Я бы хотел жить, пока мне будет этого хотеться, то есть неограниченно долго. Режиссер: Юсуп Разыков. В ролях: Ольга Цирсен, Сергей Генкин, Владимир Гусев и др. На железобетонном заводе города N происходит сразу несколько несчастных случаев со смертельным исходом. 7 апреля 2023 года среди сотрудников и получателей социальных услуг в БУ СО ВО «КЦСОН Бабушкинского района» был проведена лекция на тему «Здоровым быть – долго жить.
Читайте также
- «Жить, жить и долго жить». Лукашенко дал приказ ветеранам
- Где вы находитесь?
- Такие пожелания прозвучали на юбилейной встрече ветеранов-педагогов
- Здоровым быть - долго жить
- Такие пожелания прозвучали на юбилейной встрече ветеранов-педагогов
- Где вы находитесь?
Экономист Жуковский: «За год качество жизни среднего класса ухудшилось на 40-50%»
Певица в 2022 году призналась , что у дочери есть проблемы со здоровьем. Исполнительница родила раньше срока, и у девочки развилось заболевание — синдром Аспергера, при этом нарушении психического развития проявляются определенные трудности в социальном взаимодействии, выраженная неуклюжесть, а также ограниченный, повторяющийся круг интересов и занятий. Однако это не помешало Еве получить высшее образование. По словам Лолиты, дочь окончила филологический факультет в Варшавском университете и показала «блестящие результаты», однако работу пока не нашла. Звезда объясняла, что Еве сложно устроиться по профильному образованию в Болгарии. Дочь знаменитости жила с бабушкой в Киеве, там же она и училась, но в начале марта 2022 года они покинули страну и переехали в Россию.
Советы по повышению физической активности: Показана аэробная физическая активность, которая затрагивает большие группы мышц - ходьба по ровной местности, северная ходьба, лыжные прогулки, плавание, езда на велосипеде, тренировки на велотренажере, ежедневная утренняя гимнастика. Начинать физические занятия следует с разминки медленная ходьба и легкие потягивания.
Если вы только начинаете заниматься физическими упражнениями, то 5-10-минутная разминка может составлять целое занятие. В дальнейшем медленно увеличивайте продолжительность и частоту физических занятий. Показана физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в неделю: 5 раз в неделю по 30 минут. Упражнения следует выполнять сериями продолжительностью не менее 10 минут. Продолжительность занятия должна постепенно увеличиваться до 30 минут в день; если до этого вы вели малоподвижный образ жизни, то этот период должен составлять не менее трех недель.
В моей практике не встречались абсолютно здоровые возрастные люди. Однако среди пациентов в возрасте 90-100 лет были относительно здоровые, у кого была только лишь контролируемая артериальная гипертензия. Какие болезни чаще всего сопровождают старость? Это болезни практически всех органов и систем, в первую очередь болезни опорно-двигательного аппарата: заболевания суставов остеоартрит , костей остеопороз. Также это могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом: гастрит, синдром раздраженного кишечника.
У курильщиков развивается хроническая обструктивная болезнь легких. Конечно, это и болезни системы кровообращения, такие как артериальная гипертония или ишемическая болезнь сердца. В разных странах по-разному, но в среднем от 60 до 65 лет. В американской практике гериатрический осмотр проходят пациенты старше 65 лет. В России в соответствии с нормативным документами любой врач при осмотре пациентов старше 60 лет должен провести скрининг старческой астении. Каждому пациенту старше 60 лет, если у него не было инфаркта или других катастроф со здоровьем, достаточно единожды провести комплексную гериатрическую оценку, чтобы понять, начались ли у него проблемы, связанные со старением. Если пациенту, например, 70 лет, и он сам хочет понять, нужна ли ему консультация гериатра, следует спросить себя, есть ли какие-то ограничения в выполнении повседневных дел: сложно ли себя обслуживать дома, принимать определенные решения, есть ли спектр тревожно-депрессивных расстройств, проблемы с памятью, со слабостью. Это те случаи, которые должны заставить задуматься о консультации гериатра. Гериатр — это не терапевт для пожилых. Это врач, целью которого является автономность пожилого пациента.
И ему важно понять, что привело пациента к потере той или иной степени самостоятельности, и попытаться эти причины устранить Антон Наумовгериатр, профессор Например, одним из главных гериатрических симптомов являются падения. Важно анализировать и медицинские, и социальные, и бытовые, и психологические проблемы пациента на этом фоне. Представим пожилого мужчину со слабыми мышцами и проблемами с предстательной железой. За ночь ему приходится вставать три-пять раз, чтобы сходить в туалет. В очередной раз идя в туалет по неосвещенному пути, он не замечает препятствия, спотыкается и падает. Здесь проблема не совсем в предстательной железе, а в мышечной слабости, начинающейся катаракте и дефектах безопасности окружающего быта. Задача гериатра как раз проанализировать причину падения, выявить все обстоятельства и попытаться их скорректировать. Что можно посоветовать для поддержания мозга в тонусе? На лекциях я всегда показываю два рисунка сосудов, которые сделаны еще в начале XX века — у ректора МГУ математика Некрасова и его извозчика Василия. У математика сосудистая сеть головного мозга оказалась примерно в три-четыре раза плотнее, чем у извозчика.
