Ученые-кардиологи выяснили, сколько нужно двигаться, чтобы максимально продлить жизнь. Она добавила, что существенно продлевает жизнь и физическая активность, а также отказ от курения и алкоголя. Биологи из США открыли тесты препарата для продления жизни собакам.
Врач назвал 10 простых способов продлить жизнь
В 2022 году ключевой прорыв в биомедицине принесет перспективу продления продуктивной взрослой жизни и средней продолжительности жизни на срок до 25 лет, что приведет к. Молекулярные биологи из Института биологии старения в Кельне продлили жизнь червям-нематодам на несколько дней при помощи генной терапии. Новости доказательной кардиологии. Американские ученые рассказали о полезных привычках, способных значительно продлить жизнь.
8 привычек, которые помогают жить дольше
- Как продлить жизнь на 10 лет? Топ-5 привычек активных пенсионеров
- Новый нацпроект продлит жизнь людям и снизит смертность, заявил Мурашко - 24.04.2024, ПРАЙМ
- продление жизни — новости сегодня |
- Технологии омоложения: как ученые планируют продлевать жизнь | РБК Тренды
- Остановить старение и продлить жизнь до 125 лет — новая реальность благодаря генной инженерии
Радикальное продление жизни – часть 1. Где находится предел продолжительности жизни
Лекарство от старости. Какие вещества позволят нам жить дольше 31 января 2016 Хорошо было бы выпить «живой воды» или съесть «молодильных яблок», на крайний случай принять какие-нибудь таблетки и надолго остаться молодым. Не стареть. Скажете, сказка? Наш эксперт — сотрудник НИИ онкологии им. На самом деле «таблетки от старости» уже изобретены, и недалёк тот день, когда врачи будут их нам назначать. Были проведены исследования на лабораторных крысах, и оказалось, что у лекарства есть ещё один эффект — оно тормозит развитие опухолей.
По словам ученого, это может продлить жизнь человека до 25 лет. Карнаухов удивился, когда эта технология не получила ожидаемого отклика от людей. Он пришел к выводу, что каждый человек абстрактно мечтает о долгой или вечной жизни, тем не менее, когда это становится чем-то реальным, люди боятся и находят сотни причин для отказа. Одна из них— недоверие.
Несмотря на положительные результаты эксперимента, люди сомневаются, что это не очередная выдумка ученых. Вторая причина связана с деньгами: операция по забору и криосохранению костного мозга стоит около 300 тысяч рублей. Сюда же примешивается страх перед хирургическим вмешательством. После того, как Карнаухов сдал часть костного мозга для будущего вживления в собственный постаревший организм, он сообщил, что показатели его здоровья улучшились и даже нормализовался уровень сахара в крови.
Кроме того, в странах с высоким уровнем дохода люди живут дольше, чем в развивающихся, из-за более высокого уровня жизни, эффективной работы системы здравоохранения, качества образования, продуктов и многих других факторов. А что говорят генетики? Пока одни исследователи увлечены теломерами, другие сосредоточены на изучении долгожителей. Судя по всему, невозможно дожить до ста лет, при рождении не выиграв в генетическую лотерею. Эту гипотезу подкрепляет исследование группы ученых из Школы общественного здоровья Бостонского университета.
Они провели общегеномный ассоциативный анализ 801 столетнего человека, средний возраст при смерти участников исследования составил 104 года. Ученые пришли к выводу, что единого для всех гена молодости не существует, но, судя по всему, есть различные комбинации генов, которые отвечают за долголетие. Вместе с другими учеными он собирает фокус-группу из 10 тысяч людей, проживших 100 лет и более, и их детей. Барзилай планирует, что его проект EXCEL не только поможет найти комбинации генов, позволяющие жить дольше, но и разработать на их основе лекарства, продлевающие жизнь. Но возлагать большие надежды на «гены долголетия» рано — пока современная наука знает о них слишком мало. Миллионеры в погоне за вечностью Есть энтузиасты, которые не готовы оставаться смертными. Одни увлекаются БАДами и биохакингом, а действия других запросто могут стать сюжетом научно-фантастического фильма. Одним из первых в борьбу со старостью вступил британский геронтолог и инженер Обри ди Грей. Он разработал концепцию SENS — «стратегии достижения пренебрежимого старения инженерными методами».
Идея SENS заключается в развитии технологий омоложения, которые смогли бы предотвратить развитие заболеваний, свойственных пожилым людям, и ограничений, связанных с возрастом. Для этого Обри ди Грей приложил руку к основанию Фонда Мафусаила , который финансирует исследования в области увеличения продолжительности жизни лабораторных мышей. Как только опыты над грызунами увенчаются успехом, фонд увеличит финансирование — это должно ускорить исследования по продлению жизни людей. А если с SENS не выйдет, у геронтолога есть запасной план — крионика. Это технология сохранения людей и животных в глубоком охлаждении, чтобы в будущем их оживить и при необходимости вылечить. Скажем, заморозили пациента с терминальной стадией рака легкого, а когда ученые нашли лекарство от болезни — разморозили и вылечили. НКО сотрудничает с одной из крупнейших крионических компаний Alcor , которая замораживает людей аж с 70-х годов прошлого века. И всё бы ничего, но крионисты не дают никаких гарантий , что их идея сработает. Чтобы победить смерть, основатель PayPal Питер Тиль активно инвестирует в биологические стартапы.
