Выяснили, как и где сдать ГТО и какие бонусы можно получить.
Как и где в Новороссийске можно сдать нормативы комплекса ГТО?
Рейтинг МО НО по реализации комплекса ГТО (с учетом показателей 4 кв. 2022). Любой Гражданин РФ может сдать нормативы ГТО (Готов к труду и обороне) по требованиям соответствующим своей возрастной ступени. Узнать, какие нормативы возможно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на федеральном сайте проекта. Также для сдачи ГТО требуется зарегистрироваться в специальном информационно-аналитическом портале ГТО, где можно получить подробную информацию о требованиях и сроках сдачи. Участие в Комплексе ГТО сопровождается присвоением гражданину уникального ID-номера (УИН), который вносится в протокол испытаний.
ГТО в 2023: что это, зачем и как сдавать.
Например, одним из испытаний была езда на велосипеде. Люди от 18 до 39 лет проезжали 10 или 20 км на результат. Были также гимнастическое многоборье и марш-бросок на 3-6 км. В список входили, помимо этого, лазание по канату и толчок штанги от груди, бег на коньках и даже туристский поход. Надо сказать, что в СССР программа была значительно более вариативной, каждый мог найти себе что-то по по интересу. По сравнению с советским ГТО современный российский более упрощённый. В общем, несмотря на то что ГТО продолжает своё существование уже почти 100 лет, за эти годы комплекс значительно видоизменился, хоть суть и осталась та же: воспитывать поколения людей, любящих спорт и ведущих активный образ жизни.
COM Ещё немного о нормативах Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности.
Чаще всего приходят выпускники школ, ведь значок ГТО дает дополнительные баллы при поступлении в университет, но нередко комплекс сдают и взрослые, которые приводят с собой детей.
Не все знают, что такое ГТО и где его можно сдать, поэтому центры тестирования время от времени проводят массовые сдачи нормативов, информацию о которых публикуют в социальных сетях. Так новые люди видят, где и когда можно сдать ГТО. Одна из таких массовых сдач состоялась 27 апреля.
Все желающие поучаствовать в ГТО должны были заранее зарегистрироваться на официальном сайте и получить от врача разрешение на сдачу нормативов. Всего записалось около 20 жителей Владивостока. Больше всего было участников первой ступени — это дети пяти-шести лет, которых на сдачу ГТО привели родители.
За день у участников приняли по 3-4 норматива. Бег сдавали на стадионе, гимнастические упражнения, прыжки в длину с места и подтягивания — в спортзале. На выполнение каждого норматива давалась только одна попытка.
Более того, выполнение норм ГТО будет прекрасным примером для молодого поколения. Сегодня в программу ГТО для старшего поколения входят следующие испытания: наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине, сгибание-разгибание рук в упоре, скандинавская ходьба. В прошлом году в прохождении испытаний ГТО приняли участие около 350 жителей Коми старше 60 лет. В этом году около двухсот человек уже также выполняли нормативы комплекса. А их результаты, зачастую, лучше, чем у более молодых. Это говорит о том, что ведется хорошая подготовка и, несмотря на возраст, они держат себя в хорошей физической форме.
Возможно, что скоро я стану участвующим тренером и помогу сыну выйти на старт», — поделился участник мероприятия 30-летний Михали Макаренков. Организаторы отмечают разнообразие возрастных категорий и надеются на увеличение постоянного интереса к сдаче «ГТО». Напомним, всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» ГТО — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп от 6 до 70 лет и старше установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» ГТО.
Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт — норма жизни!
ГТО в 2023: что это, зачем и как сдавать.
