Ученые обнаружили, что норма употребления алкоголя без вреда для здоровья не должна превышать 100 г этилового спирта в неделю. В итоге, у таких людей алкоголь очень быстро становится главным интересом в жизни, и они переходят в следующую категорию. Таким образом, оптимальная суточная норма алкоголя для людей разного возраста составляет. Ученые обнаружили, что норма употребления алкоголя без вреда для здоровья не должна превышать 100 г этилового спирта в неделю. Нарколог Калюжная: норма алкоголя зависит от веса и возраста человека.
Какая доза безопасна. Алкоголю вынесли окончательный вердикт
А можно 5 дней расслабляться после работы и снимать стресс, употребляя по 100 — 120 гр. Данные расчеты, на наш взгляд, соответствуют толерантности переносимости спиртного здорового, независимого от алкоголя человека. При развитии зависимости опьяняющие дозы алкоголя растут, выпитого алкоголя "не хватет" и для достижения эффекта опьянения человек выпивает все большие дозы алкоголя. Более того, думаем, что человек, который будет старательно выполнять эти рекомендации считая себя "обязанным" для здоровья выпивать в неделю 600 граммов водки при наличии наследственной предрасположенности не застрахован от развития зависимости от алкоголя. В случае развития зависимости, помимо увеличения толерантности к спиртному и количества выпитых спиртных напитков, увеличивается и частота выпивок. Снижаются требования к их качеству. Появляются другие симптомы зависимости.
К этому понятию также можно отнести ежедневный прием в минимальном количестве, без превышения порога токсичности этаноловых веществ. К примеру, некоторые люди каждый вечер за ужином выпивают 50 г водки или стакан хорошего вина. Если пьющий не имеет в анамнезе серьезных заболеваний, то такое пристрастие даже можно рассматривать как профилактическую меру.
Бесплатная консультация Не можете уговорить на лечение? Этот напиток обогащен множеством ценных компонентов, оказывающих благоприятное воздействие на организм: в красном вине содержится железо, улучшающее циркуляцию крови и снижающее риск развития анемии; дубильная кислота и танин укрепляют сосудистые стенки и придают им эластичность; антиоксидантный ресвератрол выводит из организма токсины, тяжелые металлы и радионуклиды, снижает холестерин в крови; флавоноиды улучшают клеточную регенерацию, повышают защитные силы и устойчивость к вирусным заболеваниям. В каких дозировках алкоголь вреден Ученые провели немало исследований и установили максимальные нормы этанола для организма совершенно здорового человека, которые можно назвать безопасными. Для наглядности рассмотрим оптимальную дозировку спиртного, а также, что будет, если принять больше: Однократный прием 170 г водки не принесет вреда. Если выпить повторно в течение последующей недели, активируется токсическое воздействие этанола на печень, головной мозг, сосуды, почки, органы ЖКТ, появится риск постепенного развития алкоголизма. До 50 г спиртного в сутки не грозят формированием зависимости, но уже вредят работе мозга; Наиболее безопасным считается дозировка, равная 20 г — на практике столько, конечно, никто не пьет. Упореблять в меру может не каждый. Да и привыкать к вину с пользой для здоровья рекомендуется не всем. Увлекаться таким профилактическим мероприятием категорически запрещается людям, склонным к алкоголизму.
Сначала это войдет в привычку, сформируется психологическая тяга, а со временем появится физическая, при которой уже возникают тяжелые симптомы абстиненции. Профессиональный колл-центр! Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого! Работаем круглосуточно, без выходных!
Основная часть этанола перерабатывается в печени и выводится из организма. Десятая часть выпитого выйдет с мочой, потом и через дыхание.
Для мужчин и женщин скорость выведения алкоголя составляет различное время. Для различных напитков средняя скорость выведения этиловых спиртов у мужчин с массой 80кг, которые употребили 100мл. Для различных напитков средняя скорость выведения этиловых спиртов у женщины массой 60 кг, выпившей 100 мл. При увеличении дозы растёт и время выветривания спиртного, поэтому от одной бутылки пива 0,5 л.
От чего умирают алкоголики? На вопрос, от чего умирают алкоголики, можно ответить, что в основном от систематического отравления организма алкоголем. Не исключено и острое отравление смертельной дозой алкоголя или суррогатов, к которым относят этиленгликоль и метанол. Последние содержатся в антифризах, тормозной жидкости, растворителях.
