Оливковое масло «экстра вирджин» всегда пахнет оливками или свежими травами. Все под контролем Оливковое масло Extra Virgin — продукт высшего качества. оливковое масла первого отжима экстра вирджин (Extra Virgin Olive Oil).
Оливковое масло из Аргентины впервые в истории признано лучшим в мире (МИРОВОЙ РЕЙТИНГ ТОП-10)
Популярные фирмы-производители оливкового масла Extra Virgin Olive Oil. Сегодня мы рассмотрим масло Extra Virgin. Оливковое масло extra virgin остаётся стабильным до 180 градусов, поэтому не рекомендуется для выпечки, так как температура духовки обычно выше этого порога. Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil — это высококачественное оливковое масло, изготовленное путем первого холодного отжима лучших оливок, собранных вручную. Monini Extra Virgin Pesto – итальянское ароматизированное масло с натуральными специями и пряностями.
4 признака испорченного оливкового масла
Pomace рафинированное Оливковое масло Extra Virgin: особенности Оливковое масло Extra Virgin - это наиболее высококачественное и натуральное оливковое масло, получаемое из первого холодного отжима зрелых оливок. Вот некоторые особенности этого масла: 1. Оливковое масло Extra Virgin считается самым высококачественным среди всех видов оливкового масла. Высокое качество обеспечивается процессом холодного отжима, который сохраняет все полезные свойства оливок. Вкус и аромат. Оливковое масло Extra Virgin обладает богатым и насыщенным вкусом, сочетающим горчинку и пикантность.
В то же время оно имеет свежий и фруктовый аромат, который приятно дополняет вкусовые ощущения.
Масло категории Virgin — это масло второго холодного отжима, которое по аромату и цвету не уступает маслу высшей категории. В хорошем оливковом масле можно ощутить легкий оттенок специй. Оливковое масло может быть как в стеклянной таре, так и в жестяной банке. Вкусные советы Г.
Бреиова, шеф-повар Брускетта «Классическая» Помидоры — 2 шт. Сделайте на помидорах крестообразные надрезы и опустите в кипящую воду на 10 секунд. Очистите помидоры от кожицы, разрежьте на четвертинки, удалите семечки и мелко нарежьте. Добавьте базилик, чеснок, посолите и поперчите по вкусу. Заправьте оливковым маслом.
Особого внимания заслуживает испанское оливковое масло, так как в Испании есть особо строгие стандарты изготовления этого продукта. В чем разница между рафинированным и нерафинированным оливковым маслом? Читайте также Топ-10 лучших марок сливочного масла в 2024 году по версии Роскачества Рафинированное масло проходит процесс рафинации, который удаляет все нежелательные примеси. Оно имеет низкую кислотность, более длительный срок хранения и стабильное поведение при нагревании, но может потерять некоторые полезные свойства. Рафинированное оливковое масло не имеет запаха и сохраняет полупрозрачный желтоватый оттенок.
Нерафинированный продукт, напротив, проходит минимальную обработку. Обладает более насыщенным вкусом и запахом, но может иметь высокую кислотность и короткий срок хранения. Нерафинированное масло сохраняет яркий аромат благодаря технологии производства: измельченные оливки давят специальным прессом, пока не получат масло. Сколько оливкового масла рекомендовано употреблять в день? Рекомендации по ежедневному потреблению оливкового масла варьируются в зависимости от возраста, веса и других факторов.
Натуральность В натуральном масле после охлаждения будут появляться белые хлопья, которые исчезнут при незначительном нагреве, даже при комнатной температуре. Другие особенности Известность производителя, упаковка, вид тары бутылка, жестяная банка, пластик — скорее, дело вкуса, чем показатель качества оливкового масла. Объем тары тоже не имеет значения. Как правило, больший объем влияет на снижение стоимости продукта, а не на его качество. Покупать масло стоит в супермаркетах или фирменных магазинах — это убережет вас от возможных подделок. В тему Для стейков и салатов: выбираем лучшее подсолнечное масло Отзывы экспертов об оливковом масле — Повальное увлечение оливковым маслом — скорее дань моде, чем рациональный подход к приготовлению блюд, — говорит Евгений Мамонов, шеф-повар ресторана «Бест Бар». Оливковое масло будет уместным в блюдах средиземноморской кухни, некоторых салатах и европейской кухне. Но оно ни в коей мере не уменьшает достоинств других масел. Каждому маслу — свое место. Они снижают количество холестерина и улучшают работу желудочно-кишечного тракта, — считает Надежда Сажнова, специалист по нутрициологии и диетологии.
