Смотри видео Доброе утро онлайн бесплатно на RUTUBE. превращения её в торговую лавку для извлечения максимальной прибыли и огромного притока "коновалов" с купленными дипломами, в главной отрас | Живите долго! Артур Амирян · 11 июня 2021 г. Прослушать отрывки. Женщины планируют жить дольше мужчин на два года (80 лет и 78 лет), при этом за два года прогноз реалистичной продолжительности жизни у женщин практически не изменился (2020 год.
«Жить, жить и долго жить». Лукашенко дал приказ ветеранам
Каждый день постояльцам раздают карандаши, фломастеры и листы бумаги: дедушки и бабушки начинают рисовать — ну точно на уроке в школе... Когда подступили старость, болезни и одиночество, решила: пора в дом престарелых, желательно частный — там условия лучше. Выбрала один из пансионатов для пожилых сети «Долголетие», села считать: пенсия у нее 21 тысяча в месяц, а проживание в пансионате с уходом и лечением стоит 39 тысяч. Без дополнительных услуг никак — Людмила Федоровна едва ходит, не может самостоятельно есть. Вот задачка для учителя... Губит людей вода. Она же оздоравливает — если грамотно пить. В пансионатах для пожилых людей «Долголетие» поставили диковинный прибор. Но бабушки и дедушки в полном недоумении: - Да она и так была чистая. Придумаете тоже!
Новые аппараты для глубокой фильтрации воды купили на средства благотворительного фонда «Долголетие», который опекает сеть одноименных пансионатов. Удовольствие недешевое, но учредитель фонда Владимир... Денег не возьмем. На том конце трубки минутное замешательство: - Нет, если вам не нужно... Фрукты примем с удовольствием. А что-то кроме хурмы у вас найдется? В итоге через пару дней во дворе одного из пансионатов разгружали грузовик с фруктами. Когда экзотика под большим вопросом Из дальних стран везут к нам ароматные, сочные плоды, то сахарно-сладкие, то с приятной кислинкой... У этого человека звучная фамилия, но он не звезда экрана и не миллиардер; да и старикам у нас помогают неохотно — не то, что детям.
Однако он настойчив и трудолюбив.
Вокальные номера настолько покорили младшее поколение, что ребята вышли на танцпол. Тамара Смирнова артистично прочитала стихотворение «Про кофе и не только», строки которого явно показались аудитории жизненными. Ведь у каждого из нас бывает день, когда без кофе, кажется, прожить невозможно. Далее «Лёгкий шаг» исполнил танец «Редька».
Какие бы неприятности не обрушивались на вас, как бы не нагибала жизнь, стоит увидеть несущееся навстречу хохочущее чудо — и плечи распрямляются, солнце светит ярче, небо голубеет. В научных трудах это описывается так: в семьях, имеющих детей, преобладает положительная психологическая доминанта.
Мужчины и женщины, являющиеся родителями, более устойчивы к стрессам, депрессиям, психологическим нагрузкам. В семьях без детей супруги гораздо чаще страдают от нервных перегрузок. А кто не знает, что все болезни — от нервов? Помощь на закате жизни И, конечно же, не стоит сбрасывать со счетов поддержку, которую оказывают своим родителям выросшие дети. Кроме материальной помощи, которая, несомненно, очень важна, не меньшее значение имеют психологическая защита, чувство защищенности и стабильности в нашем неспокойном мире. Ничто так не подтачивает здоровье в старости как ощущение одиночества. А дети — они всегда рядом, если даже находятся за тысячи километорв.
Так что если хотите жить долго и счастливо — обязательно заводите детей!
Выступление вызвало дружные аплодисменты, но особенно старались юные зрители, так как артисты исполнили прекрасный танец с элементами представления в ярких сарафанах и с самодельными куклами в руках. Затем Нина Носова поделилась со всеми секретом вечной молодости: «С утра говорите, что вам 6 раз по 10, днём 3 раза по 20, а вечером 2 раза по 30». Завершающим номером концерта был танец «Шляпа». Современная музыка и элегантные костюмы покорили сердца зрителей, вызвав бурные аплодисменты и довольные улыбки.
Живите долго 2021 смотреть онлайн
Но вы не переживайте, мы вас не опозорим. Спасибо вам за все! Мы вам обязаны! Жить и только жить!
