Это связано с тем, что глюкоза при скрытом диабете находится на пике только ночью или после приема пищи. Симптомы скрытого диабета у мужчин и женщин одинаковы за исключением сбоев в работе половой системы. Хотя полностью избавиться от сахарного диабета нельзя, облегчить симптомы и предотвратить осложнения вполне реально. Эндокринолог привела перечень признаков, которые могут свидетельствовать о наличии скрытой формы диабета.
Симптомы скрытого диабета — как обнаружить заболевание?
Симптомы скрытого сахарного диабета могут проявляться комплексно, а потому больной явно замечает изменения своего состояния. “Симптомы сахарного диабета у женщин могут быть схожими с общими признаками заболевания, — говорит врач-терапевт Елена Мановска. Перечислим симптомы, при которых можно заподозрить скрытый (латентный) сахарный диабет. Признаки скрытого сахарного диабета могут включать в себя частое мочеиспускание, усталость, сильную жажду, замедленное заживление ран, затуманивание зрения и другие симптомы, которые требуют внимания и консультации с врачом для дальнейших обследований.
Скрытый сахарный диабет. Что это?
Чаще всего он развивается у людей старше 40 лет, которые ведут не очень здоровый образ жизни. Вот основные факторы риска, способствующие развитию диабета 2 типа: возраст старше 40 лет; наличие близких родственников с диабетом 2 типа предрасположенность ; повышенное артериальное давление; абдоминальное ожирение шарообразный живот ; курение. Также доказано, что риск развития диабета 2 типа коррелирует с этносом. Выше всего опасность заработать диабет с возрастом у африканцев, латиноамериканцев особенно у потомков коренных жителей Центральной Америки и представителей народов Южной Азии и Полинезии. У представителей белой расы риск заметно ниже. В России диабет встречается у народов Сибири и Дальнего Востока реже, чем у русских и других европеоидных народов [3] , [4]. Общие признаки диабета Диабет проявляется прежде всего через симптомы, связанные с повышением уровня сахара в крови, поэтому у обоих типов болезни симптоматика одинаковая. Диабет проявляется одинаково независимо от возраста и пола.
Вот основные проявления диабета и 1, и 2 типа: сухость во рту; снижение иммунитета; жажда — человек может выпивать до 5 литров воды в день.
Перед сдачей крови человеку приходится выпить 50 мл растворенной водой глюкозы. Спустя 60 минут с момента первого приема нагрузку повторяют.
При оценке полученных результатов у здоровых людей отмечается повышение показателя глюкозы только при первом заборе, а у пациентов, страдающих скрытой формой болезни, оно сохранится и при повторном тестировании. Чаще всего применяются альтернативные этому методу способы, так как выявить патологию с помощью него достаточно трудоемко. Это связано с тем, что в процессе проведения используются расширенные лабораторные возможности.
Исследование мочи, которое выполняется в 2 этапа — до и после употребления углеводов. Организм здорового человека способен предотвратить проникновение глюкозы в мочу. Обнаружение этого вещества в исследуемом материале указывает на течение диабета в латентной форме.
Получение положительного результата является поводом для проведения ТТГ теста, определяющего толерантность к глюкозе , согласно которому исследуется уровень гликемии натощак и после выпитого сладкого раствора. Во время массовой диспансеризации присутствие глюкозы в моче определяют путем применения глюкотеста, представляющего собой специальную бумагу с реагирующим на сахар реактивом.
При этом его личные иммунные клетки разрушают участки поджелудочной железы, вырабатывающие жизненно необходимый гормон инсулин. Как следствие, глюкоза из крови не усваивается, уровень ее не падает, развивается гипергликемия со всеми вытекающими из этого разрушительными последствиями. Заместительная терапия инсулином обязательна. Второй тип развивается у людей, у которых изначально выработка инсулина была в норме.