Если ребенок ходит на физкультуру вместе со всеми, есть шансы, что какие-то пункты программы он уже осилил в спортивном зале. Как и в СССР, основная задача ГТО — оздоровление нации, повышение популярности спорта, увеличение числа спортивных клубов и объединений: баллы для поступления прибавляют только в качестве дополнительной мотивации.. Косвенно комплекс может повлиять и на подготовку будущих спортсменов: сегодня сдал нормативы, через несколько лет — принес медаль с соревнований. Какие спортивные упражнения входят в тесты В рамках спортивного комплекса можно пройти тестирование по 21 виду упражнений. Некоторые из этих упражнений доступны не на всех ступенях. Туристский поход, например, начинается только с IV ступени, а скандинавская ходьба — с XVI ступени: пройти тестирование по этому виду упражнения могут только участники старшей возрастной группы. Где сдавать Адреса специализированных центров тестирования, которые проводят испытания в формате ГТО, уточняйте на официальной странице комплекса. Как сдавать Готовиться к сдаче испытаний спортивного комплекса можно не только в спортшколе. Как утверждают создатели тестов, достаточно и самостоятельных занятий. Сдать все необходимые упражнения нужно в течение одного календарного года с даты подачи заявки.
Однако тем, кто будет использовать результаты для поступления в вузы и колледжи, стоит поторопиться. Значок тоже выдадут только по завершении обязательного минимума. Хотя в день реально пройти несколько испытаний на одной или нескольких площадках в зависимости от возможностей региона , их количество ограничено тремя-четырьмя. Сдать все за один день, даже если вы уверены в подготовке, не получится.
Как и где сдавать Чтобы сдать нормы ГТО, нужно оформить медицинский допуск: получить справку у терапевта в поликлинике по месту жительства, сделать скан паспорта, зарегистрироваться на сайте www. На каждое испытание даётся одна попытка. Если сдать норматив не получилось, можно попробовать ещё раз, но не ранее чем через 45 дней после первой попытки. Всего разрешено пересдавать три раза. Когда заявку рассмотрят, в личном кабинете на сайте появится уведомление о месте и времени прохождения тестирования. ГТО сдают в специальных центрах, по 3—4 дисциплины в день. Больше выполнить не получится, потому что некоторые дисциплины сдают в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — в тире, забег — на стадионе.
Для каждого возраста - свое количество, которое нужно сдать. Можно пересдать, если не получилось с первого раза, но только через 2 недели. Выбирал я по принципу - вроде это я когда то мог, а значит сдам. Пара слов о себе - достаточно стройный мэн, несколько раз в месяц посещаю зал, делаю зарядку ежедневно, но в целом спорту не уделяю много времени. Прежде чем идти на официальные рекорды, решил попробовать сдать эти нормативы самому себе в зале. И вот тут меня ждал первый жесткий облом. Печальнее всего история была с бегом и наклоном - тут я вообще не проходил. Чтобы сдавать испытание необходимо выбрать место, где его принимают, и предварительно записаться. Список школ, центров и т. Записаться день в день нельзя, время записи у всех разное, и разумеется чаще всего - это рабочие будни, и не каждый день. Я конечно понимаю, что эту программу как доп. Не юзерфрендли совсем. И находится это все в разных районах Москвы, на закуску. А, вот сейчас пишу, и вспоминаю, что еще нужна справка, чтобы сдавать, по какой-то там форме, и если получать ее официально, надо пройти несколько врачей. Плаванием я занимался все детство и на пробной тренировке в бассе я отлично проплывал все в норматив. Записываюсь в басс в соседнем районе, приезжаю - чего куда, сюда говорят иди. Кстати, в басс надо еще справку для бассейна. Захожу, там такой же мужик - потеряшка, ищет где сдавать. Мужику под 60, говорит делать вот дома нечего, решил развлечься, сдает. Ну думаю, коллега по цеху.
После обработки поступивших заявок оператор центра тестирования свяжется с вами для уточнения времени и места приема нормативов. На момент сдачи нормативов участник должен иметь при себе справку о здоровье от терапевта или спортивного врача о допуске к сдаче нормативов ГТО. Для школьников и учащихся средне-специальных общеобразовательных учреждений. Центр тестирования тесно сотрудничает с общеобразовательными учреждениями Полевского.
За ГТО будут доплачивать на работе? Разбираемся в законопроекте Минспорта
| Что дает значок ГТО школьникам | рассказал руководитель Республиканского центра тестирования ГТО Александр Опарин. |
| Более 7,6 млн россиян сдали нормативы ГТО | Где выполнить нормативы комплекса ГТО? |
90 лет назад утвержден всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне»
- Подборка про дела семейные у вас в почте
- Где в Хакасии можно сдать нормативы ГТО? - Правительство Республики Хакасия
- За ГТО будут доплачивать на работе? Разбираемся в законопроекте Минспорта
- Где можно подготовиться и выполнить нормативы ГТО
- ГТО | Новости ГТО | ВФСК ГТО
- Что дает значок ГТО школьникам
Знак ГТО: что это такое, зачем он нужен и как его получить?
