фото. Художественная гимнастика.
Пластика, артистизм и техника: Маргарита Мамун проведет мастер-класс для читинских гимнасток
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун отреагировала на новость о том, что чемпионки мира Дина и Арина Аверины завершили карьеру. 4.6M views. Discover videos related to Маргарита Мамун on TikTok. See more videos about Как Красиво Оформить И Упаковать Печенье С Предсказаниями, Поздравление На Новый Год Для Взрослых На 2024 Год Дракона, Как Наряжать Расу Гирлянду, Рядом Сидит Татарка. пожалуй, одна из самых красивых пар отечественного спорта. Олимпийская чемпионка Рио-де-Жанейро заметила, что в годы ее спортивной юности мастер-классы со звездами художественной гимнастики не проводились, поэтому такие акции Маргарита считает своим долгом.
Звезды в тренде
- Компания «Газпром добыча Надым» организовала мастер-класс с олимпийской чемпионкой Маргаритой Мамун
- Погода в городе
- Мамун: Винер держит всю художественную гимнастику в кулаке
- Фото: Маргарита Мамун
- Маргарита Мамун пришла в гимнастику после месяца занятий по фигурному катанию
- Маргарита Мамун – последние новости на сегодня –
Маргарита Мамун - мастер-класс во Владивостоке Олимпийской Чемпионки по художественной гимнастике
Но и без шоу я бы чувствовала себя комфортно. Не считаю свою фигуру классной, у меня много недостатков, но генетика - хорошая. Вширь, как некоторые, не расту. Хожу в зал три раза в неделю, чтобы вернуть пресс, как до родов. Во время беременности я же набрала 10 кг. Потом сгоняла по килограмму в неделю. Но хочется быть еще более подтянутой. Сейчас почти ни в чем себя не ограничиваю.
Разве что не наедаюсь на ночь. Тренировала детей неделю, потом прошли соревнования. Сделала вывод, что, возможно, тренер из меня получился бы хороший. У меня много терпения, а это одно из самых важных качеств в работе тренера. Однако я не готова ставить на кон личную жизнь, которой я и так долгие годы жертвовала. И большой вопрос, как это разрешила Ирина Винер. Не думала, что режиссер фильма Марта Прус.
Допустим, она решила снять, как я отмечаю день рождения в 2015 году. А у меня мама гостеприимная, потом не знала, как выгнать съемочную группу. Было двенадцать ночи, а мы все сидели и снимали… И так — множество эпизодов. В итоге набралось более двухсот часов отснятого материала. А согласилась я на это еще в 2014-м, за два года до Олимпиады. Марта приехала на «Гран-при» в Москве. Она сама в прошлом гимнастка.
Нашла правильный подход. В конце года мы подписали все бумаги. В 2015-м начали уже активно снимать. Не знаю, пошла бы я на такой шаг, зная, что придется так открыть душу. Были моменты, когда я бегала от них. Помню, на чемпионате Европы в Израиле оператор сидит у моей двери — я разворачиваюсь на 180 градусов и иду в кабинет врача.
The gymnast has the chance of a lifetime to become an Olympic champion, competing with the best friend from her club, Yana Kudryavtseva. Owing to coach Irina Viner, rhythmic gymnastics in Russia is much more than just a sport discipline. It is a hermetic world and a source of great fame for gymnasts.
Пляжный отдых помогает расслабиться физически, отдохнуть морально, особенно после сложных рабочих месяцев.
Надеемся, что в 2021-м путешествовать будет проще, так же как и реализовывать рабочие проекты. Ваши тоже подверглись корректировке? Безусловно, пандемия внесла коррективы во все планы, которые были в 2020 году. Всё сместилось, всё трансформировалось. Я провела онлайн-мастер-класс совместно с фондом «Подари жизнь», все собранные средства передали фонду. Честно признаться, мне не очень пришёлся по душе онлайн-формат мастер-классов. Все дети всё равно ждут живой встречи — это совершенно другая энергетика, эмоции! В августе 2020-го, когда были послабления ограничений в Питере и ещё в нескольких городах, у меня получилось провести живые встречи. И это было потрясающе! Заграница пока что остаётся закрытой.
Сейчас нахожусь в ожидании прекрасного и скорого офлайн-будущего. Как думаете, Олимпийские игры в Токио состоятся в этом году? Очень надеюсь, что да. Я бы очень хотела поехать поддержать наших гимнасток. Какими главными качествами должна обладать гимнастка, желающая стать чемпионкой? Терпение и труд всё перетрут! Терпение — одно из главных в большом спорте. Именно оно помогло мне не бросить всё на полпути, не опустить руки в сложные моменты, не расстроиться из-за неудач и верить в себя! Возможно, какие-то врождённые качества ещё важны? Разве что хорошие внешние данные, потому что художественная гимнастика — это про эстетику.