Для человека смертельная доза этиленгликоля составляет 100-150 мл, а метанола — всего 30 мл. При алкоголизме страдают все органы и системы организма — центральная и вегетативная нервная система, сердце и сосуды, печень, кишечник, поджелудочная железа, почки, опорно-двигательный аппарат, кровь и др. Органами-мишенями, максимально страдающими от алкоголизма являются: ЦНС, которая наиболее подвержена негативному действию алкоголя. При ее поражении наблюдается гибель нейронов, уменьшение объема головного мозга, нарушение деятельности жизненно важных нервных центров, заканчивающиеся их параличом и в конце концов гибелью больного. Печень, гепатоциты которой постепенно подвергаются жировому перерождению, приводящему к алкогольному стеатозу и циррозу печени. Метаболические и структурные изменения печеночной паренхимы приводят к тому, что она перестает выполнять свои функции и обезвреживать токсические вещества. В итоге происходит отравление организма продуктами собственного метаболизма и гибель организма в результате печеночной недостаточности. Желудок и кишечник реагируют на раздражающее действие алкоголя воспалением слизистой, атрофией желез, появлением эрозий, язв, гибелью полезных микроорганизмов, ответственных не только за процессы пищеварения, но и за синтез витаминов группы В.
Развивающийся авитаминоз приводит к снижению защитных сил организма и иммунитета, язвы желудка и 12-перстной кишки могут привести к профузному кровотечению и гибели человека. Поджелудочная железа, выполняющая экзокринную и эндокринную функцию, на злоупотребление алкоголем может отвечать развитием ферментной и инсулиновой недостаточности, острым алкогольным панкреатитом и даже тотальным панкреонекрозом. Последний протекает в особо опасной молниеносной форме, когда ферменты поджелудочной железы буквально «съедают» ее за считанные часы. Больного иногда не успевают даже привезти в больницу. Летальность при алкогольном панкреонекрозе чрезвычайно высока. Поражения сердечно-сосудистой системы при алкоголизме проявляются кардиомиопатиями и гипертензией. Известен такой термин, как «сердце алкоголика». При этом оно увеличивается в размерах за счет разрастающейся соединительной ткани, заменяющей его функциональные мышечные структуры.
Это приводит к нарушению проводимости и возбудимости сердечной мышцы с возникновением аритмий, снижением сократительной способности миокарда. В конечном итоге на стадии декомпенсации развивается сердечная недостаточность, отеки всех органов и тканей, которые в конечном итоге приводят к смерти алкоголика. Иммунная система также страдает при алкоголизме — уменьшается количество лимфоцитов иммунокомпетентных клеток , блокируется фагоцитоз и выработка лизоцима в секретах, формируются стойкие очаги хронической инфекции абсцессы, пневмонии, гепатиты.
Допустимая норма алкоголя в 2022 году. Сколько промилле разрешено?
Суммарно потребление алкоголя ответственно за 2,2 процента смертей среди женщин и 6,8 процентов среди мужчин ежегодно. Среди людей среднего возраста эти цифры возрастают уже до 3,8 и 12,2 процентов, соответственно. Лидирующими обусловленными алкоголем причинами смерти в этой возрастной группе стали туберкулез, дорожные аварии и самоповреждение. У людей старшего возраста среди причин смерти лидируют алкоголь-ассоциированные виды рака. Несмотря на относительно умеренную официально зарегистрированную приверженность к алкоголю, уровень смертности, связанной с алкоголем, в России оказался выше среднего: 6,2 процента среди женщин и 20 процентов среди мужчин всех возрастов. Исследователи подсчитали взаимосвязь средней потребляемой дозы алкоголя по отношению к риску развития 23 болезней, среди которых сердечно-сосудистые заболевания, некоторые виды рака например, рак груди, печени, кишечника , цирроз печени, панкреатит и другие.
Выяснилось, что каждая дополнительная доза спиртного увеличивает риск развития этих заболеваний. Так, одна доза спиртного в день по сравнению с нулем увеличивает риск на полпроцента, а две по сравнению с нулем — уже на семь процентов.
Сразу несколько исследований свидетельствуют: спиртное в любых количествах ухудшает здоровье. В том числе вызывает рак. По маленькой В 1990-е ученые заинтересовались безопасными для здоровья дозами алкоголя.