В частности, на его деньги стартап Ambrosia пытается выяснить , помогает ли продлить жизнь переливание плазмы крови молодых людей пожилым. Основатели Ambrosia и сам Тиль клянутся , что инвестор не пользуется наработками ученых. Но в СМИ время от времени появляются сообщения о том, что миллиардер всё-таки переливает себе кровь 18-летних. Если верить слухам, он тратит на процедуру 40 тысяч долларов каждые три месяца. Основатель Oracle Ларри Эллисон тоже неравнодушен к идее вечной жизни и основал медицинский фонд имени себя , который занимается изучением процессов старения. Также он инвестирует в Human Longevity — стартап, который разрабатывает способы продления жизни на основе расшифровки генотипа и фенотипа человека. Еще один интересный персонаж — Брайан Джонсон.
Для человека эта роковая цифра — ее в честь первооткрывателя назвали числом Хейфлика — составляет 50. У мыши — 15, у человека около — 50. Если запас оставшихся делений мал, то биологический ресурс ближе к старости. Если ещё велик, то человек молод. Можно ли заставить эти внутренние часы идти медленнее или заставить их откручивать время вспять? Биолог Алексей Оловников, ведущий научный сотрудник Института биохимической физики РАН, в 1971-м году выдвинул теорию, что срок жизни зашифрован в ДНК — дочерняя хромосома всегда короче родительской, при каждом делении клетки она уменьшается на строго определенную часть. Гипотезу Оловникова позже подтвердили экспериментально. Генетики нашли фермент, который восстанавливает концы ДНК — его назвали теломеразой. Он всякий раз заводит внутренние часы заново при слиянии женской и мужской половых клеток. Благодаря ему дети проживают свой срок сполна, а не получают в наследство кусок жизни, как клон овечки Долли, состарившийся вместе с оригиналом. Тропинка к бессмертию? В 2009-м году генетики Кэрол Грейдер, Элизабет Блэкбёрн и Джек Шостак, развив теорию Оловникова, получили Нобелевскую премию за открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы. Казалось, вот она, тропинка к бессмертию! Но, увы, теломераза лишь в теории кажется ключом к вечной молодости, но на практике она лишь ускоряет смерть. Воздействие теломеразой вызывает бесконтрольное деление клетки — рак. Известно, что раковые клетки, взятые у онкологических больных еще в тридцатые годы прошлого века, в лабораторных условиях живут до сих пор. Но учёные не опускают руки — исследования продления жизни сейчас одна из самых модных и актуальных тем. Не случайно в нынешнем году премия Президента России присуждена геронтологу Екатерине Прошкиной. Генетики рассчитывают на успех — Об экспериментах с никотинамидмононуклеотидом, которые проводят в Америке и в Японии, мне хорошо известно, — рассказывает Екатерина Прошкина. Исследования влияния NMN на продолжительность жизни проводили на животных и на модели организма человека. Результаты благоприятные, но надеяться, что именно этот препарат поможет человечеству увеличить продолжительность и качество жизни, я бы не стала. Скорее всего, NMN будет лишь одним из целой обоймы факторов, которые приведут к цели. Это улучшение экологии, режим здорового питания, правильный образ жизни, нормальный сон. Таблетками, даже самыми модными, молодость не сберечь. Но я оптимистка — отношусь к старости как к болезни. Надеюсь, что в ближайшие годы наука найдёт способ продлевать жизнь людей. Конечно, не вдвое, но на десяток лет наверняка. Наша задача сделать так, чтобы и в старости люди были активны и счастливы! Организм омолодит себя сам Чтобы проще и понятнее объяснить, чем занимается Екатерина Прошкина и её коллеги, позволим себе сравнить человеческий организм с автомобилем — да простят учёные упрощённый до примитивизма пример.
Технологии омоложения: как ученые планируют продлевать жизнь
Научной команде Gero поможет лучше понять динамику старения организма и в конечном итоге найти способ значительного продления жизни человека. Киев получил плохую новость от союзников: новости СВО на вечер 26 апреля. Если устранить пять факторов риска, то средняя продолжительность жизни человека увеличится на 19%. Параллельно с продлением жизни ученым необходимо решить вопрос с продовольственной безопасностью и доступностью продуктов питания.
Член-корр. РАН Алексей Москалев: «Старение – это болезнь, которую надо научиться лечить»
Скоро расскажем поподробнее. Новый сайт База знаний Мы запустили новый сайт, где легче сориентироваться в наших статьях. А также можно найти сразу несколько баз данных — биотех компаний, генов, заболеваний и механизмов старения — и посмотреть, как они пересекаются между собой. На сайт Ещё три книги Научпоп и аналитика Начиная с 2008 года, наша команда написала и издала несколько книг, буклетов и научных журналов. Весной 2022 года вышла наша долгожданная книга, в работе вторая часть и ещё две отдельные книжки, о которых мы расскажем позже. Посмотреть архив Биотех Аналитика и база данных Биология старения не оторвана от биологии и медицины. Существует множество стартапов и крупных фармкомпаний, которые разрабатывают лекарства, прямо или косвенно связанные с механизмами старения. Они не всегда прямо говорят об этом, но мы-то знаем.
