Полезные свойства молочного улуна. Чай молочный улун богат антиоксидантами, целым комплексом витаминов и минералов, а также в его состав входят кофеин, соединения полифенола и большое количество эфирных масел. Молочный улун оказывает положительное воздействие на организм благодаря содержащимся антиоксидантам.
Как легендарный чай появился в питании
- Полезные свойства
- Молочный чай улун полезные свойства
- Молочный чай улун полезные свойства
- Молочный улун: польза, как заваривать, мифы о производстве — статья на ТЧК
- Улун – полезные свойства и разновидности
Польза и вред молочного чая Улун
Зеленый чай молочный улун, полезные свойства и противопоказания, где купить, как правильно выбрать, хранить и заваривать. Как заваривать молочный улун, какую посуду стоит выбрать и как сохранить полезные свойства – далее. ва молочного улуна: Расслабляет, отвлекает от будничных мыслей и суеты. полезные свойства оолонга, чем он полезен. Качественный молочный улун, состав которого включает около 400 видов полезных компонентов, эффективен в профилактике авитаминоза и упадка сил в демисезонное время.
Особенности чая молочный улун, его ароматические и вкусовые качества
Говоря о свойствах молочного улуна, можно сказать, что качественный пищевой ароматизатор не представляет вреда для организма, как при этом не представляет он и пользы. Вся правда пр Молочный Улун! Поиск. Смотреть позже. полезные свойства оолонга, чем он полезен. Молочный улун, польза которого описана в статье, относится к разновидности ароматизированных чаев. Чай молочный улун, польза и вред которого заключены в его составе, обладает полезными свойствами, он эффективно очищает организм от шлаков, способствует нормализации работы сердечной системы, помогает избавиться от лишних жиров. Чай улун имеет множество полезных свойств для здоровья, благодаря своему уникальному составу.
Поделиться публикацией
| Молочный чай оолонг: виды, состав, полезные и вредные свойства | Жир расщепляет, но и давление повышает: польза и вред зеленого чая молочный улун. |
| Существует ли натуральный молочный улун? | Чай улун имеет множество полезных свойств для здоровья, благодаря своему уникальному составу. |
Производство чая молочный улун
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах молочного улуна — одного из видов листового чая.В беседе с газетой «Вечерняя Москва» в среду, 3 апреля, специалист отметила, что молочный улун отличается от черного и зеленого чая. Общественная служба новостей выяснила, в чем польза и вред чая улун для здоровья человека. Тем не менее молочный улун, представленный сейчас на рынке, — это в основном иной сорт чая, например тегуаньинь или другой улун без молочного аромата, к которому добавляется пищевой ароматизатор со вкусом молока. чашка молочного улуна в день повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, способствует обновлению клеток благодаря тому, что в состав входят витамины С, К, D, Е и много эфирных масел. Жир расщепляет, но и давление повышает: польза и вред зеленого чая молочный улун.
Молочный улун: польза и вред для здоровья
Большие чаинки улуна полностью сохраняют лечебные свойства, поскольку представляют собой плотно скрученные чайные листы. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах молочного улуна — одного из видов листового чая.В беседе с газетой «Вечерняя Москва» в среду, 3 апреля, специалист отметила, что молочный улун отличается от черного и зеленого чая. Вся правда пр Молочный Улун! Поиск. Смотреть позже. Видимо, это миф — такой же, как и о существовании молочного улуна.
Производство чая молочный улун
Производство молочного улуна Тайваньские производители чая впервые вывели этот сорт в 1980 году. Самым качественным считается чай из листьев, которые растут в высокогорных районах Тайваня. В отличие от других сортов чая, улун производят из зрелых листьев, которые собрали со взрослых кустов, а в изготовлении используются только цельные листы, без добавления почек и молодых побегов. Улун и другие ароматизированные чаи практически не пьют на Тайване и в самом Китае. Эти сорта производят на экспорт. Листья собираются дважды в год, осенью и весной. Собранное сырье полтора часа сушат на солнце, плотно упаковывают в деревянные корзины и убирают в темное помещение для ферментации.