Больше ничего. Вы уже свое дело сделали.
Показать ещё Регулярные занятия спортом улучшают кровообращение, способствуют питанию мозга кислородом и необходимыми полезными веществами. Все это помогает предотвратить развитие деменции. Среди других вредных привычек, которые могут привести к развитию деменции, — неправильное питание, недостаток сна, курение и употребление алкоголя.
На местном железобетонном заводе города N случается серия несчастных случаев с летальным исходом. Расследование этой загадочной череды смертей ведет следователь из областного центра, которая осознаёт, что причиной этого не являются технические проблемы, а скорее психологические факторы.
Несколько людей оказываются запутанными в опасном порочном круге самоубийственных намерений, готовых сделать решительный шаг вниз. У каждого из них свои личные мотивы и причины.
Главное, вспомнить в нужный момент, что у вас есть отличный способ саморегуляции — ваше дыхание. Это техника скорой помощи при тревоге и других выраженных эмоциональных состояниях. С помощью техник заземления человек, испытывающий волнение, может вернуться из тягостных мыслей в «здесь и сейчас», удерживая свое внимание на реальном объекте, «вынырнуть» из нахлынувших чувств. Посмотрите вокруг. Назовите про себя пять вещей, которые вы видите, найдите все предметы белого, черного или любого другого цвета. Если вы в общественном месте, посмотрите на людей вокруг вас и попробуйте отметить детали их внешности. Какого цвета обувь, как выглядят их прически и т. Важно с помощью реальных предметов переключиться от стрессовой ситуации.
Техника напряжения и расслабления. Стресс вводит тело в состояние напряжения, но мы не всегда это ощущаем. Напряжение необходимо усилить, чтобы почувствовать, что мышцы действительно скованы. По очереди напрягайте и расслабляйте части своего тела. Начинать упражнение можно либо сидя в удобном кресле, либо лежа на диване. Необходимо напрягать каждую группу мышц глаза, губы, шея, плечевой пояс, грудная клетка, предплечье, живот, бедра, ноги. Сохранять напряжение в течение пяти секунд, потом расслабить мышцы. Можно выполнять данную технику ежедневно перед сном, либо один-два раза в неделю. А еще можно выразить свой гнев следующим образом: Громко спойте любимую песню. Используя «стаканчик для криков» выскажите все свои отрицательные эмоции.
Полейте цветы.
Хотите жить дольше? Забудьте о лифтах!
Люди, пережившие войну, плен, лишения, болезни, иногда живут долго. Возможно, в минуту, когда вы читаете эти строки, какой-нибудь молодой, здоровый парень мчится на мотоцикле без шлема, пренебрегая ПДД, и жить ему осталось минут пятнадцать. Следите за новостями в. Артур Амирян · 11 июня 2021 г. Прослушать отрывки. «Живите долго» — российская абсурдистская комедия о расследовании череды несчастных случаев на провинциальном заводе режиссера Юсупа Разыкова. При этом около 46% из тех, кто состоит на учёте онкологической службы региона, живут более 5 лет.
Артур Амирян - Живите долго
Официально Живите долго! Михаил Мурашко: Увеличение ожидаемой продолжительности жизни — главная и самая трудная задача, для которой нужно использовать все резервы, - об этом сказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в докладе на итоговой коллегии Минздрава России в День национальных приоритетов на выставке "Россия". Достичь и перевыполнить показатель этого года — главная и самая трудная задача, для этого нужно использовать все резервы, — подчеркнул Михаил Мурашко. Для снижения смертности важны:????
О последних достижениях в области гериатрии программе «Доброе утро» рассказали директор Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России Ольга Ткачева, руководитель лаборатории клеточных механизмов старения Константин Лямзаев, врач-гериатр Анастасия Сорокина и врач ЛФК Сергей Кононенко. Анна Солдатова.
Следователь, сталкиваясь с этими историями, вспоминает и свою личную трагедию. Родился 5 июня 1957 года в Ташкенте семье военнослужащего. После окончания школы учился в ТашГУ на филологическом факультете и одновременно работал на киностудии «Узбекфильм» осветителем. В 1983 году на Московском фестивале молодежных фильмов фильм по его сценарию «Лестница в доме с лифтом» режиссёр Аман Камчибеков получил главный приз фестиваля за лучший сценарий короткометражного фильма.