Яманака показал, что есть четыре фактора транскрипции. Если их активировать в клетке, можно обратить её эпигенетику вспять — просто превратить взрослую клетку обратно в эмбриональную. И это было революцией в биологии, потому что до этого считалось, что дифференциация идёт только в одном направлении. Вот оплодотворилась яйцеклетка — и дальше развитие идёт вниз, и если клетка стала клеткой кожи — всё, обратно она никогда не вернётся. Но оказалось, что нет: можно взять клетку кожи, индуцировать в ней экспрессию четырёх факторов Яманаки, и она обратится обратно в эмбриональную клетку. Дальше можно, по сути, из неё опять развить ваш клон… — То есть загадочная история Бенджамина Баттона может быть реальностью? ЮД: Ну, если очень постараться — скорее, наоборот. Просто мы можем взять старого человека и омолодить, а не сделать так, что он будет обратно расти. Но на клеточном уровне можно сказать, что да: старую клетку, столетний фибробласт можно активировать факторами Яманаки, и она превратится обратно в эмбриональную. Дальше её можно опять превратить в фибробласт, но уже молодой. Это просто какое-то чудо. Мы видим, что это теоретически возможно, более того, мы видим, что это происходит на самом деле каждый раз после оплодотворения… — Как это будет выглядеть? Пожилой человек внешне останется таким же, а в его организме при этом будут происходить такие процессы? ЮД: Нет, внешне таким же — это отстой, это не то, что нам нужно. Нам и внешние проявления важны. Мыши, у которых мы можем индуцировать нарушение митохондриальной функции, сразу начинают стареть — у них выпадают волосы, ухудшается и седеет мех. Но потом это нарушение можно выключить on-demand кнопкой , и мыши раз — и восстанавливаются, обратно молодеют. Вот в теории точно так же мы будем делать и с людьми. ЮД: Ну, именно это — скорее, через 50. А через 20, надеюсь, мы сможем замедлить процесс старения. Если в 40 лет начать эту терапию, человек так и будет оставаться на уровне сорокалетнего, даже если ему будет 80. То есть у него не будет происходить вот этих негативных проявлений старения. Потому что обращать их вспять, конечно же, намного сложнее, чем не допускать. ВШ: Готов, но нужно будет очень хорошо подготовить такого рода эксперимент. ЮД: А зачем? Василию как раз это совершенно не нужно, потому что он ещё молодой. Люди, которые сейчас молоды, могут просто подождать и посмотреть на развитие технологий и их безопасность. А вот если спросить какого-нибудь семидесятилетнего человека, он может и сегодня был бы готов участвовать даже в терапии теломеразой. Читать также «Мы даже не можем представить себе, как это — жить тысячу или миллион лет» — Хотелось бы поговорить ещё про бизнес. Юрий, чем конкретно занимается ваша компания Youthereum Genetics? Вы сами проводите какие-то эксперименты? ЮД: Да. Собственно, компания и призвана транслировать вот эту технологию эпигенетического отката в терапию. Сейчас мы занимаемся очень простыми вещами — пытаемся валидировать саму концепцию, пока ещё на клетках. Хотим уйти от четырёх факторов Яманаки, потому что у них есть и плохая сторона — они могут очень сильно обращать вспять те самые клетки. И тем самым, во-первых, вызывать рак, а, во-вторых, клетка, которая становится эмбриональной, теряет свою функцию — перестаёт быть клеткой кожи или клеткой печени. Если достаточное их количество превратилось в эмбриональные, печень перестает работать. Соответственно, нам нужно найти некое терапевтическое окно, когда эти факторы уже омолодят организм или ткань, но ещё не потеряют функциональный статус этой ткани. Этим мы сейчас и занимаемся. ЮД: За счёт краудфандинга. А на будущие эксперименты надеемся привлечь в компанию инвесторские деньги, как это обычно делается — за некую долю. Василий, в твоём окружении много людей, увлекающихся этой темой? Как её воспринимают в Беларуси, России и Штатах, где ты тоже бываешь? ВШ: Думаю, всегда будут люди, которые бегут за трендами. Это как во время дотком-бума все побежали делать интернет-компании, и неважно было, что именно, — главное, что-нибудь в интернете. Здесь будет похожая история.
RU Общество Простые ежедневные привычки, связанные с движением и снижением уровня стресса, способны продлить жизнь. Такое заявление сделала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она добавила, что долголетию поможет привычка не переедать и заканчивать трапезу с легким чувством голода. Также стоит регулярно употреблять фасоль, сою, чечевицу и вино, а вот поедание мяса следует ограничить до пяти раз в месяц. Россияне, которые стремятся прожить как можно дольше, должны следовать пяти правилам.
После того, как Карнаухов сдал часть костного мозга для будущего вживления в собственный постаревший организм, он сообщил, что показатели его здоровья улучшились и даже нормализовался уровень сахара в крови. Хоть процесс омоложения еще не начался, это может быть вызвано приходом новых клеток на место извлеченных. Сдать клетки костного мозга любой человек может в онкологических центрах, где делают такие операции. Врачам даже не обязательно сообщать о своих намерениях — многие люди и так сдают костный мозг, чтобы перестраховаться от онкологии. Однако особняком стоит вопрос о законности операцию по обратному вживлению клеток в постаревший организм. Ученый отмечает, что сейчас легально практикуется введение стволовых клеток с целью обновления организма — эта технология, которую Карнаухов планирует немного дополнить, вполне подходит для эксперимента. Он также отмечает, что «обратная» операция состоится лишь через 10 лет, а за это время многое может измениться. Недавно сотрудник Массачусетского технологического института и основатель Университета сингулярности в Силиконовой долине Хосе Луис Кордейро заявил, что планирует изучать раковые клетки, которые назвал «биологически бессмертными».