Этому процессу подвергается не чайный лист целиком, а лишь его края, сердцевина же остается нетронутой. Изготовители чая достигают этого путем аккуратного перемешивания листьев. Процесс ферментации иногда приостанавливают и листья сушат при температуре 250-300 градусов по Цельсию. Сушка проходит в два этапа — чай сначала немного подсушивают и скручивают в аккуратные шарики, сушат снова, уже до конца, чтобы остановить ферментацию. Готовый чай упаковывают и рассылают по торговым точкам. Существует 3 способа ароматизации молочного улуна Сначала собранные и высушенные листья чая кипятят до появления густого терпкого аромата, постоянно перемешивая.
После этого добавляют молоко, еще недолго кипятят, снимают и сушат. Сейчас этот метод считается устаревшим, в промышленном производстве не используется и применяется только в частных хозяйствах. Опрыскивание молочным раствором чайных листов на самом кусте. Помимо этого его два-три раза в месяц удобряют сухим молоком. Подобная методика также устарела, к тому же излишне затратна. Листья, которые приготовили именно таким сложным способом, считаются самыми элитными.
Еще один способ применяется в промышленном производстве и представляет собой химический процесс. Ароматизатор добавляется из расчета 100 грамм на тонну чайного листа. Обычно используются искусственные ароматизаторы. Разновидностей добавок множество: на рынке встречается молочный улун с добавлением ириса, шоколада и карамели. Возможности пищевой химической промышленности очень велики.
Норадреналин вызывает прилив энергии, снижает чувство голода и страха. Противопоказания для мужчин и женщин Сам по себе чай является безопасным напитком. Однако вещества, которые входят в его состав например, кофеин , могут вызвать проблемы со здоровьем, если употреблять их вместе с некоторыми лекарствами.
Молочный улун не стоит пить, если вы принимаете нейролептики психотропные лекарственные препараты , а также морфин, кодеин и атропин. С осторожностью пейте чай, если принимаете оральные контрацептивы. Лучше разделить прием таблетки и чаепитие. При чрезмерном употреблении чая могут появиться симптомы передозировки кофеином: головная боль, нервозность, бессонница, тремор дрожь в различных частях тела. Состав молочного улуна В составе молочного улуна эфирные масла, витамины, аминокислоты, дубильные вещества, макро- и микроэлементы. Такой витаминный напиток — отличное средство для поддержания здоровья в сезон холодов. Подготовьте посуду для заваривания глиняный или фарфоровый чайник. Прогрейте чайник.
Залейте 1 ст. Через 10 секунд слейте воду.
Для получения легкого сливочного вкуса у настоящего Цзинь Сюань используют дополнительное окисление, которое наверняка является секретом тайваньских чаеводов. А вот для изготовления более дешевого сорта чая «улун молочный» применяют специальные ароматизаторы, которые добавляют сразу после ферментации чайных листьев перед тепловой обработкой. Качество этих добавок тоже может быть разным. Если компонент изготовлен на основе натуральных продуктов, то большой опасности для здоровья он не представляет. Но если он синтезирован химическим путем, то таких продуктов лучше избегать. Покупать или не покупать ароматизированные чаи, это дело личных предпочтений. В конце концов, в любом пищевом продукте, который продают в магазинах, будь то печенье, шоколад, джемы или йогурты, присутствуют искусственные добавки.
Однако люди их покупают и находят вкусными. Молочный улун — это лишь часть общей картины. Но если непременно хочется натурального молочного чая, то за хорошую цену можно купить немного алишаньского улуна. Состав и полезные свойства Китайский чай молочный улун по своему составу очень богат полезными веществами. Он содержит эфирные масла, дубильные вещества, полифенолы, необходимые организму микроэлементы и целый ряд витаминов. Благодаря этому он помогает человеку сохранять здоровье и поддерживать организм в хорошей форме. Многие женщины используют молочный улун для похудения, что вполне оправдано. Во-первых, чай обладает низкой калорийностью: в одном грамме сухого листа содержится 1,4 килокалории. Во-вторых, молочный улун имеет свойство расщеплять жиры.