Отсюда следует простой вывод: мозг должен постоянно работать. Если мозг каждую минуту жизни решает какие-то задачи, он будет ясным и продуктивным достаточно долгое время. Неслучайно из эпидемиологических исследований мы видим, что люди с высшим образованием, работа которых связана именно с умственной активностью, живут дольше. Эти люди даже боль переносят легче, чем те, кто интеллектуально не так активно работает. Нельзя сказать, что отсутствие высшего образования — это беда. Тем не менее каждый должен стараться напрягать свой мозг с помощью музыки, искусства, чтения книг, в первую очередь литературных произведений. Чем оно сложнее, тем полезнее для мозга. Это может быть также решение кроссвордов, задач. Когда мы выявляем у пожилых людей когнитивные нарушения, рекомендуем им решать школьные задачи, разработанные для 5-6 классов. К мозгу нужно как к мышце: если его тренировать, он становится крепким.
В Японии не так давно опубликовали работу, в которой ученые показали, что, если у людей когнитивный досуг разнообразный, они живут примерно на четыре года дольше, чем остальные. Если пожилой человек умеет пользоваться как минимум видеосвязью, смотрит телевизор, читает, встречается с друзьями, особенно если они играют в игры — настольные или компьютерные — такие люди живут на четыре года дольше, чем те, кто проводят время у окна, наблюдая за движением деревьев. Можно ли отсрочить развитие нейродегенеративных болезней? Признаться честно, мы знаем о нейродегенеративных заболеваниях не все. Мы понимаем, что в основе развития нейродегенерации лежит системное воспаление. По сути дела все, что увеличивает риск системного воспаления, будет увеличивать и риск нейродегенеративных процессов. Поэтому в группах риска по нейродегенеративным заболеваниям пациенты, имеющие хронические болезни. Однако мы недостаточно знаем о том, почему у кого-то эти заболевания развиваются, а у кого-то нет. Если мы понимаем, что контроль холестерина, давления, глюкозы крови снижают риск появления сосудистой деменции, то про болезнь Альцгеймера то же самое сказать нельзя. Это могут быть все те же факторы риска, однако эту информацию пока не подтвердили.
Также мы не знаем, как предупредить или снизить интенсивность проявления нейродегенеративных болезней. Если говорить про болезнь Альцгеймера, правило когнитивного досуга в этом случае не работает. Многие люди боятся не старости как таковой, а слабоумия. Российские ученые провели многолетние эксперименты с насекомыми и грызунами, в ходе которых доказали, что возможно остановить развитие болезней мозга с помощью пептидов. Сколько, по-вашему, потребуется времени, чтобы технологии стали применять на людях? Нельзя сказать, что пептиды — это некая революция в медицине, которая при появлении в рутинной клинической практике что-то изменит. Пока у нас мало научных данных о пептидных средствах, отсутствуют клинические данные. Выводы, которые делают об эффективности пептидных препаратов, не из клинических исследований, а из клинических наблюдений. На насекомых и лабораторных животных много что получается, но когда начинают тестировать в клинике, результат может измениться.
Лишь десять человек нынче отметили священный для нас праздник — 9 Мая. К ним и отправился Виктор Кардашов в сопровождении главы района Сергея Галатова, члена районной Общественной палаты Виктора Томашевского и корреспондента газеты «Вперёд». Первым, кого посетила делегация, был ветеран Илья Белых. Хозяин квартиры радушно приветствовал гостей. Краевой депутат от всей души поздравил Илью Тимофеевича с 71-й годовщиной Великой Победы, пожелал ему крепкого сибирского здоровья и долгих лет жизни. А затем от имени Законодательного собрания края и себя лично вручил ему подарочный пакет с продуктами и «наркомовскими ста граммами», которые полагалось выдавать солдатам после трудного боя. Илья Белых, которому в августе исполнится 92 года, рассказал о своей военной биографии в годы Великой Отечественной войны.
«Живите долго. . . »
Следите за новостями в. Новости. Видеоигры. Аннотация к книге "Живите долго".
Читать также
- информация о фильме
- Здоровым быть - долго жить
- Акция «Живите долго»
- ЖИВИТЕ ДОЛГО! | Дзен
ЖИВИТЕ ДОЛГО, ВЕТЕРАНЫ!