Использование оливкового масла в рационе способствует похудению, восполняет баланс витаминов и микроэлементов. Кроме того, доказана эффективность такого масла в косметологии. Интересно Чем полезно оливковое масло для организма Популярные вопросы и ответы Какое оливковое масло стоит купить для домашних кулинарных подвигов? Где производят лучшее оливковое масло? Такие вопросы часто можно встретить на просторах интернета.
Под какими брендами скрывается поддельное оливковое масло
Оливковое масло — одно из самых дорогих среди растительных. Нерафинированное оливковое масло (Virgin Olive oil) производится таким же образом, как и масло высшей категории, но содержит 80% полезных веществ. Все масла California Olive Ranch сертифицированы extra virgin сторонней лабораторией, которая проверяет химические и сенсорные свойства масла.
Как отличить качественное оливковое масло от фальсификата?
оливковое масла первого отжима экстра вирджин (Extra Virgin Olive Oil). Оливковое масло нерафинированное Extra Virgin 0,25 л ст/б бренда Liberitas Испания. Оливковое масло extra virgin Olive Oil высшего качества нерафинированное первый холодный отжим,1л Греция.
Топ-10 лучших оливковых масел
Зачастую применяется для жарки. Olive-Pomace Oil Производится методом повторного прессования жмыха. Далее примешивается небольшое количество сырья от первого прессования. В итоге выходит жмыховое рафинированное масло. Конечный продукт практически не представляет никакой пищевой ценности. Чаще всего его покупают с целью использования во фритюре или для жарки. Extra Virgin Масло высшего качества. Процесс производства основан на механическом измельчении и прессовании оливковых плодов. В результате холодного отжима состав сохраняет максимальное количество ценнейших для организма человека веществ.
Вполне вероятно, таким образом продавец пытается сбыть товар, у которого он подходит к концу. Используемая тара Под воздействием тепла, света а тем более — прямых солнечных лучей кислорода оливковое масло быстро окисляется, становится непригодным в пищу. Чтобы по максимуму сохранить пользу, вкус и аромат, производители разливают его в тару из темного стекла или жести. Прозрачный пластик — неприемлемый вариант. Светлое стекло допустимо, если оливковое масло рафинированное. Срок годности У качественного оливкового масла без всяких «посторонних» добавок он не превышает 18 месяцев. Причем производители с солидной репутацией указывают на этикетке не только дату розлива, но и сезон сбора урожая. На него тоже можно ориентироваться, выбирая наиболее «молодой» продукт. После вскрытия бутылку с оливковым маслом хранят не более месяца. Кислотность продукта Указывается на этикетке в процентах. Чем ниже это число, означающее, какой процент от объема оливкового масла составляет олеиновая кислота, тем выше качество продукта. Для прочих категорий оливкового масла государства-производители устанавливают нормативы самостоятельно. Цвет Эту характеристику далеко не всегда можно оценить в магазине, не вскрыв упаковку, но иногда у продавцов есть «дегустационные образцы» — примерно как тестеры парфюма. Цвет качественного оливкового масла включает широкую гамму желтых, зеленоватых и даже золотисто-коричневых оттенков. Он определяется сортом плодов, климатом в регионе их культивирования, временем сбора. Но в любом случае оттенок должен быть однородным, недопустимо наличие любого осадка на дне емкости. Вкус Во вкусе качественного оливкового масла всегда отмечается оригинальное сочетание горчинки и остроты, дополненное легкими «фруктовыми», «пряными», нотками. Вкусовые качества тоже сильно варьируются, поэтому каждый может найти продукт «по душе». Особенно это важно, если оливковое масло покупают для приема внутрь.