Если же показатели завышены — исследования проводятся гораздо чаще. Чтобы избежать риска развития осложнений и своевременно начать терапию при скрытой форме диабета, рекомендуется минимум 1 раз в год проходить обследование и не оставлять без внимания малейшие симптомы. Своевременное обращение к квалифицированному специалисту — залог здоровья и отличного самочувствия.
Скрытый диабет
Далее хотелось бы обратить внимание на то, что данный недуг, уже диагностированный, достаточно легко купировать и в дальнейшем продолжать оптимальную жизнедеятельность. Именно поэтому скрытый сахарный диабет и симптомы должны оказаться толчком для посещения специалиста. Предусматривается специальный тест, предназначенный для выявления скрытого сахарного диабета. Исходя из его результатов, специалист сможет определить, на какой стадии развития находится патологическое состояние. Кроме этого, определение может осуществляться в рамках тестирования на толерантность к глюкозе. Данный метод проверки включает в себя несколько этапов и дает возможность установить отсутствие или наличие глюкозы в моче у человека.
Таким образом, именно после корректной и своевременной диагностики можно говорить о том, чтобы начинать лечение.
Такое состояние кожи провоцирует патогенная микрофлора, которая не проявляет себя при нормальных условиях. Вследствие повышенного гликемического показателя защитные функции кожи ослабевают, ее атакуют микроорганизмы. Постоянная жажда, сухость во рту, частое мочеиспускание. Причем симптоматика проявляется одинаково в любое время года, независимо от окружающих факторов. Резкий набор или потеря веса.
Больной может ощущать постоянный голод. Частые депрессии, стрессы, апатия. Расстройства сна, усталость, быстрая утомляемость, вялость. Головная боль, ухудшение зрения. Усиленная пигментация кожных покровов. Ломкость ногтей, волос.
У мужчин состояние осложняется половой дисфункцией, ослаблением эрекции, простатитом. Все эти симптомы могут со временем исчезать, сменяться новыми или накапливаться постепенно. Но в любом случае такие состояния — повод для посещения врача. При беременности к этим признакам могут добавляться отеки конечностей.
В процессе развития диабета у больных наблюдается разрушение белковых структур в клетках, развивается отравление организма продуктами распада жиров и белков. У женщин обостряются сопутствующие заболевания, усиливается депрессия. Ожирение как спутник сахарного диабета Латентный диабет является метаболическим процессом, связанным с недостаточной выработкой инсулина и высоким уровнем глюкозы в крови. Ожирение — главный фактор риска развития скрытой формы болезни у женщин. Когда вес пациентки неуклонно растет, жировая ткань становится гормонально-активной и формирует устойчивую инсулиновую резистентность.
Для обеспечения стойкой потери веса необходимо посетить врача и определить индекс массы тела, измерить объем бедер и талии. Следует контролировать изменения веса, а при резком его снижении пациент сообщает врачу новые параметры, т. Метаболический синдром у женщин, сопровождающий скрытый диабет, очень опасен для здоровья.
Я пишу статьи о различных заболеваниях и лично консультирую людей в Москве, нуждающихся в помощи, так как за десятки лет своей жизни на личном опыте я повидал много вещей, испробовал множество средств и лекарств. В нынешний 2019 год технологии очень развиваются, люди не знают о многих вещей, которые изобрели на данный момент для комфортной жизни диабетиков, поэтому я нашел свою цель и помогаю по мере своих возможностей людям, страдающим сахарным диабетом, легче и счастливее жить.
Лечение В случае выявления латентного диабета необходимо незамедлительно обращаться к врачу, который может назначить дополнительные методы диагностики и разработает план терапии, направленный на снижение уровня сахара в крови, нормализацию обмена веществ, предупреждение развития осложнений. Лечение проводится с помощью медикаментов и специальной диеты. Также улучшат состояние пациента умеренные физические нагрузки. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, поскольку это только усугубит течение болезни и приведет к тяжелым последствиям. При латентном диабете назначаются такие группы препаратов, как: бигуаниды «Метформин» ; В целях профилактики болезни и лечения рекомендуется: отказаться от соленой, острой, сладкой, жирной и жареной пищи; ограничить употребление мучных изделий, яиц и кофе; исключить из рациона полуфабрикаты, газированную воду, алкоголь, майонез; совершать ежедневные пешие прогулки, ездить на велосипеде или плавать в бассейне; отдать предпочтение овощам, морепродуктам, рыбе, бобовым и печени.