Первые работы на эту тему показали, что умеренное потребление спиртного уменьшает вероятность возникновения коронарных болезней сердца, инсультов. Особенно привлекательно выглядело вино. В 2006-м итальянские ученые представили результаты метаанализа 34 качественных исследований, в которых оценивали воздействие алкоголя на здоровье. Предполагалось, что одна доза содержит десять граммов этанола. Согласно графикам, потребление спиртного достоверно отражает риск смерти от всех причин независимо от возраста.
Нижняя точка показывает критическое количество алкоголя, при превышении которого риск смерти растет. Для женщин это одна-две дозы в день, для мужчин — две-четыре. Сходные результаты получили ученые из США и Канады, проанализировав 84 многолетних наблюдения за большим количеством людей из разных стран. По этим данным, 2,5-15 граммов спирта в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 14-25 процентов, а риск инсульта — на 25-35 процентов.
Но почему-то считают, что если употреблять его по праздникам или выходным, то ничего страшного не случится. А ведь беда может произойти с каждым. Например, человек может потерять над собой контроль и принять намного большую дозу этанола, чем может переработать его организм без вреда для здоровья. Кроме того, существует алкоголизм выходного дня, когда еженедельный прием спиртного по выходным, превращает человека в настоящего алкоголика. Что такое безопасная доза алкоголя и от каких факторов она зависит, а также при какой дозе этанола может наступить смертельный исход рассказывает психиатр-нарколог Владислав Сипович, Главный врач Медицинского многопрофильного центра «Гармония здоровья». Какая доза этилового спирта считается безопасной и какому количеству разных алкогольных напитков она соответствует? По рекомендациям ВОЗ безопасная доза потребления алкоголя определяется исходя из стандартной дозы «дринк» , равной 10 г чистого этилового спирта. Для здорового мужчины весом 80 кг безопасное количество алкоголя составляет 14-28 дринков в неделю, а для женщин допустимое потребление алкоголя в 2 раза меньше — 7-14 дринков. Причем действуют эти нормы при приеме алкоголя не больше 5 дней в неделю, то есть должны быть 2 дня, абсолютно свободных от употребления спиртного в любом виде. Кроме того, безопасная доза алкоголя зависит от индивидуальных особенностей организма — пола, возраста, веса, генетики и национальности. Например, в Ирландии стандартная доза равняется 10 г, а в Великобритании — 8 г. Согласно рекомендациям ВОЗ мужчина без вреда для здоровья может выпивать до 10 л чистого алкоголя в год, а женщины на треть меньше. Кстати, когда говорят о чистом алкоголе, это не означает, что можно пить чистый спирт. Подразумевается эквивалентное этой величине количество спиртных напитков, которое легко рассчитать по формуле, зная процентное содержание в них этилового спирта. Отечественные наркологи считают нормы ВОЗ слишком лояльными и фактически приводящими к развитию алкоголизма. Наши ученые считают, что рамки потребления чистого алкоголя в год ограничиваются 8 л при 3-4 трезвых днях в течение недели. В Минздраве РФ дозой незначительного риска для здоровья считают 20—30 г чистого этанола 20 г — для женщин, 30 г — для мужчин. Смертельная доза алкоголя — это сколько? Токсический эквивалент чистого алкоголя, приводящий к летальному исходу составляет 7-8 г на 1 кг массы тела. При весе 64 кг это составит 500 г чистого этанола. А смертельная доза водки крепостью 40 об. Так как большинство наших соотечественников предпочитают из всех алкогольных напитков именно водку, то я и акцентирую внимание именно на этой цифре. Кроме того, Россия относится к странам с «северным» типом употребления алкоголя, как и Украина, Беларусь, Прибалтика, когда спиртное принимают ударными дозами.
Если что-то оформляли, то что? А сейчас с его помощью сына дисциплинирую, чтобы не баловался алкоголем. Я пил вечером пиво. А утром поехал на работу. За это лешают прав???
Когда можно сесть за руль после алкоголя: сколько промилле разрешено
Согласно распространенному мнению, существует норма безопасного употребления алкоголя, не превышая которую, можно избежать неприятных последствий. Если первая проба на допустимое содержание алкоголя будет положительной (превышение нормы), через 15–20 минут надо будет «дыхнуть в трубку» еще раз. По мнению ВОЗ, норма употребления алкоголя составляет не более 200 мл вина в день. Если первая проба на допустимое содержание алкоголя будет положительной (превышение нормы), через 15–20 минут надо будет «дыхнуть в трубку» еще раз.