Рафинированных масел произведено гораздо больше. Olive Oil Times обратились к трем экспертам: Саре Грей, фармацевту и диетологу Оливковый оздоровительный институт ; Саймон Пул, врач, комментатор и автор Диета с оливковым маслом и Мэри Флинн , диетолог-исследователь в больнице Мириам и доцент медицины Университета Брауна. Когда масло подвергается воздействию тепла, оно разлагается и производит множество побочных продуктов разложения, таких как полярные соединения», — сказал Грей. Данные показывают, что полярные соединения могут быть вредными для здоровья и связаны с развитием нейродегенеративных состояний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона». Эта превосходная стабильность делает EVOO самым безопасным маслом для использования в кулинарии. Ведущий автор Флоренсия де Альзаа отметила, что температура тестирования в исследовании превышала температуру, используемую в обычных методах приготовления пищи. В последние годы мы стали свидетелями многочисленных необоснованных заявлений о том, что готовить на оливковом масле первого отжима менее безопасно, несмотря на то, что температура жарки и запекания значительно ниже его точки дымления», — сказал Пул. Это исследование предоставляет однозначные и окончательные доказательства, которые должны окончательно развеять этот миф.
Выбор победителя «Контрольной закупки» И. Сорокина, эксперт испытательного центра: «Чем ниже перекисное число оливкового масла, тем выше качество сырья. Лучшие результаты показал образец торговой марки «Carbonell». Внеконкурсная экспертиза И. Фокина, эксперт испытательного центра: «Масло торговых марок «Iberica» и «Monini» соответствуют всем требованиям стандарта и безопасности». Все под контролем Оливковое масло Extra Virgin — продукт высшего качества. Масло первого холодного отжима обладает приятным ароматом, фруктовым привкусом и сохраняет всю пользу созревших оливок. Масло категории Virgin — это масло второго холодного отжима, которое по аромату и цвету не уступает маслу высшей категории. В хорошем оливковом масле можно ощутить легкий оттенок специй.
Как выбрать качественное оливковое масло
Во-первых, оно очень питательно: содержит жирные кислоты, антиоксиданты и витамины А и Е. Во-вторых, в ряде стран масло используют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, его эффективность в плане снижения риска хронических болезней была научно доказана. Несмотря на все его полезные свойства, найти качественное масло в магазине достаточно непросто. Намного проще оформить заказ в интернет-магазине. Тем более, что на онлайн-площадках можно применить промокоды на скидку или оплатить покупку баллами.
Важны 3 критерия: цвет, аромат и вкус. Бокалы для дегустации оливкового масла. Чем моложе масло, тем более зеленоватый у него оттенок. Со временем цвет переходит в желтый, а ускоряет этот процесс попадание солнечного света.
У качественного масла он яркий и с различными нотами. В зависимости от сорта будут проявляться фрукты, мед, артишоки, зеленые томаты и свежескошенная трава. На независимых слепых дегустациях масло наливают в темный бокал чтобы не видеть цвет и, делая из него небольшой глоток, пропускают сквозь зубы воздух — для окисления. После этого распределяют масло по языку и деснам, описывая вкусовые качества. Масло категории «экстра вирджин» может вызвать легкое першение в горле. Как выбрать хорошее оливковое масло: Обратить внимание на маркировку: самое высокое качество отмечено знаком Extra Virgin. При выборе упаковки отдать предпочтение бутылкам из темного стекла или жестяным банкам. Посмотреть на дату розлива: более молодое масло вкуснее и полезнее.
Франция Во Франции с классификацией сортов все строго. Несмотря на то что практически в любой деревне Прованса и Лазурного Берега можно увидеть оливковые деревья, каждый департамент специализируется на своих, закрепленных за ним видах. Популярные прованские сорта — это «гроссане» масло получается с тонкими ароматами цитрусов, сладких фруктов , «пиколин» часто встречается в известных алкогольных коктейлях , «салоненк» нежный вкус и яркая сладость с нотками фенхеля. Французские оливки получили статус элитного продукта еще и «благодаря» пожару, после которого сохранилась всего треть саженцев — около 3,5 миллиона штук. Италия В Италии вкус оливкового масла меняется от севера к югу: в более прохладном климате выращивают мягкие на вкус сорта, хорошо сочетающиеся с рыбой или морепродуктами. В центральной части страны масло чаще всего получается с травянистыми и пряными нотами — оно идеально подходит для заправки салата или добавления в знаменитую итальянскую пасту. А южные плантации дают миру продукт с интенсивным травянистым вкусом, сладким и горьким послевкусиями и насыщенным золотым оттенком — отличный аккомпанемент мясных блюд. Особая гордость и любовь итальянцев — сорта «коронейка» и «таджаска».