Химический подход к перепрограммированию клеток
- Биолог перечислила продлевающие жизнь привычки | Новости | Известия | 09.11.2023
- Гериатр назвал способы продления жизни для мужчин
- Минздрав назвал способ продлить жизнь россиян
- Ученые заявили о легком способе продлить жизнь на 20 лет
- Технологии омоложения: как ученые планируют продлевать жизнь | РБК Тренды
Ученые заявили о легком способе продлить жизнь на 20 лет
План Скулачевых заключается в том, чтобы постепенно создавать и регистрировать лекарства на основе SkQ от самых разных возраст-зависимых болезней. И потом, когда этих лекарств накопится достаточно много, убедить Минздрав, что вещество действительно замедляет старение. Сейчас команде разрешили провести клинические испытания SkQ на безопасность при применении перорально. После этого, скорее всего, начнутся его испытания как нейропротектора. Паспорт и образ жизни Официальный рекорд продолжительности жизни составляет 122 года — столько прожила француженка Жанна Кальман. Но многие исследователи считают, что при сегодняшнем состоянии науки это не предел. Нет никаких причин, почему бы не удалось это сделать и на людях», — написал «Афише» по имейлу профессор Медицинской школы Гарварда Вадим Гладышев. Чуть более осторожна, но в целом согласна с ними испанская исследовательница Мария Бласко. Про то, когда все это станет реальностью, она тоже ответила аккуратно: «Это сложно предсказать, но, скорее всего, уже в этом веке начнут применяться результаты последних 20 лет исследований старения».
Вера Горбунова написала в имейле более конкретно: «Люди, которые рождаются сегодня, скорее всего, будут доживать до 100 лет». Максим Скулачев и вовсе считает, что до массового достижения людьми 120-летнего возраста осталась всего пара десятилетий: «Десять лет — если верна наша гипотеза. А двадцать — если придется еще что-нибудь корректировать». Однако все это, хоть и кажется делом недалекого будущего, пока еще именно будущее. Как говорит директор биотехнологической компании iBinom Андрей Афанасьев, пока что сложно дать людям какие-то рекомендации по поводу продления молодости: «У нас есть ответы на вопросы, почему мы болеем: вот бактерии, вот вирусы, вот пейте антибиотики, а во время эпидемии не чешите нос рукой. И все хотят такого же ответа в духе: «А что мне есть, чтобы не постареть? Алексей Москалев считает, что в будущем в поликлиниках должны появиться тесты на «биологический возраст» по определенным биомаркерам. Ваш образ жизни, питания, генетические особенности могут благоприятствовать более медленному старению или, наоборот, ускоренному».
Некоторые тесты на определение «биологического возраста» можно уже сейчас пройти онлайн : одни основаны на вопросах о вашем образе жизни и состоянии здоровья, другие — на анализе биохимических показателей крови. Узнав, что вы стареете быстрее, чем в среднем люди с таким же паспортным возрастом, вы можете изменить свой стиль питания, режим дня, уровень двигательной активности и затем проследить, подходит ли что-то из этого для вас, чтобы замедлить скорость вашего старения», — объясняет Алексей Москалев. Кроме того, это может помочь при выборе геропротекторных защищающих от старения препаратов, если они появятся: на каждый организм такие лекарства или пищевые добавки могут влиять по-разному. А пока мы ждем внедрения в клиническую практику биомаркеров старения, препаратов-геропротекторов и разных видов генной и клеточной терапии, нам остается надеяться на геропротекторные свойства диет, режима дня и регулярной физической активности, считает эксперт. Чаще всего вспоминают про перенаселение. Но с этим вызовом человечество сталкивалось уже не раз и до сих пор всегда отвечало на него развитием технологий, позволявших более рационально использовать ресурсы планеты. Однако неизбежны и другие проблемы — и. Вторая связана с тем, что 60-летние люди перестанут уступать рабочие места молодым: понадобится огромное количество новых позиций, но мы пока не знаем, что это будут за работы.
Третья может возникнуть из-за слишком быстрого развития технологий: если через десять лет шансы дожить до 120 резко вырастут, люди разделятся на тех, кто успел «омолодиться», и тех, кто нет.
Если мы доказываем дефицит, например, витамина В12, лежащего в основе целого ряда заболеваний, в том числе когнитивных нарушений, то, конечно, этот витамин должен быть назначен. Однако сказать, что сегодня есть волшебные пилюли, я пока не могу. Считаю, что долголетие — это в первую очередь правильный образ жизни. Замеряют уровень витаминов, минералов, микроэлементов, компенсируют любой их недостаток.