Такие меры помогут не только снизить вес, но и нормализовать метаболизм, а вероятность прогрессирования болезни уменьшится в несколько раз. Особое внимание медики уделяют беременным женщинам, поскольку в период вынашивания плода на фоне гормональных дисбалансов меняется скорость метаболических процессов и выработки инсулина, что может стать причиной гестоза. Поэтому часто будущие мамы сдают кровь или мочу на анализ на 12-й и 30-й неделях беременности Рекомендуем: Салаты для диабетиков ингредиенты и рецепты Если же показатели завышены — исследования проводятся гораздо чаще. Чтобы избежать риска развития осложнений и своевременно начать терапию при скрытой форме диабета, рекомендуется минимум 1 раз в год проходить обследование и не оставлять без внимания малейшие симптомы. Своевременное обращение к квалифицированному специалисту — залог здоровья и отличного самочувствия.
Диагностические анализы при скрытом СД Существует несколько категорий людей, находящихся в группе риска по заболеванию диабетом. Предполагая диагноз, анализируются: врожденные патологии обмена веществ у родителей; наличие болезней поджелудочной железы панкреатит, рак ; признаки вирусных инфекций грипп, краснуха ; тип и состояние нервной системы легковозбудимый ; повышенный индекс массы тела более 25. Рассчитывается ИМТ по формуле: вес кг делится на рост м в квадрате. Индекс от 25 до 30 характеризует 1 стадию ожирения; 30-40 — вторую, более 40 — третью. Больным, находящимся в группе риска, стандартные анализы выполняются 1-2 раза в год Скрытый диабет не имеет явной симптоматической картины.
Скрытый диабет: симптомы. Чем опасен скрытый диабет
Еще одним признаком диабета может стать медленное заживление ран, постоянная слабость даже после отдыха. Вялость и постоянная усталость может быть симптомом скрытого сахарного диабета. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. диабет диагностируется чаще, когда уже есть видимые симптомы болезни, хотя простейшие анализы могут показать неблагополучие намного раньше. Хотя полностью избавиться от сахарного диабета нельзя, облегчить симптомы и предотвратить осложнения вполне реально. Скрытый сахарный диабет имеет определенные симптомы, но его нельзя назвать диагнозом – это начальная фаза.
"Сухо во рту": Эндокринолог рассказала о первых признаках скрытого диабета
Кто в группе риска? Теоретически скрытый диабет может проявиться у любого человека. Однако существуют факторы, которые заметно повышают риск развития этого заболевания. Особенно внимательным к своему самочувствию и состоянию здоровья нужно быть людям: С наследственной предрасположенностью к сахарному диабету если заболевание диагностировано у близких родственников ; С избыточной массой тела лишние килограммы могут нарушить обменные процессы и спровоцировать диабет ; С хронической гипертонией повышенным артериальным давлением ; С низким уровнем калия в крови этот показатель определяется с помощью биохимического анализа крови.
В группу риска попадают женщины с поликистозом яичников, а также те, у кого во время беременности была диагностирована временная форма диабета. Болезнь часто развивается у людей преклонного возраста на фоне снижения функциональных возможностей организма и малоподвижного образа жизни. Врачи выделяют 2 стадии в развитии скрытого диабета.
На первой показатели сахара в крови остаются нормальными, но нарушается толерантность к углеводам. На второй появляются признаки перехода болезни в инсулинозависимую открытую форму. С начала развития заболевания и заболевания до появления его явных признаков обычно проходит около 3-5 лет, однако этот показатель зависит от индивидуальных особенностей организма.