На маленьких заводах в Италии качество масла первыми оценивают специалисты из Национальной организации дегустаторов оливкового масла. Франция Масло Жюль Броченин оливковое, E. Как правило, испанское оливковое масло отличается «гладким» вкусом с оттенками орехов и сладкими нотами фруктов и дыни. Его производят из сортов «арбекина» и «охибланка».
Такое масло не имеет никакого вкуса и запаха и представляет собой по составу просто растительный жир, в котором не содержится никаких витаминов, микроэлементов и т. Жмыховое оливковое масло в нашей стране и странах СНГ вы можете найти под собственными марками СТМ розничных сетей и в составе дешевых оливковых масел. Часто такое масло закупают кафе и рестораны и используют для жарки и выпечки. Lampante oil «ламповое» масло — техническое оливковое масло низшего качества, которое в пищу не употребляется, а применяется исключительно в промышленных целях смазка деталей и т. Свое изначально название получило из-за того, что в доэлектрическую эпоху широко использовалось в качестве масла для светильников. Вкус Настоящее оливковое масло Extra Virgin должно обладать глубоким бархатистым вкусом с приятной горчинкой и насыщенным ароматом.
Допускаются различные оттенки вкусов в зависимости от сортов оливок. Цена Качественное оливковое масло — это ценный продукт, производство которого требует значительного времени и ресурсов, поэтому он не может быть дешевым. Чтобы получить один литр оливкового масла, требуется около 1380 оливок. Если же учесть, что вес одной оливки в среднем составляет 4 грамма, то несложно вычислить, что на 1 литр масла идет 5,5 кг оливок. Также следует помнить о затратах на упаковку и транспортировку этого импортного продукта. Низкая цена на оливковое масло — признак продукта низкого качества. Бренд Лучше отдавать предпочтение сильному бренду с большой историей, который может обеспечить высокий контроль качества на всех стадиях производства начиная с момента сбора оливок и до момента использования оливкового масла. Как хранить оливковое масло? Хранить его рекомендуется в сухом, темном и прохладном месте.
Внеконкурсная экспертиза И.
Фокина, эксперт испытательного центра: «Масло торговых марок «Iberica» и «Monini» соответствуют всем требованиям стандарта и безопасности». Все под контролем Оливковое масло Extra Virgin — продукт высшего качества. Масло первого холодного отжима обладает приятным ароматом, фруктовым привкусом и сохраняет всю пользу созревших оливок. Масло категории Virgin — это масло второго холодного отжима, которое по аромату и цвету не уступает маслу высшей категории. В хорошем оливковом масле можно ощутить легкий оттенок специй. Оливковое масло может быть как в стеклянной таре, так и в жестяной банке. Вкусные советы Г. Бреиова, шеф-повар Брускетта «Классическая» Помидоры — 2 шт.
Было бы масло! Рейтинг лучших оливковых масел на 2024 год
Оливковое масло может быть как в стеклянной таре, так и в жестяной банке. Вкусные советы Г. Бреиова, шеф-повар Брускетта «Классическая» Помидоры — 2 шт. Сделайте на помидорах крестообразные надрезы и опустите в кипящую воду на 10 секунд. Очистите помидоры от кожицы, разрежьте на четвертинки, удалите семечки и мелко нарежьте. Добавьте базилик, чеснок, посолите и поперчите по вкусу.
Заправьте оливковым маслом. Обжарьте куски хлеба на сковороде, натрите чесноком, сбрызните оливковым маслом и подайте с начинкой. Брускетта с грибами Шампиньоны — 100 г, оливковое масло — 20 мл, петрушка — 20 г, сыр козий — 50 г, тмин — по вкусу, хлеб — 2 ломтика.
Это степень окисления жиров под воздействием воздуха. Опасность заключается в том, что при взаимодействии с кислородом могут выделяться вещества, которые изменяют состав масла, что приводит к распаду витаминов. Снизить скорость окисления можно, уменьшив концентрацию активных компонентов.
Такого мнения придерживался сам Авиценна один из величайших врачевателей второго тысячелетия. Но чтобы его слова можно было применить и в современной жизни, необходимо научиться выбирать качественное оливковое масло. Мы перечислили «технические» параметры хорошего продукта, однако ориентироваться можно и на косвенные признаки.