Когда можно сесть за руль после алкоголя: сколько промилле разрешено
Бытует мнение, что употребление небольшого количества алкоголя скорее полезно, чем вредно для нашего здоровья. Это допустимая норма алкоголя в день для каждого, если у человека нет противопоказаний в виде болезней печени, и он не алкоголик. Потребление алкоголя в России снизилось в два раза после введения ограничений на его продажу 15 лет назад. У людей с алкогольной зависимостью часто наблюдается анозогнозия — полное иррациональное отрицание существующей проблемы с алкоголем. Помимо этого, прием алкоголя может привести к формированию физической и психической зависимости от спиртного, которая становится тяжелым бременем не только для самого человека, но и для его близких. Смертность от случайных отравлений алкоголем снизилась с 2008 по 2021 год на 62 процента (с 16,9 случая до 6,4 случая на 100 тыс. человек).
Безопасная и смертельная доза водки
В то же время широко известны данные о том, что взаимосвязь между потреблением алкоголя и смертностью от ИБС имеет вид J-образной кривой, то есть лица, которые употребляют небольшое количество алкоголя, имеют меньший риск смерти от ИБС, чем совсем не пьющие, а лица, употребляющие умеренное или чрезмерное количество алкоголя, — больший риск по сравнению с непьющими [9, 10]. В цитируемом выше мета-анализе употребление алкоголя в дозе 5—26 г в сутки ассоциировалось с достоверно меньшей смертностью от ИБС, а более 26 г — с большей [9]. Тем не менее, на наш взгляд, ни в коем случае нельзя считать доказанной пользу малых доз алкоголя. В этой связи подчеркнем: положительное влияние малых доз алкоголя на течение ИБС было получено в работах, в которых изучали употребление вина, а не крепких спиртных напитков [10]. В России же в структуре потребления алкоголя доминируют именно крепкие спиртные напитки [5]. По данным Росстата за 2011 г. Для сравнения: во Франции при том же примерно потреблении алкоголя на душу населения смертность от ИБС значительно меньше, чем в нашей стране. В этой связи для России наиболее интересен опыт стран Северной Европы, тип потребления алкоголя в которых до недавнего времени был близок российскому употребление в большей степени крепких спиртных напитков. В Исландии, Финляндии, Норвегии и Швеции в 1980—90-е гг.
В то же время совокупное потребление алкоголя не уменьшилось и даже немного выросло, поскольку произошло замещение потребления крепких спиртных напитков вином и пивом. В результате эти страны перешли из разряда стран с преимущественным потреблением крепких спиртных напитков к странам с преимущественным потреблением пива. Изменение структуры потребления алкоголя, не будучи единственной причиной увеличения продолжительности жизни в странах Северной Европы, безусловно, оказало положительное влияние на снижение смертности и рост продолжительности жизни в этих странах [11].
Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков подчеркнул, что невозможно выявить допустимые и недопустимые уровни потребления алкоголя, «подобные рекомендации или расчеты рисков для здоровья могут делаться для каждого конкретного человека с учетом его массы тела, состояния систем организма, ферментативного аппарата, который расщепляет алкоголь, эти моменты обговариваются в документах ВОЗ». Алкоголикам также запрещается употребление подобных напитков, — сказал он.
Руководитель центра разработки национальной алкогольной политики Павел Шапкин сказал, что людям достаточно сложно контролировать употребление алкоголя в определенных дозах и в нужный момент останавливаться с учетом рекомендаций. Он отметил, что обозначенные рекомендуемые дозы алкоголя способствуют выделению гормона счастья, дофамина, но при употреблении следующей минимальной дозы спиртного уже начинаются совершенно другие процессы — торможения, алкоголь действует как седативное средство. Читайте также:На диспансеризацию выделяют миллиарды — врачи тонут в бюрократии и рисуют «мёртвые души», чтобы не лишиться зарплаты — Понятно, что никто не садится за стол, чтобы в перспективе оказаться под ним, но если человеку хорошо, то с чего вдруг он остановится, поэтому стоит говорить о том, что начать употреблять спиртное — это уже риск, — сказал Павел Шапкин. Ранее в Минздраве заявляли, что намерены в перспективе указывать допустимые нормы употребления алкоголя на бутылках. Это следует из Стратегии формирования здорового образа жизни, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний, которую также формировали специалисты ГНИЦПМ.