Многое другое можно натренировать. Важно подходить к каждому ребёнку индивидуально, это важно, так как у всех разные данные и характеры. А какая ваша суперспособность? Думаю, это способность любить всем сердцем и врождённая женственность, которая передалась мне от мамы. Я просто чувствую её внутри. В детских воспоминаниях мама всегда с нами и нас любит, а мы с братом всегда это чувствуем. Какой спорт сейчас присутствует в вашем «рационе»? Я закончила спортивную карьеру отчасти из-за проблем со спиной, поэтому пришлось активно плавать, помогает снять боли. Ещё и муж — пловец, он помог иначе взглянуть на этот процесс, разнообразил его, дал оборудование и новые знания. Я даже беременная плавала по километру.
Хотя раньше плавание казалось монотонной работой, где нет музыки и творчества. Всё никак не попробую гольф, очень хочу начать. Люблю играть в бадминтон и теннис, люблю фигурное катание — как смотреть, так и кататься. Спорт остаётся в моей жизни и по сей день. Пробуете себя в новых профессиях? В 2018 году я вместе с проектом «ТОК-медиа» ездила на Олимпийские игры в Корею, где пробовала себя в роли ведущей, брала интервью у наших спортсменов. Интересный опыт, хотя и понимаю, что в этом деле есть свои профессионалы и мне многому нужно научиться. Но первое место моих «профессий», конечно, быть мамой и женой. Что или кто ваш мотиватор? Музыка, цепляющая душу, и, конечно же, мой маленький «движок» Лёва!
Он просыпается с улыбкой, поэтому даже самое тяжёлое пробуждение при взгляде на это любимое личико превращается в радостное и доброе утро! Сразу хочется придумывать что-то новое, танцевать, вдохновляться, созидать.
Неудачно выступив на чемпионате Европы, она успешно реабилитировалась на первенстве мира. Здесь Маргарите не было равных и в командном, и в личном многоборье с лентой и мячом. В остальных дисциплинах она стала серебряной медалисткой.
Успешным был для спортсменки и 2015 год. Маргарита была призером на всех этапах Кубка мира, выиграв без компромиссов во всех дисциплинах на двух из них. Чемпионат мира принес ей командное и индивидуальное «золото», а также 2 серебряные медали. Это позволило российской гимнастке квалифицироваться на олимпийский турнир. В конце года Маргарита в клубном чемпионате мира Aeon Cup повторила прошлогодние успехи, одержав убедительную победу и в индивидуальных, и в командных упражнениях.
На пике формы подошла спортсменка к 2016 году. Она уверенно начала этапы Гран-при, побеждая и завоевывая награды в личном зачете. Но из-за накопившихся травм пропустила соревнования в Бухаресте. В Кубке Мира участвовала в 5 турнирах из 10. Но в финале, в Баку, отдала «золото» лишь в упражнениях с обручем, и была признана лучшей в остальных дисциплинах.
Чемпионат Европы 2016 года оказался для Маргариты не самым удачным. Она стала второй в многоборье. Но впереди были главные старты в жизни каждого спортсмена — Олимпийские игры. Олимпиада К участию в Олимпийском турнире по художественной гимнастике Маргарита подошла на пике формы. В Рио-де-Жанейро она ехала безусловным лидером сборной, фавориткой.
Лицензии на турнир были получены 96 спортсменками. Но основную конкуренцию россиянкам должны были составить испанки и болгарки. Россиянки выиграли командный медальный зачет. Стали лучшими в личном и групповом многоборье. Маргарита Мамун получила статус чемпионки Олимпийских игр, продемонстрировав незаурядную волю к победе, и свою фирменную пластику.
Созданный ей образ черного лебедя запомнился и любителям художественной гимнастики, и обычным зрителям. Также она награждена Орденом Дружбы и медалью «За укрепление боевого содружества». Также спортсменка является: Обладательницей четырех золотых медалей универсиады в Казани в 2013 г. Четырехкратной чемпионкой Европы. Также у Мамун 5 серебряных медалей ЧЕ, в том числе одна в многоборье.
Семикратной чемпионкой мира в 2013, 2014, 2015 годах в отдельных дисциплинах и в командном первенстве. Также у Маргариты 6 серебряных наград, 1 бронзовая. Обладательницей золотой и серебряной медали европейских игр в Баку в 2015 году. Двукратной чемпионкой Олимпиады.