О них мы и будем говорить далее. Каждому по потребностям! Большинство людей знает, что салат заправлять надо нерафинированным маслом холодного отжима, а для жарки лучше предпочесть рафинированный продукт. Но как их отличить друг от друга, если на бутылках имеются лишь непонятные слова на иностранных языках?
Поддельное Extra Virgin EVOO , в худшем случае и незаконном разбавляется дешевым соевым или семенным маслом, или смешивается с оливковым маслом более низкого качества, которое химически очищено.
Как купить настоящее оливковое масло Найдите на этикетке бутылки дату сбора урожая или дату розлива масла в бутылку Секрет оливкового масла - чем свежее оно будет, тем больший полезный эффект вы сможете получить для здоровья. Посмотрите специально на дату сбора урожая на этикетке, или розлива в бутылку. Будьте подозрительны к бутылкам, которые не включают эту информацию. Многие производители не публикуют такую информацию. В отличие от вина, оливковое масло с возрастом не улучшается.
Время сбора урожая зеленых оливок, из которых будет готовиться самое полезное оливковое масло Extra Virgin EVOO - осень, с сентября по октябрь. Поэтому, если на бутылке с маслом указана дата сбора урожая или розлива в осенние месяцы, то это масло является наиболее свежим. Покупайте только Extra Virgin Всегда покупайте оливковое масло, которое сертифицировано как Extra Virgin. Такие термины, как "чистое масло" или "легкое масло", указывают на то, что это масло не соответствует международным стандартам Extra Virgin и было химически очищено для маскировки своих дефектов. Кроме того, игнорируйте такие термины, как "масло холодного отжима" или "масло первого отжима".
Они совершенно бессмысленны в сегодняшнем лексиконе производства оливкового масла. Найдите название сорта оливок и имя производителя Название сорта оливковых деревьев на этикетке является хорошим знаком. Небольшие производители оливкового масла по всему миру гордятся продуктами, которые носят их имя или название предприятия. Некоторые производители будут перечислять сорта оливок, из которых было создано масло - Arbequina, Picual, Frantoio, Hojiblanca и другие. Хорошие производители указывают на этикетке аббревиатуру PDO Protected designation of origin , что должно гарантировать весь процесс от выращивания и производства масла был на одной территории.
Для качества масло очень важны почва, влажность, наличие минералов. Однако сегодня обозначение PDO не имеет решающего значения в качестве масла, ведь во время производства часто используются сорта оливок, собранных в других регионах. Так, что не стоит особо обращать внимание на знак POD на этикетке. Обязательно найдите сайт производителя масла и почитайте о нем, обращая внимание на культуру производства, участия в выставках, ассоциациях и лечебных эффектах этого масла. Бутылка с оливковым маслом должна быть очень темной Масло должно быть в бутылке с очень темным стеклом Покупайте оливковое масло только в очень темных стеклянных бутылках.
Прозрачные стеклянные бутылки могут быть эстетически приятными, но они не защищают масла от естественного или искусственного света. Дело в том, что кислород в бутылке, попавший туда при розливе, приводит к сильному окислению масла, а длительное воздействие света ускоряет этот процесс окисления и ухудшает качества масла. В домашних условиях храните оливковое масло только в прохладном, темном месте, не рядом с кухонной плитой. Найдите страну произрастания оливок и производства масла Ищите страну происхождения на этикетке. Вы можете увеличить свежесть оливкового масла в вашей кухне, если будете чередовать ваши покупки между странами в Северном и Южном полушариях Земли.
В сентябре, например, масла из Южного полушария являются самыми свежими в мире.
Как выбрать качественное оливковое масло
Оливковое масло справедливо считается одним из самых полезных в мире. Все масла California Olive Ranch сертифицированы extra virgin сторонней лабораторией, которая проверяет химические и сенсорные свойства масла. Pure extra virgin — универсальное масло для приготовления салатов, а также горячих блюд, отлично подходит для жарки. Extra-virgin olive oil — самое полезное и лучшее оливковое масло, которое подходит для салатов больше, чем для жарки. Нерафинированное оливковое масло или Virgin olive oil.