Первый этап акции «Живите долго» начался 1 мая 2014 года и продлится месяц. долго жить. Вот вам добрые советы -. В них и спрятаны секреты. Комедия. Режиссер: Юсуп Разыков. В ролях: Ольга Цирсен, Сергей Генкин, Владимир Гусев и др. На железобетонном заводе города N происходит сразу несколько несчастных случаев со смертельным исходом. Смотри видео Доброе утро онлайн бесплатно на RUTUBE. Новости по категориям. Все новости Объявления.
Урок – предупреждение: «Если долго хочешь жить – жизнью надо дорожить!»
Я бы хотел жить, пока мне будет этого хотеться, то есть неограниченно долго. 7 апреля 2023 года среди сотрудников и получателей социальных услуг в БУ СО ВО «КЦСОН Бабушкинского района» был проведена лекция на тему «Здоровым быть – долго жить. Смотри видео Доброе утро онлайн бесплатно на RUTUBE.
Хотите жить дольше? Забудьте о лифтах!
Пожаловаться Почему недостаток физической активности — опасная привычка? Ученые из Кембриджского университета провели исследование и выяснили, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития деменции. Как оказалось, недостаток физической активности — одна из самых опасных привычек человека.
Просят пациента сказать простую фразу. При инсульте у пациента не получается четко и правильно выговорить простую фразу, речь его неразборчива, невнятна. При наличии хотя бы одного симптома, свидетельствующего о развитии инсульта, необходимо срочно вызвать скорую помощь - чем раньше будет оказана помощь, тем больше шансов на восстановление.
Избежать инсульта можно, если вести здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия проходить медосмотры ; Профилактика инсульта базируется на основных принципах ЗОЖ: - отказ от вредных привычек курение, алкоголь, наркотики ; - здоровое питание сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира ; - регулярная физическая активность; - соблюдение режима труда и отдыха. Если за это время помощь не оказана, то дальнейшее развитие событий приведет к смерти или тяжелой инвалидности! Материал подготовлен по заказу.
Некоторые американские фирмы обустраивают в своих помещениях спальные комнаты. На работе хорошо размяться — прогуляться, просто посмотреть в окно. Фактор риска номер два для сердца — излишний шум.
После курения. Идеальные виды спорта для сердца — велосипедный, лыжный, плавание. Можно начать прямо сейчас. Если вы живете не на 25 этаже — откажитесь от лифта. Хотя бы спускаться по лестнице можно пешком, и даже в метро. Предполагают, что регулярная сдача крови уменьшает количество железа, большой процент которого в крови может способствовать инфаркту. Если вы до сих пор ничего не сделали для сердца, пора подумать.
В книге использован уникальный иллюстративный материал - фотографии, программки, афиши из семейного архива, многие из них публикуются впервые. Почитать об этом подробнее можно тут Ok Подписка на рассылку Раз в месяц будем присылать вам обзоры книг, промокоды и всякие-разные новости Подписаться Вы успешно подписались!
27.07.2022 Чтобы жить долго
| Проект "ЖИВИ ДОЛГО" | Центр "Содействие"» Новости» «Пожилой — кто просто долго жил». |
| Живите долго (фильм 2021) смотреть онлайн бесплатно | "Ну что, мне опять повторить приказ: жить, жить и долго жить! Без вас будет очень тяжело, непросто. |
| Живите долго Фильм, 2022 - подробная информация - | Годовая инфляция в марте составила 3,51%, официальный уровень безработицы сократился до 3,6%. Неужели россияне за год кризиса не стали жить хуже? |
| Придется жить долго - Газета Труд | В 2022 году премьера фильма «Живите долго». |
| «В России надо жить долго, тогда что‑нибудь получится» | Главная» Новости» Живите дольше! |
«Живите долго» (2022)
Исследователи рынка услуг утверждают, что самыми востребованными товарами у населения Земли всегда будут медикаменты и продовольствие. И это логично — человек всю жизнь будет что-то есть и от чего-то лечиться. О здоровье и о тех людях, кто это здоровье пытается нам сохранить, беседуем со Станиславом Бондарем, главным гериатром Калужской области и ЦФО.
Образ жизни — ключевой момент в профилактических мероприятиях. Существуют критерии оценки эффективности диспансерного наблюдения: уменьшение количества дней временной нетрудоспособности лиц, которые находились в течение года на диспансерном учете; уменьшение числа госпитализаций, числа вызовов скорой медицинской помощи таким пациентам; уменьшение частоты обострения хронических заболеваний, снижение числа случаев инвалидности. И самый существенный результат — снижение смертности. Подписывайтесь на наш канал и читайте только важные новости.
Из этой же рубрики.
Распространение рекламных сертификатов на бесплатное посещение спортивных клубов, залов, бассейнов и др. Коллективные занятия физической культурой и спортом. Проведение масштабных физкультурных акций.