Возможно, в будущем это станет стратегией борьбы со старением. Однако сегодня, повторюсь, такой стратегией является в первую очередь ответственное отношение к своему здоровью. Как только люди поймут, что профилактические медицинские осмотры, диспансеризация — это обязательный компонент жизни, нам удастся существенно повлиять на продолжительность жизни Антон Наумовгериатр, профессор Врачи единогласно уверяют, что алкоголь вредит организму. Однако жители голубых зон его употребляют, но в умеренных количествах. Так все же бокал хорошего красного вина — вредит здоровью или нет?
Два-три бокала в неделю красного сухого вина с хорошей едой, наверное, не повредят. В ту же средиземноморскую диету входит два-три бокала сухого вина в неделю. Главное осознавать опасность злоупотребления, соблюдать ограничения, выбирать только качественные напитки. В голубых зонах, как правило, это напитки, которые люди изготавливают с любовью, по рецептам, передающимся из поколения в поколение. Поэтому качественный алкоголь при отсутствии предпосылок к злоупотреблению не будет пагубным.
Почему говорят о пользе именно красного сухого вина? Потому что в нем есть ресвератрол — вещество, которое считается мощным антиоксидантом. Но уточню, что пока серьезных клинических, научных данных, подтверждающих этот факт, не получено. А что насчет растительных диет? Они помогают прожить дольше?
Я как врач-гериатр категорически против вегетарианства. Животный белок содержит незаменимые аминокислоты, которых нет в растительном белке. Ограничение поступления белка всегда связано с потерей мышечной силы и массы, а это одна из главных проблем людей пожилого возраста. В медицине это называется саркопения, она входит в топ-5 основных факторов риска ухода людей из жизни Антон Наумовгериатр, профессор Эволюционное развитие человека, его возможность увеличивать объем головного мозга, иметь энергию для жизни связаны с началом употребления мяса. И с эволюционной точки зрения, и с точки зрения целостности мышечной ткани для меня вегетарианство — негативный аспект.
Как влияет на продолжительность жизни одиночество? Наличие семьи и хороших с ней отношений — это важный аспект в вопросе долголетия. Есть исследования, показывающие, что продолжительность жизни одиноких людей в среднем на 5-6 лет ниже, чем у тех, у кого есть семья. Одинокие люди чаще обращаются за медицинской помощью. Это люди, с которыми в большинстве стран мира связано тяжелое социальное бремя.
Это скудное, однообразное питание, в котором не преобладает растительная пища, социальная изоляция, отсутствие достаточного количества социальных контактов, позитивного настроя. Также это отсутствие внимания к собственному здоровью, игнорирование первых симптомов заболеваний. В совокупности с вредными привычками эти факторы могут значительно сократить жизнь. Отличается ли процесс старения у мужчин и женщин? Да, есть много патофизиологических отличий, в том числе связанных с различным гормональным статусом.
Если у женщины с возраста 50-55 лет резко падает уровень эстрогенов — гормонов, защищающих все ткани организма, то у мужчины падение тестостерона, который тоже защищает большинство тканей, происходит постепенно. Тот же остеопороз, определяющий высокий риск перелома шейки бедра, у женщин встречается чаще, и он прогрессирует быстрее, чем у мужчин. Старение костей происходит быстрее и глобальнее у женщин. При этом мужчины имеют вредные привычки, ускоряющие их старение Антон Наумовгериатр, профессор Можно ли считать седину в молодом возрасте признаком раннего старения? Седина — один из маркеров раннего старения.
Однако здесь много спорных вопросов, ведь депигментация волоса может быть проявлением определенной стрессовой ситуации, которая впоследствии может быть нивелирована. Так что я бы не был категоричным и убежденным в том, что если человеку 40 лет и у него седые волосы, то он не доживет до 90 лет. Какие еще бывают маркеры раннего старения? Это большой список. Помимо седины, в маркеры раннего старения входит низкий уровень витамина D и гемоглобина, наличие инсулинорезистентности, низкая физическая активность и избыточная масса тела.
Можно ли социальными факторами победить генетику? Допустим, в семье не было долгожителей. Может ли человек определенными действиями изменить эту тенденцию? Мы на самом деле не все знаем о генах. Существуют так называемые молчащие гены — кто-то их называет мусорными, которые ни за что не отвечают, но они есть, они общаются с друг с другом.
Очевидно когда мы будем хорошо понимать, как наши гены взаимодействуют и как на них влияет окружающая среда, мы сможем узнать, как менять генетическую программу. А менять эту программу можно. Есть примеры, когда оба родителя имеют лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет, а ребенок поставил себе с молодого возраста цель не иметь избыточной массы тела и снизить риск кардиоваскулярных заболеваний, и ему это удается. В моем окружении есть люди в возрасте от 40 до 50 лет, которые поставили себе эту цель и достигают ее. Думаю, если каждый из нас осознает, что не все предрешено и в наших руках много возможностей, это будет еще один шаг на пути к активному долголетию.
Солодка индуцирует вызванную рабдомиолизом почечную дисфункцию в результате диуреза калия. Пеннироял был связан с нарушением функции почек в условиях гепатотоксичности. Два младенца умерли от сочетанной печеночной и почечной недостаточности после приема препаратов, содержащих пеннироял. Вскрытие у одного из детей выявило гепатоцеллюлярный некроз, кровоизлияние в левый надпочечник и двустороннюю консолидацию легких. В другом отчете описывалась молодая женщина, у которой была олигурия, и она умерла в течение 48 часов от полисистемной органной недостаточности и аноксической энцефалопатии. Результаты вскрытия выявили острую дистрофию проксимальных канальцев. Четыре случая нефротоксичности были отмечены у пациентов, употреблявших желтый олеандр, в результате чего развились желтуха, олигурия и лихорадка. Уровни сывороточного билирубина, креатинина и мочевины в крови были повышены. Один пациент получил терапию и выздоровел через 1 месяц.