Поэтому живите», — пожелал Президент. Александр Лукашенко также приветствовал пришедших на праздник представителей дипкорпуса: «Спасибо, что пришли. Есть настоящие послы, которые ничего не боятся. Ни ковида, ни конфликтов, ни войн, ни накатов каких-то». Глава государства тепло приветствовал и других участников мероприятия, высказал слова благодарности артистам, которые украсили праздник своим творчеством.
Живите долго 2021 смотреть онлайн
Артур Амирян (2021) - слушать онлайн бесплатно. — Казахстанский Национальный портал электронного сервиса, новости, события, общение, интересные факты. Центр "Содействие"» Новости» «Пожилой — кто просто долго жил». Мои родственники по отцу живут долго, причем среди них практически нет стралающих ЗОЖ, а через одного все алкоголики, курильщики, а теперь и наркоманы появились. Для того, чтобы не пропустить последние новости Аксайского района – Наведите камеру своего смартфона на QR-код – Перейдите по открывшейся ссылке. Возможно, в минуту, когда вы читаете эти строки, какой-нибудь молодой, здоровый парень мчится на мотоцикле без шлема, пренебрегая ПДД, и жить ему осталось минут пятнадцать.
Жить долго и здорово
Официально Живите долго! Михаил Мурашко: Увеличение ожидаемой продолжительности жизни — главная и самая трудная задача, для которой нужно использовать все резервы, - об этом сказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в докладе на итоговой коллегии Минздрава России в День национальных приоритетов на выставке "Россия". Достичь и перевыполнить показатель этого года — главная и самая трудная задача, для этого нужно использовать все резервы, — подчеркнул Михаил Мурашко. Для снижения смертности важны:????
Исследователи рынка услуг утверждают, что самыми востребованными товарами у населения Земли всегда будут медикаменты и продовольствие. И это логично — человек всю жизнь будет что-то есть и от чего-то лечиться. О здоровье и о тех людях, кто это здоровье пытается нам сохранить, беседуем со Станиславом Бондарем, главным гериатром Калужской области и ЦФО.
А ведь самому пожилому из них — Василию Емельяшину — скоро исполнится 95 лет! Многие ветераны и сегодня стараются быть в гуще событий. Они в курсе нынешней ситуации в стране, живо интересуются последними событиями в крае и районе. И прибывшие к ним гости старались полнее удовлетворить их интерес к происходящему. К сожалению, в тот день не у всех ветеранов района нам довелось побывать. Виктор Кардашов передал оставшиеся подарки в управление социальной защиты населения с убедительной просьбой вручить их адресатам. Владимир ЮРИН.
Сервис предварительной записи позволяет выбрать ближайшую к дому или работе нотариальную контору, удобные дату и время для посещения, подготовить необходимые документы и получить услугу без ожидания в очереди. Чаще всего пользователи записываются к нотариусу для оформления доверенности или согласия. Московские косметические компании при поддержке города заключили контракты с партнерами из 16 дружественных стран Московские компании продолжают увеличивать объем поставок товаров и услуг в дружественные страны. В 2023 году объем поддержанного городом экспорта вырос почти на 40 процентов в сравнении с показателями 2022-го. В частности, при содействии Московского экспортного центра МЭЦ , курируемого Департаментом предпринимательства и инновационного развития города Москвы, столичные производители косметических средств в 2023 году смогли заключить в 2,5 раза больше контрактов, чем в прошлом году. Москва во второй раз завоевала Гран-при премии «Умный город» Жюри отметило 11 столичных проектов цифровизации городского хозяйства. Кроме того, в число финалистов вошли мобильные комплексы для выявления нарушений в городском хозяйстве. Всего оргкомитет рассмотрел больше 650 проектов из 89 субъектов Российской Федерации. В восьми округах временно изменится схема движения транспорта 28 апреля, 5, 12 и 14 мая движение транспорта около городских кладбищ временно ограничат в связи с проведением православных праздников. Подробнее об изменениях можно узнать на сайте Центра организации дорожного движения. Объем закупок на портале поставщиков в первом квартале 2024 года превысил 24 миллиарда рублей На портале поставщиков публикуют закупки малого объема государственные и муниципальные заказчики из 40 регионов России. За первые три месяца этого года они провели