Винер заставила Мамун выиграть олимпийскую медаль ради умирающего отца
фото. Художественная гимнастика. История и факты про художественную гимнастику. Маргарита Мамун – российская спортсменка, заслуженный мастер спорта, чемпионка мира, Олимпийских игр по художественной гимнастике. Маргарита Мамун (Margarita Mamun) – российская гимнастка, Олимпийская чемпионка 2021 года и семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун заявила РИА Новости, что решение об участии гимнасток в Играх 2024 года в Париже в случае допуска должны принимать сами спортсменки и главный тренер сборной. Ирина Винер-Усманова хамит семикратной чемпионке мира по художественной гимнастике Маргарите Мамун.
«Лемурья лапка»: Мамун рассекретила свой физический «недостаток»
И уже после того, как попала в сборную России, я поняла, что не пропускаю ничего! Ведь здесь главный тренер нашей страны тренирует самых великих гимнасток. Каждый спортсмен мечтает об Олимпийских играх — а в моей жизни это стало реальностью. До этого доходят единицы. Я прошла через такие яркие моменты и переживала такие эмоции, что все остальное кажется мелочами, по сравнению с этим. О том, как гимнастки поддерживают вес Раньше на соревнованиях я всегда поправлялась. Это происходило из-за того, что сбивался режим питания.
Обычно я живу и тренируюсь на базе в Новогорске — там у нас есть столовая, четкое расписание, все по часам. А на выездах тренировка может быть рано утром или даже ночью, в любое время… Прием пищи тоже хаотичный — я то съем какой-то сэндвич, то куплю что-то в автомате… Плюс за границей часто хочется попробовать вкусности, которых нет в России. В итоге я набирала вес на соревнованиях, что вообще не допустимо! Пришлось решать эту проблему. С тренером мы придумали такую схему — перед выездом я максимально сбрасываю вес, чтобы там не думать о килограммах вообще. Амина Василовна отвела меня к диетологу, и врач, как ни странно, посоветовал есть чаще, но маленькими порциями.
Раньше, когда я пыталась похудеть без помощи профессионала, отказывалась от ужина. Я не ела после шести вечера, но это вообще не работало. Более того, при наших нагрузках ограничивать себя в пище категорически нельзя! Так я начала есть каждые 2-3 часа по чуть-чуть. Часто через «не могу». Когда я тренируюсь и отрабатываю элементы, мне вообще не хочется есть — могу позавтракать и вспомнить о еде только вечером.
Это была главная ошибка, сбивался обмен веществ. После похода к врачу мой тренер стала прерывать тренировки со словами: «Пора перекусить! В итоге я научилась определять примерную калорийность каждого блюда и контролировать себя интуитивно. И сработало — к Олимпиаде в Рио подошла в минимальном весе, я была такой в последний раз в 2013 году! О борьбе со стрессом Стресс — неотъемлемая часть соревнований, а если его нет — значит, что-то не то. Легкий мандраж всегда должен быть.
В январе 2016, когда начался Олимпийский год, я каждое утро просыпалась с этой мыслью, и было действительно страшно.
Я была совсем маленькая, и мы не использовали красную помаду — это было бы слишком вульгарно. Но яркие глаза и губы — обязательны для выступления. Это связано с тем, что залы огромные, особенно на мировых соревнованиях, — нужно, чтобы зрителям на самых дальних трибунах было видно лицо гимнастки. Сейчас я слежу за Инстаграмами многих визажистов, отмечаю тренды и что-то запоминаю для себя. Я подписана на Елену Крыгину и Ольгу Фокс — они настоящие профессионалы. Мне очень нравится процесс нанесения макияжа, но могу запросто выйти из дома без косметики. Кстати, моему молодому человеку больше нравится, когда я не накрашена!
Об уходе за волосами Раньше я не задумывалась о том, как страдают волосы, если все время носить тугой пучок. Для гимнасток это распространенная проблема — мы гладко зачесываем волосы и фиксируем лаком, чтобы не выбилась ни одна прядь. Поэтому в свободное от выступлений и тренировок время я стараюсь держать их распущенными. Кончики подравниваю часто — каждый месяц. Много лет пользуюсь маслами Morrocanoil — восстановить поврежденные волосы помогают только они. О свободном времени В школе меня постоянно преследовало ощущение, что я многое пропускаю. После уроков все шли гулять, а я — на тренировку. Одноклассники часто спрашивали, зачем я так много тренируюсь, ведь все интересное проходит мимо меня!