Информирование населения о принципах правильного питания и его роли в сохранении здоровья и продлении жизни. Проведение дегустаций продуктов здорового питания, соревнований и конкурсов между организациями общественного питания. Мастер-классы поваров ресторанов и кафе для населения по приготовлению блюд здорового питания. Организация наличия и доступного использования приборов для измерения артериального давления в общественных местах, в организациях и на предприятиях различных сфер деятельности. Тематические семинары, школы и мастер-классы, массовые акции «Антистресс».
Конкурс «Территория здоровья» Серия мероприятий различного характера просветительских, профилактических, спортивных, развлекательных и др. Конкурсы идей и проектов, на лучшую территорию здоровья между учреждениями различных сфер, муниципалитетами, СМИ, ВУЗами и др.
Как отсрочить уход Я живу в США, в моем окружении много людей, перенесших операцию на сердце. Многим уже за 80. Живут нормальной жизнью почти все. А ведь эти люди без операции уже давно бы умерли, как умирают тысячи людей в таких странах, как страны СНГ, мусульманские и азиатские страны с низким уровнем жизни населения.
Операция по шунтированию сосудов сердца, стоящая десятки тысяч долларов, недоступна для большинства населения этих стран. Да и специалистов, умеющих ее выполнить, — раз, два и обчелся. Вижу людей с кислородным баллоном за спиной в казино и других людных местах. Знаю людей с диализом три раза в неделю, пожизненно. Это — смертники в России и Украине. Диабет сокращает общую продолжительность жизни населения.
Его надо лечить. Моей маме выдавали гречку, как диабетику, по талону, инсулин — по блату. Оба моих родителя умерли в результате врачебной ошибки, допущенной неквалифицированными врачами, и таких случаев — масса, не говоря уже об отсутствии нужных лекарств в критический момент. При наличии доступной медицины можно удлинить жизнь человека на 20-30 лет в любом городе, независимо от его экологии, даже в Нижнем Тагиле, Дзержинске или Детройте. Кстати, в понятие «здоровый образ жизни» входит физическая активность индивидуума: непрофессиональный спорт, прогулки, лыжи, плавание, велосипед, теннис, то, что повышает жизненный тонус, настроение, делает жизнь прекрасной. Наличие игровой площадки или стадиона недалеко от дома продлевает жизнь горожанина.
А у деревенских места для упражнений и игр всегда хватает, было бы желание тренировать свое тело. Такова истина, которая, как говорят на Востоке, «не тускнеет от повторения». Есть вода, холодная вода Я живу в Сан-Франциско уже давно. Поражаюсь климату этого города, зависящему во многом от состояния пролива Золотые Ворота, известного во всем мире своей уникальностью. Меня, бывшего жителя Биробиджана, в котором я родился и где лета ждешь с нетерпением и надеждой, хотя оно пролетает сказочной Жар-птицей, восхищает возможность купаться в океане и загорать круглый год. Правда, последние пару лет в связи с возникающим иногда кашлем заходить в холодную воду становится труднее, все-таки много лет за плечами.
Но мой родной брат Павел, который младше меня на два года, купается каждый день, несмотря на большие волны зимой. Купание в холодной воде снимает его повышенное кровяное давление без лекарств. Его организм настолько привык к этой процедуре, что даже через два месяца после перенесенной им операции на сердце - шунтирование сосудов - он снова начал купаться в океане. Уже прошло три года после операции. Пока все нормально. Тьфу, тьфу, тьфу.
Живите долго-долго!
| Реализация проекта «Жить долго» | Женщины планируют жить дольше мужчин на два года (80 лет и 78 лет), при этом за два года прогноз реалистичной продолжительности жизни у женщин практически не изменился (2020 год. |
| Экономист Жуковский: «За год качество жизни среднего класса ухудшилось на 40-50%» | Московская премьера-2022: Живите долго. Страна: Россия, 2021. |
| В Воронежской области стартовал проект «Живи долго» | воспоминания, дневниковые записи, письма актрисы Ольги Ивановны Гудим-Левкович (1903–1967). |
«Пожилой — кто просто долго жил»
Аннотация к книге "Живите долго". Живите долго и в радости! 29 июня 2012, 11:28. Забота о ветеранах – приоритет в работе Местных отделений партии «Единая Россия». Живите долго и процветайте. ПРАКАШ ЛУНГАНИ. Сентябрь 2023 года. Режиссер: Фрунзе Довлатян. В ролях: Армен Джигарханян, Виолетта Геворкян, Ованес Ванян и др. Узнав о своей болезни и пережив приговор врачей, Виктория приходит к Барояну, отцу своего бывшего мужа, с просьбой приютить девочку, которую в свое время удочерила, узнав.