Как выявляют скрытую форму диабета? Одни из наиболее эффективных методов выявления скрытого сахарного диабета является анализ на гликолизированный гемоглобин. Этот компонент определяется и в общем анализе крови, однако у него есть одна важная особенность: способность связываться с молекулами глюкозы.
При этом формируется так называемый гликолизированный гемоглобин. Его уровень в крови позволяет выяснить, повышалась ли концентрация сахара за последние 3 месяца, ведь гемоглобин находится в эритроцитах, а срок их жизни составляет как раз 120 дней.
Среди других неочевидных симптомов врач выделила низкую чувствительность в конечностях, постоянную жажду и, как следствие, частое мочеиспускание, угнетение иммунной системы. На фоне диабета проявляются «спящие» хронические инфекции, отметила Балашова. По ее словам, нет абсолютно точного внешнего симптома, который указывал бы на диабет. Для профилактики заболевания врач рекомендовала вести как можно более активный образ жизни и следить за питанием.
Большая часть лиц старше 70 лет имеет проблемы с метаболизмом углеводов. Женщины с поликистозом яичников. Скрытый диабет у них может появиться и в молодом возрасте. Любители сладостей, которые употребляют их ежедневно, со временем «зарабатывают» инсулинорезистентность — одну из основных причин диабета. Имеющие недостаток калия в крови из-за длительного приема мочегонных средств.
Обычно это гипертоники или худеющие женщины. Кровные родственники больных 2 типом диабета. Женщины, во время беременности страдавшие гестационным сахарным диабетом. Патологические изменения в сосудах начинаются уже на этой стадии. Скрытый диабет повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, вдвое растет риск смерти от инфаркта.
Несмотря на явную опасность, скрытый диабет почти не имеет выраженных признаков. Тем не менее, при пристальном внимании к собственному здоровью скрытый диабет можно заподозрить по симптомам: Ухудшение состояния кожи — сухость, зуд, высыпания и мелкие гнойнички. Частые грибковые заболевания — микозы ногтей и стоп, кандидоз половых органов у женщин, трудно поддающиеся лечению. Увеличение потребности в питье.
Отказаться от вредных привычек. Снизить влияние стресса на организм, полноценно высыпаться и отдыхать. Во время беременности тщательно следить за питанием и любыми изменениями гормонального фона. Ежегодно сдавать кровь на сахар, а также обращаться к специалистам при возникновении тревожных симптомов. Предупредить развитие диабета проще, чем бороться с ним всю жизнь. Важно правильно питаться и следовать рекомендациям доктора. Читайте также: Частые вопросы Какие опасности несет скрытый сахарный диабет? Скрытый сахарный диабет может привести к серьезным осложнениям, таким как повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышенное давление, проблемы с зрением, повреждение нервов и даже проблемы с почками. Какие методы предупреждения скрытого сахарного диабета существуют? Для предупреждения скрытого сахарного диабета важно вести здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические упражнения, здоровое питание, контроль веса и регулярное измерение уровня глюкозы в крови. Какие признаки указывают на возможное наличие скрытого сахарного диабета? Признаки скрытого сахарного диабета могут включать в себя частое мочеиспускание, усталость, сильную жажду, замедленное заживление ран, затуманивание зрения и другие симптомы, которые требуют внимания и консультации с врачом для дальнейших обследований.
