21 августа в столице вновь царила королева спорта — легкая атлетика: в четвертый раз здесь прошел один из самых крупных забегов на 21,1 км в России

Впервые в истории полумарафона «Лужники» на старте лил дождь. Впервые в истории полумарафона «Лужники» на старте лил дождь. Елена Коробкина и Павел Адышкин стали победителями Московского полумарафона. Московский полумарафон 2023: новые лица в элите, бассейн со льдом и напутствия Степана Киселева.

Итоги Московского марафона 2023.

Представитель Тамбовской области Картик Каркера стал победителем соревнований. Он преодолел дистанцию полумарафона за 1:07:36. Представитель Державинского университета обеспечил себе преимущество на финише за несколько минут до конца дистанции. Каркера опередил главного преследователя Николая Чавкина на 15 секунд.

В этом году трасса была проложена по одному левому берегу Москва-реки - не пришлось подниматься на мосты, за исключением Яузского. Общий набор высоты вместо 70 составил всего 15м! Это облегчало задачу - особо-то и не приходилось переключаться на бег в горку. Так добежали до отметки 5км, где оргами был положен коврик для фиксации промежуточного результата. Надо бы потихоньку прибавлять? И так подзадержались и на старте и по трассе. Но Андрею прибавление по темпу дается неважно - после 7км мы с ним расстались. Между тем, вторые 5км у меня вышли за 21. Вроде бы как нормально? Пульс не превышал 170. Ощущения запаса сил присутствовали. Вижу впереди спину мужика в майке КЛБ "Энергия". Догоняю, физия небритая, но лицо его мне неизвестно. А так похож на Юрия Скобликова! А вот и разворот! Тут ветер в лицо и приличный! Приходится искать за кем встать. Но те, за кем встаю, тормозят - не выдерживают темп - втыкаюсь, маневрирую! Приходится челночить, от одной группки к другой. И все бегут медленнее меня. На половинке она тоже есть, если начать быстро, либо тренироваться неоптимально, развивая не те зоны энергообеспечения организма, которые нужны для полумарафона. Вот и фигура Юрия Корупаева. Догоняю, здороваюсь. Говорит, ты как всегда в негативе? В негативном сплите, то есть Ну куды ж деваться!? Благодаря ветру совсем уже не жарко, да и солнышко периодически заходит в тучи. Ну и ветер не всегда дует, а как бы порывами. Пока порыва нет, перебираюсь вперед, а как задул - жмусь в поисках укрытия. Но когда начинаешь по-взрослому поднимать бедро, пульс сразу поднимается в район 175 и становится некомфортно. Понимаю, что рановато - силенок не хватит до финиша, и расслабляюсь, раз и так заходит! Но сегодня не я самый крутой бегун - есть и покруче - меня обходят еще более рациональные бегуны;. Вот он Крымский мост, раньше там был ПП. Был и есть!

Оксана рассказала, что участвовала в этих соревнованиях от «Росатом Ранниг клуба», который объединяет около 500 человек. Главное, по словам участница, - это преодолеть себя и «доказать, что ты в состоянии продержаться всю дистанцию».

Она пробежала 21 километр 100 метров за 1 час 56 минут. Оксана рассказала, что участвовала в этих соревнованиях от «Росатом Ранниг клуба», который объединяет около 500 человек. Главное, по словам участница, - это преодолеть себя и «доказать, что ты в состоянии продержаться всю дистанцию».

Главный забег России: как прошел юбилейный Московский марафон

Мне предстояло бежать 10 км, а супруге всего 5км. Какой я молодец, что не выбрал еще один полумарафон! Прикидки показали, что темп в диапазоне 4. Но я подстраховался и решил начинать медленнее - по "нижней кромке" коридора, а потом - со второй половины дистанции, либо последней ее трети выйти на "верхнюю" часть диапазона. Предложил своему подопечному Андрею составить ему компанию хотя бы на первую часть дистанции. Надо сказать, что помимо супруги, Московский полумарафон бежало еще три человека, за подготовку которых я отвечал в той или иной степени. Правда ни в одном случае подготовку, из-за невыполнения тренпланов, нельзя было назвать полноценной.

Но тем не менее, люди как-то готовились и вышли на старт, а не остались сидеть дома, сетуя на ту или иную причину своего невыхода! План был прост - начать по 4. В стартовом коридоре встали примерно в середине кластера "В". Где-то должны быть пейсеры на 1:29, но как-то сразу их не заметил. И только после старта, относительно далеко - метрах в 50 впереди - заметил колеблющиеся баннеры. А поскольку пейсеров быстрее 1:29 вроде бы как не было, то это были они.

После стартового выстрела до нашего с Андреем старта пересечения ковриков, запускающих наше чип-время прошло около двух минут! Начали очень плавно, чуть ли не пешком. Рядом достаточно много народа трусили не спеша по 4. Выбирались из этой "каши" аж до поворота на набережную. Там стало просторнее и темп наш стал близок к запланированному. Надо сказать, что я бежал с часами Suunto, а Андрей с Гармином.

Так вот его пейс по часам был четче. У меня же, при том, что бежал относительно ровно, на мониторе были постоянные колебания. Видимо сигнал ловился хуже. Выбежав на Фрунзенскую набережную из-под тени Нового Андреевского моста около 600м после поворота - на простор 6 полос шоссе - почувствовал, что становится жарковато. Давно не стартовал и чуйка подзатупилась... На месте оргов, я бы не допускал бы таких участников на старт - меньше работы потом для "Скорых", увозящих пострадавших от теплового удара, обезвоживания, гипонатриемии и сведенных конечностей...