Остальные пациенты умерли от полисистемной органной недостаточности. Посмертный анализ выявил некроз почечных канальцев с вакуолизированными участками в клубочковых пространствах. Все случаи поражения функции почек, рассмотренные выше, в результате употребления пищевых добавок опубликованы в статье Steven Gabardi и его коллег [ pubmed. Употребление многих пищевых добавок, изготовленных из концентратов трав, было связано с риском повреждения почек.
Это препараты, которые способны запускать гибель старых клеток. Уничтожение старых клеток позволяет избавиться не только от неработающих клеток, но и от тех, которые работают на формирование новообразований в опухоль из-за накопленных «ошибок» в ДНК. Большинство из сенолитиков прошли испытания как противоопухолевые препараты, но не как препараты от старения. Старческие заболевания Хотя само старение не признано болезнью, можно разрабатывать лекарства для лечения так называемых старческих заболеваний. Это такие заболевания, частота которых возрастает в старости и которые часто становятся причиной смерти людей пожилого возраста. К ним относятся многие типы рака, нейродегенеративные заболевания, например болезнь Альцгеймера и Паркинсона, сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, диабет 2-го типа. В науке о старении существует так называемая стратегия достижения пренебрежимого старения инженерными методами SENS. Этот термин был придуман геронтологом с противоречивой репутацией Обри ди Греем для обозначения технологий, направленных на устранение первопричин возрастных заболеваний по 7 направлениям: обезвреживание раковых мутаций, устранение мутаций в ДНК митохондрий, очищение клеток от накапливаемых ненужных веществ, удаление межклеточных отходов, замена поврежденных клеток, удаление неправильно работающих клеток, замена межклеточных полимерных связей. При решении этих проблем будет достигнуто пренебрежимое старение, когда риск умереть будет постоянен в течение жизни, а не увеличиваться с возрастом. Ди Грей считает, что, даже не зная фундаментальных причин старения, можно резко замедлить его и сделать пренебрежимым. Однако большинство ученых не верят в успех этой стратегии при современном уровне понимания причин старения и развития медицинских технологий. Мы просто не имеем в настоящее время знаний и методов, чтобы сделать это. В борьбе со старческими заболеваниями уже попытались применить трансплантацию с использованием донорских органов животных. Так, в январе 2022 года врачи из США объявили о первой пересадке сердца свиньи человеку. Ему пересадили сердце от генетически модифицированной свиньи, созданной биотехнологической компанией Revivicor. В геном этого животного внесли такие изменения, которые способствовали меньшему отторжению у человека. Но спустя два месяца после новаторской трансплантации мужчина умер. Причина смерти пока неизвестна, и неясно, отторгло ли тело Беннета-старшего свиное сердце. Первоначально ксенотрансплантация межвидовая трансплантация Беннета была признана успешной. В течение месяца после операции его организм не отвергал животный орган. Этот срок считается критическим для пациентов, перенесших пересадку.
Секреты долголетия: как гены влияют на продолжительность жизни
Для этого в клетки с помощью вируса вводят четыре молекулы, которые называются «факторы Яманаки». Они могут привести взрослые клетки в состояние, близкое к эмбриональному. За открытие этой технологии японский биолог Синъя Яманака в 2012 году получил Нобелевскую премию. В 2022 году в институте Бэбрахама в Великобритании представили технологию на основе использования факторов Яманаки, которую назвали «прыжком во времени». Молекулярные показатели удалось обновить примерно на 30 лет за 13 дней. Механизм, лежащий в основе перепрограммирования, пока не изучен до конца, есть опасение, что это может привести к росту злокачественных клеток. Поэтому о тестировании на людях, а тем более об использовании в регенеративной медицине говорить пока рано. Но удачные эксперименты с мышами обнадеживают. В начале 2023 года компания Rejuvenate Bio из Сан-Диего опубликовала результаты экспериментов на мышах. Компания добавила три новых гена в тела мышей, возраст которых соответствовал возрасту 77-летних людей. Продолжительность их жизни удвоилась.
Мыши жили в среднем еще 18 недель, а те животные, клетки которых не перепрограммировали, умирали через девять недель. Но генная терапия — это дорогая процедура, которая может привести к осложнениям. Поэтому ученые и рассматривали другие варианты, например эпигенетическую терапию с помощью химических веществ.
Третий фактор — это аутофагия, а это процесс самоочищения, устранения поврежденных митохондрий, каких-то мембранных компонентов, целых агрегатов окисленных белков. Это тоже процесс, связанный с долголетием. И четвертое — это иммунитет, потому что, если ты живешь долго, вероятность подхватить инфекцию большая. Если у тебя крепкий иммунитет, ты это все благополучно переживаешь и остаешься долгожителем. Если иммунная система слабенькая, то, соответственно, дожить до преклонных лет сложнее.