Замечено также благотворное влияние этого сорта чая на состояние кожи, которая становится упругой и эластичной. Стоит отметить антиоксидантные свойства чая молочный улун, помогающие предотвращать появление в организме раковых клеток. Помогает чай в профилактике и других заболеваний, поскольку является сильным иммуностимулятором. В период разгула вирусных инфекций чай сможет защитить вас от заражения. Польза молочного улуна неоспорима для людей, предрасположенных к сердечно сосудистым расстройствам. Сосуды становятся чистыми и эластичными, поскольку чай способствует выведению из организма холестерина, а также шлаков и токсинов. Кроме того, чай оказывает положительный эффект на эмоциональное состояние человека. Он заряжает позитивной энергией, поднимает настроение и дает ощущение праздника. Противопоказания и вред Несмотря на множество достоинств молочного улуна, всегда нужно помнить об умеренности в его употреблении этого чая.
Любые излишества не идут на пользу, зато могут нанести вред. Не стоит пить чай улун, особенно в больших количествах перед сном.
Молочный чай оолонг, который выращивают в Китае на острове Тайвань. Еще его называют бирюзовым чаем, так как при заваривании имеет светлый зеленовато-желтый оттенок и нежно молочный аромат. Чай сорта оолонг выращивают в провинциях Фуцзянь и Гуандун, которые также находятся в Китае. Молочный чай Улун Но почему Оолонг называют молочным? Некоторые ошибочно считают, что кусты обрызгивают молоком или молочной сывороткой. Но это утверждение ошибочно.
При изготовлении этого чая в него просто добавляют специальный фермент. Состав чая Это листики зеленого сорта оолонг, которые во время сушки подвергают ферментации молочным ароматизатором, пропитывая их не полностью, а наполовину. Поэтому оолонг считают чаем средней ферментации. Химический состав В сорте Оолонг присутствует множество компонентов способных благотворно повлиять на организм человека. Это витамины групп В и С, полифенолы, кальциферолы, токоферолы, пиридоксин, тиамин, эфирное масло и кофеин. Виды чая улун Виды чая оолонг делятся на сорта по местности произрастания. Северофуцзянские сорта оолонга выращиваются в горах Уишань буддийскими и даосскими монахами. Они с давних времен занимаются выращиванием и потреблением чая оолонг.
Благодаря горному составу почвы северофуцзянские сорта оолонга имеют нотки медового аромата и насыщенный красноватый цвет. Южнфуцзянские сорта чая оолонг выращивают и сушат в уезде Аньси. Собирают в Аньси чай оолонг четыре раза в год, и в каждый сезон он имеет различные вкусовые и ароматические свойства. Существует легенда о происхождении этого чая. Один крестьянин в течение многих лет ухаживал за храмом Бодхитсаттвы Гуань Инь. За проявленную крестьянином доброту, богиня явилась ему во сне и сказала, что за храмом он найдет сокровище, но должен будет поделиться этим сокровищем с другими людьми.
Чай улун: польза и вред для здоровья, как правильно заваривать улун в чайнике и пить
| Чай молочный улун – польза, вред, как заваривать и особенности | У чая молочный улун польза определяется количеством антиоксидантов, которых в этом сорте гораздо больше, чем в черных чаях. |
| Страшная правда о молочном улуне. Как заваривать. Свойства, польза и вред. | Поэтому считается, что «улун» сочетает в себе свойства как зелёного — яркий аромат, так и красного — насыщенный вкус. |
| 6 основательных причин пить чай Молочный улун | Видимо, это миф — такой же, как и о существовании молочного улуна. |
Китайский чай молочный улун
Во периоды обострения чай из меню исключают. При холецистите. Оолонг помогает устранить основную проблему — нарушение оттока желчи. Под воздействием напитка процесс восстанавливается, снижается воспаление.
Улун рекомендуют принимать 2 раза в сутки перед едой. Однако, если патология отягощена мочекаменной болезнью, чай пить нельзя. При панкреатите.
Для общего укрепления организма оолонг употребляют после устранения острой стадии заболевания по 200 мл в сутки. Если симптомы патологии выражены, от чая следует отказаться, поскольку он спровоцирует усиление болевых ощущений. При диабете, исследование Врачи относят молочный улун к одному из средств профилактики, прогнозирования и лечения диабета.
Свои выводы они основывают на научных работах. Так, с 1999 по 2004 год японскими специалистами из Киотского университета были проведены исследования влияния чая на мужчин. При изучении состояния испытуемых было выявлено, что уровень глюкозы в крови зависит от количества потребляемого напитка.