ВСЕ ОБ ОЛИВКОВОМ МАСЛЕ EXTRA VIRGIN. КАК ПРОХОДИТ ДЕГУСТАЦИЯ ОЛИВКОВОГО МАСЛА EXTRA VIRGIN.
Extra virgin olive oil — нерафинированное оливковое масло получают при первом холодном отжиме. Monini Extra Virgin. Четвёртым становится нерафинированное оливковое масло первого холодного отжима. У оливкового масла класса Extra Virgin кислотное число должно быть не более 1,6 мг NaOH/г. Оливковое масло extra virgin Olive Oil высшего качества нерафинированное первый холодный отжим,1л Греция. Нерафинированное оливковое масло или Virgin olive oil. Отзыв: Масло оливковое нерафинированное Высшего качества COLUMB Extra virgin 500мл за 239 руб.
Лучшее оливковое масло в 2024 году
Поддержать проект RuArgentina. Если сайт оказался вам полезным, и у вас есть желание его поддержать, просто переведите мне любую сумму с карты или электронного кошелька любым удобным вам способом.
В составе отсутствуют посторонние примеси, усилителя вкуса и химические ароматизаторы. Во-первых, оно очень питательно: содержит жирные кислоты, антиоксиданты и витамины А и Е. Во-вторых, в ряде стран масло используют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, его эффективность в плане снижения риска хронических болезней была научно доказана. Несмотря на все его полезные свойства, найти качественное масло в магазине достаточно непросто. Намного проще оформить заказ в интернет-магазине.
Как утверждают профессиональные повара, оливковое масло от этой компании является настоящим эталоном греческой кухни, так как сочетает в себе оригинальный рецепт, известный уже долгое время, и уникальные современные технологии. Масло получается очень приятным на вкус, горчинка и вовсе отсутствует. Его используют для приготовления холодных блюд, гарниров, свежих овощей, пасты, оно прекрасно подходит для жарки. Несмотря на то, что цена продукции вполне приемлемая, ее качество одно из самых высоких.
Реализуется в емкостях непрозрачного типа, они изготавливаются из надежной жести, объем составляет 750 мл и более. Благодаря этому масло легко хранить и перевозить. Преимущества: Универсальное масло — его можно использовать для самых разных целей; Высочайшее качество и приемлемая стоимость; Существует на рынке уже более ста лет; При изготовлении задействуются современные технологии. Недостатки: Некоторым покупателям цена все же кажется высокой. Благодаря подобному подходу современный человек способен в полной мере насладиться именно природным вкусом масла, полученного из плодов оливкового дерева. В масле содержится сок сразу пяти сортов олив, которые выращивают на семейных итальянских фермах. Плоды собираются в момент их абсолютной зрелости, когда они в полной мере готовы поделиться с человеком своим уникальным вкусом, пользой и свежестью.
Хотя срок годности масла не истекает при правильном хранении, его характеристики аромат, вкус и т. По этой причине рекомендуется выбирать масло с датой упаковки, наиболее близкой к текущей дате. Убедитесь, что контейнер полностью герметичен во избежание окисления и непрозрачен для защиты масла от воздействия света.
Степень кислотности. Если у него еще более низкая кислотность, его качество будет превосходным. Тип оливок. Ходжибланка, пикуаль, арбекина и др. Это разновидности оливок, обычно используемых в производстве оливкового масла первого отжима. Любой из них дает великолепные результаты и масло высшего качества. Выбор того или иного — дело вкуса, но при дегустации масла оно всегда должно сохранять интенсивный аромат с фруктовым оттенком, необходимый в оливковом масле первого отжима. Использование оливкового масла в кулинарии — это не просто способ приготовления пищи, но и отличный способ ее сохранения. Например, перец в оливковом масле — это очень древний метод консервации. Который сохраняет аромат перца и усиливает его по мере старения.
Кроме того, если у вас есть собственный огород, где вы выращиваете острый перец, вам определенно хотелось бы сохранить плоды своего труда на более длительное время. Другие виды оливкового масла Оливковое масло получают путем прессования свежих оливок. Но его также можно извлечь из остатков самих оливковых плодов костей и кожуры. Для приготовления различных видов оливкового масла. Обычно вы можете найти следующие виды оливкового масла: Чистое оливковое масло Pure olive oil.