Так я пропустила все дни рождения и даже собственный выпускной… Мне было жаль, я скучала по классу, по друзьям, по семье. И уже после того, как попала в сборную России, я поняла, что не пропускаю ничего! Ведь здесь главный тренер нашей страны тренирует самых великих гимнасток. Каждый спортсмен мечтает об Олимпийских играх — а в моей жизни это стало реальностью. До этого доходят единицы. Я прошла через такие яркие моменты и переживала такие эмоции, что все остальное кажется мелочами, по сравнению с этим. О том, как гимнастки поддерживают вес Раньше на соревнованиях я всегда поправлялась. Это происходило из-за того, что сбивался режим питания.
Обычно я живу и тренируюсь на базе в Новогорске — там у нас есть столовая, четкое расписание, все по часам. А на выездах тренировка может быть рано утром или даже ночью, в любое время… Прием пищи тоже хаотичный — я то съем какой-то сэндвич, то куплю что-то в автомате… Плюс за границей часто хочется попробовать вкусности, которых нет в России. В итоге я набирала вес на соревнованиях, что вообще не допустимо!
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями в удобном формате Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун объявила, что ждет ребенка. Российская спортсменка опубликовала фото в Instagram с Мальдивских островов, где она позирует в слитном купальнике вместе с мужем на фоне пальм. На снимке виден округлившийся живот звезды спорта. Instagram ritamamun Поклонники пришли в восторг от такой радостной новости и стали наперебой поздравлять спортсменку: «Рита, поздравляю от души! Вы такая красивая пара»; «Рита!
Выступали, в числе прочих, гимнастки России, Украины и Израиля. По итогам всех четырех упражнений — с обручем, с мячом, с булавами и с лентой — в группе A первое место уверенно заняла россиянка Маргарита Мамун, в сумме набравшая 75,65 балла, оторвавшись от Ганы Ризатдиновой Украина , располагающейся на втором месте, почти на три балла 72,75. На третьей позиции Ксения Мустафаева из Франции 70,1. В упражнениях с обручем лучший результат показала Маргарита Мамун 18,9 , на втором месте — Гана Ризатдинова из Украины 18,3 , на третьем — израильтянка Нета Ривкин 17,8.
Маргарита Мамун — биография
- Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун завершила карьеру // Новости НТВ
- Контактная информация
- Маргарита Мамун и Александр Сухоруков: «Рождение ребенка для нас — как Олимпийские игры»
- BABYER magazine
- Мамун: Винер держит всю художественную гимнастику в кулаке — РТ на русском
- Маргарита Мамун — последние новости
Судьба человека. Маргарита Мамун (2021)
| Маргарита Мамун проведет мастер-класс для читинских гимнасток - 21 августа 2023 - ЧИТА.ру | Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Мамун завершила карьеру. |
| Маргарита Мамун - биография бенгальского тигра | Олимпийская чемпионка Рио-2016 по художественной гимнастике вышла в прямой эфир инстаграма Марии Командной. |
| Компания «Газпром добыча Надым» организовала мастер-класс с олимпийской чемпионкой Маргаритой Мамун | Маргарита Мамун после завершения карьеры не смогла отпустить спорт. |
Олимпийский комитет России
О питании «У гимнастов огромные нагрузки и растущий организм, поэтому очень важно не пропускать ни одного приема пищи. Именно эту ошибку мы допустили перед Олимпиадой — завтракали, уходили на тренировки, не обедали, а возвращаясь на базу, наедались на ночь. Естественно, мы начали поправляться». О детях «Мы с Сашей уже это обсуждали и решили, что девочку отдадим в гимнастику, потому что лучше этого вида спорта я не знаю. Если дети захотят заниматься чем-то еще — пускай, но спорт будет в их жизни для общего развития». О семье «Я всегда была такой семейной, серьезной, в каком-то плане, возможно, даже старомодной, потому что родители мне своим примером показывали, что отношения надо строить раз и на всю жизнь. У Саши такая же история, поэтому мы с ним схожи во взглядах на семейную жизнь, вообще на отношения между мужчиной и женщиной».