Подробнее читайте: Глава Минздрава Коми призвал бороться с алкоголизмом с помощью фестивалей пива.
Весьма показательно большое отличие этих норм в разных странах. Кроме того, когда речь идет о нормах «безопасного» употребления алкоголя, то подразумевается низкий вред для здоровья, но вред этот все равно есть, и само понятие «безопасная норма» звучит не совсем корректно. В России такая норма определена на уровне 3 стандартных единиц алкоголя в день для мужчин и 2 единиц — для женщин. А вот теперь берем калькулятор и мерный стакан. Одна стандартная единица — это 10 грамм этилового спирта. Чтобы грубо прикинуть содержание спирта в напитке, достаточно умножить его объем на концентрацию спирта, указанную на этикетке, и разделить полученное количество на 10, чтобы перевести в стандартные единицы. Исходя из этого, можно оценить, сколько спирта вы употребляете в неделю и есть ли превышение норматива. Если вы пьете больше норматива, то вы злоупотребляете алкоголем.
Если отказаться от алкоголя очень трудно, даже без учета уровня потребления, речь уже идет о зависимости. Также можно пройти специальный тест ВОЗ для оценки общих рисков, связанных с употреблением алкоголя. Похоже, у меня зависимость. Что делать? Алкогольная зависимость — это постепенно развивающееся заболевание, и тактика лечения зависит от его стадии. На первой стадии формируется психическая зависимость от алкоголя без изменений на физиологическом уровне. Основные признаки первой стадии алкогольной зависимости: Непреодолимая тяга к алкоголю, навязчивое желание выпить. Человек стремиться посещать только те мероприятия, на которых будет алкоголь. Планирование отдыха строится вокруг алкоголя, без него «не весело» или не получается расслабиться.
С непьющими друзьями становится скучно, а целью отдыха становится сам алкоголь. Если вы замечаете, что не просто выпиваете в компании, а встречаетесь с друзьями только для того, чтобы выпить, — это верный признак первой стадии. Симптом «опережения тоста» — попав в компанию или на вечеринку, человек стремится как можно быстрее выпить. Полезно посмотреть свои фотографии в соцсетях за последнее время: если на каждой из них вы с бокалом — это повод задуматься. Это не обязательно признак зависимости, он может указывать и на злоупотребление, что в любом случае является тревожным сигналом. Другие сферы жизни на этой стадии обычно не страдают, а потребление алкоголя можно сократить следующими путями: Разнообразить свой досуг «неалкогольными» видами отдыха, в первую очередь спортом. Точно контролировать потребление спиртного в течение дня и недели, не превышая нормативов. При посещении вечеринок или других мероприятий, где будет алкоголь, заранее ставить себе четкие границы по объему выпитого и не превышать их. Обратиться к помощи психотерапевта.
Алкогольная зависимость — это признак каких-то психологических проблем, часто неосознаваемых. Человек может пить из-за неумения справляться со стрессом другими способами или для того, чтобы «заглушить» какой-то внутренний конфликт, отключиться от реальности, если она невыносима по тем или иным причинам.
Данные критерии не работают в тех случаях, когда человек уже страдает алкогольной зависимостью и длительное время воздерживается от спиртного 2-3 месяца , а потом в состоянии «запоя» за 2-3 дня выпивает месячную «норму». Заключение На наш взгляд, эксперты ВОЗ не обделили пьющих людей. Мужчине можно выпить довольно крепко водочки 1 - 2 раза за неделю. Куда больше для работающего человека? Можно под выходные и "под тараночку" выпить 10 - 11 бутылок светлого пива.
А можно 5 дней расслабляться после работы и снимать стресс, употребляя по 100 — 120 гр. Данные расчеты, на наш взгляд, соответствуют толерантности переносимости спиртного здорового, независимого от алкоголя человека.
Врачи уравняли женские безопасные дозы алкоголя с мужскими
Согласно распространенному мнению, существует норма безопасного употребления алкоголя, не превышая которую, можно избежать неприятных последствий. По информации РИА Новости, поводом задуматься о новых антиалкогольных мерах стало превышение запланированных показателей по розничным продажам алкоголя и сигарет на душу населения. Лайф выяснил, какой объём разных видов алкоголя может причинить непоправимый вред организму человека. В России хотят ужесточить нормы опьянения: что нужно знать водителям. в выдыхаемом водителем воздухе; - 0,3 промилле или 0,135 мг/л - в крови.