на ресурсе 150,3 тысячи процедур на сумму на 12 процентов больше, чем в первом квартале 2023 года, когда объем закупок составил 21,8 миллиарда рублей. Больше всего закупок проведено на поставки строительных и медицинских товаров, средств связи и электроники, хозтоваров, бытовой и оргтехники, а также на предоставление образовательных услуг. В Москве завершился 46-й Московский международный кинофестиваль В программе участвовали свыше 250 фильмов из больше чем 50 стран. За звание лучшей картины боролись 11 работ, включая одну российскую. Лучшим режиссером признали иранца Нахида Азизи Седига за «Дыхание холода». Победители акции ВыбираемВместе2024 могут активировать полученный код до 30 апреля До окончания активации выигрышных кодов в рамках акции ВыбираемВместе2024 программы «Миллион призов» осталось пять дней. Умные колонки и призы номиналом тысяча, три тысячи или пять тысяч призовых баллов один балл равен одному рублю получили уже 2,6 миллиона москвичей, принявших участие в электронном голосовании на выборах Президента Российской Федерации. Чтобы получить приз, победителям необходимо активировать выигрышный код на странице акции не позднее 30 апреля 2024 года. Для этого нужно авторизоваться с использованием логина и пароля от личного кабинета на портале mos. Начиная с 1 мая 2024 года сделать это будет уже нельзя. Отопление в Москве начнут отключать 27 апреля В связи с установлением необходимых температур наружного воздуха в субботу приступят к плавному переводу систем теплоснабжения столицы на летний режим работы. В общей сложности предстоит отключить отопление в более чем 74 тысячах зданий, в числе которых свыше 34 тысяч жилых домов.
«Живите долго. . . »
Так что если хотите жить долго и счастливо – обязательно заводите детей! Первый этап акции «Живите долго» начался 1 мая 2014 года и продлится месяц. Так что если хотите жить долго и счастливо – обязательно заводите детей! Женщины планируют жить дольше мужчин на два года (80 лет и 78 лет), при этом за два года прогноз реалистичной продолжительности жизни у женщин практически не изменился (2020 год. ЖИВИТЕ ДОЛГО 2023 – 1 просмотр, продолжительность: 1:28:51 мин. Смотреть бесплатно видеоальбом николая давлетова в социальной сети Мой Мир. С ноября в Мотыгино начал работать филиал Красноярского краевого народного университета «Активное долголетие» Его проект был разработан министерством культуры и министерством.
Реализация проекта «Жить долго»
Вы же видите. Но вы не переживайте, мы вас не опозорим. Спасибо вам за все! Мы вам обязаны! Жить и только жить! Больше ничего.
Живите долго и в радости!
В грозные сороковые годы прошлого столетия он героически сражался на фронтах Великой Отечественной войны.
Современный человек живёт в среднем 70 — 80 лет. Душой молод, кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой. Обидно, а ведь ещё древние греки считали, что, умирая в 70 лет, человек умирает в детстве… Согласно Ветхому Завету, Мафусаил прожил 969 лет.
В ту же средиземноморскую диету входит два-три бокала сухого вина в неделю. Главное осознавать опасность злоупотребления, соблюдать ограничения, выбирать только качественные напитки. В голубых зонах, как правило, это напитки, которые люди изготавливают с любовью, по рецептам, передающимся из поколения в поколение. Поэтому качественный алкоголь при отсутствии предпосылок к злоупотреблению не будет пагубным. Почему говорят о пользе именно красного сухого вина?
Потому что в нем есть ресвератрол — вещество, которое считается мощным антиоксидантом. Но уточню, что пока серьезных клинических, научных данных, подтверждающих этот факт, не получено. А что насчет растительных диет? Они помогают прожить дольше? Я как врач-гериатр категорически против вегетарианства. Животный белок содержит незаменимые аминокислоты, которых нет в растительном белке. Ограничение поступления белка всегда связано с потерей мышечной силы и массы, а это одна из главных проблем людей пожилого возраста. В медицине это называется саркопения, она входит в топ-5 основных факторов риска ухода людей из жизни Антон Наумовгериатр, профессор Эволюционное развитие человека, его возможность увеличивать объем головного мозга, иметь энергию для жизни связаны с началом употребления мяса. И с эволюционной точки зрения, и с точки зрения целостности мышечной ткани для меня вегетарианство — негативный аспект.