О том, как и где москвичи могут сдать нормативы, рассказал сегодня в социальной сети мэр Сергей Собянин. Детям можно сдавать ГТО с пяти-шести лет, а вот верхней границы у комплекса нет. Официальное положение IV Фестиваля чемпионов ГТО «Игры ГТО» 2024 можно скачать тут. С обновлёнными испытаниями ГТО можно ознакомиться по ссылке. Дополнительная информация для СМИ по телефону 8 (3902) 34-61-10 (доб.204), Валерия Тамбовцева, пресс-секретарь Минспорта Хакасии.
Где сдают ГТО? Нормативы ГТО для школьников и взрослых
Если вы испытываете желание сдать нормативы ГТО, получить золотой значок и соответствующие ему бонусы, то первым делом вам необходимо зарегистрироваться на сайте gto. Для этого выполните следующее: Кликните на кнопку «Стать участником движения»; Введите свой адрес электронной почты, которая будет использоваться для связи с вами; Пройдите подтверждение вашего аккаунта, введя на сайте код, полученный в электронном письме; Заполните анкету о себе, после чего нажмите на «Зарегистрироваться»; Вам будут предложены нормативы для вашей возрастной категории; Далее авторизуйтесь в вашем личном кабинете. Вы увидите там ваш личный УИН; Нажмите на «Запись на тестирование»; Нажмите на "Запись на тестирование" Откроется карта с ближайшими к вам центами тестирования. Кликните на подходящий, и позвоните туда или посетите его лично для выполнения испытательной программы. С собой будет необходимо взять документ, подтверждающий личность обычно это паспорт или свидетельство о рождении для несовершеннолетнего , а также медицинскую справку о состоянии вашего здоровья.
Результаты сдачи нормативов будут доступны в вашем Личном кабинете на сайте. Это также пригодится: Регистрация на ГТО для школьника на официальном сайте. Когда мне вручат золотой значок ГТО После успешной сдачи нормативов должно пройти какое-то время, прежде чем Министерство спорта подготовит все необходимые награждения. Часто между сдачей результатов и самим награждением проходит около двух месяцев.
Потому наберитесь терпение и ожидайте заслуженную вами награду. Заключение Золотой значок ГТО — ценная награда, закрепляющая ваши успехи в физическом развитии и достижение нужных результатов. Разобрав, что получает работающий владелец значка ГТО, можем сделать вывод, что это не только материальные бонусы и увеличение продолжительности отпуска, но и баллы при поступлении в ВУЗ.
Во втором периоде учитываются обладатели золотых значков, обладатели серебряных и бронзовых значков если изменение ступени прошло во втором квартале.
В отчет добавляются люди, претендующие на серебро и бронзу при том же условии. В третьем периоде указываются участники, претендующие на золото, серебро и бронзу, если факт присвоения значка отводится на указанный период и при условии смены ступени человека. В четвертом — претенденты на золотой, серебряный, бронзовый значок. Добавляются представители с 6 по 11 ступень при условии, если факт присвоения зафиксирован с начала календарного года, и если не было смены ступени.
Если ступень сменилась, то присвоение знака ГТО отсчитывается с момента изменения ступени. Нормы ГТО и сроки проведения тестирования часто меняются, как и формы ведения отчетности, поэтому актуальность информации необходимо своевременно проверять. Там информация вовремя обновляется в соответствии с изменениями. Конкретные даты Четыре квартала, которые упоминались в тексте выше, имеют следующие временные ограничения.
Перечислим их для удобства. Первый квартал — с 1 января по 31 марта.