Норма употребления алкоголя. Как найти свою меру
Алкоголикам также запрещается употребление подобных напитков, — сказал он. Руководитель центра разработки национальной алкогольной политики Павел Шапкин сказал, что людям достаточно сложно контролировать употребление алкоголя в определенных дозах и в нужный момент останавливаться с учетом рекомендаций. Он отметил, что обозначенные рекомендуемые дозы алкоголя способствуют выделению гормона счастья, дофамина, но при употреблении следующей минимальной дозы спиртного уже начинаются совершенно другие процессы — торможения, алкоголь действует как седативное средство. Читайте также:На диспансеризацию выделяют миллиарды — врачи тонут в бюрократии и рисуют «мёртвые души», чтобы не лишиться зарплаты — Понятно, что никто не садится за стол, чтобы в перспективе оказаться под ним, но если человеку хорошо, то с чего вдруг он остановится, поэтому стоит говорить о том, что начать употреблять спиртное — это уже риск, — сказал Павел Шапкин. Ранее в Минздраве заявляли, что намерены в перспективе указывать допустимые нормы употребления алкоголя на бутылках. Это следует из Стратегии формирования здорового образа жизни, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний, которую также формировали специалисты ГНИЦПМ.
Подробнее читайте: Глава Минздрава Коми призвал бороться с алкоголизмом с помощью фестивалей пива.
Если же водитель аккуратный или умеренно аккуратный, суд может чуть смягчить наказание. Помогут также поручительства, ходатайства, положительные справки с места работы. Но и они радикально поменять ситуацию не в силах. Например, если инспектор не предложил вам новый мундштук для алкотестера из герметичной упаковки, а предложил «дунуть» в чей-то уже использованный. Такие выходки, конечно, необходимо сразу вносить в протокол, а сам протокол не подписывать. Если состояние прибора вызывает сомнения, также можно отказаться от подписи в протоколе. Алкотестер должен быть исправен, поверен и зарегистрирован в единой государственной системе учета измерительных приборов. Если прибора в этой базе нет, проверку на нем выполнять незаконно, такую проверку можно опротестовать.
Даже если мундштук свежий, а прибор сертифицированный, но остаются сомнения в показаниях на допустимое содержание алкоголя, можно попытаться побороться. Например, запросить повторное тестирование. Если и с ним не соглашаетесь — требовать медицинское освидетельствование. Но самый, конечно, верный способ не протестовать и не бороться — исключить употребление алкоголя, если на горизонте маячит поездка на автомобиле. В среднем за час у мужчин перерабатывается 0,15 промилле, а у женщин — около 0,1 промилле. Разные источники дают разные данные по «выветриванию» алкоголя из крови. Относиться к ним нужно очень осторожно и ответственно — не является ни рекомендацией, ни строгим ориентиром, ни побуждением к действию. Все очень примерно и очень «плюс-минус».
В Концепции, утвержденной до 2030 года, поставленная цель будет достигаться через укрепление ценностей здорового образа жизни, развитие системы профилактики злоупотребления алкоголем, а также развитие системы медицинской реабилитации, социальной адаптации и ресоциализации лиц с алкогольной зависимостью. Кроме этого, планируется сокращение нецелевого потребления лекарственных, парфюмерно-косметических средств и иных спиртосодержащих жидкостей, содержащих алкоголь, а также противодействие нелегальному производству и обороту алкогольной продукции, уходу от уплаты акцизов на алкогольную, спиртосодержащую продукцию и этиловый спирт.
Похоже, вы используете устаревший браузер, для корректной работы скачайте свежую версию 27 апреля, 17:26 Эксперт Минздрава заявил, что нет безопасной дозы алкоголя Евгений Шляхто отметил, что злоупотребление им при жаркой погоде может привести к тепловому удару МОСКВА, 27 апреля. Алкоголь не имеет безопасной дозы, а злоупотребление им при жаркой погоде может привести к тепловому удару, аритмии и предобморочному состоянию. Об этом в преддверии майских праздников сообщил журналистам главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто. С одной стороны, употребление алкоголя в жару вызывает электролитные нарушения и нарушение теплообмена в организме, что может привести к тепловому удару и аритмии.