Как влияет на продолжительность жизни одиночество? Наличие семьи и хороших с ней отношений — это важный аспект в вопросе долголетия. Есть исследования, показывающие, что продолжительность жизни одиноких людей в среднем на 5-6 лет ниже, чем у тех, у кого есть семья. Одинокие люди чаще обращаются за медицинской помощью. Это люди, с которыми в большинстве стран мира связано тяжелое социальное бремя. Это скудное, однообразное питание, в котором не преобладает растительная пища, социальная изоляция, отсутствие достаточного количества социальных контактов, позитивного настроя. Также это отсутствие внимания к собственному здоровью, игнорирование первых симптомов заболеваний. В совокупности с вредными привычками эти факторы могут значительно сократить жизнь. Отличается ли процесс старения у мужчин и женщин?
Да, есть много патофизиологических отличий, в том числе связанных с различным гормональным статусом. Если у женщины с возраста 50-55 лет резко падает уровень эстрогенов — гормонов, защищающих все ткани организма, то у мужчины падение тестостерона, который тоже защищает большинство тканей, происходит постепенно. Тот же остеопороз, определяющий высокий риск перелома шейки бедра, у женщин встречается чаще, и он прогрессирует быстрее, чем у мужчин. Старение костей происходит быстрее и глобальнее у женщин. При этом мужчины имеют вредные привычки, ускоряющие их старение Антон Наумовгериатр, профессор Можно ли считать седину в молодом возрасте признаком раннего старения? Седина — один из маркеров раннего старения. Однако здесь много спорных вопросов, ведь депигментация волоса может быть проявлением определенной стрессовой ситуации, которая впоследствии может быть нивелирована. Так что я бы не был категоричным и убежденным в том, что если человеку 40 лет и у него седые волосы, то он не доживет до 90 лет. Какие еще бывают маркеры раннего старения?
Это большой список. Помимо седины, в маркеры раннего старения входит низкий уровень витамина D и гемоглобина, наличие инсулинорезистентности, низкая физическая активность и избыточная масса тела. Можно ли социальными факторами победить генетику? Допустим, в семье не было долгожителей. Может ли человек определенными действиями изменить эту тенденцию? Мы на самом деле не все знаем о генах. Существуют так называемые молчащие гены — кто-то их называет мусорными, которые ни за что не отвечают, но они есть, они общаются с друг с другом. Очевидно когда мы будем хорошо понимать, как наши гены взаимодействуют и как на них влияет окружающая среда, мы сможем узнать, как менять генетическую программу. А менять эту программу можно.
Есть примеры, когда оба родителя имеют лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет, а ребенок поставил себе с молодого возраста цель не иметь избыточной массы тела и снизить риск кардиоваскулярных заболеваний, и ему это удается. В моем окружении есть люди в возрасте от 40 до 50 лет, которые поставили себе эту цель и достигают ее. Думаю, если каждый из нас осознает, что не все предрешено и в наших руках много возможностей, это будет еще один шаг на пути к активному долголетию. Если говорить про доковидное время, то в 2019 году средняя продолжительность жизни в России составляла 72 года. Тогда одной из глобальных целей у нас было поднять этот показатель до 78 лет к 2024 году. К сожалению, коронавирус испортил наши планы: во время пандемии была высокая смертность и средняя продолжительность жизни снизилась. Это касается практически всех стран мира, в том числе и России. Поэтому в 2023 году мы только возвращаемся к доковидным показателям. В России, без разделения на мужчин и женщин, средняя продолжительность жизни — примерно 74 года Антон Наумовгериатр, профессор Но сейчас ВОЗ объявила о завершении пандемии.
Можно больше не волноваться? Эта новость не означает, что проблема ушла. Коронавирус, как и грипп, останется с нами навсегда и будет даже не сезонной инфекцией, а циркулирующим вирусом. Поэтому думать, что ковид исчез, а уж тем более расслабляться нельзя.