Показатели мужчин, выпивающих 3 чашки чая, улучшались быстрее, чем у тех, кто использовал дозу в 3 раза меньше.
Этот способ предполагает заливание сырья горячей водой и выдерживание в течение короткого времени. Настаивание — не лучший вариант для улуна. Такой метод не раскрывает органолептические свойства в полной мере. Кроме того, готовый напиток получается горьким и слишком крепким. Делать чай таким образом стоит в исключительных случаях, не допуская длительного настаивания.
Оптимальное время до подачи — не более нескольких минут. Зеленый чай со вкусом молока стоит заваривать проливами. Это многократное заливание заварки горячей водой с минимальным временем настаивания. Допустимое количество проливов для оолонга — не более 7. Заваривание проливами Рассматривая, как правильно заваривать молочный улун, стоит сделать акцент на пяти первых проливах. Это настоящая чайная церемония, основанная на традициях Древнего Китая.
Если соблюдать приведенные рекомендации, то напиток получится нежным, многогранным и невероятно вкусным. Первый пролив Перед началом церемонии нужно обязательно промыть заварку. В процессе производства чая используется ручной труд, поэтому не стоит пропускать этот шаг. Для промывания нужно залить сырье теплой водой, а через 30-40 секунд слить всю жидкость. Затем можно переходить непосредственно к завариванию. Как готовят молочный улун: подготовить посуду для церемонии; подогреть чайник, налив в него кипяток на пару минут; слить воду из посуды и промокнуть стенки тары полотенцем или салфеткой; поместить промытую заварку на дно чайника из расчета 1 чайная ложка на 300 миллилитров жидкости; залить листья горячей, но не кипящей водой — предпочтительная температура 85 градусов; настоять напиток в течение минуты и разлить по пиалам.
Второй пролив После можно переходить ко второму проливу чая. Для этого заварку снова заливают водой и настаивают примерно 2 минуты. За это время можно насладиться напитком, полученным после первого пролива.
Китайская чаша с крышкой и без ручки. Прекрасная посуда для заваривания белого и зеленого чая. Поглощает тепло, что минимизирует повреждение активных веществ, а также не впитывает посторонние ароматы.
Это прозрачные чайники, пользующиеся популярностью в Китае. Они созданы специально для технологии пролива. Также подойдет традиционная посуда, выполненная из исинской глины. Представляет собой чайник без крышки. Предназначен для помешивания чайного настоя и равномерного отхождения чаинок. Желательно выбирать посуду из материалов, невпитывающих посторонние запахи.
В противном случае, через время чаепитие будет омрачено посторонними нюансами во вкусе и аромате. Рекомендованы емкости из глазированной глины, фаянса, фарфора, особых сортов керамики или стекла. Вода и температура для заваривания Продукт сполна раскрывается в мягкой воде. Желательно использовать чистую родниковую воду после кипячения. Однако такой вариант возможен не всегда. Родниковую воду можно заменить на фильтрованную или бутилированную без чрезмерной минерализации.
Альтернативное решение - талая природная. Касательно температуры: нельзя использовать кипяток — он разрушает полезные компоненты заварки и негативно сказывается на органолептике; идеальная температура для оолонга — 85-90 градусов по Цельсию; слишком холодная вода не позволит напитку раскрыться сполна. Варианты подачи Улун можно использовать для приготовления коктейлей и других напитков, например: Облачный Неаполь. В шейкере нужно смешать 40 мл готового охлажденного чая, 60 мл миндального или кокосового молока и примерно столовую ложку сиропа из белого шоколада. Холодный чай с персиком и лаймом.
Виды и сорта Чайные листья различаются в зависимости от метода их заготовки, наличия дополнительных ароматизаторов и примесей. Они больше похожи по свойствам на зеленый чай — аромат выражен сильнее, чем вкус. Молочный улун, польза которого описана в статье, относится к разновидности ароматизированных чаев. Его изготавливают из листьев кустарника особого сорта — Цзинь Сюань, которые и придают напитку сливочный аромат. Но его нередко дополнительно ароматизируют для того, чтобы характерный привкус стал более выраженным.