На летних Играх в Японии вообще никаких зрителей не было, от чего было грустнее. Могли хотя бы аплодисменты включить, чтобы сделать видимость хоть какой-то поддержки спортсменов. Фото из личного архива Маргариты Мамун Побаивалась работать в мире фигурного катания — Фигурное катание для вас — любовь? Это очень красиво и очень похоже на гимнастику в плане творческой стороны. Много скандалов, острых высказываний, болельщики грызутся в комментариях… — Да, действительно удивляет. Но большая популярность провоцирует большое количество разносторонних мнений. Да, в фигурном катании болельщики более эмоциональны. Поэтому я немного побаивалась работать в этом мире, но на удивление было мало токсичности в мою сторону. Насколько они похожи с гимнастками? Творческая составляющая, как я и сказала выше, молодые виды спорта, многочасовые тренировки, ну и конечно, мы отлично друг друга понимаем как профессиональные спортсмены. Фото Дарья Исаева, «СЭ» — Вы писали, что хотели поучаствовать в каком-то ледовом проекте, но не дала стопа. Как это было? Но после пятой-шестой тренировки я еле-еле смогла дойти до машины из-за стопы. Это давняя проблема. Я и на Олимпийских играх выступала с этой замотанной стопой. Когда закончила, то иногда забывала о ней. Но когда возвращалась к нагрузкам, она сразу давала о себе знать. Если бы я хотела продолжить свою профессиональную карьеру, то пришлось бы делать операцию. Помню, что тогда очень расстроился Илья Авербух, потому что у меня хорошо получалось кататься. Говорил: «Давай, мы тебя вылечим, поможем». Но я поняла, что не готова. Чувствую себя немного старушкой. Однако больше все же стопа, потому что почти весь мой личный набор элементов во время карьеры приходился на левую ногу, поэтому она дает о себе знать. Буквально вчера ныла, потому что болело левое бедро. Но профессиональный спорт он такой. Никто не должен ходить в розовых очках. Вам этот переход дался легко? Амина Василовна знала, что я закончу после Олимпиады. За два-три месяца мы это обсуждали. Понятно, что, когда выиграла в Рио-де-Жанейро, мои тренеры, Ирина Александровна и Амина Василовна, надеялись, что это даст мне эмоциональный заряд еще на несколько сезонов, и уговаривали меня остаться. А зачем? Я не гналась за титулом абсолютной чемпионки мира. У меня не было такого пункта. Для меня золото Рио поставило все галочки. Видела смысл только в следующей Олимпиаде, но четырехлетний олимпийский цикл — это чертовски сложно. А тут из-за ковида еще плюс один год. Да, тяжело заканчивать, но у меня все сложилось и дальше благодаря правильно выстроенному спортивному менеджменту. Я выиграла Олимпийские игры и продолжила работать, но уже в медийном поле. Как бы мне ни хотелось лечь пластом, закрыться и ничего не делать, я понимала, что надо продолжать работать. Видимо, сделала все правильно, и получился плавный переход. Кроме того, я была не одна. Мы закончили спортивную карьеру вместе с мужем. При этом в любом случае моя жизнь, конечно, разделилась на до и после Олимпиады. Я так понимаю, вы эту цель достигли. А что сейчас?
В отдельных видах личного турнира Маргарита Мамун одержала ещё три победы. Она стала лучшей в упражнениях с обручем, булавами и лентой. В групповых упражнениях наша сборная не принимала участия.
На закрытие пригласили олимпийскую чемпионку игр в Рио-де-Жанейро Маргариту Мамун, также в мероприятии примут участие заслуженный тренер России Амина Зарипова и чемпион мира по ритмической гимнастике Александр Буклов. Организаторами Всероссийских соревнований в Чите стали спортивное сообщество «Восход» и компания «Удоканская медь». Гостей мероприятия ждет бесплатный мастер-класс и автограф-сессия с Маргаритой Мамун. С ней и ее тренером Аминой Зариповой проведут пресс-конференцию, на которой все желающие смогут задать волнующие вопросы о художественной гимнастике и получить необходимые рекомендации. Впервые Всероссийские соревнования по художественной гимнастике в Чите прошли в сентябре 2022 года, и город принял около 400 спортсменок со всей России. На предстоящий старт уже подали заявку почти 600 гимнасток из разных уголков России: Сахалинской, Камчатской, Московской, Амурской, Новосибирской, Томской областей. Всего — 22 региона страны.
Мамун ответила политикам, призывающим спортсменов отказаться от участия в Олимпиаде
Маргарита Мамун исправляла ошибки юных гимнасток и помогала им освоить задание. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун Мамун высказалась об уровне сборной России по художественной гимнастике. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун — о работе в фигурном катании, отстранении российских спортсменов и мастер-классе в Болгарии. пожалуй, одна из самых красивых пар отечественного спорта.
Десять самых эффектных гимнасток на чемпионате мира в Штутгарте
- Контактная информация
- Маргарита Мамун завоевала четыре золота в этапе Кубка мира по художественной гимнастике
- Десять самых эффектных гимнасток на чемпионате мира в Штутгарте
- Десять самых эффектных гимнасток на чемпионате мира в Штутгарте
- Маргарита Мамун – последние новости на сегодня –
- Маргарита Мамун проведет мастер-класс для читинских гимнасток - 21 августа 2023 - ЧИТА.ру