Конкретные гены, благодаря которым это достигается, могут варьироваться от вида к виду, но эти процессы играют решающую роль, как мы видим на примере эксперимента, который сама природа провела на самых долгоживущих млекопитающих. Все киты входят в десятку долгоживущих, хотя человек тоже входит в эту десятку, что приятно. По какому сценарию можно еще двигаться, кроме того, о чем вы уже сказали, чтобы достичь долголетия большего, чем сейчас? Она, конечно, является холоднокровным, эволюционно далековаты они от нас, и сам факт холоднокровности замедляет их метаболизм. Но гренландская акула была бы очень интересна. У них очень высокий уровень мочевины в крови, потому что определенным образом устроена выделительная система. Кстати, известно, что люди с синдромом Жильбера, когда уровень мочевины повышен, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это, конечно, наша гипотеза, но, мне кажется, в этом что-то есть, и хотелось бы дальше это изучать.
Если мы как-то отсрочим либо замедлим процессы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мы существенно продлим жизнь популяции в целом. Какие фармацевтические, биоинженерные, генно-инженерные способы появятся в не очень отдаленном будущем? Есть механизмы долголетия, аутофагия, убиквитинирование, репарация ДНК, есть механизмы старения, такие как гликирование, хроническое воспаление, которое в основе всех возрастозависимых заболеваний, окислительный стресс — это тоже механизм старения. Все эти процессы контролируются определенными ферментами. У нас не на все механизмы старения есть ответы в самом организме, потому что не было задачи у эволюции сделать бессмертного индивида, а была задача продлить жизнь достаточно с точки зрения репродуктивной продолжительности жизни, чтобы успеть передать как можно большему числу потомков свои гены. Сейчас существуют, например, технологии заданного конструирования белков. Создаются ферменты, которых нет в природе, для того чтобы катализировать определенные процессы биотехнологически. Теоретически можно придумать какие-то ферменты, которые будут перехватывать ошибки метаболизма, связанные с процессами старения, на которые природа не так активно обратила свое внимание эволюционно.
Понимая эти механизмы, можно таргетно, целенаправленно воздействовать на них. Если мы знаем геном конкретного человека и понимаем, в чем поломка, то с помощью генной терапии можем внести цельную версию гена и исправить дефект, по крайней мере в той части клеток, которая этот вектор получит и будет экспрессировать уже здоровую версию гена. Это отсрочит риски хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Например, деревья, которые обрушиваются под массой собственного веса и только поэтому гибнут, а не потому, что они состарились. Так ли это, на ваш взгляд, или бессмертие в принципе невозможно? У нас буквально на днях с Константином Крутовским из Германии и одновременно из Института общей генетики, с Василием Поповым из Воронежского технологического университета и Клаудио Франчески, известным геронтологом из Италии, вышла статья, где мы просуммировали все известные на сегодняшний день механизмы старения и долголетия растений. Оказалось, что растения много что придумали в силу того, что им бежать некуда, они где родились, там и пригодились. Поэтому у них другие стратегии выживания, и они им позволили развить вот такое долголетие.
Конечно, бессмертных организмов не существует, потому что само понятие «бессмертие» предполагает отсутствие смерти, а причинами смертности могут быть и несчастные случаи. Но есть медленно стареющие или, как еще их называют, несущественно стареющие, «negligible senescence» организмы. Среди них действительно много растений, есть виды хвойных, которые доживают до восьми, до десяти тысяч лет. Кстати говоря, здесь напрашивается интересная гипотеза, потому что секвойи гигантские, и их гигантизм обусловлен в том числе тем, что когда-то у их предков произошла гексаплоидизация генома. Шесть копий ядерного генома клетка обрела, и биосинтетические процессы стали протекать на другом уровне, что, возможно, привело к их гигантским размерам. Но одновременно произошел и бэкап генома. Мы говорили, что повреждение молекулы ДНК чревато серьезными последствиями для клетки. А если у тебя шесть копий, там уже есть где развернуться, и запас прочности увеличивается.
У растений еще и процессы фотосинтеза протекают, а они сопровождаются огромным выделением свободных радикалов.
Ученые сравнили возраста смерти людей разных исторических эпох и разных национальностей, а также 6 родов приматов, как диких, так и содержащихся в неволе. Оказалось, что скорость старения человека и животных достаточно постоянна с небольшими различиями между популяциями. Темп старения человека не изменился с 1800-х гг. Раньше же были сложные бытовые, трудовые условия и отсутствовал доступ к медицине. В результате многие люди умирали молодыми. Дальнейшее существенное увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от того, появятся ли технологии, которые смогут замедлить скорость старения, а именно снизить смертность в пожилом возрасте. Лекарство от старости «Таблетку от старости» до сих пор не изобрели, потому что само старение не признано болезнью.
Ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению по этому вопросу, разделяясь на два лагеря: одни призывают признать старение болезнью и начать лечить, другие считают его естественным процессом, так как с ним с возрастом сталкиваются все. И те и другие пока не смогли однозначно доказать свою точку зрения. Если само старение не считается болезнью, то и не могут быть проведены клинические испытания лекарств от старения. Ведь лекарство разрабатывается для лечения какого-то заболевания. И перед тем, как препарат поступит на полки аптеки, он проходит череду серьезных исследований, разработанных по определенным правилам и нормам. В ходе этого определяется эффективность и безопасность лекарства. Сейчас есть исследования влияния различных методов и веществ на старение животных, но нет серьезных исследований похожего процесса у людей. На многих живых организмах, от дрожжей до приматов, было показано, что ограничение калорий в пище увеличивает их продолжительность жизни.