Помимо него в эту группу входят также листья, ароматизированные женьшенем, лепестками розы, гибискуса. Изготавливаются такие напитки в основном на Тайване, тогда как неароматизированный оолонг чаще бывает родом из Китая. На Тайване же производятся в основном чаи на экспорт, и именно ароматизированные сливки, карамель, женьшень разновидности пользуются популярностью в Европе. В Китае же производятся, преимущественно, чаи для местных жителей, которые ценят оригинальный вкус листа. Витаминный состав Польза оолонга, улуна обусловлена его составом. В чайных листьях и напитке присутствуют следующие витамины: С 0,2 мг способствует повышению устойчивости организма к вирусам и инфекциям за счет повышения иммунитета; РР 0,222 необходим для и обеспечения полноценной работы нервной системы организма; В2 0,02 защищает нервную систему при психических перегрузках, так как участвует в выработке гормона стресса, чем больше стресса — тем больше человеку нужен витамин В2; В1 0,001 необходим для переработки жиров и углеводов в энергию, которая расходуется на двигательную активность, дыхание; А 1 мкг входит в состав зрительного пигмента родопсина, который обеспечивает возможность ночного зрения, различения цветов и оттенков, потому необходим всем людям суточная норма 900 мкг , но особенно тем, кто работает в условиях недостаточной освещенности. Благодаря сбалансированному составу продукта, витамины, содержащиеся в нем, хорошо усваиваются. Польза Полезные свойства чая хорошо воздействуют на мышечную систему и сердце. Калий в составе 48,63 мг , вместе с магнием 9,61 мг , способствуют нормализации работы мышц, позитивно влияя на их тонус и устраняя спазмы. Благодаря этому снижается вероятность возникновения судорог, их выраженность снижается.
По этой же причине происходит нормализация сердечного ритма ведь сердце — тоже мышца.
Откуда у чая молочный улун такой необычный вкус?
Для изготовления используют исключительно зрелые листья. Процесс создания такого чая требует высшего мастерства, поэтому обычно цена на него достаточно высокая. Особенности заваривания В первую очередь улун стал популярен в Великобритании: этот молочный, карамельный напиток с первого глотка пришелся по вкусу жителям королевства. А вот в Поднебесной «золотой дракон», как его называют из-за особой формы листа, совсем не любят: китайцы предпочитают «чистый» вкус, без ароматизаторов и добавок. Технология заваривания не сложная, особенно если дома есть все, что нужно для настоящего чаепития. Если специальной посуды нет, то можно воспользоваться простым керамическим чайником.
Особенности у процедуры все же есть. Стоит учесть, что: заваривать молочный улун рекомендуют методом проливов; заварочный чайник лучше предварительно ополоснуть кипятком; улун не заваривают кипятком, а используют слегка остывшую воду примерно 75-80 градусов. Рекомендуется проливать улун максимум до десяти раз. Оптимальный вариант — от 3 до 5.
Подойдет очищенная дистиллированная вода без газа в бутылках. Чайник для заваривания чая лучше брать из обожженной глины или фарфора с толстыми стенками — в такой посуде чай выдержит не одну и не две заварки. Также глиняная посуда подходит для заваривания чая средней ферментации. Многие выбирают стеклянные заварники, чтобы иметь возможность наблюдать, как чайные листочки постепенно раскрываются. Чайник нужно прогреть горячей водой и тщательно вытереть. Его можно разогреть в духовке.
Затем насыпать заварку. На стандартный заварник емкостью 200 мл, молочного улуна потребуется чуть больше, чем других сортов — около 7 грамм 2 чайные ложки сухой заварки. Засыпав заварку, нужно какое-то время подождать, дать листьям «подышать», после этого можно заливать нагретую до 80 градусов воду. Если на поверхности появилась белая пена, ее надо удалить. Далее необходимо подождать 10-15 секунд и слить жидкость в раковину, после этого снова залить горячую воду так, чтобы она полностью покрывала заварку и настаивать около трех минут. Чай более высокой ферментации нужно заваривать водой, разогретой до 90 градусов. Вы любите чай молочный улун? Да Нет О степени ферментации можно узнать либо у продавца, либо в инструкции на упаковке чая. Готовый чай можно разливать по чашкам. Сахар добавлять не рекомендуется, считается, что он портит вкус.