Как можно жить с диабетом, даже не зная об этом?
| Сахарный диабет у женщин: первые признаки, факторы риска | Пройти обследование необходимо, если появились симптомы скрытого сахарного диабета. |
| Лечение скрытого сахарного диабета: симптомы и диагностика предиабета | К отдельным признакам или группе симптомов, которые могут свидетельствовать о заболевании, относятся. |
| Названы скрытые симптомы диабета - Мировые новости | Симптомы скрытого сахарного диабета могут проявляться комплексно, а потому больной явно замечает изменения своего состояния. |
| Первые симптомы сахарного диабета 1 и 2 типа: суть в одной статье | Скрытый диабет LADA проявляется после 35 лет и может быть ошибочно принят за диабет 2 типа из-за изначально медленной скорости нарастания симптомов и возраста пациента. |
| Скрытый (Латентный) сахарный диабет: Симптомы, лечение, диагностика у женщин и мужчин | Если скрытый сахарный диабет не контролируется, он может привести к серьезным осложнениям, таким как болезни сердца, инсульт, повреждение нервов, проблемы со зрением, а также к рискам для беременности у женщин. |
Неожиданный диагноз, или Как своевременно обнаружить скрытый диабет
Этот вид тестирования выполняется натощак. Перед сдачей крови человеку приходится выпить 50 мл растворенной водой глюкозы. Спустя 60 минут с момента первого приема нагрузку повторяют. При оценке полученных результатов у здоровых людей отмечается повышение показателя глюкозы только при первом заборе, а у пациентов, страдающих скрытой формой болезни, оно сохранится и при повторном тестировании. Чаще всего применяются альтернативные этому методу способы, так как выявить патологию с помощью него достаточно трудоемко. Это связано с тем, что в процессе проведения используются расширенные лабораторные возможности. Исследование мочи, которое выполняется в 2 этапа — до и после употребления углеводов. Организм здорового человека способен предотвратить проникновение глюкозы в мочу. Обнаружение этого вещества в исследуемом материале указывает на течение диабета в латентной форме. Получение положительного результата является поводом для проведения ТТГ теста, определяющего толерантность к глюкозе , согласно которому исследуется уровень гликемии натощак и после выпитого сладкого раствора.
Положительные результаты могут быть достигнуты при соблюдении обычной диеты или при прохождении простой терапии, направленной на снижение количества сахара в токе крови. Потребность в инсулине появляется на промежутке от 6 месяцев до 10 лет от начала возникновения патологических изменений в организме. У взрослых людей преддиабет может сопровождаться слабо выраженными признаками сахарного диабета 2 типа. Вследствие медленного разрушения в организме бета-клеток симптоматика носит стертый характер. При этом признаки полидипсии отсутствуют, масса тела резко снижается, нет признаков кетоацитоза и полиурии.
Гипергликемия — симптомы, лечение, первая помощь. О причинах появления сахара в моче читайте в этой статье. Печень в нашем организме — какова ее роль и функции. Печень и сахарный диабет. Вернуться к содержанию Определить наличие латентной формы СД при помощи обычного теста на содержание сахара в крови невозможно.
Читайте также: Для данных целей необходимо более информативное исследование, которое проводится при организации определенных условий питания. Сегодня для диагностики преддиабета используется методика, называемая преднизон-глюкозной нагрузкой: на протяжении 3 дней перед забором крови в пищу включается еда, содержащая не меньше 250-300 г углеводов; в продуктах питания должна присутствовать нормальная норма белков и жиров; за 2 ч. Натощак сделанная гликемия определяет количество функционирующих бета-клеток. Это исследовательское мероприятие заключается в том, что перед проведением анализа крови пациент принимает 50 г глюкозы, а спустя некоторое время еще некоторое количество. У здоровых людей гликемия крови изменяется только после употребления первичной дозы глюкозы, вторичная глюкозная нагрузка не имеет ярко выраженных изменений.
При наличии двух выраженных скачков гликемии ставится диагноз латентный диабет.
Также улучшат состояние пациента умеренные физические нагрузки. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, поскольку это только усугубит течение болезни и приведет к тяжелым последствиям. При латентном диабете назначаются такие группы препаратов, как: бигуаниды «Метформин» ; В целях профилактики болезни и лечения рекомендуется: отказаться от соленой, острой, сладкой, жирной и жареной пищи; ограничить употребление мучных изделий, яиц и кофе; исключить из рациона полуфабрикаты, газированную воду, алкоголь, майонез; совершать ежедневные пешие прогулки, ездить на велосипеде или плавать в бассейне; отдать предпочтение овощам, морепродуктам, рыбе, бобовым и печени. Такие меры помогут не только снизить вес, но и нормализовать метаболизм, а вероятность прогрессирования болезни уменьшится в несколько раз.