Третий квартал — с 1 июля по 30 сентября. Четвертый квартал — с 1 октября по 31 декабря. Его сроки — с 1 июля настоящего года по 30 июня следующего года. Для всех остальных ступеней годовой период имеет следующие рамки: с 1 января по 31 декабря текущего года. Сколько дней можно выполнять нормативы и проходить тестирование в границах одной возрастной группы? Методисты советуют проходить сразу несколько испытаний за один день — удобно, не слишком энергозатратно.
Но человек сам должен быть заинтересован в успешном прохождении тестирования и рассчитывать собственные силы самостоятельно. Вы имеете право составить индивидуальный график участия в программе ГТО, учитывая особенности организма и степень нагрузки на органы, мышцы. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, прежде чем приступать к оформлению расписания. В среднем, люди выполняют по 3-4 норматива в определенный день.
Было решено максимально вовлечь в движение все возрастные группы. Сейчас программа включает 11 ступеней. Первая — дети 6-8 лет, последняя — люди старше 70 лет. Цель комплекса — пропаганда здорового образа жизни, увеличение числа занимающихся спортом и продолжительности жизни в стране. Обновленный комплекс ГТО включает несколько разделов. Так, каждый желающий может проверить свою физическую форму в спринтерском беге на 30, 60 и 100 метров, кроссе на дистанцию от 1000 до 5000 метров, плавании, беге на лыжах, скандинавской ходьбе. Нужно сдать нормативы по метанию мяча, прыжкам в длину, подтягиваю и отжиманию. Нормативы ГТО не слишком сложные. Например, чтобы получить золотой значок, мужчины от 40 до 44 лет должны пробежать 2000 метров за 10 минут, подтянуться на турнике 9 раз, отжаться 28 раз, поднять 16-килограммовую гирю 28 раз. Депутаты успешно сдали первые нормативы ГТО Женщинам 30-34 лет для этого нужно пробежать 2000 метров за 12 минут, отжаться 13 раз, прыгнуть в длину на 170 см и проплыть 50 метров за 1 минуту и 5 секунд. Также необходимо сдать нормативы по стрельбе из винтовки. Россияне старше 70 лет сдают нормативы по смешанному передвижению на 2000 метров, скандинавской ходьбе, плаванию и ходьбе на лыжах. Где пройти тестирование? Чтобы принять участие в сдаче нормативов ГТО, следует пройти регистрацию на сайте gto. После завершения регистрации вам присвоят порядковый номер участника, который пришлют на электронную почту, и предложат выбрать наиболее удобный пункт, время и дату для сдачи нормативов. С собой нужно взять документы, подтверждающие личность свидетельство о рождении или паспорт, в зависимости от возраста , и медицинскую справку о состоянии здоровья ее студенты и школьники могут получить после медосмотра в школе или учебном заведении, взрослые — в поликлинике. За один день можно сдать только 3-4 вида испытаний, при этом на один норматив дают только одну попытку. Значки ГТО выдают не сразу, а раз в квартал, когда центры тестирования организуют награждение. Люди, сдавшие нормативы, получают знаки отличия трех видов — бронзовый, серебряный и золотой.
Кто может сдать нормативы
- Последние материалы
- IV Фестиваль чемпионов ГТО «Игры ГТО» 2024
- Какие льготы есть у отличников ГТО - Парламентская газета
- Что такое нормативы ГТО? Комплекс упражнений и возрастные ограничения в 2024 году
- Что дает значок ГТО школьникам
- Что такое нормативы ГТО? Комплекс упражнений и возрастные ограничения в 2024 году
График приема норм ГТО на 2024 год
| Более 7,6 млн россиян сдали нормативы ГТО | Узнать, где сдают ГТО в своем регионе, можно на сайте ведомства. |
| Власти напомнили о сроках сдачи ГТО для учета их результатов при поступлении в вузы | Стало известно, как и где в 2024-м году сдать ГТО и какие бонусы за это можно получить. |
| Где сдают ГТО в России? Условия участия и значение программы в стране | Где можно сдать ГТО. Сдавать нормативы ГТО могут как граждане России, так и иностранцы с временной регистрацией и видом на жительство. |
| Стало известно, где нижнекамцы могут сдать нормы ГТО | Участвуй в Белгородском региональном тестировании "Цифровое ГТО"! |
| Как сдать ГТО в школе, для чего он нужен, где сдавать, как получить значок | Когда можно сдать нормы ГТО в 2023 году – дата проведения. |
С 1 апреля 2023 года вступили новые правила по выполнению нормативов комплекса ГТО
Узнать, где сдают ГТО в своем регионе, можно на сайте ведомства. Нормативы ГТО можно сдать в определённый период в специальном Центре сдачи норм ГТО, предварительно подав заявку. Для успешной сдачи ГТО нужно выполнить нормативы по спортивным испытаниям, всего их 13.