Но это я забежал вперед. При такой погоде надо на каждом ПП обливаться водой, или обтираться влажной губкой. Орги подготовились на славу - ПП стояли часто, и воды, и губок для обтирания хватало всем! В этом году трасса была проложена по одному левому берегу Москва-реки - не пришлось подниматься на мосты, за исключением Яузского. Общий набор высоты вместо 70 составил всего 15м! Это облегчало задачу - особо-то и не приходилось переключаться на бег в горку.

Так добежали до отметки 5км, где оргами был положен коврик для фиксации промежуточного результата. Надо бы потихоньку прибавлять?

Участники пробежали 21 километр по живописным местам столицы. Помимо индивидуального забега, также прошла эстафета для всех желающих. Участники, пробежавшие дистанцию в отведенный лимит времени, на финише получили свои медали.

Около 6500 человек преодолели дистанцию в 21,1 км. Основой концепции полумарафона стала история Олимпийского комплекса. Именно здесь в разные годы проходили масштабные соревнования и легендарные события. Теперь они находят своё отражение в стилистике забега и памятных медалях. На этот раз подарки от организаторов и партнёров были выполнены в ретростиле. Его время составило 1 ч.

И лишь за считанные минуты до конца дистанции уроженец Индии начал увеличивать темп и обеспечил себе преимущество на финише в несколько секунд. Николай Чавкин стал вторым. У девушек на второй половине дистанции уверенно лидировала Елена Седова, а после 15-го км уже стало ясно, что она бежит на победу. Спустя 1 час 15 минут и 7 секунд от старта полумарафона Елена сорвала финишную ленту — и поставила новый рекорд соревнований в женском зачёте. Интересно, что буквально вчера Елена выиграла ещё один забег — «Золотой павлин» в Серпухове. Свои 10 км она пробежала за 34:50.

Подпишитесь на нашу рассылку!

К марафону готовы
Спортивная Москва: 7000 человек пробежали полумарафон «Лужники» | WOMAN
Сообщество
🏃 Уже готовы к старту?
TOPLIST/RUN — рейтинг, календарь, результаты
В "Лужниках" завершился полумарафон - Москва 24

Сотрудница АО «ВНИИАЭС» установила личный рекорд на московском беговом полумарафоне

Стартово-финишный городок полумарафона «Лужники» в этот раз был в необычном месте: сначала казалось, что будет тесно, а в итоге получилось компактно и по-домашнему уютно. Самый первый называется «Красочный» — все желающие смогут пробежать пять километров 4 июня; 8 июля стартует пробег «Ночной», длина которого составит 10 километров, а 20 августа состоится полумарафон «Лужники»: 21,1 километра. Марина Чернова, воспитательница детского сада в Москве, пробежала сегодня полумарафон за 2 часа 20 минут и очень довольна своим результатом.

Результаты полумарафона «Лужники». Победители – Картик Каркера и Елена Седова

Москва 24» на канале «Москва 24» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 20 августа 2023 года в 18:09, длительностью 00:00:22, на видеохостинге RUTUBE. Полумарафон «Лужники» продолжает писать свою красивую историю. Полумарафон «Лужники» для многих спортсменов стал последним крупным забегом перед главным событием сезона — Московским марафоном. Абсолютным победителем Московского полумарафона 2022 года стал Павел Адышкин — он преодолел дистанцию за 1 час. Если результат отсутствует или содержит ошибку, напишите нам на protest@ В Москве 21 августа в четвёртый раз прошёл один из самых крупных забегов на 21,1 км в России — полумарафон «Лужники».

Полумарафон "Лужники"

Московский полумарафон	Детский забег на полумарафоне «Лужники».
Полумарафон лужники результаты	Московского полумарафона - 2023.
В стиле ретро: как в Москве прошёл полумарафон «Лужники»	21,1 км совместно с ЧР по полумарафону.

Кто победил

🏃 Уже готовы к старту?
Трудной дорогой побед: как прошел Московский полумарафон
Около 7 тыс человек поучаствовали в полумарафоне «Лужники» в Москве | РИАМО
Тамбовская область

6000 человек приняли участие в полумарафоне «Лужники»

Результаты полумарафона «Лужники». Победители – Картик Каркера и Елена Седова	Полумарафон "Лужники". 20.08.2023. #полумарафонлужники #полумарафонлужники2023. 63 просмотра.
Крупнейший забег России: как пройдет 10-й Московский полумарафон // Новости НТВ	Полумарафон "Лужники". 20.08.2023. #полумарафонлужники #полумарафонлужники2023. 63 просмотра.

Воронежский бегун завоевал бронзу полумарафона «Лужники»

Полумарафон «Лужники» 2024: дата проведения, регистрация, маршрут, этапы	Главная. Пациентам. Новости. Марафонцы ОКБ снова вернулись с медалями финишёров полумарафона «Лужники».
В столице завершился полумарафон «Лужники»	Выпускник Державинского Картик Каркера выиграл полумарафон «Лужники» в Москве. Он пробежал дистанцию 21,1 км с результатом 1 час 7 минут 36 секунд.

Полумарафон "Лужники" провели в городе 20 августа

Маршрут полумарафона «Лужники» проходит в один круг по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Москворецкой, Котельнической и другим. Коробкина установила рекорд Московского полумарафона у женщин, финишировав с результатом 1 час 10 минут 29 секунд. Полумарафон "Лужники". 20.08.2023. #полумарафонлужники #полумарафонлужники2023. 63 просмотра. Легкая атлетика, новости за день про результаты, сезон 2023 2024, ВФЛА, чемпионат мира, чемпионат, Россию.

Новости полумарафон лужники результаты

Similar videos