Сначала этот эффект объясняли снижением количества побочных продуктов в клетках при потреблении меньшего количества питательных веществ: меньше еды — меньше мусора. Но затем обнаружили , что увеличение продолжительности жизни происходит за счет снижения избыточной смертности от ожирения. Эффект ограничения калорий у людей попытались проверить в 2019 году и даже обнаружили снижение факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний при такой диете. Но это исследование длилось всего 2 года, за которые нельзя сделать вывод о влиянии на продолжительность жизни. Исследования известных уже в достаточно широких кругах биохакеров препаратов метформин и рапамицин, которые имитируют ограничение калорий на клеточном уровне, тоже не достаточны для однозначных выводов. Метформин применяется для лечения диабета второго типа, а рапамицин является иммунодепрессантом, который используется для предотвращения отторжения органа после пересадки.
К гипоксии предрасположены лица преклонного возраста, работники умственного труда, лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями сосудов головного мозга. Заболевания желудка и кишечника Пациенты, страдающие такими заболеваниями, не только испытывают физическую боль, в их организме скапливаются вредные вещества, снижается иммунитет. По статистике Всемирной организации здравоохранения, среди страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта 70 процентов — это люди среднего возраста и пожилые.
Наиболее распространенные заболевания — анорексия, метеоризм, боли в животе, нарушения выделения желудочного сока, запоры. В зрелом возрасте органы стареют, физические функции становятся ниже, это в полной мере касается системы пищеварения. Поэтому часто появляется ощущение дискомфорта в желудке и кишечнике. Преждевременное старение организма происходит также из-за лишнего веса, вредных привычек, неправильного питания. Жизнеспособность постепенно падает, что вызывает замедление процесса синтезирования питательных веществ, ткани плохо регенерируются, снижается функциональность внутренних органов и систем. Старение клеток и тканей ведет к тому, что они теряют свои качества. Например, ученые доказали, что мозг к старости уменьшается в весе, а извилины становятся более тонкими. Внимание: желудочно-кишечные заболевания — источник сотен других болезней! Злокачественные изменения желудочно-кишечного тракта — тайный враг организма.
Если не провести своевременное и эффективное лечение этих заболеваний, то они могут вызвать эрозию слизистой оболочки желудка, язву и даже рак. Факторы окружающей среды, прием лекарств, употребление алкоголя, крепкого чая, излишне холодной, горячей, острой пищи, загрязненная вода, остатки ядохимикатов и удобрений — все это очень серьезно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника. Только организм со здоровыми кишечником и желудком всасывает питательные вещества и одновременно благополучно выделяет вредные вещества и шлаки. Заболевания органов дыхания Болезни органов дыхания у пожилых людей также протекают по-особенному. Чем старше пациент, тем сложнее распознать пневмонию, так как температура не повышается, отсутствуют колющие боли в области грудной клетки и озноб. Клиническая картина представлена симптомами общего характера: потерей аппетита, недомоганием и слабостью, апатией. Нередко пациенты теряют ориентацию в пространстве, у них возникают другие признаки интоксикации. Затяжному течению пневмонии, а затем и переходу ее в хроническую форму могут способствовать снижение иммунитета, наличие хронического бронхита особенно если человек курит , изменения сосудов в легких. Нарушение сна Сон играет очень важную роль в жизни людей.
Сон — это физиологическая потребность организма. Провести более 5 суток без сна смертельно для человека. В пожилом возрасте необходим полноценный сон, длящийся не менее 7-8 часов. Организму требуется это время, чтобы хорошо отдохнуть и полностью восстановить силы. К сожалению, нарушение сна очень вредит пожилым людям и с возрастом становится явным. Из-за нездорового сна возникает масса неприятностей для здоровья: снижение иммунитета, высокое давление, гиперлипидемия, сердечно-сосудистые заболевания, головная боль, головокружения, вялость, ухудшение памяти, неврастения, депрессия, раннее старение. Если беспокоит бессонница, поможет прием успокоительных средств и прогулки перед сном.
Ученые открывают уникальные возможности продления жизни. А кому это нужно?
Продлить жизнь можно, избавив организм от двух продуктов переработки жиров. Естественно, к ней постоянно приходили с вопросами о том, как продлить жизнь. Наконец, ученые проверили, можно ли использовать молекулярные биомаркеры долголетия для предсказания новых воздействий, способных продлить жизнь млекопитающих. Методы продления жизни Виленский уточнил, что в ходе доклинических испытаний было показано, что препарат, названный "Пластомитин" продлевает жизнь животным.
«Два-три бокала вина в неделю не повредят»
- Учёные МГУ продлили жизнь клеток в три раза
- Как ученые пытаются придумать способ сохранения молодости — 24.04.2023 — Статьи на РЕН ТВ
- Подпишитесь на ежемесячную рассылку новостей и событий российской науки!
- Член-корр. РАН Алексей Москалев: «Старение – это болезнь, которую надо научиться лечить»