Где в Хакасии можно сдать нормативы ГТО?
Бег на лыжах проходит свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересечённым рельефом в закрытых от ветра местах. Подтягивание на перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук — на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать себя в этом положении на 1 секунду. Альтернатива подтягиваниям — это рывок гири. Поднять её нужно всего один раз, но крепко подумайте, прежде чем сделать выбор в пользу этого испытания.
Потому что вам нужно будет поднять гирю с пола наверх так, чтобы ваша рабочая рука была выпрямлена. Тестирование проводится на помосте или на любой ровной площадке размером 2х2 м. Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.
Обновлённые возрастные ступени разработаны и одобрены группой учёных из Федерального научного центра физической культуры и спорта ВНИИФК и Смоленского государственного университета спорта. На территории Ямала комплекс ГТО стартовал с 2016 года, в тестировании принимали участие только дошколята и школьники, а уже с 2017 года в выполнении нормативов комплекса ГТО стали участвовать все возрастные категории. Популярность ГТО на Ямале растёт с каждым годом. Многие выполняют нормативы семьями. Участвуют профессиональные спортсмены и любители. Во всех 13 муниципальных образованиях автономного округа созданы центры тестирования ГТО. В округе создаются комфортные условия для выполнения нормативов.
Открываются специализированные площадки для занятий физической культурой и спортом, в прошлом году такая площадка появилась в Красноселькупе, в этом году планируется установка в Яр-Сале.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп от 6 до 70 лет и старше установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» ГТО. Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт — норма жизни! Для каждого человека это возможность проверить свои физические способности.
А для поступающих в высшие учебные заведения есть приятный бонус — дополнительные баллы к результатам ЕГЭ.
Вы увидите там ваш личный УИН; Нажмите на «Запись на тестирование»; Нажмите на "Запись на тестирование" Откроется карта с ближайшими к вам центами тестирования. Кликните на подходящий, и позвоните туда или посетите его лично для выполнения испытательной программы. С собой будет необходимо взять документ, подтверждающий личность обычно это паспорт или свидетельство о рождении для несовершеннолетнего , а также медицинскую справку о состоянии вашего здоровья. Результаты сдачи нормативов будут доступны в вашем Личном кабинете на сайте. Это также пригодится: Регистрация на ГТО для школьника на официальном сайте.
Когда мне вручат золотой значок ГТО После успешной сдачи нормативов должно пройти какое-то время, прежде чем Министерство спорта подготовит все необходимые награждения. Часто между сдачей результатов и самим награждением проходит около двух месяцев. Потому наберитесь терпение и ожидайте заслуженную вами награду. Заключение Золотой значок ГТО — ценная награда, закрепляющая ваши успехи в физическом развитии и достижение нужных результатов. Разобрав, что получает работающий владелец значка ГТО, можем сделать вывод, что это не только материальные бонусы и увеличение продолжительности отпуска, но и баллы при поступлении в ВУЗ. Поскольку точные размеры таких бонусов определяет сам работодатель и ВУЗ, правительству стоит задуматься над разработкой точной бонусной шкалы, позволяющий законодательно унифицировать и закрепить систему поощрений для участников ГТО.
Более 7,6 млн россиян сдали нормативы ГТО
Узнать о предстоящих мероприятиях можно на сайте «ГТО в Москве» в разделе «Календарь мероприятий». Рассказываем, как и где можно сдать ГТО, какие нормативы действуют для школьников. С обновлёнными испытаниями ГТО можно ознакомиться по ссылке. Дополнительная информация для СМИ по телефону 8 (3902) 34-61-10 (доб.204), Валерия Тамбовцева, пресс-секретарь Минспорта Хакасии.