Факт этот невозможно исключить, поскольку генетическая предрасположенность человека вполне может повлиять на развитие сахарного диабета на фоне иных провоцирующих факторов. В списке причин появления латентного диабета — избыточный вес больного. Ни для кого не секрет, что лишний вес становится «провокатором» различных заболеваний органов и систем. Большая масса тела — это следствие неправильного питания и причина нарушения процессов метаболизма в организме. При таких «благоприятных» условиях развитие сахарного диабета более чем вероятно.
Это же подтверждается статистическими данными, которые говорят о наличии диабета у каждого 3-4 полного человека. Скрытый диабет может появиться не только в пожилом возрасте. В отдельных случаях в группу риска попадают молодые женщины, так как причиной диабета может послужить беременность. Болезненное состояние развивается на фоне гормональной перестройки организма будущей матери.
«Полтора диабета»: скрытая версия
Симптомы латентного диабета. Несмотря на то, что заболевание протекает в скрытой форме, некоторые симптомы все же проявляются, хотя не во всех случаях. Скрытый сахарный диабет, как одна из стадий диабета, протекает 3-5 лет до момента проявления выраженных признаков развития инсулинозависимого диабета. В Минздраве рассказали, что симптомами скрытого сахарного диабета могут быть повышенный аппетит, набор веса или, напротив, его уменьшение, передает ФедералПресс. Симптомы скрытого сахарного диабета могут включать частое мочеиспускание, усталость, сильную жажду, сухость во рту, замедленное заживление ран, зуд кожи, потерю веса без видимых причин.
Сахарный диабет: симптомы и первые признаки у женщин и мужчин
Самым первым симптомом диабета скрытой формы является зуд и шелушение кожи, которые становятся следствием воздействия на ослабленный организм патогенных микроорганизмов. Симптомы сахарного диабета скрытого типа свидетельствуют о преддиабетическом состоянии, которое при влиянии благоприятных факторов быстро переходит в открытую форму. Несмотря на то, что скрытый диабет развивается без явных симптомов, это заболеванием можно выявить, если обратиться к врачу. Сахарный диабет — синдром, при котором в организме человека наблюдается хроническое повышение сахара в крови. Сухость во рту может быть причина пробоем с жёлчным Из за того что вы думаете, переживаете про диабет, то вы сами себе эти симптомы как бы «накручиваете» У Вас все хорошо. Эксперт отметила, что симптомы сахарного диабета не всегда очевидны и однозначны.
Скрытый сахарный диабет: опасности и методы предупреждения
Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Если девушка или женщина обнаружила у себя один или несколько подобных признаков, следует обязательно обратиться к врачу и пройти более глубокое обследование. Помимо описанных, в качестве признаков скрытого диабета у женщин выделяют резкое изменение веса. Неожиданный набор или снижение веса без каких-либо усилий для этого свидетельствует о нарушении в эндокринной системе, а значит, требует более детального и глубокого обследования. Кроме того, симптомы могут проявляться в виде пигментации на коже лица и рук, появлении на них различных высыпаний. Повышенный аппетит также является косвенным признаком наличия заболевания. Беспокойство должен вызвать и такой диагноз, как дисбактериоз влагалища. Вполне возможно, что лечить необходимо на это заболевание, а устранять нарушения в эндокринной системе, поэтому при постановке врачом такого диагноза, лучше пройти дополнительные обследования и только после этого начинать лечебные процедуры и прием лекарств. Диагностика заболевания Самым простым способом убедиться, есть ли признаки скрытого диабета у женщины — это определить уровень сахара в крови. Можно сделать это в поликлинике, а можно и в домашних условиях.
