрен набор деревянных роликов разных размеров, которые можно переставлять местами, поочередно воздействуя на межпозвонковые диски, а также околопозвоночные мышцы в разных отделах позвоночного столба. Массажер антицеллюлитный роликовый 1 шт. Деревянный массажер для спины – отличная альтернатива электро-приспособлениям и мануальному воздействию в массажном кабинете. Массажер Тремасс состоит из 5 рабочих роликов: 2 малых, 2 средних и Один Ведущий Ролик. Какой массажер для спины лучше выбрать: электрический, вибрационный, роликовый, механический.
Выбрать самый эффективный массажёр из деревянного разнообразия
А так как наш деревянный тренажер-массажер для спины как раз таки имеет роликовый механизм, то доктор Ольга Лисенкова рассказала подробнее, как действуют занятия на нашем роликовом массажере Древмасс на околопозвоночные мышцы спины. 5-роликовый массажер + 3 аксессуара на выбор: Ролик шипованный. 8 Деревянный роликовый массажер BRADEX KZ 0485. Роликовый деревянный массажер – универсальное устройство для массирования спины, которое обладает массой преимуществ.