При правильном подходе, одни и те же листья можно заваривать до семи раз. Правила хранения Чайные листья впитывают посторонние запахи. Поэтому хранить их следует подальше от сильно пахнущих продуктов, например, специй. Они не только впитывают чужие запахи, но и довольно быстро теряют собственный аромат. Следовательно, посуда для хранения должна быть герметичной. Неважно, из какого материала сделана тара, главное, чтобы она имела плотную крышку. Но лучше подойдет посуда из жести или глины. Стеклянную или прозрачную тару брать не рекомендуется, потому что: Свет может вредить чаю, так как при его воздействии химические процессы в листьях ускоряются и со временем напиток теряет свои свойства.
Это значит, что в чае должны отсутствовать чайная пыль, крошка, палочки от черенков листа. С одной стороны, в чае должен чувствоваться аромат. Сухой чай не должен производить впечатления выдохшегося или пересушенного. С другой стороны, слишком резкий сливочный запах говорит о наличии дешевого ароматизатора. Все чайные комочки должны быть примерно одного размера и по внешнему виду должны быть цельными. Цельность листа. Это можно определить в процессе заваривания, когда шарики начнут разворачиваться в полноценный лист. Рваные, поврежденные листья — признак низкосортного чая. Купленный чай следует хранить в герметичной посуде вдали от продуктов с сильным запахом, например, специй. В чайных бутиках продают специальные плотно закрывающиеся банки и коробки из металла, хотя в Интернете встречается мнение, что металлические емкости для улуна не подходят. Как заваривать молочный улун правильно Поскольку Най Сян Цзинь Сюань является слабо ферментированным улуном, то заваривать его нужно по тем же правилам, что Те Гуань Инь. Прежде чем заваривать чай, следует приготовить посуду: небольшие фарфоровые пиалы, фарфоровую гайвань и чашу справедливости «чахай». Для чая «улун молочный» светлый фарфор предпочтительнее, чем исинская глина. Фарфор подчеркнет приятный цвет настоя. Посуду следует прогреть, ополоснув ее один раз кипятком. После этого в гайвань на 200 мл можно насыпать 1—2 чайных ложки сухих чайных комочков. По китайской традиции сухой чай в прогретой гайвани нюхают, вдыхая его аромат. Затем гайвань заполняют горячей, но не кипящей водой. Оптимальная температура, чтобы заваривать молочный улун, составляет не более 85—90 градусов. Первую воду сливают сразу. В принципе это касается всех чаев. Так чайный лист освежают и смывают с него пыль. А вот следующая порция воды предназначена для заварки. Настаивают молочный улун 1—2 минуты, после чего настой сцеживают в чахай, а из него разливают по чашкам. После этого молочный улун можно пить. Качественный улун можно заваривать не менее 8 раз. Цзинь Сюань хорош именно сам по себе, так что не стоит добавлять в него сахар, поскольку в нем есть естественная сладость.
Язва желудка. Напиток будет ещё больше раздражать повреждённые слизистые ЖКТ. Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипотония. Избыток теина провоцирует колебания артериального давления. Приём оральных контрацептивов. Лучше разделить эти процедуры, например, чаепитие утром, а таблетка вечером. В противоположном случае возможно снижение противозачаточного эффекта. Лечение нейролептиками и препаратами, содержащими морфин, кодеин. Тонизирующий эффект от улуна на фоне терапии приведёт к повышенной нагрузке на сердце и сосуды. Передозировка теином — редкое состояние, возможное при употреблении более 5 чашек чая в день. Оно сопровождается головными болями, бессонницей, нервозностью и тремором кистей рук. Как выбрать хороший молочный улун При выборе следует ориентироваться на собственные вкусовые предпочтения. Обычно пробуют несколько разных ароматов, тестируют их, сравнивают между собой. Только так можно найти любимые сорта чая. Обязательно обращают внимание на внешний вид листьев. Осмотр позволит отличить оригинальный продукт от подделки. Возможны два варианта. Сильно ферментированные сорта. Это вытянутые узкие листочки тёмного оттенка. Слабо ферментированные сорта.
5 полезных свойств молочного чая улун для здоровья человека
Молочный улун заменяет мороженое, пирожное и др сладости, чем способствует похудению и поднимает настроение. Чай улун имеет множество полезных свойств для здоровья, благодаря своему уникальному составу. Польза молочного улуна для женщин заключается в нормализации обменных процессов организма – его рекомендуют пить в периоды перед наступлением климакса.