В настоящее время все необходимое оборудование для этого продается в аптеках. Истории наших читателей Победила сахарный диабет дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках сахара и приеме инсулина. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные обмороки, вызовы скорой помощи... Сколько раз я ходила эндокринологам, но там твердят только одно - "Принимайте инсулин". И вот уже 5 неделя пошла, как уровень сахара в крови нормальный, ни одного укола инсулина и все благодаря этой статье. Всем у кого сахарный диабет - читать обязательно! Как правило, сдавать кровь необходимо утром на голодный желудок. Желательно, чтобы последний прием пищи был не менее чем за 8 часов до сдачи анализа.
Латентный диабет Латентный диабет представляет собой скрытую форму данного заболевания. Название патологического процесса вполне обосновано, потому как он протекает бессимптомно. Люди, страдающие данным заболеванием, чувствуют себя вполне здоровыми, выявить можно только с помощью специального теста на углеводную толерантность.
При показателе более 120 мг натощак и 200 мг после еды являются характерным признаком развития скрытой формы заболевания. Скрытый диабет преддиабет и LADA — это одно и то же? Такой специфический вид встречается достаточно редко.
Скрытая форма имеет устарелое название LADA-диабет, а современное — преддиабет. Отличительной чертой данной формы заболевания является схожесть с 1 типом СД. Развитие ЛАДА диабета происходит сравнительно медленно и диагностируется на последних стадиях прогрессирования, как СД второго типа.
При специфической форме диабета инсулинозависимость развивается только через 1-3 года. Медленное течение патологического процесса дает шансы на отдаленное прогрессирование болезни, а соответственно и на то, что осложнения не разовьются. Что такое инсулин?
Какова роль этого гормона в функционировании нашего организма? Что поесть? Мы решили проблему за вас — примерное меню на неделю с учетом перекусов и основных приемов пищи читайте тут.
Читайте также: Укроп — чем может помочь зеленая трава в лечении?
Во-вторых, важно обеспечить себе достаточную физическую нагрузку. В-третьих, неплохо будет соблюдать диету.
В принципе, две последних рекомендации могут легко помочь нормализовать вес. Физическая активность, кроме того, еще и способствует сжиганию излишков сахара в крови, ведь под нагрузкой мышцы поглощают в 20 раз больше глюкозы. Можно плавать, кататься на велосипеде, просто гулять пешком.
Подойдут и очень простые меры, например, отказ от лифта или общественного транспорта, автомобиля. Конечно, это не значит, что нужно подниматься по лестнице на двенадцатый этаж и преодолевать марафонские дистанции. Вполне достаточно подъема по ступенькам на 4-5 этаж.
В чем кроется угроза скрытого диабета? Как и при явном диабете, избыток сахара разрушает кровеносные сосуды. В результате люди подвергаются риску инсульта, инфаркта, возникновения проблем с сосудами нижних конечностей, ухудшения зрения из-за поражения сетчатки глаза. Также страдает иммунитет, замедляется регенерация тканей, возникают сложности с заживлением ран, повышается восприимчивость к инфекциям. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, важно своевременно распознать болезнь. На что следует обращать внимание? Поскольку анализ сахара крови может показывать нормальные значения, актуально отслеживать косвенные симптомы скрытого диабета: - повышенный или чрезмерный аппетит; - набор либо потеря веса без видимых причин; - кровоточивость десен, развитие кариеса, выпадение зубов; - мучительное чувство жажды, потребление более 3 литров жидкости в сутки; - зуд кожи, шелушения, нехарактерные сыпи; - замедленное заживление ран, склонность к появлению инфекций; - чувство усталости даже после незначительных нагрузок; - учащенное мочеиспускание, никтурия; - снижение чувствительности кожных покровов из-за поражения нервных волокон и мельчайших кровеносных сосудов.